把烘干保存的罗汉果切成两半，然后取一半放入杯中，加入80摄氏度左右的开水浸泡，十五分钟后，就成为一杯甘美的罗汉果茶。
根据个人口味加入适量的百香果籽、温开水即可，也可以添加适量的蜂蜜或冰糖调味。百香果可以用小刀对半切开，用勺子即可以将里面的果肉轻易地挖出来。 百香果怎么泡水喝 也可以使用百香果、薄荷叶、冰糖等原料，用小火焖煮，一般煮至冰糖融化即可倒出饮用。 百香果，又名鸡蛋果、紫果西番莲等，果实呈卵球形，表面无毛，成熟时为紫色，可以直接生吃，也可以制作饮料，还可以作蔬菜、饲料等。 百香果广泛种植在热带、亚热带地区，在我国主要分布在广西、广东、海南、福建、云南、台湾等地区。
可以用温水泡，或者泡柠檬时加蜂蜜或白糖，也可以用热水泡，新鲜的柠檬切薄片泡水，干柠檬泡水时把柠檬籽去掉，喝红茶、饮料时也可以加入柠檬片，也可以用蜂蜜、冰糖或白糖腌渍柠檬切片后泡水喝。 柠檬怎么泡水喝最好喝 柠檬别名柠果、洋柠檬、益母果等，果实椭圆形或者卵形，果皮厚、粗糙、黄色，果汁酸至甚酸。 柠檬喜温暖、耐阴、不耐寒、怕热，柠檬适宜栽植在土层深厚、排水良好的缓坡地，植株生长较快，需肥量较大。 柠檬繁殖的方法：有性繁殖和无性繁殖，有性繁殖由种子播种培育而来，无性繁殖有嫁接、扦插、压条、组织培养等方法。
将新会陈皮洗净后放入冷水中泡水煮沸，待温度合适后即可品饮。新会陈皮泡水煮沸后，应尽快将陈皮茶倒出，切勿继续浸泡陈皮，以免浸泡时间过长，会产生苦涩味而影响口感。 新会陈皮怎么泡水喝 新会陈皮是广东省江门市新会区特产之一。 新会陈皮属于岭南的中药材，是“十大广药”之一。 新会陈皮不仅能单独泡茶，还可以用来与其它茶叶搭配冲泡，例如普洱、白茶、红茶、黑茶等。
党参是一种常见中药材，也是一种具有滋补功效的食材，它可以煮粥喝，也可以与鸡肉排骨等食材一起煲汤喝，除此以外还能用来泡水喝，这是人们对党参泡水喝的正确方法还不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道党参怎么泡水喝，同时也会让大家了解党参泡水的好处与功效。 党参怎么泡水喝 党参可以单独泡水喝，也可以与其他中药材搭配的一起泡水喝，用党参单独泡水时，每次用量在5~10克之间泡水时，把它直接放在玻璃杯中，冲入沸水浸泡即可，葡萄糖与其他食材搭配在一起泡水是最好，养生枸杞，黄芪等具有滋养功效的中药材搭配在一起泡水喝，冲泡时用沸水泡出的汤汁效果最好。 党参泡水的好处与功效 1、提高抗病能力 人们用党参泡水喝能提高身体的抗病能力，因为党三中还有一些天然多糖和多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能提高人类中枢神经功能，而且能促进人体内抗体产生，可增强人体自身免疫功能这种情况下人体抗病能力也会随之提高。 2、预防高血压 人们用党参泡水喝，还能预防高血压发生，因为党参中还有一些天然的降压成分，而且它含有的一些微量元素在进入人体后能作用于人类的心血管和促进血管扩张能加快血液循环，这种情况下人体血压就能保持稳定出现高血压的几率也会明显下降。 3、补中益气 党参是一种能补中益气的中药材，它对人类身体有明显滋补作用，人们在出现气血亏损和中气不足时，直接用它泡水喝，就能让症状好转，对人类因中气不足导致的腹泻便溏有特别好的缓解作用。 上面为大家介绍了党参泡水喝的正确方法，能让大家知道党参怎么泡水喝效果好，同时也让大家了解了党参泡水喝的好处与功效，能让大家对党参泡水有更全面的了解，以后再需要保健身体时，就试着用党参泡水喝吧。
丹参是中医临床上的常用中药，才多用于人类心血管疾病的治疗，而且具有一定的止痛作用，不过这种中药在平时也能保健身体，人们可以用它泡水喝，那么丹参怎么泡水喝呢？接下来我会带大家了解丹参泡水喝的方法，也会让大家了解丹参泡水喝的功效和禁忌，能让大家对丹参有更全面的了解。 丹参怎么泡水喝 丹参泡水喝的方法特别简单，想用它泡水喝的时候最好用沸水直接冲泡，要把丹参切成薄片，但这样也很难把丹参中的有效营养析出，最好能把丹参切片以后入锅加清水煎煮，煮好以后取出药汤代茶饮用，这样能让丹参发挥特别好的养生功效。 丹参泡水喝的功效 1、抗衰老 丹参泡水喝能延缓衰老，这是他最重要的功效，因为它含有丰富的类黄酮和酚类化合物，这些物质被人体吸收后，能提高人体组织细胞的活性，而且能清除身体内的过氧化脂制，阻止人体内自由基生成可放慢人体衰老速度，提高人体的抗衰老能力。 2、提高大脑功能 人们多用丹参泡水喝能提高大脑功能，它能影响脑神经促进脑细胞再生，而且防止过氧化脂质对于大脑产生伤害，经常用它泡水喝，能促进智力发育，提高记忆力，中老年人群用它泡水喝，能预防老年痴呆，长期用脑的人用它泡水喝，就能缓解大脑疲劳。 丹参泡水喝的禁忌 丹参泡水喝时想想与酸性食材搭配在一起吃，不然会对人体造成不良影响，而且会影响它保健功效的发挥，除此以外丹参泡水喝时还不能吃羊肝，因为羊肝中的有效营养会破坏丹参中的有效成分，会影响丹参的养生功效。 今天为大家介绍的丹参泡水喝的方法，让大家了解了丹参怎么泡水喝，同时也让大家了解了丹参泡水喝的功效与禁忌，以后大家有需要时可以按上面介绍的正确方法去用丹参泡水喝，服用后会有特别好的养生功效出错以，能提高心脏功能也放慢人体衰老速度。
蒲公英怎么喝，蒲公英应该怎泡水喝，在日常生活中用蒲公英来泡茶水喝的方法有很多种，但是每个人所洗喝的口感不一样，所以自然放的配料喝泡法也不一样咯。蒲公英具有丰富的蛋白质，很有营养成分，药用价值效果非常的好，具有利尿通淋，清热解毒，还有什么预防感冒和抗病毒肿瘤的作用。下面介绍几种接单的泡法 蒲公英应该怎么泡水喝 1、蒲公英加玫瑰花泡 玫瑰花是女人们最爱，它具有补气活血，美白养颜，减肥瘦身的效果，而蒲公英具有清热解毒，祛除雀斑的好处，两者在一起泡水喝不仅好出多，还深得女人们的称赞。蒲公英玫瑰花泡出来的茶很是清香可口，喜欢喝的朋友每天都可以喝一小口，能够使肌肤气色变好看哦。 2、蒲公英加枸杞泡 蒲公英加枸杞子的泡的水常喝对身体的疲劳，眼睛的疲劳有很好改善做用。一般的人都比较喜欢这样来泡茶喝，枸杞是一种很温补的食品，别看它很小很小的一颗，其实它对人的健康还是蛮有帮助的。蒲公英枸杞茶还没有喝过的朋友，一定要去尝试一下，真的效果特别棒。 3、蒲公英加蜂蜜泡 我有一朋友特别喜欢用蒲公英和蜂蜜来一起泡水喝，原因是蒲公英蜂蜜水可以很好的防治便秘，因为她经常有便秘的症状，所以必须每天都要喝蒲公英蜂蜜水，她说这样泡出来的蜂蜜水很好喝，她一喝就是离不开嘴的那种，爱到骨子里去了。 4、蒲公英加红枣泡 蒲公英加红枣有喜欢喝的朋友吗？蒲公英加红枣泡水喝可以很好的补充铁元素，预防缺铁性贫血。蒲公英泡红枣水的做法：红枣四颗，蒲公英一克，把烧好的白开水直接导入杯中进行冲泡，这样跑出来的红枣比较的天，软软的但是又不是很饱满的那种，口感非常的好吃。
蒲公英怎么泡水喝前要怎么处理，蒲公英泡水喝的方法有很多种的，等一下具体介绍一下。一杯茶好不好喝，关键在于泡茶的方法和泡茶之前需要怎么做。我们一般在泡茶之前，除了要把所有的茶具清洗一下，最关键的是还需要把茶叶先过滤一遍。像蒲公英茶是很苦的一种药草茶，那么我们在喝它的时候需要把它先处理一下，一般地一遍茶是需要倒掉不喝，第二遍才可以开始饮用的。 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英怎么泡水喝前要怎么处理↓ 1、蒲公英加红枣 我一朋友她特别喜欢喝蒲公英红枣茶，她说这样泡出来的茶对我们的身体特别的有好出处。方法：红枣4颗、蒲公英3克、开水500毫升。我们一般用泡茶的工具来泡，但是这里我们要用到的是要用特百惠的保温杯来泡。晚上睡觉之前把蒲公英和红枣放入保温杯里，加入开水，第二天一睁开眼睛就可以开始喝了。 2、蒲公英加玫瑰花 蒲公英加玫瑰花是女人们最喜欢的一款花茶，我本人也是特别的喜欢。玫瑰花补气活血，美白淡斑，蒲公英清热解毒，消炎止痛，是的每一个爱美的女性朋友喝的，它就是上天赐给我们最好的礼物。直接用开水冲服，把蒲公英玫瑰花一同泡几分钟就可喝了。 3、蒲公英加菊花 菊花和蒲公英都是野生的，它两在一起泡茶喝可以起到一个清热解毒的作用，菊花去火的作用非常好，谁要是肝火太旺盛，喉咙上火，就可以泡一杯菊花蒲公英茶来降降火气，是很不错的选择。 4、枸杞加蒲公英 枸杞清肝明目，与蒲公英来搭配效果会更加，常喝蒲公英枸杞茶对视力眼睛非常有帮助。方法也很简单，开水冲服即可。上班没事的时候喝一杯，保护一下视力也是很好，还可以缓解疲劳，解渴消炎。
干的胆蒲公英泡水喝最好，那干的蒲公英到底要怎么来泡水喝呢，干的蒲公英泡水喝的功效又有哪些呢。有些人喜欢喝新鲜的蒲公英茶，有人喜欢泡干的蒲公英，不管是干的还是新鲜的，我觉得只要是用它来泡水喝，它的功效都是一样的。 干的蒲公英怎么泡水喝 1、干的蒲公英和玫瑰花一起泡水喝 一般最简单的泡法就是：取适量的干蒲公英，再取一点点干的玫瑰花瓣，烧开水80度，泡水喝是最方便的，用开水冲服泡好即可食用了，就像泡普通的茶水一样啊。这样泡出来的茶水可以清热解毒，玫瑰花可以活血，美容养颜，正常喝是对身体有益的。 2、干的蒲公英与枸杞一起泡 枸杞与干蒲公英的泡方法：把水烧好备用，先把把干蒲公英泡好，去渣，然后再放入枸杞一起泡，水不能超过1000毫升。枸杞可以很有效养肝护肝，干蒲公英也是一样，所以两者放在一起效果会更加好，保护肝脏，反正是好处多。 干蒲公英泡水喝的功效 1、利尿改善便秘 干的蒲公英是一种最自然的草药，它含有菊糖、有机酸、蛋白质、人体所需要的微量元素。干蒲公英里有一种蒲公英素，它可以很好的改善便秘，防止便秘。利尿，保护健康。它还可预防尿道炎，对各种炎症泌尿系统高发期有帮助，平时泡上一杯喝是对自己的一种修生养身哦。 2、美容养颜 干蒲公英可以美容养颜的，坚持食用一段时间，你的皮肤就会彻底的被改善掉。如果你脸上有雀斑的话，那一定要喝上一杯干蒲公英水，真的效果非常的明显，只要你坚持喝，一定会淡化雀斑的。它不仅可以美容养颜，还可以预防癌症，一些小感冒咳嗽的症状，都是很管用的，特别是女士们，夏天来了一定要喝起来哦。
每当一说到蒲公英很多人就会想起它是一种野草，即使它是一种野草可是它的药用价值非常的高。蒲公英对保健非常的好，平时我们可以用它来泡茶喝。如果你能坚持喝，真的是对身体有很好的作用。我们在喝蒲公英茶时可以搭配一些枸杞，玫瑰花或者甘草来一起泡着喝，这样泡出来的茶水效果会更加好一些。 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水喝的功效 1清热祛痘 在现在的生活中大部分有家庭的男女，要一边忙工作一边照顾老人和小孩。工作压力非常大，如果不注意的话就很容易上火，脸部很容易长痘痘。为了避免脸上长痘痘的情况出现，我们平时在家不忙的时候可以泡上一杯蒲公英来喝，这样可以起到一个清热祛痘的作用。 2、清热解毒 蒲公英具有非常好的清热解毒的作用。如果身体内有毒素，我们可以适当的喝点蒲公英来解毒，及时的解毒是很有关键的。蒲公英对保健也是非常有益的 平时我们可以多食些蒲公英来炒菜吃，这样对身体非常的好。 3、利尿预防便秘 一些容易便秘的人最好可以适当的吃点蒲公英，这样可以很好的预防便秘。蒲公英对利尿非常好，对利尿不畅的朋友来说蒲公英就是他福音，我们可以在白天适当的喝一些蒲公英茶来调节一下，保证你不再有尿不畅通的烦恼，整夜睡得好。 4、提高免疫力 蒲公英可以提高人的免疫力，人的身体一旦细菌增多病重，身体的免疫力自然就会下降。我们可以通过喝英泡的水来调理一下，让身体充分的吸收天然菊糖，葡萄糖，不断的提高身体的免疫力，抗病毒能力让你少生病。
现在的人们越来越喜欢养生保健，养生保健是对身体的一种负责。我们一定要有这种观念思想，提前预防老年痴呆症，年轻的时候要多注意保健，老了才能少生一点病。蒲公英茶是一款很好的保健茶，有很多的老年人喜欢喝。那我们一般正确泡蒲公英茶用量是放多少呢？泡茶最讲究的就是用量了，用量不适当可能会对身体造成伤害。 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水的正确用量 1、开水冲泡 开水直接冲泡蒲公英一般是用干蒲公英，干蒲公英的用量大概在15克左右，也相当于一包小茶叶的分量，水的话就是一壶开水就可以了，把茶叶全部放入水壶中浸泡。几分钟后倒入茶杯就可以开始饮用。这种方法是最家常的泡法，也是最快最简单的泡法，而且茶的营养不流失，口感稍微有点苦。 2、煮着泡喝 一般蒲公英煮着喝是很少见的，煮粥喝，一般是新鲜的蒲公英根才用来煮着喝。新鲜的蒲公英大概是50到60克，我们把它清洗干净放到锅里捞水，把多于苦涩的味道去掉。在放水开始煮，煮的时候注意一下火候，开中火慢煮半个小时，煮好以后稍微放一点白糖，这样喝起来口感好一些，它具有清热解毒的作用。 3、蒲公英加枸杞 正确泡法:蒲公英5克，枸杞1克，白开水1000ml，我们先把蒲公英泡好过滤一遍，再倒入第二遍水冲泡，放入枸杞一起冲泡。静静泡上三到四分钟，闻到浓浓的香味，打开盖子即可喝。 4、蒲公英红枣 蒲公英和红枣一起泡具有补气血清热解毒，治贫血。红枣四颗，蒲公英3克，水500ml。我们先把水烧开倒入红枣，静静泡上十分钟，十分钟以后再放入蒲公英，再等几分钟，这样红枣水就很容易去掉蒲公英的寒性，使这款养生茶更具有效果意义。
小茴香籽是植物小茴香的成熟种子，也是一种具有浓郁香味的香料，它可以用来烹调各种菜品，也能用来调制馅料，以外它还能入药，入药后能驱寒取暖并能活血止痛，对维持人体健骨健康有极大好处，在日常生活中还有些人想用小茴香籽泡水喝，只是不知道应该怎么做，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识。 小茴香籽怎么泡水喝 1、小茴香籽是一种能驱寒止痛，活血化瘀病，能促进消化液分泌的保健食材，人们在日常生活中可以用它泡水喝，但小茴香籽外表的壳比较硬，他不适合直接泡水喝，人们在用它泡水喝，以前应该先用擀面杖或者其他硬物把它敲碎，然后再取适量放在杯子中，加沸水冲泡。 2、人们在收取成熟的小茴香籽以后，放在阳光下晒干，然后把它盐碎就能直接泡水喝，出席以外，人们在收取成熟的小茴香籽以后，还可以把它放在无油无水的锅中用，小火慢慢炒，炒到表面微黄以后取出，再用它泡水喝，这样能让它的药用功效得到有效发挥。 小茴香籽怎么泡水 1、直接泡水 小茴香籽是一种可以直接泡水喝的中药材，大家在用它泡水喝的时候，需要先把它放在无油无水的锅中慢慢炒，炒到表面发焦以后取出再用擀面杖把它腌成细末，每次取5克，直接放在干净的玻璃杯中，加沸水冲泡就可以。 2、煎煮服用 小茴香籽虽然可以直接用开水冲泡，但这样不能让它的药用功效得到完整发挥，最好的做法是每次取10克左右的小茴香籽，直接放在干净的砂锅中，加适量清水煎煮，煮开后再煮半小时左右，煮好以后取出过滤得到的液体放在杯子中降温，在饮用前放适量蜂蜜调味，调匀以后就能饮用。 今天小编为大家介绍了一些与小茴香籽有关的知识，能让大家了解小茴香籽应该怎么泡，也能让大家知道它怎么泡水才能发挥好的养生功效，以后大家想通过小茴香籽保健身体时可以试试上面介绍的泡水方法，应该能得到特别好的保健功效。
霍山石斛是石斛中的精品，是一种营养价值极高的养生食材，这种植物在生长过程中能开出黄色的小花，人们把它采集以后风干也可以入药，更可以用来泡水喝，今天为大家介绍的是霍山石斛花泡水喝的方法，能让大家了解它怎么泡水喝最好。 霍山石斛花怎么泡水喝 方法一 1、霍山石斛花是可以直接用来泡水喝的，但人们在用它泡水的时候，需要先取5克左右的霍山石斛花放在玻璃杯中，冲入80度左右的开水少许，用手轻轻晃动，要让水把霍山石斛花表面的脏东西清洗干净，然后把里面的水倒掉。 2、再取几块冰糖放在杯子中，然后重新冲入90度左右的开水，冲水后要让霍山石斛花在水中浸泡1~3分钟，泡好以后取出汤汁可以代茶饮用，每次放入的霍山石斛花可反复冲泡3~5次，最后的霍山石斛花还可以吃下去。 方法二 霍山石斛花在泡水喝的时候，可以搭配适量的西洋参，具体泡法是取霍山石斛花三克，西洋参两课，把他们一起放到干净玻璃杯中，冲入90度左右的开水，浸泡1~2分钟，放入适量蜂蜜或冰糖调味，包好后可直接喝，这样会让霍山石斛花了滋补功效更加出色。 方法三 霍山石斛花在泡水喝的时候，可以放入适量的枸杞红枣和桂圆，这些都是具有一定滋补功效的食材，把它们与霍山石斛花搭配在一起泡水喝，会让泡出的水更有营养，而且能让它们的滋补功效更加出色，特别适合那些体质虚弱和气血不足的人群饮用。 上面为大家介绍了霍山石斛花泡水喝的方法与技巧，能让大家轻松学会霍山石斛花应该怎么泡水喝，今后大家再想通过霍山石斛花来滋补身体时，就按上面介绍的正确方法去用它泡水喝吧。
耳环石斛能增强人体的抗衰老能力，而且能滋阴润燥清热解毒对维持人体健康有很大好处，在日常生活中这种保健食材能用来泡水喝，但想让它发挥好的保健功效，一定要掌握它正确的冲泡方法，接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家对耳环石斛的食用方法有更全面的了解。 耳环石斛怎么泡水喝 1、耳环石斛是可以直接泡水喝的，每次可以取8~10克耳环石斛直接放在干净玻璃杯或者陶瓷杯中，冲入刚烧开的开水，浸泡20分钟以后取出汤汁代茶饮用，然后再次冲水浸泡，每次放入的耳环时候可以反复冲泡5~6次，最后余下的铁皮石斛还可以直接放在嘴里，嚼碎后吃下去。 2、耳环石斛在泡水喝时还可以搭配不同的食材，像生活中常见的麦冬，西洋参，以及枸杞等具有滋补功效的中药材，就都可以和耳环石斛搭配在一起泡水喝，它们一起泡水喝能让人体吸收更丰富的营养，而且能让滋补身体的功效更加出色，如果身体有气血亏损的症状，还可以把耳环石斛与红枣桂圆的具有补血功效的食材一起泡水喝，饮用后能补益气血，也能让人们保持面色红润。 耳环石斛的食用方法 1、煎汤 耳环石斛有多种不同的使用方法，最简单的使用方法就是煎汤以后食用，在需要的时候可以取15克左右的耳环，石斛直接放在干净砂锅中，加入适量清水煎煮，开锅后用小火继续煎煮，半小时取出后直接食用它煎出的汤汁就可以。 2、炖肉 耳环石斛还可以和多种肉类食材搭配在一起炖着吃，像生活中常见的鸭肉，鸡肉以及排骨等都可以和铁皮食物搭配在一起炖煮，他能让这些肉类食材的肉质变得更鲜嫩，而且能让炖出的汤更有营养，在需要的时候可以把肉类食材清洗干净以后，与耳环石斛一起入锅，再放入适量葱姜和清水炖煮，煮熟后吃肉喝汤即可。 今天为大家介绍了耳环，石斛的食用方法，能让大家知道他怎么吃，最好同时也为大家介绍了耳环石斛泡水喝的方法技巧，以后大家再需要食用耳环石斛时就可按这些正确方法去食用它，食用后能让它的养生功效得到特别好的发挥。
平时看很多人吃桂圆时剥下的桂圆皮也不扔掉，他们多会把桂圆皮收集起来洗净晒干保存，据说晒干后的桂圆皮能用来泡水喝，那么桂圆皮应该怎么泡水喝呢？人们用它泡水又有哪些功效与作用呢？一会小编就带大家去寻找答案。 桂圆皮怎么泡水喝 1、桂圆皮再剥下来以后用清水洗净就能直接泡水喝，但这种新鲜的桂圆皮用开水冲泡很难把它含有的丰富营养吸出到水中，人们喝了这种水也起不到应有的保健作用，所以新鲜的桂圆皮再取下以后洗净，最好放在锅中加清水煎煮，煮好以后的汤汁取出饮用保健效果特别好。 2、桂圆皮在取下以后洗净晒干可长期保存，也能拿来泡水喝，再用它泡水喝时可以直接用沸水冲泡，而且人们在用桂圆皮泡水喝时，还可以给它搭配适量的红枣干和山楂干等多种保健食材，这样会让它泡出的水具有更高的养生功效。 桂圆皮泡水的功效与作用 1、补充维生素 维生素是维持人体健康的重要存在，而且人体在缺少某种维生素时就容易导致身体素质下降或者身体病变，而在日常生活中多用桂圆皮泡水喝，就能为身体补充丰富维生素b维生素a以及维生素e等对身体有益的维生素，能满足人体各器官正常工作时对维生素的需要。 2、提高心脏功能 桂圆皮泡水喝能让人体吸收一定数量的，强心肝也能吸收丰富内黄酮和多种活性成分，这些物质能影响心肌病能提高人体心脏功能，人们经常用桂圆皮泡水喝，能预防缓解心律不齐和心肌缺血并能让人类的心悸和心慌等症状尽快减轻。 大家了解了桂圆皮怎么泡水喝以及桂圆皮泡水喝的功效与作用，会对桂圆皮有一个全新的认识，如果感觉它的养生功效好，以后就试着用桂圆皮泡水喝吧。
覆盆子是一种美味的浆果，它不但营养丰富，还具有一定药用价值，但这种水果的保质期特别短，所以在他大量上市的时候，人们喜欢把它经晾晒加工制成干品以后保存。而晒干以后的覆盆子特别适合用来煲汤或者泡水喝，只是人们对他的泡水方法了解不多，不知道干覆盆子怎么泡水最好，今天我就专门介绍这方面的知识，能让大家详细了解覆盆子应该怎么泡水喝。 干覆盆子怎么泡水喝 1、单独泡 干覆盆子可以单独用来泡水喝，在需要的时候可以准备10克左右的干覆盆子，直接把它放入的干净玻璃杯中冲入少量开水，用手轻轻摇晃，把干覆盆子表面的脏东西全部洗净后把水倒掉，再次向玻璃杯中冲入开水，冲水后浸泡3~5分钟，泡出的汤汁可以直接代茶饮用。 2、搭配蜂蜜 干覆盆子泡水喝的时候，还可以搭配适量的蜂蜜，因为甘覆盆子的水分含量特别少，用它泡水喝，泡出的汤汁也不会特别甜，有些人会感觉它淡而无味，这是给他搭配适量的蜂蜜，会让他泡水后的口感变得更好，而且能让人体吸收更丰富的营养。它的具体做法是取 十几个干覆盆子用开水洗净后直接放在养生壶中，加入适量开水冲泡，泡好以后的汤汁取出装入玻璃杯中，等温度降到50度以下时加蜂蜜调味调匀以后就能喝。 3、搭配枸杞 干覆盆子不但能单独泡水喝，还能喝枸杞搭配的一起泡水喝，因为干覆盆子本身就是一种能补肾壮阳，提高人类肾功能的健康食材，而枸杞也是一种能入肾精保护肾脏的养生食材，两者搭配的一起泡水喝会让他们补肾壮阳的功效更加出色，能有效提高人类肾功能，也能防止性功能减退。 4、搭配桂圆 干覆盆子还能和桂圆干搭配在一起泡水喝，因为干覆盆子中含有丰富微量元素铁和磷等微量元素，而桂圆中也含有丰富的微量元素铁，它们都是能补血的健康食材，人们把它们搭配在一起泡水喝，会让他们的补血功效更加出色，能让人体保持气血充盈状态，也能减少缺铁性贫血和气血亏损等症的发生，对维持人体健康有特别积极的作用。