#秋日生活打卡季# 如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！ 人们都说，一入烘焙深似海，很多人都是从购进秋天的第一台烤箱开始，走上了烘焙的不归路！对于烘焙来说，烤箱是必不可少的器具，再说了，一台烤箱也花不了几个钱。结果，后面的烘焙工具、烘焙模具也着实不便宜，一个像模像样的烘焙工具，至少也要几十元。但凡上点档次的烘焙模具，几十元、上百元也是普通配置。还有的烘焙模具，花了大价钱，结果用了一次、两次便束之高阁，再也不去触碰，花了太多的冤枉钱。初学烘焙别乱买，浪费还不实用，除了烤箱备齐这6种烘焙工具就行： 一、电子秤 有人说过，西点与中餐最大的不同便是：中餐全靠手中有数与眼力劲，而西点则是称出来的。不管是制作各式蛋糕，还是烤制面包、吐司，全靠一台电子秤，各种食材上秤一称，便全搞定了。 二、量勺 喜欢烘焙的人在参考食谱的时候，经常看到细砂糖1大勺、干酵母1小勺、泡打粉1/2小勺、苏打粉1/4小勺、盐1/8小勺等这样的字眼。这其实指的就是烘焙制作中，统一度量衡的一套“西点专用量勺”：一共5把，从大到小分别是1大勺、1小勺、1/2小勺、1/4小勺、1/8小勺。 三、硅胶铲 在制作蛋糕、慕斯等烘焙品种时，经常用到蛋黄糊、蛋白糊、蛋糕糊等糊类原料，这些原料都黏性十足，粘到盆壁上很难清理。如果处理不干净，造成不必要的浪费不说，还容易造成烘焙原料不足，进而影响西点品质。如果有一把硅胶铲，轻轻一刮，盆壁上粘连的蛋糕糊就能打理得一干二净。 四、电动打蛋器 打发是烘焙制作经常用到的步骤，也是一个烘焙爱好者必备的西点制作技术之一。常见的打发包括蛋白打发、蛋黄打发、黄油打发、全蛋打发等，不管是哪种打发，家中没有一台电动打蛋器是不行的。 五、打蛋盆 对于经常在家制作蛋糕的人来说，打蛋盆是必备的烘焙工具之一，除了打发蛋白，还可以和面制作吐司、面包，用途太大了。 六、分蛋器 西点除了用量上的精确性之外，还有其制作工艺的严谨性，经常要分别用到蛋清或蛋黄，这样就离不开一把分蛋器。打入鸡蛋，轻轻一抖，便能完整分离出蛋清、蛋黄。 如果您喜欢我的美食文章，请“关注”我，会有更精彩的美食文章奉献给您！欢迎您的点评！
很多在我们看来理所当然的词汇，对孩子来讲简直是莫名其妙，于是就出现了“我怎么说他都不明白”的烦恼。筛选一下你和孩子对话中的不易消化物吧，不仅能改善你们的沟通，也帮助孩子早早开始词汇游戏。 绕口令作为一门特殊的语言艺术，对孩子的语言及思维发展具有极大的促进作用。它不仅能有效地锻炼孩子的口才，增强孩子的记忆力，还能培养孩子的反应能力。为您整理了50首，快跟孩子练起来吧！ 1.捉兔——一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。 2.小猪——小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。 3.白石塔——白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。 4.花鸭与彩霞——水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。 5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿：谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。 6.鹅过河——哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。 7.颠倒歌——咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。 8.兜装豆——兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。 9.狗与猴——树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。 10.河里有只船——河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。 11.汤烫塔——老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。 12.蚕和蝉——这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。 13.六十六头牛——六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。 14.任命、人名——任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名错任命。 15.枪和糠——墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。 16.白果树——我从伯伯门前过，看见伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。 17.好孩子——张家有个小英子，王家有个小柱子。张家的小英子，自己穿衣洗袜子，天天扫地擦桌子，王家的小柱子，捡到一只皮夹子，还给后院大婶子。小英子，小柱子，他们都是好孩子。 18.送花——华华有两朵红花，红红有两朵黄花，华华想要黄花，红红想要红花，华华送给红红一朵红花，红红送给华华一朵黄花。 19.皮鞋、蒲鞋——一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋补蒲鞋，蒲鞋补皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋…… 20.猫鼻子——白猫黑鼻子，黑猫白鼻子；黑猫的白鼻子，碰破了白猫黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子；黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。 21.羊和狼——东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。 22.盆和瓶——桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 23.荷花和蛤蟆——一朵粉红大荷花，趴着一只活蛤蟆，八朵粉红大荷花，趴着八只活蛤蟆。 24.画狮子——有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。 25.小花猫——小花猫爱画画，先画一朵腊梅花，又画一个小喇叭，带着腊梅花，吹着小喇叭，回家去见妈妈，妈妈见了笑哈哈。 26.造房子——捡颗小石子，在地上画个方格子，画好了格子造房子，画个大方格子造个大房子，画个小方格子造个小房子，楼上的房子分给鸽子，楼下的房子分给小兔子。 27.毛毛和猫猫——毛毛有一顶红帽，猫猫有一身灰毛。毛毛要猫猫的灰毛，猫猫要毛毛的红帽，毛毛把红帽交给猫猫，猫猫给毛毛几根灰毛。 28.斗放豆——黑豆放在黑斗里，黑斗里边放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，还是黑斗放黑豆。 29.瘸子——北边来了一个瘸子，背着一捆橛子。南边来了一个瘸子，背着一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。 30.天上七颗星——天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。 31.花和瓜——瓜藤开花像喇叭，娃娃爱花不去掐。瓜藤开花瓜花结花，没花就没瓜。吃瓜要爱花，娃娃爱花也爱瓜。 32.妈妈骂马——妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。 33.白家伯伯——北贫坡上白家有个伯伯，家里养着一百八十八只白鹅，门口种着一百八十八棵白果，树上住着一百八十八只八哥。八哥在白果树上吃白果，白鹅气得直叫：我饿！我饿！ 34.比锤——炉东有个锤快锤，炉西有个锤锤快，两人炉前来比赛，不知是锤快锤比锤锤快锤得快？还是锤锤快比锤快锤锤得快？ 35.窝和锅——树上一个窝，树下一口锅，窝掉下来打着锅，窝和锅都破，锅要窝赔锅，窝要锅赔窝，闹了半天，不知该锅赔窝，还是窝赔锅。 36.青龙洞——青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。 37.分果果——多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多多，多多让哥哥。都说要小个，外婆乐呵呵。 38.小毛与花猫——小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。 39.种冬瓜——东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。 40.六叔和六舅——好六叔和好六舅，借给六斗六升绿绿豆。打罢秋，接住豆，再还六叔六舅六斗六升绿绿豆。 41.高高山上一条藤——高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。 42.小牛赔油——小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛不油。 43.植树——老顾大顾和小顾,扛锄植树走出屋。漫天大雾罩峡谷，雾像灰布满路铺，大顾关注喊小顾。老顾扛锄又提树，雾里植树尽义务。 44.扁担和板凳——板凳宽，扁担长，板凳比扁担宽，扁担比板凳长，扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上。 45.南南有个篮——南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。 46.鸟和猫——树上一只鸟，地上一只猫。地上的猫想咬树上的鸟，树上的鸟想啄猫的毛。 47.蒋、墙、杨、羊——蒋家砌了一垛墙，杨家养了一只羊，杨家羊，撞塌了蒋家的墙，蒋家的墙，压死了杨家的羊，蒋家要杨家赔墙，杨家要蒋家赔羊。 48.葵花、蓖麻——胖娃小筐手中拿，来到园中收葵花；小华小篮身上挎，一同进园收蓖麻。胖娃种的葵花花盘大，小华种的蓖麻密麻麻。小华去帮胖娃摘葵花，胖娃去帮小华收蓖麻。小华和胖娃，收了葵花、蓖麻献国家。 49.四老伯——郭老伯、骆老伯，毕老伯、柏老伯，郭骆毕柏四老伯，约着城北买菱角，买得菱角阁上剥，菱角壳戳了四老伯的脚。 50.我有一条狗——我有一条狗，狗尾拖个斗。走起路来狗关直发抖，不知是狗拖斗，还是斗拖狗。
湖南台全新升级发布的全民趣味性竞技体育综艺节目《更上一层楼》自开播以来一直尝试在快乐与感动中寻找与大家共情的切入点，着眼于普通人的视角，打造出娱乐模式下深蕴感情含义与精神财富的颇具的质感历史人文节目。在新一期节目中，时尚运动女生结团而成，有第一个在北京人民大会堂跳肚皮舞的女生，也有湖南省女子水球团的队员们一同前去考验，陆续展示出女人的坚毅力量和无限魅力，变成节目的一道靓丽风景。 身型一般但可以献舞北京人民大会堂 爱运动的女生运气不会差 新一期节目即将迎来一位善于肚皮舞的女生，不但舞台上秀出舞技，还技术指导节目主持人李浩菲晃动柳腰，助她新手入门肚皮舞。虽然自己的肚皮舞实力不凡，歌曲一响便犹如换了一个人一般，尽展雅致柔美的风采，但是作为“教师”也并不达标，具体指导李浩菲任务比较严峻，也使钱枫禁不住吐槽，引观众哈哈大笑。做为第一位在北京人民大会堂跳舞的女生，女生直言自身身型虽并不是太好，但热爱运动的他我希望你能通过这些节目证实的运动好处，呼吁大家积极开展锻炼身体。在赛场上，女孩子的灵便水平无法得到充分运用，应对忽然滚下来的定海神针，看起来有一些措不及防，仓惶避开。她能不能摆脱这一难题，顺利达阵呢？ 英勇善战 强大意志与反萌差呈现运动员多方面风彩 尽管各个身型健硕，傲然挺立，但湖南省女子水球队员在继承运动员坚强意志以外，女生的可爱与天真还在节目里一同呈现。刚一上台，便向大白鲨龙激队员大说狠话:“你有本事你过来啊！”活泼可爱语调令当场搞笑。比赛的时候，女孩子们在泥泞不堪的梯子上各显其能，直爬梯之外，还会继续和龙激队员们主动互动交流，综艺感爆满。眼见自身爬不上来，应对大白鲨队员强势攻击，有小姐姐便从直爬梯高度一致大白鲨队员猜起了拳，获胜就求他放了。看见一个个手长脚长，却屡次摔倒，并且姿态又十分新奇的，带给观众们持续不断的笑料。但作为选手，他们的强大意志也让人倾佩，节目中有一名队员便令龙激队员头疼十分，尽管男对女，整体实力彻底占优势，但女生却好像犹如坚如磐石般，防御能力令人震惊，即便是大白鲨队员也难以超越。常常滑掉过程中尝试调节姿态，尽可能滑入缓冲区，每一次机会也不放过，竭尽全力往上冲。虽是男人女人对战，但坚强的意志和强悍整体实力令形势展现出旗鼓相当不一样的精彩。“为什么说女子不如男”，湖南省女子水球队员们满怀运动员自豪，呈现出生为女性坚强能量。 湖南省女子水球队员们能不能凭着坚强意志取得成功进行反转？另外还有什么具有霸者优势的女生强悍考验？下午12点30分《更上一层楼》精彩不断，敬请关注。 申明：转截该文出于传送其他信息的目的。如有由来标明不正确或侵害了你的合法权利，请笔者持产权证明与本网联络，我们将要立即更改、删掉，感谢。
首先舞蹈有很多种小白舞曲！ 普遍的有中国舞 爵士舞 拉丁舞 街舞 而大舞种下面又有好多小舞种！ 学舞蹈需要注意的就是！1⃣️你自己的兴趣爱好，如果你比较喜欢柔美典雅的就选中国舞 ，如果你喜欢热情奔放就选拉丁舞，如果你想性感火辣就选爵士舞，如果你就喜欢帅气十足就选街舞 2⃣️学习任何舞蹈，一定要找专业的老师，专业的机构，不然你就会浪费时间浪费精力浪费金钱还学了一个傻都不像的舞蹈 3⃣️决定学习舞蹈后，一定要保持练习！单靠老师课堂那是远远不够，一旦开启就要坚持，持之以恒！坚持才会有成果！ 如何才让大家坚持跳广场舞？ 大家好，我是（唐伯虎zf513），我是一位爱跳广场舞的舞者，同时也是一名广场舞领域创作者，我喜欢广场舞，我喜欢和大家一起跳，我喜欢这种不同的健身方式，也喜欢这样的气氛， 广场舞是一支队伍，就像是一个和谐的大家庭。在我们的广场舞队伍中，来者不拒，只要您愿意加入我们的队伍，都可以成为我们舞者的一员，在广场舞这个世界里，无论年龄大小，无论你会不会跳，都可以跟着我们的节奏一起嗨起来，我在广场舞方面有着丰富的经验，针对题主这个问题，以下是我的经验和分享： 跳广场舞不扰民，别对跳广场舞有成见，广场舞就是以锻炼身体为目的，坚持跳广场舞不难，只要是喜欢的人不管是寒冷还是炎热也不用别人提醒每天都会按时按点自己主动去参加的，不喜欢的人你叫也不会去的。 广场舞具有表演性和娱乐性。跳舞不但陶冶自身，还要给人美的享受。健身有多种选择，未必都要设在广场。拥挤的城市需要有个令人心旷神怡的地方。进入广场跳舞要统一规划有组织进行，并通过季度比赛择优录用。给美丽的都市增添一道风景线。 以上就是关于我的全部分享，我希望大家能学习到更多。也同时希望我们的广场舞爱好者，能越跳越好，越跳越年轻，越跳生活越精彩。能够在跳出一种气氛，跳出一种高度，跳出大舞台的感觉。 最后祝福大家身体变得越来越棒，身材越来越好，好运连连 ，开开心心。家庭幸福美满， 家庭和谐幸福。谢谢大家！ Trap Music的分类？ 1、Vocal本意是声音，在音乐里面是声乐的意思。在Rap里表示有旋律的唱歌，而不是说唱。 2、TRAP RAP属于TRAP的一种，TRAP也包含了好几种曲风。带有RAP的TRAP就算TRAP RAP，TRAP不一定带有RAP。 TRAP也有很多是唱歌的，或者根本没有人声的纯电音，或者只带有一些MC麦词，而不是全程TRAP的。 简单来说，TRAP一定属于电子音乐，但是不一定属于HIPHOP，当它带有RAP的时候，它既属于电子音乐，又属于HIPHOP。 论发源，它是两者结合。现在是最流行的电子舞曲的曲风之一。 3、电子音乐（Electronic Music），简称电音、电子乐。广义而言，只要是使用电子音色所创造的音乐，都可属之。 任何以电子合成器、效果器、电脑音乐软件、鼓机等“乐器”所产生的电子声响，都可合理地称为电子音乐。 极狭义而言，电子音乐指涉科技(Techno)、出神(Trance)等种类的乐曲。电子音乐其应用范围相当广泛，电影配乐、广告配乐，某些流行歌、摇滚乐中都经常会出现，只是常人不易发觉。 国内经常会把电子音乐说成是DJ音乐，但这是错误的叫法。 如果真的想了解电音，夜店里的电音是最快的初步了解方式，其次就是听一些真正好的电音，让电音爱好者推荐，而不是随便百度。因为那样只会搜到土嗨音乐，要么就是搜到一堆把电音错误叫成DJ的土嗨到极致的土嗨音乐。 电音音乐包含了上百种曲风，例如：house、trap、trance、techno、dubstep、disco、jungle、rave、electropop、Hip-Hop、hardstyle、wonky、future bass等等。近年流行的电子舞曲（EDM）也是包含在电音之内的。 有许多欧美歌手在推出新曲时，除了发行原曲外，经常对其进行混音（Mix）为电音或电子舞曲风格音乐以吸引粉丝，例如卡百利组合就经常这样做。 4、这里需要指出的是，DJ是一个职业，知名DJ很多同时也是音乐制作人。他们制作出电子音乐，而且在夜店、PARTY等场所播放电子音乐。DJ是职业，而电音是音乐曲风。 Rap是一个黑人俚语中的词语，相当于“谈话”（talking），中文意思为说唱。即有节奏地说话的特殊唱歌形式。发源于纽约贫困黑人聚居区。 它以在机械的节奏声的背景下，快速地诉说一连串押韵的诗句为特征。这种形式来源之一是过去电台节目主持人在介绍唱片时所用的一种快速的、押韵的行话性的语言。 斥责或说唱音乐的节奏，布鲁斯音乐风格包括vocals 等巧妙地和音乐融合。陪同一般包括电子鼓敲打与样品（数字式地被隔绝的酣然的叮咬） 被结合从其它音乐录音。 2018年1月，广电总局发布了最严的禁令，明确规定节目中纹身艺人、嘻哈艺人、亚文化（非主流文化）、喊麦说唱、丧文化（颓废文化）不得请用。 扩展资料： 最早的“Trap”在俚语里指的是毒品交易的地方和难以挣脱的生存环境，这个词起源于亚特兰大，Dungeon Family, Outkast, Goodie Mob和Ghetto Mafia等黑人嘻哈歌手是最早在音乐内容加入“Trap”的歌手。 歌迷和媒体人把这些以“毒品交易”为主要歌词内容的饶舌歌手称作为“Trap Rappers”。 真正将Trap这一类型推入主流市场的，是T.I的在2003年发布的专辑《Trap Muzik》，专辑一发布就获得了巨大的商业成功。 随后Young Jeezy在2005年发布的《Let’s Get It: Thug Motivation 101》这张专辑的制作人Shawty Redd，被认为是最早发明了典型标志性Trap Beat的制作人。 2010年，trap music开始陆续登顶各大主流嘻哈音乐排行榜，当时年仅19岁的嘻哈制作人Lex Luger一炮而红，Lex Luger也被认为是推动了第二波Trap music走红的主要音乐人。 近年来trap席卷了主流乐坛，很多流行和R&B歌曲在作品中加入trap元素并获得佳绩，比如水果姐的Dark horse、Beyonce的7/11等，而韩国的Bigbang将trap和dance-pop结合在一起的作品Bang Bang Bang更是在国际乐坛上大火，好评如潮。 2012年一些制作人将电子舞曲和Trap音乐元素开始结合并流行起来，由此诞生了EDM Trap以及分支如chill trap、hybrid trap(和brostep结合)、hardtrap等。 EDM网站上的Trap标签以及合辑里的作品，都是EDM Trap，跟原本的Trap有很大区别，这也形成了Trap属于EDM流派的误区。 Trap迷幻的伴奏和骚气放荡的说唱让人难以抗拒，是一种炫酷、街头、随性的嘻哈音乐。
1ps新手入门、了解photoshop的基本功能与操作。学习ps不要想着一下成为高手，不管做什么都是要从基础做起，学习ps也是这样，先学习它的基本操作与各项功能的使用。可以跟着书学，也可以到网上找相关的教程。 2、深入的学习。多看看书，或者网上寻找关于ps的课程，现在这些视频课程很多，随意搜就能找到，找自己能看懂的即可。基本理论先掌握好了在去下一阶段的学习。同时可以导入一些ps动作或者笔刷，这样能够更加方便使用。 3、多练习。按照课程的教学来练习，素材之类的都容易找到，然后根据操作提示一步一步的操作，练习就可以了。虽然会很枯燥，但是这是必须经历的过程、譬如：抠图。然后找案例跟着临摹就行，熟能生巧，练习多了也就会ps了。 4、色彩搭配理论。如果想要自己做的图色彩分明，能够吸引人，那就需要掌握色彩搭配的一些知识。这些都是需要学习的，当然，自学也简单，毕竟对于业余ps是足够使用了。 5、多一些创意。Ps很多时候需要创意，我们可以多看看优秀的作品，多去了解一些成功的ps案例与教程。然后，多涉及艺术层次方面的知识，这样慢慢的就能够培养出创意来，过程虽然很繁琐，但是坚持就是胜利。 6、系统的学习。掌握了基本的ps操作技巧，想要更深层次的发展，那就需要系统的学习了。虽然自学也能够成为高手，但是，很多时候需要付出更多汗水与努力。这就看你自身的需求了，业余用用的话，对着教程多练习几次就足够了。 怎样才能快速掌握ps技术？ 如何从一个零基础的小白，快速学会PS？ 我来分享一下我的经验！ 其实学习Photoshop（简称PS），是没有捷径可走的！要一步一个脚印的学习！从学习到学会，熟练到精通！是需要时间和学习过程的！ 软件小知识（了解一下，这块不感兴趣，可略过）Photoshop最早是由美国人Thomas（托马斯·诺尔）在一台苹果电脑上研发的，在1982年由Adobe公司买断软件发行权，其最初可用为设计的最初版本为Adobe Photoshop2.0，进过多年版本升级，我们现在可以使用的最高版本是Photoshop CC。 想要快速学会PS，这和你对这个设计软件的兴趣热度有直接关系！ 简单有效的学习方法就是用最快的时间，了解PS设计软件的工作界面窗口！熟练使用工具箱里所有作图工具的使用方法和特性！熟练掌握菜单栏和工具状态栏的操作！当然最基础的你要知道图层是什么东东，蒙版是干什么的，变曲又是什么意思！这些都是PS学习最基础的东西！ PS工作界面的认知与了解，可以用几分钟就搞清楚！工具箱里的作图工具也是很简单的，有个半天时间，实操一下就会知道每一个工具的作用！菜单栏中的项目几乎涵盖了PS的所有操作，例如新建图层、保存、导入、导出等等，等等，这一块的知识量比较多，也是比较费时间的，因人而已，学习快的一个星期，没准就可以掌握最常用的工具使用，快捷键的使用以及能上手一些不复杂的图片效果设计。如果学习比较吃力，看了就忘，那就需要反复实操，形成记忆条件反射，直到学会为止！ 学习PS的途径有很多：可以买一些PS教程书籍，在家练习；也可通过上网搜索PS基础教程视频学习；再有就是报名参加平面设计的培训班学习等，PS看似入门简单，但要是真正精通，是有难度的！ PS设计软件：学好，学会，学精，最终的目的是通过这个软件来达到自己想要的设计效果！一口吃不成胖子，学习任何一个软件都是这个道理，用心，踏实去学，才能更好的掌握它，运用它！ 说说线外话：我学的是计算机应用技术专业（有一定的电脑软硬件知识基础）！小时候学过美术，主要是西画：素描，水粉，油画等（这对以后学习PS是非常有帮助的，在色彩应用，结构比例搭配，视觉效果等，都是受益匪浅），而且我本身对图文设计有浓厚兴趣，这就使我在学习PS的时候游刃有余，对于软件基础界面认识，功能操作等，掌握起来就很快！ 希望我的回答对您有所帮助，最后祝您成功！
其实ps新手入门，PS没有想象的那么难！都说学以致用，尤其是PS这种功能多、操作性强的软件，如果不知道自己用在哪方面而盲目学习，很容易不知如何下手。 使用PS不外乎用于照片修饰、平面设计以及特效处理，明白自己使用的方向，然后按照PS的逻辑框架有主次循序渐进的学习，就很容易把PS技能学到手。 一、PS的逻辑框架是怎样的？ 现在我们就看这个逻辑框架是怎样的，打开Photoshop你就能看到工作界面大体有四部分组成，左边是工具箱，右边是悬浮窗口，顶端是菜单栏和属性栏，而最中间的大片区域是工作区。 1.工具箱 工具箱就是各种操作工具，什么工具太多吓傻了？其实，这些工具是按照选择、修饰等类别依次放在工具箱中的！从“工具箱”的名字也不难理解其用途。 2.悬浮窗口 右边的悬浮窗口是辅助操作用的，从颜色拾取到图层调节再到图层通道等都在这里。如果不恰当的把用PS处理必做一次动手术的过程，那工作区就是手术台，工具箱就是医生的各种手术器械，而悬浮窗口就是灯光、制氧机等较大件的辅助设备。 3.菜单栏 菜单栏就是处理不同类型内容的入口，如图层、调节、滤镜、窗口等等，相当于不同的科室，说的好像真要动整容手术一样！ 二、怎么有针对性的学习PS？ 从PS的逻辑框架就可以明白，无论你用PS做什么，工具箱、悬浮窗口区域的内容都是需要先了解的，而菜单栏就可以按需选择了。 这就相当于你去学医，基本的工具和药理知识肯定得一清二楚，至于是学什么医术治什么病这就要看你的意愿了。 简单举个栗子，如果你是摄影爱好者，主要用PS处理照片，那关于调色、抠图和滤镜等内容就是重点学习内容。如果你是UI设计，那通道、矢量蒙版、文字等就是主要关怀对象。 当然，这些都是就学习PS操作而言的，如果从平面设计的角度来看，学会这些操作都是最基本的，关于色彩知识、平面构成以及审美等等才是至关重要的。 怎么才能自学学好PS软件？ PS一开始是作为Photoshop的简称，后面就变成个对某些图片处理的代称。这里我们介绍一下快速自学PS的方法。这里主要讲的是对Photoshop的学习过程。 1、自学PS的误区：在PS的自学过程中通常有个误区，那就是总希望有个人带着自己去学习，希望别人能够一步步的教，这是我在很多地方看到的一个现象，包括我自己也开始的时候这样想的，到了后面发现还是要靠自己，别人是不可能一步步教你的。当然明白这个过程还是我后面经历了才懂得。所以当你决定自己学习PS的话，要调整好心态，因为如果你还指望一个人一步步像老师教你解题那样带你，并且不断地去各种论坛/贴吧/或者群里拜师，结果只有一个就是不断失望，他们没有时间也都没有义务花这么多精力在你身上。话太多时间在找师傅的事上，会把你的热情消磨掉。所以一开始就要调整好心态。 2、Photoshop软件基本工具了解：软件的安装这里就不说了，不懂得可以上网找，并且安装好。那么对于Photoshop软件基本工具了解就是最开始要面对的问题，这个过程不要指望哪个人可以带你，只能自己找相关的教程，一个个看，至少要对每一个基本工具进行了解，当别人说到某个工具时，你能找到。对于教程的选择，推荐是用视频教程，同时是附有和视频相关素材的配套教程。这样可以大大减少你的自学过程，并且可以提高效率。同时这个过程中可以适当的学一些简单的单个案例教材。这里不推荐买书学习。 3、和小伙伴们一起学练结合：学习PS过程中一个很大的忌讳就是只学不练，这样会让自学的你觉得学习PS是件很枯燥的事，也感受不到学习的进步。这里就要学练结合，并且和小伙伴们一起学练结合，那就是找到同样学习PS的小伙伴，互动，同时找到自己的不足。百度贴吧里的PS吧，就有有很多同样喜欢PS的小伙伴，可以和他们形成很好的互动，即帮助了有需要的小伙伴，同时自己又进步了。这是比较推荐的方法。 4、提升软实力：当学习了一段时间后，小伙伴就会觉得自己懂得东西越来越多，别人提的一些小要求，或者处理一些基本的图片都已经没有问题了，这个对与只是学PS来玩玩的人来说是够了，可是对于想更深入的学习了解是远远不够的。你该怎么办呢？那么的话就要提高自己的设计素养，该怎么提高呢？可以和同样学习的人进行交流，多看有关设计的书籍（这里的书籍就不是什么PS教程了），提高自己的设计素养，而不只是一个了解软件基本工具的人。如果想对Photoshop有更深入的了解，李涛老师的《ps高手之路》视频教程是不可或缺的部分。 通过这个过程的学习，相信想自学PS的人都能很好的掌握PS技术。请记住一句话：为兴趣而努力是最好的动力。
首先 电子琴的学习应该分为3个方面 我分别给你阐述 1 钢琴弹法基本技巧（即2只手分别弹奏不同的声部类似钢琴）。书先用拜厄里面的基本练习一条一条挨着练电子琴指法入门， 这样你才能有一个比较好的基础 ，不要嫌麻烦！ 好的基础是快速进步的重要保障。 2 电子琴弹法基本技巧（即右手旋律左手和弦） ，这是电子琴的特色演奏方法 可以用的书比较多，例如电子琴入门 等等 ,曲谱 例如欢乐颂,卡农 ,都是比较简单好听的。 3 乐理知识 ，可以买乐理考级的书进行学习，可以教你识谱，对音乐基本知识的了解。
首先！1防晒是一年四季都得做的，而且要够量哦，尤其是夏季，不好好涂防晒会黑成狗的！然后再来一个隔离或者妆前乳，如果不想涂隔离妆前乳，也是可以的，没有很大影响初学者学习化妆。 2底妆根据自身情况选择粉底产品，上妆工具推荐湿海绵蛋，真的超级无敌的服帖，就是要清洗很麻烦！所以也可以直接用你的小手指上妆。 3有黑眼圈和瑕疵的妹子记得遮瑕哦！遮瑕在粉底前还是粉底后要根据你的遮瑕色号是比你的粉底色号深还是浅。一般都是：粉底色号＞遮瑕色号＝遮瑕在粉底后。 4画眉，找到自己的眉头眉尾，眉峰，可以先用眉笔勾勒出来，再用眉粉填充，会比较自然，还有如果下手重了，记得用眉刷刷一刷就可以将眉毛变淡哦。 5腮红，记住微笑，然后将腮红打在笑肌上，要斜上方的打，不要横着打，会显脸宽！然后就是修容。 6眼妆唇妆。眼线尽量画细一些，眼影选择不会出错的大地色系就好。 化妆步骤以及化妆技巧是什么？ 首先弄清楚两个概念，学习化妆的目的？！ 只是简单学习让自己好看还是要专业系统的学习给别人化妆以后靠他吃饭谋生！ 先说第一个，简单的学会自己化，只需要多学习多练习就OK了，现在美妆博主越来越多，那些分分钟变脸的小姐姐也是很多很多，大家可以看视频学习基础的化妆知识，了解化妆产品 想要学习化妆知识的关注我也是OK的哦，我是系统学了一年多然后做化妆师，所以我平时分享的化妆技巧可能会比较专业一些，但是用在自己身上也很好！ 第二。学会化妆来谋生，这个就需要长时间认真的从基础学起，理论知识要掌握，比如三庭五眼，眉毛眼睛的距离，高低眉，大小眼，肿眼泡的调整等等，因为你遇到的每一个人都是不一样的。也不是每一个像模特那么标准的脸型。所以这些需要专业老师指导然后慢慢练习才可以！ 化妆绝不是一两天就成功的，一定是付出很多时间和精力的，不是简单的看到别人随便一化怎么就那么好看
对于初学化妆的新手宝宝来说，一个清新自然的日常淡妆是最为适合初学者学习化妆、且不易出错的选择。其实要完成日常妆，并不需要备齐全套化妆品，我建议前期循序渐进地购入会比较好，一边摸清楚自己的需求，一边学习基础的化妆技巧。 一、对于初学的小仙女来说，需要了解的是基础的底装步骤： 1、洁面 2、化妆水 3、乳液 4、隔离霜 【有均匀肤色和隔离外界污染的作用】 5、晒霜 【防晒的步骤一定不能省，哪怕只是在室内都要注意防晒哦】 6、遮瑕——粉底 皮肤瑕疵少：BB霜，气垫BB霜 皮肤瑕疵较多：粉底液、粉底霜等，若有比较严重的瑕疵，可以购买遮瑕膏在粉底之上再进行遮盖。【粉底需要根据自身的肤质状态以及肤色来进行选择，初学的小仙女最好到专柜去尝试找到适合自己的哦】 7、定妆——散粉 可选购散粉、蜜粉或粉饼，作定妆与补妆用 二、彩妆部分一般是先涂眼线，然后眼影，再睫毛，腮红，顺序要看小仙女 化哪种类型的妆来定。所以需要准备的基础物件有：腮红，睫毛膏，口红，眼线笔，但眼妆的部分对于初学的小仙女来说可能不太容易把控，所以日常的妆容在底妆之上使用睫毛膏，腮红，口红就可以有一个整体的效果。 三、卸妆——卸妆水或卸妆油 一旦开始学习美妆，卸妆的步骤一定不能轻视，卸妆不彻底将会导致一系列毛孔阻塞，肤色不均，暗沉等问题。 从不化妆的人要怎么起步？ 我学化妆也比较晚，24-5岁才开始化妆，到现在也只勉强5年的妆龄，还是个菜鸟级，但是可以跟你分享一下，我从零开始学化妆的起步经验。 首先，勾起我想化妆的，是一个眉毛画得特别好看的同事，她每天的眉毛都画得很精致，干干净净神清气爽，一大早完全不见疲倦的样子，令我非常羡慕，所以这才拿起了眉笔，也想变得精神一点。 说这个事情，就是因为我觉得眉毛是一个什么都不用化，就是连底妆都不用化的情况下，还能大幅度增加你的颜值的超级实用的化妆步骤。 可以看看十元妹子10年前粗眉毛的样子，放在电视剧里面真的是无论镜头怎么给还是无法让人觉得她确实是个美女吧？何况她当时还那么年轻，粗眉看起来还算是健康清纯，但这样的原生眉毛到了职场真的不太好看。 现在的十元修了个细眉毛，整个人都看起来精神了，不再有以前那样乌云压顶的感觉了吧？我自己反正是觉得眉妆挺神奇的。 至于如何画眉毛，作为一个现在还偶尔画歪眉毛的手残小菜鸟，唯一的技巧就是把眉尾多剃一些，把眉毛修短一点，让这些干扰因素越少越好，这样才能专心画眉形。 毕竟根据自己的眉形画出自然又精致的眉毛，并不是一个新手能够做得到的事情，我反正是放弃我的眉尾了，长出来就剃掉，待之后技术更好了再蓄起来不迟，然后我也不建议你把眉毛全部剃完，眉头到眉峰的为止一定要留着，这样才能更容易的画出两边高低对等的眉毛。 一旦眉毛画好了，作为东方人，再擦个口红就已经很好看了，皮肤状态好的时候我就涂个防晒就去上班啦。
钢琴的五线谱速读方法包括四个原则和三个要求初学者如何学五线谱： 一、原则 1、背口诀 在五线谱中,高音谱表的5条线是自下而上的排列的,最下面的是第一线,一次类推往上是第二 第三 第四 和第五线,我们要背的就是这些线上的音。 高音谱表：一线mi 二线sol三弦si 四线re 五线fa 低音谱表：一线la 二线fa 三弦re 四线si 五线sol 2、一定要根据键盘来背这些线上的音，高音谱表上的一线mi是在中央C右侧的那个mi，低音谱表上的一线la是在中央C左侧的那个la ，然后按照线的顺序高音谱表上线上的音依次向右侧排列，低音谱表上线上的音依次向左侧排列。 3、看音的进行方向和音之间的距离，在五线谱上,音越来越往高走,在琴键上就会越来越往右侧走,反之,则往左侧走，这就是五线谱上音的走向和键盘上音的走向的关系。 4、在五线谱中,相邻的两个线上音之间的关系是隔一个音的关系，相邻的两个间(就是线与线之间的空格)上的音之间的关系是隔一个音的关系，相邻的线与间之间的音的关系是挨着的关系。 二、要求 1、眼不离谱 弹奏时,眼睛是要先看谱子的, 而且在手指弹奏这个音的同时,眼睛又要看下一个音,因此,眼睛是不可以看手弹奏的，当手指要弹奏的音超过了8度,或是超过了手指可以用指距来量到的位置时,就要用眼睛的余光来看一下键盘,然后再迅速回到谱子上来。 2、眼快于手 在视奏时,要先看再思考,然后才可以用手弹奏.因此,眼睛一般比手快一个音的速度。这样,才可以做到思维的连贯性。 3、手指对琴键上音与音之间的距离要熟悉 在视奏时,眼是尽量不离开谱子的，手指的指距感要非常好。这样,我们看到五线谱上音的走向和距离时,同时就可以在手指上做出相应的反应来。 学钢琴如何快速认识五线谱？ 我是一名钢琴老师，您问题中提到的识谱问题，很多孩子都会遇到，不必太急，分享几个小方法: 1.多唱这是最常用简单的办法之一，弹的同时大声唱谱子，能加深谱子的印象。另外，数着拍子唱，还能同时训练节奏。开口唱更能训练音准。 2.动笔去画一画唱起来效果不太理想的时候，就加上写，带着孩子画一画五线谱，让他对间和线有更明确概念。然后再分别画高音和低音谱号，可能说了几十次都记不住，画一次孩子就记住了。然后，就是去画音符，提醒孩子是符头位置决定音的名称。不用奇怪孩子为什么不会，因为他们眼中的世界和我们是不一样的，多去画画孩子会理解的更快。 3.大人帮忙找一些规律大人帮忙找找规律，死记硬背不太好。比如do.re.mi.fa个子越来越高啦，低音谱号像一个耳朵了，等等。用形象活泼的语言孩子更容易接受。 4.弹一首曲子前一定仔细读谱子上的内容很多时候，不是孩子不认识高，低音谱号，可能是他根本没看见，所以要提醒孩子。动手弹琴之前先仔细看，谱号，拍号，指法，音等等，这个好习惯早点养成，孩子练琴会更轻松。 5.给孩子一点时间学习钢琴，就是不断发现问题然后解决问题的过程，所以不用担心孩子识谱慢，发现就反而是好事，慢慢解决就好。切记不要着急，不要因为这个对孩子发火，他不会他也委屈啊，多给点时间和耐心，一切问题都能解决。 希望能帮到您，也欢迎私信沟通。 需要《成都》《起风了》《南山南》等海量钢琴谱，请私信【001】 需要优美钢琴音频汇总，请私信【钢琴曲】
1.素描中有三大面（黑白灰）五大调子（高光.亮面.灰面.明暗交界线.暗面）其中暗面又包括:明暗交界线.反光.投影正方体素描初学步骤图。 2.正方体的明暗关系比较明确，对比也比较强烈，阴影部分不是简单的一块黑，而是有对比最强的明暗交界线，反光投影，这三块组合成一个暗部。 3.投影不要孤立的画，要从明暗交界线开始统一在一个区域一起画，只是在用笔的虚实和力度上有个控制度。 4.要强调一下素描中最重要的虚实关系，前实后虚，上实下虚。实就是对比强烈，虚就是对比弱一些。 5.最后强调一下整体观察和画面的整体关系，一定不能盯着一个局部看，摁着一个局部画，一定要上下左右扫描，比较谢画才能画好，画精彩！ 几何画板如何绘制正方体？ 1、打开几何画板软件，在自定义工具中，选择四边形—-正方形（边） 2、在空白的画板中，按住shift键，画出一个正方形，如图所示 3、切换到箭头工具，双击左下角的点，将其设为中心点，选中底部的边，选择变换—-旋转 4、输入45度，确定将边进行旋转，这样就可以看到一条多出来的边了，选中此边，选择变换—-缩放 5、缩放比例设置为1：2，进行缩放，形成一条缩放后的边，然后将那长边选中进行隐藏， 6、同样的方法，切到其他点为中心点，对其他的边进行旋转、缩放、隐藏操作，就可以得出其他的边了！ 7、选择直线工具，将其连接起来，修改一下线型、颜色，将多余的点隐藏起就来，就是一个完美的正方体了！
所谓的立方体素面就是我们常说的几何体素描正方体素描初学步骤图，在素描绘画中几何体是最基础的东西，初学者都是从几何体入门素描的。 想要画好几何体，最主要的是结构和透视，画几何体就是练习的结构和透视，这很重要，如果你你准确的理解和运用结构与透视，在你以后的素描学习过程中就不会犯结构透视的错误。 那么怎么才能学好结构与透视呢？主要还是要在理解的基础上多加练习，多去观察，不要上手就画，要懂得经营画面，一步一步的出彩，而不是三板斧功夫，打完就没有了。 怎样用素描画法画一个正方形？ 1、先用2B铅笔把正方体的形状大致的描绘出来，注意要使用实线，同时还要注意正方体的透视关系。 2、可以将正方体的明暗关系确认好，把它的暗部和投影部分使用排线给体现出来，但是排线要画得整齐均匀。 3、可以在正方体的周围画一些背景画面，这样就能很好的收形，也能有效的突出正方体的空间立体感。 4、使用橡皮擦将前期所排的线轻轻地擦拭出正方体的灰色调部分，便能很好的融入到整个正方体画面中。 5、刻画正方体的细节部分，给正方体画面使用整齐的排线，让其画面效果变得美观即可完成。 怎么开始学素描的第一步？ 在最开始学素描的时候，我们都是先练习排线，找一张4开的纸 用纸胶带封好，拿一只削好的铅笔（注意是要2b4b6b8b不要hb铅笔，hb太硬，排的线颜色太浅，不利于你排线时观察线条变化），排线的时候，不要整只手去动，要用手腕发力，可以用小手指撑住画板，用来稳定你手的位置，也起到防止手抖的作用。 下面的图片是错误示范： 在我们排线的时候，注意要两头浅中间深，这样画的目的在于后期画画的时候，利于线于线的衔接处没有痕迹，不要一头重一头浅，这样排出来的线很影响美观，排线是素描里和黑白灰 形状同等重要的东西，排线有三点，快，准，稳。（如果整个画面什么都很好，就排线又乱又糟，那画面也不会高分，也没有美观一说了）排线需要练一段时间，但也不用太久，只要可以保持线和线之间位置稳定，两头虚中间实，排的线要有力度，线可以排的直就可以入手几何体了。 在练习几何体的时候，最重要的一点，是你要对空间几何体有一个最基本的理解，几何一定是一个坚硬的有型的物体，都有固定的比例，固定的形状，因为画几何体的过程中，会有穿插体几何的出现，它涉及到大面积的前后空间的虚实变化，光影关系，包括透视、光源等问题，这在你前期需要你多看看老师的范画，或者书上他们表现的手法，多画多积累多总结，在临摹别人画的作品的过程中，学到自己画画过程中所需要的东西。在画简单的三菱锥时，注意观察底部能不能“站住脚”，圆柱看看底部有没有“园过去”，穿插体注意看看是否把比例画对了，有没有把关系画反，组合注意有没有观察到物体和物体之间的相互影响，无论是投影还是反光，都要考虑到位，画石膏不要太深，时刻记住石膏的固有色是白色，它再暗，相比别的东西它也是最亮的，明暗交界线要找好位置，过度要均匀。 平时多临摹，多画多思考，多看看大师作品。你会发现素描入门其实很简单。
致谢悟空问答@繁华看尽心归何处友邀请关于春联的小知识！ 写对联初学者的方法和要求，注意的方面: 1，写对联分为上联、下联、横批。要求上联下联含义整体一致，意境一致。 2，上下联字数相等。对联最基本的要求要字数相等，这是保持对联对称的重要条件，否则，不是对联了。 3，断句对称。上下两联，横批组合，上联的每一个字，对应下联的每一个字，上下联每个用词都要对应，不可中间断句，上下两句不能意思脱离太远。 4，词性相对、语义相关。上下两联语句表达的含义，意境应该相关，但有时妙对也可以相反。如:上联:”天上彩云飘″，下联:”大地河水流。″ 注意的方面: 5，平仄相合。上联的最后一个字用仄声，下联最后一个字用平声。注意不要用错词，不要写错字。
新手玩麻将游戏以娱乐为主怎么打麻将初学！ 依我个人之见！心态最重要！ 即便 你不会玩？或者玩的非常少。让你心态过正抱着无所谓输赢的态度，那么你即便是新手！也能够在打牌的时候做到心不慌手不抖。 如果你是新手的话，那平时找人娱乐的话最好不要找那些赌场老手陪练！ 手痒爱玩牌的话那最好找那些平时有玩的很少，那些比较心眼踏实人也较笨钝的人一起消磨！ 唉，平时打牌的话不要心大！小胡就胡牌，不要专门指望着打大牌。！ 如果你特别喜欢打打麻将的话，那你是新手的话，除了找平时的生活中的朋友那些牌友玩游戏的话！你还可以在手机上下载一些免费玩的麻将的app！就是在手机上消遣娱乐练练手。 但即然麻将是新手的话，那还是少赌为宜。
在这个问题上，我还是有一定的发言权的入门学习编程。我一直对编程挺感兴趣的，业余的时间也一直在学习编程。 作为我个人的经历来讲，首先要选择一门比较好入门的编程语言入门之后再去学其他比较难一点的。我刚开始学习的时候就是选错了语言，当时选择了交往，作为入门语言。对于没有一点编程基础的初学者来说，难度非常大。苦学了几个月都没有入到门。 后来开始接触web编程开发。从PHP开始入手学习。还有html，css，js。从这些入门入手学习，感觉容易多了。通过一段时间的系统学习，加上实践，很快就入门了。 入门之后对PHP这门编程语言进行的稍微深入一些的学习。学习了编程语言的基本知识。想变量，语法，运算，逻辑等等。 因为对编程比较感兴趣，入门之后又接触了不少其他的语言像python等。等各种语言都尝试了一段时间之后发现每一门编程语言大部分都是相通的。掌握了一些编程的基本知识跟理论。这个时候在试着回头再去学JAVA感觉就容易了很多。 先从简单的编程语言入手，学起来会比较快，也比较容易懂，也更有成就感。如果一开始就选择了一个比较难的编程语言，不仅很难入门，而且很容易被打击自信心。让自己失去了信心跟动力。 学习了基本的理论知识，在学习的过程中要多看书，多看别人写的代码，多练习。等上手之后就试着自己独立的去写一些小程序，一些功能等等。
1保健按摩手法。 按法是用栂指或掌根等部按压体表一定的部位或穴位，逐渐用力，深压捻动。以拇指端或指腹按压体表者,称为指按法;用掌按压者,称为掌按法。按法具有安心宁神、镇静止痛、开通闭塞、矫正畸形的作用，适用于全身各个部位及穴位，常用于防治心绞痛、胃脘痛、腹痛、筋骨劳伤等症。 2。摩法是用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于体表一定部位上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的抚摩。一般将掌面抚摩者,称为掌摩法;指面附着于一定部位之上者，称之为指摩法。运用摩法要注意肘关节微屈，腕部放松，指掌自然 D7 伸直，着力部分要随着腕关节连同前臂作盘旋活动，用力自然,每分钟120次左右。 摩法不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，宜以中和之意施之。摩法刺激轻柔缓和，是按摩胸腹、胁肋部常用手法，具有理气和中、消积导滞、行气和血、消瘀散肿的作用，常用于防治脘腹冷痛、食积、胀痛、厥心痛、肺气肿、气滞及胸肋损伤等症。3。擦法是用手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力于一定部位上，进行直线来回摩 擦。 擦法操作时腕关节要伸直,使前臂与手拉近相平，手自然伸开，注意着力部分要 紧贴皮肤，但不能硬用压力，以免损伤皮肤;擦时应直线往返，用力要稳，动作要均匀连续，一般速度每分钟100~120次。擦法刺激柔和、温热，适用于胸腹、腰背、四肢，常用于防治脾胃虚寒所致胃脘冷痛、颈项酸、手臂僵硬麻木等症。 4。滚法可分为侧滚法和握拳滚法。通过腕关节的屈伸、外旋的连续活动,使产生 的力持续作用于治疗部位上，称之为侧掌榱法;握拳，用示指、中指、无名指和小指的第二指关节凸起部着力滚动，称之为握拳滚法。接法压力较大，接触面较广，适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉丰厚的部位。 滚法 具有舒筋活血、滑利关节、缓解肌肉痉挛、增强肌肉活力、促进血液循环、消除肌肉疲劳等作用，常用于防治风湿疼痛、麻木不仁、肢体瘫痪、运动功能障碍等症。5。推法指用手掌或手指向下、向外或向前推挤患者的肌肉。操作者放松上肢，肘关节微屈下垂，腕关节自然微屈，栂指着力，以螺纹面螺旋式向前推动；向后回旋， 压力均匀，一推一回，动作灵活。 运用推法要注意推时用力要稳，速度要缓慢，着力 部分要紧贴皮肤。推法可在人体各部使用，具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋、消肿活血等作用，常用于外感头痛、神经性头痛、脾胃不和与风湿疼痛等症的防治。6。揉法：用手指或手掌贴在患者皮肤等有关部位，压痛点或穴位处不移开，进行左右、 前后的内旋或外旋揉动，使施治部位的皮下组织随着施治的指或掌转动的方法，叫做揉法。 运用本法要注意手腕放松以腕关节连同前臂一起做回旋活动，腕部活动幅度可逐步扩大，压力要轻柔，一般每分钟120~160次。本法具有宽胸理气、消积导滞、活 138 血祛疲、消肿止痛等作用。7。搓法是用双手的掌面挟住一定部位，相对用力做快速搓揉，并同时上下往返移动。 运用搓法要注意双手用力对称，搓动要快，移动要慢。本法具有调和气血、舒筋 通络的作用，适用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部为常用，一般作为推拿治疗的结 束手法。8。 拍击法：用虚掌拍打患者身体表面的方法称为拍法;用虚拳、掌根、掌侧、小鱼际叩击患者身体表面的方法，叫做击法。 因为两者动作相似，故合为拍击法。操作者腕关节的活动要灵活，用力要轻巧，有弹性。双手进行时，动作要协调。 拍法适用于头、肩、背、腰及四肢;击法用力较拍法重,可达肌肉深层、关节和骨骼， 主要用于肌肉丰厚的部位,如臀部、大腿和腰低部。9。 抖法是用双手握住患者上肢或下肢，微用力做连续的小幅度的上下颤动，使其 关节有松动感。 运用抖法时抖动幅度要小，频率要快。本法可用于四肢部，以上肢为常用，常与搓法配合，作为推拿治疗的结束手法。本法具有疏通经络、调和气血、松 解粘连、疏理肌筋、滑利关节的作用。10。 摇法是用一手握住关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，作缓和回旋 的转动。 摇法根据所摇部位有颈项部摇法、肩关节摇法、髋关节摇法、踝关节摇法等。摇法用力要柔和，不可使用蛮力和超过生理限度。本法具有滑利关节、增强关节 活动功能的作用。11。 掐法：用手指甲尖在患处一上一下重按穴位，或两手指同时用力抠掐，同时又不刺破皮肤的手法，叫做掐法。 掐法是重刺激手法之一，如临床急救常以指甲掐来代替针，为了避免刺破皮 肤，要掌握好指力，或在掐穴处垫块薄布，为增进疗效，缓解疼痛，掐后再轻揉一会儿。12。 捻法：用拇指与示指末端捏住施治的部位，着力于对合的左右或上下或前后的旋转 捻动，称为捻法。 操作者腕部要放松，动作要灵活连贯，用力要柔和，不可呆滞捻动，拇指、示指的搓揉动作要快，频率为每分钟200次左右，但移动要慢，即所谓紧 捻慢移。捡法刺激量较轻,具有滑利关节、畅通气血、消肿止痛的作用，常配合其他手法 使用。综上所述，强调手法技巧并不是说手法操作时不需用力，更不是否定力的作用，而是说力的运用必须与手法技巧完美地结合在一起，使手法既有力，又柔和，即 通常所说的“柔中有刚，刚中有柔，刚柔并济”。 力量是基础，技巧是关键，两者必须 兼有，缺一不可。体力充沛，能使手法技术得到充分发挥，运用起来得心应手;如果 体力不足，即使手法掌握得再好，运用起来也会有力不从心之感。因此，学习按摩降 脂疗法，必须先了解按摩常用手法及技巧。至于高脂血症按摩治疗需要多长时间则要根据患者的具体情况而定了。 一般情况下，每次按摩20~30分钟为宜，每日可做1~2次，体质好者，1个月为1个疗程;体 虚者1〜5个月为1个疗程。