生姜，大家都不陌生，是我们厨房中经常出现的一种调味食品。别看生姜的个头不大，用它来泡水喝，可是能治疗很多疾病的。不信的话就和运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧。 1、治疗感冒 如果我们染上风寒，就需要祛除体内的寒气，这样感冒才能好的快。这个时候准备一块生姜，切成片后放入桶中，冲入大约40度左右的热水，并加入少量的醋和食盐。准备工作做好后，将双脚浸泡在热姜水中，泡到脚背发红，微微出汗即可。每天泡一次，风寒感冒很快就能治愈了。 2、缓解偏头痛 偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病，虽然不是什么大病，但是发作起来真是要人命。这个时候呢，准备一脸盆的热水，放入切好的生姜，将双手放到水中浸泡十五分钟，你就会感到疼痛感在逐渐的消失。 3、去除脚臭 脚臭、脚气，都是让人很难接受，可是这也是很难避免的。遇上脚臭的时候怎么办呢？很简单，在泡脚的时候加入生姜，醋和盐，调成比例，浸泡十五分钟后，将脚擦干净，涂点爽身粉，臭味就没有了。 4、缓解腰酸背痛 长期对着电脑工作，很容易出现腰酸背痛的症状。这个时候可以准备一盆热的生姜水，用毛巾浸水拧干后，敷在酸痛的地方，可以有效的镇痛和活络筋骨。在敷的过程，大概循环给10次，才能有效果。 5、治疗牙周炎 吃的上火了，熬夜了，很容易出现牙周炎。这个时候，泡个生姜水漱口，可以有效的缓解炎症带来的疼痛感。记住了，一定要早晚漱口，这样炎症才能消的快。 6、减少头皮屑 是不是时常感到头皮发痒，头皮屑特别多呢？想要摆脱这个烦恼很简单，只要一杯生姜水就够了。先将生姜切成两块，冲入大约30度左右的热水；将头发打湿，用生姜轻轻的擦拭头发，然后用热姜水进行冲洗。这样可以有效去除头皮细菌，抑制发痒症状，减少头皮屑的生长。 7、帮助醒酒 年关将至，避免不了大量的饭局和酒会，这个时候肯定是要喝酒的。那么喝醉了怎么办呢？这个时候来杯热的生姜水，可以帮助缓解酒精对肠胃的伤害，还能缓解呕吐不止的症状。 生姜膳食 生姜羊肉粥 配方生姜20克，羊肉100克，粳米100克，料酒10克，盐3克。 制作： 1、将生姜洗净切片；羊肉洗净，沸水汆血水，切2厘米见方块，粳米淘洗干净。 2、将粳米、生姜、料酒、羊肉同饭铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮成粥，加茹盐搅匀即成。 功效：暖脾胃，散风寒，增加食欲。对胃酸过少、脾胃虚寒、食欲不振者为佳。 姜韭牛奶羹 配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250毫升，红糖30克。 制作： 1、将韭菜、姜洗净，韭菜切成4厘米长的段，姜切薄片。 2、将韭菜、生姜放在一起捣烂，再用洁净纱布绞汁。 3、将牛奶、韭菜、生姜汁放入锅内，烧沸即成。 功效：暖脾胃，止疼痛。 生姜萝卜饼 配方：生姜10克，白萝卜250克，面粉300克，猪瘦肉100克，葱10克，盐3克，植物油50克。 制作： 1．将白萝卜洗净，切成细丝，用植物油煸炒至五成熟，待用。 2．将肉剁成泥，加生姜末、葱花、盐调成白萝卜馏。 3．将面粉加清水适量，和成面团，软硬程度与饺子皮一样，分成若干小团。 4．将面团擀成薄片，将白萝馅填入，制成夹心小饼，放人油锅内，烙熟即成。 功效：开胃健脾，消滞行气。 生姜桑葚饮 配方：桑葚20克，生姜10克。 制作：将老一点的生姜洗净，切丝；桑葚洗净放人大茶杯内，冲人开水，盖上盖子，泡5分钟左右即成。 功效：发汗解表，祛风散寒，降血糖。适用于感冒风寒、糖尿病等症。
生姜水的作用超乎你的想象！ 1、缓解偏头痛 偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病，虽然不是什么大病，但是发作起来真是要人命。这个时候呢，准备一脸盆的热水，放入切好的生姜，将双手放到水中浸泡十五分钟，你就会感到疼痛感在逐渐的消失。 2、治疗感冒 如果我们染上风寒，就需要祛除体内的寒气，这样感冒才能好的快。这个时候准备一块生姜，切成片后放入桶中，冲入大约40度左右的热水，并加入少量的醋和食盐。准备工作做好后，将双脚浸泡在热姜水中，泡到脚背发红，微微出汗即可。每天泡一次，风寒感冒很快就能治愈了。 3、缓解腰酸背痛 长期对着电脑工作，很容易出现腰酸背痛的症状。这个时候可以准备一盆热的生姜水，用毛巾浸水拧干后，敷在酸痛的地方，可以有效的镇痛和活络筋骨。在敷的过程，大概循环给10次，才能有效果。 4、去除脚臭 脚臭、脚气，都是让人很难接受，可是这也是很难避免的。遇上脚臭的时候怎么办呢？很简单，在泡脚的时候加入生姜，醋和盐，调成比例，浸泡十五分钟后，将脚擦干净，涂点爽身粉，臭味就没有了。 5、减少头皮屑 是不是时常感到头皮发痒，头皮屑特别多呢？想要摆脱这个烦恼很简单，只要一杯生姜水就够了。先将生姜切成两块，冲入大约30度左右的热水；将头发打湿，用生姜轻轻的擦拭头发，然后用热姜水进行冲洗。这样可以有效去除头皮细菌，抑制发痒症状，减少头皮屑的生长。 6、治疗牙周炎 吃的上火了，熬夜了，很容易出现牙周炎。这个时候，泡个生姜水漱口，可以有效的缓解炎症带来的疼痛感。记住了，一定要早晚漱口，这样炎症才能消的快。 7、抗氧化延缓衰老 在喝生姜水的时候，能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质，这些物质具有较强的抗氧化性，对于清除体内自由基有较好的作用。从而可以达到抗氧化的目的，这样对于延缓衰老，调节保健身体有非常好的帮助，能够让人显得更加年轻。 8、帮助醒酒 年关将至，避免不了大量的饭局和酒会，这个时候肯定是要喝酒的。那么喝醉了怎么办呢？这个时候来杯热的生姜水，可以帮助缓解酒精对肠胃的伤害，还能缓解呕吐不止的症状。 9、促进血液流动 健康的身体离不开血液的流动，血液在流动过程中，能够调节、保健身体，对于清除体内杂质，保健身体平衡都有非常好的作用。喝生姜水，能够吸收生姜提取物，这种物质能够阻碍血小板聚集，对于降低血清胆固醇、甘油三酯有很好的作用，从而可以促进血液流动，有效的避免动脉硬化等疾病的发生。 10、杀菌消毒 在生活中，食用生姜对于杀菌消毒也有很好的帮助，在夏天，温度高，同时也是细菌较为肆虐的季节，这个时候要是忽视保健往往会造成毒素伤害身体。食用生姜或者是饮用生姜水能够起到杀菌消毒的作用，饮用生姜水能够有效的杀灭沙门氏菌，对于因为细菌传播、繁殖造成的急性胃肠炎也有很好的治疗作用，针对上面说到的症状，可以通过食用生姜、喝生姜水有效的完成，从而保健好身体。 11、驱寒散邪 在生活中，因为淋雨受寒或者在季节变化的时候，没有注意适当的添加衣物进行保暖，造成感冒、寒邪入侵身体是常见的事情。这个时候适当的喝一点生姜水对于驱寒散邪、促进血液循环有非常好的帮助，能够使得全身发热，在发热的过程中，有助于排出体内的寒气，保健好身体。 12、治疗神经衰弱 在生活中，不少人会感觉到神经衰弱、心情烦躁，可能是因为气血运行失常导致，如何保健，不妨适当的喝一点生姜水，对于提神、补气有很好的作用，坚持饮用生姜水，能够有效的缓解神经衰弱症状，对于保健身体很有帮助。
在很多人眼中，葱白和生姜是一对理想大道，人们喜欢用他们一起煮水喝，那么葱白生姜水到底有哪些功效能让人们这么喜欢它呢？接下来我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家了解葱白生姜水有什么禁忌。 葱白生姜水的功效与作用 1、解表发汗 解表发汗是葱白生姜水的重要功效，它能加快人体内寒气排出病能通阳喧窍，对人类因寒气入侵，导致了头痛发热和身体疼痛，以及风寒感冒等症都有明显治疗作用，特别是在寒冷天气中，人们在外边活动，身体受寒后回家及时喝些葱白，生姜水就能预防感冒发生。 2、收敛止泻 葱白生姜水还是一种能收敛止泻的健康饮品，因为葱白和生姜都具有很强的消炎杀菌能力，能防止人类肠道中炎症滋生，也能维持人类肠道菌群平衡，对人类经常出现了肠炎，腹泻有特别好的治疗作用，另外人们在出现立即时多喝些葱白生姜水也能让腹痛腹泻症状减轻。 3、解毒 葱白生姜水不但能消炎杀菌，还具有很强的解毒能力，平时人们出现食物中毒或被毒蛇咬伤时，都能通过它来解毒，如果出现食物中毒时，可以直接口服葱白生姜水，如果被毒蛇咬伤，则可以在口服的同时再用葱白，生姜水清洗受伤部位内外同治能尽快解毒，可让中毒后出现的肿痛消退。 葱白生姜水的禁忌 葱白生姜水既能为人体补充丰富营养，又能保健身体预防疾病，但它是一种辛辣刺激的饮品，人们在服用时也有一些禁忌，那些脾胃虚弱或胃肠黏膜受损以及患有慢性肠胃疾病的人都禁止喝葱白生姜水，不然会对肠胃健康造成不良影响。 上面为大家介绍了葱白生姜水的功效与作用，能让大家知道人们服用葱白生姜水对身体有哪些好处，同时也让大家了解了它在饮用时的禁忌，大家以后再喝葱白生姜水时一定要多加注意。
每天坚持喝茶是很多人最喜欢的养生方式，但他们每天所喝的茶也各不相同，有人喜欢每天喝绿茶，有人喜欢每天喝红茶，还有人喜欢每天喝生姜茶水，那么每天喝生姜茶水对身体会有什么好处呢？它对人类健康又有哪些影响呢？ 每天喝生姜茶水有什么好处 1、抗衰老 每天坚持喝生姜茶水，能让身体吸收丰富的姜黄烯和姜黄酮，还能让身体吸收一些黄酮类化合物，这些物质能清理人体内的过氧化脂质和自由基，并能提高身体组织细胞活性，也能增强他们的抗氧化能力，能防止氧化反应发生也能延缓多种衰老症状出现。 2、杀菌消炎 杀菌消炎，预防疾病是人们每天喝生姜茶水的重要好处。因为生姜茶水中含有一些天然消炎杀菌成分，能消灭身体内的敏感菌和致病菌，并能防止人体因感染细菌而出现炎症，坚持每天喝生姜茶水，能降低口腔炎咽喉炎以及气管炎等疾病的发病率，也能让那些患有慢性炎症的人群病情慢慢减轻。 3、淡化色斑 坚持每天喝生姜茶水，还能淡化皮肤表面的色斑，特别是那些进入中老年的人群，皮肤表面出现老年斑以后，坚持每天喝生姜茶水，就能让这些老年斑慢慢消失，能让皮肤恢复到原来的年轻状态。另外人们每天喝生姜茶水还能加快身体内毒素代谢，能阻止这些有害物质对人类皮肤产生伤害。 4、预防感冒 预防感冒增强人体抗病毒能力，都是人们坚持每天喝生姜茶水的重要好处，因为生姜茶水中含有多种天然消炎杀菌成分，并能抑制人体内病毒的活性，能防止这些病毒对人体细胞产生破坏，在流感高发季节中，人们坚持喝生姜茶水就能有效降流感发病率，另外那些出现了风寒感冒的人，在包用生姜茶水以后还能让感冒症状很快减轻。
生姜和紫苏都是生活中的常见中药材，平时它们可以放在一起煮水喝，能清热解毒也能消炎杀菌，生姜紫苏水的功效还有很多，一会我就带大家一起去了解。 生姜紫苏水功效与作用 1、补充营养 平时人们用生姜和紫苏放在一起煮水喝，能为身体补充丰富的营养，特别是能让人体吸收大量的胡萝卜素和维生素c以及维生素b，它们能促进免疫细胞再生，可以提高人体免疫功能，也能滋养肌肤，美容养颜。 2、促进肠胃蠕动 平时用生姜和紫苏一起煮水喝，能让人体肠胃吸收一定数量的紫苏油和，姜辣素，它们能促进肠胃蠕动，可以加快身体内大便生成与排出，既能提高人体肠胃的消化功能，又能预防缓解便秘。 3、预防癌症 生姜紫苏水还是一种能预防癌症的饮品，它可以减少多种化学物质对人体的伤害，而且能减少致癌物质在人体内堆积，可以防止人体组织细胞发生癌变，平时经常饮用，既能预防癌症，也能缓解癌症病情，减轻癌症患者痛苦。 4、提高身体抗过敏能力 平时多喝一些用生姜和紫苏煮成的生姜紫苏水，还能提高人体的抗过敏能力，他们能为人体补充丰富的不饱和脂肪酸，也能补充丰富的维生素c和微量元素钾，这些物质都能提高人体自我免疫能力，也能提高身体抗过敏能力，平时它最适合那些过敏体质的人群饮用。
生姜和紫苏都是生活中可以药食两用的特殊食材，而且它们还可以搭配在一起煮水喝，用它们一起煮出的生姜紫苏水既能为人体补充营养，又能排毒强身，还能预防多种疾病，想具体了解可以和我一起去看看。 生姜紫苏水功效与作用 1、预防肠胃炎 平时用生姜和紫苏一起煮水喝，能预防肠胃炎，特别是在夏天细菌繁殖过快，肠胃炎高发的季节中，多喝一些生姜紫苏水，就能有效预防这些疾病发生，因为生姜和紫苏都有出色的消炎杀菌作用，它们能抑制细菌繁殖，也能消除肠胃中的炎症。 2、祛除风寒预防感冒 生姜紫苏水可以祛除风寒，它们能有效祛除人体内积存的寒毒，而且在人们受寒以后，即使和一些生姜紫苏水，就能让身体内寒毒排出，能让身体温暖，而且也能减少感冒发生。 3、防暑降温 生姜紫苏水中还有一定数量的姜辣素，这种物质对人类的心脏与血管都有明显刺激作用，人们在饮用以后，可以加快身体的血液循环，也能让人们其表的毛孔全部张开，会让人体排汗量增大，而汗液在排出时就会带走身体内的多余热量，从而也就起了防暑降温的重要作用。 4、解毒排毒 解毒排毒也是生姜紫苏水的重要功效之一，它不但能加快人体代谢，还能促进人体内多种毒素的分解，平时人们出现鱼蟹中毒，或者出现药物中毒时，都可以服用生姜紫苏水来解毒，虽然它不能让人体内的毒素全部排出，但可以控制住毒素扩散能为人们争取更多的治疗时间。
生姜与蜂蜜都是生活中具有出色保健功效的特色食材，但是平时人们食用它以多单独食用为主，却不知道它们也可以一起食用，把蜂蜜与生姜一起制成生姜蜂蜜水是它最理想的吃法，那么生姜蜂蜜水有什么功效与作用呢？ 生姜蜂蜜水的功效与作用 1、生姜蜂蜜水能淡斑 淡斑美白是生姜蜂蜜水的重要功效，生姜可以抑制色素在皮肤表面形成沉积，能淡斑美白，而蜂蜜也是一种可以美容的特色食材，平时食用以后能起到一定的美容作用，它们一起食用会让美容功效得到更好的发挥，会让皮肤表层的色斑淡化。 2、生姜蜂蜜水能促进消化 促进消化也是生姜蜂蜜水的重要功效之一，生姜中有一些人可以刺激肠胃的成分，而蜂蜜中则有一些酶类物质，这些物质一起进入人体，被吸收以后可以加快肠胃蠕动，能促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，可以起到促进消化的重要功效。 3、生姜蜂蜜水能预防感冒 预防感冒也是生姜蜂蜜水的重要功效之一，它能清理人体内部积存的毒素，也能促进身体免疫细胞再生，还能提高人类身体的抗寒能力，平时饮用可以预防感冒，人们在感冒以后喝蜂蜜生姜水，还能让感冒的症状很快好转。
在每年冬天，家里有人感冒时，婆婆总喜欢给他做一碗热乎乎的生姜大蒜红糖水，说喝了以后就好了，开始我特别不理解，认为这种方法根本没有用，但是试过几次以后，感觉效果确实不错，后来我专门对生姜大蒜红糖水做了专门的了解，发现它的作用与功效还真不少，现在我把它们全部写出来，让大家也能对这种食疗饮品多一些了解。 生姜大蒜红糖水功效 1、生姜大蒜红糖水能治感冒 生姜大蒜红糖水对人类的风寒感冒有很好的治疗作用，生姜和红糖都有驱寒的功效，而大蒜又是一种天然的抗菌食材，它能把人体中的多种病毒全部消灭，对流感病菌的作用最为明显。平时感冒以后喝一碗生姜大蒜红糖水，就能解表降温，能让感冒症状很快好转。 2、生姜大蒜红糖水能止咳 咳嗽是生活中的常见疾病，很多人发病以后很久都不能痊愈，而且咽喉痛和痒的症状也很严重，有些人患者还会有伴有大量的白痰，这些症状从中医角度来说，就是风邪入体，这时喝一些生姜大蒜红糖水，就能除邪祛风，让人们体内的风邪快速消失，人们咳嗽的症状也能随之好转。 3、生姜大蒜红糖水能消炎止痒 生姜大蒜红糖水是一种可以消炎和止痒的食疗饮品，它对人们的咽喉炎作用最为明显，因为大蒜可以消炎杀菌，把它与生姜和红糖一起煮制后食用，会让它的功效得到更好的发挥，能让咽喉的炎症快速消失，从而也就起到了治疗咽喉炎的作用。
在寒冷的冬天中喝一碗生姜大蒜红糖水，会感觉身体特别舒服，感觉体内的寒气一下子消失了，于是驱寒就成了人们对生姜大蒜红糖水的主要认识，其实生姜大蒜红糖水的作用还有很多，下面小编为大家具体介绍一下。 生姜大蒜红糖水的作用 1、生姜大蒜红糖水能抗肿瘤 生姜大蒜红糖水中，的姜辣素和大蒜素都是天然的抗氧化成分，能清除人体内大量的自由基，能抑制细胞的病变，对肿瘤的生成有很好的预防作用，经常饮用能起到预防肿瘤和延缓衰老的重要作用。 2、生姜大蒜红糖水能消炎 消炎是生姜大蒜红糖水的重要功效之一，这种饮品中大蒜是主要食材之一，它有特别出色的抗菌作用，能把人体骨的球菌、杆菌以及多种病毒全部消除，从而也就起到了出色的消炎作用，平时人们包用生姜大蒜红糖水对人类身体的多种炎症病病都有很大的好处。 3、生姜大蒜红糖水能补虚补血 生姜大蒜戏糖水中有多种糖份存在，可以为人体提供大量的能量，让身体内各器官细胞代谢加快，另外生姜大蒜红糖水中还有一些微量元素铁存在，人体吸收这种物质以后能加快造血细胞的再生，因此平时喝生姜大蒜红糖水能起到不错的补虚和补血作用。
平时经常会看到有些人把生姜和大蒜一起加入红糖煮水喝，却不知道这种生姜红糖大蒜水的功效是什么，为此我专门咨询了一些养生专家，发现这种生姜红糖大蒜水的功效还真不少，现在就把它们写出来告诉大家。 生姜红糖大蒜水的功效 1、生姜红糖大蒜水能止咳 生姜红糖大蒜水有不错的止咳功效，因为大蒜是可以温中消食，也能入肺经，消除人体内的寒毒，它与生姜一起加红糖煮制后食用，会让人类的咳嗽明显好转，特别是那种咳嗽长久而且有白痰的患者，治疗效果明显。 2、生姜红糖大蒜水能预防感冒 生姜红糖大蒜水是一种可取暖的饮品，它能驱除人体内的寒气，也能发汗解表，平时饮用能预防流行性感冒的发生，冬天时那些受寒感冒的人群也可以饮用一些生姜红糖大蒜水，饮用以后能让感冒的症状很快出现好转。 3、生姜红糖大蒜水能止痛 生姜红糖大蒜水可以活血，也可以止痛，对人类的风湿性疼痛有很好的治疗作用，同时也适合那些经期腹痛的女性饮用，她们饮用以后能止痛活血，能减少经期腹痛和月经不调等不良症状的出现。
生姜和大蒜是生活中的常见调味菜品，它们都有很不错的保健功效，可以驱寒也可以消炎，把生姜和大蒜一起食用，会让综们的保健功效更加出色，今天小编就为大家推荐生姜大蒜的食疗做法，它就是生姜红糖大蒜水。 生姜红糖大蒜水的做法 生姜红糖大蒜水的用料 大家煮制生姜红糖大蒜水时，可以准备七到八片新鲜的生姜，然后再准备一头大蒜，和十五克红糖。 生姜红糖大蒜水的煮制方法 1、把准备好的生姜用清水洗好，切成薄片备用，把大蒜去掉外皮再用清水洗一下，控掉水分备用。 2、把小汤锅中加入适量的清水，然后把切好的姜片和处理好的大蒜放入进去，开火煮制。 3、在煮开以后把准备好的红糖放入到锅中，调小火力，慢慢的熬制十五分钟左右，就能关火取出了。 4、等生姜红糖大蒜水降到五十度左右时，就要开始饮用，这时会感觉有点烫，可以慢慢喝，因为只有趁热喝才能让生姜红糖大蒜水发挥最好的功效。 5、煮制生姜红糖大蒜水时如果怕麻烦，也可以用简单一点的方法，具体做法是把生姜先切成细丝的样子，然后把大蒜去皮后制成蒜末，与姜丝一起放在碗中，加入适量的红糖，然后用刚刚烧开的沸水进行冲泡，冲水以后泡制五分钟左右生姜红糖大蒜水就能开始饮用。
姜是一种功效与作用很多的特色食品，它除了可以供人食用，也可以当成保健品更可以入药。在平时的生活中大家把生姜制成生姜水，就可以治疗多种常见疾病，想具体了解可以和我一起看看生姜水的功效与作用有哪些。 生姜水的功效与作用 1、生姜水能治感冒头痛 生姜水对人类的感冒头痛有很好的治疗效果，在治疗时可以把生姜切成薄片，用开水泡制再加入适量的盐和醋，在水温合适时候，把双肢放入水中浸泡，在浸泡时可以不断的加入热水，直到脚面发红为止，这样坚持几天人们的感冒头痛和发烧都会有明显的好转。 2、生姜水能治口腔溃疡 生姜水对口腔溃疡也有很不错的治疗功效，它能消炎杀菌，在发病以后，可以直接用生姜水去漱口，每天使用三到四次，两天以后，口腔中的溃疡面就会出现明显好转。 3、生姜水能解酒 生姜水是一种可以解酒的特色饮品，人们在喝醉酒以后可以把生姜切成片放在锅中加清水煎制，得到生姜水以后当茶饮用，就能让身体内的酒精毒素快速排出体外，从而也就能起到解酒的作用，另外在饮用生夹姜水时也可以加入适量的蜂蜜，会让它的解酒功效更加出色。