咽炎吃什么水果咽喉炎是处于平时发病率比较高的疾病，咽喉炎的感觉是非常难受的，嗓子干痒疼痛，吃不下饭，得了咽喉炎以后除了要药物治疗以外，在平时也要多吃水果，比如梨，枇杷，杨梅，苹果，甘蔗，这些都是能够预防咽喉炎，并且在得了咽喉炎以后都可以吃的水果。 梨是大家公认的能够清肺利咽的水果，所以得了咽喉炎之后，必须要吃的水果就是梨，而且梨里面含有的汁水非常丰富，也含有大量的维生素C在秋天的时候是非常好的预防呼吸道感染的水果。 枇杷里面含有的维生素含量也是特别高的，能够起到润肺，利尿，清热健脾的功效，并且能够达到止咳润肺的效果，尤其是对慢性咽炎有很好的帮助。 杨梅里面含的有机酸含量非常高，不管是平时还是得了咽喉炎，以后吃点杨梅具有生津止咳润燥的功效，对于咽喉肿痛有很好的缓解作用，并且也能够缓解咽炎引起的干痒咳嗽的问题。
14年开始慢性咽炎，症状都知道就不啰嗦了，刚开始吃各种药，基本上没用，然后输液，也没什么效果，医生又给做说激光，疼痛难忍啊，疼也就算了关键没有效果，后来就雾化了，开始那是神效啊。好了一阵之后感冒了咽炎再次复发，做了一段时间的雾化都没有效果，失望得，说更多的是眼泪。后来去看中医了，开了汤药，虽然很苦，但是效果还是有的，感觉如剥茧抽丝一样，一天好一点，医生给开了一个月，那个爽啊，感觉咽喉不存在一样。之后感冒复发，还是找那个医生，这次老中医就给开半个月，好了，再次复发7天，然后5天，3天。再以后感冒就不会引发咽喉炎了，不知道这算不算治愈，不过吃辛辣的东西几个小时后咽喉还是会感觉不舒服，赶紧喷点喉风散，一般就没事了。不要跟我说自愈，14年以后我不喝酒不抽烟不熬夜不吃辛辣不碰冰的东西少吃煎炸食品面包饼干蛋糕等一切不利于咽喉的东西，绿豆汤是我最爱，除了运动少点比90%的人都健康生活，还是没啥用。从15年底到现在咽喉再没复发过，爽就一个字慢性咽炎自愈要多久！ 慢性咽炎是不是真的好不了？ 有很多小毛病就是叫医生拿它没办法，象脚气、鼻炎、狐臭、白殿疯、牛皮癣、咽炎等。 我得我几次咽炎，最利害的一次正赶上非典，在不显眼的社区小医院看的，他还差一点没把我列成非典患者，可是打了两千元的消炎针也不见轻，我干脆不看了，在各个大药房买这方面的中医药吃，又过了好长时间才见轻，但仍不出根，经常反复，后来病灶下行，胃热又来了，比咽炎更难受又花了几千元也不见轻，有时打一个吊瓶就一百多元，也不见轻，怎么办呢？这时我在天津最繁华的一条街上一天跑了几十个药店，去问卖药人什么药治咽炎最理想，什么药治胄热最理想，通过这几次打针吃药加上这次跑药店我心里有点底了，但对此二病的病理病因仍然是个谜团，于是我跑到天津图书大厦看了三天关于这两种病的专著，这些专著都是各省著名老中医的书，我才知道真正的病因，为了核实，于是到了天津医科大学附属二院掛了专家号，一位专家看了咽部和后背，又摸了脉， 最后说：我看你的病也不大，我给你两样药，如果一周不好，你来找我，我叫专家为你汇疹。 听他这一讲，我放宽了心，这两样药也没买就走出了医院，在医院对过有一个大药房，有一个女专家做疹，又叫她看了一下，她说的比医院专家都切题，与我在书上看到的非常一致，终于知道了咽炎的病因。 再后来我又从书上找治咽炎和胃热的好办法，最后找的方法非常简单，手到病除，这些年有时刚要犯，我自己稍一调理就好了。 治病要找病因，对症治疗还是省时省钱少受折磨，先前一次胃热吃了一年的药，天天三次一次六样，但只要停两天就又不行了，也吃过汤药，一天八十元，一斤药水分三次喝，停三天也要犯，现在不用花钱，立马就好，久病成良医是假，治好了自己的小毛病是真。 感冒引起的咽炎一般多久能好？ 感冒引起的咽炎一般情况下至少得一周甚至半个月才能痊愈。因为当病原微生物侵入人体后身体里面的免疫细胞要将这些病原微生物消灭至少需要一周甚至半个月的时间。但是如果使用治疗感冒和咽炎的药物可以在一周内痊愈，因为这些药物可以帮助免疫细胞一起消灭病原微生物。 同时对于感冒引起的咽炎一定要多喝水勤排尿，促近身体的新陈代谢，促近身体的血液循环，以加强全身免疫细胞的循环和交换，可以在某种程度上缩短咽炎的病程。还有对于感冒引起的咽炎可以在每天早上做深呼吸，以加强体内血液中氧气得交换，也有利于炎症的消除，有利于咽炎的好转！对于咽炎患者来说多吃一些蔬菜水果也有利于咽炎的治疗，因为蔬菜和水果里面含有大量的维生素，它可以调节人体的代谢，增强人体免疫细胞的活性，这对于治疗咽炎也是有极大的好处的！ 关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看 咽喉炎能自愈吗，怎么自愈？ 咽喉炎能自愈吗，怎么自愈 咽喉炎可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。慢性咽喉炎通常不能自愈，急性咽喉炎病情较轻者可以自愈。 如果发生急性咽喉炎一定要及时治疗，特别是小儿，避免因此造成呼吸困难等严重并发症。急性咽炎治疗时，轻症的可以通过消除各种致病因素，如戒除烟酒、避免食用辛辣刺激食物、多饮水、改善工作环境、加强体育锻炼、规律作息等可自行缓解。重症的可以口服头孢类药物、清热解毒药物，或者雾化剂雾化吸入，同时消除各种致病因素并保持良好的生活习惯。 慢性咽喉炎需要积极治疗鼻炎、支气管炎及其他慢性疾病，还可以使用口腔喷剂进行咽部清洗，或者口服燥湿化痰，疏肝理气类中成药，生活方面同急性咽喉炎。如果有反流性食管炎，胃酸反流刺激也会加重咽喉炎的症状，也应该进行相应的抗反流药物治疗。 咽喉炎患者在经过积极药物治疗和生活方式调整后，症状都能得到改善。 本内容由中日友好医院 耳鼻喉科 副主任医师 韩军审核 点这里，查看医生回答详情
感谢邀请鼻咽炎吃什么药最有效！从患者叙述看，有鼻炎和咽喉炎，我们大家应该都知道，鼻腔和咽喉通过鼻咽互相连接，它们黏膜结构类似，鼻腔在咽部上方，鼻腔分泌物大多随着纤毛摆动，流至鼻咽部，通过咽部进入食道吞咽下去了！ 如果同时有鼻炎和咽喉炎，我们就考虑这个咽喉炎应该是鼻炎引起，当鼻腔炎症时，就可以引起鼻涕倒流，刺激引起咽喉部黏膜炎症反应。鼻炎时，很多情况需要张口呼吸，所以冷空气直接进入咽喉部，这些空气未被鼻腔加温和过滤，所以对咽喉部黏膜也有刺激性，也就是引起咽喉炎可能！ 知道了这些，我们就考虑治疗问题，由于鼻炎有很多类型，如过敏性鼻炎、血管运动型鼻炎、干燥性鼻炎、感染性鼻炎、嗜酸性粒细胞增多性鼻炎及药物性鼻炎等等！建议最好正规医院耳鼻喉科详细检查一下，明确那一类鼻炎，针对性治疗鼻炎就可以了，鼻炎好了，咽喉部症状自然缓解，所以治疗鼻炎是这个问题关键！
找准病因 莫把胃食管反流病当咽炎胃食管反流病是一种常见病，是胃慢性咽炎有什么症状、十二指肠中的“内容物”反流到食管引起的消化道疾病。不过，这种常见的消化道疾病往往还会引起呼吸道症状，让不少患者找错病因。 嗓子痒未必是咽炎 呼吸道和食管有共同的开口，反流至食管的‘内容物’可进一步向上冲，形成细微或雾状物质，被喷入喉头，吸入气管、支气管和肺部。食管和咽部受到反流“内容物”的刺激，会引起喉头和支气管痉挛而引发哮喘；气管黏膜经受不起胃酸的侵袭会出现慢性炎症；吸入肺部，可引起肺炎，久之则导致肺间质纤维化和肺源性心脏病。 所以，患者如果出现咳嗽、咽炎或哮喘，并伴有“烧心、反流”等症状，一定要及早去医院查明病因；如果并没有胃部不适，但哮喘、心绞痛、慢性咽炎、慢性支气管炎症状久治不愈，或治疗后病症没有改善，也要警惕是否是“胃酸倒流”。 食管外表现症状多 有研究发现，“内容物”上冲，到达咽部、鼻腔、中耳等部位，容易引起咳嗽、咳痰、喉部发紧、喘息、鼻炎、中耳炎等食管外的表现，严重影响患者的生活质量。 此外，若食道细胞长时间被胃酸刺激，还有可能发生癌变。出现胃食管反流病，与日常不当的生活方式有很大关系。一般而言，肥胖者易发此病。肥胖人群食管下段括约肌往往较松弛，胃里的“内容物”容易反流到食管。因此，预防该病首先就是控制体重。另外，中午吃过饭就午休，或是晚上吃完夜宵就睡觉，也容易导致胃里食物反流到食管。常喝浓茶、咖啡、烈性酒等，也可能引起胃食管反流病。 此外，某些药物的刺激也会引起反流。 胃镜检查可以确诊 由于胃食管反流疾病的症状表现比较多样化，有的患者会表现为胸痛、腹胀、咽喉疼痛等，导致患者误以为自己得了心脏病、咽喉炎，而挂错号看错科。胃食管反流疾病就诊率低与公众对该病认知度低、疾病症状多样化，以及患者对该病描述不清楚有着很大关系。
咽喉炎最严重的症状是什么咽喉炎有哪些症状图片？ 咽喉炎最严重的症状是喉头水肿引起的窒息，可能会危及生命，通常见于急性咽喉炎。 咽喉炎可以分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎可出现咽痛、咽干、声音嘶哑、咽部灼热感、吞咽困难、咳嗽、咳痰等症状，还可伴有发热、头痛、乏力等全身不适，严重者会出现喉头水肿，会有窒息的危险。慢性咽喉炎症状多种多样，可以出现咽部不适感、异物感、声音嘶哑、痒感、灼热感、干燥感、堵塞感、刺激感，还可以出现咽部微痛、刺激性咳嗽、恶心等不适。 建议咽喉炎患者及时治疗，以免造成严重后果。 本内容由中国医学科学院肿瘤医院 头颈外科科 主任医师 吴跃煌审核 点这里，查看医生回答详情
咽喉是肺部的重要通道，邪气犯肺咽喉也受影响，也就出现咽喉干痛、干痒、干咳等现象合谷穴的准确位置图。由于咽喉有脾经、肝经、肾经三条阴经通过，因此阴虚火旺者是咽喉炎的高发人群。 合谷穴、照海穴以及太溪穴都是主治咽喉的重要穴位。合谷穴便是平时常说的双手的虎口位置，可缓解咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，位于足内侧、内踝尖下方凹陷处。同时，可交替按揉列缺穴、太溪穴和天突穴，可提升增液润喉的效果。 答案编辑及审核专家：曾红文 主任医师， 广东省第二中医院 关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
我是一名中医师，很高兴为您解答这个问题饮什么止渴。 很多人在咽炎发作后，都喜欢喝凉茶或者吃一些泻火药来泻火。虽然嗓子可以得到一时的爽利，但是很快又会再次复发。让人束手无策。 咽炎不能泻火其实，咽炎患者有大多数体质是偏寒的，他们喉咙表现出的“火”其实是“虚火”。 喉咙处的火为虚火，并不适宜用凉茶、各种泻火药来灭火，这些东西多为寒凉之品，容易败胃伤胃，长期服用会让体质寒上加寒，虚火更旺。 咽炎应该喝什么？1、猪肤汤 医圣张仲景在《伤寒论》中创制了“猪肤汤”一方，治少阴下利和咽喉肿痛。 “猪肤汤”：取猪皮48克，加水适量，熬至烂熟，再加白米粉30克，白蜜48克，搅匀，熬成。 猪肤汤对虚火上炎之咽痛咽干，以及脾虚泄泻有良效。 2、蜂蜜鲜藕茶： 将鲜藕捣碎取汁100ML，加蜂蜜适量，用勺子调和均匀即可饮用，每日一次，连服数日。 3、杏仁菊花茶： 菊花12g，杏仁6g，桑叶12g，冰糖适量。将杏仁捣烂放入杯子，加入菊花、桑叶后盖闷15分钟，代茶饮，可以续水，每天1泡，不拘时间。 4、开水冲鸡蛋 开水冲鸡蛋是可以败火的，往里面加点白糖、香油，还能缓解嗓子痛、咳嗽、痰多、便秘的症状。 慢性咽炎除了积极治疗外，另外还得注意配合行为治疗，平时注意生活规律，辛辣刺激的食物最好不吃，像熬夜、烟酒都是要禁止的。
你好！很高兴为你解答！慢性咽炎对很多患者都是痛苦体验咽喉炎吃什么药最好效果，由于病程长，喉咙里“有个东西附在里面”一样，咽不下，咳不出。时而感觉喉咙里有痰，要清嗓子，总是发出嗯、嗯、嗯的；时而感觉喉咙发痒，“吭吭”声不停，有的患者呼吸不畅，胸闷；说话时声音沙哑，有时嗓子又干又痛。 由于慢性咽喉炎治疗效果不理想，很多患者尝试过很多治疗，中医治疗、偏方治疗，也有很少验方治疗！还有很多被神秘面纱包裹的这些“高科技技术”。患者一开始对这些期望值很多，但很多治疗没有缓解患者症状，反而加重症状，使患者更加焦虑。所以这个患者想到“万能朋友圈”，希望有一种方法可以彻底治愈！ 慢性咽喉炎引起原因很多，确实治疗效果不理想，有的人可能不良生活习惯引起慢性咽喉炎，有的人可能就是鼻腔炎症引起咽喉炎，有的人可能扁桃体炎症引起，有的人可能就是茎突过长综合征，也有很多患者就是咽壁敏感，心理因素引起，现在发现胃部疾病引起胃酸反流，引起反流性咽喉炎发病率非常高。 总而言之！网上有的患者治疗效果好的，但不一定适合你。建议最好详细检查一下，明确引起咽喉炎原因，针对性治疗。在就是平时锻炼身体，增强抵抗力！避免各种不良嗜好，养成良好生活习惯！保持乐观心态及良好情绪！ 慢性咽炎用什么药效果更好呢？ 慢性咽炎用什么药效果更好呢？绝大多数的炎症，都是细胞缺少营养受损或者细胞受到外界攻击受损，修复细胞需要补充营养，组成细胞的营养有水，蛋白质，糖类，脂类，膳食纤维，维生素，矿物质，生物类黄酮，只要把这些营养给足，比例合理，品质好，机体利用自身强大的自我修复功能，就可以把细胞修复。健康的细胞多，就是免疫力提升的过程，出现慢性咽炎，就是免疫力下降的表现。 在药物中，基本是消炎和止痛，这是缓解症状用的，但并不没有修复细胞的作用，我以前有慢性咽炎，很严重，吃药，做雾化，都基本没用，后来调理饮食，增加营养，增加了运动，调节情绪，慢慢就好了，现在每天说很多话，都没事。 所以治好慢性炎症，不是靠药，而是靠免疫力。
咽喉炎是由细菌引起的疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。慢性咽炎的主要症状是咽喉不适、干燥、瘙痒肿胀、分泌物过多、灼痛、易燥恶邪、异物感，不能吞咽。以上症状在多说话一点、吃刺激性食物、疲劳或天气变化时尤为加重。 慢性咽炎是什么原因引起的？ 慢性咽炎是一种常见病、多发病，病因很多，主要有： 1.流行性感冒：感冒初期，未及时治疗；在感冒的后期，炎症没有被完全控制，但提前停止了。此外，咽喉部的慢性炎症长期存在，相互加重，是导致咽喉部症状长期不愈的主要原因之一。比如埋藏腭扁桃体炎和常规压舌板检查往往不易发现。如果不常规进行间接喉镜检查，经常会漏诊慢性舌扁桃体炎。如果患者长期咳嗽，咳嗽前应先询问是否感冒。感冒后1-2周内经常咳嗽。如果这个时候停药，咳嗽很可能会持续很久。 2.疲劳、烟酒过度、饮食不佳： 3.职业因素：如教师、播音员、歌手等。慢性咽炎的高发病率是由于言语过度和咽喉伤到肺阴所致。4.系统性因素：如贫血、心血管疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、内分泌紊乱、免疫功能低下、维生素缺乏导致肺阴不足等。都可以继发于慢性咽炎。 三招治疗慢性咽炎 1.用拇指按住厉安全点(位于下巴顶部，再往里2厘米)100次。手法温和，感觉酸痛更好。 2.按揉任莹点(喉结两侧2厘米处)。用食指和拇指同时按住任莹点两侧100次。最好用温柔的手法，感觉酸痛。 3.用中指指尖按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)100次，手法轻柔。 关于慢性咽炎，我们可能会第一时间想到市场上的广告，比如刷牙时恶心呕吐，喉咙有异物感，咽干等.在日常生活中，经常在工作中使用喉咙的人最容易患慢性咽炎。但是很多人对慢性咽炎还是有一些误解。今天我们来看看自己错踩了哪些误区。 1.慢性咽炎吃抗生素？不对！ 众所周知，抗生素通常用于治疗炎症。但慢性咽炎并非急性细菌感染所致，不能随便滥用抗生素，否则可能出现耐药性和毒副作用。但很多患者表示，服用抗生素后病情确实有所好转，主要是因为急性发作、扁桃体和鼻窦感染性疾病引起的咽部不适、安慰剂效应等原因。 2.慢性咽炎会致癌？不对！ 一般来说，慢性咽炎不致癌，也没有临床病例或相关资料显示慢性咽炎能致癌。但有些患者可能一开始就已经出现肿瘤，但也有可能一开始就把自己误认为慢性咽炎。因为慢性咽炎的典型症状是“咽喉异物感”、“咽喉痛”等，所以喉癌、下咽癌、扁桃体癌、甲状腺癌等恶性肿瘤的早期症状与慢性咽炎相似，容易使人混淆。 3.慢性咽炎治不好？不对！ 对于很多慢性咽炎患者来说，他们可能会觉得自己的病是慢性的，所以没有治愈的药。他们只能在喉咙不舒服的时候吃含片，吃点药治标不治本。但其实慢性咽炎也不是没有原因的。如果能调查出慢性咽炎的主要病因，还是可以治疗的。 慢性咽炎的病因很多，如鼻窦炎、胃食管反流等。如果我们治疗鼻窦炎或胃炎，慢性咽炎的症状就会减轻。因此，在治疗慢性咽炎时，我们应该考虑到所有的因素，而不是头痛医头。 慢性咽炎虽然不是大病，但长期被咽炎困扰，生活质量也会下降。那么慢性咽炎的正确治疗方法是什么呢？ 广东省中医院耳鼻喉科主任医师李云英教授早前在网上接受家庭医生采访时表示，咽炎患者仍建议尽快到医院检查，积极配合医生治疗，在医生指导下服药。目前治疗慢性咽炎的方法有很多，可分为以下几类： 1.药物治疗：治疗单纯性慢性咽炎常采用口含片、药物敷贴、雾化、吹药，但5岁以下儿童一般不推荐口含片；如果你只是喉咙痛，没有咳嗽和发烧，就不需要服用抗生素。 2.改变不良生活习惯：建议戒烟戒酒；改善工作生活环境，避免长期使用语音或吸入污染空气；积极运动，增强体质；多喝水，注意休息。 慢性咽炎是困扰人们的慢性炎症，表现为咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症。慢性咽炎反复发作，且常反复发作，令人十分苦恼。慢性咽炎有哪些治疗方法？我们一起来看看。 1.单纯性慢性咽炎 如果是单纯的慢性咽炎，其治疗相对简单。慢性单纯性咽炎出现时，一般用药物治疗，如具有治疗慢性咽炎作用的口服漱口液或具有缓解慢性咽炎作用的咽喉片，都是很有效的。此外，还可以采用中医内调的方法，喝点中药调理一下。 2.慢性肥厚性咽炎 相对于单纯慢性咽炎，肥厚性慢性咽炎的治疗会更复杂，治疗难度更大，费用也相对更高。肥厚发生在慢性咽炎。如果症状不严重，单纯的慢性咽炎是可以治疗的，但是如果这个治疗方案没有效果的话，就需要对肥厚型脉冲性慢性咽炎做更有针对性的治疗，比如冷冻、电凝、化学药物等来改善肥厚型慢性咽炎的症状，这需要一定的过程和耐心。 3.干燥性咽炎 其实干咽炎也适合慢性单纯性咽炎的治疗，患者也可以自行药物治疗。但干咽炎要注意的一点是，不要用灼烧法。使用碘刺激粘膜生长和雾化改善咽部干燥是很好的治疗方法。 1.坚持治疗 慢性咽炎有一定程度的重复性，而且通常反复发生，让人很恼火。正是因为这种情况，在治疗慢性咽炎时，一定不能随意停止治疗，而应该坚持治疗，直到慢性咽炎完全好转或治愈。不能说一好就停药或停止治疗，容易导致反复发病，反而会对身体产生不良影响。 2.饮食必须清淡 慢性咽炎患者再吃那些辛辣的食物无疑更糟糕，这些食物一定要避免。饮食应尽量选择清淡营养的食物，以免咽喉炎症进一步发展，使疾病更加严重。 3.从不吸烟 老烟民有一种病，就是慢性咽炎，就是喉咙发炎了，这个时候再抽烟，无疑是对自己身体粗心和不负责任的表现。所以尽量少抽烟再戒烟，这样慢性咽炎就不会复发了。 慢性咽炎的治疗方法有很多，可以根据慢性咽炎的类型和自身情况进行选择。日常生活中要注意，不要因为自己的错误选择而让病情恶化。
过度用嗓、饮食辛辣刺激……你肯定因此经历过咽喉肿胀、肿痛。就在昨天，“吃冰棒能缓解咽痛”的新闻上了热搜，引起了众多人的热议，不少网友欢呼：“我可以光明正大吃冰棒了！妈妈你看……” 那么这个方法真的靠谱吗？先别高兴得太早，不是所有的咽喉痛都可以吃冰棒！一、冰镇止痛，真的可以！冰镇止痛的方法其实并不是什么稀罕事。在受到急性损伤的24小时内，用毛巾包裹冰块，便可以外敷止痛，此方法同时适用于扁桃体发炎外敷。而除了外敷，直接吃冰棒含服也有同样效果。因感冒而引起咽喉发痛，由于发炎时咽喉会产生局部红肿，这个部位会不断产生热，此时吃冰可以降低发炎反应，从而舒缓肿痛。二、吃冰棒止痛，你得注意这5点！1.不是所有咽痛都可以吃冰棍如果是因风寒而引起的咽喉痛，同时还伴随着出现鼻塞、流清涕、恶寒、恶风等，甚至口干等征兆，这个时候应该宣肺散寒，不能冰水来寒上加霜，反而导致咽喉痛进一步加重，从而无法有效控制呼吸道感染。2.不具备缓解病程的作用说直白点，感冒本身存在一个逐渐加重然后缓解的过程，吃了冰棍只能缓解当时的咽痛，但是后续按照感冒病程会出现的加重症状，还是会来的。冰棍能缓解疼痛，但是不能阻止这种情况的发生。因此，有的人吃了冰棍会出现第二天加重的情况。3.冷刺激可能会引起收缩反应冷作为一种刺激，激活了感觉神经，某些慢性咽炎（比如变应性咽炎）的患者，存在一定程度上的感觉过敏或者高反应性。而且，这类患者本身存在着一定的收缩反应，因此可能出现咽炎其他症状加重的情况。4.痰多的时候，不建议吃含糖高的雪糕或者冰棍高糖会让痰液更加粘稠而不易排出，不利于病情的恢复，所以如果痰多，不建议吃含糖高的冰棍，可以自己在家冻冰块。5.不建议用市售冰棍因为感冒状态时，人体免疫功能低下，容易继发细菌感染，而冰棍的无菌无法保证，更容易诱发肠道感染。再者，市面冰棍多含大量糖和反式脂肪，糖是高渗，容易加重脱水，糖容易成为细菌培养基，糖和反式脂肪都对健康不利。 // 建议最好用白开水冷却后放在干净模具里冻成冰，如果嫌白开水太淡，可以加少量蜂蜜或冰糖，或新鲜柠檬汁，橙子汁。未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
坚果是零食里的营养冠军，但其脂肪含量高，也不是一种可以多吃的美食，最好每天吃的量别超过一两。 通常来说，一两开心果的数量约为54~56个，杏仁为23~27个，山核桃为10~11个，榛子为20~23个，腰果为18~20个，核桃为5~8个，夏威夷果为11~13个，花生为25~35个。 // 坚果多通过烘焙、翻炒等方法制作，并会添加大量盐等调料。随着春天的到来，气温逐渐升高，吃这类坚果更易引起口腔和咽喉干燥等上火症状。消费者应尽量购买没有处理过的坚果，如盐焗杏仁就不是好的选择。
苦丁茶较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者，患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。 具体方法是：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用。每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。 // （责任编辑：王健淇）
中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。 除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点： // 第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。 第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
我接诊过这样一个病人，是个小有名气的歌手。一个很清秀的女孩，就是一张口，声音沙哑地让人败兴，还伴有严重的咳嗽。原来她是因为晚上熬夜赶演唱会，碰见热心的粉丝邀请，又喝了点酒，回家就成了这个样。因为担心吃药会影响恢复，经人推荐就到我这里来了。 我让她张开嘴巴“啊”一声，发现她的扁桃体有些肿大，咽喉部也比较红。这种情况有点像急性咽喉炎或急性扁桃体炎，确实得处理一下。幸好她的扁桃体没有化脓，用不着考虑抗生素这种药，于是我向她推荐了一个偏方，试试用鸡蛋清沫润喉。具体做法是，将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。 // 如果声音严重沙哑，也可将一勺绿茶叶，加500毫升水煮开后，小火续煮10分钟。再用一个鸡蛋，取出蛋清，加点冰糖打成泡沫后，将煮沸的茶水冲入蛋白沫中，然后睡前趁热喝完，蛋白沫要全部吃下。因为鸡蛋清沫会一直在喉咙处滋润，次日清晨，喉咙干燥和声音沙哑的症状就会明显改善。 那位歌星回家以后试着喝了两回，就立刻给我打电话说有效果，问还需要哪些后续的辅助治疗。我告诉她只需要每天坚持喝几次，平时少吃辛辣刺激性的食物，好好养两天嗓子，应该就可以完全恢复了。据说她最近又开演唱会了，歌喉一如既往的甜美。
秋季气温下降，早晚温差大，不一小心就容易感冒，秋季感冒了吃什么好？下面就给大家推荐几个秋季感冒的食疗方。 感冒了吃什么好？主食以面条和稀粥为主 面条和稀粥都是容易消化的食物，不会给肠胃造成负担。每顿交替着吃，兼顾口味变化。辛辣、油腻的食物会对消化道有刺激，应当避免。此外，为了从饮食中补充一些维生素C，以增强抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒为主，不要煮到粥里，那样维生素C就全被破坏光了。 感冒了吃什么好？喝点苹果醋缓解咽喉疼痛 苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。 感冒了吃什么好？喝点橙汁补充维C // 秋季感冒了，适当喝一些果汁补充维生素C，也对感冒的恢复有一些好处。这里说的果汁是鲜榨果汁，不是超市里的瓶装饮料(果汁浓度低、含糖量高)。水果中，橙子的维生素C含量较高，且比较容易榨汁，自己动手现榨现喝，最为健康。榨汁时籽要去掉，果肉与果汁一起喝下去，既可以增加膳食纤维，帮助消化，又可以减缓吸收，避免血糖提升过快。除了橙子，猕猴桃也是很推荐的，可以加些到果汁里调味。 感冒了吃什么好？桑叶白茅可降燥 流感常伴有高热症状，从中医上来说归属于风热感冒，是伤了阴津，因此需滋阴降燥。桑叶有清肺热、明目、生津之效，而白茅根又可以清热、滋阴、利尿。二者搭配使用，相得益彰，对于像流感这样的燥性感冒，非常有效，可适当加些冰糖，味道也不难喝。
梅花不仅仅是在寒冬盛开受人观赏的花朵，同时也是一味良药，只要采用合适的方法，就能起到保健强身的作用。 在梅花的大家庭中，有两类梅花既有清新脱俗的外表，又能入药保健。从颜色上就能轻松将它们区分出来：白色的白梅花和黄色的腊梅花，而临床上一般使用最多的还要数花色洁白，香味极浓，有花中君子美称的白梅花，即绿萼梅。 “它性微酸涩平，归肝经、胃经和肺经，有疏肝解郁、理气化痰等功效，所以临床上常用它来治疗喉炎性的咳嗽”，安徽省中医院针灸科副主任医师朱庆军说，“比如用它泡水喝，对痰湿阻滞气道而引起的咳嗽或肝气不畅引起的咳嗽都有着明显的疗效。” 又由于它性味平和，所以无论是家里的老人，还是小宝宝，都可以用绿萼梅来保健，比如用它煮粥吃就不错。方法也很简单，取绿萼梅5g，粳米50~100g加水煮至成熟，加白糖温服即可。此款药膳不仅可以作为辅助治疗慢性咽喉炎的保健方，对脾胃虚弱，湿犯脾胃所致的脘闷，食欲减退者也有调理作用。此外，它还有降血压的功效，取绿萼梅3g，决明子10g，开水泡服即可。 // 绿萼梅性平，古今医家多谓其“理气而不伤阴”，但朱庆军主任提醒，阴虚重症比如舌红无苔、少津、口干喜冷者仍不宜长期饮用，因为久用理气之味，必将伤阴耗气。此外，习惯性便秘、消瘦、易上火、胃酸过多的人也要尽量少用或不用。 与绿萼梅相比，腊梅花偏于凉性，有清热解毒，生肌的功效，所以它一般多用于烫伤及高热烦渴。比如烫伤后皮肤发红，有轻微的小水泡时将新鲜腊梅花捣烂取汁，外涂患处有缓解作用，朱庆军主任说，不过如果水泡较大或者出现溃烂，不适用此方，需要尽快去医院就诊。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。