山竹子根是姜科植物山竹根，是一种能供人类食用的蔬菜，它外观与生姜相似，只是口感更为鲜嫩，而且颜色比较浅，今天为大家介绍的是山竹子根的功效与作用，能让大家对它有更深入的了解。 山竹子根的功效与作用 1、补充营养 山竹子根是一种营养价值特别高的养生蔬菜，人们食用它能吸收多种活性成分或植物蛋白以及黄酮类化合物，这些营养可满足人体正常代谢时对营养的需要，可提高身体多器官功能并能增强身体素质。 2、和胃止吐 山竹子根还能和胃止吐，人们使用它以后，能调节胃酸分泌，而且能修复术前的胃黏膜，便能让人类恶心呕吐的症状，很快减轻对人类经常出现的胃肠功能紊乱和食后胀饱以及恶心呕吐等症都有特别好的缓解作用。 3、抗炎抗病毒 山竹子根还能抗炎抗病毒，他还有的黄铜烯和姜辣素等物质，在被人体吸收后，能消灭人体内的敏感菌，并能抑制多种病毒的活性，它能防止细菌与病毒对人体细胞产生伤害，能防止人体内炎症滋生，经常食用能增强人体自身的抗炎抗病毒能力。 4、预防高血脂 山竹子根中还有一些微量元素硒和黄酮氯化合物，也含有一些不饱和脂肪酸，这些物质在被人体吸收后能净化血液，可降低血液粘稠度，对人类经常出现的高血脂有特别好的预防作用，经常食用能提高心血管健康水平也能防止心脏功能减退。 上面为大家介绍了山竹子根的功效与作用，让大家对山竹子根有了更全面的了解，可以今后生活中放心食用它，也能让山竹子根发挥更好的食用功效。
很多人看到山竹根时多会把它与水果山竹联系在一起，认为它们来源于同一种植物，其实不是那么回事，山竹根是姜科植物一种有，它也叫竹根姜，是一种能供人类食用的养生食材，它可以腌着吃，也可以炒着吃，能为人体补充丰富营养，也能入药，今天是对它药用功效的具体介绍，能让大家对山竹根有更全面的了解。 山竹根的中药功效与作用 1、和胃止吐 山竹根中含有大量的姜黄烯和姜黄酮，这些物质能调节胃液分泌，并能修复受损的胃肠黏膜，具有和胃止吐的重要功效，平时人们出现恶心呕吐时可以直接服用山竹根能呕吐症状消失，也能让肠胃功能恢复正常。 2、提神醒脑 很多人在午后经常会出现精神不振的情况，这时可以吃些山竹根它带有刺激性的香味，能振奋人类精神，可让人类大脑保持清醒情绪，保持平稳，对人们在午后出现了精神不振，有良好缓解作用，能有效提高人们的工作效率。 3、去除色斑和痘痘 去除色斑和痘痘也是山竹根的重要作用，它能加快人体内有害物质排出，并能阻止人体内色素生成，能消除皮肤表面的真菌和炎症，它对维持人类皮肤健康有很大好处，把它捣碎以后外敷在皮肤表面，还能让痘痘和色斑淡化，能让人类皮肤保持光滑健康的状态。 4、消炎杀菌 山竹根还是一种能消炎杀菌的重要存在，它含有的黄酮烦和姜辣素以及酚类化合物都是天然的应用成分，它们能消灭人体内的敏感菌，并能抑制人体内多种病毒的活性，可防止病毒和细菌在人体内滋生，对维持人体健康有很大好处，平时服用还能预防气管炎，肠炎，胃炎等多种疾病出现，在流感高发季节中，人们食用山竹根以后能提高身体的抗病毒能力，可预防流感发生。 上面为大家介绍了山竹根的功效与作用，能让大家知道竹根对人体的具体好处，可在以后需要时及时正确的服用它，也能让它发挥特别好的养生功效。