机电一体化专业属于自动化类。自动化(Automation)是指机器设备、系统或过程(生产、管理过程)在没有人或较少人的直接参与下，按照人的要求，经过自动检测、信息处理、分析判断、操纵控制，实现预期的目标的过程。自动化技术广泛用于工业、农业、军事、科学研究、交通运输、商业、医疗、服务和家庭等方面。采用自动化技术不仅可以把人从繁重的体力劳动、部分脑力劳动以及恶劣、危险的工作环境中解放出来，而且能扩展人的器官功能，极大地提高劳动生产率，增强人类认识世界和改造世界的能力。因此，自动化是工业、农业、国防和科学技术现代化的重要条件和显著标志。核心课程电工与电子技术、机械制造技术、液压与气动技术、机电设备控制技术、数控加工工艺与编程、微机原理及应用、可编程控制器、测试技术、数控机床故障诊断与维护、ＣＡＤ实训、数控机床的编程和操作实训、机床电器控制实训、数控加工实训、液压与气动实训、金工实习、电工电子实习、毕业实习（设计）等，以及各校的主要特色课程和实践环节。扩展资料自动化专业以系统科学、控制科学、信息科学等新兴横断学科为理论基础，以电工技术、电子技术、传感技术、计算机技术、网络技术等先进技术为主要技术手段，以实现各类运动体的运动控制、各类生产过程的过程控制、各类系统的最优化等跨学科综合性专业。
秦朝的兵马俑举世闻名，那么兵马俑有哪些分类?其实主要有士兵与军吏两大类，军吏又有低级、中级、高级之别。一般士兵不戴冠，而军吏戴冠，普通军吏的冠与将军的冠又不相同，甚至铠甲也有区别。 其中的兵俑包括步兵、骑兵、车兵三类。根据实战需要，不同兵种的武士装备各异。 俑坑中最多的是武士俑，大部分手执青铜兵器，有弓、弩、箭镞、铍、矛、戈、殳、剑、弯刀和钺，身穿甲片细密的铠甲，胸前有彩线挽成的结穗。军吏头戴长冠，数量比武将多。秦俑的脸型、身材、表情、眉毛、眼睛和年龄都有不同之处。 车兵俑 车士，即战车上除驭手，驾车者之外的士兵。一般战车上有两名军士，分别为车左俑和车右俑。车左俑身穿长襦，外披铠甲，胫着护腿，头戴中帻，左手持矛、戈、戟等长兵器，右手作按车状。车右俑的装束与车左俑相同，而姿势相反。他们都是战车作战主力，但据文献记载，他们在兵器配置和作战职责上有着一定的区别。从秦俑坑战车遗迹周围发现的兵器看，秦代战车上的车左和车右均手持戈、矛等格斗用长兵器及弓弩等致远兵器，说明战车上车左、车右的分工并不十分明确。在战车上，除了矛驭手和车左、车右俑外、还发现有指挥作战的军吏俑。军吏有高低之分，负有作战指挥的职责。 立射俑 在秦俑中是一个较为特殊的兵种，出土于二号坑东部，所持武器为弓弩，与跪射俑一起组成弩兵军阵。立射俑位于阵表，身着轻装战袍，束发挽髻，腰系革带，脚蹬方口翘尖履，装束轻便灵活。此姿态正如《吴越春秋》上记载的“射之道，左足纵，右足横，左手若扶枝，右手若抱儿，此正持弩之道也。”立射俑的手势，与文献记载符合，说明秦始皇时代射击的技艺已发展到很高的水平，各种动作已形成一套规范的模式，并为后世所承袭。 跪射俑 与立射俑一样，出土于二号坑东部，所持武器为弓弩，与立射俑一起组成弩兵军阵。立射俑位于阵表，而跪射俑位于阵心。跪射俑身穿战袍，外披铠甲，头顶左侧挽一发髻，脚登方口齐头翘尖履，左腿蹲曲，右膝着地，上体微向左侧转，双手在身体右侧一上一下作握弓状，表现出一个持弓的单兵操练动作。在跪射俑的雕塑艺术中，有一点非常可贵，那就是他们的鞋底，疏密有致的针脚被工匠细致地刻画出来，反映出极其严格的写实精神，让后世的观看者从秦代武士身上感受到一股十分浓郁的生活气息。 跪射俑是所有出土的兵马俑中，惟一的发现时就极其完整的兵马俑。他身后的铠甲上还残留有红色涂层，十分珍贵。 武士俑 即普通士兵，平均身高约1.8米。作为军阵主体，在秦俑坑中出土数量为最，可依着装有异分为两类，即战袍武士和铠甲武士。他们作为主要的作战力量分布于整个军阵之中。战袍武士俑大多分布于阵表，灵活机动;铠甲武士俑则分布于阵中。两类武士皆持实战兵器，气质昂扬，静中寓动。 军吏俑 从身份上讲低于将军俑，有中级、下级之分。在秦俑坑中数量极少，出土不足十件，分为战袍将军俑和铠甲将军俑两类。铠甲将军俑从外形上看，头戴双版长冠或单版长冠，身穿的甲衣有几种不同的形式。战袍将军俑着装朴素，但胸口有花结装饰，而铠甲将军俑的前胸、后背以及双肩，共饰有八朵彩色花结，华丽多采，飘逸非凡，衬托其等级、身份，以及在军中的威严。军吏俑除了服饰上与将军俑不同外，精神气度上也略有差异，军吏俑的身材一般不如将军俑体魄丰满魁伟，但整体上比较高大，双肩宽阔，挺胸伫立，神态肃穆。更多的表现出他们勤于思考，勇武干练的一面，有的思念家乡。 骑兵俑 出土于一、二号坑，有116件，多用于战时奇袭。由于兵种的特殊，骑兵的装束显然与步兵、车兵不同。他们头戴圆形小帽，身穿紧袖、交领右衽双襟掩于胸前的上衣，下穿紧口连档长裤，脚登短靴，身披短而小的铠甲，肩上无披膊，手上无护甲。衣服短小轻巧，一手牵马，一手持弓。从这种特殊的装束中，我们可以清楚地看出，从古代骑兵战术出发，骑士的行动敏捷是一项基本的要求。二号坑出土的骑兵形象，是迄今为止中国考古史上发现的最早的骑兵实物。因而对研究当时骑兵服饰和装备提供了十分珍贵的考古资料。 驭手俑 为驾驶战车者，在三座俑坑中均有出土。驭手俑身穿长襦，外披铠甲，臂甲长及腕部，手上有护手甲，胫着护腿，脖子上围有颈甲，头上带有巾帻及长冠，双臂前举作牵拉辔绳的驾车姿态。由于古代战争中战车的杀伤力极强，因而驭手在古代战争特别是车战中，地位尤为重要，甚至直接关系着战争的胜负。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
经济水平的提高和社会的发展使得人们对珠宝首饰的需求量越来越大，珠宝首饰的种类也就越来越多，为了不让人们感觉到珠宝市场的混乱，根据国内外一般的商业习惯，将珠宝饰品分为五大类，人们将珠宝大致分为五大类，在这里答主进行回答并对每一类常见的珠宝放一些图片供参考半宝石饰品。 第一大类：宝石饰品，包括：钻石、红宝石、蓝宝石、祖母绿。 （图片中为大家常见的钻石，指经过琢磨的金刚石，金刚石是一种天然矿物，是钻石的原石。钻石美丽、稀有，是爱情和忠贞的象征，代表永恒不破的爱情。） 第二大类： 贵金属饰品，包括黄金、白金、银。 （图片中是大家常见的黄金饰品。黄金是一种贵重金属，是人类最早发现和开发利用的金属之一。它是制作首饰和钱币的重要原料，又是国家的重要储备物资，它不仅被视为美好和富有的象征，而且还以其特有的价值，造福于人类的生活。） 第三大类：珍珠饰品。 （图片中是大家常见的珍珠饰品。由于珍珠具有高雅圣洁的品性，更由于其扑朔迷离的身世，在古代，珍珠被看成是权势和富贵的象征。中外皇帝的王冠珠、权权珠、朝珠、龙袍珠、盔甲珠等，都是国家最高权力的象征。） 以上三类列为贵重珠宝。 第四大类：半宝石饰品，主要的半宝石品种有：碧玺、水晶、青金石、托帕石(黄玉)、海蓝宝、石榴石、橄榄石、虎睛石(木变石)、拉长石(月光石)、星光石、黑曜石、孔雀石、绿松石、红纹石、紫龙晶、东陵玉、莹石、玛瑙、玉髓、捷克陨石、欧泊、舒俱来石、锂辉石、方解石等。另外，有机宝石砗磲、琥珀、珍珠、珊瑚也归为半宝石。 （图片中为碧玺，又称电气石，碧玺的成分复杂，颜色也复杂多变。多变的色彩及其独有的功效使得碧玺首饰十分受欢迎。） 第五大类：人造珠宝类，包括贝壳、珐琅、景泰蓝、合成宝石，如合成钻石、人造红宝、人造蓝宝、人造祖母绿、人造翡翠等；平价金属，如铜、镀金、铜组合金，其他各种金饰品；其他。 （图为贝壳饰品。早在石器时代，原始人就开始制作磨穿孔的贝壳等租饰品，这估计可以称得上最早的贝壳饰品了。到了封建社会，饰品成为父母在女儿出嫁时必备的嫁妆，他不仅仅是一种配饰，更是一种身份的象征。到了现代，随着物质的丰富化，蓝心沙贝壳饰品已经成为时尚的点睛之笔，被广大时尚潮流女士所喜欢） 以上就是珠宝饰品分为几大类及其内容。
以寿山村为中心的“百里连亘”寿山石种类、“万山村立”的群峰里，寿山矿藏纵横交错，新老矿洞迭出无穷。根据矿山的走势，可分为三大系：高山系、旗山系、月洋系。 根据矿石的品类，又可分为五大类：田石、水坑石、山坑石、旗山石、月洋石。 高山系／田石类 田石，因出于田中，因而得名。又以黄色居多，故习惯上又统称田黄。 田石历有“石帝”、“石中之王”的尊称。自清初以来，盛名至今不衰，一两田黄何止易金数倍！田石产于寿山乡里洋、外洋之间的寿山溪，在溪的两旁水田、砂土中蕴藏着田石。 田石原先并不“生于田土里，而是附近高山、坑头、杜陵等处游离石块，由于地理变化移动到砂土水田之中。故其石是自然独立块状，无踪可觅，无脉可寻。由于长年埋藏地下，受田水、泥沙、地热等影响，使石质呈微透明，且具温润、凝腻的灵性 。田石肌理常隐含细微有致的萝卜纹。外表常裹 上一层黑色、白色或黄色的石皮，并多有红格，这些都成为田石的一个重要特征。俗语说：“无格成田”，即来源于此。因产地不同，田石又分为上坂田、中坂田和下坂田。 上坂田指寿山溪上游即坑头一带所产田石（又称溪坂田），石质甚佳，多为晶灵剔透的宝石。中坂田指坑头以下至铁头岭约长150公尺地带所产之田石，石质亦属上乘，色泽浓重，田石中之黄金田石、橘皮黄田石等均产于此。下坂田系寿山溪下游所产，色暗质滞，脂润通灵度均比上、中坂略逊。此外，还有溪管田、碓下田等，也是以产地分类的。 如以色泽区分，则可分为黄田（即田黄），红田、白田、灰田、黑田和花田等。 高山系／水坑石 水坑石也像田石一样属于高山系统，因深藏 于终年积水之坑洞之中，因而得名。寿山村东南面有一座山峰名为坑头占，是寿 山溪的发源地，沿溪流有坑头洞和水晶洞两个主 要产洞。由于水浸气润，故石质晶莹无比，凝腻 而富有光泽，通透如玻璃、水晶。 古诗赞日：“ 结作冰片能坚牢”。由于坑头、水晶两洞所处位 置，山势险恶，洞深莫测（其中水晶洞宽约二公 尺，深远一百四十余公尺，深入溪中，又名“溪 中洞”）。且终年积水，要进行开采，非先抽去 积水不可，采石之艰难可想而知。加以矿层稀薄，往往整年开采，所得甚微，因此早已断产百年以上。1987年寿山村石农在水晶旧洞抽水采掘，历时六个多月，终因得石甚少，弃洞而去。今虽有少许出石，但质量非人所愿。水坑石石质微坚，有黄、白、灰、蓝等色。品种主要有：水晶冻、黄冻、天蓝冻、鱼脑冻、牛角冻、鳝草冻、环冻及掘性坑头等。据传水坑石中尚有红水晶、桃花冻、玛瑙冻等，但至今未见发现红色水坑存石，只好存疑。 高山系／山坑石 高山位于寿山村南约二公里，海拔983公尺， 是寿山主峰。高山在寿山诸峰中矿石储量最大， 品种最丰富，开采历史也最悠久。这里矿脉纵横 交错，矿洞星罗棋布，有千年以上的宋代老洞， 也有近年开采的新坑。由于高山石石质较佳，资 源不断，故成为高、中档寿山石印章和石雕艺术 品的主要原料。田石和水坑石均属高山系，均为寿山石中最为名贵的品种，因传统上自成大类，本站系谱图只集中介绍高山系所属之山坑石，产地除高山外，还包括邻近之杜陵、坑头占、月尾 、虎岗、栲栳诸峰。高山各洞所产矿石，洞洞有特色，石质有优劣，色彩有变化，所出矿石有以色象命名，有以矿洞命名，也有以采掘者命名。采掘时间历千年 之久，所以名目繁多，不胜枚举。高山系中之杜陵，性坚质灵，堪称山坑石之萃。与其相邻之山岗产有美醉寮、尼姑楼、蛇匏等，石 性相近，石农称为“四姐妹石”，均属寿山石之名贵品种。杜陵坑临溪处产有善伯洞，石质细润微坚， 金砂地闪闪发光，亦系山坑石中之佼佼者。除此之外，鹿目格、碓下黄、月尾石、虎岗石等也属此系。 月洋系各石 寿山村东南面八公里的月洋山（又名加良山），以其为中心的周围山峰所产矿石均属月洋系。加良册主峰海拔六百多公尺，这里群山环抱，松竹苍翠。月洋溪环绕加良山麓，黄澄澄的溪蛋石就出自这条长流不息的溪流之中。 月洋产石仅十种左右，由石英——叶腊石、硬水铝石——叶蜡石和叶蜡石等三种矿石类型组成，以其出产名贵石种芙蓉石而闻名于世。芙蓉石质凝、结、腻誉为“印石三宝”之一。将军洞所产芙蓉石，更为收藏家视如拱壁。其他如半山石、绿箬通、竹头窝等也属印石之佼佼者。 加良山，还产有峨嵋石，矿藏量甚丰，惜质地粗劣，一般仅作工业用料，惟1988年挖到一批优质石材。 旗山系各石 在高山的北面，西起旗山，沿东北向走经柳岭、猴柴覃山、旗降山、黄巢山、柳坪、金狮峰，最后东远远离高山的金山顶，这绵延六公里的群峰中所产矿石，本站所收集均归入旗山系。 旗山系矿藏丰富，品种繁多，仅次于高山系，但颇为分散。石质与石性差距颇大，以坚、脆、硬以及不透明的粗劣品种为多，多数只能作为工业用料或雕刻普通罢件和规格化印章。当然也有佳石出产，如老岭晶、大山通、豆叶青、柳坪晶等也备受藏家青睐，而旗降石则可以与高山系、月洋系所产名石争一日之长。旗降石是旗山系最佳石种，石质坚实纯洁，色彩艳丽，富有光泽，且多为数色相间，色界分明，近年不少名家传世作品采用旗降石雕镂而成，艺术效果特佳。
1四大垃圾分类图片、干垃圾 日常生活中我们能遇到的干垃圾主要有：餐巾纸、抹布、一次性筷子、大骨头、包装袋、猫砂、烟蒂、毛发等。 2、湿垃圾 日常中的湿垃圾主要指可降解的垃圾，例如烂掉的蔬菜、水果、饼干、过期的泡面面饼及酱料（不含塑料袋）、小骨头类。 3、有害垃圾 有害垃圾包括灯管、灯泡、油漆桶、过期的药、过期的化妆品等可能对人体产生伤害的垃圾。 4、可回收垃圾 可回收垃圾主要包括能够回收再次加工利用的垃圾，比如塑料类、旧家电、纸板、牛奶盒等等。
类风湿性关节炎是侵蚀性关节炎为主要表现的自身免疫性疾病，对生命的威胁不大，但是对患者的生活质量及社会功能等影响比较大，后期严重的关节变形，生活基本不能自理类风湿不能吃哪些食物。流行病学调查发现，我国患病率大约为0.42%。 类风湿性关节炎的治疗是一个长期慢性的过程。而饮食上也有一定的讲究。 不能吃或者少吃的 油炸食品、动物脂肪、高糖食物、过量的酒精和咖啡等，尽量少吃或者不要吃。 推荐吃的 全谷类食品、新鲜蔬菜水果、豆类、种子、坚果等。 有研究支持，含有抗炎成分的饮食联合鱼油可以有效改善症状。 抗炎成分包括： 纤维（全谷食物、蔬果、大豆和豆类）异黄酮（大豆和豆类）类胡萝卜素（蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘蓝）异黄酮（柑橘类水果、番茄）植物激素（豆类、蔬菜）单不饱和脂肪酸（橄榄油、菜籽油）富含益生菌的食品（酸奶） 另外就是戒烟，烟真的不是啥好东西。控制体重，减轻关节负担。白莲科普，敬请关注！ 类风湿性关节炎禁食什么？ 类风湿性关节炎患者，在饮食上主要是尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，以免加重关节炎肿痛的症状，加重病情。 也不要吃一些油腻的油炸食品和一些有腥性的食品，也会加重病情，例如羊肉、牛肉、狗肉、驴肉、鹿肉，这些在中医里都属于毛发成分。尽量不要吃海鲜，以免出现过敏反应，对疾病产生不良反应，尽量清淡饮食，多吃一些易消化的食物，还应注意低盐、低脂肪和低糖的饮食。在饮食方面，也要注意科学饮食，营养均衡，合理搭配。适当补充一些高蛋白、高营养、富含钙和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、淡水鱼、肉类、豆制品、黑木耳、新鲜水果和各种蔬菜。 类风湿不能吃哪七大类食物？ 酸、过甜、过咸的食物 泽民类风湿研究中心专家指出过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者都要少吃，如花生、白酒、巧克力等鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食如入过多，容易导致体内的酸碱度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。 少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等 少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，还要注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。 总之，日常生活中类风湿患者一定要遵循合理健康类风湿的饮食原则，在加上合理对症的治疗，相信类风湿患者能够早日摆脱疾病的纠缠。 大鱼大肉类 海产品类 类风湿患者不宜多吃海产品，如海鱼、海带、海虾等，这类海产品中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使类风湿关节症状加重，所以还是少吃为妙。 不宜多食辣椒 类风湿的患者就不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，不然会加重类风湿的病情的。 生冷的食物类 类风湿患者要避免少吃生冷的食物，如冷饮，生食的食物，或经过冰镇的水果、饮料等，不包括一般的水果蔬菜。这些生冷食物会加重患者的病情。 含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物 如牛奶、花生、巧克力、干酪等，这类食物易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，引起过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
陆生动物、水生动物、两栖动物，是根据动物的生活环境分类的。只能在陆地上生存的是陆生动物，只能在水中生存的是水生动物，既可以在陆地上生存也可以在水中生存是两栖动物。动物一般以有机物为食，能感觉、可运动。 动物三大类是哪三类 动物可根据生活环境、等级、形态、食性、哺乳方式等分类，地球上最早的动物起源于海洋。 动物不能将无机物合成有机物，以有机物为食物，由细胞构成，细胞有细胞核、无细胞壁。 动物可以进行摄食、消化、吸收、呼吸、循环、排泄、感觉、运动、繁殖等生命活动。
偏头痛是现代都市人常见的一种不适症状，有人靠药物止痛，也有人用按摩穴位来止痛。但你是否有想过头痛的原因？其实这可能与吃错食物有关。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 有医生解释，牛奶、巧克力等食物因为会引起大脑微细血管的扩张或收缩，因此容易引发头痛症状；吃冰凉食物也容易刺激血管神经失调，导致出现头痛。此外，大量饮酒后，由于酒精会降低脑血流量，使颅内血管扩张，也会造成隔天剧烈的头痛。所以，想避免头痛，要尽量避免吃以下4大类食物。 1、含有酪胺、组织胺的食物：熟成芝士、巧克力、意式腊肠、香肠、红酒、啤酒等很多食物都含有酪胺酸，而食物发酵时间愈长，所产生的酪胺酸愈多，例如芝士、红酒等。酪胺酸易使血管收缩，引发头痛的现象。而巧克力因含有咖啡因及盐酸去氧肾上腺素等刺激性物质，也容易造成头痛。 2、酒类：酒会造成头痛的原因和芝士一样是组织胺，其含量会根据酒的种类而有不同，喝酒喝太快会让大脑血流量增加而导致头痛。红酒的组织胺含量比白酒来的多，所以喝红酒会比较容易导致头痛。 3、味精：味精又名谷氨酸钠，能让同样的食品更鲜美。但若食用过多，容易使血管收缩，并可能对味精过敏，继而产生头痛、口干舌燥、肠胃不适等症状。 4、冰冷食物：吃冰冷食物导致头痛相当普遍，国际头痛协会将这种头痛归类为冷刺激头痛。只要头部瞬间进入冰冷环境，比如吃雪糕、进入冷库搬货、或是低温潜水，都有可能触发冷刺激头痛。此种冷刺激头痛的成因是头部血管受到瞬间低温影响，使血管收缩所致。 治疗头痛的食疗方法 1、虚证头痛饮食：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。 2、不宜吃公鸡，螃蟹，虾等发物。禁忌烟、酒。 3、实症头痛饮食：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。 4、有热者饮食，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
8大类职业病 如何自我营救？ 现代人生活压力大，每天都忙忙碌碌，甚至连自己的健康状况都不太重视。正因为如此，很多人在不知不觉中罹患上各种职业病，对于空姐、乘务员来说，多患有腰椎盘突出症；编辑、秘书等由于经常打印材料，更容易患“复印机综合症”…… ①如果你一坐就是一整天 你的职业是：文案、财务工作者等 职业病：久坐"憋坏"子宫 整日呆在空调房、坐在计算机前的白领久坐不动，女性的盆腔容易充血，导致附件和子宫颈的血液循环不畅通并且会令会阴部透气不好，这两方面的原因综合起来容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂等。 据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性比一般女性高5～10倍。在女性的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。而且宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后往往不能及时发现。这样日复一日，不仅容易引发肥胖还易导致多种子宫疾病的发生。 这样做，可以帮你改善：安装提示软件，随时提醒活动。在电脑上安装一个提示软件吧，每到一小时就提醒自己起来活动一下。 不要长期使用护垫：久坐本来就会使阴部透气不良，再长时间使用卫生护垫，更会加重外阴细菌生长繁殖，从而导致宫颈感染。 体检必查：建议每半年做一次妇科检查，有宫颈疾病时要及时治疗。 ②如果你总站着工作 你的职业是：空姐、乘务员、警察等 职业病：小心腰椎间盘突出及静脉曲张 据统计，目前腰椎间盘突出症的发病率已近15%，导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损，长久站立造成下背痛。 初期症状觉得下背酸痛、颈部酸痛、肌肉抽筋拉伤，再加上缺乏适当休息，或是突然承受推拉扭转，日积月累，就会造成腰椎、颈椎的椎间盘突出。另外，长期站立会使腿部肌肉长期处于紧张状态，下肢血液回来就会受到影响，容易造成"下肢静脉曲张"。轻微表现为小腿疼痛，严重者甚至会影响走路。 这样做，可以帮你改善：两条腿来回交替身体的中心，不要总是用两条腿一起来支撑全身的重量，应将身体重心交替由一只脚上，让腿脚得到适当的放松；晚上睡觉前用热水泡脚，给小腿按摩，疏通下肢血管缓解疲劳。 快步走：快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。 体检必查：外科体检，检查小腿静脉及帼窝静脉(腿弯部)有无曲张的静脉团。如有深部疼痛，建议做血管超声检查，以便及时发现深静脉部位的血栓。 ③如果你总要打印材料 你的职业是：编辑、秘书等 职业病：小心"复印机综合症" 通过对一些使用复印机的办公室检测发现，在距离复印机0.5米的地方，臭氧浓度达0.12毫克/升，这些臭氧对人的呼吸道有强烈的刺激性。加之臭氧的比重大，流动慢，而室内经常通风不良，容易导致复印机使用人员产生"复印机综合症"。主要症状为：口腔咽喉干燥，胸闷，咳嗽，头晕，头痛视力减退等，同时也可以引起神经系统方面的症状。 这样做，可以帮你改善：多通风勤打扫，这是净化空气最好的方式。办公室应保持每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。 摆放绿色植物：每10平方米的面积摆放2种以上的花木，可以最大程度地降低办公室污染。吊兰、常青藤分解隐匿于印刷油墨溶剂中对肾脏有害的二甲苯等。 牛奶帮你清除体内毒素：每天都要与众多的文件打交道，有时甚至趴在文件上休息，铅、汞等直接跟你亲密接触，每天早晚饮用牛奶就可以达到驱铅的目的。 体检必查：一旦身体发现任何不适，建议随时抽血化验以便及时找出过敏源。 ④如果你总是应酬很多 你的职业是：销售、公关、高管等 职业病：脂肪肝、肥胖找上门 女性往往更善于与人打交道，也因此，从事销售行业的女性应酬多，饭局多在所难免。长期摄入过多动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。其中，肥胖就是引发脂肪肝的第一病因。 除了应酬多，现代白领爱喝饮料，却少喝水，也是导致肥胖的原因之一。尤其是一些甜饮料、碳酸饮料，其中有些成分还可能增加食欲，再加上碳酸饮料本身热量就高，更容易导致肥胖。 这样做，可以帮你改善：尽量选择不同类型的餐馆，比如今天吃海鲜，明天吃清淡的日本菜，甚至可尝试少油的斋菜，不要让身体天天摄取过量的营养。 晚餐越清淡越好：点菜时尽量可能选一些清淡、营养价值高的菜，如蒸鱼、菜煲，应避免油炸的煮法。酒以少喝为妙，不要为了逞一时之勇而过度豪饮，酒精既伤身又易让人增肥。 体检必查：每年体检，必须保证有血脂、肝功能、腹部肝脏B超这三个项目。 ⑤如果你长期熬夜、日夜颠倒 你的职业是：医护人员、作家、演艺工作者等 职业病：患肿瘤的比例是平常女性的1.5倍 熬夜对你来说已经是家常便饭，不过你的身体可不一定吃得消！据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，风险就越大。 这样做，可以帮你改善：人造夜间环境，把失去的睡眠补回来：白天补觉时要拉上遮光性好的窗帘，人工制造全黑环境，促进体内褪黑素的正常分泌；出现乳房胀痛、脾气暴躁、月经紊乱时，要去医院找大夫调理，这些措施对预防乳腺癌至关重要。 及时补充矿物质和维生素：熬夜会令人疲劳、免疫力下降，使人体处于严重的亚健康状态。要服用富含氨基酸及对人体有益的活性锌、镁、铁等元素的保健品，增加免疫力。 体检必查：除了加强对胸部的重点检查之外，还应坚持每3～6个月测一次激素水平，以便发现问题，及早处理。 ⑥如果你常常加班压力大 你的职业是：创业者和私营企业主等 职业病：每天加班超过3小时易患心脏病 素有"拼命三郎"之称的你，经常加班，精神和体力长期被过度消耗？为了业绩，经常压力太大？我要告诉你的是，现在心脏病、心律失常、心源性猝死不再只是老年人的"专利"，你也可能中招。 一项研究指出，每天加班超过3小时以上的人，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%。 这样做，可以帮你改善：抽点时间晒太阳。阳光有益于人体新陈代谢，可以有效地降低血中胆固醇的水平。据调查，凡是阳光照射率高的地区，罹患心脏病的比例都小。日光浴的最佳时机上午8点～10点，下午4点～6点。 经常吃鱼：吃鱼对保护心脏极为有益，因为鱼肉中普遍含有特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。就近发现鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分，是心脏病的保护神。实验表明，只要每天吃上30～50克鱼，可使患心脏病的危险减少一半。 体检必查：抽血化验、血肌酸、磷酸激酶、心电图、心脏彩超 ⑦如果你工作耗嗓 你的职业是：教师、歌手、主持人等 职业病：发音不当易患慢性咽炎 工作时需要讲很多话，或者不是说就是唱，有时一说甚至就是一整天，"慢性咽炎"就成为"百灵鸟"们常见的健康问题。可能你会习惯在咽喉出现不适时，自己到药店买咽喉含片和消炎药来缓解，但这些药往往只能暂时缓解咽喉的不适，无法从根本上解决问题，反而容易因为治疗不当或延误治疗而转为"慢性咽炎"，反复出现声音嘶哑、咽喉发干和咽痛，严重的甚至发展成为声带小结、声带息肉，不得不动手术治疗。 这样做，可以帮你改善： 1、如果出现咽喉疼痛，个人不要随意使用抗生素，可以服用一些消炎润喉的含片，若出现较明显的病症，应及时找医生诊断。 2、一定要控制说话的音量，学会科学的发声方法，改用腹式呼吸。 3、在饮食上应避免吃辛辣刺激以及油炸等会对咽部造成伤害的食品，多吃一些含维生素C的水果和蔬菜。 体检必查：咽喉部检查或喉镜检查 ⑧如果你四处奔波、经常开车 你的职业是：导游、司机等 职业病：耳朵、皮肤很受伤 也许你的职业跟司机无关，但每天上下班经常开车的你却发现自己的耳朵没原先那么灵了？这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其它不同强度噪音的骚扰，久而久之听力自然就会下降。 除了你的听力会受到影响，如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而容易导致癌变，一定要加强保护哦。 增强车内隔音设备：想将自己与嘈杂的外界环境彻底隔离？最好的办法就是经常检查车辆的密封条，当然最好在选车时就关注它的隔音性能。 车内防晒也绝不马虎：想要保证肌肤健康有活力就要坚持每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜，请千万不要偷懒，因为这真的不仅仅是怕不怕晒黑的问题。另外，阳光强烈的时候，可以尽量穿长袖衫，戴上太阳镜。如果是驾车外出郊游，最好还要戴一顶遮阳帽。 体检必查：每年进行一次耳鼻喉科及听力的检查，及专业皮肤科皮肤病理的检查。
【虚胖男的进补方案】 调查研究指出：我国成人超重率为22、8%，肥胖率为7、1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。 【肾虚男的进补方案】 补肾仍然是男性的“重头戏”。男性肾虚的表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。 【肝虚男的进补方案】 喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。食疗方案：赤小豆、大枣很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉都是肝不好的男性理想的晚餐选择。 【脾虚男的进补方案】 气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择豆制品的素食肉制品为主。食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥。 【熬夜男的进补方案】 常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。
耳鸣，相信不少人都遇到过，大家也都不陌生，是日常生活中常见的一种耳部疾病。有许多人都有耳鸣，耳鸣的主要表现是无相应的外界声源或电刺激，那么请问耳鸣是什么病的前兆？耳鸣吃什么好？治疗耳鸣的偏方是什么？下面运河边百科(www.yunhebian.com)为大家讲解。 耳鸣是什么病的前兆 1.耳部疾患导致的耳鸣 得了耳部疾病有可能会有耳鸣，耳鸣分为感音性耳鸣和传导性耳鸣，传导性耳鸣单侧发生，耳鸣会发生在病变一侧，并且有节律性，音调一般来说比较低，感应性耳鸣大多数是双侧性的，往往表现为音调比较高，耳鸣常常是间歇性的。 2.颈部疾患导致的耳鸣 要是得了颈部疾病，那么就会压迫颈部动脉，会引起受压迫一侧的耳鸣，这种耳鸣往往音调比较低，并且呈现出持续性的耳鸣，耳鸣可能会随着体位的变化而发生变化。 3.神经衰弱导致的耳鸣 耳鸣与社会以及心理有关，要是人有焦虑、抑郁会引起耳鸣，这种耳鸣往往音调高低不定，多为双侧性的耳鸣，经常会伴随着头痛、失眠和多梦等症状出现，另外，身体比较虚弱的时候也可以引起耳鸣。 耳鸣吃什么好 1、大豆 对于耳鸣的人来说，吃大豆是很好的，因为大豆的里面含有丰富的铁的，而且还有很多的钙质的情况，可以改善耳鸣的情况的。 2、胖头鱼 胖头鱼也是一种很好的选择的，尤其是对于一些体质很弱的人来说，是可以适当的吃一些鱼的，是很不错的。 3、辣椒 辣椒在生活中是可以有促进食欲的作用的，可以使血管进行扩张的，可以在一定的程度上改善耳鸣的情况。 4、干姜 能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。 5、牛奶 牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。 6、鲢鱼 冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 治疗耳鸣的偏方 1、耳2至3片干银杏叶，泡茶喝一天。坚持长期喝干银杏叶茶，可治好耳鸣症。干银杏叶有一定的毒性，因此第一泡茶水不能喝，须倒掉。 2、白芍、山萸肉、麦冬各20克，熟地40克，柴胡、栀子、白芥子各9克。水煎每日一剂，早晚服用。 3、二至丸治疗耳鸣及耳聋：取二至丸适量，每次用开水吞服10克，每日2次，连用半个月为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈，本方对肝肾阴虚所致的耳鸣及耳聋疗效满意。 4、灵磁石治疗耳鸣：取灵磁石10克，水煎服，1日2次，连用10天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。 5、芦瓦饮治疗耳鸣：取鲜芦根10克，瓦松10克，车芯草10克，水煎成汤剂当茶饮，一个月为1疗程，一般1—2个疗程即可痊愈。 6、仙鹤草治疗耳聋：取鲜仙鹤草150克，加冷水适量，大火煎成浓汁频饮，每日1剂，连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。 7、路路通治疗耳鸣：取路路通15克，先用冷水浸泡1小时，然后水煎成药液频饮，5天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。 8、灵磁石30克、五味子10克、龙胆草6克、生地黄30克、山药12克、山茱萸12克、泽泻10克、丹皮10克、茯苓10克，水煎服。用法：灵磁石先煎20分钟，然后再与另8味药一起煎20分钟即可服用，每天一剂，早晚各服一次，连服7剂。 9、党参30克、黑胡椒10克(布包)、白鸽1只(去毛及内脏)，加水适量，稍加食盐，小火炖熟，饮汤吃鸽肉，连服5~7天。 10、一般老年人因肾虚耳鸣的较多，可每天吃几个核桃，或常食用乌鸡膏粥：乌鸡50克，粳米150克，加水做粥。 11、脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼：柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成饼。莲实粥：将莲子研为碎末，每次取莲子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用;或新鲜莲煮粥，适合心脾两虚导致的耳鸣。 12、用两手分别按摩两侧耳轮，然后用大拇指顺时针方向，按摩耳门，再逆时针方向按摩耳门，掩住耳遒的地方，手指放在后脑处，用食指压中指轻弹后脑部数次，这种方法就是呜天鼓耳功法。这也是神经性耳鸣的偏方治疗。 13、定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。 14、坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。 15、食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。 16、每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。 通过上面文章的介绍，我们知道了，耳鸣是许多人都会得的疾病，耳鸣是指耳朵旁边有嗡嗡响的声音，会让人很烦躁，会影响大家的生活，上文详细的讲诉了耳鸣是什么病的前兆，耳鸣吃什么好以及治疗耳鸣的偏方，希望大家能够注意。