相信大家对于小油菜716粥都不会感到陌生吧，下面让我们一起来回顾一下该粥的知识吧。 小油菜粥 小油菜粥 材料 材料白米1杯，小油菜150克，虾米37克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 小油菜粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、小油菜洗净、切小段，虾米洗净、泡软，加入粥内同煮，并加盐调味，熟软入味即熄火盛出，食用时撒入胡椒粉即可。 熬粥笔记 1、虾米用冷水浸泡，鲜味才不会流失在水里，但是泡虾米的水含有小苏打成分，所以不要加入粥内。 2、小油菜比较宽，不妨先切长条再切小段，不然菜叶易挤在一起。 小油菜粥的食疗效益 清热解毒，散血消肿油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经; 茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血; 种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
对于油菜726粥相信大家都不陌生吧，该粥被称为营养粥，因此可知该粥的营养有多丰富吧。 营养粥—油菜粥 最近突然间想吃菜粥，昨晚跟老妈说后，今天考完试回家发现家里老妈买了油菜，想起以前经常吃的美味菜粥，哈喇子就想从我口中跑了出来，所以就动起手来，煮了整整一砂锅，吃到快撑了~~ 猪肝含有丰富的蛋白质、铁元素及维生素A、B2等营养物质，而且很容易被婴幼儿吸收，是婴幼儿维持正常生长的营养食品。油菜是绿色蔬菜中钙含量较高的蔬菜，同时，它还有解毒、消肿、通便的作用，和猪肝搭配制粥，是婴幼儿夏季补充营养、解毒通便的良好食物。 营养粥—油菜粥的材料 油菜，粳米，赤肉，猪肝，盐，味精，鱼露 营养粥—油菜粥的做法 1. 粳米洗净加水煮至米熟; 2. 油菜洗净，切细(大约一指宽); 3. 油菜放入粥中，加花生油，小火煮到粥微有菜色，证明粥已有菜的香味; 4. 喜欢的话还可以往里面加少许赤肉，猪肝(猪肝，赤肉切成片); 5. 下盐，味精(鸡精也可)，在滴几滴鱼露，搅拌均匀就可上锅 小诀窍 1.有下赤肉，猪肝的话不要下太多，要不然味道太浓，菜的味道被掩盖住了就不好吃咯， 2.有下赤肉，猪肝的话在起锅的时候在上面在撒点胡椒粉，味道更好吃~~~ 3.还有哦~要是煮给宝宝吃的话菜切的时候要剁烂，粥要煮烂，才易吸收 4.在煮粥的时候下菜后不要盖锅盖，因为那样菜很容易老(黄黄的) 5.滴鱼露味道会比较鲜美，如果不喜欢也可不下(一般鱼露比较咸，下多了也可不下盐)
鳝丝油菜734粥的味道非常独特，不知大家有没有品尝过呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 鳝丝油菜粥 鳝丝油菜粥 材料 主料：粳米100克，油菜100克，鳝鱼200克， 调料：料酒6克，醋3克，大葱5克，姜5克，香菜5克，盐2克，味精1克，胡椒粉1克，色拉油5克 鳝丝油菜粥的做法 1.将小油菜摘去老叶，洗净，切成碎末;葱、姜洗净，拍松，用适量冷水浸泡出葱姜汁;香菜洗净，切成小段。 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起沥干备用。 3.将活鳝鱼摔昏，剖腹，去掉内脏，剔去骨，切成丝，放进冷水中漂去血水，捞出鳝丝，沥掉水分，加料酒、盐、葱姜汁、醋拌匀。 4.粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸，再用小火煮至米烂粥成，下鳝丝与油菜末，煮沸后加盐、味精、香菜和色拉油调好味，撒上胡椒粉，即可盛起食用。 小诀窍 食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。