这几天，偶然的机会想到了困扰自己和其他网友多年的Intel Pentium III系列处理器缓存延迟（L2 Cache Latency），以及图拉丁核心版本是否支持硬件预取（Hardware Prefetch）问题。 手头的支持图拉丁核心处理器的i815主板还在正常服役中，铜矿和图拉丁核心处理器也都有，所以就专门做了这一期调查，感兴趣的网友可以在评论区共同探讨指正错误。 参与评测的3款处理器 Intel Pentium III 1000MHz, Coppermine, 256KB L2, 133MHz FSB Intel Celeron 1000MHz, Tualatin, 256KB L2, 100MHz FSB Intel Pentium III -S 1400MHz, Tualatin, 512KB L2, 133MHz FSB 参与评测的操作系统是Windows 2000 SP4 首先，贴上测试结果截图，里面包含了缓存延迟，硬件预取相关测试信息，调查结果与原以为的结果大相径庭，后面会进行解释。 Intel Pentium III 1000MHz（铜矿奔腾3 1G） Intel Celeron 1000MHz（图拉丁赛扬 1G） Intel Pentium III -S 1400MHz（图拉丁奔3-S 1.4G） 1）Cache latency 首先，声明一点，到了Pentium III处理器（含同级别赛扬），L2 Cache已经是内置的全速Cache了，最早期的赛扬处理器才有半速Cache的设计，这一点还可以通过AIDA64等硬件检测工具确认。 其次，本文的重点内容之一，具体latency数据，是通过CPU-Z 1.38自带的工具latency.exe测试出来的，图片中的latency.exe的输出就是。 从测试结果看，缓存延迟数据最佳的，竟然是铜矿奔腾3，图拉丁赛扬毕竟是低端，然而图拉丁奔腾3-S 1.4GHz就是整个奔腾3系列处理器里面的顶配了，按说应该是所有参数拉满才对，实际数据说明： L2 Cache Latency排名（越低越好）： 铜矿奔腾 图拉丁赛扬 图拉丁奔腾3-S 2）Hardware Prefetch 硬件预取特性，是根据CPUID信息来检测的，x86处理器的CPUID指令会根据输入EAX的数值，决定功能编号，不同的功能编号，会返回不同的特性数据，截图里面cpuid.exe程序是基于CodeBlocks开源IDE编译出来的。 根据Intel公司官网发布的cpuid相关文档，找到了CPUID(2)，也即CPUID #2号功能的返回值，可以确定CPU是否支持硬件预取，以下截图来自Intel公司2011年发布的文档： processor-identification-cpuid-instruction-note.pdf CPUID(2)的部分描述符含义解释： 如果CPUID(2)输出寄存器中（EAX，EBX，ECX，EDX）中包含有0xF0或者0xF1，则表示该处理器支持硬件预取，而且预取数据宽度是64字节或者128字节。 然而，从cpuid.exe的输出看，Fun #2的输出里面，三款处理器都没有0xF0或者0xF1，说明： Intel Pentium III系列，包括铜矿和图拉丁系列处理器，均不支持硬件预取(Hardware Prefetch)。 3）CPUID相关其他信息 另外，顺便解释一下cpuid.exe里面的Fun #1，即CPUID(1)的输出，这个1号功能，用来查询该CPU的Family-Model-Stepping信息(由EAX寄存器输出），这里参与评测的3款处理器的这些信息不同， 所以EAX寄存器内容不同，具体可以参考右边cpu-z的截图。另外，ECX和EDX输出的是指令集特性，比如是否支持MMX，SSE，VME，PSN(处理器序列号）等特性，可以看到差异： 铜矿奔腾的EDX = 038 7 F9FF，两款图拉丁处理器的EDX = 038 3 F9FF。 这里的16进制的7，比3多出了一个使能位，就是Bit 18，查询上述CPUID手册，可以发现，这个位就是PSN标志位，说明： Intel铜矿核心处理器，才支持PSN（96位的唯一处理器序列号），图拉丁赛扬和奔腾，并不支持PSN。 处理器的PSN，是通过CPUID(3)来获取的，所以，对应的铜矿核心处理器，比图拉丁核心处理器的最大基础CPUID功能号是3，图拉丁的则是2（即截图中的Max FuncId）。 还有一点，就是铜矿处理器的最大扩展CPUID功能号是0（表示不支持扩展功能），图拉丁的则是0x80000004。扩展功能号里面的0x80000001 ~ 0x80000004，用于获取CPU的商标品牌信息（CPU BRAND）。 最大基础CPUID功能号，就是CPUID(0)的EAX输出。 最大扩展CPUID功能号，就是CPUID(0x80000000)的EAX输出，如果是0，说明不支持扩展功能号。所以： Intel图拉丁核心处理器，才支持CPUID扩展功能，铜矿核心处理器不支持扩展功能。 这也是铜矿和图拉丁处理器的一个差异，cpu-z工具里面显示的处理器BRAND信息，是通过其他CPUID信息确定出来的，有兴趣可以进一步查阅Intel公司发布的CPUID相关手册。 附上我自己编写的C++语言版的cpuid函数： 4）小结 综合上述调查内容，可以得出结论： Intel在2000年前后推出的铜矿和图拉丁核心处理器，并不能简单地认为，图拉丁核心一定比同频的铜矿核心处理器要好，硬件预取特性两种核心都不具备，图拉丁的L2 Cache延迟明显比铜矿核心要大些。 图拉丁核心处理器的优势，主要体现在，制造工艺提升到了0.13um，功耗和发热更低，频率更高，上市的产品里面，图拉丁赛扬/奔腾/奔腾-S均有最高1.4GHz的产品，而铜矿核心，止步于1GHz（不过，我在 网上见过1.1GHz 100MHz FSB的铜矿奔腾/赛扬）。没想到的是，图拉丁奔腾III-S的L2缓存延迟，居然比图拉丁赛扬的还要高。 如果两种核心频率相差不大或者相同的话，优先使用铜矿核心处理器，如果更想体验新制程高主频，在乎发热方面的话，就选择图拉丁核心吧。我个人而言，两种核心都会交替使用，因为我会根据需要做各种 相关性能测试跑分什么的，有些对L2 Cache延迟比较敏感，有些对主频比较敏感，具体使用哪一款，根据具体情况而定。
关于水果的养生知识众所周知水果是非常好的养生食物，常吃水果能够让身体的抵抗力提高，但是水果也要会吃才能起到养生效果。比如糖尿病人群不适合吃高糖的水果。肠胃不好的人不适合吃生冷的水果。大多数人都可以适当吃苹果。很多水果里面也有非常不错的养生效果，比如葡萄甜美多汁，含有丰富的维生素C以及钙铁等营养物质，能够对贫血和低血糖的人群起到非常不错的改善缓解效果。南方的桂圆营养价值特别高，含有丰富的锌和铁，如果胃口不好的人可以适当吃桂圆，有非常好的开胃效果。不过桂圆的糖分很高，如果糖尿病患者不能多吃，会影响血糖水平。苹果可以说是一种非常好的养生水果，维生素C含量特别高，而且也含有锌，儿童常吃苹果能够促进大脑发育，成年人吃苹果能够增强身体抵抗力，而且苹果还有非常好的减肥效果。草莓的养生效果在于它的维生素C含量很高，营养价值也是非常高的，能够改善肌肤干燥的问题，而能够快速淡化色斑，人们都管草莓叫做秀外慧中的水果。也是非常不错的养生，水果山竹也是一种很好的养生水果，口感酸甜，尤其是在夏季的时候，拿个冰镇的山竹吃起来美味又爽口，一口下去能感到特别的凉爽舒服，而且山竹有水果皇后之称。有维C之王称号的猕猴桃特别适合孕妇吃，每天吃一个猕猴桃送出来的宝宝皮肤会特别白皙。橙子当中的维生素C和维生素E含量特别高，常吃橙子能够起到非常好的抗衰老效果，也能提高身体抵抗力，樱桃也是很维生素C和E含量都非常高的食物，而且还有补血补气的效果。养生当中有一句话说的就是，吃4个樱桃相当于吃一片阿胶的功效，所以樱桃有平价阿胶的称号。
关于鸡蛋的几个谣言!吃鸡蛋太多不好。让人每天吃两个鸡蛋就能够补充身体营养所需，但是并不意味着每天只可以吃两个鸡蛋。鸡蛋里面的营养价值特别高，含有胆固醇蛋白质等人体必需的成分，每天吃两个鸡蛋对身体有好处，但是如果正是需要身体补充营养的时候，比如孩子或者孕妇以及产妇，每天可以多吃几个鸡蛋，不会对身体造成任何危害。只是对普通人来说，每天两个鸡蛋已经能满足一天的吸收量而已。也有传言说蛋黄里面的胆固醇高不能吃。蛋黄确实含有很高的胆固醇，但也没有研究表明吃鸡蛋黄能够影响健康。蛋黄里面除了胆固醇之外，还含有优质的蛋白质，钙等营养物质。吃蛋黄对于身体健康是有利的。不过任何好吃的东西过犹不及，所以也不能因为鸡蛋好吃有营养或者是鸡蛋的胆固醇不会影响健康，也不能每天过量吃鸡蛋，任何东西过量都对身体没有好处。也有人说生吃鸡蛋更营养，这个说法是非常错误的，生鸡蛋里面特别容易感染细菌，常吃没加热过的鸡蛋，感染细菌和寄生虫的几率会很高。一般煮鸡蛋吃八分熟的是刚刚好的。也有人认为鸡蛋煎煮过火的营养更容易吸收，其实这也是一个错误的理解方式，本身在煎的过程中鸡蛋的营养就会流失一大部分，如果煎的时间太长，鸡蛋蛋白质凝固过度会影响口感也会影响消化和吸收。最近一个比较火的传言就是豆浆和鸡蛋不能一起吃，因为豆浆里面有一旦白酶抑制物会，抑制的蛋白质的消化和吸收影响，但鸡蛋的营养还容易引起腹胀的情况，其实只要豆浆能够完全煮开这种一只蛋白酶的物质就会破坏掉，因此也就不会影响到对蛋白质的吸收不过，尽量不要用热豆浆冲鸡蛋，口感特别腥，而且生鸡蛋冲也不会充分成熟，会存在一定的细菌。
关于酒的这些传言 你能分辨真假吗?其实关于酒的传言有很多，但并不是每种传言都是真实的。比如年份越久的酒越香，其实不是这样的，虽然大多数白酒都没有标明表质期，但是有些酒有一个最佳的饮用日期，在这个时间段内口感是最好的。比如红酒啤酒。还有一部分保健类的白酒都是有保质期的，需要在保质期内饮用，口感才是最佳的，如果放的时间太久，反而没有那么好喝。我们平时经常在影视剧里看见，人们感到冷的时候会喝几口烈酒暖暖身子，其实酒刚下肚以后感觉身体有点暖，是因为身体的血管扩张之后，血液流到了皮肤上面，这样就会感觉暖和一些，但是血液同时流向皮肤，身体内脏的血液量就会减少。所以在喝酒之后感觉变暖和，其实是在身体快速散热。关于喝酒的传言还有宿醉会导致身体脱水。这个说法也不是完全没有道理的，酒精会打乱身体内的水盐平衡出现口渴的现象，人体内的水分就会出现变化，血管里面的水就会减少，就会出现受罪以后头疼身体脱水的情况。有人说高度酒不能喝，低度酒一起喝。确实高度酒和低度酒一起喝会容易醉，但是喝多少才是关键少喝一些，基本上不会有太大的关系，但是超过了自身对酒的承受能力，肯定会容易醉。也有人说几种酒不能混合到一起喝，这样就特别容易醉也。这个说法并不是完全没有道理，确实几种不同的酒混到一起喝，很容易导致人出现头晕，醉酒的情况，但是主要还是控制好量，有说法说酒精的热量比较高会影响新陈代谢，其实酒精的热量并不是特别高，但是酒精进入身体之后不好代谢，会把喝酒之前吃的东西变成脂肪储存起来。也有说法说，喝酒会破坏脑细胞，其实少量喝酒并不会影响脑细胞，但是如果总是大量喝酒导致醉酒的情况，那么就会对脑细胞有很大的损伤。
面团的冷藏和冷冻的小知识 冷藏面团也叫低温发酵。是把面团的温度控制在4~12度左右，通过降低面团的温度抑制发酵速度，在制作的过程中可以实现分段操作。但是由于面团并没有完全被冻上。所以也会。那就继续发酵，速度比较慢，随着冷藏时间加长，面团内部的构造也会发生改变，一般是在制作面包的过程中，要用到低温发酵的方法，让面包里面的酵母活性变低，冷藏时间一般在12~24小时左右。一般在制作面包的过程中，需要花费的时间大概是3~4个小时，如果想要让面包烤熟的时间，正好是在自己想要的时间出锅那么提前做好的面包坯，就需要放在冰箱里面冷藏。这样会延长面包的发酵时间。可以直接把做好的面包坯放在冰箱里面，也可以提前把面活好之后放在冰箱里面低温冷藏，到时间提前拿出来制作成面包皮，兴奋好后上烤箱烤，这样就比较容易控制面包成熟的时间。冷冻面团一般就是指制作工艺完成的半成品。放在冰箱冷冻。吃的时候不需要解冻，直接烤或者是上锅烙。比如我们购买的半成品手抓饼，葱油饼，蛋挞皮，这些都属于冷冻面团。不过这些都属于我们日常吃的传统食物，现在所说的冷冻面团基本上是指的做面包的冷冻面团，把面包做成半成品，然后经过后期的解冻加工阿胶烘焙，再制作成整体面包。冷冻面团现在是市场上比较受欢迎的半成品，可以减少人工成本，降低店面的面积。更适合开连锁店或者零售经营。冷冻的面团不需要经过专业的技术可以直接制作成面包，同时也能保证面包多样化，产品的质量也比较稳定。现在很多烘焙店里出售的面包，基本上都是采用加盟的方式，厂家直接运送半成品过来，自己冷冻上，根据每天的销量烤制。
细数关于鸡肉的闲话误区你中招了吗 鸡肉是我们餐桌上常见的一种食物，做法也非常多。其实大多数人关于吃鸡有许多误区，比如烹饪之前先去皮，土鸡的营养高，老母鸡更滋补，活鸡味道更鲜美，鸡胸肉比鸡腿肉更健康。可以说这些都属于吃鸡肉的误区。有些人觉得极品这脂肪太多之肌肉之前要把肌皮先去掉，其实这样的做法是不正确的, 在做鸡肉的时候连皮一起煮熟吃的时候再把皮去掉，这样能吃起来口感更好。人们常说土鸡的营养价值比较高，其实土鸡和肉鸡的营养价值差不多。他们在营养成分上基本上没有区别，肉鸡的营养一点都不比土鸡少，但是相对来说土鸡里面的抗生素残留比较少，我们家里面饲养的土鸡基本上都是吃粮食或者是蔬菜长大的不会有激素成分，肉鸡大多数都是喂饲料催大，所以含有的激素成分比较高。也有人说老母鸡吃起来更滋补，其实老母鸡的肉质比较硬，不容易煮烂，而且生长时间太长口感要差一些。很多人觉得去市场上买活鸡，宰杀之后回家炖汤，这样的鸡肉更好吃，其实活鸡被宰杀之后鸡肉当中的蛋白质还没有办法转化中被人体吸收的氨基酸，肌肉口感没有冷冻过的肌肉好，当然不是长时间冷冻，如果想要鸡肉的口感好，在宰杀之后冻上三四个小时解冻之后再炖，口感会特别好，营养也更丰富。也有人常说鸡胸肉比鸡腿肉吃起来更健康，其实鸡胸肉本身的脂肪含量比较低。减肥又爱吃肉的朋友，可以常吃鸡肉，只要把鸡皮去掉，不管是鸡胸肉还是鸡腿肉，营养都是差不多的，但鸡胸肉比鸡腿肉的口感要差点，相对来说鸡腿肉里面的营养价值还更高，因为鸡腿肉里面你的铁含量要比鸡胸肉高。相对来说鸡腿肉的口感更有嚼劲。
关于菜花的5个小知识 菜花可以说是我们普通人家餐桌上一种常见的蔬菜。它的品种很多，有绿菜花，白菜花，紫色菜花。最常见的就是绿菜花，也就是我们常说的西兰花白菜花，分为老品种的菜花和新品种的有机散花。不管是哪种菜花营养价值都特别高，尤其是西兰花和有机的散花。紫色的菜花里面的花青素含量特别高，不管是哪种菜花都含有，非常多的营养物质。今天就分享给大家几个吃菜花的小常识。挑选菜花可以根据自己的需要和喜欢的口感，挑选通常老品种的菜花，口感偏硬，炒菜不容易熟，炒的太烂会口感偏软，炒太硬又是那种硌牙的感觉。有机的散花就是吃起来口感比较脆嫩，即使是炒的时间比较长，也不会那种口感面面的感觉。西兰花就比较适合做凉拌菜或者是和其他的菜，搭配做出来的口感和颜色都比较好看，而且西兰花的营养价值要比白菜花高一些。可以说菜花是餐桌上特别常见的一种青菜，但是也有很多食物不适合和它一起吃，比如香椿，就不适合和菜花一同吃，香椿里面含有很高的钙物质很难被人体吸收，如果和菜花一起吃。特别容易给身体造成伤害。侧方里面含有的维生素含量特别高，如果和黄瓜一起吃，黄瓜里面的物质就会分解掉维生素，这就影响了身体对营养物质的吸收，菜花也不适合长期和猪肺一起吃，有可能会导致慢性中毒。平时炒菜花基本上没有太多的要求，可以和肉一起炒也能素炒，搭配西红柿炒，更容易激发菜花里面的营养物质。西兰花和紫菜花比较适合凉拌它这两种菜花含的抗癌物质，常吃能够起到预防癌症的效果。不过在吃菜花之前一定要清洗干净，可以把整颗的菜花放在清水里面，水里面加入一点面粉搅拌均匀，然后把菜花泡在里面，这样能吸附出菜花里面的残留农药和小虫子。泡10分钟左右捞出来，分割成小块，再用清水冲洗干净炒菜。
这些关于螃蟹的谣言 又到了秋季是吃螃蟹的最佳时节。螃蟹是非常美味的食物。对于喜欢吃螃蟹的人来说，总是吃起来欲罢不能，但是关于螃蟹也有许多谣言，你信过几样。有人说吃螃蟹致癌，也有人说螃蟹是通过塔打针增重，也有的人说是螃蟹通过注胶让里面的蟹黄变得更黄，还有人说吃螃蟹的时候再吃西红柿等于吃砒霜，等等，关于螃蟹的谣言很还有很多，究竟你信过哪几条？美国曾经有一篇报道说吃螃蟹会致癌。而且在当时这篇文章流行的特别广泛，纽约的世界卫生局还建议。不要再吃螃蟹，其实最后调查结果显示，是由于纽约当地的。工业污染特别严重，导致当地的螃蟹不适合食用。但是在其他没有污染的地方吃螃蟹是完全没有问题的，只是不要过量多吃。曾经有一个疑似像螃蟹体内注射不明液体的视频，在网上流传的特别火爆，网友们都猜测这是在向螃蟹里面注射类似蟹黄膏或者尿素精等之类的物质，当时是引起的反应特别强烈的，后来经过调查和当事人澄清，这是因为农村在做一种家宴，是为了提升螃蟹的味道，一种特殊的制作方法。曾经网上还流传一个视频是河蟹，煮熟之后一次有胶状的物质，让爱吃螃蟹的人特别倒胃口，后来水产专家辟谣，说是公蟹里面乳白色半透明且黏黏的物质是血糕并不是注胶所致。也有网友说螃蟹和西红柿一起吃等于在吃砒霜。这个消息里面说螃蟹中的五价参和西红柿里面的维生素C会产生氧化砒霜。但是也有专家出来辟谣，中毒的可能性是存在，但是日常使食用远远达不到中毒标准。也有些谣言说螃蟹是用避孕药喂大的，多吃螃蟹会导致孩子性早熟。还有网友说，一般大闸蟹都是靠激素喂养长大的，如果小孩吃多了会导致发育提前，其实这都是属于谣言，避孕药会破坏水质导致螃蟹死亡，不可能用避孕药喂螃蟹。而螃蟹属于无脊椎动物，使用激素类药物催他长大也是不可能的。反而会降低螃蟹的质量，蟹黄和蟹膏都变得特别少。
判断真假土鸡蛋的方法 想要鉴别真假土鸡蛋可以采用多种方式，首先利用颜色进行鉴别，一般在鉴别时要打开蛋壳，我们会发现土鸡蛋里面的蛋清相对粘稠，也特别青涩，可能会有一点点青黄、淡黄色呈金黄色的直接浮在蛋清上面，一般蛋黄不会直接存在底面，而我们可以直接利用牙签来鉴别真假土鸡蛋，一般假的土鸡蛋主要是通过饲料饲养出来的鸡，生的蛋它的蛋黄是红色的，一旦看到红色的蛋黄，可以认为它是假的土鸡蛋。平时我们接触的蒸的土鸡蛋的蛋壳特别硬，而且十分的厚实，由于蛋壳的含量较高，所以它的硬度才特别大，假的土鸡蛋的蛋壳相对脆弱并且摸上去十分的粗糙，只要轻轻一捏就会捏碎，因此我们通过鉴别真假土鸡蛋时可以用手捏。当然真正的土鸡蛋哪怕被捏碎以后，所形成的蛋白不会直接开裂。虽然在生活中利用价格来鉴别土鸡蛋也是方式之一，但是很多小商小贩在售卖土鸡蛋时故意哄抬价格，此刻小伙伴们在购买真假土鸡蛋时自己不太会鉴别的话，单纯依靠价格来判断肯定是不行的。而市面上的土鸡蛋价格各有不同，不仅存在区域性，而且还会存在其他方面的因素，而我们在挑选真假土鸡蛋的时候，可以看一下鸡蛋的个头，如果个头比较小，看上去比较精致，可以认为它是真的土鸡蛋。平时我们买到的真正的土鸡蛋，它的口感是特别好的，不仅品尝时比较香嫩，没有所谓的蛋腥味，而且里面的营养价值要比假的土鸡蛋好很多，而我们在生活中吃普通的鸡蛋口感可能不是特别好，在煮熟之后蛋黄的颜色没有那么深，口感不太好的同时吃起来也比较硬，一旦碰到这样的鸡蛋，建议大家尽可能的不要挑选。
关于膳食纤维的误区生活中提到膳食纤维，很多小伙伴都觉得它对人体拥有众多的好处，毕竟它能够刺激肠胃蠕动，避免脂肪堆积，而且还可以缓解便秘，因此众多爱美人士对膳食纤维是特别肯定的，当然老年人对膳食纤维也会情有独钟，不过大家在吃膳食纤维时，也需要注意对应的问题，避免进入膳食纤维的误区。其中有些小伙伴觉得口感相对粗糙的食物中就会有膳食纤维。根据相关了解发现膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，一般不可溶性膳食纤维存在于坚果蔬菜当中，由于它不能够溶解，所以呈现的口感特别的粗糙，而它的作用主要就是改善大肠的功能，通常在短时间内能够有效缩短残渣，增加排便的次数，并且还能够有效预防多种疾病的产生。而可溶性膳食纤维顾名思义就是可以溶解的膳食纤维，它的出现可以平稳血糖，降低胆固醇，由于可溶性膳食纤维口感较好，营养也比较丰富。其次部分小伙伴在生活中他们觉得肠胃不好的患者在生活中要多补充膳食纤维，毕竟膳食纤维能够达到缓解便秘的功效，但大家不要忘了膳食纤维也会引起胀气腹痛等等情况，一些肠胃功能特别差的小伙伴在生活中吃太多的膳食纤维，可能会对肠胃造成严重刺激，因此我们在吃膳食纤维类的食物的时候，每天都需要在标准的范围以内。由于膳食纤维可以及时的排出废物，并且能够留住身体所需要的营养成分，因此我们在生活中适当的吃膳食纤维对身体有好处，其实膳食纤维虽然有众多的优势，但是它也有可能会导致过多的膳食纤维，将人体必需的营养物质排出体外，时间长了就会出现营养不良的情况，因此我们在生活中吃膳食纤维时要适可而止。
关于水果的那些真相众所周知，水果中含有丰富的营养成分，而我们在平时生活中吃水果也需要注意方方面面的问题，毕竟有些水果容易消化吸收，也有一些水果饮食不当可能会产生众多问题，另外大家在吃水果时也需要注意对应的细节，比如我们在吃饭之前不能吃水果，这种情况其实是错误的，一般人们在生活中吃饭之前适当吃水果，不仅能够增强饱腹感，而且还可以促进食物的消化吸收，只是大家在饭前半个小时再吃水果。其次人们在生活中特别是饭后不要吃水果，因为饭后吃水果的话，可能会增加肠胃的消化吸收，一般人们在生活中饭后一个小时左右再吃水果比较合适，毕竟水果中含有大量的营养成分，而我们在饮食时可能会吃大量的碳水化合物类食物，蛋白质类食物以及脂肪类食物，这时候再吃水果的话可能会导致肠胃蠕动变慢，甚至会出现胃胀气等等情况。有部分小伙伴在空腹的时候直接吃水果，一旦出现这类情况可能会导致胃痛，不过是否胃痛因人而异，但是会对身体造成影响，另外而一些胃酸特别多消化功能不太好的人，他们不太适宜空腹吃水果，可能有部分小伙伴消化能力特别强，而且胃酸分泌处于正常状态，空腹吃水果不会对身体造成影响，不排除有些人情况特殊。大家在日常生活中吃水果时也需要注意时间，比如人们选择上午吃水果代表的是金，下午吃水果代表的是银，而有些小伙伴直接选择在晚上吃水果，那就是废铁，由于水果当中含有丰富的营养成分，对于大众来说，人们不管是在早上吃水果还是在晚上吃水果，只要人体肠胃处于健康的状态，那么人体对于水果里面营养成分的消化和吸收是没有太大区别的。
冰箱如何正确使用 冰箱是我们现在家里面必不可少的一样家用电器，在夏天可以让我们帮助食物保鲜，但是家里的冰箱你真的用对了吗？冰箱的正确使用方法是每隔一段时间就要进行清理。储存的食物也要注意生熟分开。放进冰箱的新鲜水果蔬菜先不要清洗。冰箱保鲜的温度调到4~8度左右。还有冰箱里面放的面食，不能把口封死。 家里面的冰箱在使用一段时间后一定要定期的清理。因为冰箱里长期储存各种食物，会产生一定的不良气体和细菌。定期用湿布擦洗，清洁干净之后可以保持食物不容易串味。在冰箱里储存食物的时候，也要注意生熟分开，因为生食和熟食储存对于温度的要求是不一样的，长期处在同一个温度环境里面，很容易导致两种食物都产生大量的细菌。 有些人觉得冰箱里面就应该干干净净的放进冰箱的，水果蔬菜都要提前清洗干净，其实这个方法是错误的。本身食物自带一些保护膜，能够有效的防止细菌，如果在放入冰箱之前都清洗干净，会加速食物腐烂，比如鸡蛋，洗干净即使放进冰箱也储存不了多长时间就会坏掉，如果鸡蛋表皮比较脏，可以用湿布擦一下。 冰箱储存食物的温度也要控制好，一般冷藏温度控制在4~8度左右合适，8度以上会太高，起不到保鲜的效果。冷藏室的温度保持在零下15度左右。我们平时储存的肉类食材要处理干净之后，用密封袋密封好再放进冰箱里面冷冻，这样可以最大程度的保持肉的口感。冰箱里放面食的时候要注意封口，别密封的太死，否则会容易滋生大量的细菌点味儿，不管是在冰箱里储存，什么食物都不要存的时间太长。
吃李子有什么禁忌 李子是一种酸甜可口的水果。尤其是捂得特别软烂的李子，酸甜多汁有一口爆浆的感觉，但是李子很虽好，但也不是人人都可以吃的。肠胃不好的人不可以吃李子，因为李子性寒吃多了会出现胃部不适。李子的皮也是非常不好消化的，小孩子和年纪大的老人肠胃功能不太好，也不可以吃李子，而且李子也不能和鸡肉鸭肉一起吃，会让胃的负担加重。还有很多食物也是不能和李子一起吃的，比如牛奶李子是属于酸性的食物，牛奶是偏碱性的食物一起吃虽然不会对身体造成什么伤害，但是不利于营养吸收。对于那些肠胃不好的人来说，牛奶和李子一起吃会加重肠胃的负担，导致出现急性的胃痛肠炎等。蜂蜜和李子也是属于相克的食物，经常把这两种食物放在一起吃，会出现脾胃虚弱的情况。偶尔吃一次问题不大。李子和柠檬也不能一起吃，这两种食物都是属于酸性食物，并且柠檬的酸性也是特别强，一起吃会让胃黏膜受损，有可能会出现胃溃疡的情况。我记得小时候奶奶经常说一句话叫做桃养人，杏害人，李子树下埋死人，虽然吃李子不会导致出现性命危险，但是对肠胃的伤害是特别大的，所以李子好吃一定不可以多吃。平时每天吃上一两个两三个问题都不太大，但是肠胃不好的人就不要去尝试。在李子大量上市的时候，可以把椅子买回来，洗干净，上锅蒸熟再晾干，作为果脯食用，能降低它的寒性和酸性。现在某种程度上破坏了李子的营养，但也保留了一部分营养成分，作为果脯食用，还是不错的。也可以把李子放在锅里面加入冰糖小火煮两个小时，做成果汁味道也是特别好的。
关于鸡枞菌的营养价值及功效鸡枞菌是属于营养价值特别高的食物。并且具有很高的药用价值，鸡棕菌里面还有非常多的维生素B锌和硒等物质，能够起到预防癌症的作用，并且他还有降血糖的作用。经常食用鸡枞菌，能够提高身体的免疫力。因为鸡枞菌里面含有丰富的蛋白质，这种物质能够给身体提供丰富的营养，提高身体的免疫力。因此鸡枞菌也是很少好的保健食品。鸡枞菌里面含的成分有很好的杀菌消炎效果，对于癌症有很好的预防作用，而且它还是一种很好的美容食品，具有保护皮肤抗衰老的作用，经常使用鸡枞菌，能够提高身体的抗病能力。这种菌类食物里面含有非常丰富的氨基酸和多种微量元素以及维生素啊，并且含有维生素B1等营养物质，能够起到保护心脑血管的作用，所以中老年人是可以经常食用鸡枞菌的。秋季的时候都是采集鸡枞菌的最佳时间，这个时候的鸡枞菌肉质特别肥厚，味道也鲜美可口，可以采回来晾干也可以直接吃鲜的，不管是炖汤还是做菜，都非常好吃。炖鸡汤的时候放上点鸡枞菌，能够很好的调节肠胃功能，并且对于胃痛能够有很好的缓解作用，同时也能够理气化痰，强身健体，不管是老人还是小孩儿，多喝鸡枞菌炖鸡汤，都能够有很好的保健作用。做这个汤的方法也很简单，可以使用三黄鸡或者是乌鸡，把鸡洗干净剁成块，然后多冲洗几面冲掉里面的血水。用冷水下锅煮开撇去浮沫，然后转移到汤锅里面，放上适量的鸡枞菌大火烧开之后转小火慢炖一个小时左右，打开盖子用筷子戳一下鸡肉完全软烂，然后加上适量的盐调味，再放上几粒枸杞煮3~5分钟就能喝了。
谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴含奥秘的事物。 谜语源自中国古代民间，历经数千年的演变和发展。它是中国古代劳动人民集体智慧创造的文化产物。幼儿关于鞭炮的谜语一根藤儿结满果，颗颗果子红衣裹，藤儿着火往上窜，果子噼啪往下落。 （打一常见物）谜底：鞭炮。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。动作发育周岁的孩子已经能够行走了，这一变化使孩子的眼界豁然开阔。周岁的孩子开始厌烦母亲喂饭了，虽然自己能拿着食物吃得很好，但还用不好勺子。他对别人的帮助很不满意，有时还大哭大闹以示反抗。他要试着自己穿衣服，拿起袜子知道往脚上穿，拿起手表往自己手上戴，给他个香蕉他也要拿着自己剥皮。这些都说明孩子的独立意识在增强。
在漫威宇宙中扮演Vision的保罗·贝塔尼透露，《复仇者联盟3：无限战争》中Vision的死亡场景是即兴发挥的。在接受 Collider 采访时，贝塔尼表示，Vision在伊丽莎白·奥尔森扮演的猩红女巫身边死去的一幕并未按照剧本进行，因此导演乔·罗素和安东尼·罗素让他和奥尔森即兴发挥。 贝塔尼说：“罗素兄弟找到我们（贝塔尼和伊丽莎白·奥尔森）说，‘嘿，听着，你们能不能即兴发挥这个场景？’我说，‘什么？即兴发挥一个被杀死的机器人？’我根本没经验！而丽莎却笑了，我们彼此之间非常放松……除了这种方式，我不知道其他方式能行得通，因为我们彼此非常信任，不知怎么地，我们达成了一些行之有效的东西。” 《无限战争》结尾，猩红女巫为了阻止灭霸夺取头部的心灵宝石，杀死了Vision。然而，在悲剧的转折中，灭霸利用时间宝石撤销了这一切，将Vision复活，随后灭霸自己取下了心灵宝石并再次杀死了Vision。 在《无限战争》后，贝塔尼回归出演了《WandaVision》电视剧中的Vision。他还将在 另一部名为《Vision Quest》的电视剧中扮演Vision。 展望未来，漫威电影宇宙中2024年仅有一部电影《死侍3》的计划。除此之外，索尼影业将在2月14日上映《女蜘蛛侠》，并计划在今年晚些时候上映《毒液3》。 史上最佳漫威游戏