在学生时代最容易养成弯腰驼背这种坏习惯，如果不及时改正，在你成年以后这种习惯也会如影随形的跟随你如何改善驼背。发育阶段养成的驼背习惯是可以轻松矫正的，因为那时人们的骨骼还没有长成，骨架还是可以变得挺拔有力。 成年人的骨骼已经养成，这对于矫正坏习惯来说并不是一件很容易的事情。不过大家也不用沮丧，可能你还没有发现，在你刻意的矫正肩膀的时候，你的背部是挺直的。这就说明，成年人的弯腰驼背并不是无可救药的。 1、骆驼式 ↑弯腰驼背，有很多人都是在学生时代形成的，课业压力大、经常背书包都会导致颈部头部向前探。与身高不符的桌椅也是造成驼背的另一大原因。 体式详解：双膝跪地，小腿前侧与脚背贴紧地面，两膝间距离与髋同宽。之后双手扶住后腰，背部向后弯曲，盆骨向前打开。颈部后仰，双臂向下伸展，手掌掌心向下与脚掌相合。 2、V字平衡式 ↑当然也有很多人驼背是由于后天工作养成的坏习惯。比如说经常坐在电脑前面打字，就很容易造成肩膀及颈肩肌肉紧张，导致脖子向内缩，肩膀向前探。 体式详解：依靠墙壁来练习这个动作，我们也可以打破常规的步骤，从上半身入手。身体平躺在地面上，面部向上，将双腿倚靠在墙壁上，做上伸腿的姿势。上半身向上抬起，双手掌心向下指尖向后放在身体两侧，用来支撑身体。身体重心移至坐骨，手掌不断的向墙壁方向移动，将身体推向双腿。最后身体前侧与双腿前侧相贴。 3、站立前屈伸展变式 ↑其实成年人驼背也是可以矫正的，这需要你自己的意志和平时的锻炼相结合才能得到显著的效果。 体式详解：山式站立，上半身向前向下倾斜，使胸部头部与腿前侧相贴。双手向后伸展，手掌掌心向下放在身体后方的地面上，臀部向下沉，双腿保持伸直的状态延展脚背。 4、弓式 ↑在运动方面我们可以练习瑜伽来拉伸身体僵硬的肌肉，缓解肌肉团的聚集。同时练习瑜伽还可以帮助舒展身体的关节，帮助人们矫正不良的姿势。 体式详解：如果你细看就会发现，这个体式与我们平时练习的弓式有着很大的区别。首先我们平躺在地面上，面部向下，身体的胸腹腿前侧都与地面贴紧。双手放在地面上，将胸部推向上方，腹部也离开地面。脊背向后弯曲，同时双膝弯曲，两脚向上抬起。手臂向后伸展，双手抓住双脚，颈部后仰，大腿承担身体的重量。 瑜伽的功效真的非常强大，只要是与身体有关的问题，瑜伽都能帮助你有效的缓解，更何况是一个小小的假性性驼背呢。 互动话题：你有含胸驼背的坏毛病吗？你是骨头软，还是真的驼背了？
内外八字脚也是属于一种病体。这病虽然影响不了人的生命外八字脚怎么矫正，但会使人在日常生活中带来很大的不便。 要想矫正好这种不雅观的行走方式。首先你要找到它的病源。导致这样的行走姿态，不外乎以下两点。 （1）有些人是从小由于不良的行走方式，导致肌肉韧带变形，由于长期的错误行走，日值月久就变成了自然，想再回到正确的行走姿势。就感觉到很吃力了。对于这类形的而导致八字脚行走的人群，我想矫正并不困难，只需坚持地锻炼，纠正行走的姿势。早晚仰躺在床上，用绳索整齐把双捆绑固定好，各30分钟。并做到走路时不惧痛楚，坚持地扭正脚根不让它往外往内成八字状。刚开始的前一个月，人肯定会觉得非常难受的，但只要你有心坚持下去，两个月之后一定会有所改变。 （2）这种病源起因，一般是小儿麻痹症，佝偻病引起的。导致行走八字脚百份之七到八十的人都是这两种病变而起。因为这两种病体，往往会导致人的肌肉萎缩，骨骼变形。这是一般的锻炼难以矫正过来的，需得长年的坚持才有成较。就目前的医疗条件，最好的办法也只能是理疗，用先进的机械理疗，增加骨质强度，促进肌肉和韧带增生。如条件不允许，每天可以用手按摩揉捏。绳索绑定同上。谢谢！
谢邀结巴最有效的训练方法！ 口吃是在心理因素作用下发展而来的，治疗心理因素应该是治疗口吃的基础。但是，由于多年来不断地重复和积累，形成了一年强一年的牢固的口吃习惯，矫正口吃就是两种不同习惯的斗争，是言语的再一次学习，要想在短时间内治愈长期形成的口吃，必须采取正科学的发音方法。所谓发音法，就是掌握并能熟练运用，使言语变得流畅的正确的发音方法和技巧。口吃患者多年来与口吃现象进行了没有策略的对抗和斗争，渐渐地养成了一种很坏的说话习惯，急、快、猛、重、短、乱。 急：心慌意乱，急于表达，肌肉紧张。 快：想一口气把所有的话都说出来。猛和重：猛然冲出，发音过重。短：字距过短，连得过紧。 乱：心慌乱、呼吸乱，导致语言的乱。 上述说话的特点，必然会导致更多口吃的产生，必须进行言语功能的康复训练，改变以往旧的发音习惯，达到彻底矫正口吃的目的。 良好的发音习惯是改变口吃现象的强有力的武器，它的作用之大，即使严重的很难说出口来的患者，经过一段时间的发音法的矫正训练，也能流利地说出话来，有不少患者把发音训练称之为说话的法宝。在面授治疗时，有专人的指导矫正，又有集体的相互督促，环境的潜移默化；若是自我矫正，缺乏了这些有利的条件，困难可能多些，但只要能熟读教材，反复体会，细细琢磨，领会发音法的要领，认真刻苦地练习，也是能取得良好的矫正效果的，并且要持之以恒地练习，决不可练练停停，停停练练，防止出现疲沓的状态，这是口吃矫正最简单方法。
虎牙直播（前身 YY直播）是中国领先的互动直播平台。虎牙直播以游戏直播为主，涵盖娱乐虎牙矫正、 综艺、 教育、户外、 体育等多种直播内容。虎牙直播覆盖PC、WEB、移动三端，投入核心技术与优质资源，为用户提供超清、极速、流畅的直播观看体验。与此同时，用户还可以文字弹幕的形式与主播实时互动，享受社交乐趣。截止2016年，虎牙直播已拥有2.1亿注册用户，其中月活用户9600万，每月营收超过1.5亿。用户粘性和平台互动均保持极高水平，日人均观看时长达135分钟。 虎牙和普通牙有什么区别？ 虎牙其实是唇侧异位的尖牙——没有长在牙弓内，而排列在牙弓外；不是特殊的一颗牙，而是正常牙列的一颗。因为它的形状类似动物撕咬肉食的牙齿形状或者位置较为特殊而得“虎牙”之名。 它的主要功能是支撑口角，在人的面容当中起到关键的作用，有的人牙齿排列不整齐时，经常是尖牙长在其他牙齿的前面，很多人觉得不好看会要求医生拔除，医生一般都会建议你做矫正，而不会拔出你的虎牙。 虎牙不是随便可以拔除的，因为先前就说了，它在的主要功能就是支撑口角，一旦尖牙脱落，整个上唇就会塌陷，呈现老态，增龄效果不亚于鱼尾纹、法令纹等让人害怕的年龄杀手，轻易不能拔。 那么虎牙是怎么来的呢？ 其实恒乳牙交替是一个非常重要的时期，在乳恒牙替换时期，如果乳磨牙的龋坏，未及时治疗而导致牙冠大面积缺损，甚至过早被拔除，这时第一恒磨牙会倾斜移动挤占间隙，最终导致恒尖牙或前磨牙萌出空间不足而形成虎牙。 虎牙长得不好看该怎么办？ 目前常见的就是正畸和烤瓷冠修复（一般不推荐），这样能够让虎牙回到正常的位置和解决虎牙畸形问题。 既然都看到最后了，那就赶紧关注一下吧！难道你要等到老掉牙了再关注河马牙医头条号吗？ 轻易拔除虎牙的危害是什么？ 总之不建议拔除虎牙，除非是无法保留的虎牙。如果你的虎牙已经影响到你了，那么你也考虑通过矫正的方式来将虎牙“改邪归正”。 虎牙是口腔中留存时间最长的牙齿，它的牙根深长，而且尖锐有力，对于帮助我们咀嚼食物有很重要的作用。虎牙的生长位置也很特殊，虎牙位于嘴角两边的弧度转弯处，起着支撑唇和面部美观的作用，让我们的颜面饱满。如果拔掉，脸部口角出现塌陷，鼻唇沟加深，表情呆板，影响整个面部形象，会给人瘪嘴老太太的感觉。 此外，虎牙的牙根较长，表面较为光滑，而且比较结实，不容易被龋坏，所以，常常是口中保留时间最长久的牙；还有为我们确定咬合运动的基准和运动方式的功能，维持正确的咬合关系，也是相当重要。 除非你的虎牙发生严重龋坏而且已经没有保留价值了，不得已选择拔除，除此之外，一定不能拔除虎牙！
许多人很想矫正牙齿，但又担心牙齿矫正时会把牙齿弄坏，担心牙齿矫正过程中或矫治后出现一些“副作用”。任何事情都是一分为二的，矫正牙齿确实会对口腔健康产生一些不利影响。这些不利影响主要有以下几个方面戴牙套的好处与坏处： 1) 牙根吸收 牙齿矫正时，牙根表面也发生着吸收、增生这种重建活动。治疗后，牙根凭着自身修复能力而恢复正常，疗程较长的正畸常会造成牙根轻微吸收，但多数对牙齿健康和稳固是没有影响的。有些牙齿如果矫正之前有一些问题，比如受过外伤、与牙槽骨有粘连等，发生牙根吸收的几率相对大一点。在正常的牙齿，这种可能性非常小。主要是要控制力的大小，正畸是靠外力推动或拉动牙齿在牙槽骨中缓慢移动，如果急于求成，用力过猛，就有可能造成牙根的吸收。对于一个有经验的正畸医生来说，这是完全在掌握中的事情。 2) 牙齿松动 正畸中牙齿的移动是一个牙槽骨的改建过程，牙齿一侧的牙槽骨吸收，另一侧的牙槽骨形成，这样牙齿就在牙槽骨中移动了。既然有牙槽骨的吸收，就必然有牙齿的松动，所以对矫正牙齿来说牙齿松动是必须的。这个不用担心，因为这种牙齿松动是暂时的，等到牙齿移动到既定位置之后，通过一段时间的保持，牙齿都可以恢复稳固。当然，前提条件是正畸前牙齿的牙周状况比较好，没有严重的牙槽骨吸收。另外，正畸力量控制得当，不能用力过大，导致牙齿过度松动，甚至脱落。 3) 牙髓反应 牙齿矫正过程中会有牙髓的充血，在每次加力的头几天牙齿会有不适，轻微疼痛。但试验证明，这种反应没有临床意义，而且很快就会消失。临床实践证明，一颗正常的牙齿，如果施加的正畸力合适的话是不会发生牙髓炎、牙髓坏死等不可逆的牙髓反应的。 4) 牙槽骨吸收萎缩 成年人的牙槽骨大都有很缓慢的吸收，如果吸收很快的话就另有原因了。最可能的原因是牙周清洁维护不好，导致牙周的炎症，最后导致牙槽骨的吸收萎缩。正畸矫治器使口腔清洁维护的难度加大，所以部分患者口腔卫生差，导致牙槽骨吸收，这是可以通过患者自己改善口腔卫生来避免的。 5) 牙龈炎 正畸治疗使口腔保健难度加大，细菌及食物残渣等易堆积，形成菌斑、牙石，细菌产生的毒素导致牙龈炎症。但是，只要患者努力，也可以保持良好的口腔卫生状况，维护牙龈的健康，避免牙龈炎的发生。 6) 龋齿 同样由于正畸矫治器的影响，口腔卫生不易保持，食物残渣及细菌易滞留，如果不能及时清理干净，细菌大量繁殖，代谢产生的酸会使牙齿表面的硬组织腐蚀，形成龋齿，尤其是粘接托槽牙齿，在粘接时有酸蚀处理，牙齿表面有脱矿，因此托槽四周的牙面更应该注意清洁，不能有食物长时间滞留。临床上确有儿童患者由于口腔卫生维护不佳，在牙齿矫正结束前全部牙齿都龋坏到露髓的案例。但是，只要患者在口腔卫生维护方面下工夫，这种不幸完全是可以避免的。绝大数矫正牙齿的患者并没有因为戴矫治器而导致龋齿发生。 7) 对颞下颌关节的影响 这要看正畸之前有没有关节病，如果没有的话，一般矫正设计适当，则不会引发关节病。 总之，矫正过程中虽然对口腔健康有些不利的影响，但只要医患配合好，都是可能避免和化解的。 既然都看到最后了，那就赶紧关注一下吧！难道你要等到老掉牙了再关注河马牙医头条号吗？ 成人矫正牙齿对人体有哪些影响？ 矫正牙齿当然不会导致牙齿松动和提前脱落，现在很多人都有同样的顾虑，那么小薄荷就以这个问题好好讲讲吧。 人的骨组织的可塑性是很大的，亦具有很强的适应性，而牙槽骨是人体骨骼中代谢、改建最活跃的部分。改建包括增生和吸收两个过程，两者处于一个动态平衡的状态，这是正畸治疗的生物学基础。 当牙齿向前移动，持续的压力作用到牙槽骨上时，受力部分的牙槽骨会逐渐被吸收，给牙齿的移动开辟了空间。 而包绕在牙齿后侧的韧带会受到牵拉，提示它需要修复因牙齿移动所产生的缝隙啦！这么一吸一补，牙齿就能在牙槽骨中稳稳地移动啦~ 为了让弓丝再接再厉，口腔医生会定期调整弓丝，给予它新的力量。 一般成年人的矫正周期较青少年儿童长，治疗难度相对大，成人的治疗适应期多数也相对更长些，并且成人往往伴有其他口腔疾病，牙周健康情况有所下降，对治疗水平要求高，治疗费用也相对提高，没有什么特别的影响，牙齿松动和提前脱落都是因为没有管理好自己的口腔卫生，形成了牙周炎导致的。
锻炼锻炼吧产后乳房下垂矫正，这样的方法比较靠谱
胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化,胶原蛋白流失,经络堵塞,营养不充分,哺乳等原因造成的产后乳房下垂矫正，求美者可以通过医美隆胸来改善这种情况： 1、对于轻度乳房下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。自体脂肪隆胸是将腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到胸部，这种方法不开刀、不出血，由于是自体组织，不会出现排异现象，在矫正乳房下垂的同时还能拥有手感真实的丰满双乳。 2、对于乳房中度下垂的情况可以采取垂乳上提和无痕丰胸术。在将乳房上提的同时，植入合适的隆胸假体，这样一来，乳房不仅挺拔了，也丰满了。 3、对于乳房重度下垂的情况可实施乳房下垂悬吊手术。乳房下垂悬吊术通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在胸大肌筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。 求美者也可以通过按摩的方式来帮助改善乳房下垂的情况。在按摩之前需要在乳房上涂抹一些按摩膏，以免在按摩的时候拉伤乳房的皮肤。 哺乳后胸部下垂，该怎么丰胸？ 哺乳后胸下垂是很正常的，女性的乳腺在怀孕哺乳时受孕激素、乳汁等影响，乳房有再次发育的表现，到哺乳期结束后，乳腺会随之萎缩，胸部变得松弛下垂。 我是一名专业的隆胸医生，可以负责的的说食物丰胸、精油丰胸、按摩、运动、瑜伽…这些方法效果不确定，都很难让人增大1个罩杯。但效果明显、确切有效的只有隆胸。 手术隆胸有最常用的两种手术方法，可以结合我的 一些真实案例来了解一下： 假体隆胸： 假体隆胸的塑形效果比较好，可以通过增大胸部容积来解决下垂情况，相比自体脂肪隆胸创伤更大一些，自然度也会比脂肪隆胸差，但一次可以增大3个罩杯。 自体脂肪隆胸： 脂肪隆胸是选取腰腹、大腿部位的多余脂肪，经过分离处理后注射到胸部，没有排异反应，没有疤痕，手感自然，一次可以增大1-2个罩杯。 这位求美者哺乳后胸部中度下垂，通过脂肪隆胸恢复了胸部的饱满，没有了之前的下垂情况，个人反馈非常满意。 如果觉得我的回答对你有帮助的话，请点赞支持一下 产后妈妈胸部下垂该怎样注意？ 主要还是要坚持下来，如果不能坚持的话，那丰胸效果是不理想的
骨盆前倾—— 大腹便便的“元凶”纠正骨盆倾斜最佳方法，腰疼的“罪魁祸首”…… 简单点来说，把我们的骨盆上方比作成一个装水的碗，这个碗口往前倾斜，水就会从前倒出去，这就是骨盆前倾。 特别是长期久坐、有啤酒肚的人，孕妇，穿高跟鞋的办公室女性经常出现这样的体态。 无论是啤酒肚、鞋跟过高还是胎儿原因，由于重心前移，就会将身体拉向前方，但是正常走路时不可能弯着腰，于是会用腰的力量将身体拉回来，最后就造成了“前挺后撅”的“伪翘臀”姿态，这就导致腰肌长时间处于紧张状态引发腰肌劳损。 那么，如何科学矫正骨盆前倾？ 三个动作，每天只需10分钟哦！
健身可以纠正驼背和头前倾问题颈椎前倾严重如何矫正，这是体态问题，健身有体态训练的作用。健身有句话是耳熟能详的，“练胸不练背，早晚要驼背”，说明健身是有应对驼背的办法的。 体态有个习惯养成和肌肉力量控制的问题，肌肉力量很重要。平时体态问题靠别人提醒和自我注意不能最终奏效，那么还得靠相应部位的肌肉力量来约束。训练背部时可以带动解决头前倾的问题，夹紧肩胛骨，双肩下沉，让上背部和后脑勺在一个平面上，常见的相应动作有抱头深蹲、高杠深蹲、罗马尼亚硬拉。有的动作做好了是好动作，做不好还起反作用，比如引体向上，这就取决于个人了。 其实，在健身训练时，涉及到背部的动作未必都需要锁背，但从体态训练这个目的来讲，锁背很重要，因为最起码要有这个动作习惯，然后再靠肌肉力量来维持。 颈椎老是酸痛，该怎么办？ 这位潘秀兰506朋友，提出颈椎疼怎么办，治疗颈椎疼办法很多，这里就不一以说了，首先说我是怎样治好的，因为我也是得了3年多颈椎病的人，当处在医院治疗，包括吃药，针灸，推拿等都用过，后来不枕枕头，颈椎放酒啤酒瓶，也只好暂时好专，好了之后时犯病。 再后来吃的颈复康颗粒和抗骨增生片，注意保暖，枕头很底，个人用左手搓颈椎10下，再用右手搓颈椎10下，反来复去共100下，复度一定大。现在颈椎只要不好受时或者手痹就开始搓，有于颈椎引起血压高，也不那么高，现在我停药1年多了，坚持每天这样搓，一到二次没有一点疼的感觉了。这位朋友，你看看我后来治疗的办法行吗，祝你早日康复。 颈椎的生理曲度变直怎么办？ 3月23号的法制晚报报道了一条新闻，内容大概如下： 很多人看完都觉得是小题大做，无中生有！但事实真的如此吗？黑锅有必要科普一下颈椎生理曲度变直可能带来的危害，希望能够引起重视。 一、颈椎的生理曲度是什么？ 说到颈椎的生理曲度，那就不能不说人体整个脊柱的生理曲度了。先来看一张图。 人体一共有7块颈椎，形成一个前凸的曲度，这个曲度称为颈椎的生理性曲度。 颈椎的生理曲度反映着各个椎体之间的排列状态，同时也是保护颈部血管、神经乃至脊髓等组织正常生理功能的需要。 正常的颈椎的前凸生理曲度起着增加脊柱稳定性、平衡力和吸收震荡的作用。 而任何引起颈椎曲度变直甚至呈现后凸状态时，会导致颈部肌肉和神经血管受到牵拉、挤压，甚至影响脑部供血引起各种各样的临床症状。 二、生活中哪些事情会引起颈椎曲度变直？ 生活中的这些事情太多了，正如本文开头说的男子一样，长时间低头玩手机、打麻将，和某些特殊行业需要长时间维持不良的工作姿势、某些不良生活习惯、睡眠姿势，以及各种原因所导致的椎间盘退变、颈椎钩突关节及后关节突增生等等，都可能引起颈椎的平衡系统失调，颈部肌肉从而表现出保护性的肌肉痉挛，导致颈椎曲度变直甚至出现后凸等一系列改变。 颈椎生理曲度变直会导致颈椎退变，而颈椎退变则会加重颈椎生理曲度变直的严重程度，形成恶性循环！ 三、使用手机等电子产品真的会对颈椎曲度起影响吗？ 粉丝老说黑锅引用外国文献，又看不懂，不知道内容对不对…… 那么今天就引用一下国内的文献给大家汇报一下。 2018年有研究【1】搜集了2000例在校大学生颈部疼痛的患者，其每天连续低头使用电子产品的时间，并在临床上拍摄颈椎X线片，对颈椎曲度进行测量，运用统计学工具对受试者的网龄、每日平均上网时长、每日上网频次与颈椎曲度的相关性进行分析。 结果：2000名大学生中大多数网龄在1-3年（黑锅表示怀疑，都大学了！），每日平均上网总时长＞3小时，每天平均上网3-6次。 统计数据结果表明：长期每天连续低头使用电子产品并保持单一姿势时间大于3小时以上，将严重影响大学生颈椎的正常生理曲度，损害其生理健康！ 所以，长时间保持一个低头姿势，会造成人体颈椎的生理曲度变直。 四、颈椎曲度变直的危害真的很大吗？ 很多人可能会问了：颈椎曲度变直就是颈椎病吗？两者的关系大不大？ 其实，近年来已经有很多文献报告：颈椎病的发病特征在当代社会已经慢慢发生改变，以前认为是老年人才会得的病，目前具有发病率高以及低龄化的特点【2】。 有研究报道颈椎的生理曲度异常可以作为颈椎病早期的客观指征及诊断依据之一【3】。 临床上常见的是，当颈椎病第一次发作或者颈椎病出现症状的时候，往往都伴有颈椎曲度的变化。 因此，两者应该说是相关的！ 那么，颈椎曲度变直、颈椎病到底有什么危害呢？真的就像新闻说的那样吗？ 颈椎曲度变直并颈椎病有可能出现以下并发症，需要大家引起注意！ 1、猝倒 这个很可能就是新闻中主人公出现晕倒的类型了。患者常常在站立或者走路的过程中扭头，出现身体失去平衡而猝倒，倒地后很快清醒，没有意识障碍，没有后遗症。 Tips：这是由于颈椎曲度改变压迫颅脑椎动脉引起脑部动脉供血障碍，一过性的脑供血不足造成。 2、视力问题 主要表现为视力下降（长时间玩手机也容易导致视力下降），眼睛胀痛、流泪等，严重患者甚至出现失明等。 Tips：这与颈椎病造成脑部供血不足引起颅脑枕叶视觉中枢病变有关。 3、下肢瘫痪 这类患者早期表现为下肢神经过敏，可以表现为下肢麻木、疼痛、走路一瘸一拐等，对于脊髓型颈椎病的患者可能出现走路犹如“踩棉花”的感觉。 部分患者甚至出现大小便异常，表现为排便排尿困难，如尿频尿急、大小便失禁等。 Tips：这是由于神经被颈部骨赘刺激或者压迫导致的下肢运动和感觉障碍所导致。 4、颈心综合征 胸口疼痛却一直找不到具体原因，心脏疾病治疗了又没有什么效果，这时你可能要警惕一下是否合并颈椎病的颈心综合征。 该综合征主要表现为心前区的一个疼痛、胸闷不适，伴有心律失常，非常容易被误诊为冠心病。 Tips：该病也是由于颈部神经根受到颈椎骨赘刺激压迫所导致，需要引起重视。 颈椎曲度变直出现颈椎病往往还可能导致一系列的并发症出现，轻度的还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣等，在此不一一列举，要求只有一个，好好重视这个“病”！ 五、颈椎曲度变直甚至后凸，应该如何预防和治疗？ 疾病的预防往往比治疗来的更重要，对广大颈椎病患者来说也更有意义。 一级预防也称为初级预防，是在疾病还没发生之前采取措施，减少病因和致病因素，这是最高级的预防，也是最主动、最积极的预防方法。 对于颈椎曲度变直的预防来说，其实很简单，因为这个病常常是由于长期“埋头苦干”所导致的，不管是长期低头玩手机、打麻将还是做手术，都是如此。 那么预防的内容就是要求尽量减少低头“干活”的频率及持续时间，听着是不是觉得很简单？ 除此之外，在坐姿上尽可能的保持端坐位，头部只要保持轻微的前倾即可，带度数斜面的工作台可能更有利于坐姿的调整。（小学老师教的东西不要忘记了，虽然老师有些也不知道为什么要这么做！） 别低头，皇冠会掉！ 其次，要注意学习工作玩手机打麻将的时间，每1-2个小时，要自己带有目的性的转转脖子，简单的左顾右盼即可，动作应该轻柔、舒缓，避免剧烈的甩动脖子（这一点都不帅好吗？） 最后，选择合适自己睡觉的枕头非常重要。 人类基本上一辈子1/3的时间是在睡眠中度过，如果长时间枕较高的枕头，那么睡觉的时候也就跟低头玩手机差不多了，自己还觉得真的是“高枕无忧”，其实不然，颈椎病已经慢慢找上门来了。 因此，推荐睡觉的枕头不要太高（放心，暂时不卖东西！），不管是哪一类的枕头，原则上要抱枕自己睡得舒服。 网络上有种说法：平卧位时枕头1拳头高，侧位睡时枕头1拳半，差不多这个高度就可以了！ 最后讲一下颈椎曲度变直出现颈椎病，压迫神经根出现颈神经根病时，应该如何治疗？ 1、出现症状第一时间不要自己忍着，更不要尝试用自己的方法去处理，请前往专业的医院就诊，让医生来为你出谋划策。 2、医生会评估你的病情严重程度可能为你尝试一下保守的非手术治疗： ①口服镇痛药、肌松药，对症舒缓肌肉； ②短期口服激素类药物，注意是短期； ③避免诱发疾病的活动，中断致病因素； ④可能使用硬质或者软质的颈托加以保护固定颈部； ⑤提供建议进行颈部锻炼并逐渐增大颈部的活动度，合理进行物理治疗； ⑥颈椎牵引可能有利于缓解大部分人的疼痛及神经症状。 3、对于颈神经根病患者，经过6-8周保守治疗没有效果的时候，病人病情加重，出现无力时，或者已经有磁共振这些检查明确神经根存在压迫时，医生会建议你行外科手术（这里不说了，太复杂！） 六、总结 随着社会的发展，颈椎生理曲度变直及颈椎病越来越常见且趋向于年轻化，这与目前电子化产品及年轻人工作、生活中的不良体态有关。通过以上黑锅的科普文章，希望能够帮助到更多有用的人。 参考文献：[1] 景梦园,郑若水.大学生颈椎曲度与电子产品使用时间的相关性研究[J].现代医用影像学,2018,27(03):772-774. [2] 柯尊华、王静怡颈椎病流行病学及发病机理研究进展研究颈腰痛杂志 2014.35(1) -0062 -03. [3] 田利军，刘星，苏志勇，孙文红，孟钊.青年颈椎生理曲度异常与早期颈椎病的相关性分析［J］.中国地方病防治杂志,2014,29(S1) : 164. 关于今天的话题，你有什么意见或者建议？欢迎在评论区留言~如果还有什么其他想了解的话题，也可以告诉我们。写文不易，快快收藏转发给需要的那个TA吧！（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
牙齿是否整齐对我们牙齿的外观和健康有很大的影响。有的人门牙大，对面值影响很大。今天，我们将为您带来一些纠正方法。大门牙怎么矫正？五种帮助修复的方法！ 牙齿大了怎么办 1.牙龈萎缩导致的牙齿变大 大牙齿出现难免被嘲笑，那么这个时候该怎么办？我们可以通过洗牙和上药来有效缓解大牙的问题。牙齿上布满牙龈组织，医学上也叫牙龈乳头。牙龈乳头容易发炎出血。每次发炎出血都会降低牙龈乳头的高度，次数越多，牙齿就会越来越大。 2.大牙的矫正治疗 牙齿大了，我们可以通过矫正牙齿来有效恢复，因为有时候牙齿往往是生理原因(即发育)造成的。比如门牙的牙齿大部分是由于唇系带附着过低造成的，可以通过矫正来解决。牙齿可以慢慢移动到正常整齐的位置，通过正畸减少牙齿。 3.瓷牙修复大牙 我相信瓷牙大家都不陌生，因为当今社会很多人都喜欢做瓷牙，所以其实大牙是可以通过瓷牙来改善的。如果牙齿排列不正常，就有缝隙，而且比较大。成年人过了生长发育期后，建议做烤瓷冠修复或正畸治疗；如果牙龈退缩是牙周病引起的，两个牙齿之间有间隙，建议治疗牙周病，看看有没有改善。 4、用牙齿刷牙效果好 当牙齿错位，或者有牙周病，因退行性疾病导致牙龈萎缩而露出牙根时，牙齿之间会形成明显的牙缝，容易堵塞食物。这个时候很多习惯用牙签的人会发现，虽然把食物去掉了，但是牙齿却越来越大。事实上，在这种情况下，用牙齿刷牙比用牙签好。在使用齿间刷之前，也要听从牙医的指导和建议，不要用力过猛损伤牙龈，可能会导致牙缝越来越大，甚至掉牙，影响美观和咀嚼功能。 5.用牙线代替牙签 经常看到有的人吃完后用牙签剔牙，牙齿变松变大，特别是有些餐厅的牙签又硬又容易叉，很容易损伤牙龈。专家建议：用牙线代替牙签。牙线扁平柔软，只是通过牙齿的生理缝隙，不会损伤人的牙齿。熟练使用后非常方便。牙线放在牙齿之间，上下移动可以去除污垢。首先用户可以使用含蜡的光滑牙线。 牙齿大的原因是什么 1.龋齿(虫牙):牙齿邻面被龋坏，导致牙齿间隙变宽。 2.智齿：生长方向倾斜的智齿与前磨牙之间形成一定的间隙，导致牙齿间隙过大。 3.食物嵌塞：食物长期嵌塞在牙齿内，食物嵌塞在牙缝内，压迫牙龈组织，牙龈乳头炎性回缩，牙齿间隙进一步增大。 4.牙齿移位：移位的牙齿位于门牙根部之间，导致门牙间隙过宽。 5.牙瘤和埋伏牙：牙瘤和埋伏牙多发生于上颌前牙之间，可通过X线片诊断。 6、牙龈萎缩：机械刺激、刷牙方法不正确、牙龈炎症和牙周病，牙龈乳头容易发炎、出血，持续性牙龈炎导致牙龈萎缩，牙龈乳头高度降低，牙齿越来越大。 7.牙周炎：牙周炎患者牙槽骨吸收导致牙齿松动，造成间隙过大。大多数成人患有牙周病，进展缓慢，大多由牙龈炎发展而来。偶尔除了刷牙出血，自觉症状不多。一般不容易引起注意。如果牙龈炎发展到一定程度，就是牙周炎。此时可出现严重的口腔异味，牙齿周围反复脓肿，牙齿松动，牙齿变大变薄。严重者，牙齿脱落。 8.正畸治疗：正畸治疗过程中，由于牙齿的重建，会形成暂时的间隙。治疗牢固后，医生会缩小差距。 9.唇系带附着率低：由于发育生理原因，中切牙之间间隙较大的常见原因。唇系带在胚胎期相当厚，出生后会逐渐后退。如果不退，牙龈之间的附着太低，会造成上切牙间隙太宽。要求医生在局麻下及时切断唇系带的附着，两颗中切牙会逐渐自动向中心靠拢。如果自己无法靠近中心，可以通过正畸缩小牙齿，让牙齿慢慢移动到正常整齐的位置。 10.多生牙：上颌切牙之间的唇侧和腭侧是多生牙的多发部位，多生畸形牙严重影响正常恒牙的生长和排列，导致上切牙间隙变宽。 11.乳恒牙异常换牙：恒牙已长出，乳牙未按期脱落，此时容易形成牙缝或牙齿偏斜，滞留乳牙应及时直接拔除。 12.乳牙牙齿太大：孩子在乳牙和换牙中长大，牙齿太宽是正常现象。以后恒牙比乳牙大，数量多，恒牙更换后可以封闭空间。相反，乳牙的牙齿太紧，将来长出宽恒牙时空间不够，会造成牙列不整齐。 过大牙齿的预防措施 1.尽早拔除生长异常的智齿，消除倾斜智齿与前磨牙的间隙，有利于保护磨牙。 2.养成良好的口腔卫生习惯。刷牙来不及或不方便时，用清水或茶水漱口，保持口腔清洁卫生。 3.定期清洁保健：清洁牙齿是预防牙龈炎症和牙周病的有效措施，每三个月至六个月定期清洁是保持口腔卫生最有效的方法。 4.掌握正确的刷牙方法：选择软牙刷和含氟牙膏。如有必要，使用牙签和牙线清洁牙刷难以触及的位置，保持良好的口腔卫生。 5.正畸治疗中闭合间隙：将金属正畸托槽贴在牙齿表面，通过正畸矫正来闭合间隙，以恢复整个牙列的弓状，这需要比较长的时间。 6.修复不良或假牙不容易清洗，会导致口腔卫生不良和牙龈萎缩。去一些技术水平不高、手术不规范的诊所做种植牙，既不方便也不便宜，这也是修复效果不好的主要原因。 7.积极治疗牙周病：牙龈和牙周组织的疾病会导致牙龈退缩，从而在两颗牙齿之间形成间隙。建议积极系统治疗牙周病，尤其是牙龈出血、个别牙齿松动移位的，应及时到医院检查，对症治疗。 8.齿间刷的适当使用：当牙齿排列不规则或牙周病、退行性疾病导致牙龈萎缩、牙根外露时，牙齿之间会形成明显的牙齿，容易插入食物。这种情况下，用牙间刷比用牙签好。 9.养成使用牙线的习惯：坚硬劣质的牙签容易损伤牙龈。最好用牙线代替牙签。柔软的牙线可以顺利通过牙齿的生理缝隙，不损伤人的牙齿，可以很好的去除牙齿之间的食物残渣和污垢。 10.大牙烤瓷修复：牙齿排列不规则，牙齿比较大。成年人生长发育期后，可考虑烤瓷冠修复，恢复正常牙形，闭合牙缝。 牙齿不仅直接影响我们的美丽，而且在口腔健康中起着非常重要的作用。如果门牙太大，很不好看。我们可以通过一些方法来纠正它们。你学会了吗？ 牙齿是人类美丽和饮食的重要保证。然而，由于各种因素，从来没有 3.填充食物 牙齿长时间被食物填满，食物嵌入牙齿间隙，压迫牙龈组织，可引起牙龈乳头炎性后退，进而增大牙齿间隙。 4.牙齿位移 移位的牙齿位于门牙根部之间，导致门牙间隙过宽。 5.牙齿肿瘤和阻生牙 牙齿肿瘤和阻生牙多发生于上颌前牙之间，可通过X线片诊断。 门牙坏了怎么办？ 门牙骨折一般有三种情况，需要具体分析： 1.牙根还在，但牙髓外露，需要修复牙冠； 2.牙根还在，牙冠略破，可以直接填充修复； 3.门牙有四分之一以上折断，或者牙根受损，需要拔牙，做假牙。 有三种常见的方法来处理牙齿裂纹和断牙 1.瓷牙矫正 烤瓷熔附牙齿矫正采用合金制成的金属基底，然后覆盖类似天然牙齿的低熔点瓷粉，在真空高温瓷炉中烧制，保证强度和美观。 这种矫正方法的特点是可以恢复牙齿的形状和功能，弯曲强度强，颜色和外观生动，表面光滑。 2.美容冠矫正 美容牙冠矫正在传统瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对脱位牙和畸形牙的临床牙冠运用专业手段，最终用美容牙冠进行修复。 特点是不拔牙，不戴牙套，不疼，时间短，牙齿牢固，时间没问题。 3.不带括号的不可见更正 传统的矫正方法需要使用器械移动牙齿来达到矫正的目的。但这种方法是利用计算机技术量身定做一套不易察觉的透明义齿来完成矫正，通常需要一年半到两年的时间。 其特点是根据每个人的牙齿特点制作，贴合性好，矫正牙齿时不影响美观。 当我们和别人交流的时候，我们可能会注意到别人的牙齿有些是黄色的，有些牙齿有非常大的缝隙。比如我弟弟的前两颗门牙间隙比较大。其实差距比较大，对牙齿的美观非常不利。我们有办法修复它吗？ 大牙怎么矫正？医生说：矫正大牙主要有两种方法，一种是美容冠修复，一种是牙套矫正。 自锁托槽正畸，适合人群治疗。 这种矫正技术可以实现牙齿在柔光力下的水平移动，也可以大大减轻矫正的痛苦。而自锁托槽避免了传统的牙齿矫正方式，复诊后反应轻微，远小于一般矫正的疼痛反应。 成人治疗-美容冠修复。 美冠矫正多余牙齿主要适合成年人。因为成年人的牙齿已经长大，骨骼也趋于稳定，用牙套矫正牙齿的效果比用牙套差很多，所以美容冠是最好的选择。 看了文章，真的觉得现在的技术真的很发达，牙齿的大缺口可以通过手术或者自我矫正来修复。让我们在与他人交流时感到尴尬。我们的牙齿有一个很大的缺口，所以我们必须去医院。
目前有很多的男性都患有包皮过长的疾病，其中有部分的男性会选择用手术的方法切除过长的包皮。但是有些男性则因为害怕手术怕疼，还担心手术会对自身造成什么影响不想做手术，那么男性在患有包皮过长的疾病，除了手术的方法之外，还有什么方法能解决这个问题么? 男性包皮过长不想手术怎么办呢? 对于包皮过长还不想手术的男性，在日常的生活中就应该经常清洗包皮内的污垢，在清洗时，将包皮向上翻起，然后用干净的温水把包皮内的污垢清洗干净。 把包皮内的污垢清洗干净后，还可以选择在阴茎龟头上涂抹一些润滑剂，防止包皮垢再次产生。 包皮过长自我矫正的方法 当男性包皮过长时不想选择手术时，还可以通过自我矫正的方法来解决包皮过长的问题。 第一种包皮过长自我矫正方法： 首先每天需要将过长的包皮上翻露出龟头，然后选择用胶布包裹固定好包皮，让龟头处于一种半露出的状态，每天更换胶布一次。坚持这样的包裹包皮的行为两至三个月后，就可以很好的改善包皮过长的状态。 但是需要注意的是，对于胶布过敏的男性在尽量不要使用这样方法，可以选择小编教大家的第二种方法。 第二种包皮过长自我矫正方法： 每天经常对包皮进行最大程度的外翻行为，以露出完整的龟头为佳。这种行为需要有长期的耐力，能坚持不懈，长期下来，包皮过长的情况就会改善，包皮口也会因为经常的外翻而扩大缩短，包皮也会因为经常外翻的行为而自然缩短。这时就达到了改善包皮过长的目的了。 男性包皮过长导致嵌顿怎么办? 什么是包皮嵌顿呢?包皮嵌顿就是因为有些男性选择将包皮口过窄的包皮进行强行的外翻而没有及时的进行还原成原来的位置，导致过窄的包皮勒紧在阴茎上，致使阴茎上的血液进行回流，阻碍了正常阴茎血液循环功能，致使包皮勒紧在阴茎的部位发生充血水肿的情况，这时的冰镇表现则就是包皮嵌顿了。 当男性发生包皮嵌顿后，可以在龟头、包皮和发生嵌顿的部位进行涂抹一些润滑剂或者一些消炎的软膏，然后用手握住阴茎慢慢的进行挤压的动作，等待阴茎充血水肿的情况有所缓和后，然后双手的食指和中指夹住包皮，再用大拇指慢慢的将龟头往里推送，让包皮恢复成原来的位置。切忌在包皮的恢复当中，有急躁的行为，防止进一步加重阴茎红肿的情况。 男性包皮过长平时需要注意的事项： 患有包皮过长疾病的男性患者，需要在平时经常对包皮内的包皮垢进行清除，保持阴茎的干净干燥卫生的状态，不可让包皮垢堆积过多，以免因为过多的包皮垢的堆积引发炎症的疾病。 在平时的日常生活中，应该勤换内裤。如果不常换洗内裤，则容易滋生细菌，还容易散发各种刺激性难闻的气味，从而引发各种炎症的发生。 在平时不穿紧身的内裤，应该选择穿着宽松透气的内裤为佳，让男性的阴部保持一种干燥通风干净的状态。
牙列不齐是一种比较严重的口腔疾病，因为它能够对患者造成很大的身心危害，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 一、影响口腔功能的正常发挥： 1、咀嚼功能：牙齿拥挤引起牙弓咬合面积减小，从而降低了牙齿的咀嚼效率，严重的会导致消化不良及胃肠疾病； 2、发音功能：一些严重的情况，如上下牙齿不能接触，可影响正常的发音及语言表达； 3、吞咽功能：严重的下前牙前突，由于上下颌骨关系紊乱，从而造成患者的吞咽异常； 4、呼吸功能：严重的上前牙前突或上下前牙前突，使双唇不能自由闭合，因而导致不良的张口呼吸；严重的下颌后缩使气道变窄，而造成呼吸功能异常。 二、影响牙周组织健康及口腔卫生：牙列不齐，特别是牙齿拥挤，一方面使口腔菌斑易于附着，另一方面因牙刷难于接触而不易清洁，因而牙周组织，如牙龈、牙槽骨极易产生炎症，出现牙龈肿胀、出血、口腔异味等症状，久而久之如果严重累及牙槽骨，则可出现牙齿松动，从而造成严重后果。 三、影响颜面部生长发育：牙齿在整个颜面部生长发育过程中起着极为重要的作用，通俗地讲，正常发育排列的牙齿，对颌面部高度、深度及宽度的正常生长有着类似于“支架”的作用。举例来讲，在严重的下前牙前突病人，由于上前牙被下前牙锁结住，导致上颌骨发育受到限制，而下颌骨发育“无遮无拦”，最后形成特有的“凹面型”侧面观。 四、影响颜面部形象：其实，人们对牙列不齐所造成的后果的关心莫过于其对面部美观造成的损害了。牙列不齐对面部形象的影响主要源于两个因素： 1、由于牙列不齐本身所产生的对面部外观协调的破坏。如牙齿拥挤或虎牙唇向突出所产生的颜面美观失调；再如上前牙前突给人的感觉是开唇露齿； 2、由于牙列不齐而导致的颌骨及软组织的生长异常。如严重的下前牙前突所引发的下颌过量生长，使得下巴向前伸突，整个面部侧面呈现“半月凹型”，严重影响了面部美观。 五、影响心理健康：由于牙列不齐所造成的对颜面部形象的损害，它对青少年患者的心理也产生严重的影响。国内外有关资料表明： 1、牙列不齐的学生在学校里很容易成为同学取笑、嘲讽的对象； 2、有将近80%的牙列不齐的青少年不原张嘴大笑，甚至不愿在公共场合开口说话； 3、将近50%的牙列不齐青少年患者想尽量避开社交场合或不愿参加社交活动； 4、约有20%～30%的牙列不齐的患者怀有自卑感。 这些情况说明，牙列不齐所引起的美观缺陷已在青少年患者心灵深处投下了阴影，影响了他们的心理健康。青少年时期的心理发展对整个人生产生很大影响，所以这个时期由于牙列不齐所引发的异常心理活动应该引起我们的足够重视。 青少年牙列不齐不容忽视 把握好整牙时机对孩子来说很重要。从理论上讲，整牙可以在各个年龄段进行。有些家长认为，孩子还小，没有关系的，等孩子大一点再整牙齿也不迟，其实这种观点是错误的。虽然孩子长大了也能将牙齿矫治整齐，但要知道这会影响孩子的脸部发育，如果等孩子脸部变畸形了，再将牙齿矫治整齐，虽然能改变一点容貌，但畸形的脸部却无法改变。 孩子长新牙的时候父母对孩子的牙齿就应该进行关注，对于牙齿畸形的孩子要及早到医院检查和咨询，以便及时进行矫治。“地包天”及有咬牙、吮指等不良习惯的孩子，一般在8～10岁换恒牙的时候，就应该解决问题。 通常来说，10～15岁是孩子进行牙齿矫治较为合适的年龄 常会听到一些家长说，我已经咨询过了，说我的孩子需要拔掉4颗牙齿才能矫治整齐。有些家长觉得拔掉那么多健康的牙齿来换取整齐的牙齿感到可惜，也怕孩子拔牙后会留下后遗症而拒绝给孩子整牙，致使许多错（牙合 he）畸形错过最佳矫正年龄。 对于整牙时需不需要拔牙的问题，其实医生也很慎重，很理解家长的顾虑。专业医生的原则是能不拔牙尽量不拔。但有些情况，如牙列拥挤情况严重、双颌前突等，是需要拔牙才能得到满意的矫治效果的。为了保证牙齿的上下协调和左右对称，通常需要拔除上、下、左、右各一个第一双尖牙进行矫治，一般不会影响牙齿的功能和健康。 胡乱拔牙最不可取。有的父母看到孩子的牙齿错位，就用拔掉错位牙来解决，这是非常错误的。每颗牙齿的功能不同，没有经过专业口腔医生的检查诊断，很可能会把将来矫正过程中有用的牙齿拔掉，造成无法弥补的失误。有的嫌自己的“虎牙”难看，殊不知这“虎牙”牙根最长，除了起到重要的撕裂食物作用外，还支撑着口角，保持脸面丰满，如果误拔就会直接影响脸型，看上会显老很多。
儿童厌学症既然是一种社会病理心理状态的产物，因而必须采用教育治疗、家庭治疗和社会治疗的方法予以矫正。对待厌学的孩子可以从以下10个方面入手。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、要善于激发孩子的学习兴趣。孩子的兴趣并非天生就有，特别是有逃学、厌学行为的孩子的学习兴趣已经淡化，要使孩子学习兴趣萌发和强化的确不容易。不过，只要家长用心，办法还是有的。爱迪生上小学没有几周就因不习惯于学校呆板的程序和沉闷的气氛，对学习丧失了兴趣。他的母亲南菲发现后没有责备他，而是经常带他到小河边，一面欣赏美丽的景色，一面读书作题。他们还一同登上了望塔，一面乘凉，一面讲述罗马帝国兴衰的历史知识。这种学与玩相结合的方式，很快使爱迪生恢复了对学习的热情。所以要注意使用不同的学习方法，如综合运用听、说、读、写，避免学习时间过长使孩子心理上产生厌烦情绪。有条件的家庭还可以配合录音、录像等电化教学手段，提高孩子的学习兴趣。 2、培养孩子良好的学习习惯。家长对孩子良好习惯的形成要从小做起，在孩子的学习问题上，原则是可以指导，但决不包办代替，让孩子在学习的过程中确立责任感和独立性。 3、帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。 从行为主义的角度，如果在学习中，孩子能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起。 4、帮助孩子同老师建立良好关系。培养他与小朋友进行交往的能力，改进心理上对集体生活的适应能力。对于低能儿童，应该进行富有针对性的功能训练，采取一些特殊的教育方法。在这方面，应该接受专家的指导。 5、要使孩子看到学习的进步。有一对中年夫妇不管工作和家务多忙，每周都要对孩子的作业仔细检查两遍，把孩子的学习情况做出简要纪录，并把孩子做过的作业本收藏起来，过一段时间就拿出来让孩子比较一下，经常告诉孩子学习上有哪些进步，还有哪些不足。这样，孩子对自己的学习情况心里有数，信心足，动力强。当孩子在学习时自然地产生一种喜悦的心情，得到莫大乐趣时，学习也自然变得容易而有趣了。 6、帮助孩子克服学习中的具体困难。一般来说，孩子逃学、厌学都有一些具体的原因，如有的孩子是因为学习基础太差，怎样用功学习也赶不上去，干脆不想学了;对于这类学习基础差的孩子，要在校内和家里抓紧“补课”，尽快使孩子补齐漏洞。有的孩子受到某一位老师的训斥，对这位老师有抵触情绪，因而殃及对这位老师所任课程的态度;这类孩子，可以通过谈心的方式，与他进行沟通来解决问题。 7、及时发现并鼓励孩子学习上的进步。学习有时候是一个艰苦的过程，很多的时候乐趣在于最终的结果而不是在过程。所以要培养孩子持之以恒的毅力，让他们奋力坚持到最后。所以孩子哪怕只是取得了极其微小的进步，我们也要善于发现，及时鼓励。这样孩子学起来会更带劲。 8、给孩子提供一个自由、宽松的学习环境，让孩子直接参与学习过程，建立良好的评价方式与手段，最终消除孩子的厌学情绪。 9、家庭教育对孩子来说至关重要，孩子的问题很大程度上来源于父母，孩子调整的同时，父母要积极配合，找到自身的问题，与孩子一同成长。纵观当前教育问题的方方面面，真正的根源恰恰在于家庭教育环节，人一生中在家庭中生活的时间最长，很多影响我们成长的人际规则、生活和学习习惯都是在家庭教育阶段开始形成的。良好的家庭教育和习惯养成对于孩子未来发展的作用至关重要。每个孩子出生时都是一张白纸，孩子成长过程中所遇到的问题往往都是父母问题的反映。父母的说教、对成绩的无限强调、对学习动机的歪曲等等都很容易造成孩子对学习的厌恶。因此，改变孩子的同时，父母也应认识到自身的问题并积极的加以调整。 10、对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。 作为应对，我们应该与孩子一同探讨学习的本质，降低他们对成绩的关注，重新认识到学习过程的重要性，强化他们对学习过程的兴趣。学习方法的指导，可以让他们在学习时变得轻松，从而也更能享受学习的乐趣。
歪脸矫正法 找到原因才能找到方法 脸部是我们身体当中最重要的部位，一个人美观与否，从脸部一眼就可以看出来，所以如果左右脸不对称的话，那么看起来是一点也不和谐的，也是很影响美观，也很影响个人形象的。那么歪脸该如何矫正呢？歪脸矫正必须要先找到原因才能找到矫正的方法。 歪脸矫正方法 1、颧骨左右不对称 一个人如果左右的颧骨不对称的话，那么整个脸看上去就是歪的，甚至会看起来扭曲了一样。虽然说世界上真正脸部两边完全一样的人很少，但是大部分的人情况都比较轻，几乎表面是看不出来的，如果过度的颧骨不对称的话那么就很影响美观了，一般是通过磨骨或者截骨的手术方法来矫正治疗。 2、下颚骨发育不对称 如果有下颚骨发育不对称的情况的话，那么即使是不张开嘴也可以很明显的看出来，如果用X射线拍摄的话还可以看到牙合中线偏移。对于这种歪脸的矫正，一般也是采用手术的方法，将两边上颚的高度差异，手术时间一般在2到5个小时左右。 皮下软组织发育不好引起面部软组织不对称引起的歪脸。这一类的歪脸是由于肌肉、脂肪以及皮肤等的不对称引起的，这种情况的治疗方案一般是通过做吸脂手术或者自体脂肪填充手术等来进行矫正，主要针对的是脂肪不对称;也可以通过注射瘦脸针、摘取表情肌等方法让肥大的一边脸可以瘦下来。
歪脸矫正方法 找到原因才能找到方法 脸部是我们身体当中最重要的部位，一个人美观与否，从脸部一眼就可以看出来，所以如果左右脸不对称的话，那么看起来是一点也不和谐的，也是很影响美观，也很影响个人形象的。那么歪脸该如何矫正呢？歪脸矫正必须要先找到原因才能找到矫正的方法。 歪脸矫正方法 1、颧骨左右不对称 一个人如果左右的颧骨不对称的话，那么整个脸看上去就是歪的，甚至会看起来扭曲了一样。虽然说世界上真正脸部两边完全一样的人很少，但是大部分的人情况都比较轻，几乎表面是看不出来的，如果过度的颧骨不对称的话那么就很影响美观了，一般是通过磨骨或者截骨的手术方法来矫正治疗。 2、下颚骨发育不对称 如果有下颚骨发育不对称的情况的话，那么即使是不张开嘴也可以很明显的看出来，如果用X射线拍摄的话还可以看到牙合中线偏移。对于这种歪脸的矫正，一般也是采用手术的方法，将两边上颚的高度差异，手术时间一般在2到5个小时左右。 皮下软组织发育不好引起面部软组织不对称引起的歪脸。这一类的歪脸是由于肌肉、脂肪以及皮肤等的不对称引起的，这种情况的治疗方案一般是通过做吸脂手术或者自体脂肪填充手术等来进行矫正，主要针对的是脂肪不对称；也可以通过注射瘦脸针、摘取表情肌等方法让肥大的一边脸可以瘦下来。
厚唇重唇矫正方法有哪些特色？ 韩国重唇厚唇矫正术恢复你的面部美丽，让你看起来更加的性感迷人，享受生活美丽的阳光！现在韩国唇部整形就把自己的特色介绍给你。 从形式美的角度来看，美唇从下面观，形态为上唇较下唇稍薄而又微翘起，两端嘴角向上方，上唇呈弓形，红唇的边缘为红唇缘。从侧面观，上唇较下唇略松且薄，轻轻盖在下唇上，并微微突出、翘起。上唇的高度与鼻深相似，并与鼻小柱呈90度角。 所谓“厚唇”是指，男性唇厚度上唇超过9mm，下唇超过10。5mm；女性上唇超过8mm，下唇超过9mm为厚唇。厚唇与遗传及人种特征有关，也有的为局部慢性感染。厚唇从审美的角度来看，总是给人一种“愚钝”的感觉。 重唇又称双唇或双上唇，为先天性发育畸形，也有人认为与内分泌紊乱有关。其原因是在胚胎时期，上唇红唇内侧的粘膜及粘液腺组织增生，而形成双层突起的红唇。重唇主要见于上唇，多在青春期表现最为明显，质地均与正常无异，少数病人可能有家族史。该畸形对容貌影响很大，在闭口时，畸形不显，开口时，可见两唇缘。在两唇缘间有一横沟，笑时呈现两道清楚的红唇。 在韩国，厚唇与重唇可通过美容手术予以矫正，手术简单、易行，且效果有效、持久。只是术后肿胀较为明显，约持续2-3周。 韩国重唇厚唇矫正术，是在上下唇红唇皮肤与粘膜交界处，视唇厚程度梭形或锯齿形切除一条口腔粘膜和肌肉，然后直接拉拢缝合切口，使厚唇改薄，5-7天拆线。该手术切口疤痕隐蔽在口内，效果理想。 先天性重唇多发生于上唇，可见上唇有两个唇缘。两唇缘间有横沟。重唇修复术的治疗原则，是作部分切除，使红唇恢复正常外形。 韩国重唇厚唇矫正术手术方式有两种：“梭形切除法”和“横纵棱形切除法”，棱形切除法是沿重唇周缘作梭形切口，楔形切除粘膜和粘膜下组织，然后分层缝合伤口。横、纵梭形切除法是在上唇两侧各缝一针，牵引两线使上唇外翻。在两侧重唇突出部位各作一横梭形切口，而中线部作纵形切口，切除多余的粘膜及粘膜下组织后分层缝合。5-7日后拆线。