1 事先准备好全麦面包、烟熏三文鱼、鱼子酱和嫩菠菜叶 2 打三个鸡蛋进不粘锅中，加入黄油，先不要加盐，也不要搅拌鸡蛋；待炉子热了以后，把不粘锅置于炉子上，开始快速搅拌鸡蛋 3 待黄油软化后，把不粘锅从炉上移开，放在隔热垫上用锅的余热加热鸡蛋，继续搅拌，再放回炉子上继续加热，重复此动作3-4次即可；待鸡蛋还没有完全变成固态时，将不粘锅从炉上移开， 加入半勺奶油，盐和黑胡椒调味，均匀搅拌，炒蛋完成 4 全麦面包用面包机烘烤一下，将炒蛋均匀的铺在面包上 5 烟熏三文鱼片拧一下，覆盖在炒蛋的表面，加些鱼子酱做点缀 6 最后散上一些胡椒，配上一些嫩菠菜叶（Baby spinach），鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋，done！
1 事先准备好全麦面包、烟熏三文鱼、鱼子酱和嫩菠菜叶 2 打三个鸡蛋进不粘锅中，加入黄油，先不要加盐，也不要搅拌鸡蛋；待炉子热了以后，把不粘锅置于炉子上，开始快速搅拌鸡蛋 3 待黄油软化后，把不粘锅从炉上移开，放在隔热垫上用锅的余热加热鸡蛋，继续搅拌，再放回炉子上继续加热，重复此动作3-4次即可；待鸡蛋还没有完全变成固态时，将不粘锅从炉上移开， 加入半勺奶油，盐和黑胡椒调味，均匀搅拌，炒蛋完成 4 全麦面包用面包机烘烤一下，将炒蛋均匀的铺在面包上 5 烟熏三文鱼片拧一下，覆盖在炒蛋的表面，加些鱼子酱做点缀 6 最后散上一些胡椒，配上一些嫩菠菜叶（Baby spinach），鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋，done！
步骤1 准备食材：白萝卜、烟熏熟腊肉一小块、蒜苗 步骤2 白萝卜去皮切粗丝（这个萝卜皮可以风干了做成萝卜干或者做泡菜也很好吃，别丢了） 步骤3 蒜苗洗净切成长段 步骤4 烟熏腊肉切粗丝（筷子一样的长条） 步骤5 老姜切成末 步骤6 锅内加少许油五成油温，下入姜末炒香，再放入切好烟熏腊肉条煸出油 步骤7 再下入切好的萝卜条下锅翻炒炒均 步骤8 加入小半碗清水，加盖焖十分钟 步骤9 十分钟以后萝卜熟软汤汁浓厚醇香时调入少量的盐、胡椒粉、鸡精 步骤10 加入蒜苗段 步骤11 倒入水淀粉勾上薄薄的芡，起锅装盘即可
步骤1 食材图 步骤2 葱和萝卜冲洗后切一切，萝卜是滚刀块 步骤3 烟熏排骨冲洗后斩件成块，取了生姜也切一切 步骤4 汤锅放冷水，放入烟熏排骨和葱、姜 步骤5 十分钟后撇去白沫 步骤6 大约二十分钟后，放入萝卜块 步骤7 盖盖小火炖煮着（期间尝了尝，太咸，汤小了点，又加了开水） 步骤8 炖至萝卜没有白心，汤汁浓白后关，加入小葱和味精 步骤9 盛入碗内即可
说实话以前自己是非常想吃蛇肉的，而且也喜欢吃，吃过很多次蛇肉。但是自从听到有人说蛇肉里面有寄生虫，而且在高温下都杀不死之后，就真的很少吃了。 记得以前在一个电视上看到过一个人喜欢吃蛇肉，结果脑袋里长了很多寄生虫之类的什么东西。因为我喜欢吃蛇肉，虽然自己没有杀过，但是看到过一些人杀蛇，直接把皮剥掉，就看到里面有很多的虫，又白又长的，当然这些不是寄生虫，只不过看起来好恶心。看过几次自己也就不敢吃了。到现在偶尔吃一次，一年吃不到几次了，不剥皮的蛇我是从来不吃的，当然很多人说蛇不剥皮的才好吃，但是不剥皮说实话是真心不敢吃啊。蛇肉里面的寄生虫据说很多都是在蛇皮上，所以说喜欢吃蛇肉的还是把皮剥一下吧。 但是蛇皮含有很多的胶原蛋白，而且很有弹性，很好吃，所以很多人也是不愿意剥皮，也是把蛇皮吃了的。这个就看自己的意愿了。 不过不得不说蛇肉真的很好吃。现在在外面吃蛇肉的饭馆还是有很多的，蛇肉和鸡肉一起做也是最经典的一种做法吧，在民间都称为是龙凤呈祥，这种蛇汤也称为龙凤汤。不过现在的蛇肉是真的很贵啊，一般我自己只吃无毒蛇的肉，比如说黑蛇，菜花蛇，大王蛇等等。这些蛇无毒，吃起来感觉比较放心一些。第二就是便宜一些，看看那些有毒的，就说五步蛇，以前一直以为五步蛇不能吃，结果人家都是拿去吃了的。想想那么贵，几百块一斤，一条三四斤的蛇都要上千了，自己也表示吃不起啊。 不知道有多少人喜欢吃蛇肉呢？ 蛇肉的功效与作用有哪些？ 蛇肉的功效与作用有哪些？ 蛇肉具有祛风、通络等功效，还有治疗风湿痹痛、手足麻木、风疹等病症的作用。 蛇肉是游蛇科乌梢蛇或蝰科蝰蛇、尖吻蝮以及蟒蛇科蚺蛇等多种蛇的肉。现代研究表明，蛇肉含有亚油酸、氨基酸、骨胶原、抗毒因子、酸性蛋白质等成分。还有增强脑细胞活力、缓解疲劳、预防血管硬化、促进新陈代谢、预防骨质疏松等作用。可以用于预防脑血栓、心脏病等心脑血管疾病以及骨质疏松等。不过，蛇肉和蛇皮中含有大量寄生虫以及致病菌，若食用处理不当的蛇肉，可能会引起急性胃肠炎、寄生虫病等各类病症。因此，为了避免上述疾病的发生，最好不要食用蛇肉等野生动物。 本内容由陕西省中医医院 药剂科 副主任药师 李佰成审核 点这里，查看医生回答详情 蛇肉能烟熏吗？怎么做好吃？ 感谢小主！在我们湖南没有听说过烟熏蛇，一般都是用新鲜的食材做！我们这里民间有种说法，那个时候是土房子的，一般都不在家里做，怕掉进什么不干净的东西，吃坏肚子！ 我就给大家介绍几种家乡特色菜！ 1.姜辣口味蛇:经过湘菜大师们的技艺改良，结合湖南人当地的口味，精心研制出这道绝美佳肴！ 2.干锅蛇肉，干锅是湘菜中的新宠，各大饭店，酒楼都是争着抢着的上菜谱，尤其是干锅蛇肉其火爆程度到爆棚！ 3.香辣蛇，有着祛风通经，对风湿骨病有着食疗的作用，和姜辣蛇不同，少了姜的辛辣！ 以上这只是几种，地域不同，做法也不一样！
这道熏鱼，据说以苏州人做得最好，所谓“苏式熏鱼”，其实川菜中也有，不过川菜中的做法稍有不同，前者是将炸好的鱼条放入调味汁中浸泡，而川式做法中是将炸好的鱼条加入鲜汤中，再加入调味料烧开后收汁亮油，相比之下我倒是更喜欢苏沪的做法，不油腻也更干香烟熏鱼的做法大全。 至于调味汁的做法，根据个人的口味，味重的可以在做调味汁时少加一点水，让调味汁浓稠一些，也可以多浸泡一会儿，让调料充分地渗到鱼肉里，吃起来更香。” 用料主料草鱼1200克辅料菜籽油500克葱30g姜片10克生抽60克米酒20克醋10克白糖30克五香粉3克水150克五香熏鱼的做法1.先准备好调味汁。按个人喜好，喜欢做出来鱼条颜色深一些的，可以将部分生抽换成老抽；味重的也可以在做调味汁时少加一点水，让调味汁浓稠一些。 2.调味料熬煮成汁。 3.熬煮好的调味汁放凉备用。 4.草鱼剖开两半，取中段斩成2cm宽的鱼条。加姜片、葱和少许米酒略为腌渍后，用厨用纸巾拭干表面水分。 5.热锅放菜籽油500克，烧至七成热，下鱼条炸制表面金黄色。 6.炸好的鱼条趁热放入调味汁中浸泡。浸泡时间根据自己口味，我一般只浸泡5-10分钟。 熏鱼家常做法，正宗熏鱼怎么做 主料鲅鱼500g辅料酱油250ml白酒10ml葱20g姜10g八角5粒花椒5g冰糖20g桂皮3g花生油50ml步骤1.新鲜鲅鱼一条（放冰箱稍微冷冻一下，好切）。2.切成5毫米宽的薄片。3.放在通风处控干水分 。4.在锅中把花椒焙干 。5.再放入酱油，葱姜，冰糖，八角，桂皮。6.小火熬开 。7.盛入碗中。8.再熬好的熏鱼汁中再加上一些高度白酒。9.煎锅中下宽油，放入鲅鱼片。10.煎至两面金黄色 。11.把煎好的鲅鱼放入熏鱼汁中腌制5分钟取出。12.腌好的熏鱼取出装盘。 食材明细草鱼中段500g油适量盐适量生抽适量老抽适量黄酒50g白酒适量冰糖2粒虾油适量十三香适量八角适量香叶3片桂皮1小块香葱十根香菜2根姜适量淀粉适量咸鲜口味炸工艺一小时耗时普通难度熏鱼的做法步骤1草鱼中段，切成鱼块。 备好调料2鱼块放入容器，加入一小勺十三香、半勺老抽、盐5克左右。3拌匀，腌制一宿入味。4将鱼块取出，用厨房纸擦干，稍晾一会儿，微干，薄薄的拍一层淀粉，备用。 5锅中放入少量的油，将八角、桂皮、香叶放入锅中小火炸香。6接着放入香葱、香菜继续炒香。7加入老抽、生抽、冰糖、黄酒、水适量，煮开，加入少许的盐调味，再次开锅煮3分钟关火，放入少许的白酒。 备用。8开始炸鱼块。小火炸鱼，直到将鱼块炸成干松。9炸好的鱼块先放入煮好的汤锅中。10一起倒入电压力锅调到制作‘鱼’的位置，至自动停止即可。 自然放凉再打开锅盖。11非常鲜美的鱼肉，入口即化，真是好吃。
厨房里对人们影响最大的家电是什么？回答可能是冰箱、灶具等等，然而健康专家发现，从保护家人健康的角度来看，油烟机才是厨房中至关重要的家电。在人们印象中，烹饪时产生的油烟只是令人厌烦，但其实它们有更大的隐患，不仅会对厨房环境造成污染，其中的有害物质，例如一氧化碳等更会对人体产生危害，可能引发呼吸道疾病。 一款好的烟机能在很大程度上避免隐患的发生，并且选对合适的烟机也能为厨房增添不少色彩。伊莱克斯对此做了专门研究，希望能对消费者选购烟机时有所帮助，建议选购前花些时间考虑几个简单问题会非常有效。 你的厨房风格是什么样的？ 油烟机款式的挑选与厨房的样式有紧密的关联，因为它是厨房中最吸引目光的存在。随着越来越多的人逐渐倾向于选择开放式厨房，对厨房装饰与周围家居环境和谐度的要求更高。如果选择一款与家居风格格格不入的烟机，不仅会使厨房显得突兀，也会使整个家居空间显得不协调。 你厨房里已有的灶具有多大？ 烟机的尺寸应当与灶具相匹配。烟机过小的话，油烟还是会逃逸出来。理想的烟机大小是比你的灶具稍大一些，这样才能达到最佳的排风效果。 你有什么烹饪习惯？ // 烟机的吸力固然重要，但并非吸力越大越好，建议根据个人烹饪习惯与厨房空间来选择具有合适吸力的烟机。如果是单身贵族或二人世界的小厨房，排风量300-400 m3/h的烟机便可以满足。而一般家庭的厨房则需要400-500 m3/h的排风量。 对于热衷于在厨房中进行各种菜谱研究和尝试的烹饪爱好者来说，则至少应当有一个排风量在600m3/h以上的烟机。此外，如果不希望烟机运转时的噪音将自己与外界隔绝开，影响到与家人的沟通，那么烟机的降噪功能也是需要特别考量的因素之一。 （实习编辑：杨权芬）
我（笔者）的一个朋友，他的爱人每天早餐都会为他烹饪熏肉和炸土豆饼，我们很容易会陷入一个陷阱，就是给我们所爱的人很多高度加工、高热量且营养程度较差的食物，究其原因，就是我们所爱的人喜欢吃这些东西，但快乐往往是有代价的。如果我们所爱的人吃的食物的营养质量较差，他们患蛀牙、2型糖尿病、心脏病、和其它癌症的风险都相对较高，这难道真是我们想要的嘛？ 为什么不能给他们吃烟熏肉？ 加工肉类往往是通过固化、盐腌、烟熏或者添加防腐剂来保存，其包括烟熏肉、火腿、腊肠、辣香肠、午餐肉等。加工肉类是平日家庭成员最喜欢的食物，但摄入这些肉类往往会增加个体患肠癌的风险，如果个体每天平均摄入50克加工肉类，那么他们患肠癌的风险就会增加18%。 不要让你爱的人喝含糖饮料 龋齿是世界上最为常见、花费较大且能够进行预防的、和营养相关的疾病，世界卫生组织希望能够让人们降低游离糖（free sugars）的摄入，使得我们机体总的千焦耳摄入量不到10%，而这些游离糖类往往会食品加工或家庭做饭过程添加，同时其在蜂蜜和水果汁中也是天然存在的，如果我们停止摄入软饮料，我们或许就能够达到目标。 换掉软饮料，给我们所爱的人更多的水，苏打水或矿物质水或许才是最佳选择。 酒精位列目录之中 酒精引发的死亡占全世界死亡率的6%，同时其还会增加个体患乳腺癌、肝癌、胃癌等癌症的风险；青少年或成年人的父母和朋友如果非常能喝，那么其或许易摄入大量的酒精，而我们饮酒的量或许就会被儿童认为是正常的酒精摄入量。 对于健康成年人来讲，每天的饮酒量不要超过标准的2倍，同时在任何场合中最多有四个降低酒精相关的伤害、损伤或疾病的风险。利用在线酒精评测工具来检查个体当前的饮酒水平，如果我们非常担心喝得太多了，还可以向当地的服务机构求助。 与此同时，我们应当支持所爱的人来降低他们的酒精摄入。 一项严厉的爱的准则 在选择对家庭成员身体健康较好的东西上我们一定要严厉地爱，尤其是针对他们最不喜欢的东西，以下的一些营养建议或许能够起到一定作用： 1）制定饮食规则，一些不遵守规则的父母，比如不吃早餐或边看电视边吃饭的父母，往往会给未成年人带来糟糕的饮食习惯，针对营养健康的支持性的家庭环境往往使得孩子们更好地遵守饮食规则。 2）绝对不要放弃鼓励我们所爱的人多摄入不同种类的蔬菜和水果，有报道显示，增加水果和蔬菜摄入的人们往往会增加生活的满意度、愉悦感，而且这些人往往也生活地更为幸福。 3）向亲人们展示哪些食物属于基本的食物，哪些食物不是基本的食物，幼儿们往往会很容易识别出含有必须营养素的食物，但却很难识别出能量密度高、营养较差或者垃圾食品；澳大利亚人群自由选择的食物所占的比例往往超过了35%，而推荐的最高标准则为15%，很多人都需要减少他们任意选择的食物至少一半以上。 4）提前制定饮食和零食计划，五种富含营养的食物包括：蔬菜、水果、全谷物、脂肪含量低的食物（鱼肉、鸡肉、鸡蛋等）以及乳制品（酸奶酪、乳酪和牛奶等），前一晚准备好第二天上学或工作的早餐和午餐，并且冷藏。 // 5）尽量在家做饭，做饭越多的人往往越能够拥有良好且健康的饮食习惯，而且这些个体也往往有着更营养健康的饮食策略，通常还并不会花费太多钱。 花费时间制定饮食计划、烹饪并且为了所爱的人寻找富含营养的食物或可使得他们变得更加健康；而且频繁的家庭聚餐通常也会带来额外的效益，包括改善家庭成员的心理健康程度、自我尊重，并且还会对提高儿童的学习成绩带来好处，如何显示我们有多爱我们的家人，从如何教授他们做饭、摆放餐桌以及分享健康的食物就能够看出来。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
如果你的眼睛不适合画浓浓的眼妆的话，就要找到正确的方式来凸显你眼睛的神采。trust me，就算只用很少的颜色，一样可以让你的双眼非常夺目哟。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 但是在画眼妆之前，一定要先分析自己眼睛的形状： 圆圆眼：圆眼是可以画完整的眼妆的，眼线可以从内眼角一直画到外眼角。 杏核眼：最完美的眼睛形状。你需要做的就是顺着眼睛的自然线条来画。 月牙眼：这种类型的眼睛需要稍作提升，这可以通过眼线来实现。可以采用猫眼风格，外眼角的位置画出一个弧度。上部的眼线适宜较粗。 耷拉眼。：适合用大量的眼影。这里推荐使用高光笔。使用白色或其他亮色系来突出眼睛的内眼角。用深一号的颜色刷耷拉着的眼皮部分，然后在眼皮褶皱处刷上深色眼影，打造圆眼的错觉。眼线在外眼角处向外延长，轻轻上挑。 如何打造迷人眼妆 为了凸显上眼皮，从上眼睑到眉骨部分都用白色眼影填满。 在眼皮的褶皱处刷上粉色眼影。 往下慢慢过渡到棕色。 调整粉色和棕色的过渡，使颜色较自然。 画一条深棕色的上眼线。 用刷子进行修饰，使眼线和眼影平滑过渡。 使用相同的棕色画下眼线，只要画一半就够了哦。然后将上下眼影连到一起，根据下眼睑的弧度，在眼角形成一个轻微上扬的三角。 在内眼角刷上高光。用更深一号的棕色对上眼线进行加深。 小烟熏妆怎么画 首先妹子们需要用眼部遮瑕液或者是眼部打底产品，在眼皮处抹开，这样可以让眼部肌肤更加的干净，也可以让后面的眼影更加显色。 接下来妹子们再用眼影刷沾取珠光粉紫色眼影，涂抹在上眼皮的双眼皮褶皱内，然后再慢慢的向外晕染开。 然后妹子们再换一把扁平刷，沾取深灰色的眼影，沿着上眼皮睫毛根部向眼尾处拉长。 之后妹子们再取出睫毛夹将睫毛夹翘，之后再刷上睫毛膏就可以了。 最后妹子们在刷睫毛膏的时候，不要遗忘了下睫毛。同时妹子们还需要沾取珠光色眼影，分别涂抹在眼头和卧蚕处起到提亮作用，一个显眼又不夸张的小烟熏妆就完成啦~
5个要点教你画好紫色烟熏妆 5个要点教你画好紫色烟熏妆 1、 尝试清理多余的眼影 抹去的眼睑上多余的眼影，但不是破坏你的妆容，你可以使用一根棉签，蘸上遮瑕膏，涂于你想遮盖的地方，遮瑕膏可以瞬间扫出抹去多余的眼影，而不留下脏污的痕迹。 2、 紫色烟熏 紫色相比传统的黑色、棕色更有一种现代的时尚感，你可以在眼睑涂上紫色眼影，同时慢慢用深紫色加深，直到上眼睑的折痕处，下眼线可以用黑色眼线笔加以勾勒，用湿润的刷子蘸取淡紫色眼影轻扫于下眼线。 3、 定妆 彩妆师说：“对于烟熏妆，首先需要让眼睛周围保持充足的水分，滋润非常重要，当你要画眼线、涂上眼影时干瘪的眼周肌肤更容易变脏，会给人熊猫眼的感觉。” 4、 眼线打造烟熏妆 如果你的烟熏妆不想要那么麻烦，你可以使用眼线就可以打造出同样的烟熏效果，你可以在眼周围画上黑色眼线，但是眼线的浓度一定要很高，然后用手指轻轻向外晕染开来，这样你的眼周就会留下淡淡的阴影。 5、具体方法： 画好烟熏妆的5个步骤 第1步：使用一个中号圆刷，从整个上眼睑到折痕处都用灰色眼影粉，并且在折痕处画上一个圆滑的拱形，然后晕染到上眼线周围。 第2步：黑色眼线笔沿着上睫毛根部勾勒眼线，然后用指尖轻轻晕染。 第3步：使用一个较小的鬃毛刷，在下眼线上扫上青铜色眼影。 第4步：在眼睛内眼角处扫上银色眼影，以弱化烟熏妆的浓度。 第5步：最后可以为眼部涂上睫毛膏了。
小烟熏妆超实用 各种场合都用上 烟熏妆，又称熊猫妆，纯属眼部妆容中的一种表达方式。只是它突破了眼线与眼影要泾渭分明的化妆规则，有种像是被炭火熏烤过的感觉，随着烟熏妆不断地在变换，在颜色上也就不会像之前那样只是以黑灰色为主基调而已。作为东方女性的你，一能掌握烟熏妆的画法，不但可以凸现你眼睛的层次感，而且画出来的效果要比西方女性的烟熏妆要自然得多了，不会显得很生硬，正好是你塑造妩媚神秘感的最佳表达方式。 金属质感小烟熏 这种华丽丽的小烟熏最适合派对和夜店，会让你亮闪闪的成为人们的焦点。底色是用金属色系的眼影打造出层次感，晕染方式的眼线，会让眼睛显的更大，炯炯有神。 眼线小烟熏 画个美美的妆去约会吧！这种干净的眼线烟熏最适合约会，眼睛看起来很有神且不会觉得妆太浓。这种眼线妆的要点就是要干净。注意利用起棉棒，要把多余的部分擦拭干净。 晕染型小烟熏 这种烟熏打造的秘诀就是用手指晕染眼影，在眼影的效果上画线条清晰的眼线。这种眼妆搭配粗眉效果会更好哦。
没有人喜欢烟熏的呛人感觉，但是如果用烟熏的手法来处理肉的话，那么就会打造出一种美味。烟熏腊肉的做法在这段时间一直都变化演变，很多人都喜欢吃烟熏腊肉，要知道烟熏腊肉怎么做好吃，下面我们来分享下。 烟熏腊肉怎么做好吃 一、烟熏腊肉怎么做好吃：橘皮烟熏腊肉 第一步：准备好两斤猪肉，将猪肉清洗后切成条。 第二步：在放肉的盆中加入，放入八角，花椒，姜末，酱油和生抽以及白酒。 第三步：在盆头密封起保鲜膜，让肉入味腌制十天时间。 第四步：之后将肉悬挂起来在阴凉的地方风干处理十五天，之后再放入盆中。 第五步：盆中再加入小米和白糖，铺上橘皮进行腊肉腌制。 第六步：小火熏蒸一个小时即可。 二、烟熏腊肉怎么做好吃——熏肉蒸干豆角 第一步：干豆角泡软，烟熏腊肉切片待用。 第二步：锅中加热之后放入烟熏腊肉片翻炒直到出油，加入蒜瓣，豆瓣酱，了解翻炒。 第三步：锅中加入干豆角，半碗水后调入鸡汁，关火焖下。 第四步：干豆角取出后放在盘中，盖上烟熏腊肉蒸十五分钟。
烟熏三文鱼即可生食也可以煮来吃，是常见的菜肴之一。烟熏三文鱼的药用价值同样高，烟熏三文鱼搭配一些食材一同食用的话可以帮助提升滋补的作用。下面烟熏三文鱼营养价值，就一起来看下吧。 烟熏三文鱼营养价值 一、烟熏三文鱼的清热凉血营养价值 烟熏三文鱼是寒性食材，可以有清热凉血的作用。干燥的季节遇上口舌生疮，皮肤病等问题，或者感觉近期总是口臭的话就是需要多注重清热凉血了。而烟熏三文鱼这个吃就是很合适的。烟熏三文鱼中还有单宁酸这个成分，大量的单宁酸能够帮助收缩血管，及时止血凉血。在出现摔伤，扭伤等问题时，可以吃些烟熏三文鱼来帮助淤血排出，对身体也是极有好处的。 二、烟熏三文鱼的润肠健脾营养价值 烟熏三文鱼是富含粘液蛋白和膳食纤维成分，可以帮助人体内的胆酸盐食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使这些无益成分从我们的身体中排出，烟熏三文鱼本身的一种清香味道可以开胃健脾，富含有的鞣质，能够帮助增加食欲，所以胃口不好的时候就用烟熏三文鱼来凉拌吃吧。
艾草是一种中药材，在我国民间的用途很广，很多人喜欢用艾绒来做艾灸，还喜欢艾草烟熏身体的各个部位，以达到养生保健的功效。艾草烟熏的功效极强，可以使人体的正气得到激发，还能够防病强身，在疏通经络方面有着极强的功效。 艾草烟熏的功效与作用 1、防病保健 艾草烟熏可以将体内的整齐激发出来，体内有正气，便能够对抗病毒和细菌，能够让身体强健起来，起到防病保健的作用。因而，民间很多人都喜欢烟熏艾草来保健养生，这样有助于阳气的提升，对身体是大有好的。 2、温经散寒 艾草可以温暖经络，散掉体内的寒气，故而，用艾草烟熏可以去除寒气，让经络温暖起来，在治疗妇科疾病方面，有着极强的功效。很多妇科疾病都是因为寒气过重导致的，烟熏艾草可以将寒气驱逐出去，并打通身体各个经络，经络通了，并自然就好了。 3、消瘀散结 熏艾草可以活血行气，能够起到消瘀散结的作用。熏艾草的时候，温热的温度可以开放皮肤的腠理，让毛孔畅通起来，这样热毒就可以顺着毛孔延伸到身体的各个部位。遇到红肿的结节，可以消散其中的瘀血，通过内热外形的方式，达到散结的目的。 4、杀菌 艾草的作用是杀菌抑菌，烟熏艾草可以杀掉空气中的病毒和细菌，能够起到防治呼吸系统传染病的作用。每到季节交替的时候，空气中的病菌过多，容易引起感冒，这时烟熏艾叶可以杀菌，这种方法在很多学校、幼儿园等地方用得非常多。
烟熏三文鱼即可生食也可以煮来吃，是常见的菜肴之一。烟熏三文鱼的药用价值同样高，烟熏三文鱼搭配一些食材一同食用的话可以帮助提升滋补的作用。下面烟熏三文鱼营养价值，就一起来看下吧。 烟熏三文鱼营养价值 一、烟熏三文鱼的清热凉血营养价值 烟熏三文鱼是寒性食材，可以有清热凉血的作用。干燥的季节遇上口舌生疮，皮肤病等问题，或者感觉近期总是口臭的话就是需要多注重清热凉血了。而烟熏三文鱼这个吃就是很合适的。烟熏三文鱼中还有单宁酸这个成分，大量的单宁酸能够帮助收缩血管，及时止血凉血。在出现摔伤，扭伤等问题时，可以吃些烟熏三文鱼来帮助淤血排出，对身体也是极有好处的。 二、烟熏三文鱼的润肠健脾营养价值 烟熏三文鱼是富含粘液蛋白和膳食纤维成分，可以帮助人体内的胆酸盐食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使这些无益成分从我们的身体中排出，烟熏三文鱼本身的一种清香味道可以开胃健脾，富含有的鞣质，能够帮助增加食欲，所以胃口不好的时候就用烟熏三文鱼来凉拌吃吧。