天然保健食物大盘点生活中天然的保健食品很多，比如西红柿，红薯，坚果，豆类黑米，全麦食物，海产品，大枣等。西红柿当中含有大量的番茄红素这是一种可以抗癌的抗氧化剂，西红柿当中还能够给人体提供维生素C，铁，钾和植物化学物质，每天适当吃些西红柿，能够起到非常好的保健养生作用。能够补铁改善缺铁性贫血，同时也能够延缓衰老，增强身体的抵抗力。红薯也是一种非常不错的主食，也可以当做粗粮，它里面的胡萝卜素维生素c，e，叶酸，钙，铁铜等含量都比较高，而且红薯的粗纤维能够促进肠道消化它的抗氧化剂，还能够预防心脏疾病，红萝卜的天然甜味没有任何的添加剂，烤红薯的味道是很多人记忆中的味道。常吃红薯能够调节身体的免疫力，让身体更加健康。坚果当中还有大量的脂肪，也是非常健康的食物，属于天然的保健品，不管是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，都可以帮助降低身体的胆固醇，并且有助于预防心血管疾病。坚果还能够给身体提供纤维素硒，维生素E和维生素a。豆类的营养价值也是比较高的，它含有大量的植物化学物质没有脂肪，有很高的蛋白质，叶酸，钙，铁等，也是非常不错的天然保健食品。还有生蚝，当中含锌量也比较高。男性朋友可以适当吃点，能够增强体质。黑米当中的营养价值也比较丰富，有蛋白质，碳水化合物，维生素B族以及各种微量元素能够清除身体自由基改善缺铁性贫血。全麦类食物的营养价值也是比较高的，而且脂肪含量很低，特别适合减肥期的人群以及需要控制体重的人群，大枣的维生素也是非常高的，新鲜的大枣比橙子等其他水果的维生素含量都要高。
大盘鸡怎么做好吃? 大盘鸡属于西北的地方名菜做法其实并不难。轻松几步在家里面也能做出好吃的大盘鸡。今天就把在家里面做大盘鸡的方法分享给大家，准备半只三黄鸡，干净切成大块放在冷水里面浸泡出血水。在准备适量葱段，姜片，八角，桂皮，香叶，花椒，干辣椒。调料需要用。老抽，生抽，盐，蚝油，鸡粉，一勺郫县豆瓣酱。配料需要用到洋葱，土豆，青红辣椒。锅里面加入适量清水，放入两片姜和葱，然后把鸡块放进去大火煮开，大概煮3~5分钟左右，然后把这块捞出来放在大碗里面。把锅洗干净，加入适量食用油，然后下入适量冰糖炒至枣红色，把鸡块倒进去，大火快速翻炒至上色。把鸡肉翻炒均匀，差不多锅里没有水分的时候加入郫县豆瓣酱炒出红油，然后把提前准备好的香料放进去炒出味再加入一瓶啤酒，然后再加入适量清水没过鸡块，大火烧开之后转成中小火炖40分钟。炖鸡块的过程把洋葱改刀切成块。青红椒也切成块土豆去皮切成大小合适的块用冲清水冲洗干净，然后重新起一个锅里面多放点油，把土豆放进去，炸到七八分熟捞出来备用。锅里面的鸡块差不多炖熟以后把土豆下进去。再加入适量盐调味儿，大火炖煮5分钟左右，由于土豆是过油的，所以很爱烂，汤汁收粘稠之后，把洋葱和青红椒下进去，大火快速翻炒。青椒断生之后即可关火。大盘鸡是必须要配上点宽面片吃起来才好吃的，所以提前准备点比较软的面，在鸡肉快成熟的时候。把面片放在锅里面煮熟铺在盘子，底下鸡块炖熟之后，直接连汤一起倒到盘子上面，让面条吸满汤汁，吃起来味道特别香。一盘好吃的大盘鸡，主食和菜都已经配齐，如果喜欢吃米饭，也可以蒸点米饭，用大盘鸡的汤泡米饭吃，也是贼拉香的。
大盘鸡怎么做大盘鸡是一道非常好吃的菜，其实掌握方法之后做法也不难。今天教大家在家里面做大盘鸡，可以使用三黄鸡或者是现宰杀的小笨鸡，通常现宰杀的小笨鸡吃起来更鲜美。配料要需要土豆，青红椒，适量洋葱，大蒜，姜片。调料有豆瓣酱盐月经激情好友，十三香，花椒，大料。市场上买鸡的时候可以让老板帮忙做成大小合适的块儿回家之后放在盆子里面，用清水冲洗掉血水。锅里面加入适量清水，放入葱，姜，料酒，把鸡块放进去煮出血沫。捞出来用清水冲洗干净，空干水分备用，把洋葱青椒都改造成大小合适的块儿。锅里面加入适量食用油，烧热之后放入豆瓣酱，炒出红油，再把花椒大料，葱姜蒜放进去炒香。然后把鸡块放进去，大火不停的翻炒，直到鸡皮收缩，肌肉的颜色变黄，加入少许盐，蚝油，老抽味极鲜酱有翻炒至鸡块上色，加入适量开水，大火烧开转成小火，盖上盖子闷30分钟。另起一个锅，多烧点油油，温5成热的时候把土豆放进去炸到外，皮有些发黄，捞出来被用。喜欢吃面这个时候也可以活一点软面擀成面皮放在锅里面煮熟，鸡块成熟之后装在盘子里面。炖鸡的时候中间要翻动几次，避免锅底下的粘锅。大概在30分钟左右，这块已经成熟的差不多了，炸好的土豆和洋葱块以及青红椒块倒进去翻炒均匀。由于土豆已经炸熟，所以不需要在锅里面停留的太久，同样洋葱和鸡块，翻炒几下就可以出锅，如果炒得太烂会影响口感。炖鸡的时候放的盐不多，这个时候可以尝一下。如果感觉口腔再少放上一点盐，如果炖鸡的时候一次把盐加足鸡肉不爱烂，煮好的面片放在盘子底下，然后把鸡肉盛在面片上面。主食和菜一同出锅，大盘鸡软烂香辣面片或者鸡汤的味道，吃起来口感特别香。
大盘鸡面的做法香浓的大盘鸡再配上一碗筋道的手擀面，那味道简直回味无穷。今天就教大家做大盘鸡，轻松掌握几步，在家也能做出好吃的大盘鸡。准备半只鸡，两个土豆，半瓶啤酒，适量葱姜，大蒜，豆瓣酱，甜酱，青红椒，白糖，盐，料酒，生抽，花椒。先把切成块的鸡冷水下锅焯一下捞出来放在盆子里面备用，青红椒切成菱形块装盘再切一点小辣椒。土豆洗干净，去皮切成滚刀块，下油锅炸一下。材料准备好之后，锅里面适当多烧一点油放上花椒，然后加入两勺郫县豆瓣酱，炒出红油。把鸡块倒进去翻炒，然后下入葱姜蒜干辣椒。再加入适量料酒一大勺生抽，继续翻炒均匀。加入半瓶啤酒再加200毫升左右的水，等开锅了以后，再放上适量糖和无胶粉，盖上盖子焖20分钟。炖鸡的这段时间准备手擀面。适量面粉加一点点盐。我疼稍微软一点的面团跟包饺子面软硬差不多，盖上保鲜膜醒面，中间多揉几次。揉好的面团松弛一会儿，用擀面杖擀成薄片，再切成块面条，下锅煮熟。煮熟的面条铺在盘底，这段时间鸡也差不多成熟了，把土豆加进去。中火炖5分钟左右，土豆软烂。再把切好的青红椒块倒进去翻炒均匀加入适量味精，炒到青红椒断生就能出锅了。做这个菜要掌握几个要点。第1鸡要先放在冷水里面煮一下去血沫，这样鸡也不会太腥。第2土豆一定要过一下油，不然炖出来的土豆不整齐，影响菜的美观，第3手擀面不能太硬一定要多揉几次，把面揉透醒好，这样做出来的面条才爽滑劲道，煮面的时间掌握好，鸡成熟再煮面也可以，如果面条煮出来时间太长也不好吃。以上3点掌握好，自己在家做的大盘鸡比饭店的味道不差。
DOTA2是一款深受玩家喜爱的竞技游戏，对于新手玩家来说，选择一些操作简单、易于上手的英雄是非常重要的。以下是一些适合新手玩家的DOTA2英雄推荐： 宙斯 宙斯虽然是一个脆皮法师，但他自带一个位移小技能，拥有高额魔法伤害，大招全屏释放。他的魔晶的雷云能够远程支援到自己的队友，非常适合新手游玩上手。 敌法师 敌法师的技能简单，主要任务是砍人和刷钱。他的闪烁技能可以让他轻松逃离危险或追击敌人，而法力损毁则能让他在攻击敌人时削减其法力值。 主宰 主宰以砍人为主，第一招开启时魔法免疫，大招砍人时是无敌的，非常适合新手体验无敌的快感。 月之骑士 她的弹射技能可以在野外遇到对面时直接开大秒杀，对于新手来说，这是一个非常直观且有效的技能。 娜迦海妖 娜迦海妖可以分身，又能把人网住揍。如果别人来杀你，你还能开大把对面全睡住然后逃跑，非常适合新手在危机时刻保命。 幻影长矛手 幻影长矛手可以隐身，你越有钱越变态。对于新手来说，这是一个可以体验隐身和金钱带来快感的英雄。 巨魔战将 巨魔战将拥有强大的攻击力和生存能力，他的技能和物理攻击能力可以击败敌人，同时他的技能还可以提升自己和队友的攻击速度。 此外，还有发条技师、斧王、水晶室女等英雄，他们在团战中可以发挥重要作用，提供强大的支持或造成大量伤害。不过请注意，虽然这些英雄相对适合新手，但在实际游戏中仍需要熟悉他们的技能和定位，以及与队友的配合。通过不断的练习和学习，新手玩家可以逐渐掌握这些英雄并享受DOTA2带来的乐趣。
大盘鸡的家常做法大盘鸡是新疆的名菜，主要就是鸡块土豆搭配面条做成的，口感偏麻辣，是餐桌上非常经典的一道菜品。 第一步：将鸡肉切成适量大小的块，清洗干净，留在一旁备用。第二步：在锅中加入适量的清水。一定要冷水鸡块、姜片、花椒还有料酒放入锅中。第三步：绰好的鸡块放至一旁，沥干净水分，可在清洗两遍，留作一旁备用。 第四步：将土豆滚刀切成块，洋葱也切成块留作备用，并将青线椒切成小段。第五步：锅中加油，放入干辣椒，花椒爆香，把鸡肉放进去翻炒均匀。第六步：一定要在锅中加入适量的料酒、豆瓣酱进行翻炒均匀，炒出香味后倒入土豆。第七步：在锅中倒入啤酒和肉是持平状态就可，如果啤酒不够，可以再适量的加一些水，大火烧开之后转小火进行慢炖。第八步：汤汁收到1/3的时候，加入洋葱翻炒，炖煮五分钟左右。 第九步：开盖加入青椒段，放入一些适量的盐，不需要太多，因为豆瓣酱有盐味，再加入少量的鸡精提鲜，翻炒均匀即可出锅。第十步：加入香菜或小葱装扮，一道家常的大盘鸡，颜色既漂亮，味道也正宗，配面条吃，非常的美味。
食材：鸡500克，啤酒500克，土豆100克，洋葱半个，青椒1个，大葱半根，干辣椒5个，蒜4瓣，姜1块 步骤：1.姜和蒜切碎，分别加一点水浸泡。土豆去皮洗净切块，洋葱洗净切块，青椒1个切块，大葱斜刀切片；2.锅中放入适量水烧开，放入鸡肉焯水2分钟，捞出待用；3.锅中倒入适量油，凉锅冷油，放入白糖20克，小火慢炒，直至白糖化掉变成棕红色；4.倒入鸡肉翻炒上色，加入大葱翻炒出香味，然后倒入姜蒜水，干辣椒、花椒粉、生抽、老抽；5.倒入啤酒、清水适量没过鸡块，大火烧开，放入胡椒粉、十三香、加入花椒粉、孜然粉、盐拌匀后中火。6.焖煮30分钟，放入土豆继续焖煮10分钟，加入青椒、洋葱，鸡精半勺翻炒均匀即可。
每100克大盘鸡营养成分热量506千焦蛋白质10.65克脂肪5.09克食材：鸡500克，啤酒500克，土豆100克，洋葱半个，青椒1个，大葱半根，干辣椒5个，蒜4瓣，姜1块 ，生抽，老抽，白糖，盐，鸡精，十三香，胡椒粉步骤：1. 姜和蒜切碎，分别加一点水浸泡。土豆去皮洗净切块，洋葱洗净切块，青椒1个切块。大葱斜刀切片；2. 锅中放入适量水烧开，放入鸡肉焯水2分钟，捞出待用；3. 锅中倒入适量油，凉锅冷油，放入白糖20克，小火慢炒，直至白糖化掉变成棕红色，倒入鸡肉翻炒上色；4. 加入大葱翻炒出香味，然后倒入姜蒜水，干辣椒、花椒粉、生抽、老抽；5. 倒入啤酒、清水适量没过鸡块，大火烧开；6. 放入胡椒粉2克、十三香7克、盐1勺，拌匀后中火焖煮30分钟，放入土豆继续焖煮10分钟；7. 加入青椒、洋葱，鸡精半勺翻炒均匀即可。
食材用料：鸡腿 六个，土豆 两个，青椒 一个，盐，老抽，生抽，花椒面，郫县豆瓣酱 一勺，红烧汁，料酒 ，干辣椒 6个相克食物，冰糖，姜丝 10克，蒜瓣 三个，葱段 六段步骤：1.鸡腿剁大块。2.放入锅中焯两分钟！3.捞出，用凉水冲洗干净沫子。4.辣椒，葱，蒜，姜，调味料准备好。5.锅中放少许油，放三粒冰糖炒成糖酱，然后放入鸡肉块，调味料，红烧汁上色，生抽调味，色泽不够加点老抽，再放入配料。6.加入没过肉的开水，再放盐和花椒面。7.加土豆块和肉一起炖，半小时后临出锅前加入青椒配色即可。
首先说分类，我把鬼怪分为如下几类： 甲类：某一类鬼怪，是一个品种。比如狐妖等。 乙类：某只鬼怪，单独存在的异数，或者某类鬼怪里面出名的那一只。比如画皮等。 丙类：人修炼或死亡或异化之后化为的鬼怪。比如聂小倩等。 只录妖魔鬼怪，不录神仙，不录神兽，不录奇人，排名不分先后。 甲类： 螭魅： 螭魅(音吃妹)又名魑魅，是山林中的异气化生的鬼怪，杀人无形。 (《左传》：“流四凶族浑敦、 穷奇、梼杌、 饕餮，投诸四裔，以御螭魅。” 杜预注：“螭魅，山林异气所生，为人害者。” ) 獏： 穿着破烂衣服，手指长如利爪的人形妖怪，喜欢袭击单身的旅人，吸食人脑，可用滚烫的大石头掷杀。 (来自《神异经》) 九尾： 青丘山上长了九条尾巴的妖狐，吃人，声如婴儿。 (见于《山海经》，《吴越春秋》中有说到：涂山氏是九尾白狐后裔，大禹治水的时候一只叫女娇的白狐看到了他，一见钟情，唱道：“绥绥白狐，九尾痝痝。我家嘉夷，来宾为王。成家成室，我造彼昌。天人之际，于兹则行。”后来二人相恋，于涂山结为夫妇。) 耳中人： 一种生存在人耳中的妖物，在人耳中窃窃私语，常常使修炼者误以为修成了内丹。 (见于《聊斋志异 耳中人》) 罔象： 罔象是一种生活在水里食人的妖怪，形状像小孩子，皮肤红里透黑，红色的爪子大耳朵长臂膀。 (见于《庄子》陆德明注，《东京赋》薛综注等) 讹兽： 讹兽是一种喜欢骗人的妖怪，能讲人言，面容姣好，身体是兔子的样子。要是吃了它的肉后就也无法说真话了。 (《神异经》) 患鬼： 患鬼是监狱的愁绪怨气郁结而产生的鬼怪，身长数丈，形状象牛，青色的眼睛，闪亮的眸子，四只脚插在泥土中，一直在动却位置却不变化，酒能解愁，因此用酒浇它就可以使它消去。 (《搜神记》) 山魈： 山魈是一种像小孩一样的山精鬼怪，长了一只脚，喜欢在夜里侵犯人。 (《抱朴子》：山精形如小儿，独足向后，夜喜犯人，名曰魈。) 鲛人： 住在南海的妖族，半人半鱼，哭泣时眼泪会化为珍珠。 (《搜神记》：““南海之外，有鲛人，水居如鱼，不废织绩，其眼泣，则能出珠。”《博物志》等书也有记载。) 罗刹国： 海外罗刹的国度，这里的人以丑为美，按照相貌授予子民官职，长得越丑官越大，这里的看到中土的美少年都会吓得躲得远远的，认为中土的美少年丑的不忍直视。 (见于《聊斋志异 罗刹海市》) 乙类： 鬼车： 鬼车是一只鬼鸟，食人魂魄。 (《岭表录异》：“鬼车，春夏之间，稍遇阴晦，则飞鸣而过，岭外尤多，爱入人家烁人魂气。或云九首，曾为犬啮其一，常滴血。血滴之家，则有凶咎。”) 画皮： 画皮是一只骷髅恶鬼，常于人皮上作画，画好后披于身上化作美女，食人心肝。 (事见《聊斋志异 画皮》) 魍魉： 魍魉(音网两)是居住在弱水的妖怪，样子如三岁小孩，红眼长耳，赤黑色，喜欢模仿人声以此迷惑人。可以附在木石之中，他本来是玄帝颛顼的儿子。 (见于《搜神记》《孔子家语》《淮南子》等。) 化蛇： 化蛇长着人类的面孔，身躯如豺狼，长有一双鸟类的翅膀，并以蛇的形态游动，叫声则像妇人呵斥之声。它出现时常常带来水患。 (《山海经》) 旱魃： 旱魃是一种眼睛长在头顶，浑身赤裸，两三尺长的小人，行走如风，它经过的地方都会大旱，赤地千里。 (《说文》，《诗经 云汉》孔颖达疏) 白猿： 晋安郡附近山上的妖猿，常掳掠美女作为后宫，也常化作白衣英俊男子引诱少女。 (唐佚名《补江总白猿传》) 浮游： 浮游原本共工的臣子，后共工被颛顼打败，浮游自杀，成为怨灵。 (《少室山房笔丛》：春秋时代，晋平公在屏风前梦见了红色的熊，从此一病不起。平公向郑国的子产询问原因，子产回答：“以前共工的大臣浮游，被颛顼打败后自溺于淮河，后来他化身为红色的熊为害人间;要是在宫殿里看到浮游，政权就会崩乱;如果在门口看到浮游，臣子就会作乱;在屏风前看到浮游，不会有大事发生，您的病也不会致死，只要祭祀颛顼和共工就可消除。”平公照子产说的做了，病也痊愈。) 孤竹君浮棺： 孤竹国国君叔齐的棺椁，被河水冲出，在辽河中漂流，碰者皆死。 (《搜神记》：汉令支县有孤竹城，古孤竹君之国也。灵帝光和元年，辽西人见辽水中有浮棺，欲斫破之，棺中人语曰：“我是伯夷之弟，孤竹君也。海水坏我棺椁，是以漂流。汝斫我何为?”人惧，不敢斫。因为立庙祠祀。吏民有欲发视者，皆无病而死。) 蒙双氏： 一对相恋的兄妹，相互怀抱而死，死后化作连体妖怪，人称蒙双氏。 (《搜神记》：从前高阳氏的时候，有两个一母所生的人成了夫妻，颛顼帝把他们流放到崆峒山里的荒野上，两人互相抱着死了。神鸟用不死之草覆盖他们，七年之后，男女两人连成一体，又活过来了。两个头，四只手，四只脚，这就是蒙双氏。) 夹纸： 夹纸是一只薄的像纸片一样的鬼怪，展开后是人形，变化无端，专门吓人。 (见于《阅微草堂笔记》，户部尚书曹竹虚说：他的族兄从歙县到扬州去，借住朋友家。朋友请他在书房休息，曹生觉得很凉快，打算晚上就睡这里，但是朋友告诉他说：“这房间有鬼怪，不能住人。”曹生坚持要住，到了半夜，有一个薄的像夹纸一样的鬼怪进了门。展开后成了一个美女，忽然披头散发，吐出舌头，成了吊死鬼的样子。曹生却一点也不害怕，女子又把自己的头摘下来放到书桌上。曹生还是不怕，鬼就不见了。曹生从扬州返回时又住进了这间书房，半夜时，门隙又有怪物爬动。怪物才一露头，曹生就骂道：“怎么又是你。”鬼魅一听，竟没敢进来。做鬼到这个份上真悲催……) 丙类： 伯奇： 伯奇本来是人，他的父亲轻信后母的话将他杀死，他变成了伯奇鸟，其父发现错杀后，射死了后母。伯奇死后变成了鸟，但心底明澈，以吞食恶梦而活。(司马彪《续汉书 礼仪志》，见于上古傩礼) 伶鬼： 伶鬼是周朝时的一位乐官，暴毙而死。 (事见《太平广记》，嵇康晚上在洛阳郊外的月华亭弹琴，伶鬼叫好，嵇康问：“谁在那里?”伶鬼说：“我只是一个鬼魂，不过生前嗜好弹琴，忍不住叫好。暴毙之人面目可怕，就不出来相见了。”嵇康坚持要他出来，他便掩着面现身，而后弹奏了一曲《广陵散》，嵇康惊叹不已，伶鬼就把曲子传给了他。) 聂小倩： 18岁早夭的少女，被葬于兰若寺，受姥姥夜叉等胁迫专门谋害过往客商，摄人血液。 (出自《聊斋志异 聂小倩》，个人很喜欢的一篇，原文很长，但很好看。) 冠先： 冠先是个道人，在睢水旁生活了一百多年，每天钓鱼为生，喜欢重荔枝，后来宋景公向他求学道术，他不教，被宋景公杀掉，十多年后，人们看到他在宋国的城楼上弹琴，十多日才离去。 (《搜神记》) 窦氏女： 怀上男子骨肉却遭遗弃，怀抱孩子于男子门外哀嚎而死的女子，化为厉鬼。 (《聊斋志异 窦氏》这篇非常凄惨。) 青城妇： 人与蛇交配的后代，长着尖尖的嘴巴，阴部有蛇舌，与其ml往往被反插而死。 (《聊斋志异 青城妇》：“青城山周围有几个村落，村中妇女多被蛇交配过，生下的女儿都是尖尖的嘴巴，阴户中长着像蛇舌一样的东西。和男子交欢时，蛇舌有时会伸出来，一插入男子阴部，男子便会立即脱阳死去。”) 薛慰娘： 被人毒晕，贩卖与官员做小妾，受正妻鞭打囚禁，自缢而死，化为鬼，后还魂。 (见于《聊斋志异 薛慰娘》) 促织： 儿童变化成的蟋蟀，斗无不胜。 (《聊斋志异 促织》，大意是：宣德年间流行斗蟋蟀，陕西华阴官吏为了巴结上司，每年都征收蟋蟀，失期则要受到重罚，乡民成名因此受到责罚，被打成重伤，几欲自杀，后受巫婆指点找到了一只不错的蟋蟀，等候征收时却被小儿子失手弄死，小儿子因此投井，却未死亡，神魂化作一只瘦小的蟋蟀，结果斗无不胜，拯救了成名一家，并且因此而富贵。) 于吉： 三国时道士，被孙策所杀，化为鬼怪。 (《搜神记》：孙策杀了于吉后，每次一个人坐着，就仿佛看到于吉在旁边。他心里非常厌恶，精神也开始失常。一次他治疗伤口刚刚痊愈，便拿起镜子照看，却看见于吉在镜子里，他就转过头不看。像这样有好几次，最后他突然扑倒在镜子上大叫大嚷，伤口便都溃裂开来，一会儿就死了。) 妒妇津： 妒妇津是一个渡口，有位妒妇段氏因为妒忌而自溺于此，此后凡妇女要过此渡口，必须要自坏衣服装束，否则风雨大作。 (《酉阳杂俎》：晋刘伯玉尝诵《洛神赋》，曰："娶妇如吾无憾矣!"其妻恨曰："君何得以水神美而轻我?我死，何愁不为水神?"乃投水而死，后因称其投水处为"妒妇津"。相传妇人渡此津，必坏衣毁妆，否则即风波大作。) 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
0 材料集合图： 1 准备材料 2 把鸡和土豆各切成均匀的块，鸡过一下开水备用 3 锅里倒入适量的油，等油微微热的时候，放入多一点的白糖，等白糖完全融化的时候，倒入土豆，不停翻滚，让土豆均匀上色，待土豆煎至外皮焦黄即可，大盘鸡的味道好不好就在于这油和糖煎的怎么样，差不多的时候盛出来备用 4 锅里再加入油，油可多一点，然后再倒入鸡块，放一点酒去腥，不停翻炒，注意火侯一定要大，要把鸡的水份完全炒干，然后再放入辣椒和各种香料，和盐，再炒一下，要从锅旁边到入适量水，可以加一点点酱油，但最好不要加，根据色泽来看，不要看着太黑就成，因为土豆已经上过色了 5 等鸡八九成熟的时候再到如上过色的土豆，好了，就等熟了，快熟的时候放入青椒，鸡精，翻炒一下，即可装盘出锅了
1 准备食材 2 将鸡腿和鸡翅剁成块、土豆去皮切块、青椒掰成块、洋葱切块、红椒掰成块、姜切片、蒜切片、干红辣椒剪成段备用 3 锅中加适量清水，然后凉水下锅，将鸡肉焯水备用 4 锅中倒入食用油，油热后放入八角、花椒、干辣椒、香叶、蒜、姜煸炒出香味 5 将郫县豆瓣酱放入锅中，煸炒出红油 6 将鸡块放入锅中煸炒匀均 7 放入冰糖、生抽煸炒至上色 8 将啤酒和一碗水倒入锅中。大火烧开后转小火炖15分钟 9 将土豆放入锅中炖15分钟 10 在炖土豆的时候，将提前买好的烤馕放入烤箱上下火200度烤5分钟，然后取出切成八块，摆在盘中备用 11 将青椒、红椒、洋葱放入锅中煸炒匀均，并开始大火收汁 12 放一小勺盐调味，然后再放入一小勺鸡精翻炒匀均 13 最后将大盘鸡盛在烤馕上就可以上桌了
1 准备食材 2 放入香菇 3 放入土豆 4 放入彩椒洋葱大葱
1 面粉加入盐和水揉成稍硬的面团 2 饧好的面团擀成大薄片后切成宽条 3 下沸水锅中煮熟 4 煮好的面条捞出 5 鸡腿洗净 6 青红椒洗净，土豆去皮 7 生姜、蒜、花椒、桂皮、香油、八角、干辣椒 8 青红椒土豆分别切块 9 将鸡腿剁块 10 鸡块洗净血水后沥干 11 热油，倒入鸡块 12 将鸡块翻炒至变色，水分变干 13 加入料酒翻炒 14 加入花椒大料等炒出香味 15 加入生抽 16 加入老抽翻炒上色 17 加入适量热水 18 加入白糖，大火烧开 19 加入土豆，烧开后，转小火焖制土豆熟透 20 加入青红椒 21 翻炒断生 22 加入盐、鸡精调味，略收汤汁即可 23 将煮好的面条铺放在大盘底部，上面倒入做好的大盘鸡就可以吃啦
养花近年来被越来越多的人所喜爱，但是每一盆花卉绿植都靠买买买显然也是非常费钱的事情，所以很多的时候我们都选择跟亲朋戚友分享小苗或者扦插枝条的方式来获取更多自己喜欢的植物。 那么我们知道有多少可以通过扦插繁殖的植物呢？又有什么植物最容易扦插生根成功呢？今天我们就跟着花儿谷一起来盘点一下一些常见的，容易扦插生根的植物吧。相信通过这里的介绍，大家也能够扦插到自己喜欢的花草树木啦！下面一起看一看吧！ 1、玉树 玉树也是一种可以通过掐一段枝条进行扦插成功的植物，同时这个植物的叶子也是可以扦插的哦，繁殖是相当的容易，如果周边有亲戚朋友有养殖，我们就不用再买啦，自己捡个叶子或者掐一段小枝条即可繁殖出一盆玉树啦！ 2、虎皮兰 虎皮兰是一种剪一段叶子就可以扦插生根的植物，而且虎皮兰非常的耐干旱，只要土壤稍稍有些水分都可以让其生根发芽，很快就可以长出小苗啦！此外，虎皮兰也非常容易丛生，我们也可以向熟人要一株小苗也是很容易的哦！ 3、蟹爪兰 蟹爪兰扦插生根也是非常容易的，但是需要注意的是，蟹爪兰繁殖不能浇水过量哦，否则容易导致腐烂的。可以挑选三节到五节左右的枝条将其扦插入沙土中，然后放到阴凉通风的地方即可生根发芽。 4、豆瓣绿 豆瓣绿也是可以通过剪取枝条进行扦插繁殖生根的，豆瓣绿一年四季绿油油的非常漂亮，适合养殖在书桌、办公桌等地方，可以明显的增强环境的美感，同时这种植物耐阴，我们可以养殖在室内，也可以养得非常好哦！ 5、绿萝 要说容易扦插成活的植物其他的想不到，但是绿萝想必很多人都想得到，这种植物既可以水养也可以土培，养殖在任何地方都是非常合适的，四季绿油油的绿萝既可以做成爬藤的形状也可以经常修剪让其长成一小盆，都非常不错的。 6、吊兰 其实吊兰可以扦插很多人都表示怀疑，其实之所以说其可以扦插，那是因为它可以长出很多的气根和小苗，我们从花茎上将其剪取下来即可扦插或者说移栽成功啦！土培或者水培都是非常不错的！ 7、常春藤 剪一段枝条长度在10cm左右即可将其扦插到河沙当中，扦插之后浇透水，放到散射光足阴凉的地方即可。常春藤是一种爬藤类植物，适合将其使用吊盆养殖，可以养出绿油油的“瀑布”哦！ 8、牡丹吊兰 牡丹吊兰截取一段茎秆，随便插入花土或者沙土中，生根发芽快，枝条可以长得非常的迅猛，也适合使用吊盆悬挂养殖，开花的时候红绿相间漂亮极了。 9、长寿花 长寿花枝插或者叶插都是可以的，生根长苗不出半月即可完成，相信很多人都会使用这样的方法将其一盆变多盆吧！ 10、太阳花 这是一种真的是简单到不能简单的扦插枝条的植物了，而且生长的环境要求非常的随意，开花的时候虽然时间很短，但是开完一轮又一轮还是非常漂亮的哦！ 除了上面介绍的10种可以扦插的植物之外，常见的可以扦插的花草树木还有：玫瑰、茶花、茉莉、栀子花、桂花、薄荷、佛珠吊兰、碰碰香、绣球花、米兰、金钱树、吊竹梅…… 这些植物无一例外都可以使用河沙扦插，扦插后一次浇透水，然后需要将其放到阴凉、散光足的地方养护，等到长出根须或者长出小苗之后就可以放到有阳光的地方进行正常的养护了。