哈密瓜吃多了会怎么样哈密瓜属于凉性水果吃多了会引起腹部不适，比如腹痛腹泻等情况。哈密瓜本身的糖分很高，能达到18%到20吃多了会让糖分在身体里面堆积产生脂肪引起肥胖，而且哈密瓜吃多了，嘴巴也会产生不适，对于哈密瓜的含糖量比较高有些人吃多了会喉咙痛，舌头刺痛等上火的状况。夏季的时候适当吃哈密瓜，虽然有清火的作用，但不要吃太多，适量吃就好。哈密瓜的营养哈密瓜的营养价值是比较高的，它里面含有很高的糖分，蛋白质，脂肪，还有丰富的铁元素。维生素的含量也很高，哈密关里也含有膳食纤维，各种的维生素，a维生素B，维生素C，钙磷钠等矿物质元素，同时也含有胡萝卜素，果胶，糖类等适当吃能够起到解渴除烦防暑的作用。整体来说哈密瓜的营养价值是非常高的，但不能吃太多。哈密瓜的作用我们都知道和哈密瓜的营养，价值比较高，它里面含有的抗氧化物质能够起到防晒的作用。哈密瓜当中含有叶酸成分，妈妈在怀孕的时候适当吃哈密瓜，胸部起到预防小儿畸形的作用。哈密瓜当中的钾离子含量也很高，能够预防冠心病，防止肌肉痉挛，同时哈密瓜当中的维生素B族能够预防癌症，起到非常好的保健作用，维生素C和维生素a能够起到美容护肤护眼的效果。食用方法买回来的哈密瓜直接切成块去皮食用。也可以搭配其他水果做成水果拼盘，在夏季的时候提前并上两个小时吃饭的时候来一份酸甜爽口的水果拼盘，特别开胃，也可以把水果都加入到酸奶里，搅拌均匀做成水果捞。哈密瓜好吃吃法也比较多，但是一定要适量，吃多了会对身体造成不适，特别是糖尿病和血糖高的人，一定要适量吃或者不吃。
1 首先准备好所有的食材，如下图所示糯米粉100克，白糖30克，黄油20克，牛奶20克，哈密瓜适量，淀粉20克 2 然后在牛奶中加入黄油，白糖，淀粉和糯米粉搅拌均匀，如下图所示 3 然后盖上保鲜膜，如下图所示 4 接着上锅蒸20分钟，如下图所示 5 然后去一块面团包上哈密瓜，如下图所示 6 接着团圆并裹上一层有机米粉（大家也可以选择使用椰蓉）就可以了 7 一道美味可口的哈密瓜糯米糍就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
1 清洗干净模具，倒扣晾干水分 2 模具深浅不一样。这个随意。没有讲究 3 布丁粉倒入不粘奶锅中 4 倒入450毫升烧开的热水 5 全部倒入，然后用刮刀搅拌均匀 6 粉类会慢慢融化，没有关系，搅匀后，开小火慢慢加热 7 一边搅拌，一边加热，到布丁液略有沸腾感，表层开始冒泡滚开。关火。停顿十到二十秒 8 将布丁液倒入模具中 9 当心不要倒太满会溢出来。量还是挺多的 10 倒完不要移动，自然冷却到成qq的固体状即可。这是冬天，室温即可，夏天的话，转移到冰箱冷藏凝固。这个看状态，不看时间，模具大小厚度不一样 11 然后右手带pvc手套，其实不带也可以，手洗干净即可。一手掰开模具，扣在另一只手里或者直接扣在盘子里，就可以开动啦！
哈密是古”丝绸之路”重镇新疆哈密玉，地处东西方文化、西域与中原文化交汇之地，既有鲜明的中原文化脉络，又有少数民族古老传统的风情，形成了独具特色的哈密东天山历史文化。哈密干燥少雨，晴天多，日照足，特别适合一些农作物生长，所以哈密的特产很多，下面就一一介绍。 1、哈密瓜，说哈密特产，第一想到的就是哈密瓜，哈密瓜历史悠久，在汉朝时期，哈密一带就普遍栽培哈密瓜，那时叫甜瓜。哈密瓜，瓜肉肥厚，香甜清脆，含糖量高（最高者达21%），松脆汁多，甜而不腻。，有“瓜中之王”的美称。 2、哈密大枣，哈密大枣是中国红枣家庭中一个相当独立的优良品系，是在新疆哈密山南平原戈壁特定气候条件下，经长期驯化生成的果中珍品。特点是个大饱满、色泽红润、核小肉厚、甘甜爽口。 3、哈密葡萄，哈密具有发展葡萄生产的独特自然条件和传统技术优势，哈密葡萄品质好、产量高，是天然无公害绿色食品。 4、伊吾野山杏：伊吾县野山杏生长在距县城35公里的苇子峡乡河谷地带，面积达3000亩。当地居民喜食野山杏，夏季将野山杏晾制成杏干，用杏干泡制饮品，清热解毒，具有抗癌作用。 5、天山野菇：出产于伊吾县沿天山一带，天山野菇实体洁白，肉质细嫩、味美鲜浓、营养丰富，是纯天然的有机食品，被誉为“西天白灵芝”、“天山神菇”，具有强肾、壮阳、补脑、增强免疫力等功效，是保健滋补营养佳品。欢迎关注，转发，评论，点赞
谢邀哈密奇石！ 首先需要说明的是，奇石资源并不像矿产资源那样可以统计储量，毕竟并不是所有的石头都可以称为奇石。因此，严格来说奇石资源并不好进行比较。不过，可以从中国观赏石协会的一份数据中大概比较一下各省奇石资源的丰富性。 自2007年开始，国土资源部和中国观赏石协会每年都会对全国奇石资源进行考察和评审，并将观赏石资源较为丰富、观赏石市场较为繁荣的县（市）评为“中国观赏石之乡（城）”。截至2017年底，全国已有57个县（市）获此殊荣。根据这57个“中国观赏石之乡（城）”在各省的分布状况，即可清晰地看出其奇石资源丰富与否。现将拥有“中国观赏石之乡（城）”最多的5个省份列出，供大家参考！ 1.广西壮族自治区，共有“中国观赏石之乡（城）”7个，分别是：岑溪县、大化县、合山县、来宾市、三江县、武宣县和昭平县。奇石种类以红水河水石为主，如大化石、来宾石、彩陶石、大湾石、三江彩卵石等。 2.新疆维吾尔自治区，共有“中国观赏石之乡（城）”6个，分别是：阿勒泰市、富蕴县、哈密市、克拉玛依市乌尔禾区、克拉玛依市和北屯市。奇石种类以戈壁石、金丝玉、额河石、塔河石、天山青等为主。 3.浙江省，共有“中国观赏石之乡（城）”6个，分别是：长兴县、金华市、兰溪市、龙游县、新昌县和常山县。奇石种类主要有黄蜡石、硅化木、常山石等。 4.内蒙古自治区，共有“中国观赏石之乡（城）”4个，分别是：阿拉善、额济纳旗、乌拉特后旗和巴彦淖尔市。奇石种类以戈壁石为主。 5.贵州省，共有“中国观赏石之乡（城）”4个，分别是：德江县、罗甸县、天柱县和兴义市。奇石种类主要有乌江石、罗甸石、盘江石、马场石、古铜石等。 以上的回答希望对石友们有所助益，祝大家玩石快乐！ 奇石的价格是由哪些因素决定？ 殊不知，天价奇石的意义和价值在那，是什么逻辑和依据。专家说价值千万几亿，冒昧问一下，遵敬的专家，是市场决定的，还是人们任可的？是满嘴跑火车漏油，还是你愿意出这些钱去买？就算你千个喜欢，万个愿意，是否还得看看数数口袋里的钱。钱少一点，只得离远点，望而止步，远水不解近渴，画饼充饥，有意思吗？如果钱多，多点少点，又是什么问题。 我觉得价值只能产生在力所能及的范围，超越能力范围的价值，那根本就不是价值，反而失弃了价值的意义和存在。就是因为这天真幼稚的天价，造就了文玩市场，有价无市，混乱而衰落的现象。 发展由市场来决定，价值是由金钱来决定。文玩和奇石的价值应该由购买人群的消费能力来决定。价值要在社会经济中发展而发展，是在社会的进步中，在良好经济的发展中，才能不断的提升和体现它正真的价值和意义。
可能是雨水太多哈密瓜种子，排泄不畅，注意排水。 可能受到病虫害危害，可用35%氯虫苯甲酰胺可分散粒剂6000~13000倍，52%氯氰·毒死蜱乳油1000-1200倍、46%毒死蜱乳油600-1000倍、5%甲氨基阿维菌素苯甲酸盐微乳剂700-10000倍、8%联苯菊酯乳油2500倍，喷雾连喷两次。 可能是肥效不足，增施有机肥。 哈密瓜性喜充足的阳光和较大的昼夜温差，白天可以充分发挥光合作用，而夜晚的呼吸消耗较小，有利于养分沉淀，因此糖分含量高，味极香甜。果皮表面有网纹，果肉有绿色、白色、橙色等多品种，主要产于降雨量小，哈密瓜昼夜温差大的新疆哈密、吐鲁番、鄯善等地。由于交通方便，可以远销各地，所以产量不断地增加 哈蜜瓜催芽需温度多少度？ 哈密瓜，一种非常具有食用性的水果。特别是夏天，这种水果特别受欢迎。因为这种水果原产地是新疆，作为一种新疆特产，它的地理环境特性非常有特点，也是中国国家地理标志产品。它在催熟的过程中，对温度也是非常有考究的。 因此，当我们在催芽的时候，温度一般会控制在25~27度！ 因为新疆的地域特性，一般都是早晚偏凉，中午则是温度比较高，而且是地表温度比较高。而这样的温度在催芽的时候，具有一定的科学性。 通过人造环境温度来实现催芽或许正是当代农家迫切需要的一件事情。 另外，哈密瓜的营养成分非常的高，在它的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。 因此，这是一种营养价值非常高的水果，虽然产子新疆，但仍然受全国人民的喜爱。 而新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这也从另一方面体现出了它的优点。
哈密瓜汁多味美哈密瓜的营养价值及功效，不少人都爱吃，它除了味道甜美，还具有以下功效。1、哈密瓜有很多叶酸，孕妇适量食用哈密瓜，可以不错的预防胎儿神经管畸形，还可为孕妇提供微量元素、矿物质等。 2、哈密瓜里的维生素、抗氧化剂，有防晒功效，能降低黑色素产生，起到美容作用。 3、哈密瓜还具有保护心脏作用。哈密瓜里钾高，可保持心率、血压正常，钾元素还可防止肌肉痉挛，有心脏病的人经常食用哈密瓜，可以有利病情。 4、哈密瓜还可以解暑，夏天气温高，吃些哈密瓜可以缓解中暑和疲倦等。 5、哈密瓜性寒，可利便、益气、止咳等，有助肾、胃病、贫血等病症。 6、哈密瓜还可以起到减肥功效，含热量低，水分多，纤维素多，可以清除肠道垃圾，增加饱腹感。 7、哈密瓜里类黄酮物质很多，具有抗氧化功效，可以防止癌症细胞增多，提高免疫功能，所以，具有较强的抗癌功效。 8、吃哈密瓜可加促造血机能，有助贫血。是女性补血的佳品。 平时食用哈密瓜时有以下事项需注意：1、糖尿病，黄疸，腹胀的人群，不要过多食用哈密瓜。 2、怀孕后，可适量食用些哈密瓜，但产后不可在食用。 3、哈密瓜偏凉，不可一次过多食用，要不然可能导致拉肚子的情况。 4、哈密瓜不要和蟹共同食用，都为寒性食物，一快食用，易导致拉肚子，吃的过多，易导致肠胃病，或使关节炎病变重。 5、哈密瓜不要和牛奶共同食用，它里面的苹果酸，会导致牛奶里蛋白质变性，产生沉淀。一起食用有碍蛋白质吸收。 6、哈密瓜里钾量高，肾病的人排钾困难，若摄入太多，导致肾脏排钾负担加重，不利病情。
哈密瓜是夏秋季节的水果。按照成熟期的不同，哈密瓜分为早熟、中熟和晚熟品种，早熟品种一般在5月份就上市了，而晚熟品种一般在10月份才会上市，但是大量上市集中在7-9月份，所以属于夏秋季节的水果。 哈密瓜是什么季节的水果 不同时期成熟的哈密瓜口感不同，早熟的品种一般皮薄肉细、香味浓郁，中熟的品种一般肉厚细腻、清香爽口，而晚熟的品种一般绵软多汁、甜爽而又醇香。 哈密瓜是新疆维吾尔自治区哈密地区的特产，主要产地在吐鲁番盆地和哈密盆地。 哈密瓜的品种资源很丰富，有100多种，形状有椭圆、卵圆、纺锤、长棒形，果皮有网纹、光皮两种，肉质有脆、酥、软的，等等。
哈密瓜切开淌水是坏了，是不能够再吃的。哈密瓜切开淌水，证明这瓜已经不是新鲜的，发生了腐烂，此时瓜的营养价值已经流失了大部分，并且有大量细菌滋生，最好不要吃。 哈密瓜切开淌水是不是坏了 哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素，铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。 哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁等等。 哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量高，形态各异，风味独特，不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。
哈密瓜太甜是没有问题的，哈密瓜本身就是很甜的甜瓜，含糖量是很高的，自带很多的甜味。哈密瓜，葫芦科植物甜瓜的一个品种，新疆维吾尔自治区哈密地区特产，主产于吐哈盆地。 哈密瓜 哈密瓜的品种资源很丰富。按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品种。早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。 哈密瓜其品种达180多个，形状有椭圆、卵圆、纺锤、长棒形等多种，大小不一，小者1公斤，大者15-20公斤。 哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。
可以直接将哈密瓜放在阴凉通风的环境中保存，或者是放入冰箱冷藏区保存。哈密瓜放入冰箱冷藏保存，可以有效抑制细菌的增长和繁殖，并在一定程度上能延长食物的保存时间。 哈密瓜怎么保存 哈密瓜放在阴凉通风处保存，一般可以放一周左右。 哈密瓜放入冰箱冷藏保存，一般可以放一个月左右。 若是切开后的哈密瓜保存时间不会太久，一般放入冰箱冷藏最多可以放2天左右，而常温下一般放不了一天就已经开始变质了。
最近市场上，除了西瓜，就数哈密瓜最是抢手货了。近日，扬子晚报记者走访市场了解到，很多哈密瓜销售摊位上，“正宗新疆哈密瓜，包甜”等字眼映入眼帘，售价基本上维持在2.5元/斤上下，比西瓜贵了一倍。 说起哈密瓜，许多人印象中模样和口感都差不多，事实上并非如此。哈密瓜其实也分很多品种，有红心脆、黄金龙等等100多个，形状有椭圆、卵圆、编锤、长棒形等多种，大小不一，小的1公斤，大的甚至可以长到15-20公斤。哈密瓜的果皮有网纹、光皮两种。哈密瓜的味道并不单一，有的带奶油味、有的含柠檬香，不过每一种都味甘如蜜，奇香袭人。 哈密瓜性喜充足的阳光和较大的昼夜温差，白天可以充分发挥光合作用，而夜晚的呼吸消耗较小，因此糖分含量高，味极香甜。不过哈密瓜挑选也有诀窍，绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色；黄皮的哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色。因此，不同品种的哈密瓜，根据顶端颜色就可以断定成熟的程度。 密瓜慕斯 材料：哈密瓜100克，奶油奶酪250克，糖100克，明胶20克，鲜奶油2杯，饼干150克，黄油50克。 做法：1.哈密瓜100克搅打成泥； 2.奶油奶酪250克加糖100克拌软； 3.明胶20克泡发隔水融化； 4.三样材料混合均匀，鲜奶油2杯打发拌入，哈密瓜切小丁混合； // 5.150克饼干(消化饼，茶饼，奥利奥)打碎，拌入50克融化的黄油，压实在8寸模里。（责任编辑：王健淇）
王婆卖瓜，自卖自夸”，各人都夸自家的瓜好，却也夸得买瓜人晕头转向，好坏难识。怎么挑哈密瓜，挑哈密瓜的秘诀这圆嘟嘟的瓜身里，到底隐藏着什么味道？看着好，却没味？看着丑，却极甜？如何变成透视眼？想一眼识别真滋味，还是听听专业意见吧！ 除了西瓜，夏季里最受欢迎的一种瓜就是哈密瓜了，外表像个橄榄球，带着漂亮的绿色的纹理，总是让人想起它那诱人的香甜。如果不会挑，买了个不甜的，那种干涩无味的口感怎么也对不起这“哈密”的名字了。想吃好吃的###怎么挑哈密瓜么？哈密瓜，那也得学会窍门挑一挑。 哈密瓜的颜色通常为果绿色带网纹的，也有金黄色的、花青色的等等。挑选哈密瓜时，首先用鼻子闻一闻，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，这种瓜可以放些时候再吃。另外，挑选哈密瓜时可以用手摸一摸，如果瓜身坚实微软，这种瓜成熟度就比较适中。如果太硬则表示不太熟，太软就是成熟过度。总之挑选哈密瓜时，要注意如下小窍门： 挑选窍门： 皮色观察法：绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色；黄皮的哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色。不同品种的哈密瓜，根据顶端颜色就可以断定成熟的程度。 按压法：不论哪种哈密瓜，成熟时顶端都会变软，用手轻轻地按压瓜的顶端，如果手感绵软，说明这个瓜成熟了。 果柄观察法：有网纹的哈密瓜成熟时，瓜的后端果柄处略显凹陷、光滑，网纹密布。无网纹或半网纹的哈密瓜，成熟时后端果柄处变得色泽鲜艳、花斑明显，茸毛脱光、表面坚韧、手感光滑。有些品种的哈密瓜成熟到九成时，果柄部产生离层，容易自然脱落。 嗅味辨别法：凡是具有散发香味特性的哈密瓜，如黄口奇、热瓜蛋、波斯特皮牙孜、老汉瓜等，成熟时果脐部会散发出浓烈的果香味。 卷须观察法：不论哪个品种的哈密瓜，成熟时瓜节位上的卷须都会明显枯黄，如果在瓜田挑瓜，根据瓜须节位上的叶子即可辨别瓜是否成熟。 挑哈密瓜的秘诀 // 除此之外，挑选哈密瓜还有最有效的一个方法：看瓜皮上面有没有疤痕。疤痕越老的哈密瓜就越甜。最好的哈密瓜就是那个疤痕已经裂开，虽然看上去难看，但是这种哈密瓜的甜度高，口感好。而相反，越是卖相好，漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的，不好吃。所以瓜的纹路越多，越丑，就越好吃。 另外，不同品种的哈密瓜口感也不同，瓜瓤浅绿的，多为脆甜的；如是金黄色的，吃上去发粘；而白色的，就比较柔软多汁。 （责任编辑：王健淇）
夏季是众多水果上市的季节，很多人都喜欢吃水果，但水果通常都是含糖较高，对于需要控制糖摄入的糖尿病人来说，就要有所顾忌了。尤其是糖尿病人，那么糖尿病人能吃水果吗？糖尿病人该如何吃水果？ 糖尿病人可以吃水果吗？ 糖尿病人在血糖控制良好的情况下是可以吃部分水果的，但要注意尽量挑选含糖量低的水果。 糖尿病人可以吃的水果 糖尿病人能吃的水果推荐每100克含糖量少于10克的水果：青瓜、青梅、西瓜、橙子、柠檬、椰子水、葡萄、枇杷、桃、李、杏、草莓、菠萝、樱桃、橄榄等。 糖尿病人应该慎吃的水果 有的水果含糖量较高，每100克含糖11-20克，这类水果糖尿病人应该慎吃，每天只能吃一种的一颗，这类水果包括香蕉、苹果、甜瓜、橘子、梨、荔枝、柚子、芒果、石榴等。 糖尿病人不能吃的水果 如果水果中含糖量过高，每100克含糖超过20克，则糖尿病人应该忌吃，这类水果包括红枣、冬枣、哈密瓜等。此外，果脯、果干含糖量也很高，糖尿病人最好不要吃。 // 除了正确选择水果，糖尿病人还应注意吃水果的时间最好选在两次正餐中间，同时注意每天吃水果的量不宜过多，最好分次吃而不要一次吃完。 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
网纹瓜和哈密瓜有什么区别？ 网纹瓜属于哈密瓜的一种，看上去和哈密瓜十分相似，但是网纹瓜和哈密瓜并不是同一种水果，网纹瓜和哈密瓜的外表以及营养价值还是存在一些区别的。 1、哈密瓜球形或长椭圆形，果皮平滑，有纵沟纹，或斑纹，无刺状突起，果肉白色、黄色或绿色，有香甜味；种子污白色或黄白色，卵形或长圆形，先端尖，基部钝，表面光滑，无边缘。花果期夏季。 网纹瓜和哈密瓜有什么区别网纹瓜和哈密瓜哪个好 2、网纹瓜是葫芦科甜瓜属中幼果无刺的栽培种，一年生蔓性草本植物。世界上较普遍的认为甜瓜的次级起源中心在中亚、东亚和南亚地区。我国栽培甜瓜已有1500~2100年历史。 3、营养与功能：网纹瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。果肉黄绿色或桔红色，口感似香梨，脆甜爽口，散发出清淡怡人的混合香气，有丝丝奶香味和果香味。 网纹瓜和哈密瓜哪个好？ 网纹瓜和哈密瓜都是营养价值很丰富的水果，并且网纹瓜属于哈密瓜的一种，因此大家只需要根据自己的喜好选择就可以了。 网纹瓜其实是哈密瓜的一种，其中被誉为“水果中贵族”的是日本的“阿露斯网纹哈密瓜（アールス）”，它是日本茨城县原产的阿露斯（アールス）与原产于中东和非洲的Masku洋香瓜杂交配育而成的。简单来说，他们之间的区别就是，从营养价值角度、娇贵程度来看，网纹瓜是哈密瓜的升级版，而阿露斯网纹瓜（アールス）是网纹瓜界的最顶级版。 网纹瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。其中多种维生素的含量比西瓜高4倍，比苹果高6倍，对人体造血机能有显着的促进作用，可以作为贫血患者很好的食疗水果。网纹瓜性寒、味甘，具有生津止渴、除烦热、防暑气、凝气安神等作用，常吃还有利于人体肝脏及肠道系统。 网纹瓜怎么挑选？ 1、看：看瓜皮上面有没有疤痕，疤痕越老的越甜，最好就是那个疤痕已经裂开，虽然看上去难看，但是这种瓜的甜度高，口感好。瓜的纹路越多，越丑，就越好吃。这是最有用、最行之有效的挑选方法，原因出自网纹的秘密。 // 2、闻：香味比较明显的较好，没有具体定义，并不是越香就越好，也有可能售卖者为了更加香味而打激素，也不是不存在这种可能性。此方法不是最有效，但可以作为参考之一。 3、摸：手感摸上去，以瓜体坚实，网纹细密且突出者，风味较佳。不要软软的，太软了就是熟的快烂了。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
哈密瓜出产于新疆，以哈密这个地区所产的最为着名，故称为哈密瓜。成熟的哈密瓜又香又甜，果肉香软多汁，直接享用或入菜都非常可口。怎样挑选熟得刚刚好的哈密瓜呢？今天运河边百科(www.yunhebian.com)来分享小技巧，只要看看这几个地方，立刻秒懂！ 1、网纹：网纹越密越香甜。哈密瓜成长的过程，内部成长较快，会向外挤压，重复的过程，造成所见网络分明的纹路，所以网纹代表着果实成长良好。网纹若凹陷则可能果实成长过程不甚妥善，质量较差唷。 2、瓜蒂：呈T字型的蒂头越干燥代表越熟，反之越不熟。全干则为全熟啰。 3、瓜脐：蒂头的另一端即为瓜脐，果实后熟成时，瓜脐会变软变黄，可轻轻挤压检视。这时也是果肉最松软绵密最佳赏味时刻。 4、果皮色泽：熟成时，整颗果实会由绿色呈淡黄色。 5、香气：熟成会散发淡淡果香。 营养价值 哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。[3] 除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮机中的大果削皮机适用于食品规模加工。瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜皮喂羊能促肥增膘。 哈密瓜籽可用于做精油，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。其色泽金黄，在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。 食疗价值 中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功 效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。 哈密瓜虽然不是夏天消暑的水果，但是能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。 同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽，造成难以消除的太阳斑。 而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。 哈密瓜可以很好地预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，钾能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。 在夏季除了西瓜，还有一种瓜，也深受人们的喜爱，它就是--哈密瓜。 哈密瓜对身体的好处有很多，而且适合夏季食用，具体功效如何，我们一起看看吧。 哈密瓜的功效有哪些 1、提高身体免疫力 哈密瓜中含有丰富的维生素，所以可以促进身体代谢，增强身体抵抗力。 2、生津止渴 哈密瓜中含有大量的水分和碳水化合物以及多种营养素，所以可以为身体提供营养和水分补给。 3、生血 哈密瓜对人体造血系统有促进作用。 4、护肝 哈密瓜可以减轻肝损伤，阻止干细胞病变。 5、减肥 哈密瓜属于低热量、低脂肪的水果，所以对于减肥有一定的作用。 6、美容养颜 哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，可以减少肌肤黑色素的生成，美白肌肤。 哈密瓜的食用禁忌有哪些 1、一次性不要吃太多。 2、因为哈密瓜中的糖分含量较高，所以不适合糖尿病人食用。 3、哈密瓜性寒，所以体寒和脾胃虚寒的人群少食。 4、有胃肠道疾病的人群忌食。 5、患有脚气病、黄疸的人群忌食。 6、刚生产后的女性和大病后的人群忌食。