在当前的社会环境下，父母越来越关注孩子的心理健康。抑郁症，曾经被认为是成年人的问题，如今却越来越多地出现在孩子们身上。一个表面上看起来平静、优秀的孩子，能突然变得抑郁了与家族历史和遗传倾向、过大的学习和生活压力、情绪调节能力差等原因有关。需要认识到抑郁症并不是简单的悲伤或情绪低落，它是一种严重的情感障碍，影响着个体的思维、情感、行为以及身体健康。青少年抑郁症的患病率据《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，高达15%-20%。这样的数据警示我们，青少年抑郁症的问题不容忽视。一、可能导致孩子患抑郁症的因素：1.家族历史和遗传倾向：研究显示，抑郁症有一定的遗传性。如果家族中有人曾患抑郁症，孩子患病的风险相对较高。2.过大的学习和生活压力：现代社会竞争激烈，学业压力、升学压力是孩子们面临的主要压力源。长期的高强度学习和对成绩的过分关注，可能导致孩子感到极度疲惫和无助。3.情绪调节能力差：青少年时期是个体情感和社会性格发展的关键时期。如果孩子在这个阶段没有学会有效的情绪调节策略，他们可能会更容易受到挫折的影响，从而引发抑郁情绪。4.环境变化与适应问题：比如家庭环境的变化（如离婚、搬家）、学校环境的改变等，都可能对孩子产生较大的心理冲击，影响其心理健康。二、家长和教育者应当如何应对1.早期识别与干预：关注孩子的情绪变化，特别是持续的悲伤、兴趣丧失或行为改变，这些可能是抑郁症的早期信号。2.营造开放的沟通环境：鼓励孩子表达自己的感受和想法，家长应当倾听并给予理解和支持，而非批评和指责。3.减压和放松：帮助孩子找到减压的方法，如体育活动、艺术创作等，让孩子在紧张的学习之余有机会放松心情。4.专业帮助：如果发现孩子出现了抑郁症状，应及时寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，关键是要及早发现并进行科学的干预。通过家庭、学校和社会的共同努力，可以有效地帮助孩子走出抑郁的阴影，恢复健康和快乐的生活。
回忆起过去，很多人都会提起小时候被打的经历，但却很少有人感到抑郁或心理问题。这引发了人们对过去和现在孩子心理健康的反思。在过去的社会，体罚孩子是一种被普遍接受的教育方式。父母们相信“棍棒底下出孝子”，认为打是爱的一种表现。所以，即便孩子受到体罚，他们也会认为这是正常的成长过程。体罚对孩子心理的影响并不是立竿见影的，有些孩子可能无法自知心理问题的存在。随着时代的变迁，网络的普及也为人们带来了全新的视野。以前，人们只能依靠电视和报纸获取信息，不了解周围的人和事。而现在，互联网让人们可以了解到更多世界各地的情况，同时也使得家庭内部的问题更容易被曝光。因此，现在人们听到的看到的问题比过去多，但并不意味着现在的孩子比过去更容易抑郁。此外，孩子们的身心发展也是影响因素之一。每个孩子对压力的承受能力不同，有些孩子能够转移负面情绪，而有些孩子则更容易受到影响。家庭环境、父母的教育方式等因素也会影响孩子的心理健康。值得注意的是，过去的孩子虽然表面上没有明显的心理问题，但体罚可能在他们的行为、情绪和心理层面产生潜在的负面影响，并在一生中持续存在。过去的孩子们放学后有更多的自由时间，可以和朋友一起玩耍，倾诉心中的烦恼。家长对孩子的期望也相对较低，更注重孩子的身体健康和快乐成长。而如今的孩子则面临更多的竞争和压力，放学后要回家写作业、参加各种补习班，耳边充斥着“压力”“成绩”等词语，家长们也更加关注孩子的学业表现，这都增加了孩子的心理负担。因此，人们应该回归孩子的本真，给予他们更多的自由和关爱。家长们不应过度关注孩子的学业成绩，而是应该关注他们的身心健康，让他们享受快乐的童年，从而减少心理问题的发生。希望在家长们的努力下，孩子们能够健康成长，拥有快乐的童年。
黑色和灰色被称为抑郁色。颜色对人们的情绪和心理状态有着潜在的影响，有些颜色被认为与抑郁情绪相关。在现实生活中，人们对不同颜色会产生不同的情感反应，这也反映了他们内心的状态和情绪。1.黑色一种被称为抑郁色的颜色是黑色。黑色往往让人感到压抑和沉重。在心理学上，黑色常常被视为代表着孤独和忧郁。有些孩子喜欢黑色，可能暗示着他们内心存在一定程度的忧郁或抑郁情绪。例如，当一个孩子表达出“我喜欢孤独”的愿望时，家长应该引起重视，多与孩子沟通，了解他们的内心感受。2.灰色另一种被认为具有抑郁色彩的颜色是灰色。灰色常常被人们视为中性和沉闷的颜色，它缺乏活力和生机，容易让人感到消沉和无助。如果一个孩子在绘画或者着装中频繁地使用灰色，可能表明他们的心情比较低落，家长需要关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。尽管黑色和灰色被认为是抑郁色，但并不是所有孩子喜欢这些颜色的都会表现出抑郁情绪。每个孩子的个性和心理状态都是独一无二的，色彩心理学只是其中的一种参考方法。除了抑郁色，还有许多其他颜色能够反映孩子的性格和情绪状态。比如，绿色代表着生命和活力，喜欢绿色的孩子可能充满活力和精神。红色则代表着活力和激情，喜欢红色的孩子往往具有张扬和外向的个性。而蓝色则象征着冷静和包容，喜欢蓝色的孩子可能心思细腻，善解人意。家长在观察孩子的颜色喜好时，应该结合孩子的行为和言行，综合分析孩子的心理状态，不要过分依赖于颜色来判断孩子的情绪。与孩子进行充分的沟通和交流，关心他们的内心感受，才是帮助他们走出抑郁情绪的有效途径。
催促式说教、冷漠式质问、忽视孩子的兴趣和需求。在家庭中，父母扮演着塑造孩子性格和心理健康的重要角色。然而，有些家庭氛围可能会给孩子带来抑郁的情绪，而这种情况需要引起足够的重视。1. 催促式说教许多家长习惯性地对孩子进行催促和说教，希望他们能够更加努力地学习和成长。这种不断的压力和指责会让孩子感到沮丧和无力，觉得自己无法达到父母的期望，从而产生自卑和抑郁的情绪。为了避免这种情况，家长应该采取更加温和和理解的态度。他们可以鼓励孩子，给予他们足够的支持和帮助，而不是不断地施加压力。同时，家长也应该尊重孩子的个性和兴趣，不要强加自己的意愿和期望。2. 冷漠式质问有些家长虽然没有过多的指责和批评，但他们的冷漠和不关心也会给孩子造成心理上的伤害。当孩子遇到困难或面临挑战时，如果父母只是冷漠地质问，而不给予积极的支持和鼓励，孩子会感到无助和失落，从而产生抑郁的情绪。为了改善这种情况，家长应该多关心孩子的感受和需求，建立起良好的沟通渠道。他们可以倾听孩子的倾诉，给予他们情感上的支持，让他们感受到家庭的温暖和安全。3. 忽视孩子的兴趣和需求有些家长过于注重孩子的学习成绩，而忽视了他们的兴趣和需求。他们可能会强迫孩子学习他们认为重要的科目，而忽视了孩子的个性和潜能。这种不尊重孩子的选择和意愿会让他们感到沮丧和无助，产生抑郁的情绪。为了避免这种情况，家长应该尊重孩子的兴趣和需求，给予他们选择的自由。他们可以鼓励孩子发展自己的特长和潜能，为他们提供更多的机会和资源。同时，家长也应该给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己的能力，勇敢地追求自己的梦想。家庭氛围对孩子的心理健康有着重要的影响。为了避免养成抑郁的娃娃，家长应该给予孩子足够的关爱和支持，建立起良好的沟通和信任关系，让他们在温暖和和谐的家庭环境中茁壮成长。
有抑郁情绪时不能吃一下的食物 当人的心情不好，情绪极度低落抑郁的时候，总会出现两个极端，有的人是吃不下任何东西，而有的人却是用吃来缓解不好的情绪。情绪比较抑郁低沉的时候。有些东西是不可以吃的，会加重抑郁情绪，比如咖啡，酒，苏打的饮食，高糖的食物，味精很高的食物。这些食物都对抑郁情绪起到负面的作用，会加重情绪负担。喝咖啡对于抑郁情绪没有好的作用。有可能当时喝完了感觉会舒服一些，但是过一会儿之后精神变得振奋。不过人在抑郁的时候，一旦喝咖啡过量就会导致人的肾上激素分泌增加，出现烦躁，易怒的情况。而且晚上的睡眠质量也会特别差，会出现蝴蝶效应，导致情绪越来越差。喝酒和咖啡的道理是差不多的，当时能够缓解抑郁情绪，可是酒劲过了之后会更难过。苏打味的食物里面都含有阿斯巴甜这些东西，会给人的情绪带来装备的压抑感觉。如果抑郁情绪比较严重的人，长期吃苏打饼或者喝苏打水，很可能让情况恶化导致抑郁症。高糖的食物对于抑郁情绪也没有缓解的作用，反而会加重。很多人说在心情不好的时候吃颗糖，让生活觉得是甜的，其实吃个糖过后会有可能让身体出现反噬脂肪酸，导致抑郁情绪更加严重。在抑郁情绪比较严重的时候，最好也不要吃含味精比较多的食物，比如牛肉干。牛肉干在加工过程中会加入大量的谷氨酸钠，也就是我们常说的味精，这种物质虽然平时吃对身体不会造成什么影响，但是在消化过程中会转化成一种抑制神经的物质，导致人出现头晕嗜睡的情况。吃多了会出现更加抑郁焦虑的情绪。
“我什么都做不好”、“没人能懂我”、我不想再试了”。在现代社会，青少年面临的压力越来越大，来自学习、家庭，还有社会的各种期望。这使得许多孩子可能在不知不觉中，发展出抑郁症的倾向。抑郁症会影响孩子的情绪和心理健康，还会对他们的成长、学习、社交等多个方面造成长远的影响。因此，对于家长和教育者而言，及时识别并引导有抑郁症倾向的孩子，是一项十分重要的任务。根据心理学研究和临床观察，孩子在表达情绪和思维时，有一些言语暗示可能表明他们存在抑郁倾向。这些话语可能看似普通，但背后隐藏着孩子对自我价值、生活和周围环境的消极看法。家长和老师若能留心这些细微的信号，就可能及时为孩子提供必要的支持和帮助。介绍有抑郁倾向的孩子可能经常说出的三句话，以及背后的含义和应对策略。1. “我什么都做不好”这句话反映了孩子对自己能力的极度怀疑和自我否定。这种消极自我评价可能来源于对过去失败经历的过度关注，忽视了自己的努力和进步。家长和教师应该鼓励孩子关注自己的长处和成功经历，帮助他们建立积极的自我形象。2. “没人能懂我”这种表达通常反映了孩子感到孤独、被误解和缺乏归属感。在孩子眼里，他们的感受和经历无法被周围的人理解，从而产生强烈的孤立感。为此，家长和教育者需要耐心倾听孩子的想法和感受，给予他们理解和接纳，让他们感受到被爱和被重视。3. “我不想再试了”这句话暗示了孩子的无助和绝望感。面对困难和挑战，他们可能已经失去了尝试的勇气和动力。家长和老师应该与孩子共同寻找解决问题的方法，鼓励他们面对挑战，培养他们的韧性和解决问题的能力。对于有抑郁症倾向的孩子，关键在于家长和教育者的早期干预和正确引导。通过建立积极的沟通渠道、提供情感支持、鼓励孩子参与社交和活动，以及必要时寻求专业的心理帮助，可以有效帮助孩子走出抑郁的阴霾，重拾生活的信心和乐趣。面对孩子的抑郁倾向，家长和教育者的耐心、理解和支持，将是他们走向健康成长的坚实基石。
在这个快速变化的时代，我们注意到了一个令人担忧的现象——越来越多的孩子表现出抑郁的倾向。这一趋势引发了社会各界的广泛关注和深刻思考。在物质更加丰富、信息更加发达的今天，孩子们的心理健康却出现了问题。引发青少年抑郁的有多种原因，包括生活环境的急剧变化、心理成长的阻碍、社交技能的缺失、对失败的恐惧等。一、生活环境的急剧变化需要认识到，当代孩子的生活环境与以往有着根本的不同。在农业社会，孩子们的成长更多地依靠自然的节奏和社区的互动，他们有更多的机会与大自然和同龄人互动，这些经历无形中培养了他们处理复杂社会关系和适应环境变化的能力。现代城市生活的节奏、学业的压力以及科技的广泛应用，极大地改变了孩子们的生活方式，限制了他们进行社交和探索自然的机会，这直接影响了他们心理成长的自然节奏。二、心理成长的阻碍心理学家埃里克森的八阶段发展理论指出，人的心理成长需要经历特定的阶段，每个阶段都有其对应的心理成长任务。但在现代社会，孩子们在早期阶段往往未能获得完成这些任务所需的经验和技能。学业的压力、父母的期望以及社交媒体的影响，都可能导致孩子们在心理成长的某个阶段受阻，未能顺利完成前一个阶段的任务，从而影响到后续阶段的发展。三、社交技能的缺失在青春期，社交关系变得尤为重要。但现代社会中，孩子们的社交活动越来越多地转移到了虚拟空间，真实的人际互动减少。这种情况下，他们缺乏处理复杂人际关系的经验和技能。当面临现实生活中的社交挑战时，他们往往感到手足无措，无法有效解决问题，进而可能感到焦虑和沮丧。四、对失败的恐惧与承受力的不足现代社会对成功的渴望和对失败的恐惧，无形中给孩子们带来了巨大的压力。每一次考试、每一场比赛都可能被看作是对自我价值的检验。孩子们在成长过程中往往缺乏面对失败和挫折的经验，这使得他们在遇到挑战时更容易感到绝望和无助。五、家庭与社会的支持不足家庭是孩子心理健康的第一道防线。在现代社会，父母往往忙于工作，难以给予孩子足够的陪伴和支持。此外，社会对心理健康问题的关注不足，相关资源的匮乏，也使得很多需要帮助的孩子未能得到及时有效的支持和治疗。六、从根本上解决问题面对青少年抑郁问题的增多，需要从根本上反思并采取措施。家庭、学校和社会应共同努力，为孩子们创造一个更健康、更支持性的成长环境。这包括但不限于减轻学业压力、鼓励真实的社交互动、提供心理健康教育、增强对心理健康问题的关注和支持等。只有通过多方面的努力，才能真正理解并解决越来越多的孩子容易抑郁的问题。青少年抑郁问题的增多是一个复杂的社会现象，它的原因是多方面的。需要通过改善生活环境、提高心理健康意识、加强家庭和社会支持等多种措施，来帮助孩子们健康成长，克服心理挑战。只有这样，才能帮助他们构建更强大的心理防御机制，更好地面对生活中的挑战和困境。
我们在工作和生活中，常常遇事爱发火，那么玫瑰茶就是个很好的选择，玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：清爽分类：饮料主食材：玫瑰8朵、柠檬1片辅料：薄荷适量步骤：1、先将玫瑰放进杯中；2、用温水冲洗；3、去除杂质；4、放进壶中；5、柠檬切片；6、放入壶中；7、放入薄荷；8、温热水闷泡5分钟即可。
历史上的弘时，是清朝康熙皇帝的十四子，他的人生充满了戏剧性和悲剧性。他的死亡，更是引起了历史学者们的广泛争议。那么，弘时究竟是被赐死，还是因抑郁而终呢? 根据《清史稿》等史书记载，弘时在康熙五十五年(1716年)被封为和硕亲王，次年被派往江南处理财政事务。然而，他在任期间行为不端，贪污腐败，引起了康熙皇帝的强烈不满。康熙五十九年(1720年)，康熙皇帝下令将弘时召回京城，并对其进行了严厉的训斥。不久后，弘时就因病去世。 关于弘时的死因，历史上有多种说法。一种说法是，康熙皇帝因为对弘时的不满，赐死了他。另一种说法则认为，弘时是因为受到康熙皇帝的训斥，感到羞愧和自责，最终抑郁而终。 从历史资料来看，弘时的死亡与康熙皇帝的训斥有着直接的关系。然而，这并不能证明他是被赐死的。因为在清朝，皇帝对皇子的惩罚通常是通过剥夺其爵位、封号等方式进行的，而不会轻易采取赐死的方式。此外，弘时的死亡时间距离他被召回京城的时间并不长，如果他真的是被赐死的，那么康熙皇帝对他的处理显然过于草率。 相反，弘时的死亡更有可能是由于他对自己的行为感到羞愧和自责，最终导致抑郁症发作而亡。在清朝，皇族成员的行为举止都受到严格的规范，一旦他们的行为违反了这些规范，就会受到严厉的惩罚。弘时在任期间的行为不端，无疑是对他自己的严重打击。而当他被召回京城并受到康熙皇帝的严厉训斥后，他的心理压力无疑更大。在这种情况下，他患上抑郁症并最终因此而死，是完全可能的。 总的来说，弘时的死亡更有可能是由于他对自己的行为感到羞愧和自责，最终导致抑郁症发作而亡。虽然我们不能确定他的具体死因，但我们可以通过分析历史资料，尽可能地接近历史的真相。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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美好的音乐总是能治愈着我们，让我们的心灵得到放空，所以心情不好的时候就用歌声来陶醉自己吧。
你的口头禅里有没有这些词？ “郁闷”“烦死了”“我自闭了”“我抑郁了” 其实这些我们生活中挂在嘴边的词 都是抑郁情绪的代名词 大家知道抑郁情绪和抑郁症之间 有着什么样的区别嘛？ 二者之间有着明显的差别 抑郁症是临床心境障碍亚型，以持续明显心境低落、思维迟缓、情感低落、意志减退为主要表现的一组情感性精神障碍疾病。 抑郁情绪则是我们人类的正常情绪之一，如同喜怒哀乐一样。 人在面对精神压力和生活挫折时也有着焦虑、烦躁、抑郁的状态，这是一种合理的情绪体验。 抑郁情绪远没有抑郁症那样严重 但是大家千万要注意！ 如果抑郁情绪得不到及时的缓解和疏导 就可能持续发展为抑郁症 那我们要如何直接分辨自身是 抑郁情绪还是抑郁症呢？ 让我们往下看看 抑郁情绪 抑郁症 抑郁时间持续一般为2个星期左右 抑郁时间持续发生 抑郁发作有着明确的原因 抑郁发作原因有不明的可能性 情绪变化没有固定变化模式 通常上午会情绪低落，下午有好转 一般可以自我调节 一般不能自我调节 一般没有自伤意愿 时常有自伤意愿 ——部分文字出自郁金香陪伴《回到人间》 分辨出自身的抑郁情绪后 我们就可以通过以下三个方面 来预防和应对抑郁情绪 重回快乐生活！ 青少年抑郁情绪的预防应对措施 1 青少年篇 1、制定细节 明确目标 沉浸在抑郁情绪中的人，总会有着糟糕的念头：比如我真差劲、我快不行了、我很烦躁。其实，大家都会有着这样自我怀疑，而且无比绝望的时刻。此时试试看给自己制定一个明确的目标并完成：例如看两章书籍、出门购物、与朋友聚会等。从小事动起来，是克服抑郁最好的办法。 2、降低期望 自我放松 学会自我放松，不苛求完美，建立客观的自我期望值，制定合理的奋斗目标。降低期望值是提高个人幸福感的简单技巧。人生就是一个不断实现期望和不断产生新的期望的过程，有时候降低期望值或果断地“放弃”一些不切实际的要求，也是获得持久幸福的必要条件。 3、明确自我 找到优点 正确对待自身的优点和缺点，不要过于低看自己。对待缺点和优点的正确态度应该是：关注自己的缺点，更要发扬自己的优点。如果只看到自己的缺点，将会让意志越来越消沉。 4、 外出运动 沐浴阳光 研究表明，运动可以有效改善抑郁情绪。例如慢跑可以刺激身体释放出大量内啡肽和多巴胺、肾上腺素等神经递质，使人心情愉悦、安详、和谐及自愈。而晒太阳则能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢、调节中枢神经，使人感到舒适。所以面对抑郁情绪时，将外出运动和晒太阳相结合，能有效的缓解情绪，让人感到愉悦。 5、记录成功 找到自信 记录你每天觉得开心，或者有成就感的小事。如果以后再遇到难题，怀疑自己，犹豫不决的时候，想想自己曾经有成就感的事，你就会相信，自己有能力处理好当下抑郁的情绪，渡过难关。 6、多交好友 保持乐观 多接触积极正能量的人，让积极的能量感染你，保持向上的乐观。 ★ 2 家长篇 1、多加关心爱护青少年 家长要为孩子的心理健康提供更多关注和爱护。在察觉到青少年有抑郁情绪时，及时与他们沟通、疏导情绪，以免孩子的抑郁情绪发展恶化。 2、给予青少年正面反馈 青少年时期是自我认知的关键时期，它需要父母的帮助，助力青少年正确积极地认识自我。家长此时需要学会发现青少年的优点并多多夸赞他们，给他们提供正面、积极的客观评价。 3、鼓励青少年积极宣泄情绪 家长可以鼓励青少年通过运动、音乐、交友等积极合理的方式去宣泄自身的情绪，转移焦虑状态，让已出现的抑郁情绪不再堆积发酵。 4、寻求专业心理帮助 家长在面对青少年较为严重的抑郁情绪时，可以求助专业心理健康从业者，用科学有效的专业治疗技术帮助青少年远离抑郁。 ★ 3 学校篇 1、全面看待青少年 学校教师可以全面地评价青少年，不要唯成绩论，引导班级形成良好的风气，发挥积极的群体效应，减少青少年抑郁情绪发生的风险。 2、重视青少年心理健康 学校可以积极开设心理健康相关课程，帮助学生和父母正确认识青少年抑郁情绪，帮助学生掌握自身情绪，乐观面对生活。 ——部分内容源于人民卫生出版社出版《拥抱好心情——抑郁心理自我调节》 以上的这些方法你都学会了吗？ 部分文字参考：郁金香陪伴出版《回到人间》 人民卫生出版社出版《拥抱好心情——抑郁心理自我调节》 Ps：最后献上遇见抑郁情绪时的简单tips 方法一 从出门买杯热奶茶、去健身房1小时开始 给自己制定一个具体可以实施的明确目标 将生活和情绪掌握在自己手里 方法二 每天对自己说一句“今天我真厉害！” 找到自己的优点 让苛刻的完美远离生活 要知道，顺利度过今天的你，很棒！ 方法三 运动！运动！运动！ 在阳光下慢跑 既能让身体健康，又能愉悦心情 可以说是一箭双雕 方法四 如果想找一个人倾诉 不如来拨打团区委的青心热线 027-83223770 24小时接听 建议拨打时间：9:00—21:00 专业心理咨询师免费听你倾诉 全程保密，放心拨打吧 还可关注“青春临空港”公众号 打开未成年人心理咨询平台 线上填写心理咨询问卷 专业心理咨询师将全程追踪 为青少年排解不良情绪
蓝花楹又名紫云木，它是一种观赏价值非常高的落叶乔木，其植株高达、花姿优美，观赏价值非常高，很多花友将蓝花楹制作成盆栽放在家中养护。为了对蓝花楹有一个更好的了解，下面就为大家介绍一下蓝花楹花语以及养护技巧。 蓝花楹花语介绍 蓝花楹的花语是什么，蓝花楹代表着宁静深远，应为蓝花楹的植株高达，高度能达到15m，紫色的花朵给予我们的视觉体验极佳。蓝花楹长作为园林、道路的梅花，植株开花时落英缤纷，让道路显得格外宁静深远。 另外蓝花楹有着忧郁绝望的意思，紫色的花朵代表着忧郁，让人绝望，有一种说不出的悲伤。当蓝花楹绽放的时候，给予我们痛彻心扉的感觉，在绝望中等待爱情是注定没有结果的，即使这样也要强忍着痛坚持下去。 蓝花楹的养殖技巧 1，光照充足 蓝花楹喜光照充足的环境，养殖蓝花楹盆栽的过程中，建议将它放在采光较好的地方养护，这样更有利于植株的生长以及开花。另外，夏季光照较强，为了避免强光对植株造成伤害，此时应当做好遮阴措施，让其处于半阴的环境中生长。 2，保温措施 蓝花楹喜温暖的环境，其耐寒性较差，为了避免植株受冻，冬季必须将蓝花楹搬入室内进行保暖，将室内温度控制在10℃左右，植株就能顺利越冬了。另外，夏季养殖蓝花楹需要做好遮阴措施，同时加强通风，控制温度不超过33℃。 3，肥水得当 养殖蓝花楹离不开合理的浇水以及施肥，其浇水要点在于见干见湿，根据土壤的干湿度进行浇水，春夏秋三季可保持土壤湿润，冬季保持土壤偏干燥。蓝花楹施肥要掌握薄肥多施的原则，生长季节20天追施一次稀薄的液肥，花期前后追施磷钾肥，保证植株的生长。 neiye_fyshang();
var player = new searchVideo({ id: "searchVideo", src: ["https://vdse.bdstatic.com/3c499217a3d299e536298794d5a550f0.mp4"], controls: true, autoplay: false, poster: "https://www.facaishur.comhttps://www.facaishur.com/uploads/allimg/210911/14-2109111U614515.jpg", width: "100%" }); 风信子：花朵在微风下轻轻摆动，给人一种孤独的感觉。 百里香：花色为紫色，象征着抑郁和悲伤。 菊花：多用于葬礼，表达对逝世之人的怀念。 彼岸花：开花不见叶、见叶不开花，令人绝望。 昙花：花期短暂，让人来不及欣赏。 什么花的花语是抑郁 1、风信子 紫色风信子的花语是抑郁，风信子是一种球根花卉，开花时花朵呈穗状分布在花枝中上部，在微风的吹拂下微微摆动，给人一种孤独的感觉，而且紫色颜色暗沉，代表着抑郁，会引起人们的悲伤回忆。 2、百里香 百里香是一种半灌木，花朵每年秋季盛开，花色为紫色，给人一种悲伤的感觉，有着抑郁的花语，不适合将百里香送给他人，以免产生误会。 3、菊花 菊花是秋季盛开的花卉，其中黄菊花和白菊花多在葬礼上使用，寄托着自己对逝世之人的哀思，因此菊花也有抑郁的花语，不能随意送给他人。 4、彼岸花 彼岸花的花语是抑郁，彼岸花开花不见叶、见叶不开花，就像是身处同一城市的有情人，始终无法相遇，给人一种绝望、悲伤的感觉。 5、昙花 昙花会用一年的时间吸收、积累养分用于开花，但花朵却只能绽放四个小时，转瞬即逝，让人还来不及欣赏它的美丽，花朵就已经凋谢，给人带来无尽的遗憾。 neiye_fyshang();
自卑可能表现出自卑型人格抑郁症状态下的人可能会体验到什么叫自卑，自卑不一定会导致抑郁症张朝阳身价。自卑给人的印象就是不自信，面临的问题没法得到解决的自渐形秽感，你会在新闻上发现，有些成功的企业家，比如身价上亿张朝阳也有抑郁症，璀璨闪耀的明星也会身患抑郁症。他们并没有给我们自卑的印象，这里的自卑可以理解为自卑型人格。你通常会感到自卑性人格的人，往往会不断的炫耀自己或者通过拍马屁去巴结别人奉迎别人，获得别人的认同跟接纳感。 抑郁症状态下会体验到自卑情绪 意识疗法认为处在抑郁症状态下的人，会自发自绝于这个外在的世界将自己封闭起来，停留在头脑世界以过去发生的事情，在头脑里面编制作为受害者的故事，由此产生对外在世界的无力感。这时候的自卑可以理解为诸多的负向情绪当中的一种，在这种情绪当中，人会觉得自己没有能力去面对这个现实的社会。 自卑情结源自于原生家庭 当然是自卑也是一种情结，它存在于原生家庭给你成长的过程当中，主要源自于爱不被满足，行为不被肯定，需求不被重视，而导致的匮乏感，不安全感跟无价值感，随着年龄的成长，人们就会不断的从外界寻找安全感价值感，以及满足感。实际每个人多多少少都存在自卑的情结，但在某种情况下它才会发展为心理疾病。 阿德勒在自卑与超越里面提到了，自卑也是人生的原动力，只要你看到了自己的自卑同时，还能够不断的肯定自己发扬自己的优点。塑造自己的优越感，那么你就可以超越你的自卑。由此看来自卑并不是一无是处，也并不一定会发展为抑郁症。 自卑的人会表现出两种心理 但是，大部分人都意识不到自己的自卑在哪里，自己缺失的东西又是什么，所以人们往往会不断的掩饰自己的缺失感，彰显自己的价值感，以获得别人的接纳跟认可。你会在生活中看到很多喜欢炫耀的人，炫耀什么实际上是缺失了什么，就是他自卑所在的地方。这是不自知所导致的一种情况。 而在另外一种情况下，就是当一个人格外关注自己的缺失点，自己的匮乏点，以及自己的安全需求，他就一直会被这些所牵制了，那么他走向社会的时候，就很难把意识投射到外界去征服外界的世界，他就一直在内心里面不断的做斗争。那这种情况所引发出来的心理问题，可能会出现社交恐惧症，当然也会出现抑郁症。 超越自卑自信是最终奖赏 意识疗法认为你想要超越自己的自卑，首先你要知道导致你自卑的是什么？是物质的匮乏，是精神的贫瘠，还是让你感到不安全的体验，你必须要拉回你的意识，整合身心，不再在内心里面制造冲突，当你心身得到整合以后，你只要将自己的全部精力用在征服外界的世界上，那么你所取得的成就也会更大，这样的话你就会超越你的自卑，那么自信将是最好的奖赏。 陈了凡：社会福利基金心理专家委员会高级顾问，认证国际催眠治疗师，国家二级心理咨询师，《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，长时间潜心研读大师的著作，用两年的时间写下了将近100万字的心理学著作，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师
海子离开我们已经好多年了，但他的诗，似乎并没有随之漂远，而今有很多人喜欢，怀念他的诗海子为什么自杀！ 海子是个有才华的诗人！他的诗有中国传统文化的呈现，也有西方文体的飘逸！他把中国的农耕文明与西方文学的文明结合在一起，所以读起来既有传统文学的韵味，又有西方文化的浪漫！他的诗直抒直叙，自然流畅！虽然身陷囹圄，但他的诗仍是“面朝大海，春暖花开”……………………… 他离开已经多年！而今天这么多人喜欢他的诗和他本人，或许是在这个物欲横流的浮躁社会里，还有一群向往“诗和远方”的追逐者，在寻找那股随岁月飘远的清风吧！ 本人水平有限，望友友们指正！ 谢谢！ 怎样看待海子的自杀行为？ 怎样看待海子的自杀？ 飞花《作娟悟语》海子的自杀，众说纷纭，至于什么原因只有他自己最清楚。1、我就一句话，不想活了，死了解脱。活着痛苦，死了轻松。昨天看了一个五岁的小男孩，得了绝症。父亲抱着他想离开医院，放弃治疗，他拽着床沿说：我不想死啊！再想想办法给我治病啊！当时差点泪奔！ 2、有句话说：蝼蚁尚且贪生，何况人乎。不是走投无路，活着痛苦，谁会走这一步。我猜侧，海子北大毕业是人之龙凤，学子中的佼佼者，必是碰到前所末有的难题绕不过去，迈不过去，又是内向要强的人无从诉说，钻牛角尖走进死胡同。 3、现实的自己和理想中的自己，互相碰撞，相差甚远。年轻的心驾驭不了超凡脱俗的灵魂。不能自拔，不能自恃，看不到未来，听以采取决绝极端的方式，告别世界。可能也是个要求完美的人，生活本来就有缺憾，不完美才是生活的本质，想想维那斯不也是断臂的美人吗？ 4、自己患有抑郁症，由于自尊又没知己关注到极致，所以不能倾诉和及时就医，导致了恶果，想想家人是多么痛心，二十五岁的年华付之东流，和安娜一样，在冰冷的铁轨上去了天堂，如此惨不忍暏！应了电影《冰山上的来客》卡拉的一句台词：我们真是太年轻了！我就是这样看待的。 文/顾作娟图片来自网络侵删。 抑郁症是海子之死主要原因吗？ 有句话不记得是谁说的了，说的是自己处在困境的时候你会发现周围的人很多人对你不友好，当你发展的比较好的时候，周围的人都是好人。原话也许不是这样说的，但大致意思是这样。我们去查阅海子的一些资料就会发现，海子大概就是处在自己发展困境的状态下，对现实社会很难适应，他有很明显的被害妄想。妄想是重症精神病的诊断的重要指标之一。 还有海子的那首著名的诗，《面朝大海，春暖花开》。始终反复的强调说，从明天开始。明天开始，开始关心世俗生活，从明天开始要劈柴喂马，要给每一条河流起一个名字。那么今天呢？今天海子没说，但是我们结合海子的经历可以想一下。现实生活中海子是缺少能理解他的人的。海子15岁考入北大法律系。毕业后在中国政法大学哲学研究室工作。这样经历说明他是一个少年才子。他从18岁开始写诗。诗人本来就是敏感多思。而法律确是要严谨。哲学也是要深入思考。他的工作和他的爱好，本身是一个很明显的冲突。再加上他上大学的时候是79年，那个时候，上大学的人很多都是20岁以上的。一个15岁少年是刚刚进入青春期的，对生活有很多美好的朦胧的幻想。而他的同学，大部分在20岁以上，很难和他进行深入的内心交流，这会使他内心很孤独。青春期的敏感，诗人的多思再加上缺乏正常的人际交流，没有必要的社会支持。海子内心的痛苦是可想而见的。 这样的生活对一个少年才子来讲，其中的孤独和痛苦，非一般人所能体会。所以他把更多的美好寄托在诗歌之中。诗歌之中的世界越美好，现实世界中的孤独，抑郁就显得更加的强烈。这种理想中美好与现实中的无法融入人群之间的差距，很容易导致人的内心崩溃。所以我觉得海子之死，不仅仅是死于抑郁，更是死于现实的痛苦与理想美好之间无法实现的差距。