心肌梗塞吃什么水果好心肌梗塞是一种非常严重的病症，一旦护理不好，病人发病的话，危险性非常高，在生活方面平时一定不要情绪过于激动，有心肌梗塞的病人最忌讳的就是情绪激动，平时在饮食上也要特别注意，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些富含维生素C和高纤维的水果蔬菜，最适合心肌梗塞病人吃的水果有木瓜，石榴，大枣，核桃，苹果，柑橘，草莓，西瓜，柿子，猕猴桃等。 心肌梗塞的病人在日常护理中是需要特别注意的，尤其是饮食方面，木瓜里面还有非常丰富的氨基酸以及各种微量元素，能够起到很好的软化血管效果，是特别适合心肌梗塞的病人吃的，石榴也是具有软化血管的效果，大枣也可以辅助治疗心脏病，缓和动脉硬化以及有一定的降血压效果。 核桃也有很好的改善心血管的功效，并且把核桃和桂圆肉加上山楂一起吃的效果能够更好，苹果也是很好的改善心血管疾病的水果，每天吃一个苹果，能够降低血液里面的胆固醇含量，减少血管发生硬化的几率，柑橘里面含有很高的抗氧化成分，可以预防形成血栓，经常吃柑橘也可以有效的预防心脑血管疾病。 草莓也是特别适合心肌梗塞患者，食用的水果，它里面含有丰富的维生素和果胶物质，能够防止动脉粥样硬化，对于脑溢血，冠心病都有一定的预防效果，西瓜里面含有丰富的维生素和蛋白质以及葡萄糖，对于降血压有很好的作用，也可以预防心脑血管疾病。 柿子和猕猴桃里面的维生素C含量也都非常高，柿子里面具有降血压，保护心血管的成分，所以常吃柿子也能够降低心肌梗塞的发病率，猕猴桃里的维C和硒含量特别丰富，长期使用猕猴桃可有降血压，降血脂的效果，对心肌梗塞也有很好的预防效果。
以下回答摘自《名医专访丨河南省人民医院权晓强心梗原因：心肌梗死的诊断和治疗》 心肌梗死的原因： 心肌梗死患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。常见的诱因有以下这些： （1）过劳：过重的体力劳动会使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，从而导致心肌相对性供氧不足，使得心肌梗死。 （2）情绪激动：情绪激动同过劳一样，也容易增加心肌耗氧量。 （3）高脂高热量饮食：血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。 （4）吸烟饮酒：通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。 （5）寒冷、便秘等因素也容易诱发心梗。 目前心梗发生年龄越来越偏向年轻化，其实是和许多因素有关的。一方面冠心病的发病年龄越来越年轻，另一方面则是因为现在年轻人竞争压力大，工作负担重，同时许多年轻人大量吸烟饮酒，都容易引发心梗的发生。另外，生活条件的改善，使得很多年轻人都不注意自己的饮食习惯，高脂高热量饮食，暴饮暴食都促进了心梗的发生。 专家简介：权晓强，主任医师，医学博士，华中阜外心血管病医院成人心外科，河南省人民医院心脏中心。擅长冠心病心肌梗死，心绞痛，瓣膜病二尖瓣狭窄并关闭不全，主动脉瓣狭窄及关闭不全，房颤，房间隔缺损，室间隔缺损等先心病、心脏粘液瘤等疾病的临床诊断及手术治疗。
老放屁和心肌心肌缺血的可能性不大总是放屁的人注意了。 一、老放屁可能和进食过多的黄豆、酸性肉类、经常喝汽水、可口可乐等容易产气的食物和产气的饮料有关，除了饮食和饮料，老放屁可能是疾病引起，常见的疾病包括:1、长期饮食不当、长期滥用消炎药(这里消炎药主要是指抗生素)、年老体弱或者人体抵抗力下降引起胃肠道免疫功能出现异常均可以导致正常的肠道菌群失调而出现老是放屁。 2、各种原因导致消化不良，包括功能性胃肠道病变和胃炎、消化性溃疡、炎症性肠道病变等胃肠道器质性病变。 3、和胃肠道相通的肝脏、胰腺、胆囊等器官出现病变也可以导致。 二、心肌缺血主要是心肌供血不足或者供血减少，常见病因是冠状动脉粥样硬化、缺血性心肌病、心肌炎、高血压糖尿病尿毒症慢性酒精中毒均可以导致心脏出现心肌病变而发生缺血、电解质紊乱失衡、心脏神经官能症、长期吸烟、肺心病。心肌缺血主要表现为不同程度的胸部疼痛、胸闷气短，严重患者可以出现持续呼吸困难，长期心肌缺血引起慢性心力衰竭可以导致胃肠道病变，患者主要表现为腹胀，此时部分患者可以出现放屁增多。 结束语:老是放屁一般不是心肌缺血引起的，老是放屁要重点考虑是饮食或者胃肠道病变导致的，而长期心肌缺血可以导致患者出现慢性心力衰竭，而慢性心衰又可以导致胃肠道瘀血而引起腹胀，部分患者也可以因此而出现肚子气鼓气胀，出现放屁增多。
王医生每年抢救上百心肌梗死心肌梗塞的前兆和表现，遇到的心肌梗死也形形色色，但还是由一定规律和特点的: 胸痛伴胸闷憋气持续不缓解，伴大汗，频死感，这个最典型的急性心肌梗死的表现。 但是在现实生活中，不可能所有的心肌梗死都是这么典型的表现。 还可能表现为: 1、各种心绞痛症状持续不缓解，王医生多次提到过，心绞痛不仅仅是心前区疼痛，还包括:牙疼，咽部紧缩感，后背疼，左肩膀疼，腹痛等等，这些疼痛持续不缓解，也要怀疑心肌梗塞。 2、可能伴随大汗、胸闷憋气、恶心呕吐、黑矇、晕厥。 3、猝死，这种情况常常发生，直接猝死，来不及抢救，绝大多数猝死都是急性心肌梗死。这也是目前猝死最主要的原因。 4、急性左心衰，突然发作呼吸困难，大汗，不能平卧。好像掉到水里快淹死了。 5、症状不典型，就是不舒服，难受，说不出怎么难受。 总之，心肌梗死表现形形色色，但万变不离其宗，都是持续性难受，频死感，如果您无法解释这种难受，一定第一时间就诊。 上面讲述了急性心肌梗死已经发作的表现，说明心肌已经开始坏死，亡羊补牢了。 那么在大部分急性心肌梗死发生前都会有各种先兆，那就心绞痛，这是心脏发出的求救信号: 1、疼痛性质一般心绞痛都是闷痛，当心肌梗死的时候多是压榨样疼痛。 如果是针刺一样疼痛，呼吸后疼痛，按压后疼痛，基本可以排除心绞痛。 2、不局限于心脏 心绞痛绝不仅仅是心前区疼痛，这一点必须明确，因为很多急性心肌梗死的患者都是以为只有心前区疼痛才是冠心病而耽误了就诊，最终导致悲剧发生。 3、疼痛部位 心绞痛的位可以从到胸部、腹部、肩膀、背部等等的疼痛都有可能心肌供血不足，具体部可以是牙疼，咽部紧缩感，胸闷憋气，心慌气短，出汗，乏力，不能表达的不舒服等等。 4、发作时间 心绞痛发作，每次持续时间两分钟到十几分钟。如果超过二十分钟，那么只有两种可能，要么急性心肌梗死了，要么跟心脏没关系。（所以当持续20分钟以上的上述表现，请拨打120或立即就诊。）如果是几秒钟疼痛，基本也可以排除心绞痛。 5、硝酸甘油反应 如果发生上述任何症状，含服硝酸甘油两分钟左右缓解，那么也可能就是心绞痛，也就是含完硝酸甘油会明显舒服一些。（临床93%的心绞痛经含服硝酸甘油都会缓解。 6、发作特点 几乎都输发作性，多与活动后加重，比如快走、跑步、干活、劳累、上楼等等情况。发作时难受，症状缓解后犹如常人。 我们简单介绍了心肌梗死早期表现，如果深究更早期的表现，那就是动脉粥样硬化形成，就是:不健康饮食、吸烟酗酒、不运动、肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等等高危因素。 怎么判断心肌梗塞？有什么症状？ 心肌梗死是临床上的急危重症，起病急骤，病情进展迅速，如不及时发现和治疗，多数患者会很快出现心律失常、心力衰竭，乃至猝死等严重后果。 心肌梗死是冠状动脉发生闭塞，继而引起心肌细胞持续性缺血、缺氧和坏死的心脏病，是冠心病的一种特殊类型。心肌梗死的判断，需要结合临床症状、心电图、实验室检查、冠脉造影等综合判定。在临床症状方面，心肌梗死最典型的症状是心前区压榨性疼痛，常常伴有出大汗、濒死感、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，疼痛症状一般持续时间久，休息或舌下含服硝酸甘油治疗效果差。 心肌梗死患者在发生胸痛的时候，也常常伴有肩背部等部位的放射性疼痛。需要注意注意的是，并不是所有的患者都会出现胸痛，少数老年人或糖尿病患者，可无明显疼痛，易被忽略。另外，一部分患者也可以其他部位疼痛为首要表现，临床上可见到如牙痛、上腹部、下颌痛、背痛等，易被误诊为其他疾病。 所以说，单靠症状并不能够确诊心肌梗死，还需结合其他辅助检查，如心电图发现ST段呈弓背向上抬高，且心肌酶谱明显升高，特别是CKMB和肌钙蛋白升高者，可明确诊断，如果有条件，可以行冠脉造影检查，进一步明确狭窄部位，需要注意的是，部分心肌梗死者心电图ST段可无明显升高。在临床上，特别是对于已有冠心病的患者，突发心前区疼痛时，应高度警惕，及时就医诊治。 希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。 本文由全科扫地僧原创写作，转载务必注明出处。 关注@全科扫地僧，获取更多健康知识。
中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行。 防寒保暖：注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是脑梗、脑出血、心肌梗死等严重威胁生命的疾病，发病率和死亡率明显增高。人体腠理致密，阳气内潜，皮肤汗腺收缩，气血流于体表减少，新陈代谢变慢，以最大限度地保存能量，但抵抗疾病的能力也降低了。因此，冬季保暖务必注意“三暖”。 头暖。头部暴露在寒风中，受寒冷刺激，血管收缩，肌肉紧张，容易引起头痛、感冒等。出门一定要戴好帽子和围巾。 背暖。寒冷可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏，引起腰酸背痛，还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，导致各种不适。肺心病、哮喘等也常与背部着凉有关。背心、披肩等都有利于背部保暖。 脚暖。脚部受寒可反射性引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降，使得病毒、细菌有机可乘，使人感冒。因此，要穿厚袜，不要露脚踝或不要光脚穿鞋。睡前用热水泡脚，既可解乏，又有助于睡眠。 锻炼出行：上午10点至下午3点。《黄帝内经》强调冬季应“早卧晚起，必待日光”，意思是起床不宜太早，最好等太阳出来后再出门活动。所以，不建议老人早上五六点就外出晨练或买菜。阳光充足的上午10点至下午3点是外出的黄金时段。老年人尤其是女性大多缺钙，所以冬天也不要一直窝在家里，而要增加户外活动时间，多晒“太阳浴”。 // 饮食：用人参冬补要咨询医生。冬季养生，合理的饮食能以热治寒，不妨吃羊肉等温热之食。尤其是患有慢性病而见阳虚者，可服用人参、黄芪、鹿茸、杜仲、海马等温补的药食之品。不过，这些补品并非适合所有人群，最好在医生指导下服用。比如，人参用于冬补，北方人适合用红参，但南方人服用就过于温燥，换成西洋参更适合；鹿茸是温补的，适合阳虚的人，但阴虚火旺者就不适宜。此外，冬季滋补肾阴，可在医生的指导下，选择偏温性的补益中药，如枸杞、冬虫夏草等以及六味地黄丸、大补阴丸等。 冬季常见病防治：中药预防须遵医嘱。冬季常见的呼吸系统疾病主要是感冒引发的老年性慢性支气管炎、哮喘、肺心病；心脑血管疾病主要是高血压、脑梗塞、脑出血、心肌梗死；骨关节病等也比较常见。可以遵医嘱用中药进行预防，不可自行盲目用药。下面根据不同作用，推荐一些常见的中成药。六味地黄丸有滋阴补肾的功效；金匮肾气丸可滋补肝肾之阴，还能壮肾中之阳，用阴中求阳之法，以达到温补肾阳的功效；血塞通片（三七类制剂）、复方丹参片（滴丸）等能活血通脉。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
喝水能为我们补充足够的水分，调节水盐平衡，更有助于睡眠的质量。大家可以了解一下喝水的好处，然后在平常生活中多喝水，让我们的生活更加幸福健康。 1.清洁肠胃 在吃完饭之后，肠胃中含有大量的油腻物质，往往会影响肠胃的吸收，如果喝一杯水，可以清洗肠胃的油腻物质，也能排空肠胃的食物，促进营养的吸收，让肠胃更加健康。而且喝水之后可以稀释肠胃的酸性物质，减轻胃酸对肠胃的负面影响，更有助于保护肠胃的功能。 2.清醒大脑 在起床后往往大脑处于半苏醒的状态，这个时候可以喝一杯水，有助于让血液进入到大脑中，增加脑容量，从而快速让大脑精神。而且水还能够稀释血液，促进血液系统的循环，预防心血管和大脑的疾病，改善大脑的机能，恢复清醒状态。 3.有助睡眠 在睡觉之前可以喝一杯温水，提高睡眠质量。如果在睡眠时缺乏水分，容易因为口渴而被惊醒，特别容易感到烦躁，郁闷，压抑的情绪。在睡觉之前补充足够的水分，就能够保证机体的所需，减少做噩梦的情况，提升睡眠的质量。而且人在睡觉的时候往往会出汗，水分散失比较严重，血液的水分也会越来越少，这个时候不能够补充水分，促进睡眠的平衡调节。 4.美容养颜 // 如果皮肤长期缺水，很容易导致出现皱纹等症状，而且皮肤容易失去弹性光泽，平常可以多喝水，提供皮肤足够的水分，就能够让肌肤更加柔嫩，富有弹性。另外，身体补充足够的水分之后，有助于血液循环，能够将水分输送到各个部位，促进机体排出体内毒素，从而减少肌肤中的毒素，让皮肤更加年轻光滑。 5.预防心肌梗塞 平时血压比较高的人应该要多喝水，有助于促进血液的循环，降低血液的粘稠度，避免血栓的形成。从而降低血压，预防心肌梗塞或者是心绞痛等多种疾病。
1、心脏病 睡前一杯救命水 如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。 2、色斑清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。 3、感冒要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 4、胃疼喝粥"水养护" 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 5、便秘大口大口地喝水 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 6、恶心 用盐水催吐 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 7、肥胖餐后半小时喝一些水 有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 8、失眠热水的按摩作用是强效的安神剂 // 人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。 9、烦躁 多多喝水 人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。
早上时间匆忙，经常连喝一口水都顾不上；晚上害怕起夜，睡前也坚持不喝水。其实，这些做法都大错特错了。经过一整夜的睡眠，人体会散发掉许多水分，因此晚上睡前就要做好“预防”，少喝点水“备用”，早上起床后第一件事也应该是尽快补充水分。 人在熟睡时会微微出汗，造成血液中的水分逐渐减少，血液的黏稠度变高，对于心血管病患者来说，存在很多危险。睡前喝水最大的好处是，可以降低血液黏稠度。因此，睡前即使不渴也最好喝点水，稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发事件发生的几率。建议心血管病人在床头放一杯水，夜里醒来时还可以抿一口。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。 // 有的人可能会质疑，这样难道不会对肾脏造成负担吗？第二天起床脸会不会水肿？其实，对于绝大多数人而言，睡前喝水没有坏处，关键是要适量，一般睡前半小时喝一小杯水即可。注意睡前不能大量饮水，尤其是严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者，大量喝水会造成身体负荷增加，引起浮肿等症状，严重的甚至会诱发心力衰竭。心脏功能不好的人睡前大量喝水，还可有心脏病危险。另外，睡前大量喝水，会增加夜尿的次数，影响睡眠质量。 晨起后，即便不渴也要先喝一杯温开水，不仅可以清肠胃，而且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。需要强调的是，早上不能喝凉水。因为温开水在肠胃的通透性最好，不容易刺激肠胃，有助于肠胃的良性蠕动，而凉水则会刺激肠胃。喝水前应先刷牙，否则口腔中经过一夜的累积，细菌大量滋生，直接喝水就会把这些细菌和污物带入体内。
有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因脑出血、心肌梗死而去世的情况也时有发生。所以，冬季更应该注意高血压患者的身体保养。 一、注意保暖 高血压患者切忌受到寒冷刺激，出门要注意做好保暖措施，在室内时要注意温度和湿度是否适宜。 二、饮食低钠? 钠盐会使血管助力增加，进而使血压升高，所以高血压患者应注意日常生活中要低钠少盐，一般成人每日摄入量为6g，约一瓶盖大小。 三、补充钾元素 钾和钠有拮抗作用，吸收的钾越多，钠的吸收量就越少。钾的作用是维持细胞的酸碱平衡，扩张血管。钾主要来自于食物，富含钾的饮食可以平均降压3%~10%。蚕豆、扁豆、冬菇、黄豆等都是富含钾元素的食物，高血压患者不妨多吃。 四、多吃鱼类 // 鱼类含有不饱和脂肪酸，胆固醇含量也较低，可以降低血脂水平，达到预防心脑血管病的作用。 五、喝少量茶水 茶有利尿作用，茶叶中的茶多酚可以促进维生素C的吸收，对保护血管，降低体内钠含量有一定作用。但茶有一定的兴奋作用，所以不宜多喝或喝浓茶。
许多人对咖啡都情有独钟，但少有人意识到过量饮用咖啡的某些弊端。咖啡中所含的咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用，中枢神经长时间的过度兴奋对心肌是一种很大的负担。美国波士顿一项关于咖啡和心脏病的调查结果显示：过量饮咖啡可能是心肌梗塞的重要诱因之一，和完全不喝咖啡的人比较，一天喝1-5杯咖啡的人患心肌梗塞的比例，是不喝者的1.34倍。 // 与此形成鲜明对比的是，日本一项新的研究显示，饮绿茶能减少心肌梗死的危险性。每天饮一杯或更多绿茶的研究对象和不饮绿茶者相比，患心肌梗死的可能性大大降低。研究显示，有规律地饮用绿茶可起到防止发生心肌梗死的保护作用。
卸妆不注意细节 当心肌肤年龄老十岁 卸妆不注意细节 当心肌肤年龄老十岁 1、卸妆产品的量一定要足 很多人在用卸妆产品的时候很小气，特别是卸妆油，要不觉得卸妆油很贵舍不得用那么多，要不就是觉得卸妆油比较油腻，用一点就够了。但事实上是由于卸妆油的量不足，在按摩打圈时候会让手指和脸部的肌肤摩擦，从而导致肌肤变薄，长期以往可能健康的肌肤也变得易敏。 2、没乳化的卸妆油效果等于零 卸妆油中的乳化剂需要遇水经过一段时间后才能发挥最大的功效，如果卸妆油在脸上按摩后直接用纸巾擦掉，或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆，残留的物质还可能会导致毛孔堵塞引发痘痘。因此在卸妆油稍加按摩后，再加水充分乳化再按摩一会，以达到最佳的卸妆效果。 3、卸妆后再次洁面不能忽略 很多人认为在使用完卸妆产品后，就没有必要再用洗面奶进行二次清洁了，但如果残留物质未完全清洗干净，很多易造成痘痘出油等问题，特别是使用卸妆油进行卸妆的时候，一定要用洁面产品清洗多一次，不能让痘痘有机可乘。 4、眼唇卸妆要用专用卸妆产品 在对付眼部和唇部的妆时，不能怕麻烦而只用一瓶面部卸妆产品。因为眼唇部位的肌肤很薄且容易敏感，一般的卸妆产品很容易产生刺激，伤害脆弱的肌肤，所以应该选择眼唇专用卸妆产品，并且同时配合最温柔的卸妆技巧，这样才能有效防止皱纹产生。 5、卸妆无需多按摩 在卸妆和洗脸的过程中，手势都要尽量快速，避免在洗脸的过程中反复按摩，因为卸妆品并不具有瘦脸功效！如果卸妆品长时间接触肌肤，过度的拉扯和不正当的按摩手法，反而加快皱纹产生，又或者脸上的污垢因为你的过度按摩而又重回肌肤之中，也就是说卸妆做了无用功。
过度洗脸当心肌肤更油腻 过度洗脸当心肌肤更油腻 造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌等内在因素，以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。 我们皮肤的最外层是角质层，其外有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保护。过度清洗、使用不当化妆品（如碱性大的肥皂洗脸），不仅除去了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而会破坏了皮肤。尤其是油性皮肤（比如常长痘）的人，总想把脸上所有的油脂都清洗掉，希望以此来改善毛囊堵塞、痤疮的症状。殊不知，这样反而会让皮肤更油。因为皮肤局部环境也存在反馈调节，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。过度清洁使皮脂丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，反而使皮脂腺分泌速度增快，会分泌更多的油脂，造成油光满面。 过度清洁还会造成皮肤屏障功能受损，皮肤失水速度增加、缺水、干燥粗糙；保护作用被削弱，有害微生物、外界化学、物理、生物因素容易入侵或刺激，尤其容易受到紫外线伤害，在使用洁肤、化妆品时感到刺痛。 皮肤敏感的人，建议使用与体温相近的36℃~37℃的水洗脸，避免对皮肤造成冷热刺激；用温和的不含皂基的洁肤产品；尽量不用去角质产品，选用不含香料、不含防腐剂、刺激性小的医学护肤品及物理防晒剂；并注意生活规律，放松心情。
我们都知道水果是补充人体营养的重要来源，作为世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不仅会给人体带来各种营养，还可以消除疲劳，缓解不良情绪。很多人早晨会来上一是根香蕉，甚至时间紧的话仅吃香蕉就完事，以为这样营养就够了，殊不知这样吃却对身体的危害反而很大！下面我们就跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看，空腹吃香蕉有哪些坏处！ 1、对肠胃造成危害： 香蕉可以促进胃肠的蠕动，空腹吃香蕉相当于在肠胃中没有其他事物的情况下空运转，长此以往，会对肠胃造成危害！ 2、导致心梗： 空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。 专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。 其中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。 香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐。 3、破坏人体钙镁平衡： 香蕉中含有较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。镁含量的骤然升高，对身体危害巨大，因为镁是影响心脏功能敏感元素之一。 4、司机可能会危险驾驶： 空腹吃香蕉后，血液中的钾含量会比正常浓度高，从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象，这对司机是很危险的，非常容易造成交通事故！ 那么什么时候吃最好呢？最好是每天早中晚餐后半小时到一小时。吃香蕉可以增加大脑中的5－羟色胺浓度，改善脑内环境，减少引起低落情绪的激素，使人变得开朗，心情舒畅。 香蕉并非人人适宜吃 香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。 看完上面的内容，想必大家都已经清楚的知道了，空腹吃香蕉的危害有哪些，以及空腹吃香蕉对身体健康的影响是什么，毕竟香蕉对我们的身体健康也是有着诸多好处的，因此，在平时您吃香蕉的时候，一定要注意好自己的身体状况，再进行食用，以免出现意外状况。
老年人心肌缺血的治疗原则 由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者，应及时治疗，防治恶化，延长患者寿命。 治疗心肌缺血采用防治动脉粥样硬化的各种措施，以防止粥样斑块病变加重及不稳定加重争取粥样斑块消退和促进冠状动脉侧支循环的建立。 静息时心电图或放射性核素心肌显像示已有明显心肌缺血改变者，治疗心肌缺血宜适当减轻工作，或选用硝酸酯制剂，β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、调脂药等治疗心肌缺血。 心肌缺血的原因 1、血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少。 2、心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。 3、还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，开口在升主动脉内。 心肌缺血有遗传性吗 引起心肌缺血的原因很多，血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜并血黏度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。其中最常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症（风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等）、痉挛、栓塞、结缔组织疾并创伤和先天性畸形等多种。 由此可见，心肌缺血是不具有遗传性的，所以我们在日常生活中要做好预防工作，防止该疾病的入侵，危害我们的健康和生活。心绞痛是心肌缺血最具代表性的类型，特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，劳动或情绪激动时常发生，休息或用硝酸酯制剂后消失。 由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者，应及时治疗，防治恶化，延长患者寿命。 低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。
心肌梗塞最典型的症状包括左手麻、胸闷、冒冷汗。 台湾一名50多岁的男子和朋友大吃大喝，回家后胃痛到挺不直腰，他自行服用药未见效，到急诊检查后，才知竟是心肌梗塞。 据报道，医院急诊常接获大吃大喝过后的胃痛病人，起初都以为像诺如病毒感染吃坏肚子，但这名病人休养后胃痛仍未见缓解。经进一步检查，才发现是心肌梗塞让人胃痛。 由于肠胃炎也会冒冷汗，若病人没心脏病的家族史，急诊胃痛的病患，有时会忽略是心脏问题。 专家说，的确有不少心肌梗塞病人就诊时，就是因胃痛就诊。 专家指出，有胃痛症状的心肌梗塞，常是较靠近胃的右冠状动脉阻塞，病人血液中已有一层白白油脂，吃喝后血液黏稠度上升，刺激心血管壁收缩梗塞。也有可能病人心血管状况已不佳，饱餐时血液流向胃部协助消化，造成心脏缺血。 要怎样才知是胃痛或心肌梗塞，如果胃痛病人治疗后还痛，且一活动后，身体更痛，就可怀疑是否心血管问题。 另有一名心肌梗塞病人，就诊时大呼下巴和脖子痛。专家说，下巴或脖子痛的心肌梗塞，常是心脏左前降支血管阻塞。若是左肩胛骨和脊椎中间处疼痛，多是左回旋支血管塞住，“医师用部位诊断心血管阻塞，常有8成准。” 为何心肌梗塞不是痛在心跳的位置？因为心脏是内脏器官，内脏痛须经脊髓、神经再传至皮肤表面，痛觉有时会偏移，非在原来器官位置。心肌梗塞最典型的症状包括左手麻、胸闷、冒冷汗。 心肌梗塞有哪些早期症状 (1)在近一个月内，发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。 (2)原有的心绞痛性质改变(加频、变剧、持续时间延长)，或诱因不明显，多在安静休息时发作，含服硝酸甘油疗效差。 (3)心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等，常称之为梗塞前状态。 (4)心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。 (5)心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。 (6)以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心肌梗死的前兆。 (7)中老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常，并且不能用其它原因解释者。 男性朋友年底聚会要避免暴饮暴食，了解心肌梗塞的早期症状，出现上面的这些症状要尽早的进行治疗哦!
其实人体的器官都是比较重要的，没有了它们的存在，人将无法存活在这个世界上，每个器官都有每个器官的作用，而心脏，对于每个人来说都是不可缺少的身体器官，没有了它的跳动，后果可想而知。日常生活中，大家一定要小心保护它，然而有一种心脏疾病却在危害着很多人，这就是心肌炎，它虽然发生于各个年龄段的人，可是一般以青壮年比较多，而以下这几种症状说明心肌炎已找上你。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 心肌炎早期症状 心肌炎可发生于各年龄的人群，以青壮年发病较多。对于感染性原因引起的心肌炎。 常先有原发感染的表现，如病毒性者常有发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛等，大多在病毒感染1～3周后出现心肌炎的症状。 不论心肌炎的病因，心肌炎的临床症状与心肌损害的特点有关，如以心律失常为主要表现者可出现心悸、严重者可有黑蒙和晕厥； 以心力衰竭为主要表现者可出现心力衰竭的各种症状如呼吸困难等；严重者发生心源性休克而出现休克的相关表现;若炎症累及心包膜及胸膜时，可出现胸闷、胸痛症状； 有些患者亦可有类似心绞痛的表现。常见体征，窦性心动过速与体温不相平行，也可有窦性心动过缓及各种心律失常，心界扩大者占1/3～1/2，见于重症心肌炎。 因心脏扩大可致二尖瓣或三尖瓣关闭不全，心尖部或胸骨左下缘收缩期杂音，心肌损害严重或心力衰竭者。第一心音减弱，合并心包炎者可闻心包摩擦音，轻者可完全无症状，可发生猝死。 心肌炎有什么症状 1、在病发之前，很多病毒性患者都会出现发热、咽痛、全身无力、气短、呕吐以及肌肉酸痛的等表现。 2、对称性四肢近端肌肉无力，下蹲，起立，上楼梯困难，双手抬举困难。 3、颈肌、咽喉肌无力，抬头困难，声音嘶哑，吞咽困难。呼吸肌无力致呼吸困难，紫绀。 4、肌痛，颈肩、上臂、前臂、大腿、小腿多见。 5、肌肉萎缩，肢体近端多见。 6、皮肤损害，如头面部浮肿性紫红斑等。 7、心肌炎症状还包括少数患者有发热、关节痛等。 心肌炎的6个类型 心肌炎患者，轻者可完全无症状，重者心力衰竭或猝死。表现悬殊。根据临床表现可分为六个类型： 1、无症状型：感染后1-4周心电图出现S-T改变，无症状。 2、心律失常型：表现各种类型的心律失常，心室性期前收缩最多见。 3、心力衰竭型：出现心力衰竭的症状及体征。 4、心肌坏死型：临床表现类似心肌梗塞。 5、心脏增大型：心脏扩大，二尖瓣及三尖瓣区收缩期杂音。 6、猝死型：无先兆，突然死亡。 如何预防心肌炎 1、预防感染 心肌炎的产生大多数情况下都是有病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染。若患者平时容易感冒，要避免操劳过度加强营养，选择一些适当的运动增强身体的免疫力。 2、适当休息 对于急性的心肌炎患者来说充足的休息是非常重要的，休息的时间要根据患者的不同病情来考虑。一般都是直到症状消失心境恢复正常，心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。 3、饮食调摄 心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素的含量要高，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外烟酒中的一些东西都会影响到心肌的正常功能。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。 4、体育锻炼 患者在平时的恢复期内要注意根据自身的体力给自己制定合适的锻炼，可以参加一些一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能对疾病的康复有一定的帮助。 5、配合治疗 患者要注意积极地配合一生的治疗，保持乐观的积极的心态，切记不可悲观消沉，患者还要按时服药，不可盲目的滥用药物，应该遵照医嘱，合理用药。 6、定期复诊 心肌炎患者还要定期回医院复查，以便于对病情发展的掌握，方便以后的治疗。 总结：以上就是关于心肌炎的一些知识了，其实这种疾病一般都是由病毒的感染所导致的，特别是呼吸道和肠道的感染最多，因此最关键的就是要防止病毒的侵入，而想要在此病情上面得到缓解，一定要避免过度劳动，选择一些适当的运动来增强身体的免疫力。还要有充足的时间来休息，饮食方面要注意多摄取蛋白质以及维生素，还有营养较高的水果和蔬菜，辛辣刺激性的食物造成要避免。