玉竹是一种能滋阴润燥的中药材，在中医临床上十分常用，而且它还能当做保健食材供人们泡水喝，这样也能让人体吸收丰富的营养，会有特别好的保健功效出现，但玉竹泡水喝也有诸多禁忌，如果不注意也会对人体造成不良影响，接下来就为大家介绍玉竹泡水喝的五大禁忌，能让大家对玉竹有更深入的了解。 玉竹泡水喝的五大禁忌 1、禁止过量 玉竹泡水喝对人类身体是有一定好处，既能为人体补充丰富营养，又能滋阴润燥，还能美容养颜，但它禁止过量服用，因为玉竹本身就是一种性质，寒凉的中药材人们过多用它泡水喝，容易让身体吸收过多的寒性成分，会让体内的寒气增加，容易出现脾胃虚寒和腹部冷痛。 2、体质虚寒者禁止服用 生活中那些体质虚寒和脾胃虚寒的人禁止用玉竹泡水喝，这也是玉竹泡水喝的五大禁忌之一，因为这些人身体本来就有虚寒症状，再用玉竹泡水喝以后会让虚寒症状加重，不利于身体健康的恢复还会让身体出现一些不良症状。 3、经期女性禁止服用 玉竹泡水喝对人类身体有诸多好处，但生活中那些正来月经的女性是禁止用玉竹泡水喝的，因为女性在来月经期间禁止食用寒凉的食物，如果女性在来月经的时候用玉竹泡水和容易出现痛经，而且会导致行经不畅，会诱发月经不调。 4、腹泻禁止服用 生活中那些患有腹泻的人也禁止用玉竹泡水喝，因为玉竹性质寒凉，那些患有腹泻的人再用玉竹泡水喝，以后容易让腹泻症状加重，还会导致腹痛，会对人体健康不利，也不利于患者病情的恢复。 玉竹泡水喝的五大禁忌先为大家介绍这么多，除了这些以外，那些已经怀孕的女性也禁止用玉竹泡水喝，玉竹还禁止和其他寒性食材一起泡水喝，这些都是人们用玉竹泡水喝时需要格外注意的禁忌。
沙参和玉竹都是中医临床上的常见中药材，能清热解毒也滋阴润燥，它们还能搭配在一起泡水喝，据说这样能为身体补充丰富营养，而且能滋阴润燥化痰止咳，并能提高人体健康水平，那么用沙参玉竹泡水喝到底有哪些功效与作用呢？接下来我会带大家一起去了解。 沙参玉竹泡水喝的功效和作用 1、提高免疫力 人们用沙参玉竹泡水喝能提高身体免疫力，因为沙参玉竹中含多糖这些物质能直接作用于人类的免疫系统，可促进免疫细胞再生，也能维持人体免疫功能稳定平衡，而且能提高人体内淋巴细胞的转化率，对增强人体自身免疫力有极大好处。 2、化痰止咳 化痰止咳也是沙参玉竹的重要功效，因为他们还有一些天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能扩张气管，也能稀释气管中的痰液，能让他们随身体代谢，尽快排出体外的病人，就经常出现了咳嗽痰多等症，有特别好的治疗作用，平时用它泡水喝，还能维持呼吸系统，健康能防气管炎和肺炎出现。 3、提高心脏功能 沙参玉竹泡水喝还能提高人类心脏功能，他还有的天然多糖和氨基酸，再被人体吸收后能营养心肌，并能提高心肌收缩功能，同时也能加快身体内血液循环，对人们经常出现了心肌缺血和心律不齐有一定预防和缓解作用，另外人们出现心脏功能减退后，心梗时多服用沙参玉竹泡出的水对病情恢复也有很大好处。 4、美容养颜 沙参玉竹泡水喝还能美容养颜，它含有的多糖和维生素以及多种矿物质，在被人体吸收后，能直接作用于人类的皮肤和提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，经常用它们泡水喝，能这样细嫩肌肤延缓皮肤衰老，也能淡化皮肤表面的色斑，可起到明显美白作用。 看过上面的介绍以后大家能对沙参玉竹的功效与作用有更全面的了解，能知道用沙参玉竹泡水喝具体好处，以后大家再需要保健身体时就可以试着用沙参玉竹泡水喝，服用后会有特别好的养生功效出现。
玉竹是中国传统中药的一种，平时它除了可以入药治病以外，还可以当食疗食材供人们服用，用它泡水就是玉竹的常见食用方法。玉竹泡水以后味道清甜，营养价值极高，而且保健功效出色，下面我就带大家了解这方面的知识。 1、滋养湿润肌肤 玉竹这种中药材中含有一些天然的油脂，它质地温润，平时人们用它泡水喝，能止咳生津，也能滋阴润肺，除此以外，玉竹中还含有丰富的维生素a这种物质能滋养细嫩肌肤，可以减少皮肤干裂与粗糙等不良症状的发生。 2、提高心脏功能 平时坚持用玉竹泡水喝，还能有效提高心脏功能，因为这种中药中含有一些天然的甾甙，这种物质能营养心肌，提高心肌收缩能力，另外玉竹中含有的天然多糖在泡水以后也易于人体吸收和利用，它对心脏也有明显保护作用。 3、提高身体抗病能力 平时人们用玉竹泡水喝，可以吸收丰富的天然多糖，这种物质能促进人体内免疫球蛋白再生，而且它能提高人体内吞噬细胞的吞噬活性，可以清除身体内自由基和多种致病菌，能有效提高人体身体的抗病能力，对维持人体健康有很大的好处。 4、清咽润喉预防上火 玉竹能清热解毒，也能滋阴润燥，平时直接用它泡水喝，能起到清咽润喉，预防上火的重要功效，能有效减少人们咽喉肿痛，口舌生疮，以及目赤肿痛等多种不良症状出现。除此以外，平时用玉竹泡水喝，还能缓解肺燥以及烦热干渴等多种不良症状。