制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：清香分类：花茶主食材：红花1克、玫瑰花3朵、牡丹花2朵、白芷1片辅料：无步骤：1、放入红花1克；2、玫瑰花3朵；3、牡丹花2朵；4、白芷1片；5、倒入过滤杯；6、冲入开水冲洗；7、将洗好的材料放入茶杯中；8、倒入开水冲泡15分钟即可。
hihihihihi这个问题交给我吧珀莱雅美白淡斑好不好！ 想要淡斑的话，一般都要使用一些酸类的产品，这里安利几个我觉得不错的，希望可以帮到你哟~ 科颜氏淡斑精华 科颜氏的这款精华传说堪比SKII小灯泡，其中蕴含了分丰富的活性VC成分，可以有效地预防和淡化黑色素，也就是可以淡化痘印并起到美白的效果。最好的是K家的精华不怕光，早晚都可以使用，晚上用完还可以晚会手机再睡觉哈哈哈~而且比较温和不刺激，很多敏感肌的姑娘用着也没问题！ 乐敦CC 乐敦家的这款精华也许是淡斑美白届性价比最高的啦，主要美白成分是VC，建议各位仙女避光使用，同样注意：尽量避免与其他高浓度果酸一起使用，太大力的话，会导致伤害到皮肤哟！ 欧缇丽葡萄籽精华 欧缇丽是法国著名药妆品牌，所有产品都来源于葡萄~听起来就很自然清新对不对~ 这款精华又美白淡斑的功效，精华液有淡淡的葡萄的清香，完全不是化学用品的味道。滴管的设计保证了使用的卫生。有仙女表示，长期使用真的可以让皮肤变白1-2个色号。 以上三款精华就是TWIPPO带啦的好用不贵的安利啦，希望能够帮到各位认真看答案的小伙伴哦！ 最后祝大家拥有美好的一天！ 爱你们~ 白醋洗脸可以祛斑美白吗？ 白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。无色，味道单纯。用于烹调，特别是西餐中用来制作泡菜（酸味来自醋而不是发酵）。也可用做家用清洁剂，例如清洗咖啡机内部的积垢。 为什么说白醋洗脸是祛斑最有效的方法? 因为她们生活中必不可缺的生活调味剂，经济实惠，更重要的是他的美容治病功效。醋的作用可以调解血液的酸碱平衡。可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。可以预防衰老。增强肠胃道的杀菌能力。增强肝脏机能。扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。增强肾功能。美容护肤。(这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。)这些奇特的功效使我们平时不注意的。 知道了白醋洗脸是祛斑最有效的方法的原因之后，再来看看白醋洗脸的步骤和注意事项。 1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋。 2、倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水，凉水都可。 3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。每天坚持做，两周后效果就比较明显了。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。同时，用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲洗; 用醋沐浴使皮肤光滑： 将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10分钟，宛如洗温泉，让肌肤保持健康的弱酸状态；这些就是醋祛斑的神奇功效了。 白醋洗脸是祛斑最有效的方法，除了上面所说的原因外，还有就是醋还有很多其他的功效，所以再祛斑的同时，可以保证您的身体健康。 用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。除了白醋洗脸可以祛斑外，激光祛斑也是时下比较快速安全的祛斑方法，祛斑的效果可于白醋祛斑媲美。 虽然说，白醋洗脸是祛斑最有效的方法，但是如果您不能坚持的话，不妨尝试一下快速的激光祛斑，同样可以收到理想的效果。白醋洗脸是祛斑最有效的方法可以说是实至名归，白醋对身体的益处，不仅仅是祛斑，还可以抗病，也是保养肌肤，保持健康的好方法。 白醋洗脸可以美白吗 用白醋洗臉可以起到美白作用，建議您每天洗一次。 一、用醋洗脸肌肤娇嫩鲜艳：将脸洗净后在温水中插手20ml醋洗脸，再用净水冲刷； 二、用醋洗澡使肤质平滑：将250ml的苹果醋倒入大澡盆内，泡10分钟，正像洗汤泉，让肌肤连结康健的弱酸状况； 三、用醋漱口预防伤风：当你感应有些不舒畅，恰似伤风时，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀释，用来漱口； 四、大豆泡醋疗治粪便干燥、高血压：生大豆放入大罐里，倒入三倍白醋泡4天，从第5天起头，天天吃5-10粒大豆，能疗治粪便干燥和高血压存入冰箱中，更可延永生存刻日； 五、蛋壳醋液含富厚钙质：将1个生蛋壳洗净后，放入180ml白醋中，泡3天，3天后用筷子拌和，丢掉薄皮便可天天以5-7倍水掺两茶匙醋液饮用；要是再加一匙蜂蜜，风韵更佳； 六、盐醋水可治冷脚症和喷鼻港脚：一升热水（洗澡水的热度）中，插手一大匙多一点儿的盐和3100ml的醋，用来浸泡脚部约10-20分钟，可以改善脚酷寒和喷鼻港脚； 七、醋拌小麦磨成的粉可疗治扭伤、撞伤：当你撞伤或扭伤时，可以将120ml的醋与100克小麦磨成的粉调成糊状，抹在纱布上贴于患处，再在纱布外层再贴张油纸，以绷带绑好，更能防止溢漏； 八、冰水加醋能解酒：喝了酒或感觉委顿时，饮些加了醋的冰水，可以很快解酒和消弭委顿冰水中除开加20-40ml的醋以外，也能够再添些蜂蜜或白砂糖； 九、每一晚擦醋预防长头皮：每一晚困觉前，擦一点儿酸醋在头皮根处，能预防头皮的孕育发生； 十、清洁皮、铝、铜成品：用亚麻仁油和醋擦皮成品脏污处，然后用布擦净，立刻光洁如新铝制容器用久发，如用热醋浸泡20分钟，用净水洗净便可嫩肤祛斑经常使用醋。
1淡斑排行榜。 贝佳斯矿物营养泥浆面膜(大绿泥)430ml/470。00 贝佳斯矿物营养泥浆膜，贝佳斯独有配方来自意大利达斯肯泥火山泥，含丰富矿物精华，深层滋养及活化面部身体的肌肤，其特效吸收功能深入清除毛孔内部的污垢，去除死皮和排除毒素，让肌肤感觉润泽紧致，充满弹性。 推荐原因： 贝佳斯大绿泥是一款天然矿物泥，具有强吸附力，能有效清除面部深层脏污，帮助肌肤清除表面自由基，畅通毛孔，是面膜泥中的顶级。 2。 CE本草蜂胶睡美睡眠面膜 50g /79。00 蜂胶睡眠睡眠面膜，高活性、极度滋养、平衡修复的一款睡眠面膜，蕴含天然蜂胶，抗衰老，清除自由基，有效缓解肌肤白天的紧张感，并可在夜晚分解并排出肌肤中深层色素，美白，滋养，使肌肤紧致白皙，光感焕发。 3。 相宜本草四倍蚕丝凝白面膜7片装(新包装) /79。00 相宜本草四倍蚕丝凝白面膜，富含18种人体 必须氨基酸，具有极佳的保湿亮肤功能，能提升肌肤含水量和储水能力，调养干燥粗糙肤质，让肌肤水润饱满;沙棘，甘草等美白成分可直接渗透底层，调理养护肌肤，唤醒肌肤复白力，呈现丝缎般盈亮透白。 4。 IFiona菲奥娜水颜新生3D立体提拉面膜33g /19。90 萃取雪山矿物质水，添加多种天然植物成分，可持续补充皮肤更替所消耗的能量，促进皮肤的水份交换，有效补水，使肌肤水润饱满，白净如绸缎。创新3D立体补水理念，每张多达33ml的充足精华液中的矿物纳米水将矿物质送达肌底，;由多糖及矿物质在肌肤表层形成完美”水循环”，令水分均匀分布在肌肤表面，肌肤吹弹欲破，晶莹剔透。 推荐原因： 这是一款3D三维立体剪裁，双挂耳式设计的面膜，可以提升面部轮廓，其宣传可以伸出补水，效果比较一般，因为其价格低廉，可以作为基础护肤经常使用。 5。 Laneige兰芝草莓酸奶柔肤面膜80ml /195。00 全新添加大颗粒草莓萃取物，焕肤功效更加显著。 更加丰富的维生素C和果胶原配方，有效帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的合成，配合轻柔的**效果，击退暗哑，倍添光泽。添加更大量EXTRACT乳酸成份，净化毛孔及软化角质层，促进血液循环适合长期置身城市污染和经常面对电脑者使用。 6。 佰草集新七白美白嫩肤面膜500g /230。 00 佰草集美白嫩肤面膜蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的’新七白’精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。 推荐原因： 这款面膜因为聚集了七款在中药成分中有着美白效果的成分而命名，是一款药妆产品，美白效果明显，因为是中药成份显效慢，所以建议使用者要长期坚持，另外，因为膏体有着粉末质地，建议使用后要彻底清洁。 7。 玉兰油新生修纹紧致弹力面膜6片/ 220。00 作为比等重量黄金更珍贵的成份，氨基酸肽被世界皮肤大会认定为细胞护理的先锋成分，能有效激活细胞活性，修复受损细胞，从而更快达到减淡细纹，紧致肌肤的效果。 8。 欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜24ml*4片 /135。00 Pro-Retional A(维生素原A) 公认卓效的抗皱复合成分之一，能增强肌肤表皮层厚度，促进肌肤更新。巴黎欧莱雅更将维生素原A以微囊科技包裹，令其直接渗透至表皮深层，持续抵御皱纹。 9。 水之印 淳润面膜5片 /128。00 含亲水渗透成分(Aqua synergy)，双效深入滋养，抵抗氧化、赋予肌肤活力的同时，有效美白、对抗色斑，令肌肤活力、光彩再现。含辅酶Q10(抗氧化)，含高纯度维生素C衍生物(美白)，含甘草提取物(消炎抗干燥)含强化胶原蛋白(胶原蛋白+氨基酸)，对抗细纹松弛 10。 露得清清滢舒缓面膜5片/ 119。00 皮肤医生的严格监督及高科技研究的配合下，由一块洁面皂开始，发展为一系列的护肤、洁肤品。而每项产品的诞生均经由皮肤医生共同讨论研究及测试，确定对皮肤绝对安全及有实际护理功效，即使是最娇嫩、敏感性皮肤亦适宜使用。
针对美白和淡斑，推荐大家可选用含有以下成分的护肤品美白的护肤品排行榜： 1、酵母亮白 ：纯天然酵母中提取的高生物活性性精粹，提供类似酪氨酸结构的小分子氨基酸和肽可以有效抑制酪氨酸酶活性物，其微量元素可以有效反原黑色素，滋养皮肤，有提升皮肤亮度，美白皮肤的功效，对皮肤温和，安全。 酵母亮白2、传明酸（凝血酸）：传明酸的美白机制是同时且迅速的抑制酪氨酸酶酵素和黑色素细胞的活性，并且防止黑色素聚集的情况，能阻断因为紫外线照射而形成黑色素恶化的行进路径，从而有效防止和改善皮肤的色素沉积。 3、光甘草定（天然美白黄金）：作为一种天热的皮肤美白成分，因其具有良好的抗炎和抗氧化特性而被广为熟知，另外光甘草定还能抑制黑色素产生，已有研究确定光甘草定的美白作用是其能抑制酪氨酸活性，且其美白效果无任何细胞毒性。 4、VC乙基醚/VC磷酸酯镁：是天然美白剂，经修饰改造而成的高效美白剂，其克服了天然成分不够稳定、效果不明显等缺点，具有快速高效美白，反原黑色素作用，使用安全柔和方便等特点，为最新一代美白剂。采用纯天然植物来源，结构上比维C稳定，不易氧化。 5、VB3（烟酰胺）：可以改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率；抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积；阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况，安全温和有效。
妆啥一向主张科学护肤去痘印最有效的偏方，我们来看看民间有哪些淡斑祛痘印的偏方？ 偏方一：生姜片搓痘印 偏方二：脱脂酸奶消红印 偏方三：淘米水洗脸美白 这些偏方真的有效吗？ 破解一：生姜片并没有什么卵用 关于“生姜祛痘印”，网上大多流传的版本是这样的：“生姜具有杀菌、消炎的作用，能杀死痤疮杆菌”、“生姜有促进细胞新陈代谢的作用，新生细胞逐渐代替老化细胞，修复受损细胞”…… 但是生姜中究竟是哪种成分具有“杀灭痤疮杆菌”、“修复细胞”的功效呢？如果不能论证这一点，那么这个命题就是错的。 生姜中存在2种成分——姜黄素和姜辣素，主要反映生姜的药理作用，具有抗菌、抗病毒、调节免疫的效果。 炎症痤疮的“真凶”就是痤疮杆菌，生姜中含有抗菌成分，似乎能验证“杀死痤疮杆菌”（和“杀死肉芽组织”一个意思）的说法。此外，生姜中还有另一种成分——生姜蛋白酶，可以引申认为它有促进细胞新陈代谢，嫩化肌肤的作用。似乎生姜祛痘印的说法同样说得通。。但生姜作为一种食用材料，含有的抗菌成分非常有限，也很难渗入皮肤。 破解二：脱脂酸奶消红印 其实酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，确实是能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥。 但是，脱脂酸奶里却没有成分能够消红印。 破解三：淘米水洗脸美白 这似乎能和之前流行的大米洗面奶美白能联系上，真相是什么呢？ 通过洗脸美白，是不可能的，我们人体皮肤层有三层组织。 别说洗面奶只能在脸上停留2分钟不到，如何做到美白皮肤。 淘米水里确实含有一些维生素，特别是维生素B族和淀粉，它们具有一定的抗氧化作用，可以让我们的皮肤有一些美白还原的效果，但这种效果是非常短暂的，过一会皮肤干了，或再次洗脸的时候，脸还会恢复原来的样子。 再来看看这些维生素如果放在护肤品里有什么功效？ 维生素A又叫视黄醇，不论是外涂、口服、还是药物都需要转化成A酸才能发挥作用。 维生素A，能刺激胶原蛋白大量产生，改善细纹皱纹，具有抗衰老功效。 维生素B3又叫烟酰酸，是B族维生素当中最具美容效果的维生素。它能抑制黑色素，减少色素沉积；促进表皮层蛋白质的合成，改善肤质、抗粉刺、抗老化、促进头皮血液循环，促进头发生长。 维生素B5又名泛酸钙，主要用来抗炎，促进伤口愈合，保湿，还可以增加头发强度。 维 生素B6，可防止皮肤粗糙，粉刺，日光晒伤；使头部皮肤的蛋白质和氨基酸代谢正常化；控油效果好。
一脸黄褐斑，医生直言橄榄油怎么祛斑：记住3不吃、2坚持，排黑色素，淡斑亮肤 无论哪个年龄段的女性，其实都如花般有自己的韵味。但是岁月的流逝，却不会让你的脸部一直保持年轻状态。随着岁数的增长，肌肤的青春度也在不断下降，这无疑加快皮肤状况变差速度，出现斑点、皱纹等可能会令人痛苦。 其中黄褐斑对美观的影响较大，如果不多加注意自己脸上滋生出来的黄褐斑，只会变得越来越明显，去除斑点的难度就会越来越达。针对黄褐斑的去除，产品有很多，看得人眼花缭乱的，但是一定要对症下药才行。 为了提高黄褐斑的稀释程度，首先要做的就是找出黄褐斑的来源，从而及时制定保护和治疗的措施，使祛斑收获一定的效果，从而达到稀释黄褐斑的目的。 一、黄褐斑的“祸根”，及时纠正，保持年轻，延缓肌肤衰老速度 1.不佳心情 长期的生活压力会影响个人情绪，如果女性朋友长期生活在高压力的环境中，她们很可能会烦躁、抑郁，导致情绪不稳定。心情不好会导致身体激素分泌紊乱，皮肤出现问题，引起黄褐斑。因此，学会调节自己的情绪是非常重要的，避免主观情绪影响身体。 2.阳光暴晒 进入冬天后，很多人会对防晒这件事掉以轻心，但无论是夏天还是冬天，有阳光的地方依然会有紫外线存在，并不是夏天紫外线相对较强才需要防晒。如果肆无忌惮的在阳光下照射，容易引起黄褐斑生成。紫外线会促进黑色素合成，出现脸上长斑、长痘现象。 以上是引起黄褐斑的两大主要原因，及时改正，才能有效防止黄褐斑的滋生，而对于有色斑的女性，需要了解以下内容。 二、脸上有黄褐斑，记住：3不要吃，2坚持，美白皮肤 【3不要】 1.远离感光食物 对于黄褐斑患者来说，对于光敏性食物要尽量少吃，其中主要含有大量的铜、铁、锌等金属结构元素，在对这些物质的摄取和吸收过程中，会间接促进黑色素的合成。 尤其在进食后会再次受到紫外线辐射的发展影响，黄褐斑等更频繁出现，或有加深的现象。即便要进食，也要尽量选择在夜间灯光下服用后，避免黑色素增加，保持肌肤白皙。 2.远离酒精 女性进入职场后，社会互动是不可避免的。然而，酒精是导致黄褐斑出现的一个间接原因。女性饮酒，首先会损害肝功能。肝贮血不良，易造成气血虚，影响正常代谢产物和黑色素的分泌。 3.远离辛辣油腻的食物 现在仍有很多女性保持着吃辣的习惯，甚至有无辣不欢的情况。但是长期食用很可能会引起胃消化不良、胃黏膜受损、胃炎等症状，导致身体的内分泌紊乱、肝脏代谢紊乱，不能正常排出毒素等，引起长斑。 【2坚持】 1.坚持吃[烟酰胺-e粉] 黄褐斑患者、调节内分泌、及时促进血液循环是很重要的，同时，在这个时候可以配合着冲一些烟酰胺e粉来喝。含有烟酰胺、火麻蛋白、EGCG、维生素E等十多种元素。能够提亮肤色，祛斑祛黄，同时加快体内毒素的排出，清除自由基。长期长斑的朋友不妨试试，慢慢实现斑点的淡化。 2.坚持做肌肤保湿工作 如果是已经长出黄褐斑的女性，更要注重对肌肤的护理，做好保湿工作。肌肤是需要大量水分支持的，及时给肌肤补水，可以加快新陈代谢，对淡化黄褐斑也有一定的帮助作用。
很多小仙女可能了解不了为什么美白肌肤要跟补水保湿扯上关系补水美白产品排行榜，其实为肌肤补水保湿是美白肌肤的必经之路，我们都知道肌肤的最理想状态是水油平衡，只有在肌肤无负担无障碍的情况下，此时进行美白工作才能得到最好的效果。因此美白第一步就要坚持做到让肌肤喝饱水哦！这里就为大家推荐三款既能美白又能补水的面膜～ SNP燕窝面膜 SNP这款燕窝面膜真的急救面膜啊，精华液超多，面膜纸也很棒，能够锁得住精华而不会滴下来。补水作用也相当明显哦，比较的清爽，敷完洗脸后感觉肌肤水嫩白净了很多，也不觉得紧绷，而且味道也很清香，面膜纸也很贴合肌肤，敷完之后第二天一早皮肤还是滑滑嫩嫩的哦。 春雨面膜 面膜有黑白黄三种，这里推荐大家黄色是的础补水款，保湿补水，提亮肤色。春雨蜂胶的精华液中87%都是蜂胶原液，可以瞬间让你的肌肤如沐春雨。另外蜂胶还有杀菌消炎的作用，可以软化死皮，杀死皮肤表层细菌。其含有的五味子成分，对肌肤有镇静舒缓的功效。最值得一提的就是含有的柑橘种子提取物，内含VC，长期使用可起到提亮肤色的作用。补水效果相当不错，精华液很多，不刺激肌肤。敏感肌肤、孕妇也可以使用哦！ JAY JUN面膜 水光三部曲大家应该都不陌生了吧，这款面膜含有羊胎素可收敛毛孔，保持皮肤水嫩透白；玻尿酸具有强大的补水功能；维生素C抑制细胞产生过多的黑色素，加快皮肤新陈代谢，改善皮肤色斑、暗沉、无光泽。美白肌肤、淡化皱纹效果显著，敷完后脸感觉嫩嫩～面膜很规整，也很服帖。保湿效果不错，也很清爽呢！ 怎么样？不知道各位小仙女心中有没有默默种草什么面膜呢？是不是忍不住要去买买买了呢？要记得美白不只是一朝一夕的事，也不可能一蹴而就哦，需要日积月累地去呵护我们的皮肤，这样才能够在人群中白的发光，成为真正的“白雪公主”！ 美白保湿霜有哪些好的品牌推荐？ 转眼又是一季秋冬，这个季节是考验明年还能否成为小(lao)姐(a)姐(yi)的一个坑，既要保持年轻貌美，变白也不能放过，所以美白保湿霜当然要精挑细选啦 兰亭澡白金养白水肌能保湿霜，这款霜是国产货，性价比较高的一款，主要成分是海藻提取物，合成一种叫澡白金的成分，这个成分具有很好的美白效果，纯植物配方结合独家5D焕白技术，可以吸黑焕白，涂抹后可以在皮肤表面形成保护层，起到隔离作用，油皮干皮混合皮都可以使用的，补水效果也不错，使用后皮肤挺弹嫩的，总的来说非常不错 科颜氏焕白净润保湿霜，也是值得推荐的一款，虽然味道不是很好闻，但它的成分还是很诱人的，主要成分是活性维生素C，主动攻击皮肤黑斑，击退黑色素，预防黑色素生成，淡化斑点。其他成分还有牡丹根提取物，白桦精华，天然保湿因子等，保湿效果挺持久的，我用的时候是大干皮，一天下来皮肤保湿效果都不错 资生堂新透白啫喱面霜也不错，这款比较推荐油皮使用，含有新透白核心成分，美白效果扛扛的，它的质地很清爽，类似乳液一样，很适合夜间使用，可以修复皮肤白天受到紫外线等外界因素的伤害，同时给皮肤补水补营养，用多了，一觉醒来感觉肤色有提亮，皮肤也变得更细腻哦
国内出产的护肤品品牌有很多，其中佰草集的口碑还是非常不错的，相信很多女性都听说过这个品牌的护肤品。当然它有多个系列，不同的系列有着不同的护肤效果，今天就来了解佰草集的美白祛斑产品。那么佰草集美白淡斑效果怎么样，佰草集为什么越用脸越多斑？ 佰草集美白淡斑的产品有很多，比如佰草集新七白美白精华液，它的主要功效就是美白祛斑，里面含有美白功能强大的烟酰胺vc和熊果苷，在使涂完爽肤水后使用，使用的时候轻轻按摩让肌肤吸收，长期使用就可以改善皮肤暗沉，淡化色斑，还是能达到一定的美白祛斑效果。 还有佰草集凝臻白如玉莹肌乳液，里面含有甘草，芍药等一些祛斑美白效果不错的中草药成分，另外里面还含有十多种成分的保湿剂，是美白祛斑，保湿补水的好选择。当然具体淡斑美白效果也要因人而异。 有的人使用佰草集祛斑美白产品的时候反馈说越用脸上斑越多，其实脸上斑多不一定就是佰草集护肤品的原因，也可能是搭配了其他品牌的护肤品，而护肤品里面含有汞，荧光剂等化学物质的话，长时间使用就会导致皮肤长斑的。 另外，长斑也有可能是防晒隔离工作没有做到位的原因，所以如果在使用佰草集护肤品的时候脸上还长斑，要找到长斑的具体原因，这样才更容易祛斑以及预防色斑的出现。 » 佰草集美白淡斑效果怎么样 佰草集为什么越用脸越多斑
欧诗漫这款护肤品在中国的知名度还是很高的，很多工薪族的女性都在使用欧诗漫，欧诗漫的护肤品的市场占有率在中国内地还是很高的。欧诗漫美白淡斑面膜是一款很受欢迎的产品。那么，欧诗漫淡斑面膜怎么样，欧诗漫美白淡斑面膜多久用一次呢？ 欧诗漫美白淡斑面膜使用效果还是挺不错的，这款面膜建议一周用三次~四次，用后皮肤会变得水润白嫩。它含有珍珠原生多肽成分，坚持使用能够提亮面部肤色，减少斑块的形成，面膜里面还含有很多的烟酰胺和多种植物精华成分，可以深入肌肤底层，从而能够改善肌肤暗沉的状态。 其实美白淡斑面膜像是食物一样，越是新鲜越好，欧诗漫美白淡斑面膜一包里面含有六张面膜纸，另外里面有美白淡斑原液，可以先将美白淡斑原液涂抹在脸上，之后敷上面膜纸，大约需要敷15-20分钟，就可以感觉到面膜纸变得紧绷，此时可以将面膜取下来，之后彻底清洁面部，清洁完毕的面部会感觉特别舒服。不过不同肤质的需求都是不同的，大家要根据自己的需求来选择购买和使用。 » 欧诗漫淡斑面膜怎么样 欧诗漫美白淡斑面膜多久用一次
很多女性25岁以后，好好的皮肤突然出现了黄褐斑，而很多女孩往往只重视外部处理，其实，这里面还有内分泌失调的原因。人体的新陈代谢加快，再加上燥热难眠，女性内分泌失调就更容易发生。 有一个很简单的方子可从内部调理，帮助祛斑，具体方法是：绿豆、赤小豆、百合各15克，洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮开后，改以小火煮到豆熟，加盐或糖调味后吃豆、喝汤即可。赤小豆含蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；绿豆含脂肪、蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效；百合则含有人体所需的营养物质，如脂肪、淀粉、蛋白质和多种维生素，能润养肺经、清心安神、补充气血津液，可以润肤、养肤、美肤。三者都有润肤除斑的效果。 // 祛斑还应该特别注意防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品这些防晒的好帮手最好随身携带。外部修复方面，涂维生素C、维生素E或者柠檬水是比较理想的方法。但皮肤敏感的人不宜将其直接涂于皮肤表面。此外，柠檬含有光敏性物质，用其敷脸后遇到阳光，有可能会发生日光过敏反应，导致光敏性皮炎。
肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为“将军之官”，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。很多朋友喜欢吃些护肝食物来养肝护肝，这样的想法是非常不错的。不过我们身边有哪些食物可以养肝护肝呢，养肝护肝食物首选新鲜水果。小编觉得竟然是要养肝的食物，那么新鲜水果可是再好不过的了。 养肝护肝吃香蕉 香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。 香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。 养肝护肝吃柠檬 柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。 养肝护肝吃乌梅 乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。 乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。乌梅可在中药店买到。 养肝护肝吃猕猴桃 爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，如恶心，呕吐，头痛。 奶蓟提取物可以阻止有害毒物进入肝细胞并有助于清除肝细胞中的毒素，还能减轻某些药物对肝脏的毒副作用，从而起到保护肝细胞的功效。同时奶蓟提取物是一种很强的抗氧化剂，能使受损肝细胞再生。目前奶蓟提取物的产品主要是奶蓟提取物胶囊，它具有保肝功能的奶蓟提取物为主要原料制成，是复合植物配方护肝产品。
一白遮百丑，很多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法，但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰。其实日常生活中也有很多食物可以淡化斑点，那么吃什么可以美白淡斑？美白祛斑吃什么食物好呢？下面随运河边百科(www.yunhebian.com)一起往下看看吧！ 吃什么可以美白淡斑 每个女人都希望自己拥有一张白皙亮丽的脸蛋，女人都想要永远美美的，但是总会有许多的肌肤问题困扰着我们！色斑就是其中的一种，对所有女性来说都是伤害！你们知道为什么脸上会出现色斑么，怎样才能去除这些顽固的色斑呢？以下几种食物就能够帮助你还原肌肤白皙的本色哦！ 淡斑蔬菜汁：西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 淡斑素粥：黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。 一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 淡斑冷饮：冰糖柠檬汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 淡斑甜汤：黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 淡斑粥膳：八宝甜蜜粥 原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡实各10克。 做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。 用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。 功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。 淡斑甜品：牛奶核桃糊 原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。 做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。 用法：每日2次，早晚食用。 功效：核桃糊具有养颜美白、滋阴润燥的功效。 淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼 原料：鲜活甲鱼一只（约500克），黄芪50克，宁夏枸杞30克。 做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。 用法：佐餐食用。 功效：具有滋阴清火、补血益肾的功效，可提高机体免疫力。 淡斑菜肴：地黄香酥鸭 原料：鸭子1只（约600克），生山药200克，生地黄100克，宁夏枸杞40克，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。 做法：鸭子去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透；再加葱、姜、味精腌上1个小时；取1个大碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉切小块后放入大碗内，加高汤一起上火蒸约2个小时，肉酥汤香。 用法：佐餐食用。 功效：鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅可滋阴养颜、平补填精，而且吃多也不会发胖。 大家学会了以上的这些美食的做法之后，就可以轻松享受佳肴的同时还能赶走色斑达到美白的效果真是一举两得呢！其实这些食物都是日常生活中最容易见到的，大家只要多了解就可以轻松拥有白皙健康的肌肤了哦！ 预防 长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。 防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。 保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。 保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。 与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。 改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效 内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为"妇人面药"。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为"血家圣药"、"抗衰老及美容珍品"并非言过其实。
现如今，美眉们越来越注重保养自己的“第二张脸”了，那就是双手，护手霜每天都要涂，尤其是在寒冷干燥的秋冬季节，然而，护手霜不止是可以滋润手部肌肤那么简单，它还可以解决你的多种手部的肌肤问题，效果也十分好。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 护手霜的功效 1、护手霜可软化角质 手部的角质层很发达，特别是手掌，很容易形成厚厚的老茧，或是出现倒刺和死皮，去除手部角质，可深层清洁，促进新陈代谢。一般含有尿素成分的护手霜都具备去角质的功效，也可使用含磨砂成分的手霜。软化角质霜，将手部变硬变厚的角质去除掉，并软化角质使肌肤柔嫩、光滑，使肌肤水嫩滋润。 2、护手霜可去除手部色素沉积 日晒、内分泌失调、血液循环不好等诱因会导致手部黑色素沉淀形成色斑或肤色不均，有着防晒功效的护手霜也可帮助击退手部色斑，所以每日注意双手肌肤的防晒美白，是拥有白皙玉手的必备保养工作。兼具防晒与美白功效的护手霜，质地清爽容易吸收。尤其是在夏季，美眉们可以使用具有防晒功效的护手霜来保护双手免遭色素沉积。 3、护手霜可对抗皮肤的衰老 胶原蛋白流失、皮肤纹路加深、纤维组织老化、断裂，这足以让你的第二张脸泄露了你的年龄。这时除了使用含有抗衰老成分维生素E的护手霜外，含有野山药，大豆精华，深海褐藻中的天然活性成分可以再次修护手部皮肤，重新完善肌肤，深层滋养肌肤，令双手恢复弹性。含有这些成分的护手霜均是可以帮助手部皮肤对抗衰老的。 4、护手霜可紧致修护双手 双手长期暴露在外，季节的变化、污染的环境、化学剂的接触，会导致双手肌肤粗糙、松弛。乳木果油含有的天然滋养修护成分，不仅高度保湿，更能修护受损皮肤，增强弹性。小麦蛋白修护精华明显淡化手部细纹、干纹，改善皮肤粗糙，紧致手部肌肤，从肌肤底层修护受损肌肤，最大限度唤醒肌肤活力，帮助抵御外界侵害，让疲惫肌肤如沐甘露。使用含有这些成分的护手霜，可增强手部肌肤自身的骨胶原生成，深层修护肌肤，重建紧致效果。 5、护手霜可滋润补水 护手霜可以帮助手部皮肤滋润补水，让双手也能水汪汪，含有天然植物油成分的护手霜，特别是橄榄油与蜂蜜，可补充手部水分，令双手水嫩光滑，可以有效减少肌肤细纹和皱纹，明显改善肌肤弹性，恢复肌肤光滑，有效保护和滋润您的双手，使其备感细腻柔滑。 护手霜的使用应每天坚持使用，可以在洗手手干之后随手涂抹，保护滋养手部皮肤是丝毫都不能懈怠的，怎样保养脸部皮肤，就怎样保养手部皮肤，一双娇嫩细滑的手足以让你年轻好几岁。 护手霜的不同类型 修复型 修复型护手霜适合对象:有老化纹路的双手-因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。 常见成分:酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、多?、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。 保湿型 保湿型护手霜适合对象:上班族-长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。 常见成分: 1.吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。 2.保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。 除角质型 除角质型护手霜适合对象:因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。 常见成分:果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。 护手霜使用误区 误区1 脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去"加分"效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。 误区2 面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。 误区3 洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。
现在生活中，很多女人到了30岁都非常焦虑，身体的代谢越来越慢，皮肤也变得很差，脸上慢慢失去了很多光泽，毛孔很大，皱纹也开始出现，初老的症状特别明显，所以女人平时要好好保养。如何正确的在这个年纪保养自己真的很重要，除了皮肤管理还需要从内而外的调养改善，从食补开始。常吃这些零食可以保养好，女性的身体健康，可以补充雌性激素，让你延缓衰老，看起来更加年轻漂亮。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 女人保养很重要，常吃4种“零食”，补充雌激素，除皱淡斑显年轻！ 1.无花果 无花果对于女性是非常有益的，无花果中也含有丰富的营养物质，可能增加肠胃中食物残渣的体积，刺激肠胃蠕动，促进肠胃中的粪便排出，润肠通便。无花果还被营养学家们称为是“天然的黄体酮”，可能促进体内雌性激素的分泌，调节激素平衡，滋养卵巢，增强免疫，好气色由内而外透出来! 2.莲藕 对于女性朋友来说，多吃点莲藕对于滋阴补血具有非常好的功效。莲藕具有很好的活血化瘀的功效，适当吃点莲藕，能够帮助促进体内的血液循环，排出体内的毒素和垃圾，帮助补充女人体内的气血，气血充足，女人看上去也会更看更加的容光焕发。而且莲藕中还含有丰富的维生素c和矿物质，对于滋养皮肤，提高皮肤的弹性也具有非常好的效果，让你的皮肤更加的细嫩有光泽。 3.黑枣 黑枣具有养血安神、补中益气的作用。这里的黑枣是新鲜红枣经过特殊熏制做成的，所以归根结底还是红枣，但是补血作用却比红枣更强。因为黑枣中的维生素C含量丰富，能够帮助身体吸收铁分子，具有事半功倍的作用。但是黑枣多吃不易消化，所以女性每天吃5颗左右，即可达到补血排毒的目的。 4.冬瓜 在女人皮肤美白方面，冬瓜这种食物的效果较佳。这是由于冬瓜中带有大量的能够促进皮肤美白的微量元素，能够让女人的皮肤更白，也能够帮助去除一些女人脸上的色斑或者瑕疵;关于冬瓜的食用方法，可以选择炖冬瓜汤，或者清炒冬瓜片;冬瓜除了食用也可以选择用来切片敷脸，你可以将冬瓜切成片敷在脸上，或者用冬瓜片来按摩脸部，也能够起到美化皮肤的作用。 想必很多的女性朋友听到老这个字都会觉得可怕的，特别是三十岁以后的女性朋友更是一直在和衰老做抗争。虽然说，人会衰老是一种自然规律，谁都无法避免，但是却可以做到减缓衰老。现在也有很多女性朋友通过不同的方式做到了减缓衰老，比如通过食疗养生、保护卵巢健康等等。今日，小编也想要来提一些不一样的减缓衰老的方法。女性要想减缓衰老 保养这两个地方很重要。 第一个地方，就是肾。肾对于人们来说是很重要的，人体很多的功能都会与肾有关。拥有一个健康且功能强劲的肾，能够保证人体的活力。然而，现在大多数的女性朋友或多或少的都会有肾虚的情况，肾虚会导致女性气血缺失，手脚冰冷，最后就是表现为身体机能的老化。所以，女性朋友们想要减缓身体的衰老，就应该要保养好自己的肾。日常生活保证充足的睡眠、多喝水、给脚部做好保暖措施等等，都是预防肾虚的好方法。 第二个地方，就是肝。说到保养肝脏能够减缓衰老，可能大多数的女性朋友会有些疑惑，毕竟这完全是两个不相干的事物。这样想就错了。要知道肝是我们人体内分解排出毒素以及完成新陈代谢的重要器官。代谢功能顺畅就可以保证我们的肌肤健康，皱纹出现的几率就会小很多，而排除毒素正常，就能保证身体的健康，以及一些妇科毛病不常发生。这些对于女性朋友减缓衰老是很有作用的。一些护肤或者美白的产品不都总是打着排除养颜的旗号吗。所以，女性朋友想要美丽减缓衰老，还不如好好的保养自己的肝。 女性朋友们虽然害怕衰老，但是也有很多的方法可以预防减缓衰老。保养好我们的肾和肝对于减缓衰老就很有作用。
人们在出现气血不足或内分泌失调，或者身体内毒素不能及时代谢时，就会在皮肤表面出现色斑，这时人们都想把皮肤表面的色斑去掉，但仅靠药物去斑效果并不理想，最好还是通过食疗来祛斑，它效果好而且没有什么副作用。那么人们吃什么食物淡斑最快呢？ 吃什么食物淡斑最快 1、蜂蜜 人们在日常生活中多吃些蜂蜜淡斑最快因为蜂蜜是一种高营养食材，它不单含有多糖和维生素，还含有多种氨基酸和矿物质，人们在吃蜂蜜以后能提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生，而且能防止色素在皮肤表面堆积，它能让人类皮肤表面的色斑尽快淡化，能起到特别好的美白作用。 2、胡萝卜 日常生活中，人们多吃些胡萝卜也能尽快把皮肤表面的色斑淡化，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和粗纤维，这些物质可加快人体内有害物质代谢，而且能调节人体内分泌，并能防止色素在皮肤表面堆积，它既能淡化皮肤表面的色斑也能滋养细嫩肌肤，延缓皮肤衰老。 3、柠檬 在日常生活中多吃些柠檬淡斑也特别快，因为柠檬是一种含有大量维生素c和柠檬酸的美味水果，在日常生活中人们把它制成柠檬水以后直接饮用，能让身体把它含有的这些有效营养尽快吸收，能阻止体内黑色素生成防止色素在皮肤表面，它能让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化，能起到特别好的美白作用。 4、薏仁 平时人们多吃一些薏仁也能让色斑很快淡化，薏仁是一种具有超强美白功效的健康食材，这种食材中含有丰富植物蛋白和多种氨基酸与活性成分，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，并能防止黑色素在皮肤表面堆积，它能淡化皮肤表面出现的雀斑和黄褐斑，能美白滋养肌肤延缓皮肤衰老。 看过上面的介绍以后，大家就能知道平时吃什么祛斑最好，也能知道吃什么美白效果好，如果你们皮肤上也有色斑就试着多吃一些能祛斑的食材吧，食用后应该会有特别好的淡斑效果出现。
平时女性都的很爱美，都怕自己的皮肤上长斑，因为长斑以后会就影响她们的美貌。但是随着年齿的增加，女性长斑的概率会越来越高，想要让面部色斑淡化，或者消失，最好能多吃一些淡斑的水果，那么吃什么水果能淡斑呢？一会我就把能淡斑的水果推荐给大家，让大家轻松了解淡斑的水果有哪些。 吃什么水果能淡斑 淡斑的水果有哪些 1、吃苹果能淡斑 苹果是一种能淡斑的水果，这种水果一年四季都能吃得到，苹果中含有的多种营养成分，特别是微量元素硒和维生素C等物质的含量特别高，这些物质可以抑制皮肤氧化反应的发生，也能减少色素沉积，能让面部色斑慢慢淡化，让人们的皮肤恢复白嫩细滑。 2、吃菠萝能淡斑 菠萝是一种热带水果，这种水果中含有大量的维他命，这些物质被皮肤细胞吸收以后能细嫩肌肤，也能淡斑美白，平时不但食用菠萝能淡斑，它还能直接外用，把取出的菠萝汁直接涂抹在面部的皮肤上，也能让色斑淡化，还能起到细嫩肌肤的重要作用。 3、吃番茄能淡斑 番茄也是一种能淡斑的水果，番茄中有一些酸性成分，它们可以调节皮肤PH值的平衡，也能抑制色素在皮肤表层沉积，另外番茄中还含有一些蕃茄红素，这种物质是天然的抗氧化成分，它也能淡化色斑，延缓皮肤衰老，因此平时多吃蕃茄能起到良好的淡斑美白作用。