喜欢吃栗子的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，栗子桃仁玫瑰粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看栗子桃仁玫瑰粥的做法。 栗子桃仁玫瑰粥的做法 一、栗子桃仁玫瑰粥的准备食材 栗子桃仁玫瑰粥需要准备粳米，栗子，桃仁，干玫瑰花。 二、栗子桃仁玫瑰粥的做法 第一步：将栗子从中间劈开 第二步：淘洗粳米，之后放入锅中注入适量的水开始熬煮粥。 第三步：将桃仁的外皮去除后放入搅拌机中，加入少许水后打磨成为桃仁浆水待用。 第四步：将栗子放入清水中先炖煮下，之后将栗子肉从中间剥出来待用。 第五步：粥变得粘稠后，就将之前的桃仁浆水和栗子一起放入粥中再继续炖煮。 第六步：粥再次开后就放入玫瑰花干，慢慢的粥的颜色会变成带些粉色，之后关火。 第七步：适当用糖进行调味即可 。 三、栗子桃仁玫瑰粥的营养价值 栗子桃仁玫瑰粥可以调经血，补足气血，帮助止痛散瘀，特别是针对女性的各种病症，腹痛等症状用栗子桃仁玫瑰粥调理最好不过。玫瑰花干不单单可以泡水，还可以煮粥，食用后肌肤更加红润好看。
红玫瑰粥的做法 玫瑰花粥的做法步骤 1 准备食才 糯米洗净，浸泡1个钟头. 2 取砂锅，放适量清水，放下玫瑰花，菊花，浸泡一下，煮开，小火煮5分钟. 3 把玫瑰花，菊花捞出。 4 放下糯米，大火煮开，小火40分钟. 5 放入冰糖煮1分钟。 6 用些玫瑰装饰即可。 小窍门 1.做此粥，可以用鲜花，也可以用干花。也可以干花鲜花都用。但是，花店里的鲜花慎用。 2.做此粥，也可以先把粥熬好，再加上玫瑰花茶一起煮。 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。 而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都有卖）所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米，糯米熬制成粥，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.
玫瑰是一种养生的茶，可以让容颜姣好，活血养气，调理脾胃。通常大家食用玫瑰的方法都是选择泡茶，但是其实玫瑰还可以做成各类美味，例如玫瑰酥玫瑰饼，而今天我们就要推荐给大家的是玫瑰情人粥。这个粥品用玫瑰制作，但是方法简单好操作，我们在家中就能享受到自己做的玫瑰情人粥了。下面就来一起看看玫瑰情人粥的做法。 玫瑰情人粥的做法 一、玫瑰情人粥的原料 玫瑰情人粥的原料简单，白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、鸡汤8杯，准备少许蜂蜜调味即可。 二、玫瑰情人粥的做法 第一步：将白米淘洗后沥干，玫瑰花可以洗净之后待用。 第二步：将现成的鸡汤煮热，放入白米一同煮开，边煮边搅拌，粥开后慢慢转小火熬煮。 第三步：大约三十分钟后，就可以将玫瑰花瓣放入其中了。 第四步：用蜂蜜调和玫瑰粥，甜度以自己喜欢的口味即可。 三、玫瑰情人粥的食用价值 玫瑰情人粥的可以调经血，促进新陈代谢和血液循环。玫瑰情人粥的可以改善机体，帮助调和肠胃，缓解便秘问题。常常食用玫瑰情人粥的，可以滋补肌肤，而蜂蜜可以加强蛋白质营养，帮助排毒纤体瘦身。
要想有更好更长久的美丽容颜，不仅需要注重皮肤保护，更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥，玫瑰红豆大枣糙米粥。先一起来看下玫瑰红豆大枣糙米粥的做法，在一同了解玫瑰红豆大枣糙米粥的营养价值。 玫瑰红豆大枣糙米粥的做法 一、玫瑰红豆大枣糙米粥的用料 玫瑰红豆大枣糙米粥的用料包括糙米，玫瑰花，赤豆和枣干。 二、玫瑰红豆大枣糙米粥的做法 第一步：糙米要提前浸泡一整夜。 第二步：红枣去核待用。 第三步：先开锅加水将赤豆煮开煮熟。 第四步：重新用一锅新水烧开后，加入浸泡后的糙米，水和糙米的比例可以是一比七这样。 第五步：锅中水开后，就将事先煮开的赤豆加入到糙米中，用勺子搅拌两者。 第六步：大枣在粥煮开后放入，同样一个方向搅拌均匀。 第七步：放入干玫瑰花，用小火慢慢熬粥。 第八步：粥变稠后，加入调味料。 三、玫瑰红豆大枣糙米粥的烹饪技巧 糙米需要提前浸泡，否则很难完全泡软。口感粗糙的糙米煮粥后会有特殊的口感，而搭配红豆后可以让粥更快熬好。
关于红茶玫瑰粥大家了解多少呢？下面就让小编具体的来给您介绍一下该粥的做法。 红茶玫瑰粥红茶玫瑰粥的原料 红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克。 冰糖适量。 红茶玫瑰粥的做法 1、将红茶放入茶包中。 2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。 3、放入红茶包。 4、水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包。 5、粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中。 6、大火煮开，转小火，煮至黏稠。 7、调入冰糖，煮化即可出锅(厨房小语：也可调入蜂蜜，温热食之)。 贴士： 1、玫瑰与红茶的搭配，口感醇和，红茶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。 2、玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，玫瑰的香气是最为经典的，与红茶一起更是温柔多情，不仅香甜适口，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 3、在闲暇时候，泡一杯玫瑰红茶，或者煮一碗玫瑰红茶粥，可以让脸色变得红润起来。越是生活紧张忙碌，女人越是要寻找饮茶的乐趣，花十分钟煮一碗茶粥，慢慢享用，可让美丽无所不在。
关于玫瑰粥大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法 玫瑰粥 玫瑰粥的做法 1.大米洗净提前泡一小时 2.锅内放水烧开，加入泡好的大米，煮至粘稠 3.放入干玫瑰花，继续熬煮10分钟即可。吃时添加蜂蜜或白糖都可，就是配上咸味的菜也可以的哦，甜咸随个人喜好吧 玫瑰粥的营养分析 1、大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。 2、玫瑰性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花具有“主利肺脾，益肝胆，辟险恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”的功能。另外《泉州本一代女皇武则天草》认为，玫瑰花可以治疗“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。
关于玫瑰粥的功效和作用大家了解多少呢？下面让小编给您总结一下。 玫瑰粥 玫瑰粥的功效 储存方式：新鲜的玫瑰鲜少用于料理，且摘下后仅能存放一週左右;而干燥的玫瑰放入密封容器内，不受潮可以存放1至2年。 食用部分：花朵。 料理方式：西餐中很少直接拿玫瑰来作料理，但是在回教国教、中东、印度北部、阿拉伯世界都将玫瑰彻底用于料理中，可用于卤汁、添加于甜点中、制作优格、调制果酱、薰糖、炖菜、沙拉、煮汤、烤肉、泡茶，没有什么料理法不能运用。 美味重点：阿拉伯世界再使用玫瑰当香料时，通常是使用干燥的花苞或花瓣，或是新鲜花瓣蒸馏出来的玫瑰水等加工过的玫瑰，反而不会使用新鲜玫瑰加入料理中。 性温味甘的玫瑰可调理血气，对于女性的经痛多所助益，惟有便秘或慢性消化不良者尽量避免常用。味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经;芳香行散;具有舒肝解郁，和血调经的功效;主治胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿。
相信大家对于红枣玫瑰黑米粥大家都不陌生吧，下面就让小编给您仔细介绍一下。红枣玫瑰黑米粥的材料 黑米、白米、红糖、红枣十颗、干玫瑰花苞十几朵(我用的是云南本土的元宝红糖)。 红枣玫瑰黑米粥的做法 1、将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮;(我是头天晚上泡的)。 2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足;(以前我都是冷水熬粥，这回试验了一下，发现开水熬粥，更快更好!)。 3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。 4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。 煮粥小诀窍: 诀窍一：煮粥时加点食用油，2-3滴足够，搅一搅，就不用担心开锅后粥溢出来的问题。 诀窍二：如果时间充裕，先将米洗净浸泡半小时，让米粒充分吸收水分，这样熬煮出来的粥会又软又稠，而且会缩短熬煮的时间。 诀窍三：俗话说“煮粥没啥巧，上下三十六搅”，在旺火煮沸的过程中不断搅拌，既可防止米粒粘锅，又可使米粒均匀受热，煮的快，煮的稠。
说道玫瑰，很多人都会觉得很浪漫。其实它不仅仅是一种浪漫的代言词，她还是美食界一道靓丽的风景线哦!话说小编最近对玫瑰粥相当热爱，那么，它的功效和做法是怎样的呢? 玫瑰粥的功效 1、玫瑰粥有改善内分泌失调的功效。 玫瑰中含有丰富的维生素元素还有单宁酸等，这些物质可以有效地改善人体内分泌紊乱的现象。从而有效地帮助你消除疲劳。 2、玫瑰粥有美容养颜的作用。 玫瑰本身的美容作用是极强的，而粥是的本性就是养生补身的。二者相互融合，便是女性朋友们养颜保青春的最佳秘方之一。 3、玫瑰粥有宁神气祛火的作用。 玫瑰粥里面可以加入红枣，这样的粥配方能够滋阴补血的功效。并且能够让喝粥的人保持充沛的精力，增强活力。 玫瑰粥的做法 说道玫瑰粥的做法，小编觉得真的是很简单的。准备的材料就是玫瑰花瓣和粳米。首先将粳米煮成粘稠的粥，接着放入玫瑰花瓣搅拌之后煮上几分钟就好了。
玫瑰花粥的一些知识我想很多朋友早有耳闻吧，下面请看具体 的介绍吧。 玫瑰花粥 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。樱桃抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。 铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营 养成分。 玫瑰花粥的知识介绍 主料：粳米100克 辅料：玫瑰花20克,樱桃10克 调料：白砂糖30克 制作方法 1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。 4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。 适用人群 粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营 养成分。
关于红枣玫瑰黑米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。 红枣玫瑰黑米粥 红枣玫瑰黑米粥的功效 小小一颗枣，功效特别好。中医认为，红枣味甘性温，有健脾益胃，补气养血，安神，缓和药性的功能;现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核-吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。 红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，因此有“一日食仨枣，红颜永不老”一说啊。 玫瑰： 这里说的是食用的干玫瑰花苞，含丰富的维生素A、B、C、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳,帮助伤口愈合。玫瑰花苞有行气活血的功效，经前乳房胀痛，消化不良或月经不调，可用玫瑰花泡茶饮用。 红糖： 红糖是我国传统的温补食材，含有丰富的葡萄糖，多种维他命和微量元素，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 红糖中的天然成分“糖蜜”，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。因此，红糖不失为女性最好的美容养颜佳品。 黑米： 黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾，脾胃虚弱等症。
玫瑰冰糖小米粥的作用和功效大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下。 玫瑰冰糖小米粥 玫瑰冰糖小米粥的作用和功效 冰糖营养分析冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 作用一 作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经; 有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用; 用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。 作用二 小米粥营养全面丰富小米粥是黄金粥营养全面丰富 小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，有利于产妇产后滋阴养血。 作用三 小米不仅营养全面丰富，还有养胃的功效。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。因而对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。专家直言：“小米最养人。” 尽管小米熬粥是非常好的做法，但本着五谷要杂吃的原则，可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制，均衡其营养。另外，由于粥类食品易吸收，导致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥时需要慎重一些。
红茶玫瑰粥的做法步骤有几个朋友认识的呢？下面给大家具体介绍一下。 红茶玫瑰粥 红茶玫瑰粥的材料 糯米 80克 粳米50克(糖尿病者忌食) 百合5克 玫瑰花 4克 红茶5克 冰糖 适量 红茶玫瑰粥的做法 1.将红茶放入茶包中 2.锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内 3.放入红茶包 4.水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包 5.粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中 6.大火煮开，转小火，煮至黏稠 7.调入冰糖，煮化即可出锅 红茶玫瑰粥的的营养分析 喝红茶也可以消除口臭!以往大家都以为喝绿茶才能消除口臭，不过，根据台湾大学食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效，不喜欢喝绿茶的民众可以有新的选择。 孙璐西表示，由于人类食物中多是蛋白质或是添加一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾病，都是造成口臭发生的原因;之前日本学者曾发现绿茶中的儿茶素，具有相当好的除口臭效果，甚至优于常用的叶绿素铜。 由于台湾地区茶叶种类甚多，除绿茶外，还包括部分发酵茶类的包种茶、乌龙茶以及完全发酵茶类的红茶，而孙璐西所做的研究，就是探讨不同发酵程度茶叶除口臭的效果。 孙璐西指出，这项除口臭效果的研究是以样品对于甲硫醇(口臭代表性成分)的去除能力进行评估，结果发现，儿茶素含量甚微的红茶也同样具有相当优异的除臭效果，近一步检测发现，主要是红茶中的茶黄质所发挥的功效。
红茶玫瑰粥的功效和作用大家应该都很熟悉吧，下面给大家总结一下。 红茶玫瑰粥 红茶玫瑰粥的功效和作用 目前全球的红茶产区，以中国祈门、斯里兰卡的锡兰、印度大吉岭以及东非肯亚、印尼爪哇等地所产红茶最为闻名，台湾产红茶则以日月潭产区的阿萨姆品种品质最佳。以外观形状来区分，红茶的主要品级有条形和碎形两种。在制作过程中，将茶叶揉捻成细长条状的，就是条形红茶;而再经过切、撕、揉等过程而形成细碎状的茶叶，则为碎形红茶，通常被制为沖泡茶包。以上两种皆可用来制作西点，不过一般都利用茶包来制作较为便利，但若希望仍能品尝到茶叶口感者，则可以条形红茶来制作。 为全发酵的熟茶，经沖泡后颜色黑浓、口感香甜味醇;价格便宜;其中耐煮耐泡也是一大特点，利用红茶的茶楂与茶梗的红茶包更是最方便的选择。所以最常与乌龙茶搭配使用在茶叶蛋中，这样也较省钱喔!茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。 茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。 茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。 茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。 红茶有暖胃祛寒的作用