柏子仁是植物侧柏的成熟种子，是一种能供人类食用的养生食材，也是一种功效出色的中药材，它能提高人体抗衰老能力并能养心安神，白切的功效与作用还有很多，接下来我会带大家一起去了解，同时也会为大家介绍柏子仁的实用方法，能让大家知道柏子仁应该怎么吃。 柏子仁的功效与作用 1、提高心脏功能 柏子仁能直接作用于人类的心脏，可提高人类心脏功能，并能起到养心安神的重要作用，它含有的丰富营养能尽快被人类心脏吸收，可促进心肌收缩，也能稳定心率，对人类经常出现的心悸心烦和心律不齐以及心梗等症，都有特别好的预防作用。 2、预防缓解失眠 平时人们多吃些柏子仁还能预防缓解失眠，因为它具有镇静和催眠的重要作用，人们在晚上睡前食用，它能尽快进入到深度睡眠状态，而且能让人类神经衰弱和睡后易醒以及多梦的症状慢慢减轻。 3、润肠通便 柏子仁还是一种能润肠通便的健康食材，它能润滑肠道，也能清理肠道中的食物残渣，并能缩短人体排便时间，人们在出现便秘肠燥时把柏子仁与火麻仁和玉米仁等中药材搭配在一起服用就能让大便恢复正常，平时适量吃柏子仁还能预防痔疮，它对维持人体肠胃健康有特别明显的好处。 柏子仁怎么吃 柏子仁有多种不同的吃法，最简单的吃法就是把柏子仁入锅炒熟以后取出直接泡水喝，这样能让人体吸收它的丰富营养，而且能稳定心率，也能缓解失眠。另外柏子仁还可以和猪心搭配在一起煲汤喝，再用它们煲汤的时候可以放入适量的大枣和山药，他们一起煲成的汤不丹滋味诱人，还能养心安神滋补气血。 上面为大家介绍了一些与柏子仁相关的知识，能让大家了解柏子仁的功效与作用，也能让大家知道柏子仁应该怎么吃，以后大家想通过柏子仁来保健身体时就可按上面介绍的正确的方法去食用它，食用后会明显保健功效出现。
柏子仁与松子仁都是植物的成熟种子，而且都能供人类食用，它们的样子也十分相似。但柏子仁与松子仁之间也有明显区别，它们是根本不相同的两种存在，下面是对它们不同之处的详细介绍，能让大家对他们多一些了解，同时也会让大家知道柏子的功效有哪些。 柏子仁与松子仁的区别 1、柏子仁与松子仁最大的区别就在于他们来源于不同的植物，柏子仁来源于柏科植物侧柏是这种植物成熟种子中的种仁，而松子仁则来源于松科植物，是马尾松、油松等多种松科植物成熟种子中种仁，虽然它们外观相似，但来源却截然不同。 2、柏子仁与松子仁的口感也有明显区别，松子仁有浓郁的松香味，而柏子仁则没有那种香味，松子仁中油脂的含量比较高，能为人体补充大量不饱和脂肪酸，它能保护人类心血管，也能延缓人体衰老，但柏子仁中不饱和脂肪酸的含量就比较少，它的主要功效是预防治疗心脏病以及肠燥便秘。 柏子仁的功效与作用 1、补虚补血 柏子仁是一种具有滋补功效的中药材，它能缓解人类肾虚脾虚和身体赢弱，并能提高人类肝肾功能，人们食用柏子仁还能吸收丰富蛋白质和微量元素铁以及多种对人体有益的矿物质，这些物质被人体吸收后，能提高造血干细胞的活性，并能促进血红细胞再生，它能在缓解人类身体虚弱的同时起到明显补血作用。 2、养心安神 柏子仁还是一种能养心安神的中药材，它能入心经能提高人类心脏功能还能镇静安神，平时人们出现心悸和心律不齐以及心脏功能减退时，都能服用适量的柏子仁，服用时把它与人参牡蛎，五味子等中药材搭配在一起煎汤服用能让人类心脏功能明显提高。另外人们出现失眠多梦以及记忆力减退时及时服用柏子仁也能起到特别明显的治疗作用。
炒柏子仁是人们收集侧柏的成熟种子后经炒制加工得到的一种养生中药材，它能煎汤服用也能研成粉末后，供人们直接口服，能为人体补充丰富氨基酸和多种不饱和脂肪酸，还能让人体吸收一些矿物质，它能提高人体健康水平，并能预防多种疾病发生。 炒柏子仁的功效与作用 1、补血 炒柏子仁能补血是他最重要的功效，这种食材中含有多种对人体有益的微量元素，还含有一些植物性脂肪油，它们被人体吸收后能促进骨髓细胞再生，也能增强人体造血功能，而它含有的微量元素铁还能加快人体内血红细胞合成，所以平时人们食用炒柏子仁后能起到明显补血作用。 2、缓解体虚 滋补身体缓解体虚也是柏子仁的重要功效，它能滋补强壮身体，也能缓解肾虚，脾虚和肺虚等多身体赢亏症状，能让人类体虚症状尽快减轻，坚持使用能补中益气，提高身体健康水平。柏子仁能宁心定心调节神经，它能预防缓解失眠，晚上睡前服用能有效提高人类的睡眠质量。 3、润肠通便 炒柏子仁中还有大量的植物油脂，它被人类食用后能润滑肠道，而且能加快肠道蠕动，并能清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素，在食用它时搭配适量蜂蜜会让它口感变好，而且能让他顺肠通便的功效更加出色，它能加快人体内大便生成和排出，也能让人类肠燥便秘的症状很快消失。 4、缓解心悸 炒柏子仁能入心经，养心安神是它的主要功效，它最适合那些心肾阴虚的人群食用，特别是人们因心肾不交导致心悸失眠和健忘以及焦虑不安等不良症状时，能及时把炒好的柏子仁与人参和牡蛎，还有五味子等中药材搭配，在一起煎汤喝，多数患者服用后心悸症状能很快消失心脏功能也会明显提高。
柏籽仁是一种能养心安神，润肠通便的中药材，它来源于柏科植物侧柏，是这种植物的成熟种子，主要出产在中国山东，河北和陕西等地，在每年初冬季节采收它的种子风干后可以直接入药。入药以后的柏子仁能治疗失眠和便秘，但它也有一些副作用，有时会对人体健康产生不良影响。 柏子仁的功效与作用 1、养心安神 养心安神是脖子最重要的功效，因为柏子仁的质地甘润它能入心经和提高人类心脏功能，并能缓解人类因血不足，对人类心神失养导致的心悸有良好治疗作用。平时人们出现心肾不交或失眠健忘以及经济盗汗等不良症状时，都能服用适量的脖子，而在服用时可把它与五味子与人参等中药材搭配在一起服用。 2、预防缓解失眠 柏籽仁还是一种能镇静和催眠的中药材，人们把它煎汤后服用能起到明显催眠作用，经常失眠和神经衰弱的人，可在晚上睡前用柏子仁煎水喝，服用后能快速进入深度睡眠状态，它能让人类失眠症状，尽快减轻也能有效提高人类睡眠质量。 3、润肠通便 润肠通便清肠排毒也是柏子仁的重要功效，它含有大量的油脂能润滑肠道，而且能促进肠道蠕动，缩短排便时间，再把它与火麻仁和郁李仁等中药材搭配在一起服用，就能让人类肠燥便秘的症状很快消失，它既有清除肠道宿便也能清肠排毒。 4、补益虚损 柏子仁对人类身体有一定的滋补功效，它能补益虚损提高人体各器官功能，并能补中益气，它对人类因阴虚津亏导致的便秘和身体低热有明显缓解作用，柏子仁还能治疗老年因体虚引起的便秘，能让身体内的大便尽快排出体外。 柏子仁的禁忌 柏子仁性滑那些滑肠腹泻便溏的人禁止服用柏子仁，另外柏子仁还禁止与菊花羊蹄等食材搭配在一起服用，它们性质相克，一起服用会危害人体健康。
柏子仁是植物侧柏的果实，也是中医界常用的一种中药材。一般在柏子仁一般在秋冬时节成熟，将柏子仁采摘回去，晒干之后，将皮去掉，剩下的种仁可以用来做药。柏子仁的药用价值很高，可以用来治疗失眠、便秘等病症。 柏子仁的功效与作用 1、可以安神促进睡眠 柏子仁的功效是可以养心安神，在《本事方》中有记载，用柏子仁和牡蛎、五味子等要一起使用，对于惊悸、失眠等症有改善作用。对于烦躁不安、难以入眠或者有心悸症状的人，可以用柏子仁和熟地黄、麦门冬等要一起使用治疗。 2、可以润肠通便 柏子仁的作用是可以润滑肠道，对于大便干燥、便秘等症状有良好的疗效、老年人或者经常便秘的人，可以用柏子仁和郁李仁润一起使用，能够通肠道，促进大便的排出。便秘现在已经成了一个非常普遍的问题，大便困难的人可以试试此药。 柏子仁的药用价值 1、可以治疗出虚汗的症状 有的人即使在大冷天，也会不自觉地出虚汗，寒湿衣衫，这不仅容易感冒，而且消耗人的精力，让人干什么事情都没有精气神。其实，这是虚火所致，而柏子仁的药用价值在于，可以降虚火，通过服用柏子仁，可以将出虚汗的毛病去掉，让身体更加健康。 2、可以让月经更加顺畅 女子一到经期就会变得脾气暴躁、心思烦躁，除了激素变化的影响之外，还有一个原因，就是经血受阻，经血不能畅通，往往会让人变得更加烦躁，往往一点小事就能将人引爆。有这种症状的人，可以用柏子仁来煮汤或者熬粥喝。
植物侧柏大家肯家都见过，但对于它的种子你们了解吗？注意过它种子里的种仁吗？侧柏种子里的种仁取出以后可以入药，它就是中药中的柏子仁，是一种油脂含量高，药用功效出色的中药材，平时它也可以当保健食材食用，能养心安神也能润肠通便，下面是对柏子仁功效以及食用方法具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下。 柏子仁的功效与作用 1、镇静催眠 镇静催眠是柏子仁入药以后的重要功效，把它坚持以后直接服用药液，不论是白天和黑夜，服用者都能出现明显的嗜睡反应。因此在临床上柏子仁多用于人类失眠，惊悸以及心慌不安等多种不良症状的治疗，治疗功效特别出色。 2、补益虚损 柏子仁还是一种具有滋补功效的中药材，它含有大量的植物脂肪和挥发油，对人类的阴虚精亏以及老年体虚都有很好的缓解与预防作用。另个人们因为阴虚或者体虚引发便秘时，还可以直接服用柏子仁，能在补益虚损的同时起到润肠通便的重要作用。 柏子仁的食用方法 1、泡茶喝 柏子仁这种中药材平时还可以直接用来泡茶喝，用它泡茶以前需要把它外表残留的种壳去掉，再把得到的种仁研碎，直接保存到可以密封的玻璃瓶中，需要时直接取出十五克，放在杯子中加入沸水冲泡，焖泡十分钟左右取出直接饮用就可以。 2、做汤 柏子仁还可以和猪心一起做汤喝，在制作时要把柏子仁洗净，大枣去掉枣核，山药切片，猪心洗净以后切片提前腌制一下，然后再把所有食材放在一起加清不煮制成汤，然后加入自己喜欢的调味料调匀，出锅以后可以直接食用，这种柏子仁猪心汤能滋补气血养心安神，可以预防阴亏型的冠心病。
柏子仁是日常中很多见的坚果食物，很多人都买柏子仁作为零食来吃。柏子仁的营养价值非常高，能够给我们来一个整体的身体调理。常吃柏子仁，我们的身体能够得到怎样的益处呢，哪些人又更适合吃柏子仁，下面就来了解下柏子仁的功效与作用吧。 柏子仁图片 柏子仁的功效与作用 一、柏子仁促进消化 柏子仁中淀粉的含量不高，而其油分含量是十分健康的不饱和酸类，柏子仁带有微微的苦味，这种苦味能够促进气息的顺畅，而柏子仁油同时很好的作用于内部肠胃，从而通便又助消化。 二、柏子仁止咳平咳 柏子仁中的一种柏子仁苷成分十分独特，其附着在肠道上的时候会产生硕姐作用从而产生一种微量的成分，这种成分对于我们的呼吸系统和肺部系统有作用，帮助呼吸恢复匀称，所以柏子仁常常是止咳食谱中的主要成分。 三、柏子仁美容美肤 柏子仁中的维生素E含量极高，同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能，柏子仁特别适合皮肤干燥的女生来吃，多吃柏子仁皮肤会更加健康有活力。而柏子仁中提取的柏子仁油在芳香类精油中也是很有名的一种美容保健圣品，多擦柏子仁油，久而久之皮肤更富有光泽，斑纹也会消退。
柏子仁是一种养心安神的中药材，是柏科植物侧柏的果实，这种中药在每年的秋冬两季收集，去掉种子外皮以后得到人们看到的柏子仁。柏子仁的功效与作用有很多，多与日常保健有关，喜欢养生的人可以看看下面对柏子仁功效与作用的详细介绍。 柏子仁的功效和作用 1、柏子仁具有治疗心血不足以及心肾不交等病症的作用，对失眠和心悸的作用最为明显，但是单独食用柏子仁治疗效果并不明显，应该与枸杞子、麦门冬、石菖蒲以及当归和玄参等多种中药材搭配食用。 2、柏子仁对肠燥引起的大便秘结也有一定的治疗功效，最好的方法就是把杏仁三十克，柏子仁四克，际皮一百二十克，郁李仁三克和松子仁三克，一起加工成粉末状，再加入蜂蜜制成药丸食用。 3、柏子仁有治疗脱发的功效，只是治疗时需要一百多天的制药时间，制药时除了要准备柏子仁和蔓荆子与生附近子各十五克以外，不宁准备一些乌鸡的脂肪，用乌鸡的脂肪调制加工后的中药粉末，然后放在瓷罐中，过一百天才能取出使用，可以直接涂抹在脱发的部位，三到五天后就会有新发生出。
柏子仁的功效与作用有哪些呢？下面就让小编来给您具体的讲解下这个知识吧。 柏子仁 中药柏子仁的功效与作用-柏子仁的图片 【性味归经】性平，味甘;入心、肝、脾经。 【功能主治】养心安神、润肠通便。治惊悸怔忡、失眠健忘、盗汗、肠燥便秘。 【挑选与保存】山东所产品质最优。以颗粒饱满，呈黄白色，油性大而不泛，无皮壳杂质者为上品。置通风干燥处。 【配伍宣忌】与茯神、枣仁、生地、麦冬配伍，治心神虚怯、惊悸怔忡、颜色憔悴、肌肤燥痒;与熟地、龟板、枸杞子、牛膝配伍，治肾阴亏损、腰背重病、足膝软弱、阴虚盗汗。 【养生禁忌】此药对于腹泻及痰多患者不宜服用。适宜与猪肝、金针菇、草菇、粳米、牡蛎等食物一同食用。 柏子仁的功效与作用 治盗汗：新柏子仁(研)、半夏曲各62克，牡蛎(甘锅子内火煅，用醋淬七次，焙)、人参(去芦)、白术、麻黄根(慢火炙，拭去汗)、五味子各31克，净麸16克(慢火炒)。上八味研为末，以枣肉和做成绿豆大丸，每次空腹以米汤送服30一50丸，一日二服。 治老人虚秘：柏子仁、d子仁、松子仁等份，共研为末，熔白蜡做成绿豆大丸。饭前以少黄丹汤服20～30丸。 治血虚：柏子仁(炒，另研)、牛膝、卷柏各15克，泽兰叶、川续断各62克，熟地黄93克。共研为末，用炼蜜和成绿豆大丸。每次空腹以米汤送服9丸，兼服泽兰汤。 闭经：柏子仁、薏苡仁各12克，野菊花、丝瓜络各20克，用清水煎煮，取汁温服。 养生药膳 柏子仁枣仁炖猪心 原料：柏子仁、酸枣仁各10一15克，猪心1只。 做法：先将柏子仁、酸枣仁分别洗净，猪心用清水反复泡洗。再将柏子仁、酸枣仁置于猪心内，隔水炖熟即可。 药膳功效：本品适用于气血亏虚所致的心悸、失眠、健忘等。 润肠安神粥 原料：酸枣仁6克，柏子仁15克，熟地黄30克，里脊肉60克，香菇5朵，蓬莱米半杯，适量的酱油、太白粉、香麻油。 做法：先将熟地黄切细，用温水浸泡，泡软后放入榨汁机打匀待用。将柏子仁、酸枣仁洗净，研成粉。香菇泡发洗净，切丝。里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌匀待用。将米淘洗干净，下锅煮粥，粥成后加入香菇、里脊丝搅拌均匀，肉熟菇烂时再加入柏子仁、酸枣仁粉末，搅拌均匀后即成。 药膳功效：本粥平心养气、润肠通便，比较适合易心悸、便秘的人食用。