推荐四个科普网站维基中文网，在杂乱的信息流中找到灯塔 现在我们经常会遇到的问题： 1、信息爆炸：百度、头条、抖音、知乎每天都有数以万记的信息向我们涌来。 2、孩子清澈求知的眼睛在问你为什么的时候你该怎么办？ 来看看这一期推荐4个免费科普网站，或许你会有答案 四个优秀个科普网站： （一）Frontiers for Young Minds 倍受赞誉，“适合孩子的最棒网站” 适合年龄：6-10 1、科普文章涉猎很广，天文和空间科学、生物多样性、地球及其资源、健康卫生、数学、神经科学等都有涉及 2、本刊直接由科学家领衔，可以保证内容的科学性和高质量：每篇文章后必有利益冲突声明，以及参考文献 3、各地的小学合作，让孩子们参与审稿，从而保证文章对小读者的吸引力 （二）cience News for Students 专为孩子打造的英文科学资讯平台！ 适合年龄：9岁以上 1、它隶属于科学新闻媒体集团这是一个致力于公众参与科学研究的非营利性组织，其前身最早可以 追溯到1921年。 2、在词汇和句子结构上都针对美国的9至14岁，整体难度高。 3、擅长行程知识树，网状结构。 （三）PhDSciNet（博士科普网） 全博士阵容团队，给孩子最前沿的科普知识 适合年龄：三年级+ 1、 各领域最前沿科学家。孩子了解各个领域最新的研究成果。 2、 诺贝尔奖物理学奖得主：dona，语速快，大大咧咧、和蔼可亲 （四）浙江省图书馆 人文社科网站大合集
我好像看的都是国内美食节目多一点美食综艺，一有美食节目，自然是不会错过的。 1.舌尖上的中国，作为纪录片真的把中国美食描述的淋漓尽致。我在这个节目种草了各个地方的美食，希望有机会都一一去打卡。 2.中餐厅。中餐厅是湖南卫视的节目。我觉得这个节目做的很成功，我每期都看了。不仅有国内家常的美食，还有就是把店开在国外，弘扬中国美食，我觉得很有意义。而且每位明星的表现都很出色，推荐！ 3.早餐中国，这是意外发现的节目。发现利用早上或者吃饭的时间边吃边看，真的让吃饭更有食欲。比舌尖上的中国不同的是，它讲的是各地特色早餐（要知道，早餐在一日三餐中是最重要的）它的每集都很短，讲述一个美食一个食物～看的我是流口水～ 4.姜食堂，这是一个韩国节目。里面的几位成员学习几样特定美食，不仅有娱乐成分，会被里面的美食吸引！比如最新这季我就好想吃泡菜饭和披萨～默默把菜单记下来～有空的时候好好研究一下，推荐！
猫在出生后满45天即可喂驱虫药小猫多大可以驱虫，完全可以自己喂，到医院或宠物用品店购买，根据猫的年龄给药，4个月以下的猫给成年猫药量的一半。1岁以下的猫每3个月喂一次，1岁以上的猫每6个月喂一次。 猫吃了驱虫药后是否会排虫，是因猫而异，因药而异的，很多是不会看到明显排虫的，即使有虫子也会是在排便时排出，不会走路也掉虫子。 给猫驱虫是例行的免疫，就是说无论是否有明显的表现都要按时驱虫。 猫有肠道寄生虫的表现往往有：吃的多但消瘦、肚子大、异食（比如舔墙、吃土等）、大便有血丝、不定期拉稀、肛门处总有脏东西等。 进口的猫三联和狂犬疫苗一般为30-40元一只，国产的20左右。但如果到宠物医院打，一般会是100元一针。 刚买的小猫什么时候驱虫？ 2个月是需要的···这一点都不晚。两个月的小猫就那么小一只而已···你见过的，你也知道的。 宠物驱虫还是用专门的驱虫药吧。宠物医院是60一针还不算太黑吧，都这样的了。一般体内驱虫都是服药的，服药可以驱除肠道虫卵，貌似很少看到是打针的····你确定医生给你猫咪打的是驱虫药而不是疫苗接种？ 我以前养猫咪也没有驱虫，也一样很长寿。但是你家的这只猫咪的死因不一定是驱虫的问题，也不能怪宠物医院。楼主节哀吧。下次不要再去宠物医院驱虫了，驱虫可以放到5个月的时候做，一点也不需要着急，以后只要保持每年定期驱虫就可以了，我也没听说有家养的猫咪因为没驱虫死掉的。可能是猫咪身体太弱了，免疫系统还没健全发育接种死亡。 如果你愿意学皮下接种，就可以在家里面完成免疫接种。相比驱虫工作要难度高一点而已，咱们这边城中村都是每年安排狗接种的，每只狗3秒就完成接种了···· 小猫多久可以体内外驱虫？ 一个月体外驱虫可以用福来恩喷剂，滴剂先别用。体内驱虫两个月以上至三个月，具体看猫的发育大小，保险起见三个月。如果现在没虫，最好都三个月再驱，先体外再体内。 剂量指示：*体重2公斤以下：0.5粒*体重2-4公斤之间：1粒*体重4-8公斤之间：1.5粒*体重在8公斤以上：2粒服用周期：*幼猫（6个月以下）：第6、第8、第12周各服一次，以后每3个月服用一次；*成猫（6个月以上）：每3个月服用一次；*怀孕及哺乳期的母猫：生产前10天，和哺乳期结束后第2和第4周服用。服用方法：*空腹服用（一般停止进食4小时后），服药一小时后可正常进食；*人工喂食：掰开猫嘴巴，将药尽量放入咽喉处，缺点是难度较高，且容易呕吐；
鱼竿对于我们一般人来说可能没有什么，但是对于喜欢钓鱼的朋友来说那可是最重要的东西了，可以说是钓鱼人手中的武器，武器不好，其他方面再优秀也会陷入尴尬的地方鱼竿品牌排行榜。鱼竿的挑选也是十分的重要，国外的鱼竿品牌我们暂且不谈，今天我们先为大家说说国产品牌，我们一起来看看国产鱼竿十大品牌都有哪些。 第一名：钓友们认为应该归功于钓鱼王，湖北钓鱼王集团的产品，涵盖广泛，从鱼竿到渔具一应俱全，质量也是国内知名的，而且钓鱼王的售后服务做的很好。 第二名：光威鱼竿，这个牌子的鱼竿品种繁多，威海光威渔具(集团)有限公司，拥有员工3000人，规模大，历时长久，位居淘宝销售冠军，在实物渔具店更是销量惊人，很多钓友手中的钓具都是光威的产品。 第三名：法莱渔具，同样是中国最有名气的钓具品牌之一，百度贴吧，钓鱼论坛，百度知道等平台讨论最多，评价很高的一款牌子，大家可以看看网络上钓友怎么样评价法莱鱼竿，相信一定不会让您失望。 第四名：迪佳TICA钓具 ，起源于台湾，生根于宁波的国产牌子，由于台钓技巧的普及，台湾的渔具行业得到空前的发展，产品销往世界各地，是国产唯一出口最多，很有发展潜力的品牌。 第五名：奥金鱼竿品牌，为什么将这个名不见经传的牌子放在十大鱼竿品牌排行的第五名，主要原因是考虑到，该产品是一款纯粹出口，欧美钓鱼爱好者最喜欢的一款钓具，在国内市场销售的不多。 第六名：太平洋钓具 (1976年台湾，太平洋钓具有限公司)产品最丰富，碳素材料鱼竿最优的品牌之一。 第七名：渔拓etuoh钓具 ，属于渔具行业比较高端一点的产品，价格自然不菲，诞生1976年的台湾，(渔拓企业股份有限公司)。 第八名：碧海钓具国产的牌子，首都最大的钓鱼集团(大型钓具企业,北京碧海钓具公司)。 第九名：东美钓具引进韩国先进的加工艺，生产规模最大的渔具品牌 (中韩合资知名企业，东美钓具(佛山)有限公司)。 第十名:风行·老鬼 (和钓鱼王有很多相似之处，湖北风行钓具有限公司) 发展时间不长，以中低档鱼竿为主。
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国产电影，一直以来以烂片著称，而也不乏一些优秀的作品。其中关于励志的电影，更是数不胜数。如《那些年，我们一起追过的女孩》美国励志电影排行榜前十名、《中国合伙人》、《活着》、《喜剧之王》等等。 这次我们就聊聊，最经典的影片，星爷的成名之作《喜剧之王》，如今再看都让人有一种感同身受的悲凉，影片是周星驰自编自导的一部作品，也可以说是星爷转型做导演，最成功的典范，由此开辟了星爷的导演之路，可以说是一路开挂，直线飙升，可以说是娱乐圈转行做导演最成功的案例。 影片当时刚刚在香港上映，就收效颇丰，不仅票房一度成为当时的票房冠军，而且口碑也是好评不断。而且影片中巨星有很多，成龙，吴孟达，张柏芝等等。 在谈到影片的灵感时，周星驰则表示“取材于自己的真实经历，并且在影片中加入了早年工作和生活的点滴故事”，影片成功的塑造了演员尹天仇的小人物形象，这也从侧边表现了星爷微笑之中总是埋藏着悲伤的形象。 星爷饰演的尹天仇是一个处处不得志，但又表演高超的小人物演员，但他并为因此而放弃，还在街坊福利会自编自导自演，但却一直是默默无闻，在这之间，他认识了作为舞女的柳飘飘，直到有一天，得到娟姐的帮助，出演男一号，但因柳飘飘的缘故，这次机会也泡汤了。 但他并没有因此而放弃，而是一往无前的坚持。直到帮助警方破案，才上演了自己人生的第一次做男主。 作为港片，这已经成为了一种经典尤其是已经成为80后的一种回忆。 求推荐一些好看的欧美青春片？ 拍一部电影需要多久？短则一月有余，长亦难过一载，但当十二年的时光被浓缩为一部166分钟的电影，一个6岁到18岁美国德州少年的成长和其家庭琐碎的故事，《少年时代》用最为简单的架构，在光影的世界里留存演绎了一个人一生最美好的青葱岁月，可以说这是一部无比奢靡的电影，因为它耗用的是无法用金钱与之衡量的时间，观众在镜头里见证的是一个少年真正的成长，这才方使在电影中对青春的怀抱是如此的真切。 乍看庸俗的少女怀孕记，却在《朱诺》饱含温情的架构中为人动容，这不仅在于电影有着诸多自然流畅的幽默笑点，更源于电影将善良自信等等美好的女性魅力一一呈现，而那扑面而来青春朝气，更未有一丝的阴暗杂质，于此中朱诺她从一个少女的蜕变，对女权主义的着点更行云流水的跃然光影。 青梅出马的初爱，在《怦然心动》中如童话般是如此梦幻而美好，未有何尝波澜起落的剧情，却并不欠缺需有的张力，相反电影所聚焦那两小无猜间的纯情，成长中细腻写实的描绘，足以令每一位观众“怦然行动”，每个人都会遇到人生中如彩虹般绚丽的人。 四位处于青春期面对分离的少女，电影《牛仔裤的夏天》在一条牛仔裤的传递中，用叛逆的成长中续写了关乎友情最为至美的佳话，质朴的友谊与甜蜜的青春，营造了那属于青春清新的梦幻之美，这样的友谊何其为人羡慕，让人相信那淳朴的羁绊终会定久天长。 一个面对家庭重重困境的女孩，仍旧以自已单薄之力登上哈佛殿堂的故事，《风雨哈佛路》根据真实事件的改编，却并未有何般刻意的励志煽情，而只是以精简有力的台词塑造人物，坚韧平淡的镜头写实生活，真切的还原出这段自强不息的风雨之路。 身为音乐人的约翰·卡尼，对情感细腻的把控，这一次用音乐表达出了青春年华的情感，并以此塑造了极为充沛的人物形象。《初恋这首情歌》将青春的美好与动听的歌手如鱼得水般融于一体，以此所突显的爱与音乐，成为了电影的共鸣所在，那用歌声所串联起来的青春是如此迷人。 电影将镜头聚焦于美国六十年代，却是过于理想化的，两个十二岁小孩因为爱情相依为伴的公路之旅，虽足够浪漫确也可以说是足够幼稚，但电影作为一个梦工厂，谁又会不曾梦想那两小无猜的纯爱？《有梦就去闯》的逐梦，所告解的是人生本可那般斑斓。 一如《初吻》这个片名，14岁的苏菲·玛索在这部电影中留下了她最为清纯天真的倩影，而作为一部典型的法国电影，清新的法式浪漫更将懵懂的青春留下了太多的美好，诚然这样的故事或许能再被复刻，但再难有一部电影能将如此明艳动人的美与青春浑然天成。 《鳄鱼波鞋走天涯》以孩子视角为切入，用童话的方式倾述了一个关乎生死沉重的故事，电影对情感细腻的捕捉，使友谊的羁绊在两个孩子间得以酝酿升华，而鞋子作为电影情感的寄托更充满了那只隶属孩子的童真，终令纯真的友谊驱散已死亡的阴霾。 《放牛班的春天》用音乐和歌声为介质将感动舒缓的沁入心脾 ，法式浪漫并不仅专属于爱情，在那名为”池塘之底”的校园，老师马修用宽容和善良融化着一群问题孩子们被冰封的心灵，更令这些被定义标签的学生唱响了那令人难忘的天籁之歌。
目前国内外试管婴儿技术区别并不大一代试管和二代试管的区别，中国普遍采用第二代技术，对有需要的患者也能做第三代试管婴儿。目前国外试管婴儿使用的技术基本也是这种情况。那么为什么很多人到国外做试管婴儿呢？ 国内外做大的差别还是在政策上。例如泰国试管婴儿，可以选择性别生男孩、可以捐卵代孕、可以为艾滋病患者做试管婴儿……等等。 除去政策上的差别，还有医院的设备、药物、环境、和服务上的差别。国内的一部分高端人群也正是因为这些到泰国做试管婴儿的。
#美妆爱用# 临近派对时刻名牌口红，今年的秋冬流行色显得更加浓墨重彩，枫叶砖红色成为很多日杂的首选，高级还显白！全网销售第一的子弹头口红可以安排啦～ 肥笑入手的这支M.A.C #chill小辣椒，高光红金点外观设计就很惊艳，拿出去补妆也很应景。 虽然也是哑光雾感质地，不过相对于其它口红会更滋润一些，涂上很显高级，薄涂会有一些便橘色调，对黄皮也很友好。厚涂就是你们想要的砖红色，颜色会略重一些，确认过眼神，是秋冬必备唇色！@头条美妆 国内外有哪些口红时尚的品牌？ 全球10大口红品牌 10. 娇兰Guerlain 娇兰有一系列的化妆产品-但这个品牌的唇膏以其标准的颜色和持久的影响而闻名。该公司自豪地服务超过175年, 其基础是奠定了1828年。娇兰专家仍然忙于介绍高质量的产品, 如睫毛膏、眼线膏和口红。娇兰的口红是每个女人的风格和美丽的持久标志。这些给你的嘴唇迷人和诱惑的外观。 9. NARS NARS是世界上最好的护肤和化妆品公司之一。它是由弗朗索瓦农Francois Narsc成立，曾经是一位摄影师和化妆师。这个品牌有一系列唇膏可供选择。它最早开始12色的口红在纽约开始出名，如今它已成为女性中值得信赖的名字。它的一些著名的产品是 bronzers, 脸红, 口红和眼影调色板。它也是一个最好的红色唇膏品牌。 8. MAC Mac 以其广泛的光泽和色彩著称。其丰富的颜色，可以满足你不同季节所需的一切。MAC 的口红是著名的价格实惠和闪亮。你绝对可以给你的嘴唇在每一个场合惊人和华丽的外观。 7. Sonia Kashuk Sonia Kashuk 是一个奢侈化妆品牌, 已经有许多著名唇膏和优质化妆品产品。最好的是它的唇膏，它永远不会刺激你的嘴唇, 不会干燥。市面上有很多模仿它的产品，但真正的Sonia Kashuk 口红在你的嘴唇上留下滋润效果, 无论是在夏季和冬季。 6. 兰蔻Lancôme 兰蔻是法国奢侈的化妆品品牌，提供最优质的产品和护肤品在世界各地。该公司自1964年起归属于欧莱雅, 是一个化妆奢侈品，提供广泛的香水, 护肤品和化妆产品闻名。这家公司与几位艺术家合作, 推出了一些最好的口红色调。它最好的口红之一是 L’Absolu Rouge, 被认为是永恒的女性气质的标志。 5. 雅诗兰黛 Estée Lauder 雅诗兰黛劳德是著名的香水, 护肤, 护和化妆产品最有名的制造商之一。该公司成立于 1946年, 当时约瑟夫劳德和他心爱的妻子雅诗兰黛劳德开始生产化妆品在纽约市。如今, 雅诗兰黛已成为一个顶尖品牌, 为女性生产各种色调的唇膏和品质。这个品牌是著名的提供纯色, 长期持久的口红, 是有效的年轻和成熟的女性世界各地。 4. 迪奥 Dior 迪奥是一个著名的奢侈品牌。它的基础是在1946年由设计师, 克里斯汀迪奥创建。如今, 迪奥以展示令人敬畏的时尚饰品、首饰、香水、护肤品和彩妆产品而闻名。最重要的是, 这家公司以其神奇的口红和光彩照人 的色调而闻名。看起来像一个时髦和时尚的女人, 你不应该错过任何迪奥的口红。 3. 芭比布朗Bobbi Brown 这个品牌的首席执行官是芭比.布朗, 他是一位美容专家。芭比棕色化妆品是根据时尚女性的要求和要求制作的。公司的目标是让你看起来像一个最具时代风格的女性。芭比的唇膏最初的配方是淡雅, 给他们一个柔和的哑光整理的全彩色。所有的口红都含有维他命 C 和 E, 可以自然地滋养你的嘴唇细胞。 2. Makeup Forever 这个经典的品牌由巴黎的化妆师Dany Sanz创建。他出身于雕刻家和画家。这个品牌是著名的彩色和诱人的口红和其他化妆品和化妆产品。超过25年, 永远是主宰世界是它的珍珠, 哑光, 和莎婷口红范围。它的胭脂艺术家强烈是高度色素和留下长期美丽的效果在您的嘴唇。您也可以享受它的唇彩, 富含天然液体, 保持您的嘴唇湿润一整天。 1. 香奈儿Chanel 香奈儿是个高级时装和化妆品的代名词。它有专门的服装, 高级时装, 时尚配件和奢侈品。香奈儿是著名的时尚女演员和模特, 最相获得的品牌。它的一些最好的化妆品是香水, 护肤品和口红。如果你想在内部和外部闪耀, 那么没有什么比香奈儿的唇膏更有意义了。你不会缺少选择的颜色和品质。它的轻质唇膏让您可以轻松地使用, 并保持您的嘴唇闪耀一整天。
白色口罩有线头的一面是外，没有线头的是内。褶皱朝下的一面是外，褶皱朝上的一面是内。比较光滑的一面是外，稍粗糙一点的一面是内。口罩的金属条是放在鼻子上的，金属条朝外的一面是口罩的外面。 白色一次性口罩怎样辨别内外 一次性口罩是用三层以上28克的无纺布面料制作的，采用环保全塑鼻梁条。 一次性口罩适用于无尘车间、餐饮服务业、食品加工、学校、医院、工厂、公共场合等。 一次性口罩可分为一次性三层口罩、一次性无纺布口罩、一次性四层口罩、一次性活性炭口罩。
内指的是掌心对掌心，手指并拢相互揉搓。内外夹弓大立腕是七步洗手法，每个字的口诀都代表一个洗手的动作。内指的是掌心对掌心、手指并拢相互揉搓。外：手指交叉、掌心对手背揉搓。 内外夹弓大立腕是洗手的口诀内是指 夹：手指交叉、沿指缝相互揉搓，弓：双手互握、相互揉搓指背。大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 立：把指尖合拢立在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。腕：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。 内外夹弓大立腕每个动作至少重复5次，洗手时用流动水和用肥皂或洗手液，时间至少保持20秒。
[汽车之家 揭秘新车技术] 北京现代索纳塔(参数|询价)曾经依靠出色的性价比和优秀的外形设计，在国内汽车市场刮起了一阵“韩流”。现在，第十代索纳塔来了，带着满身的科技，誓要用最新的装备突破您的期待，那么它能做到吗？先看这里，10秒钟读懂全文哦1.第三代i-GMP平台带来出色安全性2.搭载CVVD气门“黑科技”的1.5T发动机3.与百度联合智能网联，完全摆脱车钥匙你觉得全新一代索纳塔如何？点击参与问卷调查首次启用第三代i-GMP平台 “汽车平台”的概念越来越频繁的出现在消费者眼中。的确，一个优秀的平台包含了汽车的设计方向、工程制造、生产效率等等诸多方面因素，不仅承载着一辆汽车诞生之后的“模样”，更是一个汽车品牌造车理念的体现。为此，现代集团开发了第三代i-GMP平台，而它孕育的第一款车就是第十代索纳塔。 一个精心设计的平台可以在开发成本、效率和时间等方面提供显着的帮助。平台的开发不仅意味着共享，而且还内含着标准化的意义。汽车由数万个部件组成，如果为每个车型都开发不同的部件，就会为了确保部件的可靠性而花费大量的时间和费用。体现在结果上，就是车辆会更具性价比。同时，标准化的平台和零部件可以保证产品质量的一致性和可靠性。成为最安全的索纳塔 现代索纳塔汽车在去年4月获得了国家公路交通安全管理局（NHTSA）的最高安全评级，随后又在美国高速公路保险协会IIHS的测试中夺得TOP SAFETY PICK的评级。而这要得益于第三代i-GMP平台前瞻的车身结构设计。 与此同时，热成型钢的使用还减轻了白车身重量，使其达到了现在的324.6kg，比上一代产品减轻了24kg，不仅如此，车身刚性还提高了3％。 为了应对“25%小重叠面”碰撞时，车身剧烈的旋转导致驾驶员可能会超出安全气囊保护范围，以及外抛的车尾会引起第二次撞车事故的问题，i-GMP平台应用了“机动性控制技术（mobility control technology）”。丰富的主动安全功能 除了车身结构的优化，主动安全配置也是第十代索纳塔能够获得安全碰撞测试高分的重要原因之一。 驾驶辅助功能，集成了多达23项主被动安全配置，自适应巡航、高速公路驾驶辅助、前碰撞预警制动系统、车道保持辅助系统等等，可以让驾驶变得更轻松、更安全。
2005年，国外Powell等对比了酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝的病理情况，认为两者病理改变类似，有时很难区别。非酒精性脂肪肝的肝细胞脂变和气球样变发生率较高，而酒精性脂肪肝的肝小叶炎症、Mallory小体、胆管增生和肝纤维化较明显。非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝常同时并存或交替存在，促使病变呈进行性经过。 2007年，Hepatology杂志上Zakhari等专家进一步确认饮酒史和饮酒量在判别“酒精性脂肪肝”与“非酒精性脂肪肝”两种疾病上起关键作用。意大利的前瞻性研究认为：饮酒量每天30g为“酒精性脂肪肝”发生的危险阈值。排除“酒精性脂肪肝”的目前饮酒量在亚太地区和中国为男性每周＜140g，女性每周＜70g；西方国家男性每周＜210g，女性每周＜140g。 2005年，国内范建高教授等报道：“酒精性脂肪肝”的饮酒史一般超过5年才出现酒精性脂肪肝，但又报道2周左右每天酒量超过80～160g者就可出现酒精性脂肪肝。2007年国外认为：过度饮酒、肥胖、过度饮酒加肥胖可使脂肪性肝病的患病风险分别增加3.6、11.6和17倍。又认为每天饮酒量≥50g可增加肥胖，而每周饮酒125～250g者可增加糖尿病的患病率。 2007年，Bedogni等报道：对一组排除HBV和HCV的可疑酒精性肝病患者随访平均8.5年，酒精摄入每天增加20g，脂肪肝发病率就增加17%，而病死率也随之增加10%。
2002年，美国胃肠病学会和美国肝病学会经过多次讨论，最后对NAFLD 诊断与治疗的相关事宜达成共识。 2005年，美国国家脂质协会（national lipid association， NLA）邀请致力于非酒精性脂肪性肝病、脂质代谢紊乱和药物性肝损害研究方面的肝病学专家加盟他汀安全性工作组，旨在对他汀肝安全性问题进行一次全面的、严格的、学术的、最新的以及无偏见的评估。形成了《他汀肝安全性评估共识》，认为他汀能安全用于NAFLD或非酒精性脂肪性肝炎（NASH）患者。 为进一步规范我国脂肪肝的诊治，中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组于2003年分别拟订了《酒精性肝病诊疗指南》和《非酒精性脂肪性肝病诊断标准》，并于2006年3月再次修订为《酒精性肝病诊疗指南》和《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》。 2006年11月，亚太地区非酒精性脂肪性肝病工作组修订了《亚太地区非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》。但这些指南并非共识，仅仅作为临床工作的指导性意见，旨在帮助医生对脂肪肝的诊治作出相对正确的决策，并非强制性标准；也不可能包括或解决脂肪肝诊治中的所有问题。因此，临床医生在针对某一具体患者时，应充分了解其最佳临床证据和现有医疗资源，并在全面考虑患者的具体病情及其意愿的基础上，根据自己的知识和经验，制定合理的诊疗方案。
女人的美丽不止是单单地看你的大长腿和白皮肤，身体内在的健康更重要。有些美眉由于不重视身体内在的保养，表现在脸上也是肤色暗黄的，同时，身体上还会食欲不振、乏力疲倦、四肢无力、舌苔发白等等，这是气虚的表现，所以，女人气血虚弱最明显的表现就是肤色蜡黄、没有精神。想要有个好气色、好精神，让肌肤由黄变白，需要由内而外地调理，先调理内在，再搭配外在的保养，让你整个人呈现由内而外的好气色和白皮肤。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 肤色暗黄的原因 食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 体内毒素积累引起的面色黄：由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。 肤色暗黄怎么办 1、食疗补充气血 女人的气血非常重要，它不仅关系到我们的气色好不好，更关系到我们的身体健康。如果你的肤色暗黄或者是惨白，这多半都是气血不足所造成的，通常情况下，女性气血不足的话，会面色暗黄发白、没有血色，同时会经常感觉到疲倦、头晕、无力等等。该如何补充气血呢？饮食上加以调理，可以多吃一些有助于补气补血的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、红糖等等，当然，如果气血非常虚弱的话，也可以吃些中药来调理身体，如当归、党参、黄芪等，都是非常好的补充气血的食物。只有气血补得好，皮肤才能真正白里透红哦。 2、调养子宫 如果你的皮肤算得上是白的，但是呢，让人一看就是白得不健康，同时又很容易痛经和怕冷，这样的情况下，你就需要好好调养下子宫了。女性的子宫每个月都要流出经血来帮助身体排毒，而倘若子宫排毒功能不畅、经常因为宫寒而痛经的话皮肤也会受到影响，表现为蜡黄惨白。因此，美眉们需要适当调养一下子宫，每次来月经的那几天，可以用热水袋来暖一暖腹部，避免子宫受凉而痛经，同时不要吃冰冷和刺激性的食物，让子宫正常排血，调养好子宫，皮肤暗黄的肤色就能够有所好转。 3、每天午睡一小会儿 对于上班族的美眉们来说，经常在电脑面前工作，皮肤很容易暗黄粗糙和油腻，那么，怎样可以让肌肤得到放松的同时，又能够赶走暗黄和油腻呢？不妨趁午休的时间好好休息一会儿，午休半个小时到一个小时的时间，可以让你的身体和皮肤都得到休息和放松，在午休前可以先洗个脸，喷个保湿喷雾，再午休，这样可以让皮肤保持干净，不再暗黄，逐渐变得白皙水润。 4、补肾很有必要 如果你的肤色非常暗沉，这通常也有可能是肾气不足所造成的，女性肾气不足，皮肤内的黑色素就无法正常代谢除去，表现在皮肤上就是暗沉蜡黄的肤色。所以，倘若你感觉到自己又经常胃口不好、有些疲惫劳累，甚至是腰酸腰痛的话，就有必要补一补肾了。美眉们可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑枣、黑米等等，坚持食用可以改善肾气不足、肤色暗黄的问题。
女人乳房的发育与食物有着莫大的关系，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会比同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，可以多吃一些有利于刺激内分泌的食物。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 一、食疗丰胸 1、蛋白质——在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性， 抗老化等功能。 2、豆制品——大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材，这也是小编经常推荐的。 3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的，有助胸部发育。维生素a，有利于激素分泌，而维生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，不用多说，总之各位美眉平时不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔 。 小编在食疗丰胸这块结束时也要提醒美眉们，脂肪对胸部来说可是重要的组成部分，适当摄入富含脂肪的食物，如五花肉等，可以保持胸部的基本形状，并且减肥先减胸，不要过度节食减肥。 二、按摩 食疗完毕一定要记得按摩，方法也很简单，相信很多美眉都知道的，就是每天在淋浴的时候，借用喷头的水力对乳房进行按摩。将喷头从下至上冲，从外至内冲，每天几分钟，可以刺激胸部组织的血液循环，不知不觉中，乳房的曲线就开始丰满了呢。 还有就是精油的按摩也很重要，涂抹适量丰胸精油于手心，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。精油按摩可以有效的促进胸部血液循环，重点是可以改善乳房外扩和下垂的现象，坚持几个月乳房还能增大不少。 养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用，也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感，预防乳房疾病的发生。 三、简单丰胸操 你还记得上学的时候做的广播体操吗?其中永远不变的有扩胸运动，以前没有多做扩胸运动的美眉请看过来，你们的胸部为什么一直没有丰满的进展，就是因为你以前懒得做扩胸运动!从现在开始，只要你在家或是在公司上班，休息时间，就抓紧来做一个扩胸运动吧。 方法一：左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。 方法二：无论是书桌、餐桌，甚至是橱柜、洗衣机旁边，都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10个回合一组做三组，不久你就会发现讨厌的副乳不见了，而胸部线条也神奇地上升了几个厘米喔! 方法三：只需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。 四、姿势仪态 最后，小编要告诉各位美眉，站如松，坐如钟，这几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。平日姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。小编以前在学校舞蹈队的时候，老师都会强调再强调，抬头挺胸，否则胸部会变小!当初原以为只是老师的玩笑话，没想到，原来养成时刻收腹挺胸的习惯能从视觉上让胸部up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，为了不让胸部变小，昂首挺胸的大步向前走吧! 丰胸食物 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。 8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。 14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
很多女人过了30岁，就发现两颊渐渐飞上了“蝴蝶”，淡褐色或深褐色的黑色斑点密布脸颊，看起来就像蝴蝶的两只翅膀一样，这就是我们平常所说的黄褐斑，又叫蝴蝶斑。黄褐斑是女性常见的色素代谢异常而沉着性皮肤病，多分布在额、眉、鼻颊及唇上等部位。色斑呈淡褐色或深褐色，有对称性，大小不等，形状不规则，多数界限清楚，如蝴蝶状，也有模糊不清者，多年不退，日晒后往往加重，称为面部黄褐斑，俗称蝴蝶斑；发生于妊娠期，称妊娠斑。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 要想从根本上祛除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪，情怀不畅，肝气不能正常疏泄，气滞血瘀等，加上月经的施泄，造成气血流失，也会导致内分泌失调，失眠、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也会引起内分泌失调。 （1）内治法： 临床上常见分型是阴虚火旺、肝郁血瘀、肾虚血瘀，也可见到痰湿内阻和肾阳虚衰等证。 （2）外治法 ①柿子叶30g、凡士林30g，将柿子叶晒干研细末和凡士林调匀，每晚睡前涂于患处，早晨洗去。 ②白及6g、白附子6g、白芷6g、白蔹4.5g、白丁香4.5g、白僵蚕10g、白茯苓15g、白芍15g。上药研极细末，每次用少许搅入鸡蛋清或白蜜内调膏状做面膜，如果已形成死斑，加入川芎、三七等活血化瘀药，晚上睡前先以温水洗面，再将此药膏涂于面部，晨起洗净。 ③桑叶水煎液浴面对美容、祛除黄褐斑，使面部皮肤美白增色、光洁如玉。具体方法：霜桑叶100g，加水煎煮15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，放入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30毫升霜桑叶煎液。坚持使用，疗效大显。也可取霜桑叶10g—15g用沸水浸泡以代茶饮，30天为1个疗程。面部色斑会部分消失或变淡，色斑轻微者，服1个月可基本痊愈。 （3）吃花粉，能消斑。 由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。在日本称内服花粉为“吃在口内的美容品”。 黄褐斑食疗方法 (1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 (3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 (4)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 (5)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 (6)、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。 (7)、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。 (8)、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。 (9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。 中医疗法 (1)肝肾阴虚型： 治法：滋阴补肾，中和气血。 方药：六味地黄丸加减。 山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。 (2)肝郁气滞型： 治法：舒肝理气，中和气血。 方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。 单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸；气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。