幼儿口才的训练要从3-5岁就开始训练，从小训练主要是让孩子养成良好的习惯，这个时候是孩子语言发育很快速的阶段，可以挑选适合宝宝口才训练的内容。训练小儿语言表达时，大人讲话的口齿要清楚，发音要准确。幼儿发音不正时一定要及时纠正，不能任其养成习惯，更不要因为觉得孩子发音不准可爱、有趣，而不予纠正。儿歌也是促进幼儿语言发育的好形式。儿歌歌词短而押韵，易学，易记，孩子一旦学会，经常可以表演背诵。家长先要学好儿歌，要表情丰富，掌握好轻重缓急，也可以结合实物、图片或游戏进行边玩边念。3-5岁幼儿口才训练内容语言基础训练：包含发声、语音。让孩子在课程的内容中去学习，诗歌啊、绕口令啊、在平时说话中发现问题，老师一对一进行指导。在课上教语音，家长就会说，我们在幼儿园都学，这不是重复吗?其实孩子的语音并不标准，可是这也有生理的因素，孩子还小，但后天也需要去纠正。可这真不是在短短的培训时间能改正的，一定是在日常生活中去改正，老师能做的是给你提供方法，家长按照方法去在生活中不断去提醒孩子。
很多在我们看来理所当然的词汇，对孩子来讲简直是莫名其妙，于是就出现了“我怎么说他都不明白”的烦恼。筛选一下你和孩子对话中的不易消化物吧，不仅能改善你们的沟通，也帮助孩子早早开始词汇游戏。 绕口令作为一门特殊的语言艺术，对孩子的语言及思维发展具有极大的促进作用。它不仅能有效地锻炼孩子的口才，增强孩子的记忆力，还能培养孩子的反应能力。为您整理了50首，快跟孩子练起来吧！ 1.捉兔——一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。 2.小猪——小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。 3.白石塔——白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。 4.花鸭与彩霞——水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。 5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿：谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。 6.鹅过河——哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。 7.颠倒歌——咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。 8.兜装豆——兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。 9.狗与猴——树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。 10.河里有只船——河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。 11.汤烫塔——老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。 12.蚕和蝉——这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。 13.六十六头牛——六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。 14.任命、人名——任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名错任命。 15.枪和糠——墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。 16.白果树——我从伯伯门前过，看见伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。 17.好孩子——张家有个小英子，王家有个小柱子。张家的小英子，自己穿衣洗袜子，天天扫地擦桌子，王家的小柱子，捡到一只皮夹子，还给后院大婶子。小英子，小柱子，他们都是好孩子。 18.送花——华华有两朵红花，红红有两朵黄花，华华想要黄花，红红想要红花，华华送给红红一朵红花，红红送给华华一朵黄花。 19.皮鞋、蒲鞋——一只皮鞋，一只蒲鞋，皮鞋补蒲鞋，蒲鞋补皮鞋，皮鞋、蒲鞋，蒲鞋、皮鞋…… 20.猫鼻子——白猫黑鼻子，黑猫白鼻子；黑猫的白鼻子，碰破了白猫黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子；黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。 21.羊和狼——东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。 22.盆和瓶——桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 23.荷花和蛤蟆——一朵粉红大荷花，趴着一只活蛤蟆，八朵粉红大荷花，趴着八只活蛤蟆。 24.画狮子——有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。 25.小花猫——小花猫爱画画，先画一朵腊梅花，又画一个小喇叭，带着腊梅花，吹着小喇叭，回家去见妈妈，妈妈见了笑哈哈。 26.造房子——捡颗小石子，在地上画个方格子，画好了格子造房子，画个大方格子造个大房子，画个小方格子造个小房子，楼上的房子分给鸽子，楼下的房子分给小兔子。 27.毛毛和猫猫——毛毛有一顶红帽，猫猫有一身灰毛。毛毛要猫猫的灰毛，猫猫要毛毛的红帽，毛毛把红帽交给猫猫，猫猫给毛毛几根灰毛。 28.斗放豆——黑豆放在黑斗里，黑斗里边放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，还是黑斗放黑豆。 29.瘸子——北边来了一个瘸子，背着一捆橛子。南边来了一个瘸子，背着一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。 30.天上七颗星——天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。 31.花和瓜——瓜藤开花像喇叭，娃娃爱花不去掐。瓜藤开花瓜花结花，没花就没瓜。吃瓜要爱花，娃娃爱花也爱瓜。 32.妈妈骂马——妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。 33.白家伯伯——北贫坡上白家有个伯伯，家里养着一百八十八只白鹅，门口种着一百八十八棵白果，树上住着一百八十八只八哥。八哥在白果树上吃白果，白鹅气得直叫：我饿！我饿！ 34.比锤——炉东有个锤快锤，炉西有个锤锤快，两人炉前来比赛，不知是锤快锤比锤锤快锤得快？还是锤锤快比锤快锤锤得快？ 35.窝和锅——树上一个窝，树下一口锅，窝掉下来打着锅，窝和锅都破，锅要窝赔锅，窝要锅赔窝，闹了半天，不知该锅赔窝，还是窝赔锅。 36.青龙洞——青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。 37.分果果——多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多多，多多让哥哥。都说要小个，外婆乐呵呵。 38.小毛与花猫——小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。 39.种冬瓜——东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。 40.六叔和六舅——好六叔和好六舅，借给六斗六升绿绿豆。打罢秋，接住豆，再还六叔六舅六斗六升绿绿豆。 41.高高山上一条藤——高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。 42.小牛赔油——小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛不油。 43.植树——老顾大顾和小顾,扛锄植树走出屋。漫天大雾罩峡谷，雾像灰布满路铺，大顾关注喊小顾。老顾扛锄又提树，雾里植树尽义务。 44.扁担和板凳——板凳宽，扁担长，板凳比扁担宽，扁担比板凳长，扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上。 45.南南有个篮——南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。 46.鸟和猫——树上一只鸟，地上一只猫。地上的猫想咬树上的鸟，树上的鸟想啄猫的毛。 47.蒋、墙、杨、羊——蒋家砌了一垛墙，杨家养了一只羊，杨家羊，撞塌了蒋家的墙，蒋家的墙，压死了杨家的羊，蒋家要杨家赔墙，杨家要蒋家赔羊。 48.葵花、蓖麻——胖娃小筐手中拿，来到园中收葵花；小华小篮身上挎，一同进园收蓖麻。胖娃种的葵花花盘大，小华种的蓖麻密麻麻。小华去帮胖娃摘葵花，胖娃去帮小华收蓖麻。小华和胖娃，收了葵花、蓖麻献国家。 49.四老伯——郭老伯、骆老伯，毕老伯、柏老伯，郭骆毕柏四老伯，约着城北买菱角，买得菱角阁上剥，菱角壳戳了四老伯的脚。 50.我有一条狗——我有一条狗，狗尾拖个斗。走起路来狗关直发抖，不知是狗拖斗，还是斗拖狗。
口才不好，是否可以当一名称职律师，具体问题具体分析律师好做吗： ①说话不委婉。 说话方式跟家庭、身边接触的人群、教育水平以及生活工作环境等等有关系，说话不委婉，只能是说话语气或措辞不是很中听，这并不影响发表法律意见。 ②口齿不清。 不适合当出庭辩论律师，但是律师如果细分也有出庭律师以及辅庭律师或者非诉讼律师，如果不出庭参与对抗式发表意见，不影响做个称职的律师。 ③律师的硬件要求。 做律师，除了必要的资质条件外，最应该具有的是法律思维和缜密的逻辑，这一点不是每个律师都有，也不是仅仅靠经验就能解决，是需要学习培养或者逻辑锻炼，从这一点上看，缜密的法律头脑逻辑才是称职律师的标准。 律师这个职业好吗?(详细点)？ 律师职业的优点： 1、自由 工作到一定阶段（通常是到了合伙人阶段），可以自由的决定做什么不做什么，可以自由地选择上班的时间和地点，可以自由地搭建自己的团队。 2、相对高收入 在美国，律师和医生是收入最高的中产阶级。在中国，律师也是经济收入相对稳定的人群。而且，律师的收入与业绩的上升直接成正比。因而，作为一个没有家世背景也没有资本的人来说，律师是一个可以白手起家，用自己的辛勤劳动换取幸福生活的职业。 过去的二十年内，中国的律师队伍增长了上百倍，但是中国律师的总收入上涨了上千倍。可见，中国律师的收入一直是与中国高速发展的经济成正比的。中国的经济充满了希望和无限的发展潜能，中国律师的收入也水涨船高，同样也具有无限的上升空间。 3、社会地位不错 虽然骂律师的人不少，虽然很多律师生活很苦逼，虽然律师不被各种政府部门待见，但人一辈子很可能总有那么几次有求于律师的时候，而且这个社会是看钱的社会，收入水平很大程度上决定了社会地位。 4、上升空间快 除了收入的上升空间大，律师这个行业的职业生涯上升空间也比较大，上升速度比较快。在一个普通的企业，一般人做到中级职称就很不容易了，做到高级位置则很难，做到企业老板级的角色那就难上加难。再比如，你要在大公司里买个股票那很容易，但你真正要成为在一个企业有比较核心权益的人太难了。但是作为律师，只要你努力，有这种素质，一般来讲可能六七年，比较慢的可能九年十年，就能成为一个事务所的合伙人，你在事务所拥有一份权益，成为老板级的人物，扮演股东型的角色。 在国家机关、大公司中，级别森严，而且员工很长时间只能做到中层位置，还可能需要处理复杂的人际关系。但是律师事务所不一样，没有过于严格的上级下级之分，内部的人事关系相关简单且单纯，只要是业绩突出，律师一般都可在十年左右上升到合伙人的位置。 5、人际关系简单 通常来说，律师可能需要在律师事务所外部维系一个必要的社会关系网。但在律师事务所内部，人际关系相对简单，因为律所内部人人都有机会当合伙人，不像公司的金字塔结构想晋升就得把别人踩下去。 6、职业转换容易 因为工作关系，律师每天接触不同的事情，锻炼不同的技能，包括分析、研究、组织和综合能力。所以，律师的职业转换比较容易。 在美国，很多律师都转行从政，或者转入法官的行列。在中国，因为中国的政治制度的关系，律师转行从政的并不多，但是也有很多律师转行做了政府的公务员、公司的内部律师或高级管理人员、上市公司的独立董事、仲裁委员会的仲裁员、学校的老师，甚至法官。比如，某个律师因为向大公司提供常年法律服务，最终被大公司选为公司的法律部总监，因为擅长处理仲裁案件而被选为仲裁委员会的仲裁员，因为熟悉某一领域的业务而成立公司专门进行该领域的投资，因为经常从事上市、基金等资本市场的运作而加入投资银行或者证券公司等，都是律师界屡见不鲜的成功转行实例。
说起口才能力那可真是至关重要，因为和我们的日常息息相关，轻说能影响交流，影响形象，比如吞吞吐吐说话不清楚不流畅，语言表达能力差等口才的训练；严重点说甚至于关乎一辈子的生活质量，比方说谈生意，做律师等都是靠口才的；都知道口才的重要性，可现实生活中真正口才好的人并不多，为啥呢？因为大部分人不知道正确的锻炼口才方式，不注重方法，那么如何才能更好的提高口才，和语言表达能力呢？据我了解通过这几种途径，经过一时间的锻炼之后可以有效提高咱们的口才。 读书.读报纸 ，每天抽出一定时间阅读；其实咱们大部分人都有看书看报纸的习惯，那为啥没看出这类人群的口才好呢？甚至于还会有吐字不清等情况存在。看到这有人就想出来反驳了:我平时看的书报不少啊？也没看出效果来啊？这其实就是方法的问题，一般人们看书看报纸都是采用了默读的方式，是看了增长见识了，但是没读出来，这就是看的书不少对你口才没多少帮助的原因；必须读出来，题材不限但必须读出来，这也就是上学时老师让我们读文章的根本原因，读出来既增加印象.活跃了大脑，还能提高语言流畅和表达能力，经过一段时间的锻炼，效果特明显。 还有一个比较见效的方法，就是相声演员的基本功课.背绕口令，这个相对来说有一定的难度，但是对提高我们的口才帮助相当大，经过一定时间的锻炼，你会感觉到明显的吐字清晰了，讲话连贯性好了；这就是为什么相声演员把绕口令做基本课程的原因所在；还有就是没事的时候唱个歌啊什么的，陶冶情操的同时也锻炼了大家的口才，何乐不为呢！ 只要朋友们细心去发现，这类的锻炼方法还有很多很多。以上就是我的观点，欢迎朋友们指导评论！
此问题非常容易解决销售员口才训练！首先要重新定义与认知“口才”！在此前提下，老鬼告诉大家一套简洁的思路、方法！
怎样才能提高自己的口才如何提高自己的口才？ 口才是什么：就是说话的才能。有人说：“是人才未必有口才，有口才必定是人才”。有口才的人说话具有“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。有人将口才更加明确地进定义为：在口语交际的过程中，表达主体运用准确、得体、生动、巧妙、有效，将口语的表达以艺术和技巧的方式取得圆满的交际效果，达到需要的交际目的。 立足于高速运转的现代生活，口才越来越受到人们重视。表达力（口才）就是生产力，所以口才是当今社会的需求。所需要做的事情，是要通过有效的表达来实现一定的目的。这一点在当今社会的那些新型产业领域成功人的身上，淋漓尽致的体现了表达与演说可以创造的巨大价值。有人对口才的定义：人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。根据一些的观点，口才不仅仅是“口”上的能力，还包含了身体语言、观察能力和思维能力。 口才并不一定是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。例如：美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。 所以要想提高自己的口才，除了练习说话的能力和技巧，也要有丰富的知识(见识)。否则胸中无墨，如何妙语连珠。 如何提高自己的口才能力？ 首先最开始可以多多看一些演讲视频。看别人是怎么演讲的，看别人说话有怎样的技巧，然后自己可以私下先模仿一下别人，但是不能完全模仿别人的风格。每天在早上可以多多朗读，锻炼自己的口舌，锻炼说话技巧，锻炼语速。还能锻炼自己的发音。，可以练习自己的说话技巧等。找个没人的地方使劲锻炼自己，直到在别人面前也能谈吐自如。 要敢于和陌生人交流，特别是和口才好的人，这样不仅可以锻炼自己的胆量还能找出自己的不足之处，然后加以改进变得更加优秀。 要多反思自己的说话方式，多找一找自己的缺点，然后改进自己说话的方式和语气。同时要多倾听，只有做到了解自己的不足以及看到他人的长处再引以为用才是王道。
（1）口才是锻炼出来的，只有经常性的和别人聊聊天，谈谈心，说说话，这样才慢慢的能锻炼着自己的口才，就像我们在部队每天晚上开班务会一样，要每个人去发言半个小时或一个小时以上才行，每天晚上坚持发言并且还要当着大家的面才行，说话的时候一定要慢慢讲，吐字要清楚，声音稍微要洪亮一点，这样才能使大家听得更明白一点，经常锻炼下去就会把自己的口才锻炼出来怎么样训练自己的口才。 （2）要有逻辑性的思维能力，有的人说了上一句就没有下一句了，他就没有去思维去想象，要去围绕着故事的情节去说话，说出来的话有头有尾说者才能很顺利很轻松的下去，这样才不能使自己东一句西一句的说出来话来让别人听不懂你说话的意思，也让听众能明明白白的听懂你说话的内容和说话的意思是什么，想要有一个好的口才必须自己慢慢的去锻炼慢慢的去摸索才行。 （3）好的口才必须自己胆子要大，经常性去大众场合去说去讲有人就当没人一样，不要怯场脸皮是创出来的自己要有信心，别人会的我肯定也能会慢慢下来胆子就会越来越大，口才也就会慢慢的锻炼出来了，好了，我就说到这里，谢谢老师和同学们了阅读 如何锻炼自己的口才与胆量？ 1.锻练口齿，多念报纸，每天一小时，每一张报纸念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块； 2.培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干； 3.多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力； 4.做一个好听众：当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时，并非默默无声地听，是必须注视说话者，表示出自己对对方所说的话题很有兴趣； 5.阅览书籍，掌握知识，掌握多方面知识内容是提高口才的大前提； 6.参加活动，寻找机会，只要是聚集人群，有语言思想交流气氛活跃的活动都可以参加，这种形式不同于自我的书本朗读训练，对自身应对心里、现场掌控能力等是很好的锻炼和提高。
口才不是天生的天赋，是通过刻苦训练获得的。古今中外历史上所有雄辩滔滔的演说家。他们都是通过艰苦的训练取得成功的。以下小系列为你整理30天口才训练计划，希望对你有所帮助。 30天口才训练计划 一、积极态度训练 1.自我暗示：“我一定要大胆地说，我一定要大声地说，我一定要流利地说”每天早上10次。我能行！今天一定是快乐的一天！”(通常，自我暗示、冥想或写作，至少10次。( 2.想象训练：至少5分钟想象你在公众面前成功的演讲，想象你的成功。 3.学会对着镜子微笑至少5分钟，展示你的姿势和形式。 二、口才锻炼 (a)每天至少10分钟的深呼吸训练。 (二)抓住一切机会发言，锻炼口才。 1、每天有意识地和至少5个人交流想法。 2.每天大声朗读或大声说话至少5分钟。 3.每天训练自己“讲三分钟”或者“默读三分钟”。 4.每天至少讲一个故事或者给亲戚同事讲一个完整的故事。 5.说话要注意一些技巧。 a、说话前深呼吸，冷静，微笑，眼神交流，然后开始说话。 b、勇敢的说出第一句话，说的声音大一点，说的慢一点，说短句的时候不要中途打断。 c、当你发现紧张被卡住时，停下来，有意识地深呼吸，然后一边呼气一边说出来。 D.如果表现不好，安慰自己：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续流畅地说话”；同时，在感觉和行动上用信心战胜恐惧。 e、紧张的时候可以做放松练习，深呼吸，或者尽量握拳快速放松，连续10次。 第三，辅助练习 1.每天至少读20分钟励志书或口才书，培养自己的积极心态，学习一些技能。 2.一天笑10次，乐观面对生活，放松心情。 3.训练接受别人的目光和注视，培养自信和观察能力。 4.培养微笑的习惯，笑容灿烂真诚，锻炼亲和力。 5.学会复习，每天总结得失，写经验。每周全面总结成绩和不足，确定下周目标。 (1)速读法 这里的“阅读”是指大声朗读，意思是用嘴读，而不是用眼睛。顾名思义，“速读”就是快速朗读。 这种训练方法的目的是训练人口齿清楚，发音准确，吐字清晰。 (2)背诵法 我们都背诵了课文。有诗，有散文，有小说。背诵的目的不一样。有的因为老师要求而不得不背，为了完成老师布置的学习任务；有些是为了记忆一些著名的诗词和句子，从而丰富自己的文学修养。我们提倡背诵的主要目的是训练我们的口才。 我们要求的背诵不仅仅是要求你背一篇演讲稿或散文，还要完成任务。我们要求的背诵是“背”“背”。这种训练有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。 记忆力是练习口才的必备素质。没有好的记忆力，是不可能培养出口的。只有大脑积累了足够的知识，才能张口滔滔。如果你的头脑一片空白，那对你没有任何好处。记忆力和口才一样，都不是天生的天赋。后天的锻炼在其中也起着至关重要的作用，“背”就是这种能力的培养。 (3)练习发声法 练声就是练声，练声。在我们的生活中，我们都喜欢听那些饱满、醇厚、甜美的声音，而不是那些无力、嘶哑、干涩的声音。所以，培养一副好嗓子，一副好听的声音，是我们的工作。 练声的方法是：第一步，练气。俗话说，先练声再练气。气息是人声的动力。就像汽车上的发动机一样，它是声音的基础。气息的大小与发声有直接关系。气息不足，声音微弱，用力过猛，声带受损。所以练音首先要学会用气。 吸气：深吸气，收腹，整个胸部展开，尽可能多的吸气。当你闻到香味时，我们可以体验你是如何吸入的。吸气时注意不要抬肩。 呼气：慢慢呼气。让呼吸慢慢呼出。因为我们在说话、读书、辩论的时候有时候需要长时间的呼吸，所以只有慢慢的长时间的呼气才能达到这个目的。呼气的时候可以合上牙齿。留个小空隙让气息慢慢过去。 应该有更多这样的练习： 深呼吸。数数看能数多少。 跑20米左右，然后大声朗读一段文字，尽量避免气喘吁吁。 按照字正腔圆的要求读下面的成语： 英雄豪杰兵强马壮争先开，高瞻远瞩 硕果累累，多姿多彩，目光明亮，优柔寡断 它历史悠久，风景优美 阅读并练习密码 A.八个标兵冲到北坡，大炮在北坡并排发射； 炮兵怕碰标兵，标兵怕碰火炮。 B.哥哥的瓜筐穿过宽沟，飞快地穿过沟去看那只怪狗； 就看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐看狗。 C.洪晓波和银杏， 拿个篮子去收萝卜。 洪晓波收了一篮白萝卜。 白小果收到了一篮胡萝卜。 不知道洪晓波是不是多收了白萝卜。 或者白色水果收到更多胡萝卜。 (4)
嘴笨的人想要锻炼口才，最主要的是要多看、多听、多练。首先要多看书或者看口才演讲类的视频，累积词汇量。其次，要多听别人是如何讲话的，多观察对方的说话时的表情神态和肢体语言。最后就是要多多练习，可以对着镜子练习，方便观察自己说话时的样子。 如何避免嘴笨 要正确认识自己嘴笨的原因，是因为不敢说还是因为不会说，要认清不足之处以便“对症下药”。 要长期保持思想上的活跃，如果很长时间不去思考、动脑，久而久之语言组织能力就会下降。 平日里要锻炼自己说话的勇气，光有想法是不行的，要去锻炼自己如何能够把脑子里想的通过嘴巴来讲出来。
可以每天读一篇文章，或者将文章背诵下来，一定要大声读出来，不可默读，也可以多看一些脱口秀的节目，看看其他人是怎么讲话的，如果有时间可以多出去走动，特别是市场、商场等人多的地方。 嘴笨的人怎么练口才 嘴笨不会说话往往是成长环境造成的，一般是因为说得太少了，接触的人、遇到的事情都比较少，比较有效的锻炼方式就是将自己扔到一个必须要发表自己意见、看法的地方，逼迫自己讲话。 不会说话的人可以仔细观察别人的言行举止，听听别人是怎么讲的，看看别人是怎么做的，从中学习。
锻炼口才首先最重要的是锻炼逻辑能力，多阅读扩大知识储备。可以在每次阅读的时候用自己的话总结文章的中心思想并且表述出来，等到可以流畅的表述的时候就可以做下一步的练习了。 内向的人怎么锻炼口才 锻炼口才除了知识储备和逻辑能力以外，还需要练习表达，朗读可以锻炼一个人的说话的气息，力度，还有节奏感，有时候同样的话，用不同的节奏说出来效果也大不相同。 多读一些绕口令，黑化肥发挥，四是四，十是十等，可以有效地锻炼我们的说话速度和快速反应能力，口才好的人一般说话都很快。 锻炼口才还要注意锻炼心理素质。心理素质不好，和别人交流的时候就很容易被带着走，无法有效发挥自己的逻辑能力和表达能力，口才好的人一定要具有较好的心理素质。
嘴笨的人可以通过多读书提高口才。口才与知识是密切相关的，多读书可以丰富自己的知识，懂得更多的人情世故，在交流方面可以得心应手，和别人聊天的时候就不会无话可说了。 嘴笨的人如何提高口才 口才与胆量是有关的，胆量小的话，容易在发表讲话时怯场，可以去人群比较多的场所朗读文章，不仅可以提高胆量，还可以口齿清晰伶俐。 讲话前，可以在脑海在拟定一份稿，这样可以在讲话过程中不会慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来。 讲话时，需要放慢语速，可以给人从容不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚。
在医院负责临床营养配餐工作十几年了，和无数病人打过交道，其中就有不少处于术后恢复期的病人，吃什么能让伤口更快恢复？在此，我说一下自己的建议。 人体在伤口恢复期内，需要足够的水分摄入，以利于排出体内代谢产生的毒素。此外还需要最重要的营养素蛋白质，尤其是优质蛋白质的需要量会增加。如果在手术恢复期蛋白质摄取不良，不但伤口愈合缓慢，还会增加感染的机会。 // 优质蛋白中的一些氨基酸对于伤口愈合和抗感染有着积极作用，比如精氨酸，它对人体淋巴细胞免疫反应和手术后伤口愈合的作用是非常明显的。最主要的是，精氨酸具有刺激胰岛素分泌、促进肌肉组织生长和增强机体免疫力的作用。富含精氨酸的食物有海产品、瘦肉、禽肉、奶类及其制品，以及巧克力、坚果等。此外，谷氨酰胺和半胱氨酸都是伤口愈合所必需的氨基酸。研究显示，及时适量地补充谷氨酰胺能有效防止肌肉蛋白的分解，并可通过细胞的水合作用，增加细胞的体积，促进肌肉增长。我们吃肉的时候总是喜欢吃挨着骨头的肉，不仅味道香，还更有咬劲，就是因为谷氨酰胺这种物质更多存在于骨骼上的肌肉里，其余部分则存在于动物的肺、肝、胃部组织里。半胱氨酸是一种生物体内常见的氨基酸，可由体内的蛋氨酸转化而来。蛋氨酸丰富的食物是鱼类和蛋类。