几岁开始学游泳小孩游泳？估计是很多家长都想要知道的答案。 一般来说，游泳班只招收6岁以上的小朋友，有些甚至会把招收年龄提高至8岁。 为什么年纪小于6岁的幼儿不被游泳班招收呢？ 低龄儿童体能较差，理解能力也有局限性，很多时候可能听不懂教练在说什么。 如果游泳教练对一个3岁的孩子说，蛙泳腿要收翻蹬夹，脚心对水，利用水阻让身体游起来。你觉得孩子是否能够完全听明白教练的意思，并且做出正确的动作呢？ 再有一方面，低龄儿童身体免疫力较差，对水温的要求较高，一般泳池23-27度的水温很可能会令孩子感冒。 一般3-4岁幼儿游泳应该在30度水温中更为合适。 回到最初的问题，3岁男孩子适不适合报游泳班？我觉得现在还不是时候。 如果不急着让孩子学游泳，就再等两年，孩子再大一些，体能、理解能力更好的时候，学起来会更快。 如果非要现在学游泳，也不是完全不行，毕竟我教过最小的孩子就是三岁。 但是你需要付出更多的精力、财力和耐心。 3岁孩子学游泳，只能选择一对一授课，慢慢教学，自然费用方面就要准备更充足。 同时8岁孩子十节课就能学会的启蒙蛙泳，换成3岁的幼童，可能需要20节课或者更多，家长要有足够的耐心。 建议各位家长，在孩子还未达到游泳班招收年龄前，可以自己多带孩子去泳池里泡泡水，早早的体会下水感，消除对水的恐惧，对未来能够更快的掌握游泳技能有很大帮助。 但是记得，时间不宜过长，在水温不低于28度的泳池，最长保持在45分钟内。 希望回答可以帮助到大家。 如何将儿子培养成游泳冠军？ 这个问题怎么说。体育运动方面，很重要的一个方面是天赋，比如肩宽，还有水感，肺活量之类的，这个一般是遗传。所以呢，如何将孩子培养成游泳冠军，首先自己不能说是专业练体育的，至少也要沾边吧，否则很难的。再一个方面是孩子的兴趣，小朋友都喜欢玩水，但是真正的训练是两码事。我们家的小朋友跟着专业的教练练过一段时间，大概三四个月吧，孩子也学会游泳了，但是一旦会了之后，就是高强度的训练，非常苦。所以，一要有天赋，二要孩子有兴趣，三要父母要有钱，且狠心。祝你成功吧。 看天赋的重要性 夏天该如何杜绝孩子野外游泳？ 夏天该如何杜绝孩子野外游泳？夏天天气炎热，小时候我都会跟着小伙伴去小溪，水库游泳，一般我都在岸边泡水，其他小伙伴就游到深的地方玩，因为我水性不是很好，他们这些比我会玩的，水性就特别的好。那个时候真的是不怕死，心里还没意识到危险，只是想着痛痛快快的玩。虽然也听说有其他人，因为天气炎热去野外淹死的例子太多，但是似忽并没有影响我害怕游泳。 你说夏天如何杜绝孩子野外游泳，这个显然做不到的，因为你没有那个精力24小时看着他们，你需要赚钱养家糊口。你一不注意，他们就跑出去野外游泳了。因为野外游泳，可以让身体感觉凉爽，在家是无聊又闷热。最好办法像抖音视频曝光一个村，为孩子们建一个公共游泳池，那个水池就很浅，对于孩子来说，相对安全的。还有人24小时看护游泳池，防止意外的事情发生。这样做确实是挺好的，又满足孩子想游泳的心，又能跟小伙伴一起在水池愉快的玩耍，不用太担心他会跑野外游泳，可谓一箭双雕。
乙肝大三阳是病毒性肝炎的一种类型，具有一定的传染性，尽管乙肝大三阳的患病人数较多，然而很多患者对于大三阳的认识依旧不够，部分患者甚至不重视乙肝大三阳的治疗，最后引起大三阳进一步恶化，悔之晚矣。那么乙肝大三阳需要治疗吗？ 乙肝大三阳能否治愈呢？ 乙肝大三阳代表患者体内有乙肝病毒复制活跃，具有较强的传染性。如果不及时把握最佳治疗时机，很可能导致病情朝着肝硬化、肝癌的方向发展，这是最严重的情况。但需要注意的是，乙肝大三阳只是反映人体内携带病毒的状况，并不能反应病情是否严重。如果患者要了解具体的病情，需要进一步检查肝功能，以及HBV-DNA定量检测，综合检查结果才能确定病情是否严重。 乙肝大三阳患者不能盲目的进行治疗，一定要选择一个好的医院、一个好的疗法，治愈乙肝才有可能。如果想要把大三阳完全治好，那是很难的，因为乙肝大三阳的转阴率很低。但是有一点是可以肯定的，如果发现大三阳后及时进行合适的治疗，是可以把病情控制住的。临床上有不少大三阳患者经过治疗后转为小三阳，病情也十分稳定。 一旦发现自己是乙肝大三阳患者，一定要到正规的医院进行乙肝大三阳的治疗，让自己的病情得到控制，才可以更好的生活。此外，乙肝大三阳患者还要注意日常的保健，养成良好的生活习惯，才有助于大三阳的康复。 乙肝大三阳康复期的保健要点 乙肝大三阳保养非常关键，甚至比任何药物治疗都重要。如果病人确实肝功正常、B超也正常。一般采取以下措施即可： 1、高蛋白饮食； 2、勿过累，一般工作学习均可以； 3、忌酒、忌用一切损肝药物； 4、保持精神愉快； 5、定期复查：40岁以下不超过6个月，40岁以上不超过3个月。 复查项目包括肝功能、B超、甲胎蛋白。出现异常，证明肝炎仍在发展，则必须针对肝炎治疗。 （1）减轻肝脏炎症：如苦参素、益肝灵、甘利欣，促肝细胞生长素。 （2）防止和减轻肝脏纤维化 ：可试用人工虫草，活血化瘀中药（丹参等）。 （3）抗病毒治疗：可根据病人的具体情况选用上述作用于e抗原的药物，促使e抗原阴转、HBV-DNA阴转。这些药物也可使部分（<10%）病人表面抗原阴转。 如何杜绝乙肝大三阳传染扩散 乙肝大三阳传染性比较强，一般来说，乙肝大三阳患者体内的乙肝病毒含量比较高、复制性和活跃性比较强，主要通过母婴、性和血液三种方式主要传播的，所以要想有效避免乙肝大三阳传染的话，必须要做到以下几点： 第一，预防母婴传播：母婴传播是我国乙肝最主要的传播途径，在婴儿出生后24小时之内，及时注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。 第二，预防血液传播：血液传播是乙肝大三阳传染成功几率最大的传播方式，应该留意输血，献血，血液透析，肾透析等过程中的乙肝病毒传播； 第三，预防日常生活中的密切接触传播：主要指性接触、日常生活密切接触，均有受HBV感染的可能，HBV乙肝病毒是可通过破损粘膜进进密切接触者的体内。因此，提醒乙肝大三阳患者，在发病期，最好不要过性生活，应该及时治疗，家人和朋友最好往检查下乙肝两对半（乙肝五项）及肝功能。 第四，生活细节预防：实行分食、分饮，餐具、茶具、漱洗用具专人专用。作好餐具等消毒工作，简单有效的消毒方法是煮沸消毒，水沸后在煮5～15分钟。乙肝大三阳患者应尽量减少自己的血液、体液对物品的污染。
很多养狗的铲屎官都会经历一件刻骨铭心的事情——狗狗的死亡。狗狗寿命是不能和铲屎官相提并论的，它们的老化速度是铲屎官的很多倍，在铲屎官的生命中狗狗只是一个过客，可是在狗狗的生命中铲屎官的身影却是它们的全部。延长狗狗生命，就成了一个大问题，在养狗的时候一定要避开这些误区。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 现在能够使女孩子们少女心泛滥的，除了大帅哥们，还有萌宠啊。拥有一只萌萌哒的宠物，可不止是女孩子们的梦想，许多人都喜欢啊。网上特别流行的那个梗：男孩子养了猫就像是养了个女朋友一样。想想平常，男女朋友双方可能还要为了宠物争风吃醋，真的是太有意思了。凡事开头难，第一次养狗狗的你是不是很紧张呢？这些方面是值得了解的啊。 在哪里买狗狗呢？养殖场或者是宠物店，我觉得具体选择可以根据实际情况而定。这两个地方，各有各的好处和坏处。宠物店来说吧，更多的人会认为它要比养殖场更加的安全，品种也更加的纯，卖出去的宠物也可以售后。但是呢，通常像这种店都会免不了给你洗脑，让你买这买那的。而养殖场，应该比宠物店便宜，但是没有售后之类的工作，要自己多操心。一定要找靠谱的卖家，仔细询查完才能进行下一步哦。还是那句话，适合自己的最重要。 是应该选择男狗狗还是选择女狗狗呢？如果是公犬的话，性格一般比较活泼。尤其是成年后得大型犬，可能女生单独养的话，会难以驾驭。母狗的话，性格会偏向温顺一点，但是会有"姨妈"，而且生产之后也会难免娇贵一点。所以还是要根据自己的生活和喜好选择哦。 说完上面这两个问题，我们来一起看看养狗狗的一些必需品。笼子或者是栅栏肯定是必须的吧。狗狗呢，也是有一定好奇心的，尤其我们人类的很多东西它都没见过，免不了舔一舔，尝一尝。好了，这么一来，狗狗生病的几率会大幅度提高。让狗狗住狗窝的话，也可以方便主人打扫。如果是室内狗笼或者是室内散养的话， 要注意给家里的地板常消毒。选择狗笼的时候，可以尽量选择最大号的，因为狗狗生长的速度是难以想象的。 买饭盆和狗笼是一样的，直接买最大号，以后会越吃越多。吃饭最好是每天定时定点定量，一直发胖的狗狗要注意控制体重了呦，必要的时候要帮助它减肥。少吃一点不会有太大的问题，吃多了会影响健康。 然后就是尿垫了。小时候住笼子的时候，可以把尿垫放在下面托盘上，方便铲屎官清理。还要常备消毒液，洗洗它的爪子，可能会踩到粑粑哦。而且，在没有给狗狗养成固定地点上厕所之前，它们可能会到处乱撒乱尿，消毒液常喷一下除异味。给狗狗洗澡也是很重要的一项工作。不能因为有些狗狗抗拒洗澡就放任它们，不然最后遭殃的还是自己。洗澡的时候所必备的东西，比如说：沐浴露、毛巾、吹风机等等。如果掉毛严重的话，可以领去宠物店洗。狗狗出去玩耍的时候，没有训练的话最好给它带上牵引绳。首先是防止走丢，其次就是会碰上那些怕狗的人，防止一些意外事件的发生。出门铲屎官记得带上自己的工具：铲屎工具。要做一个文明，保护环境的主人哦。 长期禁锢狗狗 狗狗的天性就特别的向往自由，小家伙们最喜欢的就是奔跑，安静下来的狗狗肯定是有问题的。长期的圈养狗狗，对于狗狗来说是特别不健康的，这其实就是在压抑它们的天性，违背一个物种的生存规律，用外力去强制的改变一个已经延续了上千年的生活规律，造成的后果就是狗狗的提前离去。 爆发性成长 每一个物种的生长都必须要遵守规则，狗狗一生的精力是有限的，不可能随着它们的生长，生命还会出现无限制的成长。爆发性的让狗狗短时间成熟是在消耗狗狗的生命，就像警犬、缉毒犬这些工作犬都是属于透支自己的生命去成长的，在荣誉的背后是这些狗狗生命的透支。 身体的不健康因素 身体不健康肯定会导致生命的枯竭，这是任何有机生命体都必须遵循的大自然规律。但是很多铲屎官对于狗狗的身体健康却根本就不重视，像小感冒这样的事情铲屎官也不管不问。虽然感冒不会引起狗狗的身体太大的问题，但是铲屎官这样的态度却会让狗狗经受更多的折磨，结果就是提前离开世间。 饮食 宠物犬早就已经脱离的铲屎官吃什么它们吃什么的时代，宠物狗有着自己专门的饮食，狗粮是它们生活能量的全部补充。这样的饮食当时对于狗狗来说还是很不错的，不过狗天生就是杂食性动物，狗粮里面就算有众多的狗狗所需，也不一定能够完全补充，所以有的时候还是需要一些其他补充。 胖胖的狗狗最可爱 很多老年人都喜欢自己的孙子孙女养的胖胖的，这样才显得营养都足够了。在养狗狗时也同样会存在这样的一种心理，总是给狗狗喂各种东西，希望狗狗看起来也胖胖的才健康，其实这样的做法并不对。我们可以将肥胖换算到人类的身上，很多人会因为肥胖而引起各种疾病，所以现在无论年亲人还是老人都会把减肥两个字挂在嘴上，而狗狗们也是一样的，过于肥胖会让它们行动起来非常吃力，甚至还会影响到它们的寿命，过于肥胖的狗狗每天就趴在地上，活动一会儿就累得不行，这就相当于坐着等死了。 不要随便给狗狗剃毛 现在已经是五月份了，很快我们即将迎来炎热的夏天。很多狗主人怕狗狗热着，就会带它去剃毛，经常会在大街上看到一些狗狗只剩头部还有毛，身体上的毛全都剃光了。其实这也是很大的一个误区，狗狗其实是靠脚部和舌头散热的，所以身体上的毛对它们并没有什么影响，拔毛都剃了会让它们很容易就感染上一些皮肤病，夏天出门还会被紫外线给晒伤。 错误的打骂教育方式 很多狗主人在看到狗狗把家里弄得一团糟后，就会非常生气的对狗狗进行打骂，以为这样狗狗下次就不敢了。其实这个想法是错误的，因为狗狗并不知道主人干嘛打骂它，因为已经距离它犯错有一段时间了。最好的办法是在狗狗正在犯错时进行教育，狗狗才会明白自己这样做是错误的。 遛狗不牵绳 相信大家经常会看到因为主人不牵绳子而导致狗狗闯祸的新闻，这就是因为主人太过于自信，觉得狗狗跟着自己出门会像在家一样乖。其实走在公众场合里是有很多不确定性因素的，很有可能会刺激到狗狗，狗狗在这种状态下就很容易误伤路人，也有可能引发车祸，所以无论什么情况下，遛狗的时候都必须牵狗绳！ 狗狗的生命和铲屎官的生命是不对等的，在铲屎官的一生当中会碰见许许多多的狗狗，它们就像是铲屎官生命当中的一个过客是不可能永远的陪伴铲屎官走下去的，要想让狗狗陪伴自己的时间能够久一点再久一点，铲屎官可得要好好的对待这些小家伙，衣食住行都要好好的照顾。
在问吃什么可以减肥之前，大家更需要知道的是吃什么更容易发胖，而离开了那些容易使人发胖的食物之后发胖困扰会笑很多。什么食物最容易使人胖呢?下面运河边百科(www.yunhebian.com)介绍健身届公认的最易使人发胖的食物，夏天大家的最爱奶茶就是其中之一。 健身界中公认的最容易发胖食物 1、奶茶 论发胖，奶茶可是当着无愧的。虽然有不愿面对现实的网友表示“奶茶是奶，喝奶营养价值高。奶茶是茶，多喝茶有利于美颜减肥。”但是事实上，我们在市面上买到的奶茶，牛奶和茶叶的成分含量很少，更多的是大量的糖分和含有反式脂肪酸的奶精。一杯奶茶含有的热量甚至高达400千卡，而且很多时候奶茶中添加了珍珠、椰果、奶盖等，能量高又容易发胖，建议还是少喝点好。 2、薯条 奶茶配薯条，一顿不能再好的下午茶了。但是油炸食物是公认的不健康食品，不但热量高，而且长时间的高温炸制，流失了很多营养，更有致癌的风险。所以，薯条炸鸡再好吃，也都适可而止吧。 3、奶油蛋糕 别看一小块蛋糕虽然小，但其含有的热量和脂肪都是相当的高，特别是奶油蛋糕，大多是人造奶油，这种饱和脂肪酸会比肠胃和血管内脂肪造成极大的负担。 4、啤酒 经常喝酒可不是好的习惯，啤酒的热量也是不低的，2杯啤酒的热量等于一碗米饭了，特别是人在喝酒的时候，更是会食欲大增，吃得更多的食物，而且啤酒一喝就一瓶接一瓶，完全停不下来。久而久之，身体不但发胖，啤酒肚也随着而来。 5、烧烤 烧烤的热量高是大家有心里有数的事，而烧烤不单单是热量高，食物在反复的烤制中流失了大部分的营养成分，蛋白质也随着碳化，加重了肾脏的负担。更多时候，外面所吃到的烧烤食物不新鲜，浓重的酱料味掩盖掉了食物变质的味道，对身体更是危害重重。/6、巧克力 6、巧克力 几乎每一个女生都喜欢吃巧克力，但是巧克力的热量很高，可以说是甜食中女生减肥的第一大天敌。经常食用巧克力最容易导致身材走样。不过，这种吃巧克力导致肥胖主要原因不在于巧克力本身，而是因为吃的过量和缺乏运动。 喜爱吃巧克力的人只要注意吃的适量，还有通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖。 7、碳酸饮料 比如汽水、可乐、沙士等热量很高，因此，经常饮用会使人体摄入过多的热量，体重增加是早晚的事情。 想要瘦的MM应马上放弃汽水，可改为喝茶，喝茶既能燃烧脂肪，还能清理肠胃，最适合减肥哦。 8、方便面 如今很多人懒于做法，因此，简洁方便的方便面几乎成了第一选择。可是，殊不知方便面是纯热量食品，一包方便面的热量是470卡(100克)，几乎相当于两碗饭。而且，方面便又没有任何营养，盐分过高，含损肝的防腐剂、香精。 方便面不仅容易发胖，因此一定要少吃。就算实在嘴馋，适当尝一下就行，切莫多吃。 好身材的人是如何减肥的 1、享受你的早餐 一顿均衡的早餐，是开启一天新陈代谢的关键。只可惜，很多人一到了周末，就一觉睡到午饭时，把一日三餐的饮食习惯彻底搅乱了。 这样做不仅会让你午餐的时候吃的更多，还会打破你良好的新陈代谢循环，对身材可是一点帮助都没有的~ 这也就是周末容易长胖的原因，要想周末两天不会毁了周一到周五的减肥成果，就一定别忘了吃早餐! 2、碳水化合物主要放在上午吃 米饭，面包，土豆，甜食，这些都是能提供能量的食物，所以在能量消耗逐渐减少的下午和晚上，其实并不需要摄入过多的碳水化合物。 把你喜欢吃的蛋糕，面包等食物，放在早上吃，不仅能有一个好的心情，而且能有效控制一天的饮食热量。 3、饭前喝水 饭前多喝点水，可以有效控制你的食量，不让你在热烈的气氛中吃的太多。 所以饭前喝水，或者喝上一杯牛奶，都能有效控制正餐的食量。 4、吃非加工的食物 由于加工食物的普及，每一年，我们可能在完全不知情的情况下，摄入几十公斤的糖(蔗糖，玉米糖浆，果葡糖浆等碳水化合物)。其实健康的饮食就是要少吃加工的食物，多吃天然少加工的食物。 例如最常见的蛋糕甜点类，多是奶油和糖的堆砌： 最朴素的戚风蛋糕：鸡蛋5个。低筋面粉90克。细砂糖80克。纯牛奶50ml。色拉油50ml。 网红曲奇：黄油257克。糖粉52克。盐3克。纯牛奶20克。高筋粉126克。低筋粉117克。玉米淀粉47克。奶粉27克。可可粉16克。 华夫饼：蛋清105克。蛋黄60克。低筋面粉180克。牛奶180克。糖75克。融化黄油30克。 冰淇淋：香蕉200克、淡奶油180毫升、牛奶200毫升、鸡蛋黄2个、白砂糖50克。 5、5分钟也是运动 很多人看不上15分钟的运动，总觉得既然不想腾出一个小时做运动，就干脆在沙发上再赖半小时吧。 但其实一直拥有好身材的人，也不是天天撸10公里，日夜不休息的。他们只是不放过每一个小小的15分钟，爬爬楼梯，做做深蹲箭步蹲，哪怕只是饭后站上15分钟，也能有助于腰围减少!
性爱本是男女欢爱之事，除了人的本能的需求外，其目的就是为了生子传宗接代。你想知道男人如何强精健体吗?千万别错过。 男人强精健体的12个绝招 招数1一—向热水浴说不 贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。 热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，一般未育的男性是应该禁用的。 招数2一—穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧! 让宝贝保持“凉爽” 男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。 正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。 招数3一—气候也能影响他 一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。 招数4一—不许乱吃药 很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。 招数5一—别大量饮酒 大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢? 招数6一—环境因素也需要加倍注意 关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。 招数7一—坚决要戒烟 你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢?每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比，可以降低一半! 对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了。比起那些只有其中一种嗜好的男性来说，既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显著的降低。 招数8一—生宝宝也要挑时辰 男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。 招数9一—监测体重 脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数(bodymassindex，BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25)，将最可能产生大量高质量的精子。 招数10一—知道房事多久一次比较好 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。 招数11一—吃好喝好很重要 为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子! 招数12——和医生沟通 如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。对精液做一些简单的检查以及了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。 肉毒碱能改善精子运动能力 肉毒碱(carnitine)又名维生素bt，可用作助消化非处方药。padova大学的andrea garolla博士等在该项前期研究中初步评估了肉毒碱补加剂对30例精子活动力低下的生育障碍者(平均34岁)的影响。 患者在头三个月服用无效安慰剂，随后服用肉毒碱补加剂三个月，最后三个月既不服用安慰剂也不服用补加剂，期间分四次测定各阶段的精液取样。结果表明，服用肉毒碱后精子的运动能力确实表现出了实质性的改善，尽管其效应持续期并不太长。 专家们认为补加剂的作用主要与细胞中提供能量的线粒体有关，因为线粒体功能异常的患者对补加剂反应的强度最为明显，虽然其总体效果不如线粒体功能正常者的，而一旦停服后其改善效应也消失得更快。 男女欢娱之事也能强身健体 有助于男女双方寿命的延长 在俄罗斯车臣、外高加索地区，有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚，生下5个小孩，其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有研究显示，这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。 锻炼身体 宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。 减少皮肤病的发生，促进美貌 皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。