正确煮毛豆的做法 毛豆是夏季必备的一种小零食，不仅有营养，而且营养价值也很高，含有丰富的钙质以及多种蛋白质和维生素。经常吃毛豆，能有效的提高身体抵抗力，给身体补钙，补锌，补铁。平时我们去外面大排档里面吃一盘毛豆，大概要十几二十块左右。远远不及自己在家里面煮一盘来的实惠，今天就教大家毛豆的正确煮制方法。市场上买回来的新鲜毛豆，先要清洗干净。一定要用清水多冲洗几遍，毛豆的绒毛里面是特别容易残留灰尘的，如果不洗干净，煮出来的毛豆有很大的土腥味不好吃。把毛豆洗干净之后放在锅里面，加入适量花椒八角，桂皮香叶和食用盐。调料都加好以后盖上盖子大火煮开，煮3~5分钟，然后转成中小火，再煮15分钟，关火不要捞出来。让毛豆在汤里面浸泡一段时间，这样更入味儿。毛豆浸泡的时间也不是固定的，想让毛豆更入味儿，可以多泡一段时间。基本上从很热的状态亮到，凉也差不多可以入味儿了。吃的时候直接控干水分装到盘子，夏日的傍晚坐在院子里面，一盆好吃的毛豆再配上一瓶冰凉的啤酒。邀上三五好友，一起谈天说地，岂不是非常美哉的一件事儿。同样的方法也可以再煮点花生，只是花生的皮比较厚，浸泡的时间要长一些才更入味儿。其实煮毛豆和花生都是非常简单的，只要掌握好正确的方法，谁都可以煮的很好吃，第1个要点就是煮的时候必须把毛豆清洗干净。反复多冲洗几次，直到成毛豆的盆里面没有泥沙才可以下锅煮。第2个要点就是煮毛豆的时候，必须要稍微多放一点盐，因为它是带皮儿的，盐分进到皮儿里面很慢，第3就是香料必须要加，如果只放了盐没放其他香料，煮出来的毛豆也不好吃。
1 毛豆加盐，用水抓均匀，浸泡20分钟。清洗干净 2 准备大料。 干辣椒，小米椒，桂皮，香叶，花椒，八角 3 毛豆剪刀两头备用 4 锅里放2勺盐和大料。不需要放油哦 5 小火慢慢炒香 6 再加入适量的水，煮开 7 煮开后放入毛豆，加一点食用油和盐 8 放3片姜片，2片生抽。 盖盖子中火煮20分钟 9 煮好，关火，捞出，立马过凉水 10 盐水煮毛豆就做好了。 这个夏天毛豆一盘，大虾一盆，啤酒一杯！ 大排档的标配在家也能做。这个方法做出来的毛豆真的特别够味，好吃
1 毛豆洗净，剪去两头。以便煮时容易进味 2 把剪好的毛豆洗净放在微波碗内加入适量的水（没过毛豆）和花椒、大茴 3 放入微波炉中高火8分钟 4 然后把煮至8成熟的毛豆端出来，放入盐 5 再次放入微波炉中，高火5分钟 6 7 8 营养又美味的快菜家常菜，味道很不错哟
1 准备材料 2 毛豆洗净，用剪刀剪去两头，便于入味。（如果懒也可以不剪） 3 锅坐水烧开后，加入调料，转小火熬煮5分钟，把香料的味道激发出来 4 倒入毛豆，用筷子搅拌两下 5 加入适量盐 6 加入食用油搅拌均匀 7 煮5分钟后关火，全程不要盖盖子，容易变黄 8 装盘上桌。吃不完的可以连汤一起装进保鲜盒放入冰箱冷藏
煮毛豆前可以先用盐水浸泡一下，因为盐能使毛豆中的叶绿素趋于稳定，阻碍其被高温破坏，从而不会造成变色，其次煮毛豆一定要开水下锅，因为凉水下锅会使毛豆的叶绿素分解更多，会使毛豆颜色变黄，另外在煮毛豆的时候可以滴上几滴油，可以让毛豆保持翠绿的色泽。 煮毛豆怎么样才能绿 煮毛豆前一定要加足水，切忌在煮制过程中加水，因为会延长毛豆的煮制时间，会让毛豆中的叶绿素破坏更多，从而会使颜色变黄。 煮毛豆时应保持中火沸腾状态，且不要盖上锅盖焖煮，不然会升高锅内的温度，让叶绿素分解更快，从而使毛豆很快变黄。 毛豆一般不需要煮制太久，待水沸后煮制5-10分钟左右即可。
先准备好相关食材，特别是准备好香料和盐，记得要用盐水清洗毛豆。把香料和盐全部倒入水中，大火煮开五分钟，五分钟后放入毛豆倒入食用油，中火煮25分钟，关火晾凉，装盘即可。 毛豆 毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，同时也是新鲜连荚的黄豆。 毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。 毛豆在我国约有5000多年的栽培历史，起源于中国。中国种植约有九成是毛豆，以江西萍乡盛产、萍乡以上栗县湖塘村最盛产，其味道最特别。
煮毛豆不好吃和变色的原因一般是因为盐放的早了，第二个原因就是在煮毛豆的过程中，盖锅盖了。所以煮毛豆要保证好吃不变色，盐不要过早放，煮的过程中建议全程开盖煮。 毛豆 毛豆也称大豆，大豆古称菽。大豆是黄、青、黑、褐、双色等各色大豆的总称。约有5000多年的栽培历史，起源于中国南方地区。 毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。 毛豆在我国约有5000多年的栽培历史，起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆，以江西萍乡盛产、萍乡以上栗县湖塘村最盛产，味道最特别。
615千卡。每100克毛豆的热量为123千卡。毛豆指的是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆，粒的大小分：极大粒、特大粒、大粒、中粒、小粒、极小粒六种，在我国约有5000多年的栽培历史。 一斤水煮毛豆的热量 毛豆的品种根据生长与结荚习性可分为无限生长型、半有限生长型、有限生长型，根据生育期可分为早、中、晚三种。 毛豆的荚果矩形、扁平形，荚上密生黄色细长硬毛，鲜时扁椭圆状卵圆形、淡绿色，干时黄色、黄绿色或者紫黑色。 毛豆中含有蛋白质、脂肪、不溶性纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养成分。
十分钟左右，如果不剥壳的话需要煮的时间更长一点，十五分钟左右。由于毛豆蛋白质含量很高，不易消化，因此在煮的时候一定要煮熟煮透，以免影响人体健康。毛豆可以和花生一起煮，煮熟了之后再放调味料会比较好。 毛豆是什么 毛豆，即大豆，黄豆，是豆科大豆属的一年生的农作物，植高30~90厘米，茎粗壮有细毛，它的荚也有细毛，因此被成为毛豆。 毛豆其实是新鲜时期的黄豆，颜色呈现绿色，成熟时候就是通常我们拿来做豆腐、豆浆的黄豆。 毛豆在凉拌小吃拥有一席之地，煮熟的毛豆口感软糯，凉拌过后的毛豆更添风味，令人欲罢不能。
夏天是吃煮毛豆的，好时候吃的，煮毛豆配上一瓶啤酒会感觉特别爽，但很多人在煮毛豆时却感觉自己煮出的毛豆不会出味，而且颜色比较深，一点也不好看，这是应该怎么做呢？其实煮毛豆也有一定的方法和技巧，一会儿我把它们写出来，大家就能知道怎样煮毛豆才能让它又绿又进味。 怎样煮毛豆又绿又进味 1、选择质量好的毛豆 平时煮毛豆时，毛豆的选择特别重要，一定要选择那些新鲜而且颜色鲜绿颗粒饱满的毛豆，这样的毛豆煮出来颜色就会特别绿，如果选择那些已经老了，而且颜色泛黄的毛豆，煮出来以后颜色就会不好看。 2、用盐揉搓 煮毛豆时可以提前把毛豆中放入适量食用盐用手揉搓，具体做法是把毛豆洗净，然后放在盆中加入食用盐，然后用手反复揉搓，这样能去掉毛豆表面的毛毛，而且能让毛豆尽快入味，做好以后要把毛豆放在清水中浸泡20分钟，这样可让毛豆中的叶绿素保持稳定，即使遇到高温也不会被破坏。 3、注意放入时间 平时自己在家中煮毛豆时，一定要注意毛豆放入锅中的时间，让毛豆如果最好是把锅中的水加热煮开，然后再放入毛豆，这样可最大限度保留毛豆中的叶绿素，能让毛豆煮好以后口感更好，另外煮毛豆的时候在开锅以后一定要把锅盖打开，这样能让毛豆尽快煮熟，而且不会让它的叶绿素流失。 4、煮好浸泡 想让煮好的毛豆又绿又进味，最好把它煮好以后在汤汁中浸泡，因为汤汁中不但放入了食用盐，还放入了一些香料，煮好以后不要把锅盖盖上，让毛豆直接在汤汁中浸泡三四小时，这样就能让毛豆特别入味，而且不会让毛豆变色，会让煮好的毛豆又绿又好吃。 上面为大家介绍了一些煮毛豆的方法和技巧，能让大家知道怎样煮毛豆又绿又进味，大家在掌握这些知识后，就能轻松煮出好吃的毛豆，能让自己煮出的毛豆既好看又好吃。
毛豆也就是豆科植物黄豆的新鲜豆荚，它在每年夏天大量上市，人们喜欢把它做成水煮毛豆以后食用，做好以后的水煮毛豆口感鲜嫩滋味诱人，但想在家中做出好吃的水煮毛豆，也不是一个简单的事情，它有一定的方法和窍门，想对这些方法与窍门有一个详细的了解可以和小编一起去看看。 毛豆怎么煮好吃 1、盐水毛豆 毛豆煮成盐水毛豆特别好吃，在制作时需要准备新鲜毛豆600克，生姜和葱各适量再准备几个大料瓣以及适量的食用盐。把准备好的新鲜毛豆清洗干净以后，放到锅中，加入足量的清水，再放入葱姜和大料，然后放入食用盐加热，煮开以后再煮20分钟左右，锅中的毛豆就能煮好。 2、五香毛豆 毛豆煮成五香毛豆也特别好吃，在制作时需要准备些毛豆，一千克，食用盐适量，还要准备适量的八角和桂皮以及干辣椒，另外再准备十个小辣椒和少量的料酒。把毛豆清洗干净，把所有的调味料放在一块纱布袋中制成料包，和洗好的毛豆，一起入锅加清水煮开再煮15分钟关火，半小时以后取出就能食用。 水煮毛豆的做法窍门 1、水煮毛豆的做法看似简单，但在真正操作时，它有一定的做法和窍门。大家制作水煮毛豆，想让它保持鲜绿的颜色，煮毛豆的锅要用心选择，最好不要用铁锅或者铝锅，不然他们中的微量元素与毛豆中的物质会发生反应，容易让矛盾表面颜色加深。 2、水煮毛豆是想让毛豆更入味，可以在煮毛豆以前，先把新鲜的毛豆洗净以后，放在淡盐水中浸泡一小时，然后再入锅煮，而且在煮好以后关火，不要急着把毛豆从水中取出，应该让他在汤汁中浸泡2到3小时，这样煮出的毛豆才会更入味，更好吃。
每年夏天人们都喜欢吃水煮毛豆，它口感鲜嫩，营养丰富，再配上两瓶啤酒，那滋味特别爽，但有些人感觉自己煮出的毛豆不如外面卖的好吃，这与大家煮毛豆时放的调料有很大的关系，一会我就煮毛豆放调料的窍门告诉大家，也会让大家知道水煮毛豆怎么做最好吃。 煮毛豆放什么调料窍门 自己在家中煮毛豆，除了要准备新鲜的毛豆以外，还要准备适量食用盐和鸡精，另外还要准备八角，花椒，桂皮以及干辣椒和香叶等香料，可以把这些香料放在一个干净的纱布袋中，把口封好放在煮毛豆的锅中，和毛豆一起煮，这样煮出的毛豆味道特别好。 水煮毛豆的做法窍门 1、水煮毛豆时，应该准备新鲜毛豆600克，花椒三克，八角3到5个，生姜五六片，红辣椒4到5个，香叶两片，食用盐和桂皮各适量。 2、把准备好的新鲜毛豆用剪刀清理一下，把它的两端全部剪掉，然后放在盆中，撒上适量食用盐，用手来回搓洗，把它表面的细毛搓掉以后，再用清水把它冲洗干净。 3、把准备好的八角和香叶以及花椒和姜片等香料全部放到锅中，加入适量清水，再放入干辣椒，煮开以后再熬十分钟，这时再放入处理好的毛豆，水不能过多，刚刚没过毛豆就可以。 4、加热烧开以后放入食用盐调匀，接着煮，十分钟左右，在煮的过程中不能盖锅盖，不然煮好的毛豆色泽发黑，也会影响它的口感。煮好以后关火让它在汤汁中浸泡十分钟，泡好以后取出装盘，自己做的水煮毛豆也就做好了，尝一个肯定特别好吃。
毛豆就是新鲜的豆荚，它在每年夏天大量上市，可以直接煮制以后食用，味道鲜美，营养丰富，但是有些人煮出的毛豆色泽总是发黑，而且有时还会不熟，那么毛豆应该如何煮呢？下面小编就会具体告诉大家毛豆的正确煮制方法。 1、材料要齐全 想煮出美味好吃的毛豆，材料一定要准备齐全，除了要准备新鲜的毛豆以外，还要准备适量的姜片和干辣椒以及香叶、八角、花椒等香料，最后再准备适量的食用盐。 2、毛豆的处理 想让煮好的毛豆入味，必须把准备好的毛豆提前除理一下，除了要用清水把洗净以外，还要用剪刀把它的两端去掉，再用手把它表面的绒毛去掉。 3、煮制方法 毛豆处理好以后，在锅中放清水，然后把准备好的生姜与辣椒以及其他香料全部放入锅中，加热烧开，再煮五分钟，等闻到香味以后再把处理好的毛豆放到锅中，加入食用盐，这时不能盖锅盖，煮制十分钟左右，关火取出降温以后就能食用。 煮毛豆的注意事项 想让煮出的毛豆口感好，入味而且颜色好看，一定要注意不能用铁锅煮毛豆，而且要让毛豆在水开以后入锅，并开不能盖锅盖，不然铁锅中含有的铁会发生氧化反应，会让毛豆的颜色变差，再就是煮毛豆时，时间不能过长，不然煮出的毛豆口感过软，会让它失去原有的豆香气。 毛豆的其他煮制方法 毛豆按上面的方法煮制，煮出的毛豆是五香口味，有些人喜欢吃辣，也可以选择其他材料来煮毛豆，其中辣椒就是最重要的存在。可以准备五六个红辣椒和适量的花椒大料，一起加清水煮开，再放入干净的毛豆和食用盐，煮熟以后不能马上取出，过两三个小时取出，毛豆就会有浓郁的辣味吃起来特别过瘾。
夏天来了又到了吃毛豆的好时候，平时人们都喜欢购买一些新鲜的毛豆回家自己煮制，但是煮毛豆需要多少时间呢？平时毛豆怎么煮最好吃呢，一会，我就专门为大家说说这些问题，不单会告诉大家煮毛豆需要多长时间，同时也会把煮毛豆的方法写出来分享给大家。 煮毛豆多长时间 煮毛豆的做法 1、煮毛豆多长时间 毛豆是一种比较鲜嫩的食材，平时煮制时需要时间也比较短，再开锅以后大约煮至五分钟就可以，而且开锅以后煮至毛豆时不能盖锅盖，如果组织时间太长或者盖上锅盖儿，就会让毛豆变黑或者煮过，这样就会让豆子失去它的醇香味道，会直接让它的口感变差。 2、煮毛豆的材料 想让煮熟的毛豆好吃，准备材料很重要，不但要准备新鲜的毛豆，还要准备葱姜花椒大料以及小茴香和桂皮等香料，另外还要准备适量的食用盐。购买的毛豆一定要颗粒饱满，色泽嫩绿，发黄或者接近变质的毛豆一定不能买煮制以后也不好吃。 3、煮毛豆的做法 把准备好的新鲜毛豆用清水洗净，用剪刀剪去它两端的毛刺儿，把生姜和葱切成片状，然后把准备好的香料用一个纱布包起来制成香料包放入锅中加清水加热烧开再把毛豆入锅，随后放入食用盐，用大火烧开，调小火力持续组织5到7分钟关火，关火以后毛都不要急着取出，最好在锅中浸泡几个小时，然后取出这样的毛豆才能更入味。
夏天来了，又到了新鲜毛豆大量上市的时候，这时人们都喜欢购买一些新鲜的毛豆回家煮着吃，只是有些人在煮毛豆时总会让矛盾的表皮变得发黑，而且还不入味，他们特别想了解煮毛豆的方法与技巧，想知道毛豆怎么煮还是绿的，也想知道怎么煮毛豆，好吃又入味，小编就为大家支几招。 毛豆怎么煮还是绿的 怎么煮毛豆好吃又入味 毛豆怎么煮还是绿的 1、想让煮好的毛豆不变黑，选择毛豆就很重要，一定要选择新鲜的绿绿的饱满的毛豆那些有伤痕或者已经表面变黑的毛豆是不能购买和煮制食用的。 2、准备适量的花椒大料和食用盐，略微炒制一会儿，再加清水烧开，能煮出香味以后再把毛豆放入锅中一起煮制，这时一定要注意不能盖锅盖，而且最好不要用铁锅煮。 3、大约过十分钟左右，锅中的毛豆就能煮熟，煮熟以后要马上把毛豆取出入凉水降温，这样就能保证煮好的毛豆表皮是绿色的，一点也不会变色。 怎么煮毛豆好吃又入味 平时煮毛豆想好吃又入味，最好的办法是把新鲜的毛豆洗净以后放在大盆中撒上盐，这时要多放一些盐，用手来回搓动，既可以去掉毛豆表面的绒毛，也可以让毛豆入味，而且还能缩短煮毛豆的时间，能让毛豆很好入味却又不会让它变色，能让煮出的毛豆好吃又入味。
每年夏天都是毛豆大量上市的时候，它的营养价值很高，口感鲜嫩，能清热解毒，也能提高人体免疫力，平时人们多喜欢把它煮制以后食用。那么平时毛豆煮多久能熟呢？煮毛豆的时候又应该注意些什么呢？ 毛豆煮多久能熟 煮毛豆要注意什么 1、毛豆煮多久能熟 毛豆平时煮制时应该冷水下锅，在煮开以后再煮制十分钟左右就能熟透，煮制的时候可以加入适是的花椒和八角以及少量的食用盐，如果喜欢吃辣还可以加入几个辣椒。 2、煮毛豆时中间不能放水 平时煮毛豆时最好是冷水下锅，而且要一次性把水放足，不能在煮的过程中，看水少了再随意添水，不然会让煮出的毛豆口感不好。 3、煮毛豆可以放几滴食用油 平时煮毛豆时想让煮出的毛豆碧绿诱人，可以在锅开以后打开锅盖，然后滴入几滴食用油，让清水保持沸腾，持续煮制十分钟以后关火，把毛豆取出，这样煮出的毛豆颜色特别好看。 4、煮毛豆不要剪掉两端 平时煮毛豆时很多人为了好看会把它的两端剪掉，这样做并不好，因为这样煮出的毛豆特别水，一点也没有毛豆的天然豆香之气，口感特别差。