由于剖腹产率变高、早期活动场地的限制、家长或者隔代的过于溺爱等诸多原因，很多孩子都会出现感觉统合失调的现象，这些现象大概能分为8种类型。 1、视觉统合失调 视觉统合失调是视觉功能发育不全，视觉功能发育不全会造成两种损害，一种是先天性近视眼，另外一种就是认读，书写容易出现遗漏，错误。 认读、书写容易出现遗漏，错误是因为视觉神经发育不良，神经元之间传递信息机能欠缺，采集的视觉信息不能在大脑皮层区完整地输入输出，这就导致了视物产生遗漏，错误。 视觉功能之所以发育不良，是因为视觉神经及视觉组织没有得到有效的训练。 视觉功能分为视觉信息的输入及视觉信息的输出。视觉信息的输入主要以图像为主，（所有的物质都为图像）其次为文字，而文字又包含有数字、字母等。 图像信息有大小，形状，颜色这几方面，比如：文字有笔划、笔顺、上下、左右、混合结构之类的信息，而数字有数值、数位、大小之类的信息。视觉统合不佳主要表现： √看书时容易漏字、掉字； √写字时，偏旁部首容易写反； √不会做计算、学了就忘； √抄错题、甚至不认识字。 趴地推球、投篮、在跳床上投接球、滑板上拍球、或大滑板配合投掷球或推开障碍物游戏，对视觉空间和运动企划的协调帮助很大。2、听觉统合失调 说起听觉感统失调相信不少人都会觉得：充耳不闻是最直接的表现，但是初次之外，听觉感统失调的孩子还会有注意力不集中、丢三落四、经常忘记老师布置的作业等表现。 那么，听觉统合失调是怎么产生的呢？ 据相关数据表明：婴儿期爬行不足是儿童听觉失调的重要原因之一。 在婴幼儿期间，听觉对大脑的成长影响最大，早年的幼儿听觉较弱，所以受不了太高、太大的声音。尤其是祖父母带大的，环境噪音太多，再加上父母脾气大，经常大声责备，都会造成幼儿为了保护声音对大脑的刺激便会在听觉上形成一层自我保护膜，养成拒绝听别人讲话的习惯。 听觉感觉统合失调需要家长格外地耐心，平时多和孩子沟通，要对孩子有耐心，不要总是批评，一切慢慢来。 1-3岁的孩子可以做一步指令，如抬手、抬脚等。3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一步指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。 听指令做动作可提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉的统合能力，提升学习能力。3、嗅觉统合失调 嗅觉是人类感觉神经中最多也最复杂的器官，嗅觉能协助我们用鼻子灵敏的认识环境，进而保护自己。 嗅觉失调的表现：如无法味到花的芳香、不能闻出某种气味等。4、味觉统合失调 味觉失调会直接影响到人的生活品质，味觉也是婴幼儿期非常重要的一种学习能力。 舌头的味觉相当复杂，前面甜的，中段苦的，旁边酸辣的。必须让食物留在嘴巴里较长的时间，才能感觉发出各种味道，味觉教育需要有相当的耐心及时间。 味觉失调的表现： 无法用舌头尝出各种味道，不能尝出酸、甜、苦、辣，甚至对某种味道特别排斥，进而出现挑食、偏食的情况。5、触觉统合失调 触觉感统失调算是儿童感统失调中最常见的之一，触觉感统失调的孩子表现出来最直接的就是对新事物的排斥，有依赖旧物的习惯。 这样的孩子往往会比平常的孩子更黏人，更渴望被接触。但是他们表现出的某些行为却又格外奇特，比如：偏食、吸允手指、咬人等。 具体来说下，触觉感统失调的表现有哪些？ 1. 容易分心、常会左顾右盼； 2. 脾气暴躁，尤其对亲人特别不好，喜欢强词夺理； 3. 不喜欢到陌生地方或人多的拥挤场合；偏食和挑食，不喜欢吃水果和蔬菜等； 4. 害羞，碰到陌生人特别紧张，会结结巴巴的说不出来话； 5. 看电影或电视的时候，容易兴奋，受感动，并喜欢尖叫； 6. 换床铺便无法入睡，甚至被子、枕头都必须是固定的； 7. 睡觉的时候喜欢咬被角，抱棉被、衣服和玩具； 8. 喜欢吮吸手指，咬指甲、不喜欢别人帮忙剪指甲； 9. 不喜欢被抚摸脸部，讨厌洗脸、洗发和剪发； 10. 不喜欢别人由背后接近，常有严重的不安全感； 触觉感统失调的危害还是蛮严重的，触觉感统失调的孩子常常会衍生前庭觉不足，好动不安的毛病，本体感也会扭曲，情绪化及笨拙现象。 但其实，触觉游戏在日常的生活中随处都可应用。在皮肤上的各种刺激，会协助触觉来影响身体的反应，有时使用毛刷来减少触觉防御的现象，也可以先用前庭刺激，再加上刷子的互相调节，治疗触觉失调的效果更好。6、前庭觉统合失调 1）什么是前庭？ 人的脸部正前面的各个器官如耳朵、鼻子、眼睛和嘴巴所接受到的信息，透过脑干前边的前庭神经核，进入大脑的功能区，这个器官所接受的信息称为前庭信息。 2）前庭神经核的功能？ ① 过滤、筛选、重组身体各部分接受的信息。 ② 感受外界的动态和静态信息，对自身起平衡作用。 前庭觉失调就是我们的前庭神经核对我们的前庭信息和身体各部分接受的信息不能进行筛选、过滤和重组的能力及不能感受外界的动态和静态信息，使自身无法达到一个平衡的作用。 前庭觉失调的表现： 1、好动，平衡能力比较差。 2、原地打转容易眩晕。 3、上课注意力不集中。爱做小动作，上课不专心。 4、畏高或者不怕高 5、走路容易跌倒 6、调皮任性、自控能力差、情绪不稳定。 7、出现语言发育迟缓、说话词不达意、说话表现困难 7、平衡觉统合失调平衡失调的主要现象： √穿裤子困难，拿筷子，拿汤勺不协调，不会吹口香糖，舌头操作不灵活，不能很好的将水倒入口中。 √写作姿势不正确，心烦气躁，生活不能自理。登高时会极度紧张，身体屈成弓形，大肌肉发展不佳，以至坐无坐相，站无站相，坐时常会趴在桌子上，或以手扶额头。 强化平衡感的活动应注意以下几项原则： 不局限于平面，并兼顾上、下立体性的运动，甚至达360度的旋转。需注意动、静状态的平衡，以高速活动强化原始反射的统合能力，以促使身体和地心引力的协调，保持倒三角形身体架构的稳定性。 例如，回转、上下或左右摇晃等运动，都有助于前庭体系的发展，对稳定平衡能力也具有很大的作用。 而大小滑板、大弹力球、旋转盘、平衡台、跳床、吊缆系列等都是非常适合的教具。 8、本体觉统合失调 本体觉就是人类对自己身体的了解和操控，人体充分利用和支配自己的关节，肌肉，肌腱。韧带和骨骼等身体部位的收缩与拉伸，所产生的一种固有的信息。 如：我们不用镜子也可以用手摸到自己的眉毛、耳朵、鼻子等；不用大脑判断也能根据环境做出合乎环境需要的行为和动作，如：跨越水沟、栏杆等等。 本体失调会造成身体协调不良，包括双侧协调、手眼协调、运动企划及身体感官的自然协调。本体失调的表现有： √当眼睛看不到东西（闭眼时），几乎无法做出指令下的正确动作； √身体的无意识行动自律失常，随时处在焦虑和紧张中； √环境适应困难，经常会重复错误的学习； √笨手笨脚，经常碰伤或撞伤； √爬楼梯常常会特别紧张； √小肌肉的操作经常受阻，无法完成精确性动作，拿笔、拿筷子困难； 本体感统训练活动的设计要顾及进行高速活动时平衡能力，以及与原始反射相关的感觉统合，以促进身体和地心引力的正确协调，以及长时间保持稳定姿势的能力，让幼儿在动作训练上能够自动有效的掌握动静之间身体神经的动作，并增强对身体各部位的认知。 ---END--- 感统训练是每个孩子的必修课 让您的孩子打好一切学习的基础 赢在人生的起跑线上 有的家长认为只有感觉统合失调的孩子才会有必要进行感统训练，其实不然。据大量科学调查研究表明，几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现程度不同而已。对于感统失调的孩子，12岁以前通过专业训练将很容易得到纠正，一旦超过这个年龄，将很难改变，成为孩子一生的遗憾。经过训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。,
妈妈每天对新生儿进行抚触，能够安抚宝宝情绪促进感统协调发展，帮助宝宝大脑发育。 近些年由于各种各样的原因，刨妇产出生的宝宝明显增加，“感统失调”这个词也因此进入了大众的视野。 首先我们来说一下什么是“感统失调”。感统统合，是大脑的一种功能，一旦感觉统合失调，那么大脑功能也会失调，表现出各种学习能力障碍。 感统失调并不是某种疾病，只是大脑在接收到外界的信息刺激后，不能够很好的与身体各部分相协调。 “感统失调”的相关表现 感统失调也分为多种情况，根据不同功能的失调，在幼儿身上表现出的症状是不同的。常见的有前庭平衡功能失常、本体感觉功能失调、触觉功能失调这几种情况。 ①触觉功能问题：孩子在婴幼儿时期睡眠过程中经常伴有惊厥等现象，情绪不稳定，易哭闹。稍大一点不喜欢身体接触，讨厌肢体接触，爱和同伴发生冲突。 不爱理发、洗澡、刷牙、不喜欢参与沙土、泥塑等游戏内容。却偏爱某些事物，如特定材质的床品或玩偶，要时刻抱着才有安全感才肯入睡。 生活中经常乱丢东西，组织性较差，不喜欢整理有序的环境。喜欢无目的乱动，自言自语，且惩罚无效。 ③本体感觉功能问题：类孩子往往没有时间意识做事情缺乏顺序性。克服困难的自信心不足，易产生挫败感，因此往往显得不合群。 像翻跟头这样的大动作，这类孩子往往做起来较为困难。像写字玩插塑玩具这种精细运动，往往过分用力，依赖成人帮助。在陌生的地方方向感较差容易走失。 造成新生儿“感统失调”的原因 1、先天生理 刨妇产的过程中，婴儿没有经过产道的挤压，易造成触觉失调。孕期胎位不正，易引起新生儿平衡觉失调。妊娠3个月时，胎儿的神经系统基本形成，妊娠期乱用药物也会对胎儿的感知觉造成伤害。 2、后天环境 对新生儿的过度保护，让宝贝在婴幼儿期时没有完成对外界环境的适应。生理系统对外界事物的刺激接受的不全面。人为的导致了孩子的“感统失调”。 比如过早的给宝宝使用学步车，此时孩子前庭平衡和头部的支撑力都不足，学步只会起到负面作用，违背了婴幼儿生理发展的顺序性。 婴儿没学会爬就学习走路，会直接产生前庭平衡失调。 父母工作较忙疏于陪伴，会使得幼儿右脑刺激不足。成人对幼儿要求过于严格，如不准孩子玩沙土，不准孩子光脚在地上爬行。 限制孩子自由活动的空间与时间，使得幼儿触觉刺激缺乏。父母在教养过程中，没有尊重幼儿的身心发展规律，揠苗助长往往无意间成为了伤害孩子的罪魁祸首。 “感统失调”的预防与解决办法 新生儿出生前半年至出生后一年时脑细胞数目增长的重要阶段。婴幼儿一岁时脑细胞的数目不再增加。但是细胞突起却由变长、由少到多。 为儿童的智力发展提供了生理基础。希望各位奶爸奶妈能够遵循幼儿身心发展规律率，把我儿童成长的关键期，较早的帮孩子解决感统问题。 1、 预防 科学备孕，禁止乱用药物。遵循医嘱，按时产检。在可以顺产的前提下不要随便剖腹产，这样不益于母婴健康。 建议各位准爸爸准妈妈提前温习科学育儿知识，为促宝贝健康成长保驾护航。为宝贝提供宽松愉悦的家庭氛围，每周要有固定时间作为亲子陪伴时间。不要让工作影响了我们的亲子交流。 2、 解决办法 每一个孩子都是上天给予人间的小天使，我们温柔以待。就算宝宝出生后出现了这样那样的小问题也不要焦虑，随着现代医学的发展，育儿观的科学化，解决问题的方法永远比问题多。 0-3岁是幼儿感觉统合的形成期，3-6岁是幼儿“感统失调”恢复训练的最佳时期。 孩子在12岁之前通过训练是完全可以纠正感统失调的问题的。亲子爬行 对于三岁以前的宝贝是再合适不过的训练了。爸爸可以尝试带着宝宝在障碍物中爬行，翻越“高山”克服困难，技能锻炼宝宝的协调能力还能够促进亲子感情，何乐而不为呢。 还有吹泡泡游戏，能够帮助宝宝训练手眼协调能力，在游戏过程中还能让孩子和家长收获到极大的愉悦体验。多多陪伴我们的宝贝是解决问题的前提。新生儿抚触 针对触觉失调的宝贝是最直接最为行之有效的方法。市面上有很多的新生儿按摩室，如果您没有时间带宝贝去或者对对方的卫生水平心存疑虑，在家自此对宝贝进行抚触也是可以的。 通过亲子间的抚触，使刺激通过皮肤感受器上传到中枢神经系统。 能够有效地促进新生儿感觉器官的发展，增加亲子间的的感情，促进幼儿脑部发育。 “感统失调”虽然不是疾病，但是也是孩子身上绝对不可以忽视的行为问题。 我姐姐的孩子在三岁左右的时候曾经在我家里小住了一周，在这一周里我就发现我这个大外甥身上有着“感统失调”方面的诸多行为特征。 我处于爱孩子的出发点和姐姐做了一次深度交流，其实她也发现了外甥“平地摔跤”不协调等表现，也跟姐夫说过，只是姐夫可能碍于成年人的自尊心一直不愿意正视孩子的问题。 还好我们发现及时将外甥送去了专门的感统治疗机构，现在我的小外甥已经可以穿着冰刀在球场自由穿梭啦。 作为成年人，我们在面对宝宝在成长过程中遇到的各种各样的问题，应有个积极的心态，正视问题解决问题。今早发现以免为宝贝造成终身遗憾。 ,
很多人一说到失眠思觉失调，就会认为是睡不着，在自己频繁出现睡不着的时候认为自己存在失眠，但其实失眠除了睡不着外，它还有一些其他的类型，所以要注意并不是睡不着才是出现失眠，当自己的睡眠有这些情况时也是属于失眠。 失眠除了睡不着还有哪几种类型？一、入睡困难 入睡困难是失眠的一个比较常见症状，有一些人在商场，上床睡觉后在床上翻来覆去几个小时都睡不着，这种就是入睡困难，如果长时间存在这种情况就可以称为失眠。 二、总是早醒 早醒是失眠中的一种类型，如果在晚上很晚睡觉，而在半夜总是醒来，并且睡不着的情况要注意，这种大部分也是统称为失眠。 三、睡眠质量低 失眠还有一种类型就是睡眠的时间短，而且在醒来后总是感觉疲劳，休息不够，这种睡眠质量差的睡眠也被称为失眠。 失眠的人怎样做才能拥有好睡眠？一、释放自己的压力 在目前大部分失眠的人是因为压力过大负担过重导致，所以在想要改善睡眠时要先释放自己的压力，调整自己的情绪，这样才能避免睡眠受到情绪的影响，尤其是在睡眠时因为负担过重而没办法入睡，会总是胡思乱想，辗转难眠。 二、睡前喝一杯牛奶 睡前喝一杯牛奶可以帮助入睡，因为牛奶中所含的色氨酸能促进身体配黑色激素分泌，对于失眠的人来讲，睡前喝一杯牛奶能镇静安神。 三、进行检查 有一些人出现失眠是因为身体存在一些疾病，这个时候需要进行相关检查，在确诊身体存在疾病时需要及时治疗，才能让失眠得到改善。 四、不要午睡 可能生活中有很多人存在午睡的习惯，甚至有些人在午睡时会让自己睡个够，但这样是很容易影响到晚上的睡眠，对于一些入睡困难或者是存在其他失眠问题的人午睡尽量要避免，才能在晚上让身体感觉到劳累而快速入睡。 温馨提示失眠并不是单纯代表睡不着，如果自己存在其他睡眠异常时要根据所出现的情况来判断。另外，还要知道睡眠环境也是会影响到睡眠的质量，所以存在失眠的人在平时要对自己睡眠环境格外讲究，尽量保持环境的舒适以及安静，这样在入睡的时候能降低干扰，从而有效改善睡眠。 植物神经功能失调到底是什么病？ 丁香医生来回答这个问题。 一、植物神经功能失调是什么？ 植物神经功能失调，在医学上准确的名称是「躯体形式自主神经紊乱」，俗称植物神经功能紊乱、自主神经紊乱、神经症等，是指一种只有症状表现，没有实质脏器损害的形式上的毛病。 通常患者先出现自主神经兴奋：反复出现例如部位不定的疼痛、烧灼感、紧束感等这些没有特殊意义性的症状，这些患者个性往往特别关注自身的身体，性格相对固执。 二、植物神经功能失调的发病原因有哪些？ 1、发病常与心理社会因素有关 精神事件、突发事件等，社会阶层、经济状况、教育程度以及从事的职业有一定相关联，更多见于社会阶层低的、经济困难、教育文化程度低的人群，从事流水作业、计件计量性职业者多见； 家庭是精神刺激的重要来源，也是人受挫折后家庭给予的支持和安慰（社会支持）的重要来源。 2、患者常具有某种个性特征 如情绪不稳定、敏感、多疑、固执的人更容易发病。（这些特点在心理学上神经类型属弱型或强而不均衡的人。 3、可能有脑干网状结构滤过功能的障碍 正常情况下，个体是不能确切感受到内脏器官的活动，而本病的患者能感受到内脏的不舒服，如牵拉痛、游走，但往往是含糊不定的。因此也常被称为神经官能症。 三、患者的生活会受什么影响？ 1、患者的生活会受一些影响 基本上生活能自理，言行也保持在社会规范所允许的范围内；但是与正常人相比，虽然他们也坚持学习或工作，但往往感到吃力，效率低、适应性差，甚至出差错等。 2、社会功能相对完好 指个体的生存能力、学习、工作能力，以及人际交往的能力，相对完好。 四、患者有自知力吗？ 患者有自知力，但是不完整。 1、自知力就是对自身精神状态的认识，包括对症状的认识；知道自己有病；对发病原因有推测；对导致复发因素也有自己的认识，并且对目前的治疗会提出有价值的意见。 2、躯体形式自主神经紊乱患者的自我认识（自知力）是不完整的。他们会到处就医，反复检查又反复质疑，积极治疗但常常擅自更改治疗方案。
容易跌倒、胆小爱哭、偏食暴躁，大一点了可能会注意力不集中、记不住老师家长的话、唱歌跑调、口吃等，家长们常以为这些是很多孩子都会出现的正常现象，也常常把原因归咎到孩子身上思觉失调。但事实上，出现这些问题并不是孩子不用心，而是他的感觉统合发育出现了问题。 感觉统合失调是什么？ 感觉统合，就是大脑统合包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉在内的不同感觉通路，并通过对信息处理作出相应的反应，使大脑和身体相互协调的学习过程。这一过程是否能有效完成将会对宝宝的成长造成极大的影响。 你的孩子感统失调吗？ 常态感统失调的孩子可能会有以下表现，但不能仅凭一条两条就下判断，需综合评定： 1.本体感觉失调 喜欢他人用力推、挤、压；手脚喜欢用力挥动或用力做某些动作；动作模仿不到位，常望着手脚不知所措；俯卧地板时全身较软，把头、颈、脑提起特别困难；坐姿不够稳定，坐时会东倒西歪；力度控制较差，常会因太用力而损坏玩具或因力度太小抓不住东西；速度控制较差，跑起来难以按指示停止；对蹦跳的要求高，喜欢摔跌自己的身体，喜欢踮脚走。 2.前庭感觉失调 喜欢自转，而且转很久不觉头晕；喜欢看、玩转动的东西；经常爬高，边走边跳；平衡差，走路东倒西歪，经常碰撞东西；颈部挺直时间较同龄儿童短，常垂头。 3.视觉系统失调 即使常看到的东西都会让他害怕；喜欢看手发呆；对特定的颜色、形状、文字特别感兴趣甚至固执；喜欢将物品排队；喜欢斜眼看东西；喜欢躲在较阴暗的角落；喜欢看色彩鲜艳、画面变换较快的广告；喜欢看风扇或转动的东西；喜欢坐车，对窗外景色变化非常着迷。 4.听觉系统失调 常会掩耳朵或按压耳朵；对尖锐或拉高的声音一点也不讨厌，甚至喜欢；有时对很小的声音感兴趣；喜欢无端尖叫或自言自语。 5.触觉系统失调 害怕陌生的环境，过分依恋父母、容易产生分离焦虑，过分紧张；偏食，暴饮暴食，逃避咀嚼；喜欢吮吸手指，咬指甲，触摸生殖器。对某种感觉特喜欢，如：玩沙，刮东西；显得固执，拒绝使用某质地的用材，如：胶泥、浆糊等。 哪些原因造成感统失调？ 1分娩方式因素 孕期工作紧张忙碌、压力过大、焦虑、运动不够、家务劳动过多或姿势不佳，导致胎位不正等情况，会影响到胎儿平衡的学习，使宝宝重力感不足。 早产、剖腹产的婴儿由于被动娩出、受产道挤压不足，必要的刺激和锻炼被剥夺，在生长发育中导致感觉统合失调。 2缺乏必要的爬行 爬行对于孩子来说极其重要，孩子在利用四肢、躯干相互协作的过程中与外界充分接触，不断锻炼触觉、本体觉、前庭觉等，没有经历这一过程的孩子缺少这方面的锻炼，就会容易出现感统失调。 3家庭教育不当 家长对孩子保护过度、娇宠溺爱，造成孩子操作能力欠缺；要求太多、管教太严，产生拔苗助长的挫折；延误矫正，造成孩子自信不足和不良习惯的定型化等这些情况都有可能造成孩子感统失调。 4没有足够的运动空间 现代城市空间拥挤，孩子在视觉上容易受到空间的局限性，另外，由于空间狭小，孩子通常没有足够的运动空间，从而影响了感统发育。 改善感统失调有什么办法？ 感统失调的孩子，智力都很正常，只是大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。 通常孩子在12岁之前通过训练很容易纠正感统失调的现象，超过12岁就容易定型，不易改变。 在专业的测评和观察下，制定符合孩子发育状况的训练计划，坚持正确规律的感统训练就可以纠正。 01前庭平衡训练 通过旋转、摇晃、平衡、跳跃性、姿势反应性、速度感、位置感、距离感的体验等训练刺激前庭觉的发展。 金鸡独立 家长可以先手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做。 跨绳 绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。 摇摆毛巾 用一块大毛巾把孩子包在里面，左右或上下拉动毛巾，使孩子随着毛巾摆动。 02本体觉训练 通过羊角球蹦跳、平衡木、脚踏车、攀爬、翻滚等训练刺激本体觉的发展。 深蹲 让孩子身体挺直，双手向前平举或双手抱头，双脚分开与肩同宽，屈膝蹲下至大腿与地面平行。 背起 孩子身体趴在地毯或垫子上，双脚并拢，家长按住孩子的脚踝，双手抱头，上半身用力抬高。 手影 这是晚上玩的一种小游戏，用手做成一些姿势，灯光一照，在墙上显出好玩的影像。其作用在于通过一些有趣的表象吸引孩子活动自己的肌肉关节，形成本体觉。 03触觉训练 通过大笼球、刺球、穿爬隧道等刺激孩子的背部、腹部、腕部、手脚等部位，促进触觉的健康发展。 大笼球 让孩子仰躺在地垫上，家长用大笼球在其身体各部位进行挤压。 翻滚 让孩子躺在地毯上，双手抱头，然后向左右两个方向滚动，这对发展孩子的触觉、动作平衡、协调性都很有帮助。 毛巾卷 找一条略微粗糙的大毛巾，将孩子整个卷起来。然后轻轻滚动或下压毛巾卷，强化他身体各部位的触觉感受。 04听知觉训练 听知觉训练，主要靠游戏来锻炼孩子对声音的敏感性，让他们学习集中注意力听别人说，及时获取信息或者快速做出反应。 倒着说数字 家长念一组数字，孩子听这些数字后并记住，然后把数字倒过来复述。 仿说句子 可以选择一本孩子爱看的课外书，家长读里面的一些句子，孩子认真听，并记住，然后一字不错地仿说出来。 听词拍手 家长念一组混合词语，孩子认真听，当听到电器的词语时就马上拍一下手。 05视知觉训练 父母可通过各种各样的游戏训练，帮助孩子学会判断简单的空间关系，辨识物体大小、长短和形状，以及认识简易图形和字形等多种能力。 倒着找数字 给孩子一张数字表，在数字表中依次找到100~1，要求严格按顺序勾选，时间一分钟。 控制类划消 让孩子在图中找出目标图形，找到以后圈出来，要求从第一行开始。从左到右，从上到下，逐个逐行地找。 找不同 可以利用计算机游戏或者根据孩子比较感兴趣的东西如小猪佩奇，喜羊羊等找主题性的两张图，从两个图中找出不同的地方。
感觉统合到底是干什么的思觉失调？ 坊间有很多传言，比如： 感觉统合可以压制问题行为 感觉统合可以缓解自我刺激 感觉统合可以改善睡眠 感觉统合可以提高注意力 感觉统合可以调节肠道 …… 感觉统合可以开天眼 感觉统合可以燃烧小宇宙 emmmm，弄得感觉统合自己都蒙圈了。 好吧，今天我们就来聊聊—— 什么是感觉统合！！！ 一个简单的吃饭的过程 ▼ 视觉告诉我们椅子的距离 嗅觉告诉我们饭菜好香啊 前庭觉告诉我们 在移动的过程中重心的转移 本体觉告诉我们 手该怎么拿碗 怎么摆到正确的位置 触觉告诉我们 已经坐在椅子上了 这些看似复杂的过程 对于我们来说很简单 甚至不会意识到这个过程 但是对感觉统合失调的孩子来说 却是另一幅情景 ▼ 触觉不好 那么我拿不到碰到的东西 我无法清楚的知道我坐在椅子上 不知道筷子勺子拿得好不好…… 前庭觉不好 在我站着到坐着的过程中 我无法知道该移动多少 我是否坐得正…… 本体觉不好 不知道我的手该怎么拿碗 要用多少的力道拿碗拿勺子…… 这还只是吃饭这个最基本的活动 感觉统合失调还表现在方方面面 ▼ 视知觉失调 把6和9、b和d、q和p写反 读课文读着读着就跳了行、漏了段 书写的时候常把字写出格…… 听知觉失调 对巨大的声音没有反应 很小的声音也会吸引到我的注意 经常听漏东西 记不住老师说的话等…… 触觉失调 不喜欢被人抱 社会交往能力比较低、性格孤僻 反应慢动作不灵活…… 本体觉失调 常常撞到东西 无法正确掌握方向 坐姿不够端正会东倒西歪 方向感特别差、闭上眼睛就容易摔倒 说话迟钝、表达不清…… 前庭觉失调 特别坐不住、注意力不容易集中 转圈很不容易晕 分不清左右方向 鞋子容易穿反…… 作为处理所有感觉的一个过程 感觉统合就如同： 十字路口的「红绿灯」一样重要 如果这盏红绿灯正常运作 那大脑上的所有感觉信息 就能流畅行驶 大脑会运用这些信息 指挥我们的身体 做出适当的动作反应 如果这盏交通指挥灯出现问题 那我们的身体就会出现各种各样的障碍 特别是在学习过程中 就非常需要运用到感觉统合的能力 ▼ 通过视觉看到老师在黑板上写的字 听觉上接受老师上课的课程内容 触觉让我们感受到笔和书本的材质 前庭觉保证注意力的集中程度 本体感保证我们的坐姿是否端正 …… 当感觉统合处理好所有的感觉信息 大脑就能把学习的知识进一步内化处理 良好的学习行为就发生了 而当最基本的感觉统合能力出现问题时 就可能出现： 看不全老师黑板上书写的内容 听到了讲课内容 但不能很快记忆并抄写 感觉笔和书本过于粗糙而分心 身体坐姿不端正不断被老师点名 无法集中注意力维持学习的需要 …… 所以有一句话这么形容—— 感觉统合是所有学习能力的基础 我们要预防孩子感觉统合失调 就要让孩子多参加各种运动 勤动手、多动脑 加强精细动作的锻炼 如有必要 可寻求专业机构帮助并进行训练 最后—— 存在感觉统合的失调表现 并不等于孩子得了一种叫 「感觉统合失调的疾病」 很多时候我们认为的感觉统合失调 其实只是孩子的感觉通道在发展过程中 存在的差异化和不成熟的表现而已 所以最好的办法就是 在家仔细观察孩子的表现 并及时采取专业的感统训练方案 让孩子的大脑动起来~
严重的会昏睡不醒，但不是植物人，植物人还有醒过来的可能植物人能醒过来吗。 1.初期 首发症状多表现为下肢共济失调，表现为走路时步履不稳，肢体摇晃。动作反应迟缓及准确性变差。 2.中期 说话时发音含糊不清，无法控制音调。眼球转动不平顺，影像容易产生“重叠”。肌肉不协调感加重，无法写字。有时感到吞咽困难，进食时容易呛咳。 3.晚期 说话极不清楚，甚至无法语言。肢体乏力，不能站立，需靠轮椅代步。理解能力逐步下降，最后失去意识，昏睡不醒。
上海市中医文献馆门诊部黄素英主任医师回答宫寒的症状： “宫寒”直白地说就是“子宫寒冷”。 临床上主要表现：小腹疼痛剧烈，喜温喜按，有时上吐下泻。我们中医有“天寒地冻，经血凝滞”的描述，意思就是说子宫受寒容易使经血凝滞，而经血一旦寒凝则容易形成血瘀无法顺利地从宫口排出，“不通则痛”，所以在月经前、月经期间，小腹常会有“冷感”绞痛。而且，子宫遇寒，宫体宫颈还会痉挛收缩，本来宫颈口就小，一痉挛出口就变得更小了，再加上遇寒凝结成的血块就更难流出了，小肚子自然就更疼了。 其实判断宫寒有一个简单的方法，就是回答一个问题：痛经时是否小腹发冷喜欢热敷？是不是肚子上一贴暖宝宝或者捂上热水袋痛感就减缓？如果回答是“是的”话，那基本上就能确定是宫寒引起的痛经了。 宫寒和内分泌失调的区别是什么？ 宫寒会引起内分泌失调，也是内分泌失调的其中一个表现。 宫寒,就是子宫寒冷.百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,主要表现如下: 1.发胖:寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力.失眠多梦.月经过少.不排卵等症状.子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖. 2.月经异常:前小腹有坠胀感,并出现白带增多.腰酸或痛.两乳胀痛等现象,少数有反胃.作呕反应,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经严重。 3.其他:腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神差,腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉.真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱. 艾灸治疗宫寒是一种比较简单有效的方法。一般选取穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴以及其左右两边位置。用艾条或者艾罐每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。 二 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。 我们常常说到的女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状： 1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。 3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。 4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 6、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 7、体毛过多：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。 8、白发、早衰：白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。 9、耳鸣：更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。 内分泌失调预防: 1、平时要保持情绪稳定，不忧郁、急躁、怒气、思虑过度等，防止内分泌失调的发生。 2、人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，并保证充足的睡眠。
全部展开 内分泌失调怎么办？1.饮食调节。第二，精神调理。3.休养。4.运动调理。第五，排毒调理。第六，药物调理 全部展开 1.饮食调节 2113种食物要多种多样，5261，搭配合理。多吃新鲜蔬菜水果4102，少吃油腻刺激性食物。1653的食用油以植物油为主，辅以动物油，以获取更多的不饱和脂肪酸，调节内分泌紊乱。 2.精神调节 保持愉快乐观的心情，保持平和的心态，更有利于调节内分泌。在日常生活中，学会克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，尽量避免一切不好的精神刺激，如震惊、愤怒、恐惧等。 3.加强身体素质锻炼 每天至少运动30分钟，等到身体有点热，微微出汗。适度的运动不仅有助于燃烧卡路里和减肥，还能给身体各个部位带来氧气，提高新陈代谢率，有效燃烧脂肪。 4、作息调理 建立科学的生活规律，每天按时作息，保证每天充足的睡眠。特别是要控制夜生活，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失调甚至不足，进而引发其他疾病。 5.解毒调理 注意保持大便、尿液、汗腺的通畅，让身体产生的所有废物和毒素都有通畅的排泄通道。注意及时补充饮用水，注意防治便秘等症状。 6.性生活调节 研究表明，很多内分泌失调，如乳腺小叶增生、黄褐斑等，都与长期独身、夫妻不和、或夫妻之间缺少生活有关。因此，对维护女性身心健康，延缓卵巢功能衰退，调节内分泌紊乱具有重要意义。 7.药物调理 必要时一定要去看医生，在医生的指导下吃药调理。本病以中医调理为主，根据每个人的身体状况和病因辨证施治，根据虚实、阴阳气血等方面进行有效调理。必要的话还需要西医手术的介入。 全部展开 内分泌失调2113？这个调理真的很神奇！ 内分泌对5261的健康起着非常重要的作用。如果4102发生内分泌紊乱，会严重影响1653人的健康，尤其是女性朋友。如果出现内分泌紊乱，甚至会影响患者的生育能力，让患者感到痛苦。那么内分泌失调后如何保养和调理呢？内分泌失调？这个调理真的很神奇！ 生命的科学规律 1、按时作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。睡前不宜超过23333.6万，这是调节内分泌紊乱的首要条件。 2.规律定量饮食，尽量避免挑食。少吃辛辣食物，多吃绿色蔬菜和水果。 3.保持快乐乐观的心情。多参加体育运动。雌激素的合理补充。 补充雌激素可以有效调节内分泌，但雌激素不能自行服用。需要先去医院检查实际雌激素水平，然后在医生的指导下，按照医嘱使用正确的方法和有效剂量。 中国传统疗法 1.中医主要通过拔罐、刮痧、按摩、中药等治疗内分泌失调。根据个体情况，调整气血，使内分泌逐渐恢复正常。 2.平衡刮痧疗法：从背部中间开始，自上而下，由内而外，先刮中部，再刮两侧，对内分泌失调有显著疗效。 3.拔火罐疗法：用拔火罐从上到下在背部行走3~5次，每3~5天一次。治疗结束后，每天立即加300 ml温开水，第二天多喝水，帮助身体排毒。 排毒美容食疗 玉米粥材料：玉米粉、燕麦仁。 做法：将燕麦仁洗净后倒入沸水锅中，加入适量的水，煮至燕麦仁成熟开花；然后用冷水将玉米粉拌成糊状，慢慢倒入煮好的燕麦仁锅中，搅拌 功效：改善血液循环，通便降压，补血补钙，适合调节内分泌。 通过以上文章的介绍，我们知道内分泌失调后，调理的方法很多，可以选择科学的调理方法或者饮食疗法。内分泌失调？这个调理真的很神奇！它会让我们远离内分泌失调，让我们回归健康状态。尽快恢复健康。 全部展开 内分泌失调的话，先做2113妇科b超检查子宫卵巢5261，然后月经第三天检查内分泌4102，检查刺激激素水平1653。根据这两个结果，看看有没有问题。如有问题，需对症治疗。如果没有问题，可以口服短效避孕药来调节月经周期，例如优思明或妈富隆，主要是雌激素和孕酮 全部展开 现在2113活产患内分泌失调的人越来越多。男性和5261女性都可能有内分泌紊乱。4102名男性和1653名女性内分泌紊乱的一般症状为面部痤疮、内分泌异常病变、垂体病变等。女性内分泌失调的一般症状是皮肤恶化、脾气暴躁、耳鸣等。这些都需要及时调整。那么如何调节内分泌失调呢？ 1.内分泌失调的调节方法很多，可以通过药物或物理治疗缓解，效果明显。但如果有严重的内分泌紊乱，也可能是激素分泌紊乱所致，可以选择激素类药物治疗。 2.严重内分泌失调的患者应多注意休息。他们也可以选择使用彩色多普勒超声和六项激素测试来判断。他们也可以选择口服药物进行治疗，以避免内分泌紊乱的症状，影响患者的生殖健康。 3.内分泌失调对患者影响很大。如果有内分泌紊乱的严重症状，就要多注意休息，平时多注意合理的饮食安排。内分泌失调的患者最好不要加班，经常熬夜。他们是否应该有良好的心态，对疾病的辅助治疗有一定的效果？ 4.按时休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，可能引发一些疾病。保持好心情，不生气，不着急，保持平和的心情，同时辅以药物治疗，有效治愈内分泌失调。 内分泌失调患者一定要重视，养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极运动，提高抵抗力和免疫力，才能有效抵抗疾病。严重内分泌失调的患者应多注意休息。去医院通过验血或者六项激素检测来判断，对患者的健康也很有好处。 朱莉，四川省司法警察总医院主治医师 擅长：呼吸内科，消化内科，妇科炎症，妇科内分泌疾病，性病 免费问题 帮助网友：88407赞：589 微信扫，随时问医生 2015年9月22日想投诉。 疾病分析： 皮肤出油可能与生活环境油烟大、食油多、雄激素分泌过多等有关。首先观察月经是否正常。 指南： 如果雄激素高，就是多囊卵巢综合征，主要与卵巢或胰岛素功能异常有关。经性激素检查和胰岛素检查后，可口服达英35和二甲双胍治疗。 锦州中心医院主治医师 擅长胃溃疡、十二指肠溃疡、消化道出血、胃肠炎等胃肠疾病： 免费问题 帮助网友：19403 微信扫，随时问医生 我想投诉 内分泌失调，建议吃点中药调理，日常饮食多注意，少吃刺激性食物，不吃零食，每天晚上不要睡太晚，饮食中多吃富含维生素C和维生素E的食物。因为中药副作用小，建议你吃中药。 多看看如何调节内分泌失调。的医生. 唐乌鲁木齐友谊医院主治医师 擅长：四肢骨折，脊柱疾病，骨病 免费问题 帮助网友：486赞：26 微信扫，随时问医生 2015年9月22日，想投诉。 疾病分析： 这是由于激素分泌异常引起的现象，所以要多注意饮食 指南： 可以选择及时使用维生素E软胶囊等药物来提高自己的表现 以上是“如何调节内分泌失调？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！ 潘杭英护士 擅长：擅长性病皮肤病的诊治。尖锐湿疣荨麻疹皮肤 免费问题 帮助网友：67014赞：161 微信扫，随时问医生 2015-09-23 21:23:40 疾病分析： 你这种情况一般认为是内分泌失调导致的闭合性痤疮引起的 指南： 建议注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，应用芦荟凝胶和头孢克洛 李欣，东营市人民医院主治医师 擅长：妊娠合并糖尿病、甲亢、甲减 免费问题 帮助网友：508 微信扫，随时问医生 我想投诉。 怀疑自己内分泌失调的患者首先建议可以去医院改善激素水平。看体内激素水平，根据激素水平对症治疗。注意平时的生活方式，不要吃辣。 王朝阳中心医院副主任医师 擅长：高血压、冠心病、心力衰竭、传染病、中毒、心力衰竭、 免费问题 帮助网友：33719赞：3 微信扫，随时问医生 我想投诉。 您好，根据您的描述，内分泌系统参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等多种生理活动，与生命现象配合，维持各种像素，保持人体内部环境相对稳定，以适应复杂多变的体位变化。内分泌失调的治疗方法有很多，根据不同的病因、症状和体征的严重程度，可以采用不同的治疗方法。主要从饮食和运动方面，必要时辅以药物治疗，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多做运动，增强体质。 多看看如何调节内分泌失调。的医生. 徐秋英护士 擅长：妇科、泌尿外科等。 免费问题 帮助网友：12361赞：67 微信扫，随时问医生 2015年6月1日，21:11336011，想投诉。 疾病分析： 你好，根据你的描述，考虑药物调理的需要 指南： 建议你先去医院检查一下，然后开相应的中药调理 以上是“如何调节内分泌失调？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！ 曾秀娣其他 免费问题 帮助网友：16210赞：242 微信扫，随时问医生 想投诉2015 . 6 . 1 21:12336002 疾病分析： 您好！内分泌是大方向。你说的内分泌是妇科内分泌激素：月经失调，还是什么内分泌？ 指南： 建议改善饮食和日常作息后考虑内分泌紊乱。饮食以清淡为主，不刺激辛辣食物，不熬夜，多吃富含维生素c的水果，祝身体健康！ 石秀雷医生 擅长妇产科常见病、多发病、阴道炎、盆腔炎：对 免费问题 帮助网友：101181赞：1802 微信扫，随时问医生 想投诉2015 . 6 . 1 21:12336004 疾病分析： 内分泌失调是由于各种原因导致你体内激素分泌水平的变化，从而导致你的生活习惯、生理和情绪的改变。对于内分泌失调，当然是调节内分泌，使其重新达到平衡。 指南：建议首先要养成良好的生活方式和规律的生活习惯，保证充足的营养和睡眠，多吃谷物、新鲜果蔬等高蛋白、维生素类食物，避免过度劳累和兴奋，保持精神愉悦，以免产生影响内分泌系统的不良情绪 青岛海慈医院袁海健医师 擅长：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、针灸和中医按摩 免费问题 帮助网友：163938赞：1052 微信扫，随时问医生 想投诉2015 . 6 . 1 21:12336017 疾病分析： 这种情况可能是由内分泌失调引起的 指南： 注意饮食清淡，服用牛黄卫青散治疗 胡卫县人民医院内科医生 擅长：妇科疾病 免费问题 帮助网友：30874赞：158 微信扫，随时问医生 2015年6月1日，21:1:13，想投诉。 疾病分析： 你好，根据你的描述，最好是清淡饮食，不要辛辣食物，多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠时间。 指南： 建议你调整饮食和生活习惯，有其他问题咨询医生。 以上是“如何调节内分泌失调？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
一般来说，人体内的各种激素是保持平衡的，如果因为某种原因打破了这种平衡，造成体内某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，出现脱发、长痘痘、肥胖、抵抗力下降等症状。无论是男性还是女性都有可能出现内分泌失调。那么，哪些食物可以调理内分泌失调呢？一起来了解。 1. 富含蛋白质的食物 鱼类是富含蛋白质的食物之一，其所含的氨基酸极容易被人体吸收。此外，鱼类中富含的欧米伽-3、欧米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪来源。每周食用1-2次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。 2. 绿色食物是荷尔蒙“动力” 绿色食物，如西兰花、生菜、油菜等，对于疏肝理气大有好处。肝健康，就能帮助身体更好地排毒养颜，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。 3. 富含钙和维生素B的食物 富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、大豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡肉、鱼、谷类和坚果等。常吃这些食物不但有助于皮肤的细致嫩滑、延缓衰老，还能保持内分泌平衡。 // 4. 黄色食物健脾胃 据《黄帝内经》记载：黄色食物能养脾，脾健康的话，就能很好地消化吸收对身体有益的食物。黄色食物包括黄豆、柠檬、南瓜、玉米等，在一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，还可以增强胃肠功能，有利于增强身体的代谢功能和保持荷尔蒙的分泌能力。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
玫瑰花不仅是象征爱情的信物，同时也可以入药以及作为一种食物来服用，属于常见的中药材，现代中医理论中认为玫瑰花主要具有疏肝行气、解郁安神、活血止痛的作用。 用玫瑰花泡茶喝，有以下多种功效：缓解抑郁：玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。多喝点玫瑰花，能安抚、稳定情绪。美容养颜：玫瑰花茶有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。抗辐射：玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用，非常适合现在要长时间对着电子屏幕的人。降肝火：“肝火”旺盛的人，容易有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。饮用玫瑰花茶则能够有效的去肝火，保养身体。治疗失眠：现在的社会节奏比较快，工作压力大，女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、缓解失眠症状。消除疲劳：玫瑰花药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 // 调经止痛：玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效，但需要注意的是，月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。除上述功效外，瑰花茶还能改善人体内的内分泌失调，调整身体的管理系统，帮助我们管理身体，让我们的身体更加健康。因此，养成平时常喝玫瑰花茶的习惯，也是很好的。在泡玫瑰花茶的时候，水温不要太高，以温水为佳，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，能减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，但尽量不要将玫瑰花不要和茶叶一起浸泡，影响玫瑰花对于身体的保健作用。另外，孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻、便秘的患者就不要经常喝玫瑰花茶了。
罗汉果也被称为“神仙果”，因为其中含有多种营养物质颇受人们喜爱，用罗汉果泡水是最为常见的食用方式，那么用它泡水到底有啥用呢？ 罗汉果泡水，好处多多罗汉果是药食同源的食材，其中含有大量的维生素以及糖甙，可以晒干以后入药也可以直接泡水喝，而泡水喝也能对健康产生积极作用。·润肺止咳罗汉果泡水喝可以达到润肺止咳的效果，中医认为罗汉果性寒可以入肺经，泡水喝可以清除肺热病、消除肺部的多种炎症，不仅可以缓解肺燥，还可以减轻气管炎以及肺炎等症状，在改善咳嗽痰多方面也有作用。·清肠泻火在罗汉果中含有大量纤维素，在进入肠道以后可以吸收膨胀，让肠道中的残渣吸附在其表面，对于加快肠道蠕动促进粪便排出有极大作用，因此医学方面很多人用罗汉果来清肠泻火。·辅助治疗高血糖在罗汉果中含有大量糖苷，可以辅助治疗糖尿病。另外，罗汉果中还含有一定活性成分，可以抑制吸氧嘧啶对胰岛细胞的损伤，也可以修复受损的胰岛细胞促进胰岛素分泌，这样就可以保持血糖稳定。罗汉果泡水人人适合吗？上文已经介绍罗汉果泡水喝对人体产生的功效，但是也并非人人都可饮用，下面这些人群就需要注意起来：寒性体质人群不可饮用罗汉果水，寒性体质是因为人体的脏腑功能失调引起的，会导致营养过剩、寒从内生，患者常表现出面色苍白、怕风怕冷、手脚冰凉的症状，这类人群不可喝罗汉果水，因为罗汉果本身就属于寒性食物，会加重病情；肠胃不好的人群也不可饮用。罗汉果纤维素含量比较多，会刺激促进肠胃蠕动，如果肠胃功能本身较差，会加重病情；另外，罗汉果性凉，婴幼儿本身肠胃就处于发育阶段，较为敏感，如果喝罗汉果水反而会刺激肠胃引起腹泻、体寒等病症。综上所述，在决定是否饮用罗汉果之前还需要结合自身情况进行判断，同时需要了解相关注意事项。TIPS：罗汉果泡水的注意事项罗汉果泡水切勿太浓，否则很容易影响口感；泡水水温不可太高，罗汉果之所以可以止咳是因为其中含有罗汉果激酶，而这种物质是一种生物活性激酶，温度太高很容易被分解，因此最好选择八十摄氏度的水温泡水；另外，罗汉果泡水不可过夜，否则会变质、影响健康。罗汉果毕竟是药食同源的，因此切勿随意服用，以免食用不当伤害到身体健康，在饮用之前可以跟医师进行咨询。参考资料： // [1]李坚，李沛波，袁干军.罗汉果水提取物的止咳作用研究[J].海南医学院学报，2008：22-24.[2]徐琦.罗汉果——清热解暑的“神仙果”[J].《医食参考》，2015：35-35.未经作者允许授权，禁止转载
AD是导致痴呆症的主要原因，在全球老龄人口中的患病率正在急剧上升。根据2015年世界阿尔茨海默病报告，预计2015年全球将有近4700万人受到痴呆症的影响，每年有990万新诊断病例。预计到2050年，这一数字将超过1.3亿，预计低收入和中等收入国家的增幅最大。2017年，美国记录的AD死亡人数为121，404人，在所有年龄段的美国人中排名第六，在美国老年人(65岁)中排名第五(≥等人，2019年)。此外，由于越来越多的阿尔茨海默病和其他痴呆症患者需要护理，这种疾病的经济成本令人敬畏。因此，应对迅速增长的阿尔茨海默病发病率应被视为全球公共卫生优先事项。 近年来，多重组学技术揭示，肠道微生物区系在促进人类健康方面起着至关重要的作用，因此常常被称为“被遗忘的器官”。越来越多的证据表明，肠道微生物区系通过各种复杂的机制构成维持肠道内环境稳定的关键因素。肠道微生物区系不仅被认为是导致每一种胃肠道疾病的因素，而且对其影响的分析也扩展到了其他器官，如中枢神经系统(CNS)。探索肠道微生物区系在神经退行性疾病中的作用和机制是一个新兴的研究领域。最近，有几条研究表明，肠道微生物区系的组成和功能的变化显著影响神经元功能，从而影响宿主的行为。微生物区系的肠道-脑轴在调节多种神经化学途径方面起着已被证实的作用。微生物-肠道-脑轴信号已经揭开了精神病学的新纪元，有望为精神疾病的诊断和治疗提供新的靶点，并破译其发病机制。越来越多的证据表明，肠道生物失调在各种肠脑疾病中起着至关重要的作用，如阿尔茨海默病(AD)。然而，在对中国AD患者进行的良好对照试验中，肠道微生物区系的变化及其与认知评分和宿主免疫力的相关性仍不清楚。Zongxin Ling等收集100例AD患者和71例年龄、性别匹配的认知正常对照者的粪便标本，通过MiSeq测序，探讨了针对16S rRNA基因V3-V4区的粪便微生物区系的结构和功能变化，并分析其与临床特征的关系。研究成果发表在Front Cell Dev Biol杂志。AD患者粪便微生物区系的细菌多样性和分类组成的改变明显减少。AD患者中丰富的丁酸产生菌属(如杆菌)显著减少，这与MMSE、WAIS和Barthel评分等临床指标呈正相关。相反，双歧杆菌等丰富的产乳酸菌属显著增加，且与这些指标呈负相关。微生物区系肠道生态失调的这种转变，从丁酸盐生产国转变为乳酸生产国，促成了宿主的免疫紊乱，这些免疫紊乱可以作为非侵入性生物标志物，将对照组与AD患者区分开来。此外，几个预测的功能模块，包括脂肪酸的生物合成和代谢，在AD患者的微生物区系中发生了变化，可以被细菌利用来产生免疫调节代谢物。 // 该研究证实了AD患者粪便微生物区系的结构和功能失调，这一结果表明肠道细菌在AD的早期非侵入性诊断、个体化治疗以及开发为中国AD患者量身定制的益生菌方面具有潜在的应用前景，我们的研究结果表明，肠道细菌可以用于AD的早期非侵入性诊断、个性化治疗和为中国AD患者量身定做的益生菌的开发。阿尔茨海默病(AD)是一种与年龄相关的神经退行性疾病，以缓慢进行性记忆衰退和认知功能障碍为特征，目前还没有预防或改变疾病的治疗方法。该研究利用16SrRNA高通量基因MiSeq平台，对大规模AD队列和与之匹配的丽水市健康对照者的AD相关粪便微生物区系进行了分析，并与临床指标相关联，为AD的早期非侵入性诊断和个体化治疗以及为我国AD患者量身定做的益生菌的开发提供了新的靶点。综上所述，与健康的老年受试者相比，AD患者粪便微生物区系的细菌组成发生了改变，细菌多样性降低。AD患者粪便微生物区系的结构性失调表现为产丁酸菌(如Faecaliillus)减少，产乳酸细菌(如双歧杆菌)增加，两者均与宿主的促炎和抗炎细胞因子以及宿主的AD临床指标显著相关。这些关键功能细菌的变化，如粪便杆菌和双歧杆菌，可以作为非侵入性的生物标志物来区分健康的老年人和AD患者。通过个性化饮食或有益微生物区系的干预，将肠道微生物区系从乳酸盐生产者转变为丁酸盐生产者，对于AD病例的患者定制早期干预可能是有用的。此外，AD相关粪便微生物区系的功能失调也提示，粪便微生物区系的改变与患者功能和代谢活动的改变有关，这可能在AD的发生发展中起重要作用。该还研究利用大规模的AD队列对粪便微生物区系进行的研究为疾病发病机制提供了新的见解，这可以为通过调节肠道微生物群来管理神经发育障碍的科学轨迹提供新的途径。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
营养失调在脂肪肝发病率占有一定的位置，如营养不平衡，摄入超过身体的需要或营养成分含量比例不平衡，如高脂、高糖、吸收不良等。由于生活贫困或因长期厌食、节食、素食或患有消化功能障碍、吸收不佳综合征等原因，导致营养素(尤其蛋白质、维生素)摄入不足也可引起脂肪肝。还有慢性消耗性疾病，长期厌食，摄入的不能满足身体代谢的需要等均有营养失调性脂肪肝病因。 营养过剩性脂肪肝患者平素多喜食高糖饮食、香甜饮料，加之受了广告宣传的误导或“诱惑”，有不断且持续的“品鲜”意识，遇到所谓合胃口的食品便会超量食用。此外，环境舒适，劳动量不足，又很少参与有一定强度的健身运动，以致热能的供应大于消耗，使过多的糖转变为脂肪贮存在肝脏。过度肥胖、食欲亢进症、结核病恢复期、肝炎恢复期的患者，长期休息，缺乏必要的运动，食用高热能饮食，当体重逐渐增加到一定的程度，就可形成类似于单纯性肥胖症引起的脂肪肝。由于肥胖者心血管的负担加重，且腹上区、胸部大量体脂的堆积，横膈抬高使膈肌正常生理运动受限，造成换气困难，导致缺氧和二氧化碳滞留，所以肥胖者常感气促、心悸、神疲乏力，不能耐受较重体力活动。营养过剩多由过量饮食引起。常规用膳后，血液相对集中于胃部血管，以帮助消化食物，其他部位的血量则要偏少些。过量饮食会加重胃部的消化负担，会影响脑部血量的充分供给，致使人感到有些劳累和困乏。而且，食物被人体消化吸收之后，由细胞进行各类代谢活动。饮食太过，细胞会因吸收大量过剩营养而被胀满，处在超负荷的运作状态，因而早上起来会觉得不适，握拳时有吃力发胀的感觉。加之过量饮食会造成血液中营养增多，体内消化腺(包括唾液腺等)的分泌量减少，常表现为口干、咽燥、舌头运动不灵等，久而久之，会引起机体更多的病症(如肥胖症、脂肪肝、高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛等)的发生。避免营养过剩性脂肪肝的关键在于控制总热能的摄入，同时要调整饮食结构，适当限制动物性脂肪，并改变吃零食、甜食以及睡前进食等不良习惯，养成膳食餐饮中多吃蔬菜、水果的好习惯。 炎性肠病脂肪肝是指主要由于肠道炎症的作用，影响营养素的吸收而引起的脂肪肝。如慢性溃疡性结肠炎，由于长时间的氧供应不足，致使炎症病灶迁延日久，而且影响营养素的吸收，致使脂肪代谢发生障碍，引发肝脏脂肪变性，严重时导致发生脂肪肝。只要及时诊治原发病症，在治愈炎性肠病的同时，并给予适当的营养调理，肝脏的脂肪变性也可得以改善和康复。 重度营养不良亦称重症营养缺乏病，是典型的蛋白质、热能不足的营养不良，见于断乳营养不良的小儿，本病在热带地区发展中国家多见，与进食高糖饮食而无蛋白质(或缺乏蛋白质)密切相关。其发病机制主要为高度蛋白质缺乏、白蛋白合成率降低、脂蛋白合成障碍，因而甘油三酯从肝脏释放受阻。另外，由于肝糖原不能动员而使血糖降低，低血糖可刺激周围脂肪组织释放大量的脂肪酸，使血浆脂肪酸含量增加，进入肝脏的脂肪酸亦增多，从而引起肝脂肪沉积，导致脂肪肝。患儿可出现肝肿大及重度营养不良的症状。肝脂肪沉积最初见于肝小叶周围，迅速发展到肝小叶其他部位。如早期发现，及时补充蛋白质饮食，沉积肝内的脂肪先从肝小叶中央消失，以后才从肝小叶周边部消失。重度营养不良的特点是发育迟缓，毛发为棕红色、易脱落，皮肤水肿粗糙、色素沉着、红斑及过度角化、食欲缺乏、表情淡漠、烦躁不安、抽搐、昏迷。罹患本症的患儿不经治疗，则常在5岁以前死亡。实验室检查有贫血，血浆蛋白降低，血清胆碱酯酶、碱性磷酸酶和淀粉酶均减少，血清转氨酶上升，血游离脂肪酸增加，十二指肠液中胰酶亦显著减少。但如及时发现并补充蛋白质则可恢复。
男性内分泌是造成男性不育的主要原因之一。因此，为了避免内分泌失调带来的伤害，日常生活中，男士们一定要注重相关的调理，下面我们来了解一下男性内分泌失调的症状表现及调理方法。 男性内分泌失调的症状 1、脸上长痘 从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。 2、睾丸内分泌异常的病变 原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特（Kline felter）综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。 3、肾上腺疾病 阿狄森氏病（肾上腺皮质功能减退症）、柯兴氏综合征（皮质醇增多症）、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。 4、甲状腺疾病 严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳 痿等。 5、垂体病变 垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳 痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳 痿，从而导致男性不育。 导致男性内分泌失调的祸首 1、情绪因素：心理原因对内分泌的影响很大，受到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常，造成了激素分泌的紊乱，因而触发内分泌失调。 2、环境因素：由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 3、营养因素：人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。 4、生理因素：人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调，年纪越小内分泌越少，随着年龄增长，有些人的内分泌失调是来自于遗传。 除此之外，经常熬夜、喝酒、喜欢吃辛辣的食物等不良的生活习惯都是诱发内分泌失调的重要原因，建议内各位男性分泌失调应当自律自制，控制好主观上的东西。 男性内分泌失调的调理方法 1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调； 2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调； 3、运动调理：相信很多男士都是运动的忠实者，注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，对调理内分泌失调十分有帮助。另外，需要特别控制夜生活，应该保证充足的睡眠； 4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗； 5、性生活调理：许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康、调节内分泌失调都具有重要的意义。
男性荷尔蒙是男人的基础，是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性荷尔蒙分泌异常是一种常见病，男性荷尔蒙分泌异常就会出现身体干燥、情绪出现波动、睡眠不好等症多种状，带来很多的身体伤害，但是很多男性不了解自己的身体，对于荷尔蒙也是知道甚少，以为脸上长痘只是皮肤的不好，并没有了解到它会带来的影响，从而不能完全地调整身体荷尔蒙的分泌。 男性荷尔蒙分泌失调的6大危害 1、首先就是性格会大变，有可能造成与家庭和社会的不和谐。 2、心绪不宁，影响睡眠质量，并且会导致肥胖，失眠，记忆力衰退，身体过敏等情况。 3、脸上会出现一些小豆豆，不管是荷尔蒙分泌过多还是过少都有这样的原因。 4、会出现性欲减退，血压不正常，面部有松弛皱纹，体力和耐力大不如从前。 5、免疫力下降，经常会出现感冒的现象。 6、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。 男性荷尔蒙失调的原因和生活行为习惯有关，经常压力大，很多不好的情绪没有办法释放，积压在心理，或者饮食不均，经常聚餐喝酒等都会导致荷尔蒙分泌失调，那么男性荷尔蒙分泌异常怎么办？ 两大方法对症治疗荷尔蒙失调 1、祛病因针对疗法治疗内分泌异常。 祛病因针对疗法的原则是根据导致男性内分泌异常的原因，对症治疗。如隐睾症引起的内分泌异常，应该尽快治疗隐睾。如果是服用药物引起的内分泌异常，应该首先停止有关药物的摄入，然后再进行相应的治疗。如果是垂体肿瘤引起的内分泌异常，应该将肿瘤切除或局部放疗等。如果是甲状腺疾病、肾上腺疾病或糖尿病等引起的内分泌异常，应采取相应的治疗方法。引起内分泌异常的病因祛除后，一般可达到生育目的。 2、内分泌异常平衡疗法治疗内分泌异常。 独创内分泌失调平衡疗法治疗男性内分泌异常不育。内分泌失调平衡疗法根据每一个患者当前的各种激素水平、年龄、以往对促排卵药物的反应及其他具体情况来制定一对一的全套治疗方案，来调节人体的激素分泌，以求达到一个正常的平衡状态。
毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑--这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。 通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 皮肤粗糙的原因 水油平衡的失调。根据水油平衡的标准，皮肤可分为4种。即油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤。其中中性皮肤，是最健康的皮肤状态，汗腺皮脂腺的分泌适中，不油腻、不干燥。油性皮肤是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘、粉刺。干性皮肤是指皮肤缺水，出现脱屑、紧绷。混合性皮肤是指又干又油的皮肤状态。所以要及时为肌肤补充水分，直到肌肤不能够再吸收了为止。 生活环境的恶劣。强烈的紫外线，会使细胞受到损伤，影响其正常代谢，加速色素的沉积，使皮肤因水分缺失而干燥。干燥寒冷的气候，因为湿度低，（例如秋冬季）会皮肤变得干燥。因为皮肤表皮中的角质层，是皮肤的最外层，不仅负责抵御细菌的屏障功能，更负责水分的吸收与保持，如果含水量过少，皮肤就会干燥无弹性。空气中的粉尘、悬浮物也会慢慢堵塞皮肤毛孔，其中含有大量的细菌，损伤皮肤，影响细胞正常代谢，也会引起粉刺，长痘痘，以及皮肤过敏。 内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的摄取量少等不良的活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽 。 维生素A、B的缺乏。维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康。维生素A对皮肤有着至关重要的作用，主要包括强抗氧化剂，降低自由基对皮肤的氧化，锁住水分。延缓衰老，抗角质化的作用。清除毛孔内的细菌、脏东西，缩小毛孔。维生素A可以对粉刺起到治疗的作用。 不正确的使用化妆品。皮肤正常的ph值范围是5到7，也就是偏酸性。最佳ph值有利于皮肤吸收营养。其中皮肤对香皂的中和能力较差，所以使用碱性化妆品或香皂，容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。 山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。 山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。 莲藕让肌肤充满迷人光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。 木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环 木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。 木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。 梅子治疗角质化肌肤 梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。 2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。 芝麻可以为肌肤补充健康的油分 传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。 事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。