《头脑特工队2》发布了一系列角色海报，其中包括乐乐、忧忧、怒怒、怕怕、厌厌、焦焦、丧丧、慕慕和尬尬。你会在这些角色中找到你的精神日常吗？ 新片中，除了原班人马的回归，还有艾米·波莫、玛雅·霍克、阿尤·艾德维利等新加盟的演员分别饰演焦虑、羡慕、无聊和尴尬。 随着莱莉进入青少年时期，她的心思和情绪变得更加复杂多样。难以预料的状况也时常发生——乐乐、忧忧、怒怒、怕怕和厌厌仍然在担心当下，而更复杂的情绪已经开始为未来打算。焦虑、羡慕、无聊和尴尬，带着成长的各种难题占领了大脑总部。单纯的喜怒哀乐是否还有一席之地呢？
不请自来创新创业头脑风暴、干货分享、绝不私藏 ~ 我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，欢迎关注我的头条号，一起成为职场精英。核心观点头脑风暴的核心在于集思广益、不评价好坏、力求更多创意更多观点，是麦肯锡金字塔原则中MECE（相互独立、完全穷尽）穷尽一个问题的所有因素、所有风险、所可能性等的好工具、好方法。 具体来看，头脑风暴要如何做才能取得最佳效果呢？ 一、明确头脑风暴的方针 二、头脑风暴会议主持人的两大要求（1）懂得鼓励 创造性 参与积极性 大胆创意 （2）坚决反对 批评 限制 独裁 三、善用导图做过程记录所有人员都可以看到，每个Idea就就New一个主题，主题随意移动、随意调整 四、完善讨论记录（1）根据内容的逻辑性重新排版（在导图中就是前后拖拽） （2）观点分组和重点强调加粗 （3）使用关系箭头，让人看清楚有关系的多个观点之间的联系 （4）导出为word、ppt、pdf进行分发 （5）整理出解决方案和行动 步骤 小福利今天就分享到这里，分享思维导图工具： （1）转发 + 点赞 （2）私信发：思维导图大礼包 （注：是私信发哦，不是在评论区发哦） 关注【思维导图PPT】，每天分享一篇思维导图、PPT、职场技巧干货，希望你的每次来访都有所收获，助您早日升职加薪！ 你觉得如何组织一场头脑风暴？ 大家好我是奔跑的行者，很高兴能回答你的问题，关于你的这个问题我有一下总结，希望对你有所帮助。 首先说一下什么是头脑风暴 所谓头脑风暴（Brain-storming）最早是精神病理学上的用语，指精神病患者的精神错乱状态而言的，现在转而为无限制的自由联想和讨论，其目的在于产生新观念或激发创新设想。 1.头脑风暴的核心思想是：集思广益，希望通过一群人围绕特定的话题，产生很多想法、点子、办法等。团队进行头脑风暴时，15个人以内为佳，每轮头脑风暴需控制在1小时以内。 2.怎么开头脑风暴 既然是希望通过头脑风暴获得很多点子，那么就要有一定的机制来让这个风暴来的更猛烈一些，不然就会出现只是蝴蝶扇了一下翅膀，然后蜻蜓也扇了一下翅膀。 2.1.定义具体问题 虽然是头脑风暴，但也不是没有目标的瞎说，我们要把问题聚焦，才能围绕这个点生成龙卷风。比如，如何在年底提高30%的客户满意度，下个月的销售额如何达成等。 2.2.写出个人想法 在这个阶段，“不要讨论”，每个人在纸上或者电脑上写出自己针对这个问题的想法。这样做，是为了避免个人的思考受到其它人的影响，以便最大限度的提高点子、想法的输出量。 2.3.陈述个人想法 这时候，才开始按照顺序，陈述个人的想法。注意，此时其它人不能打断，不能评论，只能说“好”、“有意思”等鼓励类的话语。为什么不能批评？不能深入讨论？因为一旦这样，就会让后来的发言者陷入被动：如果说的不好，就会被大家批判；如果深入讨论，就可能会浪费非常多的时间，也许半个小时还在讨论第一个点子，最后只能草草结束。咱们期望的就是所有人都要思考和发言，都能天马行空无所顾忌；当所有人的想法阐述完了，这时候才能进入决策的环节。 3.怎么下定决策 决策其实也需要有一定的规则，不然就会变成菜市场，整个会场闹哄哄的；或者变成一言堂，只有一两个“麦霸”在不停的发言，其它人要么看手机，要么看热闹。 4.那怎么提高会议决策的效率？ 可以借用“六顶思考帽”的法则来完成，这个法则不仅对头脑风暴有用，所有的会议决策，甚至个人的一些思考，都可以有借鉴意义。 4.1.蓝帽子“蓝帽子”就是指挥官，用来决策戴上什么帽子。 4.2.白帽子 然后指挥官说，大家都戴上白帽子。 白帽子：代表数据、理性、事实 一旦戴上白帽子，表示大家都要用数据、客观的事实来看待这个问题，而不能掺杂个人的观点。关于事实和观点，很多人也常常搞混所以，白帽子就要讲事实，而不是谈观点。 4.3.红帽子 红帽子：代表感性、直觉、判断 红帽子就是直觉，这时候大家有什么直接的想法，比如这个点子是否靠谱，这个条件能不能满足等等，给出自己的判断就行了。 4.4.黄帽子 黄帽子：代表财富、阳光、乐观 戴上黄帽子，你就是上帝，没什么做不到的事，用乐观、阳光、积极的心态来看待这个问题。 4.5.黑帽子 黑帽子：代表风险、悲观、问题 这时候就不能盲目乐观，而要从风险的角度来给出建议。这些都是风险和问题，暴露的越多，对于最终的决策越有利。 4.6.绿帽子 绿帽子：代表生机、创新、建议 市场竞争都是一直存在的，只有创新、创意才可能化被动为主动，创造更好的机会。 4.头脑风暴最重要的就是创意，所以有几点需要组织者注意： 4.1头脑风暴每队最好是5-9人，最多不要超过15人，这样才有充分的时间和精力进行讨论； 4.2每个人陈述点子的时候，不要打断和给出反对意见；不要中途下结论，人都有惰性，一旦有结论，就会停，从而放弃对更好想法的探索； 4.3对创新进行鼓励，人都有局限性，你觉得不可能，也许只是角度问题。 最后，我们应当都抱着鼓励、发散、创新的思维来组织头脑风暴，来出色完成头脑风暴活动。 以上就是我对你的问题的回答，不足之处请多指正。
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1中金网报价万千商机领先、动脑，多思，锻炼出敏锐的嗅觉。 做生意是成年人的世界，不是小朋友打游戏、过家家，玩的是货真价实的“真枪实弹”。首先，就要从身边做生意的人身上入手，找商业灵感。坚持开动脑筋，用大脑思考生意上的问题，逐步锻炼出自己灵敏的商业及生意嗅觉。 2、腿勤，多跑。 推掉应酬的时间，多跑市场，深入各个领域、各个行业，全面了解市场状况和行业动态，吃透市场行业的第一手信息。 3、眼精，多问。 自己要带着问题去，从不同行业从业者以及朋友处，打听生意上的窍门。切记，要注意方式方法，应该十分淡定和谦虚，似是而非、不明就里地去打听情况，千万不能直截了当地问人家。否则，人家知道你的动机和目的后，直接闭门谢客。眼睛要放亮、精明，边看、边问、边学、边悟。时间长了，你就能够逐步揣摩到，很多藏在生意里面的一些规则和门道。 4、掌握语言技巧，培养良好的沟通能力。 做生意每天都将面对着成百上千，甚至成千上万的顾客，若是没有一口良好的语言沟通技巧，将很难把生意做下去和发展壮大。要多学、掌握一些和各色人等打交道的语言沟通术语知识，这是迈入做生意门槛的必修课，不可或缺。 5、培养敢于承担的心态。 选择做生意这个行业，就得敢于承担因生意带来的各种明面及潜在的不利因素。因此，必须培养出一个具备承受力和耐受力的平和心态。随时随地，都能够拿得起，放得下。不能为一时之利遮蔽双眼，冲昏头脑，更不能逞一时之能，撞了南墙再回头。 6、养成盈亏止损的经营胆识。 做生意投入的是真金白银，等于在人身上割肉，肯定会涉及到成本利润的盈亏丰歉。所以，必须要具备化解风险的意识和能力。有时面临着全行业的颓势，见好就收，立马抽身，并不见得你就是赢家。可有时勉强硬撑就可能挺过难关，反而转败为胜，成为笑到最后的大赢家。关键就看你的定力、经营策略和化解风险的毅力和能力如何。 7、善学，尝试。 通过不断地善于学习取经，积累下一定的商业、市场、经营知识，并揣摩参悟到生意上的诀窍之后。就可以尝试，先行介入到某一个比较精通的行业，小试身手。一边学、一边悟，一边实践、一边积累，慢慢地摸索掌握做生意的秘笈，为下一步拓展事业打下一个比较稳固的基础。 8、打造自己的人设，培养出自己的人脉资源。 做生意说到底，基本上就是做回头客和老顾客的客流量生意。最基本也是很重要的一点，经营业主必须先把人做好，原则底线不可违，依法诚信不可丢，童叟无欺不可贪。只有这样，你的生意才会门庭若市，才能长久。经过实践的充分证明，打造好自己良好的人设，建立起一众经常联系的人脉，确实是生意为继极为重要的一项窍门。 9、打响自己的品牌或名片，培养从容应对市场竞争的能力。 生意即是市场，市场就是竞争。每时每刻的市场，都在千变万化。今天你行，并不代表明天你还行。只有打出自己的品牌和名片，坚持质优的经营策略，坚守法、信、义大于利的经营规则，那你才是市场竞争最为制胜的王者。
作为老太原人，或者喜欢吃羊肉的太原人，对于头脑当然不陌生，但事实上，作为食品的头脑也并非只是太原的传统名吃，上海有一种名吃也叫头脑，与太原的头脑原料、做法、完全不同望闻问切是谁发明的。但不管怎样，提起头脑，人们总是想到太原名吃，想到傅山先生，这是因为太原的“头脑”是傅山发明的，太原头脑最有养生价值，文化底蕴也最丰厚。 据说，傅山中年丧妻之后，一直未续，侍奉于母侧。其母年迈体弱，长卧病榻。为使母亲康泰颐寿，傅山便研制了以肥羊肉、莲藕、山药、黄芪、良姜、煨面、黄酒、酒糟八种药材和食物为原料的“八珍汤”，作为老人冬季进食的早点和调补品。经过一个冬季的精心调治，他的母亲百病尽消，精神焕发，从此，“八珍汤”之名不胫而走。 傅山对吃“头脑”的季节和时间都有特殊的要求，头脑每年白露至立春上市，出售时间为寅时至卯时（凌晨三点至七点）。从前的饭馆，都是在清晨挂上灯笼卖头脑的，这样做的好处有两种说法，一是促使就餐者进行晨间运动，既有滋补之效，又取锻炼之功，一举两得；也有人说，傅山让人们天亮前打着灯笼前来是取“天不欲明人欲明”之意。 头脑这东西名字叫得血腥，实际却温吞的很。一大碗头脑上桌，酒药香扑鼻，奶白色的汤糊上散落着星星点点的枸杞，用勺搅一搅，还能翻到莲藕和羊肉，都已经绵软入味。不过也可能有人难以接受这个味道。有人爱，有人不爱，头脑就是这么个让人“爱憎分明”的吃食。 值得一提的是，太原比较出名头脑饭店有清和元、清聚元、认一力、粟海酒楼、鸿宾楼、鼓楼羊汤等。一般来说，一碗头脑价格18到20元。有些太原人吃头脑时，还要喝点黄酒，吃点烧麦。 望闻问切四诊法是谁发明的呢？ “望闻问切”四诊法由扁鹊发明。“四诊法”(望、闻、问、切)，是中医诊病的基本方法。根据相关史籍记载，四诊法是由扁鹊发明的，当时扁鹊称之为“望色、听声、写影及切脉”。 《素问脉要精微论》说：“诊法何如?……切脉动静而视精明，察五色，观五脏有余不足，六腑强弱，形之盛衰，以此参伍，决死生之分”。可见诊法就是对人体进行全面诊察的方法，借以判断人的健康与疾病状态。 春秋战国时代的民间医生扁鹊，对四诊法的形成与确立，作出了巨大的贡献。扁鹊在诊视疾病中，通过望诊(看看他的脸色等)、闻诊(听听病人最近做了什么事情后生病)、问诊(问问有没有干导致生病的一些事情)和切诊(看他的脉搏)。这些诊断技术，体现在史书所记载他治病的案例中。他精于望色，即通过望色，来判断病证及其病程演变和预后。
少吃一点有助于头脑清醒，这可能有科学依据。意大利研究人员在美国新一期《国家科学院学报》上发表报告说，动物实验显示，减少热量摄入可以更持久地保持大脑健康。 罗马圣心天主教大学研究人员发现，与过度进食的实验鼠相比，限制热量摄入的实验鼠不会患糖尿病，认知和记忆能力也更佳。此外，它们不容易患阿尔茨海默氏症（早老性痴呆症），即使患病，时间也会推迟，症状也比过度进食的实验鼠轻。在这项研究中，热量限制意味着实验鼠进食不超过日常所需的70％。 // 研究人员进一步发现，限制热量摄入激活了实验鼠大脑内的环腺苷酸反应成分结合蛋白1，后者进而能激活其他一系列与长寿相关的分子。而清除该物质后，实验鼠即便限制热量摄入，也会与过度进食者或老年者一样出现大脑功能衰退。 研究人员表示，他们今后的研究方向是通过新药物等方式激活环腺苷酸反应成分结合蛋白1，这样不限制热量摄入也能保持大脑健康。 （责任编辑：王健淇）
孕妇吃什么对胎儿好？想要促进胎宝宝的大脑发育，肯定要适当吃些补脑食物的，那么孕期吃什么补脑食物呢？一起和运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧！希望准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝！ 一、孕期饮食有“三宝” “第一宝”：核桃仁 此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃，那么宝宝以后的头发也会长得特别好。 温馨提醒：因为核桃仁内含有脂肪和蛋白质，所以每日只需吃3颗就行，不宜多吃。并且生着吃或者是煮熟了吃都行。而且如果核桃仁去了内皮生着吃的话，那么润肠通便的功效就会越加显着，特别适合有大便秘结的孕妇。 “第二宝”：大枣 许多的中医都认为大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效。而气血本就是先天之本，如母体的气血充足，那么最大受益人将是胎儿。 温馨提醒：虽然食大枣的好多多多，但是因为其枣味甘性温，如吃太火会导致助湿生热，所以，每日食用时不可超过3粒。但是大枣中却含有特别丰富的维生素C和维生素E，食用都对于孕妇的皮肤是非常有益处的，并且还能制止因为色素的沉淀而导致的斑点。 “第三宝”：花生米 花生，又称世人称之为长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。 温馨提醒：每日食用花生米不宜超过10颗。因生花生的生性偏凉，如食用过多，容易致使腹泻。而如果是炒熟的花生则生性偏温，如这食用过多的话，则就会上火。坚持吃食花生的效果就是不仅有益智脑力的功效，并且对于孕妇产后的乳汁分泌也有非常大的帮助。 二、孕妇食谱ABC 高钙玉米饭 材料：米1杯、水1杯、鱼肉25g、米粒50g、魔芋50g。 调味料：盐、白胡椒粉各少许。 做法：米洗净和水一起放入锅中，魔芋切丁，和鱼肉、玉米粒一起洒在米上，将米饭煮熟即可。 麻香四季豆 材料：四季豆100g、白芝麻1小匙、沸水一锅。 调味料：鸡精、盐少许。 做法：1、四季豆去老筋丝切斜段，用沸水烫熟，沥干水分，再加上调味料拌匀。 2、白芝麻用干锅炒香，加入四季豆中拌匀即可，不论熟吃冷食皆可。 柠檬鲑鱼 材料：鲑鱼300g、柠檬150g、盐少许 做法：将鲑鱼用盐腌渍，放入烧热的锅中，用少许油煎熟，食用时淋上柠檬汁即可。 田园薯泥 材料：瘦肉100g、土豆150g、胡萝卜50g、水2碗、油2小匙。 调味料：盐适量，白胡椒粉少许。 做法：将材料全部切丁，用少许油拌炒肉丁，再加入土豆、胡萝卜和水闷煮，直到土豆松透、汤汁浓稠，再用调味料调味即可。 酱味荠菜 材料：荠菜400g、沸水和凉开水各一锅、葱花少许。 调味料：姜2小片、酱油1大匙、热开水1小匙、风味调味料1小匙。 做法：1、荠菜洗净不切，用沸水烫熟，捞出后用凉开水漂凉后拧干水分，切段分装。 2、将调味料调匀，分小包装好，食用时将酱汁淋在荠菜上即可。 香味西芹 材料：西芹250g、红辣椒半个、虾皮5g、油1小匙。 调味料：盐适量、香油少许。 做法：1、西芹切寸段条状，放入沸水中烫熟。 2、用两小匙油爆香虾皮和红辣椒后熄火，将西芹入锅加上调味料拌匀即可。
一说到白领丽人，相信很多人大脑内所浮现的都是一张张光鲜亮丽的照片，穿着正规的职业装，脚上穿着铮亮的皮鞋。但这些都只是表面，根据研究发现，大多数的白领阶级都患有不同程度的健康问题。白领每天都要接受新的挑战，因此在精神方面通常都存有较大的压力，就是因为这个原因，使大部分白领都逐渐走进了“亚健康”。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 但并不是说所有的白领人士都会走进“亚健康”，主要是一些自我调节能力较差的人容易患有亚健康，如果心理承受能力较强，能及时的调整心态，就可以随时化解压力。相反，如果压力长时间的累积而得不到适当的宣泄，就会造成人体内分泌功能的紊乱，从而导致脑疲劳，最终的结果就是引起全身“亚健康”症状。 经调查后发现，在上班族的人群中，有占有49%的人群都处于“亚健康”状态，特别是一些大城市的上班一族，处于“亚健康”的人群更是达到60%之多。这些数据让我们不仅感到惶恐，从这些数据中我们也不难看出，上班族的健康问题已经到了必须解决的程度。 有很多白领阶层都因为不能很好的化解压力，最终导致“积劳成疾”，并且大脑每天超负荷的运转，也防癌了大脑细胞对氧和营养的及时补充。因此有很多的白领在日常的生活与工作中都经常会出现浑身无力，头晕眼涩，心悸气短，失眠健忘，上火便秘等这些情况的产生。并且亚健康的体质还会使人体的免疫功能降低，使人易患感冒以及各种流行性的疾病。 为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的八大营养。 首先，白领丽人在饮食的安排上，必须做到“早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少”。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。 不要逃避早餐，只要准备好一大杯牛奶、一份水果、一片面包和一片火腿就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，因为蛋白质能补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，也能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。早餐吃得饱，才能拥有充足的体力和脑力，应付一天的工作。 万一午餐时间忙，没有时间进食或不能准时吃饭，最好预先在办公室准备一些健康零食，例如杏干、葡萄干、香蕉片、菠萝片、紫菜片之类，加上盒装豆奶和纯果汁。假如和客户一起用餐，你有点菜的权利，最好为自己点些蔬菜，将肉换成豆腐，把煎炒菜换成清蒸菜等。 多吃蔬菜、水果，可以保证机体充分摄入维生素和无机盐。就算不能自己点菜，你也该控制饮食，远离高脂肪食品，多选蔬菜、豆腐。此外，最好远离大分量的猪肉菜肴，因为其中脂肪含量太高。吃西式快餐时，把乳酪换成番茄汁，把炸鸡换成烤鸡，这些都是明智之举。 遇到晚宴或聚餐，更要注意饮食。由于晚上吃饱之后，大部分时间是在床上度过的，机体的热能消耗并不大，所以应该少吃那些富含热量的食品，如米饭、面食及油脂性食物，但要多吃蔬菜、水果，这样可以保证机体有充分的维生素和无机盐的摄入，对保持身材苗条、头脑清醒、思考敏捷都有帮助。 据调查，尽管人们越来越注意饮食均衡，还是有许多女性无法从日常饮食中获得全部必须的营养。以下列出女性最需要的八大营养素、每日最佳用量和最佳来源： 1、叶酸，摄入量400微克。最佳来源：芦笋、椰菜、麦片。 2、维生素B6，摄入量1、5毫克。最佳来源：金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生。 3、维生素C，摄入量75毫克。最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、青椒。 4、维生素E，摄入量15毫克。最佳来源：花生酱、葵花油、榛子、葵花子。 5、钙，摄入量1000毫克。50岁以上1200毫克。最佳来源：甘蓝菜、脱脂奶、酸乳酪、沙丁鱼。 6、铁，摄入量15毫克，50岁以上10毫克。最佳来源：瘦牛排、虾、小麦、扁豆、杏脯、豆腐、牡蛎。 7、镁，摄入量320毫克。最佳来源：荞麦、豆腐、杏仁、葵花子。 8、锌，摄入量12毫克。最佳来源：牛排、猪排、小牛肉、豆腐、牡蛎。
你是不是觉得不管衣橱里衣服爆棚成什么样，也总是在出门时找不到可穿的？为什么会这样？如果你修过“服装搭配”这门课，情况可能会大大改观。在国外，很多专业都有搭配训练课：服装商场里的服装陈列品是经过专业设计师精心处理过的；配饰品公司在推出新产品时，也会接着展示其“样品搭配”。即便是女孩子，也可以从小就默默学习妈妈如何穿衣。现在，让我们来看看，成功的服饰搭配人士头脑里所必须的几个搭配观念。 成功的服饰搭配人士头脑里所必须有的几个搭配观念 成功的服饰搭配人士头脑里所必须的几个搭配观念： 1、整体观念： 服饰是立体活动彩色雕塑，所以不要把上下装分开来看造型，而要于整体上往瘦长袅娜型装扮。 2、肤色观念： 脑子里要先有适合自己肤色的色彩系列。一定要注意所有服装是要穿在自己的"肤色"之上的，而绝不是配在白墙上或白色黑色模特儿架上的。如果你真的酷爱某一种颜色，你还是把它用来布置房间吧！ 3、体型观念： 体型不佳的人尤其要会用服饰发挥，让人首先觉得你的体型的美丽与长处。比如说臀部较大，让人苦恼，但穿上皱褶的长裙。让人感觉出潇洒的田园风格。 4、配饰观念： 配饰品与服装密不可分，买完衣服仅仅是万里长征走完了第一步，要预算出一半的钱来考虑配件。配件可有可无或不重视的人会被人认为是没有品位的。 5、发型观念： 服装设计师的最新作品，有时是通过奇特的发型展示出来的，头式的风格（尤其是色彩）决定着服装配搭，发型变换较少的国人更应注意这点。 6、妆型观念： 不同的服装要搭配不同的妆型，能化更多不同风格的妆型，当然是最好的办法。如果妆型比较单一，就会影响服装的表现力。 7、个性观念： 年轻人对于流行服装有很敏锐的反应，但往往是粗线条的直觉，再加上不会搭配，反而显出没有品味。最聪明的人是把流行当"调料"放进当季衣服中，使自己永远时髦又别具一格。 8、经济观念： 肯定是质量越高服装越贵。衣服越是满街过剩，选择越是本事。最佳办法是确定购衣价格单，买衣服单价高一些，数量少。同时列出配饰品的价钱来。 9、保养观念： 这是一般国人所有功课中最差的一项。这包括两个方面，一方面是服装的洗涤，熨烫，收藏和保管，另一方面是每周提前衣着计划。 ①.服装的洗涤，熨烫，收藏和保管 棉麻类服装：棉、麻均属天然纤维，耐日光，耐碱与耐虫蛀等，但都不耐酸，在生活或工作中，碰溅了盐酸、硝酸或硫酸时，一定要尽快用清水冲洗干净。内衣被汗湿了，要抓紧洗净，防止沤坏与霉变。在存放时，要洗净、晒干、折平、防止霉变。存放时，最好将白色衣服与深色衣服分开，防止影色与变黄。 呢绒类服装：毛料耐日光性、耐碱性、耐虫蛀能力差，不要在日光下曝晒，以免失去毛料的光泽，不要同含碱的物质接触。不论是全毛或混纺织物的服装，都要将樟脑丸用薄纸包好，放在衣服口袋里或衣橱内，以防虫蛀，对高档呢绒服装及长毛绒服装，有条件的宜挂藏或放在箱子上层，以免叠压变形，影响外观。 人造纤维类服装：耐日光性、耐酸性、耐霉性、耐磨性都不好，使用与保管时要特别注意，但不怕虫蛀。人造纤维容易起皱，要避免受压。粘胶纤维吸收染料性能较强，浅色衣服易被污染，深浅不同衣服应分开存放。粘胶织品长期悬挂，会伸长变形。 合成纤维类服装：这里指聚脂纤维（涤纶）、聚酰按纤维（锦纶）、聚丙稀脯纤维（腈纶）耐日光性都可以，合成纤维类被烧坏后很难修补，故穿用时要防止火星溅上。 专业衣服保养护理标识小贴士 ②.每周提前衣着计划 另外，就是要在每周日晚上，了解下周气候及工作计划，将五天要穿的衣服分别配套放好，使自己每天都轻松地成为新鲜丽人。 其实，一般中国人的着装在质地设计款式方面与国外已几乎没有差距，但穿出来皱巴巴，都半新不旧。而国外发达地区的人大部分旧衣服也显得很新，原因就是专业洗涤，精心熨烫，收藏方式科学。好服装要定期送到洗衣店做处理，而衣柜也应选购国际流行的内部定向划分非常细致的现代衣橱，使衣物做到归类存放。