猕猴桃是一种有着维C之称号的精品水果，这种水果的营养价值特别高，味道酸甜爽口，可以直接鲜食，很多人都喜欢食用它。其实猕猴桃的吃法有很多种，把它做成果泥就是一种不错的选择。那么猕猴桃果泥应该怎么做呢？一会我就把具体做法写出来，大家看过以后就能学会，同时我也会带大家了解猕猴桃泥的功效有哪些。 猕猴桃泥的做法与功效 1、猕猴桃泥的做法 平时制作猕猴桃泥时，需要准备猕猴桃两百克，枸杞十几粒。把准备好的猕猴桃去掉果皮以后用清水洗净，然后切成小块，再把它们放入到料理机中打成果泥，取出以后加少量温水调匀，最后放入枸杞就能食用。 2、猕猴桃泥能降胆固醇 猕猴桃泥最适合消化能力差的老年人食用，它含有大量的天然果胶，能清理人体内部积存的胆固醇，可以让它们分解并排出体外，对预防中老年高发的心脑血管疾病有很大的好处。 3、猕猴桃泥能促进消化 促进消化是猕猴桃泥的重要功效之一，它含有一些天然的酸性成分，能促进人体胃液等消化液的分泌，可以加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的消化不良有一定的缓解作用，另外平时多吃猕猴桃泥还能预防癌症，延缓衰老，也能美容养颜。
猕猴桃是一种营养很高的水果，有着维C之王的称号，它能为人体提供多种必须的营养成分，但是有些消化能力差的人，却不能直接食用猕猴桃，最好的办法就是把它制成果泥，然后再食用。那么猕猴桃泥应该怎么做呢？接下来小编就来告诉大家。 猕猴桃泥怎么做 猕猴桃泥做法与功效 1、制作猕猴桃泥的材料 平时制作猕猴桃泥时，需要准备一个料理机，再准备两三个猕猴桃和少量的枸杞子。 2、猕猴桃泥的具体做法 把准备好的猕猴桃去掉外层的果皮，把果肉切成块状，然后入料理机打杨泥状，取出加入少量的温水，然后再把枸杞子泡软，放入到果泥中就能食用。 3、猕猴桃果泥的营养价值 猕猴桃果泥的营养价值很高，它含有多种维生素和一些天然的酸性成分，还有多种矿物质和膳食纤维，能促进人体新陈代谢，也能提高人类身体的免疫力。 4、猕猴桃果泥的功效 猕猴桃果泥还具有出色的保健功效，它能利尿消肿，也能调中下气，对人类的身体浮肿和小便不利有很明显的缓解功效，另外猕猴桃泥还能清热润燥，也能清肝明目，平时多吃一些能减保护眼睛，避免视力下降。