炼蜜是把蜂蜜经过加工熬制以后制成蜂产品，这种加工好的炼蜜药性更温和，药用功效更加出色，人们食用以后可以预防缓解多种疾病，也能滋养身体延缓衰老，下面我会带大家一起了解它的功效有哪些，还会告诉大家多吃炼蜜对身体有哪些好处。 炼蜜的功效与作用 1、保护心血管 保护心血管是炼蜜的重要工作之一它能净化血液，清除血液中的胆固醇与甘油三酯，而且能清理血液中的毒素，能防止白血病和高血压与高血脂发生，另外靓丽中还含有丰富的黄酮类化合物，这种物质可以防止血管老化、僵化，它对人类的动脉硬化也有明显预防作用。 2、消炎杀菌 消炎杀菌也是炼蜜的重要功效之一，它还有多种天然药用成分王，消灭人体内的多种病毒和细菌，会减少它们，对人体组织产生伤害，平时人们出现胃炎，肠炎，以及气管炎等常见疾病时，都能多吃一些炼蜜，它能让人体不适症状尽快减轻。 炼蜜吃了有什么好处 1、缓解失眠 现在人们生活压力大，工作紧张，经常会出现失眠的症状，这时可以多吃一些便秘，她能让人们的神经得到调节，可以让紧张焦虑的情绪得到改善，让她失眠的症状也会随之减轻，在生活中，那些患有神经衰弱和焦虑抑郁的人群多吃一些炼蜜对身体恢复也大有好处。 2、提高消化功能 炼蜜对人类的肠胃还有明显调节作用，它不单能促进肠胃蠕动，还能促进胃酸和肠液分泌，能加快肠胃中食物的消化与吸收，能让人体消化功能明显提高，另外炼蜜还能润肠通便，可以清肠排毒，平时多吃一些炼蜜不但能预防便秘还能减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。
炼蜜和蜂蜜在生活中都比较常见，人们也知道炼蜜是蜂蜜的一种，但却不知道它与蜂蜜之间有什么不同，今天小编就专门介绍它们之间的区别，同时我会把炼蜜的方法写出来分享给大家。 炼蜜和蜂蜜的区别 1、炼蜜与蜂蜜之间的最大区别就是含水量的不同，蜂蜜的含水量在百分之二十左右，而炼蜜的含水量则是百分之十六左右。另外两种蜂蜜在加工时加热到的温度也有一定区别，蜂蜜加工时加热到110度，它的色泽不会发生明显变化，而炼蜜加工时则会加热到118度，它的的色泽多会变成浅黄色。 2、炼蜜与蜂蜜在密度上也有一定的区别，炼蜜的密度较大，而且这种蜂蜜在加工以后多为浓稠的膏状物，而蜂蜜密度比较小，它多是稀薄的液体状物质。 炼蜜的方法 1、炼蜜时必须选择那些无福莫无私丰的优质蜂蜜，如果蜂蜜质地不纯，就必须把它放在锅中，加入适量清水以后煮开，再取出过滤得到的纯净蜂蜜才能用来加工炼蜜。 2、把准备好的优质蜂蜜直接放在锅中，加热熬制，熬到115度时，这时蜂蜜的含水量会降到20%左右，但它的色泽无明显变化， 这种恋爱蜜叫做内力，如果在加工时熬制，温度达到118度，锅中的蜂蜜出现大量淡黄色的气泡，这种蜂蜜则称为中蜜，它平时多用来加工那些粘性适中的中药丸剂。 3、把蜂蜜入锅加热到122度左右，这时锅中会出现大量红棕色的气泡，它的含水量只有4%左右，粘性特别强，这种炼制好的蜂蜜称为老蜜，它制好以后可以把那些矿物质中药和纤维较重的中药材制成药丸。