爱美是女人的天性，拥有苗条的身材则是爱美女性的最大梦想，特别是那些体形偏胖的女性更是想尽办法减肥，最近有些她们就听说喝桃花茶能减肥，这是真的吗？如果喝桃花茶能减肥，那么一天中应该喝几次呢？ 喝桃花茶能减肥吗 1、喝桃花茶是可以减肥的，桃花茶的热量特别低，人们饮用以后可以吸收丰富的营养，但不会吸收过多的热量，它含有的一些活性成分还能加快身体内脂肪与胆固醇的分解，能让它们转化成水分随身体代谢排出体外，其减肥效果特别明显。 2、喝桃花茶是可以减肥的，它不但热量低，还是一种能入大肠经的中药材，它能促进肠胃蠕动，加快身体内食物的消化与吸收，也能刺激肠道加快肠胃蠕动，能让身体於积的毒素与垃圾尽快排出体外，可以在润肠通便的同时起到明显减肥作用。 干桃花泡水一天喝几次 1、干桃花泡水虽然能减肥也能美容，但平时在喝的时候也要注意用量，一天内不能喝太多，正常人群用干桃花泡水每天可以喝三到五次，而且最好选择在午餐和晚餐后的两小时左右喝，这样既不会加重肠胃负担，又能促进身体代谢，能让桃花茶发挥最好的功效。 2、健康人群用干桃花泡水可以每天喝三到五次，但是桃花茶具有破血和通便的作用，而且会加重人类体虚的症状，生活那些气血亏损或者体虚以及轻度腹泻的人群，在一天中用干桃花泡水喝时，最多不能超过两次，不然身体的不适症太会加重，严重时会直接影响人们的身体健康。
干桃花泡水能活血也能美容，还能为人体补充多种有益的营养成分，是最适合女性饮用的一种保健饮品，可是干桃花应该怎么泡水呢？它的正确方法是怎么样的呢？一会我就把正确干桃花泡水的方法写出来，需要的朋友可以重点了解一下。 正确干桃花泡水方法 1、干桃花泡水的用量 平时用干桃花泡水时它的用量很重要，不能太多也不能太少，如果说重点应该是五到八克之间，如果数朵数则应该十朵左右，用它泡水以前可以用温热的开水先清洗一下，能把它表面脏东西洗掉。 2、干桃花泡水的水温 干桃花平时泡水时，水温也很重要，因为干桃花是鲜嫩的桃花晒制而成，比较娇嫩，用它泡水时水温不能过高，八十五度到九十度之间的开水就可以，如果水温过高会让干桃花的营养成分被破坏，再饮用以后也起不到应有的作用。 3、正确干桃花泡水方法 掌握好干桃花的用量与水温以后，冲泡时就可以直接把适量的干桃花放在杯子中，冲入开水，盖好杯子焖泡三到五分钟，然后直接取出饮用，如果感觉只用干桃花泡水味道有些淡，还可以在冲泡时加入少量的蜂蜜或者冰糖进行调味，它们会让泡好的桃花水口感更好。
又是一年春天，又到了桃花开放的季节，桃花粉嫩迷人，特别好看，而且香气诱人，不过除了供人类观赏以外，桃花还能直接用来泡水喝，它泡水喝对人类身体有多种好处，想具体了解桃花泡水喝的功效与作用有哪些，可以看看下面的具体介绍。 桃花泡水喝的功效与作用 1、桃花泡水喝的功效 桃花泡水喝的功效有很多，泡好以后香茶诱人，能美容也能延缓衰老，它含有的多种微量成分能直接作用于人类的皮肤细胞，促进皮肤代谢，经常饮用，可以细嫩肌肤，也能增加皮肤弹性，能减少皱纹和色斑的出现。 2、桃花泡水能便秘 桃花性质寒凉，能清热泻火，也能清除人体内的热毒，平时用它泡水喝，可以治疗人类的便秘与大便燥结，还能起到不错的排毒作用，经常饮用，不但能预防便秘，还能减肥瘦身。 3、桃花泡水能止痛 止痛也是桃花泡水的重要功效之一，平时人们出现心腹冷痛时可以取适量的干桃花，把它研成粉末，然后加入沸水冲泡，每次取二钱冲泡以后直接服用，每天一次，能让人闪的心腹冷痛的症状很快好转。