关于百香果籽要不要嚼碎吃很多人们都十分纠结，其实百香果籽嚼碎或者是不嚼碎都是就可以吃的，依个人口味而定，不会对人体产生什么影响，但是对于小孩子们来说，消化功能尚未完善，最好是将百香果籽嚼碎了吃。 一、百香果籽要不要嚼碎看个人口味 很多朋友们在吃百香果的时候都会纠结百香果籽百香果籽要不要嚼碎吃，其实不管嚼碎或者不嚼碎，吃下去对人体都不会有什么影响。 百香果籽中含有对人体有益的各种营养物质，吃的时候百香果籽要不要嚼碎也是看个人口味的，若是追求口感，可以将其嚼碎了吃，吃起来会有一种脆脆的口感，十分爽口，还有利于人体的吸收。 当然，若是觉得嚼碎了吃很麻烦，也可以不嚼碎，就直接将百香果籽连同果肉一起吞下去，也是可以的。 二、小孩子最好是将果籽嚼碎吃 虽然说百香果籽可以不用嚼碎直接吃，但是对于小孩子来说，消化吸收功能较弱，最好在吃的时候嚼碎了，再吞咽下去，有利于更好地吸收，最简单的方法还可以将百香果榨成汁来饮用。 虽然百香果有着很多的好处，但是由于其酸性过强，胃不好的朋友们不要贪嘴多吃，否则会对身体健康造成影响。
吃过百香果的人都知道这种水果的果肉与果汁中间还包裹着大量的籽，有些人在吃百香果时想把这些籽吐掉，但是却特别麻烦，他们就特别想知道百香果的籽能不能吃，如果能吃对人体又有什么作用。下面就对百香果的籽做一个全面介绍，能让大家对它多一些了解。 百香果的籽能吃吗 1、百香果中的籽包裹在果汁和果肉中间，大家在吃的时候如果感觉百香果的果肉口感比较脆就说明把籽也一起吃下去了。而且大家在吃百香果时可以完全放心，因为它的籽儿是完全可以食用的，不单能增加百香果果肉的口感，还能为人体补充丰富的营养。 2、百香果的籽儿表面没有很硬的外壳，人体完全可以把它消化和吸收，所以人们在吃百香果时，自己也是可以吃的，而且人们吃了百香果的籽儿以后，能吸收丰富维生素和天然果胶，还能吸收一些仙力素，它对促进人体代谢和提高人体素质都有很大好处。 百香果籽的功效有哪些 1、清肠排毒 百香果的籽中含有大量超纤维，这些物质可以深入到肠胃内壁的深处，能清理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素，而且它含有的一些活性物质，还能加快人体对这些有害物质的代谢，人们吃百香果的籽儿，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。 2、维持肠道菌群平衡 百香果的籽中还含有一些益生菌，它进入人体肠道以后能调节人体肠道内部环境，可以维持肠道菌群平衡，经常食用能预防缓解人类的肠炎与便秘也能提高肠道消化功能，防止结肠炎发生。 3、延缓衰老 百香果的籽中含有丰富黄酮类化合物，还含有一些维生素e和维生素a这些物质不单能增强人体抗氧化能力，而且能提高人体组织细胞活性，它们能让人体各器官功能明显提高，经常食用能让人体保持年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。
吃过百香果的人都知道，在这种水果的果肉中有很多籽存在，而且这些籽又难以分离，食用果肉时往往会把籽一起吃下去。那么这种百香果的籽有什么功效呢？人们食用它以后能起什么样的作用呢？ 1、增加口感 百香果籽最大的作用就是增加百香果果肉的口感，因为它的果肉软糯细滑，吃起来没什么感觉，但是百香果籽却脆嫩可口，把它与百香果的果肉一起吃会让的口感变得更好，更加诱人。 2、预防高血压与高血脂 百香果籽中含有大量天然的油脂，这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高，它们能加快人体内脂肪酸的代谢与分解，也能抑制人体对脂肪的吸收，还能清理血管中积存的胆固醇，能加快血液循环，对中老年人群高发的高血压与高血脂都有明显预防作用。 3、润肠通便减肥瘦身 百香果籽不但能抑制人体对脂肪的吸收，还能加快人体内多余脂肪的分解与代谢，除此以外，它含有大量的纤维素，能加快肠道蠕动，也能润滑肠道并让肠道中的垃圾与毒素吸附在它的表面上，随大便一起排出体外，所以平时吃百香果籽不但能润肠通便还能减肥瘦身。 4、润肺止咳 百香果的果肉性质寒凉能清热毒，它的籽则能滋阴润肺也能扩张气管，平时人们把它的果肉与籽一起吃下去还能起到润肺止咳的重要作用，能让人们咳嗽痰多症状很快减轻，也能有效预防人类气管炎和肺炎等多种常见病的发生。除了这些功效以外，百香果籽还能调节内分泌，能补益气血，淡化色斑，平时适量食用对人类的皮肤有明显滋养保护作用。
前段时间去南方时买了一些百香果，在吃完以后留下了很多百香果籽，这时自己特别想在在家中种植百香果，在查阅相关资料以后，发现这种想法确实可行，但是要注意百香果籽的播种方法，后来经过实验还真的种植成功了。今天我就把自己总结的百香果籽种植方法写出来告诉大家，喜欢百香果的你们也可以在家中试着种一些。 1、土壤 百香果种子在播种时一定要选择合适的土壤，这种植物喜欢疏松肥沃，透气性良好，而且略呈酸性的优质土壤，而且在播种以前要施足底肥，肥料可以选择腐熟的饼肥或者其他有机肥，土壤可以用泥炭土或河沙以及园土进行配制。 2、浸泡 百香果籽也就是百香果的种子，它的外壳比较硬，出演比较困难，在多种以前需要用温水把它浸泡一段时间，成熟度高的种子浸泡时间不能低于十小时，一般情况下百香果的种子可以浸泡5到6小时以后进行催芽处理。 3、催芽 百香果种子在播种以前，必须经过催芽处理才可以，催芽时就像平时我们生豆芽一样，可以用湿润的毛巾或者纱布，把浸泡好的百香果籽直接包在里面，然后放在不见光的温暖环境中，每天上午和下午各用温水冲洗一次，一星期以后百香果籽就能长出嫩芽。 4、播种 百香果籽长出小嫩芽以后可以直接进行播种，这时需要把花盆中土壤挖开，挖出一个十厘米左右的小坑，然后把百香果籽放进去，上面轻轻覆上土，然后用手压实，压的时候不能太用力，以免把嫩芽压坏，压好以后浇足水分，放在温暖的环境中，五六天以后就能看到百香果的小苗长出。
具有浓郁香气的百香果很多人都吃过，但是你们想没想过自己也在家中种植百香果呢？平时我们吃百香果留下的种子就可以直接种植，能在阳台的花盆中种植出美味的百香味。那么百香果种子应该怎么种植呢？它的播种方法是怎样的呢？想具体了解可以和小编一起去看看。 百香果种子怎么种植 百香果籽的播种方法 1、选择种子 百香果种子种植以前一定要挑选一下，选择那些颗粒饱满成熟度高的种子，这样种植以后出苗率比较高，而且长出的植株会特别健康。另外在选择好种子以前，需要用温水把浸泡五到六个小时，这样能让它吸收充足水分，出芽更快。 2、播种方法 百香果种子在浸泡好以后可以直接播种，但是这样出苗比较慢，大约需要十五天才能出苗，如果想让它出苗快，最好的做法就是把百香果种子用温润的纱布包起催芽，等它种子壳裂开长出小芽以后再播种，能让它尽快长出新的幼苗。 百香果的种植方法 1、温度 平时在家中种植百香果时，只了解它的播种方法还不行，还要知道它具体的种植方法，百香果是一种热带植物，它喜欢生长在温暖的环境中，他在外界温度处于20到30度时生长最快，当室内温度低于零度时就会生长不良，所以平时在家中种植百香果，是应该把它摆放在平均温度高于20度的环境中。 2、水分和阳光 百香果是一种喜欢充足水分和充足阳光的植物，平时在家中种植，以后应该每隔3到4天对它浇水一次，浇水时一定要浇足浇透，但不能让花盆中出现积水。除此以外，百香果是一种喜欢充足阳光的植物，在养殖期间一定要把它摆放在阳光充足的阳台或者窗台上，天气温暖时，还可以把它移动到有充足阳光的室外，只有这样才能让百香果健康生长。
百香果是一种具有特殊香气的美味水果，它多出产于中国南方的热带地区，平时人们以食用它的果汁与籽为主。百香果籽营养丰富，保健功效出色，但是食用时也有一些禁忌存在，下面小编就专门为大家说说百香果籽的功效与作用及禁忌症有哪些。 百香果籽的功效与作用及禁忌症 1、百香果籽能美容 百香果籽中含有一些维生素C，它能净化机体，也能减少有害物质在人体内沉积，能有效改善皮肤，滋养皮肤，另外百香果籽中含有的胡萝卜素以及多种酶类物质，还能清理身体内的自由基，对美容和延缓皮肤衰老也有很大的好处。 2、百香果籽能缓解失眠 百香果是一种混各香味的水果，它含有苹果、菠萝以及芒果和香蕉等一百多种水果的香味，含有一些天然的香酚类物质，这种物质被人体吸收以后有很明显的安神作用，它能调节神经，也能提高人类的睡眠质量，对人类的失眠有明显缓解作用。 3、百香果籽能润肠通便也能防癌 百香果籽中含有一些超纤维，这种物质可以促进人体排泄，也能缓解便秘，它还能有效清除肠道中的有害物质，能减少刺激性物质被肠道吸收，对人类的结肠癌有很好的预防作用。 4、百香果籽的禁忌症 百香果籽软糯可口，可以直拉食用，没有什么副作用存在，只是那些脾胃虚寒的人群，不能多吃百香果，不然会引发肠胃不适。