现如今减肥方法各种各样， 但最适合你的那种你找到了吗？怎样才能健康减肥呢？不妨试试减肥养生茶， 让你喝出健康同时能瘦身。 今天为大家带来菊花山楂减肥养生茶的制作方法， 自制菊花山楂减肥茶喝出健康， 瘦身美容两不误。 菊花山楂减肥养生茶： 今天为大家分享的这款减肥茶， 配方含有干山楂、甘菊花、西洋参、枸杞、桂圆， 这些药材在中医里都有记载的， 具有健脾， 清热， 降脂的功效， 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖等症状。 不仅如此， 还能补充水分， 增强了饱腹感， 是瘦身美容的佳品。 菊花山楂养生茶制作方法： 准备山楂10片、干菊花8朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10个。 将桂圆去壳， 山楂和菊花、枸杞冲洗干净。 将所有材料一同放入茶壶中。 加入刚烧开的开水， 然后盖上茶壶盖子， 焖5分钟即可。 菊花山楂减肥养生茶减肥功效： 山楂， 是具有促进消化作用的， 能辅治继发性肥胖症；西洋参具有清火补气， 滋润肠道粘膜的作用；枸杞能调节人体能量代谢，有一定的减肥作用。 这款自制菊花山楂养生茶口味非常独特， 是朋友小聚， 下午休闲时光的佳品， 饭后喝一些， 还能起到化解油腻的作用。
山楂决明子茶在以前是作为中药的，不过现在更多人是讲山楂决明子作为茶来喝的，山楂决明子茶本身就是中药，所以又很多的作用，对人身体有 很大的好处，下面我们就一起来看看山楂决明子茶都有哪些功效吧。 山楂决明子茶的功效和作用 1、首先山楂决明子茶是作为降火的茶叶之一，所以有上火或者便秘的人就可以喝山楂决明子茶来解决，不过山楂决明子茶本身有点性寒，因此不可以多喝，一次性喝多了就容易拉肚子。 2、山楂决明子茶有明目清肝的作用，同时还有降血压的作用，所以一般中老年人有点高血压的时候，就要喝山楂决明子茶，平时用山楂决明子茶做一些保健功能也是很好的。 3、山楂决明子茶还能帮助消化，因为山楂本身就是帮助消化的东西，因此将山楂决明子两个放在一起之后就可以帮助消化，所以有如果有胀气或者是积食的话，就应该多喝点山楂决明子茶来帮助消化 4、山楂决明子茶本身就是寒性食物，所以如果便秘的话应该多喝点山楂决明子茶，完全可以通便，然后就是一些需要减肥的人，生活中就可以喝一些山楂决明子茶，完全可以达到减肥的功效
山楂决明子茶是以山楂和决明子为主要原料制成一种保健茶品，它味酸，能消脂减肥，也能提高身体的抗病能力，那么山楂决明子茶应该怎么冲泡呢?一会我就把山楂决明子茶的泡法写出来分享给大家同时也会告诉大家山楂决明子茶的功效有哪些。 山楂决明子茶的泡法与功效 1、山楂决明子茶的泡法 山楂决明子茶在冲泡时需要准备山楂干四十克，决明子四十克，把它们用清水洗一下，放入到家中人的暖水瓶中，在烧水壶中烧开水，水烧开以后直接倒入到保温瓶中，盖好盖浸泡，过十二个小时里面的山楂决明子茶就能泡好，取出以后直接饮就可以。 2、山楂决明子茶的功效 山楂决明子茶能清肝明目，也能降血脂，特别是决明子中含有大量的低聚糖它们能降低人类的血压和胆固醇的含量，平时经常饮用可以预防中风和动脉硬化以及冠心病等多种高发疾病的发生。另外山楂决明子茶还能消食化滞，也能散瘀止痛更能益肝美容，对人类的消化不良和气血瘀痛都有很好的调理作用。 3、山楂决明子茶的副作用 山楂决明子茶虽然有多种保健功效，对人类身体有也有多种好处，但是大家要注意，它只消不补，那么脾胃虚弱的人群是不易饮用的，不然会让体虚的症状更加明显，另外山楂决明子茶还不能在空腹的情况下饮用，不然会诱发肾结石。
甘草山楂茶顾名思义就是用甘草和山茶搭配而成的花茶,甘草和山楂为原料的花茶不仅美味怡人而且很好的养生效果,堪称是花茶中的极品,那么今天小编就教给大家如何制作甘草山楂茶的方法和技巧。 制做甘草山楂茶的原料 山楂25-30 g 甘草不超过7g （6g 最佳） 制作甘草山楂茶的方法 制作甘草山楂茶第1步 将山楂放入凉水中浸泡16分钟左右 制作甘草山楂茶第2步 去除山楂上的杂质，然后切成两半 制作甘草山楂茶第3步 切好的山楂放入凉水中，小火慢炖10分钟 制作甘草山楂茶第4步 将选好的甘草放入煮开的山楂水中 继续慢炖6分钟即可 这样一杯极品养生茶就 ok 了，大家不妨去操作下试试！
苹果山楂茶是一种以山楂和苹果混合制作而成的茶，该茶的味道相当不错， 下面让我来给大家具体介绍一下。 苹果山楂茶 酸酸甜甜，告别秋膘^Q^ 苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。 苹果山楂茶的材料 苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ML 苹果山楂茶的做法 1、山楂一分为二去核; 2、苹果去皮去核切小块; 3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁; 4、加热煮开即可! 5、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中! 小诀窍 可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。 苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。