1 蘑菇洗干净，揪去中间的柄，用厨房纸擦干水 2 将擦干水的蘑菇一个个摆放在烤盘上 3 撒上一点椒盐粉，胡椒粉 4 送入烤箱中下层，上下火180-190左右烤15分钟 5 最后取出烤盘，稍微晾一下，没那么烫了，就可以吃了。咔咔几下拍完，我一口气全吃完了
白蘑菇生活中特别受欢迎的一种菌类食材，它肉质细嫩，营养丰富，能滋补强壮身体，而且可塑性特别强，可做成多种味道不同的美食，想知道白蘑菇怎么做好吃，可参考下面对白蘑菇做法的具体介绍，能让大家掌握一些白蘑菇的做法技巧。 白蘑菇的做法 1、白蘑菇可以炒着吃，在做的时候需要准备一个青椒500克白蘑菇和一个细长的青尖椒，另外准备几个大蒜瓣和适量的生姜，把准备好的白蘑菇用清水洗净以后，切成片尖椒和青椒全部切成滚刀块大蒜和生姜切成片状备用。 2、在锅中放适量植物油加热后把切好的青椒和尖椒以及蒜片和姜片入锅炒香，再把准备好的白蘑菇肉锅翻炒，最后放入适量的海鲜酱油和好友，再放入少量食用盐，继续翻炒均匀后放少量鸡精调味，炒匀以后直接出锅就可以。 白蘑菇怎么做好吃 1、香煎白蘑菇 白蘑菇用黄油煎着吃，特别好吃，在做的时候需要把准备好的新鲜白蘑菇洗净，切成片儿，再准备适量黄油和黑胡椒粉，在炒锅中放入黄油让它化开，然后把切好的白蘑菇片放入锅中用小火慢煎，煎到两面微黄以后，取出撒上适量黑胡椒粉就能吃。 2、白蘑菇汤 白蘑菇用来做汤也特别好喝，在做的时候需要把白膜清洗干净晾干表面水分，把炒锅放在火上烧干，然后把白蘑菇入锅煎煎出汤汁以后，把白蘑菇取出加水，用大火烧开，再放适量食用盐，然后放入准备好的葱花，放入煎好的白蘑菇，继续煮10分钟，这时香气诱人的蘑菇汤就已经做好了。 上面为大家介绍了白蘑菇的做法，能让大家知道白蘑菇怎么做，最好吃，以后大家再吃白蘑菇，适可参考上面介绍的正确做法，去尝试白蘑菇的不同做法，相信大家都能用白蘑菇做出滋味不同的美味菜品。
珍珠白蘑是一种白色的食用菌，它的菌盖多为白色，而且表面光滑，在晒干以后都会变为黄色，具有自然的香味，它在国内分布范围很广，价格也不高，但人们食用以后能吸收丰富营养也能滋补身体。今天小编介绍的就是这种珍珠白蘑的食用方法，能让大家了解珍珠白蘑应该怎么吃。 珍珠白蘑怎么吃 珍珠白蘑是一种可塑性特别强的菌类食材，他在日常生活中能用来炒着吃，也能烤着吃，还能用来做汤喝，再用它做汤的时候可以给它搭配，以及鸡蛋能让做好以后的蘑菇汤特别好喝，也能为身体补充丰富的营养。另外人们把珍珠白蘑炒着吃，搭配适量的肉片也特别好吃，能让白蘑吸收肉片中的油脂，会让做好后的白蘑特别香。 珍珠白蘑的食用方法 1、红烧 珍珠白蘑可以红烧，在做的时候要准备新鲜的珍珠白蘑四百克，食用油，食用盐和酱油以及白糖都要适量准备一些，另外还要准备蚝油和大葱各适量，把准备好的珍珠白蘑洗净切成片，用沸水焯二分钟，取出空调水分，在炒锅中放油，加热后把切好的，的珍珠白蘑片入锅炒匀，再加入食用盐和蚝油以及白糖一起炒，等汤汁炒浓以后，放入适量葱末炒香以后直接关火就可以。 2、香煎 珍珠白蘑香煎也特别好吃，在做的时候提前把它用清水洗净并切成厚片，放入适量的白胡椒粉和食用盐调匀以后腌制，把腌出来的水分去掉，在准备适量黄油，把它放到平底锅中加热化开，再把烟火以后的珍珠白蘑入锅煎制，煎到表面金黄以后，翻面等两面都煎到金黄以后取出，撒上适量黑胡椒粉就能食用。 3、炒肉 珍珠白蘑炒肉也特别好吃，在做的时候可以提前把珍珠白蘑洗净切片，再准备200克五花肉把它洗净以后切成片状加好油和生抽腌制半小时，准备适量葱姜在炒锅中放油加热后放入葱姜炒香，再把五花肉入锅炒到变色最后把珍珠白蘑入锅炒匀再炒三四分钟以后放少量食用盐提味，炒好以后就能出锅食用。 带大家了解了珍珠白蘑的食用方法，能让大家详细了解这种真菌类食材应该怎么吃，以后再想食用珍珠白蘑时就按上面这些方法去烹调食用它吧。
白蘑也叫口蘑它是蘑菇的一种，是一种白色的伞菌属野生蘑菇，主要生长在有阳谷或者有羊粪的地方，它味道鲜美，是内蒙古地区最有名的地方特产。白蘑不但味道鲜美，营养丰富，而且含有多种天然药用成分，平时可以用于人类一些常见病的治疗，如果大家想对白蘑有一个全面了解，可以看看下面我对它做的详细介绍。 1、治疗亚健康 亚健康是现在人类的高发疾病，它发誓以后不会对人类身体造成实质上的伤害，但却会出现免疫力低下，流行疾病高发以及血压增高，身体各器官功能下降等不良症状，这时多吃一些白蘑就能让亚健康状态明显好转。 2、治疗肝炎 白蘑对人类高发的病毒性肝炎与慢性肝炎都有很好的治疗作用，平时人们可以用它做汤，也可以直接把他吵时，他不但能清除肝脏中的毒素，还能提高肝脏的解毒功能，加快肝细胞再生也能修复受损的肝细胞，更能消除肝脏部位的炎症，能让人们的肝炎症状很快好转。 3、预防治疗癌症 白蘑中含有丰富的微量元素，特别是微量元素硒和维生素e等物质的含量都比较高，这些物质都是天然的抗癌成分，能抑制人体组织细胞癌变，也能抑制人体内癌症病毒的活性减少癌细胞再生，癌症患者服用白蘑能让病情好转，健康人群食用白蘑则能预防癌症发生。 4、治疗骨质疏松 白蘑对中老年人群高发的骨质疏松有一定治疗作用，因为这种食材中不但含有大量的微量元素钙，还含有一些维生素d他们一起被人体吸收，以后能促进身体对钙的吸收和利用，能增加骨骼的韧性与密度，能让人们骨质疏松的症状很快好转。
白蘑菇大家都吃过，它是一种新鲜的菌类食材，营养丰富，口感细滑，但是平时人们吃白蘑菇时多以潮湿或者炖制为主，很少用白蘑菇做粥吃。其实白蘑菇这种食材也可以用来煮粥，用它做出的白蘑菇粥能滋补身体也能调理脾胃.今天我就把白蘑菇粥如何做，白蘑菇粥有哪些功效全部写出来，分享给大家。 白蘑菇粥的做法 白蘑菇粥的材料 制作白蘑菇都需要准备大米一杯，约70到100克，白蘑菇4到5个，新鲜牛肉一百克，葱姜丝适量，酱油少许，清水、食用盐以及胡椒粉都要适量准备一些。 白蘑菇粥的做法步骤 1、把准备好的大米用清水洗净，再放入清水中浸泡20分钟，然后放入到锅中，加入适量清水，用大火烧开以后，再用小火慢慢熬制成粥。 2、那准备好的牛肉切成薄片儿，新鲜的白蘑菇也切成片状，在锅中的猪煮到八成熟时，把蘑菇和牛肉片入锅，一起煮熟，然后再加入盐和胡椒粉调匀，最后加入葱姜丝提味，关火以后就能取出装碗食用。 白蘑菇粥的功效 白蘑菇粥中保留了白蘑菇的大部分营养成分，人们食用以后能吸收大量蛋白质和维生素，也能吸收一些微量元素钾、钙以及铁与磷，它们能促进人体代谢，也能提高人体素质，另外白蘑菇中还有一些有机物质和一些微量元素硒，这些物质能延缓人体衰老，也能预防癌症发生。除此以外白蘑菇中还能止咳化痰，也能通便排毒，对人类的肥胖与便秘缓解功效十分明显。