哮喘的饮食营养原则 哮喘患者不能吃辛辣刺激，寒凉，海鲜类食物，吃的东西要少盐。引发哮喘的因素有很多，比如遗传因素或者是身体有什么炎症也可能是过敏反应。都可能导致出现哮喘或者其他呼吸道疾病，所以在饮食上一定要特别注意，不能吃辛辣刺激的食物。这些东西刺激咽喉特别人容易让哮喘发作。还有寒凉的食物，对于咽喉的刺激也是很大的。哮喘病人的咽喉是特别容易过敏的，如果受到外界刺激就非常容易发作，尤其类似海鲜这样容易过敏的食物，是导致发病的很大一个因素，哮喘病人尽量不要吃海鲜，平时做的饭菜一定要做到少盐。如果吃的菜盐太高会导致哮喘病发作。你是日常饮食一定要清淡尽量不吃冷饮，也不能做剧烈运动。剧烈运动对呼吸道的压迫是非常强烈的，很容易诱发哮喘病发作，不只是哮喘病，就算平时咳嗽的人如果剧烈运动之后也会咳嗽不止。哮喘病人必须要忌酒。酒精的刺激会导致呼吸道剧烈收缩，而且酒精也是特别容易刺激咽喉，有的甚至可能酒还没有下肚，酒精的味道已经把你的哮喘病刺激的发作。有人说哮喘病是不是什么都不可以吃了？其实造成病人可以吃的食物也非常多，比如一些植物蛋白豆制品之类的。还有新鲜的水果蔬菜水果，一定要注意，不能是糖太高的。吃的时候一定要小口细嚼慢咽，包括吃其他食物，也是慢慢吃，避免狼吞虎咽导致的咽喉 刺激。平时要保证营养充足，适当补充一些胡萝卜素维生素C维生素E等微量元素，能够提高身体的抵抗力减少哮喘病发作的几率。对于儿童哮喘病患者，平时的饮食细节一定要特别注意多观察孩子什么食物会诱发他发病。还要让孩子保持精神放松，不要过度紧张。
过敏性哮喘吃什么菜过敏性的哮喘，建议适当的吃白菜，萝卜，芹菜，丝瓜等等，毕竟这些菜能够清肺化痰。另外在平时的生活中，尽量不要去吃一些容易过敏的食物，像牛奶，魔芋等等。当然我们在平时的生活中，要饮食清淡，不要吃得太咸，也不要吃得太甜。不得不说，过敏性哮喘患者在日常的生活中，也可以适当的多吃一些卷心菜，红卷心菜，土豆，荠菜等等。毕竟这些蔬菜当中，含有丰富的营养成分，另外也具有一定的抗过敏性的作用。人们想要合理的调整好自己的身体状态，尽可能在饮食方面要多加注意，比如说要忌口油腻辛辣刺激生冷的食物。外出的时候，要是空气比较好的话，可以适当的呼吸新鲜空气。另外在粉尘，雾霾等等环境中，要佩戴好口罩。其实过敏性哮喘患者在平时，要积极配合医生进行治疗。通常情况下，需要药物合理的控制。另外在日常生活中也需要做好护理工作，避免疾病频繁的复发，从而对自身的健康造成一定的影响。
谢谢邀请哮喘病传染吗。 问过医生朋友。她说，临床上，哮喘病是多种细胞共同作用的结果，不是传染病，不会传染。 但是不会传染是不是和孩子睡就没影响呢？ 但是由于哮喘是一种非常痛苦的疾病，病人发作时，会出现呼吸困难、鼻塞、爱打喷嚏、咳嗽、哮鸣等症状，十分痛苦，如果症状没有得到缓解，甚至会出现休克现象，并且这种情况多数发生在夜间或者凌晨时段。 由此可见，虽然，哮喘不会传染给宝宝，但由于喷嚏、咳嗽、休克等症状可能会影响宝宝的休息和精神状态。如果不是条件十分不允许，建议还是尽量不要让孩子和哮喘病人一起睡。 哮喘病人能活多久？要注意什么？ 首先说第一个问题，哮喘病人寿命肯定没有定数，因人而异，这个需要取决于很多方面的因素。 到底哮喘病人寿命取决于哪些因素呢？我们一起看一下。 是否在日常生活上足够注意。在患病之后，很多患者重视不够，想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，结果触发了过敏源，引起病情加重，或者死亡。是否接受正规治疗。如果患者没有接受正规治疗，而是选择随便吃点偏方的药物或者是不规律用药，导致患者病情反复发作，增加了治疗的困难。是否锻炼身体。有些哮喘患者患病以后，也可能由于哮喘疾病而导致活动受限。对于体育锻炼身体不够，体质不强，更容易引起病情反复或者加重。是否情绪因素低落。哮喘患者尤其是哮喘反复发作的患者生活质量不高。导致患者情绪不高。每天处于紧张，焦虑，抑郁的心情包围中。没有树立起足够的对待疾病自信的态度。也会影响寿命。是否病情加重后延误救治。有些哮喘病患者，病程长，当病情突然加重的时候，没有引起足够重视，其实去正规医院治疗，可能引起一些无可挽回的后果。是否同时合并其他疾病。许多哮喘病人同时合并其他疾病。比如肺气肿，肺部感染，心脏病变等。这些疾病有可能加重哮喘患者的疾病。影响到患者的寿命。那么哮喘患者需要注意什么呢？ 首先是要有自信。要有能够战胜疾病的勇气和信心。虽然哮喘发作的时候会非常痛苦。但是在积极改善哮喘症状之后需要调整心情。要对自己有战胜疾病的心理暗示。注重日常生活。查找引起哮喘的过敏原，尽量的规避。患者要从衣食住行上引起重视。在穿衣上，外出注意保暖，尽量不要选择羽绒制品或皮毛制品，防止动物的皮毛引起病情发作。饮食上也要重视，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白的食物，补充身体所需要的各种微量元素以及维生素，提高身体免疫力，禁忌油炸、辛辣刺激、发物等，住的方面也要讲究，尽量选择通风、阳光充足的地区，避免潮湿;床上用品保持干净清爽，防止螨虫滋生;每天都要开窗通风。外出的时候也要注意，尽量减少去人群密集地区，防止呼吸疾病交叉感染，造成病情加重。日常注意体育锻炼，强身健体。增强体质可以减少哮喘的发作。另外通过体育锻炼也可以转移患者注意力，保持良好心态。病情加重是及时就业。许多哮喘患者都是居家治疗。很多次发作时都能够通过药物及时改善。但当患者哮喘持续发作，自行应用药物效果差时，需要及时到正规医院接受治疗。以免延误病情，导致严重后果。及时治疗其他疾病。如果患者同时合并其他疾病，一定要引起重视。需要同时治疗时，一定要同时治疗其他疾病。否则有可能导致哮喘患者病情加重。综上所述，得了哮喘不要有太大的思想压力。正确面对，积极治疗，尤其是要坚持长久综合治疗。许多哮喘患者通过积极治疗，跟常人无异。一样也会高寿。 我是基层小主治，希望能帮到你，感谢您的支持和关注！
小孩免疫力低下哮喘病传染吗，容易患各种疾病，其中，哮喘就是一种常见的疾病。哮喘是一种慢性气道炎症，很多家长担心哮喘是否会传染，要不要进行隔离、治疗等。那么，哮喘真的会传染吗？ 答案是否定的，哮喘是不会传染的，一般哮喘是患者的呼吸道被长期感染所引起的，不存在传染性。虽然哮喘不会传染，但是，需要引起注意的是，哮喘具有遗传性，所以如果有孩子本身身体敏感，得了哮喘的话，一定要及时治疗，哮喘一般是可以治愈的，这样才能避免遗传给下一代。 因此，孩子得了哮喘，不用担心会传染到别人，更要引起重视的是：如何治愈和避免遗传给下一代。那么，日常需要怎么做才能有效治愈哮喘呢？ 首先，要到专业、正规的医院接受治疗，积极配合医生的安排，进行药物治疗能有效、快速地控制哮喘的症状。其次，每天要进行适当的身体锻炼，提高身体免疫力，避免再次患病或加重病情。另外，一日三餐要避免辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，做到膳食均衡，多喝水。 最后，生活的环境一定要保持卫生清洁，尽量不要紧闭窗门，保持空气流畅，如果有家属吸烟，要尽量戒烟或到室外抽烟，避免孩子吸到二手烟；如果处于空气质量不太好的城市和地区，出门尽量戴上口罩，避免病毒和过敏物质进入呼吸道。 指导专家：黄剑，副主任医师，义乌市中医医院儿科。从事儿科临床工作近20年，擅长新生儿黄疸、小儿常见呼吸系统疾病的诊治。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 哮喘这个疾病存在家族遗传吗？ 这是一个很多哮喘患者都关心的问题。 在临床接诊的过程中，不少哮喘患者都会问：我家中并没有谁得过哮喘呢，我怎么会得哮喘，笔墨医生你是不是弄错了？ 这完全是属于混淆的概念，哮喘具有家族遗传易感性，但并不是遗传病，不能将两者混为一谈。 什么是哮喘？哮喘是支气管哮喘的简称，是一种由多种细胞（t淋巴细胞、肥大细胞、中性粒细胞等）和细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病。 哮喘的特点是气道高反应性，当受到刺激后，这种高反应性就会表现出来，从而引起支气管的收缩、痉挛，气道狭窄，气流受限。表现出来的是咳嗽，胸闷，喘息，呼吸困难等，病情呈反复发作，体差异非常大，有相当大一部分可以自行缓解，因而不容易察觉。 哮喘的发病因素有哪些？1、过敏性因素。从这个方面来讲，哮喘也是一种过敏性疾病，所以很多情况下是因为接触了过敏性的物质（常见的有花粉，粉尘，狗毛屑，螨虫等）或者处于一种过敏环境，导致发作。 2、刺激性的因素。各种对气道的刺激，会激发气道高反应性，从而诱发哮喘。这些最常见的刺激包括感染、烟雾刺激、冷空气、天气和环境的变化，还有精神因素也是一个比较重要的诱发因素。 3、遗传性因素。哮喘具有遗传易感性，但并不是遗传病。现有的人类和动物数据目前显示，哮喘很可能是由多个基因传递的，并没有发现哮喘的特定基因，也不能通过某个基因检测来做一个金标准来诊断哮喘，因此也不符合孟德斯鸠遗传学的规律，不是遗传病。 综上所述，哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，这种疾病并不是遗传病，但具有遗传易感性，有家族史的人患病的概率更高一些。 自由呼吸，健康生活，我是呼吸科笔墨医生，更多健康科普知识，敬请关注。 哮喘患者平时应该注意什么？ 哮喘是一种慢性呼吸道疾病，主要症状包括反复喘息、咳嗽、气促和胸闷，哮喘治疗是一件长期、系统的事，应通过适合的治疗方案尽可能达到症状的控制、减少或没有急性发作、维持正常活动水平以及肺功能水平的目的。为达到哮喘控制，哮喘患者平时应注意以下几点： 1.规律就诊、按医嘱用药。哮喘不像高血压、糖尿病，在调整好合适的治疗的方案后可以按方案长期用药（当然需要监测血压、血糖情况），哮喘治疗最好每1—3个月评估1次治疗效果案，根据哮喘控制情况适当调整治疗方案。如哮喘控制，并维持至少3个月，治疗方案可考虑降级，直至确定维持哮喘控制的最低剂量。因此，哮喘患者需要规律就诊呼吸专科的医生。哮喘治疗的一线药物是吸入激素，各种吸入装置使用方法比较复杂，必须有专业的医生、药师指导后才可能正确使用，因此，哮喘治疗药物，尤其是吸入装置的正确使用亦十分重要。另外，哮喘治疗一定要遵医嘱规律用药，不可因为症状控制或好转或担心不良反应等私自停药。不规律用药极易引起哮喘发作。 2.对于有明确过敏因素的患者，应采取一切必要的切实可行的预防措施，避免接触过敏原、防止哮喘发作。比如对尘螨过敏者，应用不低于55℃的热水清洗日常衣物和床单等，减少接触地毯、毛绒玩具等，减少暴露于尘螨。 3.合并有患有变应性鼻炎、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸障碍（睡觉打呼噜）和肥胖等疾病的患者，因为这些疾病可影响哮喘的控制，需同时进行相应的治疗。比如对于肥胖的哮喘患者，建议适当增加体育锻炼，减轻体重。
咖啡里有虫子？美国有线新闻（CNN）今晨报道称，星巴克（微博）连锁咖啡店为了减少使用人造色素，宣布改用胭脂虫提取物为草苺星冰乐饮品加色。 专家指出，这种昆虫着色剂可能会令哮喘患者过敏。 报道引述星巴克的声明称，采用了胭脂虫提取物为草苺星冰乐加色，以胭脂虫的天然色素取代人造色素。胭脂虫主要来自墨西哥和南美地区，晒干后被用于红色饮品的食用染料。 星巴克重申，以胭脂虫加色的做法对人体无害，已经被美国食品及药物管理局（FDA）证实安全。 有专家指出，这种加色方法虽然被广泛用于果酱、酒精饮品等，但世界卫生组织已经发现，胭脂虫可能令部分哮喘患者出现过敏反应。 星巴克用胭脂虫提取剂作为着色剂的消息还激怒了一些素食团体。让这些素食主义者吃惊的是，当他们在星巴克中特意点一杯不含牛奶的草莓味饮料时，他们原以为是不含任何动物产品的，事实上却不是“素食”。 小介绍 // 胭脂虫，寄生在多刺的仙人掌上，通常形成集群，背有白色蜡粉和丝线状覆盖物，明显易见。 胭脂虫体内含胭脂红酸（C22H20O13），可以制成胭脂红色素广泛地用于食品、化妆品、药品等多种行业中。 （责任编辑：徐晓宇）
中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行。 防寒保暖：注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是脑梗、脑出血、心肌梗死等严重威胁生命的疾病，发病率和死亡率明显增高。人体腠理致密，阳气内潜，皮肤汗腺收缩，气血流于体表减少，新陈代谢变慢，以最大限度地保存能量，但抵抗疾病的能力也降低了。因此，冬季保暖务必注意“三暖”。 头暖。头部暴露在寒风中，受寒冷刺激，血管收缩，肌肉紧张，容易引起头痛、感冒等。出门一定要戴好帽子和围巾。 背暖。寒冷可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏，引起腰酸背痛，还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，导致各种不适。肺心病、哮喘等也常与背部着凉有关。背心、披肩等都有利于背部保暖。 脚暖。脚部受寒可反射性引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降，使得病毒、细菌有机可乘，使人感冒。因此，要穿厚袜，不要露脚踝或不要光脚穿鞋。睡前用热水泡脚，既可解乏，又有助于睡眠。 锻炼出行：上午10点至下午3点。《黄帝内经》强调冬季应“早卧晚起，必待日光”，意思是起床不宜太早，最好等太阳出来后再出门活动。所以，不建议老人早上五六点就外出晨练或买菜。阳光充足的上午10点至下午3点是外出的黄金时段。老年人尤其是女性大多缺钙，所以冬天也不要一直窝在家里，而要增加户外活动时间，多晒“太阳浴”。 // 饮食：用人参冬补要咨询医生。冬季养生，合理的饮食能以热治寒，不妨吃羊肉等温热之食。尤其是患有慢性病而见阳虚者，可服用人参、黄芪、鹿茸、杜仲、海马等温补的药食之品。不过，这些补品并非适合所有人群，最好在医生指导下服用。比如，人参用于冬补，北方人适合用红参，但南方人服用就过于温燥，换成西洋参更适合；鹿茸是温补的，适合阳虚的人，但阴虚火旺者就不适宜。此外，冬季滋补肾阴，可在医生的指导下，选择偏温性的补益中药，如枸杞、冬虫夏草等以及六味地黄丸、大补阴丸等。 冬季常见病防治：中药预防须遵医嘱。冬季常见的呼吸系统疾病主要是感冒引发的老年性慢性支气管炎、哮喘、肺心病；心脑血管疾病主要是高血压、脑梗塞、脑出血、心肌梗死；骨关节病等也比较常见。可以遵医嘱用中药进行预防，不可自行盲目用药。下面根据不同作用，推荐一些常见的中成药。六味地黄丸有滋阴补肾的功效；金匮肾气丸可滋补肝肾之阴，还能壮肾中之阳，用阴中求阳之法，以达到温补肾阳的功效；血塞通片（三七类制剂）、复方丹参片（滴丸）等能活血通脉。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
花生是营养丰富，老少皆宜的一种食物。不仅可以滋养身体，在生活中还有“长生果”的称号。那么在日常生活中，经常吃花生有哪些好处？ 经常吃花生，会收获这些好处 《营养学》期刊上一篇文章称，吃花生最多的人，患冠心病的几率会下降35%。科学家表示，这是因为花生中的脂肪酸构成，叠加其他成分的作用，可以降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更健康。 其次花生中含有维生素K，具有止血的功效。尤其是红衣花生能增加血小板含量，改善血小板质量，抑制纤维蛋白的溶解，促进骨骼造血机能。除此之外花生外壳也有降低血压、调整身体胆固醇作用。 花生内还含有尼克酸、核黄素等等多种维生素。可以增强记忆功能，促进细胞发育，有效延缓人体早衰，具有抗老化效果，所以多食花生对身体有非常多好处。 花生外衣要不要吃？有哪些作用？ 很多人都不太喜欢吃花生外皮怕，事实上花生浑身是宝，尤其是外面那层红衣，更是对身体有意想不到的好处。吃花生时就不要再去皮了。 薄薄的一层外皮却富含甘氨酸、谷氨酸等高达17种氨基酸，都是维持人体健康的必需营养素，具有增强人体免疫力、促进代谢、维持骨骼的正常发育、保护心脏功能等很多功效。 当然花生虽有诸多好处，但有些人还是不适合使用的，让我们一起来看看这些人中有自己吗？ 这几类人不适合吃花生？ 1、过敏人士 花生中有一种特殊过敏源，而且花生过敏发作速度很快，误吃可能会导致危险。生活中有很多花生加工食品，对花生过敏的人一定要分辨食物的主要构成，避免误食。 如果你吃杏仁、鸡蛋、牛奶等食物会出现过敏现象，那么就要小心了，因为这几类食物过敏源都有相同部分，很可能对花生也会过敏。 2、消化不好的人群 花生在众多食物中算不得最好消化的那种，需要胆囊、肝脏等器官助力，才能有效消化。并且胆囊炎、脂肪肝的患者就不能使用花生，因为体内胆汁分泌不足，没有条件很好消化花生，最终还会危害到消化系统。 3、哮喘患者 研究显示哮喘患者应多吃水果蔬菜，少吃容易引起腹胀的食物，花生会一定程度上加重哮喘，如果导致哮喘发病会很危险，所以尽量不要食用。 吃花生还要注意这些： 少吃油炸花生：花生营养价值高，但油炸花生不建议大家食用，因为高温环境会破坏花生中所含营养，那么吃花生就没有什么作用了 花生最好煮着吃：一般建议大家多吃水煮花生，因为水煮花生可以将花生中所含的营养成分完全保留，容易吸收味道也很好。 如果喜欢花生，可以分多次品尝，这样既能品尝出花生的美味，又不会给身体带来负担。 参考文献： 1、张忠信，朱松，刘莉娜，吴艳荣.花生的营养成分与食疗方剂[J].中国食物与营养，2007(11)：59-60. // 2、卜庆萍.哪些人不宜吃花生[J].《山西老年》，2015(7期)：60-60. 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
最新研究分析了来自51个国家的31.9万名13—14岁儿童和来自31个国家的6—7岁儿童的相关数据。研究人员调查了儿童及其父母接受有关近12个月出现哮喘和湿疹症状以及饮食和某些保护性食物的摄入情况。结果发现，在13—14岁的儿童中，每周吃汉堡、油炸薯条和比萨饼至少3次的儿童，严重哮喘危险增加29%，在6—7岁的儿童中，严重哮喘发病率增加27%。研究还发现，快餐吃得太多了还会增加严重湿疹和严重鼻炎的危险，症状包括：流鼻涕或鼻塞、瘙痒及多泪等。 研究人员分析指出，垃圾食品中的盐和脂肪酸容易诱发哮喘。垃圾食品吃多了也会导致新鲜水果和蔬菜摄入量减少。而新鲜蔬菜水果对儿童及青少年具有保护作用。每周吃新鲜果蔬3次以上可以使儿童和青少年的哮喘和湿疹等过敏症状分别缓解14%和11%。维生素C、维生素E和β胡萝卜素、柑橘类水果、苹果和纯果汁都有益改善肺脏功能。 // 哮喘是日益严重的常见疾病。据统计，仅英国就有哮喘患者500多万，其中包括140万儿童哮喘患者。哮喘每年导致7万名患者住院治疗，1400人不治身亡。
1月15日，日本筑波大学涉谷彰等学者发表声明，指出肠内的坏细菌会导致哮喘的恶化，该现象已在小鼠实验中获得确认，同时也通过小鼠实验找出了有效的治疗方法。目前，该研究团队正在募集相关疾病人群，针对治疗方法展开讨论。 实验过程中，给小鼠饮用混合了某种抗生物质的水2周后，让小鼠吸入致过敏物质后，小鼠出现哮喘症状，且症状加重。此时调查小鼠的肠道情况后发现，肠道中乳酸菌等有益菌数量减少，而念珠菌则出现了异常增殖状况。 // 念珠菌增殖后，引起血液中前列腺素E2的增加，在肺部引起免疫反应，造成免疫细胞增加进而导致过敏反应增强，炎症的恶化导致哮喘症状的恶化。此时，杀灭念珠菌后，给小鼠使用抑制前列腺素E2增殖的药剂后，哮喘症状明显改善。 由此实验得知，肠内细菌平衡一旦崩坏，可能引起炎症性肠炎、过敏和糖尿病等各种疾病。哮喘作为这些疾病中的一种，其发病机制目前尚不明确。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
据英国广播公司网站1月6日报道，瑞士洛桑大学的学者发表在《自然医学》上的一项新研究成果表明：吃大量果蔬可防止哮喘。 研究团队给一群老鼠喂食了低膳食纤维含量的饮食之后，它们的肺部会对尘螨产生炎症反应；而被喂食了含有丰富果胶的果蔬食物的老鼠，患上过敏性气道疾病的可能性降低了。研究人员认为从细胞机制控制哮喘的这项研究结论也适用于人类。 // 用于防治便秘的可溶性膳食纤维能够改变肠道细菌的构成。一旦摄入膳食纤维，人体就会产生一种名为短链脂肪酸的代谢产物，它进入血液后就会影响到身体其他部位（包括肺部）免疫细胞的发育。因此，采用饮食干预策略不仅能治疗肠道疾病，还可控制呼吸道炎症性疾病。
澳大利亚墨尔本大学的纳迪亚·马扎拉齐斯及其导师汤姆·卡拉吉安尼斯博士完成的最新研究发现，每天吃一两份清蒸西兰花是缓解哮喘的全新食疗法。西兰花及其他十字花科蔬菜中所含的萝卜硫素有助于抗击导致哮喘的呼吸道感染。新研究通过实验室检测发现，常吃甘蓝、卷心菜、花菜、白菜等十字花科蔬菜可减少甚至逆转肺部损伤。西兰花富含维生素A、维生素C、维生素B6、铁、钙及膳食纤维，脂肪含量为零，且含有大量抗氧化剂，具有抗癌性。卡拉吉安尼斯博士指出，这项新研究为哮喘治疗效果不理想的患者提供了新方法。但专家提醒，此研究尚处实验阶段，哮喘发作或出现严重呼吸道疾病时，患者必须遵医嘱接受正规治疗。 //
春天是哮喘病的好发季节，根据中医辨证施治的理论，对于哮喘的不同证型，采用不同的饮食疗法，对防治哮喘病有较好效果的。 脾肺气虚型：主要表现为气短息促，声低息微，动则喘甚，面色无光，自汗，舌淡，有齿印，脉细弱。治宜健脾益肺，可选用下列药膳： 百合粥 百合20克，大米50克，煮粥常食。 人参汤 人参10克，陈皮10克，苏叶15克，砂糖适量，加水3000毫升，煎水当茶饮。 莱菔子粳米粥 莱菔子20克，粳米50克。将莱菔子水研滤过，取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温服。 参苓粥 党参30克，茯苓30克，生姜5克，粳米120克。将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎泡半小时，取药汁两次，用粳米同煮粥，一年四季常服。 痰饮阻逆型：主要表现为咳嗽气喘，喉中痰鸣，胸闷脘痞，舌苔厚腻，脉弦滑。治宜宣肺平喘，化痰降逆，可选用下列药膳： 苏子粥 苏子50克，大米50克，先将苏子水煎取汁适量，以苏子汁和米共煮粥食用。 茯苓粉 茯苓研粉，15～20克冲服，1日2次。 薏米粥 薏米50克，大米50克，先将薏米煮烂，后加入大米共煮粥食用。 白萝卜蜜汤 白萝卜100克，蜂蜜100克。白萝卜去皮切薄片，炖熟后加生蜂蜜搅匀食之。每日1剂，连服15～20天。间隔1周后，可再服。 杏仁猪肺粥 杏仁10克，猪肺90克，粳米60克。将杏仁去皮尖，洗净。猪肺切块，水焯后用清水漂净。将粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。 肾不纳气型：主要表现为久喘不愈，时轻时重，呼多吸少，张口抬肩，甚至不能平卧。治宜补肾纳气，可选用下列药膳： 芡实核桃粥 芡实30克，核桃仁20克，红枣10个，粳米50克。将以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。 人参胡桃煎 人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。 核桃杏仁粥 核桃仁、杏仁各5克，蜂蜜30克，混匀蒸熟，加生姜汁20滴，—次服完。隔两日服上述药方一次，连服5～7次。 // 核桃猪肺汤 核桃30克，生姜15克，猪肺250克。洗净猪肺加水放入核桃仁、生姜，炖熟。每日3次，在1～2日内服完。 虫草炖鸭 水鸭肉250克，冬虫夏草10克，红枣4个。将冬虫夏草洗净，红枣去核洗净，水鸭宰杀，去毛杂，洗净，斩块。全部用料一起放入炖锅内，加开水适量，文火炖3小时。调味即可食用。 在使用上述药膳治疗时，应饮食清淡，勿食肥甘厚腻熏烤之物，勿食生冷辛辣之品，勿食过甜过咸之食。平时避开可导致过敏反应的“发物”，如虾蟹、海产品、花生等。
李萌今年已过不惑之年，最近一场感冒让她遭了不少罪。事情是这样的：她在上班途中赶上了一场大雨，由于没带伞，淋了雨。到下班时就突然感到有点冷，开始打喷嚏、咳嗽。她也没在意，就直接回家了。可是到家后越发严重了，鼻涕眼泪一把一把的，咳嗽得上气不接下气。忽然间“呼呼”大口喘气，脸憋得发青，这可吓坏了家人，赶紧把她送到我这来了。 李萌来的时候脸还青着，大口大口地喘气，似乎整个身体都在透支着氧气。我赶紧给她拿了气管扩张剂吸了吸，她这才缓了过来。她患的正是哮喘，虽然这在目前还是个难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一，但是随着医学的发展，如今控制哮喘发作已经容易多了，比如刚才的气管扩张剂，轻轻一吸，马上就能平息。只是因为有副作用，且价格较高，所以很多人不愿意使用。我给她推荐了一个比较实用的小偏方，让她回去以后多用，以辅助治疗哮喘。 // 具体方法是：大枣125克，必须是去核的，去核山楂125克，桂圆肉125克，冰糖100克，清油适量。将上述各种材料放在沙锅内用文火煮烂，必须用沙锅，铁锅容易掺入杂质，使药性中和。然后每次取汁125克，最好睡前喝，每天1次，一周7次即可。 李萌拿到方子，高高兴兴地回家去了。前些日子下班途中又来我这里取了点药材，说这方子真管用，现在已经好得差不多了。俗话说，三分治七分养，除了用药之外，好好保养也很重要。（北京中医药大学博士 夏 梦）
哮喘是具有突发性、难治性、复发性等特点的疾病，它不仅对患者的生活及工作影响非常大，而且还会让患者随时随地处在危险之中，所以对于突发性哮喘的缓解措施，大家一定要进行详细了解，那么能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些呢?下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些? 1、支气管痉挛性收缩，呼吸道狭窄，患者往往会以增加呼吸频率和动员辅助呼吸肌来补偿。因而，这里特别推荐一种放松呼吸练习，帮助放松辅助呼吸肌，恢复腹式呼吸模式。 2、舒颈：放松颈部的辅助呼吸肌。取站立位或坐位，两手自然下垂，头自然伸直。吸气，头尽量向后伸;呼气，还原;吸气，头尽量向前屈;呼气，还原。哮喘患者需要注意的时每次伸屈动作时要活动到最大限度，使肌肉充分拉伸，而还原动作时注意使刚才运动的肌肉充分放松。 3、松肩：促进肩部的辅助呼吸肌放松。取坐位或站立位，哮喘患者需要两手自然放在丹田处(肚脐下1.5寸)。能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些?吸气，两肩缓缓上抬至最大限度;呼气，两肩逐步放松，争取肩部尽量下垂，在呼气末段用手加压腹部，帮助残气排出。 4、扩胸：扩张胸廓，松弛胸廓肌肉。取站立位或坐位，两手在腰后交叉握住。吸气，尽量将两肩后伸，保持数秒;呼气，还原，肌肉放松，多做几次可以有效缓解哮喘的症状。 突发性哮喘还可以采取以下急救措施： 1、让哮喘患者坐下或是半卧状，或让其抱着枕头跪坐在床上，此时应该保持哮喘患者的腰向前倾，这样有利于呼吸。 2、中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当患者已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。家属迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给患者吸入。 3、立即让哮喘患者吸入手边备用的气喘喷雾剂，用量参见该剂型的说明书。一般舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1—2喷，每天不超过6—8喷。口服喘乐宁，每次2—4毫克，每日3次。 4、注意哮喘患者的保暖，环境安静，鼓励其配合治疗。 5、保证室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。 6、中度以上哮喘初次发作，可向“120”急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到医院就诊。 能够舒缓突发性哮喘的动作有哪些?专家表示，哮喘患者外出时一定要有家人的陪同，这样在突然发作时不仅可以有效的得到救治，而且还能避免出现昏厥的情况。 哮喘患者饮食注意事项 1、充足的热能 热能供给以碳水化合物为主，脂肪的供给量应适当限制，且以植物脂肪为宜。由于哮喘状态的消耗期需求量较常态增加，临床可类比相当于体力劳动等级而增加供给标准。较长时间症状严重影响响进食时，可辅以静脉供给。 2、注意补充水分 在哮喘发作时，特别是严重发作时，因张口呼吸、出汗多、饮食少，可导致体内水分的丢失，从而使痰液黏稠不易咳出，因此及时补充水分，增加液体摄入量，对于纠正或防止失水具有十分重要的意义，要鼓动轻症患者多饮水，危重患者多饮水，危重患者不能进食时，可用静脉补液。 3、保证蛋白质摄入 注意补充优质蛋白质，宜多摄入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。应当因人而异，根据自己的实际情况，合理地忌口。 4、少量多餐 有利于减轻哮喘患者的呼吸困难及避免哮喘时咳嗽、呕吐而导致呕吐物吸入呼吸道。 5、膳食性质 发作期可给予软食或半流质饮食。 6、保证各种营养素的充足和平衡 特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法可预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素 C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
哮喘是气道对各种刺激因子出现过强反应，从而引起气道缩窄。哮喘发作时，应尽快缓解气道狭窄，纠正低氧血症，恢复肺功能，防止并发症发生。发作时常伴有：突发呼吸困难，呼气延长，咳嗽，面色苍白或发紫，心率增快，甚至血压下降，大汗淋漓，神志不清。救治时，切不可盲目将其背起送往医院，因为这样做会压迫患者胸腔，阻碍患者呼吸，严重时甚至会致命。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 哮喘正确的做法 坐位休息 协助病人坐在床或椅子上，还可半卧位休息，或让患者抱着枕头跪坐在床上，上身向前倾，这样有利于病人呼吸。 给于吸氧若家中有氧气袋(瓶)，则以1—2升／分的流量通过鼻导管或面罩给病人吸氧。 吸入气喘喷雾剂 向病人口中喷舒喘灵、沙丁胺醇(喘乐宁)等气雾药，按压2～3喷；每天不宜超过6～8喷。 保暖、稳定情绪注意为病人保暖，保持环境安静，家属不要把病人围起来，要保持病人周围空气新鲜；保持室内通风，避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。 尽快入院病人如神志不清时，立即向急救中心呼救。并让患者平躺在平板上，快速送往医院。 日常护理 （一）维持气道通畅 1、用药护理 （1）支气管扩张剂，其中吸入治疗具有用量少、起效快、副作用小等优点，是首选的药物治疗方法。 （2）肾上腺皮质激素类，是目前治疗哮喘最有效的药物，长期使用可产生众多的副作用，如二重感染、肥胖等，当患儿出现身体形象改变时要做好心理护理。 2、吸氧 患儿哮喘时大多有缺氧现象，故应给予氧气，以减少无氧代谢，预防酸中毒氧气浓度以40%为宜。密切监测动脉血气分析值,作为治疗效果的评价。 3、体位 采取使肺部扩张的体位，可取半坐卧位或坐位。另外还可采用体位引流以协助患儿排痰。 （二）保证休息，并做好心理护理 过度的呼吸运动、低氧血症使患儿感到极度的疲倦，给患儿提供一个安静、舒适的环境利于休息，护理操作应尽可能的集中进行。采取措施缓解恐惧心理，确保安全，促使患儿放松。了解家长及患儿的心理问题并根据个体情况提供相应的心理护理。 （三）提高活动耐力 协助患儿的日常生活，指导患儿活动，尽量避免情绪激动及紧张的活动。患儿活动前后，监测其呼吸和心率情况，活动时如有气促、心率加快可给予持续吸氧并给予休息。依病情而定，逐渐增加活动量。 （四）密切监测病情 持续观察患儿的哮喘情况，观察患儿有无咯大量白粘痰、呼气性呼吸困难、呼吸加快及哮鸣音，有无大量出汗、疲倦、发绀及呕吐情况，有无胸廓饱满、呈吸气状，叩诊时有无过度反响，听诊全肺有无哮鸣音，当呼吸困难加重时有无呼吸音及哮鸣音的减弱或消失、心率加快等。另外应密切监测患儿是否有烦躁不安、气喘加剧、心率加快、肝在短时间内急剧增大及血压等情况。警惕心力衰竭及呼吸骤停等合并症的发生，同时还应警惕发生哮喘持续状态，若发生哮喘持续状态，应立即吸氧并给予半坐卧位，协助医师共同处理。 （五）健康教育指导 呼吸运动：呼吸运动可以强化横膈呼吸肌，在执行呼吸运动前，应先清除患儿鼻通道的分泌物。
众所周知，人们患上哮喘这种疾病是一件十分痛苦和无可奈何的事情，因为哮喘这种疾病一旦发作起来是非常难以忍受的，一般哮喘患者要随身携带相关的哮喘药物，否则可能会危及生命安全。那么哮喘到底是怎么引起的呢，治疗哮喘的食疗偏方有哪些，感兴趣的朋友跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 哮喘是怎么引起的？ 1、呼吸道感染：感染哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，在哮喘患者中，可存在有细菌，病毒，支原体等的特异性，如果吸入相应的抗原则可激发哮喘。 2、饮食关系：食物由于饮食关系而引起哮喘发作的现象在哮喘病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少，引起过敏最常见的食物是鱼类，虾蟹，蛋类，牛奶等。 3、气候改变：当气温，温度，气压和或空气中离子等改变时可诱发哮喘，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。 治疗哮喘的食疗偏方 1、北瓜汁 北瓜500克左右，麦芽糖100克，生姜100克，北瓜性平，味甘，无毒，入肺经，能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气，北瓜切碎，加入适量麦芽糖，放入陶瓷锅内，加水适量，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，开水冲服。 2、蔗汁淮山煳 淮山药100克，甘蔗汁半碗(约100毫升)甘蔗汁性微凉，味甘，入肺胃经，能清热生津，下气润燥。淮山药，性平，味甘，入肺、肾、脾经，能健脾补肺，固精益肾，将淮山药捣烂，加甘蔗汁半碗，放锅中隔水炖熟服食，每日1次。 3、冰糖杏仁煳 冰糖50克，杏仁50克，冰糖性平，味甘，入肺脾经，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有发散风寒，又有下气除喘之功。可见此方对平素易患感冒、哮喘者尤宜，冰糖、杏仁，加水适量同煎，文火煨，至药液粘稠呈煳状，去药渣，早晚2次分服。 4、罗汉果柿饼煳 使用罗汉果、柿饼和少许的冰糖放在一起熬制，并将汤汁中的滤渣去除，一天分三遍饮用，能够起到祛痰止咳的作用。您还可以使用炒干的蚯蚓和桑白皮研磨成分，每天服用五克，分两次服用，适用于痰黄且粘稠的哮喘患者。 5、薄荷紫苏煳 将薄荷、紫苏、橘皮混合一起煎煮服用，一次两次即可，此是一种治疗哮喘的偏方。如果材料允许，建议你可以将罗汉果和柿饼一起熬煮，然后加入适量冰糖后服用，此方需要一日服用三次。 6、干姜清淡豆豉煳 干姜30克，清淡豆豉15克，白糖250克，少许植物油。干姜清淡豆豉放与锅内，加一些水，小火煮，每30分钟取汁一次，取2次，然后合并，小火煮至浓稠，加入糖调匀，继续炒至糖浆加入丝停火，倒入涂有植物油的搪瓷锅中，将其涂抹，然后冷却成小块。每份3份，每天3次。 哮喘这种疾病多半是由于呼吸道感染、饮食关系和天气变化有关，所以哮喘患者在平时一定要做好护理，不妨试试上述推荐的食疗偏方，效果还是不错的。