桃花大家都很熟悉，知道它在每年春天3月前后竞相开放，是早春时节最美丽的风景，不过人们采集桃花的花瓣晒干，还能入药，也能用来煮粥喝，今天为大家介绍的就是桃花粥的做法和功效，能让大家对桃花粥多一些了解。 桃花粥怎么做 桃花中的做法比较简单，在做的时候可以准备新鲜的桃花，花瓣5克也可以准备干燥后的桃花花瓣二克，再准备100克大米，把大米淘洗干净以后，入锅加清水，再放入洗净以后的桃花花瓣一起加热煮开，然后用小火慢慢熬，煮到锅中的粥软糯粘稠后就能关火，焖十分钟以后取出加白糖调味就能食用。 桃花粥的功效与作用 1、提高消化功能 平时人们多喝桃花粥能提高身体消化功能，因为它性质温热，能修复受损的胃肠黏膜，而且能提高肠胃消化功能，可防止食物在肠胃中过多滞留，对人类经常出现的消化不良和食少腹胀以及便肠燥等症都有一定缓解作用。 2、活血化瘀 桃花粥还是一种能活血化瘀的养生粥，它能加快人体内气血循环，并能扩张血管，而且能疏通经络，对人类因气血循环不畅导致的疼痛和因经络不通畅导致了肢体麻木，都有良好缓解作用，另外人们因血瘀气滞，导致头晕目眩时多喝些桃花粥也能让病情很快减轻。 3、美容养颜 桃花粥不单带有淡淡的花香，营养价值还特别高，而且能为人类身体补充丰富活性成分，能提高人类皮肤细胞活性，经常食用能起到美容养颜的重要作用，另外它还能清理身体内的自由基，并能防止身体内黑色素生成可延缓皮肤衰老也能淡化色斑美白肌肤。 今天重点为大家介绍了桃花粥怎么做，也让大家了解了桃花粥的功效与作用，能让大家对这种养生粥有了更全面的了解，如果大家想让皮肤变好，想提高身体的抗衰老能力就在以后的生活中多吃一些桃花粥吧。
关于桃花粥怎么做相信很多人都不大清楚吧，下面就让我来给您总结一下。 桃花粥 桃花粥的做法 1. 桃花择洗干净，晾干研末。 2. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，搅拌几下，改用小火熬煮成粥，然后加入桃花末、蜂蜜，略煮片刻，即可盛起食用。 食物相克 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
对于桃花粥的一些知识相信很多朋友了解的不是很多吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 桃花粥 【处方】 人参9克 炙甘草9克 赤石脂18克(细末)白粳米30克 桃花粥知识介绍 【功能主治】 益气涩肠，治温病七八日以后，脉虚数，舌绛苔少，下利日数十行，完谷不化，身虽热者。 【用法用量】 用水2升，先煮参、草，得1升，去滓，再入粳米，煮得600毫升，纳石脂末9克，顿服之。利不止，再服200毫升，如上法;利止后停服。 先因过用寒凉，脉不数，身不热者，加干姜9克。 【摘录】 《温病条辨》卷三 【处方】 鲜桃花瓣4克(干品2克)粳米100克 【制法】 将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。 【功能主治】 消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。 【用法用量】 隔日服1次。 【注意】 通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。 【摘录】 《经验方》
对于桃花粥的功效相信很多朋友早已听过了吧，但是相信您也快忘了吧，下面一起来学习一下。 桃花粥 桃花粥的功效 ①治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。(《外台》桃花散) ②治大便难：水服桃花方寸匕。(《千金方》) ③治干粪塞肠，胀痛不通：毛桃花一两(湿者)，面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。(《圣惠方》) ④治产后大小便秘涩：桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱。(《圣惠方》桃花散) ⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法。(《千金方》) ⑥治心腹痛：桃花晒干杵末。以水服二钱匕，小儿半钱。(《孟诜方》) ⑦治疟疾不已：桃花为末，酒服方寸匕。(《梅师集验方》) ⑧治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。(《圣济总录》) ⑨治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。(《孟诜方》) ⑩治面上疮黄水出并眼疮：桃花不计多少，细末之。食后以水半盏，调服方寸匕，日三。(《海上集验方》) ⑾治足上瘑疮：桃花、食盐等分。杵匀，醋和敷之。(《肘后方》)