1 玉米简单的去掉玉米须，放锅里煮15分钟 2 煮好的玉米捞出备用 3 蚝油、甜面酱、孜然、加橄榄油 4 调成酱汁 5 均匀的刷在玉米上 6 刷好之后静置五分钟 7 烤箱200度上下火预热 8 放入烤盘，200度烤15分钟即可 9 烤好之后撒上一些熟芝麻，味道更美
1 老爷爷糯玉米1根，烤肉酱和烧烤料备好 2 取一根玉米，涂抹烤肉酱 3 放入早餐机烘烤 4 期间注意翻面，使烘烤均匀 5 玉米烤至外皮露出焦色，撒烧烤粉，即可食用 6 好吃的酱烤玉米，吃出小时候的味道 7 好山好水好玉米，老爷爷糯玉米，一吃忘不掉
1 准备一颗黏玉米，煮熟即可 2 把玉米粒剥下来，放入锡纸盒内 3 加入蒜蓉辣酱跟孜然粉 4 带上一次性手套，把玉米粒跟蒜蓉辣酱、孜然粉揉搓均匀 5 然后放入空气炸烤箱，设置160度10分钟 6 取出锡纸盒子，简单搅拌几下，再放回烤箱，设置180度5-6分钟即可
1 水果玉米放入锅中煮熟捞出切段 2 换上炸锅的炸篮选择放入玉米段，一键选择薯片200度24分钟启动 3 用孜然粉、椒盐、韩式辣酱、食用油和水调成刷料 4 剩余五分钟取出刷上料汁 5 再次烤5分钟即可
1 把新鲜的玉米粒剥下来 2 锅中倒入两盒纯牛奶，再把剥好的玉米粒锅中 3 起锅开小火，煮至微沸，用勺子不时的去搅拌，防止糊锅或者溢出来，大约煮八分钟左右 4 玉米煮熟以后捞出来，把牛奶控干 5 趁热加入黄油，搅拌均匀 6 烤碗最底层铺上一层玉米粒，撒上一层奶酪，再铺上一层玉米，再撒上一层奶酪，如此重复，直到充满整个烤碗 7 表层抹平整，放入提前预热好的烤箱，190度烤15分钟 8 烤熟以后就直接可以开吃了
烤玉米用生玉米或者熟玉米都可以，常见是用生玉米。玉米又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，是禾本科的一年生草本植物。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。 玉米 玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。 玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源。 玉米也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。
玉米被称为“天下第一主食”，吃法很多样，哪种吃法更值得推荐呢？ 烤玉米：最不推荐。明火温度过高，会破坏玉米的营养，同时，还可能生成一些致癌物质，尤其是路边卖的烤玉米，烤的时间一般都特别长，就更不健康了。 专家建议：烤玉米确实好吃，实在是贪这一口的人，建议改吃烤箱制作的玉米，因为烤箱温度、时间可自行设定，一般设置在100℃左右比较利于营养成分保存。 蒸玉米：比煮玉米好。与蒸玉米相比，煮玉米置于水中，难免流失一部分营养，比如水溶性的B族维生素和维生素C。 专家建议：如果您一天中蔬菜水果吃得很多了，水溶性维生素摄取量够了，就大可不必非得改变自己的吃法了。但无论是蒸还是煮，从营养的角度讲，都不建议煮太长。除非您肠胃不好，需要煮久一点，以帮助吸收。 玉米粥：糖尿病人慎选。玉米粥除了部分维生素有所损失，其他营养成分并无太大差别。 // 专家建议：把玉米做成粥时，升糖指数比其他吃法要高，糖尿病人最好慎选。糖友家庭，如果有剩下的玉米面，最好做成玉米窝头或者玉米面饼。 玉米煲汤：营养更全面。很多人忽略了玉米煲汤的吃法。其实，把玉米放到排骨汤或者鸡汤里煮着吃，不仅自身营养不会丢失，还能中和肉的油腻感。煲的时候再放点胡萝卜，一份菜的营养就更丰富了。 专家建议：其实，吃可以很灵活，没有最推荐，只有最适合。只要在食品安全、营养均衡的框架内，想怎么吃都可以，不必苛求。