西红柿又名番茄，西红柿含有维生素A以及维生素C成分，对人具有清热解毒的功效，养阴凉血，利尿等，是夏季家庭餐桌上不可或缺的的良品，那么下面小编教你如何凉拌西红柿更美味凉拌西红柿。 1、取出冰箱里冰冻的西红柿，均匀的切成厚薄相同的片状。 2、把均匀切好的片状西红柿盛放到准备好的器皿里，然后取出白砂糖，用勺子放入三勺量的白砂糖，最后均匀搅拌器皿里的西红柿。 3、把器皿里搅拌均匀的西红柿用盘子盖起来，腌制10分钟左右就可以了。 4、10分钟过后把腌制好的西红柿，盛到碟子里就可以享用了。 西红柿凉拌可以放红糖吗？ 西红柿拌红糖有营养。 西红柿的营养价值： 西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。它所含的维生素C，还有不易被烹调破坏的特点。据计算，每人每天食用300克左右的番茄(约3个)，就可以满足对维生素和无机盐的需要。 新疆皮牙子拌西红柿怎么做？ 满意吧
很多人对白皮牙子并不了解，不知道他是什么，都不知道它有哪些功效与作用，其实皮芽子是人们对洋葱的通俗叫法，白皮牙子就是指白皮洋葱，到辛辣能开胃消食，也能消炎杀菌的常见蔬菜，下面是对白皮牙的功效与作用的详细介绍，想吃白皮牙子的人可以认真了解一下。 白皮牙子的功效和作用 1、保护心血管 白皮芽子对人类心血管有特别明显的保护作用，因为白皮芽子中含有丰富的前列腺素，这种物质能直接作用于人类心血管，可软化血管，也能促使血管扩张，能减轻血管和冠状动脉的压力，另外它还能加快人体内钠盐代谢，可维持人体内部甲纳平衡，可防止人体血压升高。 2、利尿排毒 白皮牙子中含有一些天然的槲皮素，这种物质与人体内的黄酮醇相遇以后会形成一种药用配糖体，它是具有很强的利尿作用，能加快人体利尿，也生成和排除，平时人们因肾炎导致身体水肿或出现小便不利，等不良症状时，及时服用一些白皮芽子，就能让症状明显减轻。 3、防癌抗癌 白皮牙子的防癌抗癌能力特别强，因为这种蔬菜中含有天然的谷胱甘肽，它是一种重要的抗癌物质，能防止人体细胞癌变，并能阻止人体内治癌物质生成，它还能抑制人体内癌细胞的活性，可阻止癌细胞再生繁殖，经常吃白皮芽子能让人体自身防癌抗癌能力明显提高。 4、促进消化 白皮芽子中含有丰富的葱辣素，还有一些天然挥发油，这些物质对人类肠胃有温和刺激作用，能促进肠胃蠕动也能加快肠胃中消化液分泌，它能增加食欲，也能提高肠胃消化功能，对人类经常出现的食欲不振和消化不良有特别好的缓解作用。白皮牙子还能消灭人类肠胃中的敏感菌，能防止肠胃炎症滋生。 看过上面的介绍后，大家能对白皮牙子有更全面的了解，能知道平时吃白皮牙子对身体有哪些好处，以后大家再想保健身体时就尽量多吃一些白皮牙子吧。