怎样快速去除嘴里的蒜味嘴巴里面如果说有大蒜味的话，我们可以直接通过吃一些含有丰富蛋白质类的食物或者是直接吃酚类的食物来有效的缓解。首先大蒜当中含有大量的氨酸，当大蒜的细胞被破坏之后，氨酸就会被分解，并且还会产生了对应的反应。这时候就产生了我们所认识的硫化物，通常情况下，就是大家所说的蒜味。而我们适当的吃蛋白质的食物的话，可以和硫化物有效的结合，从而换缓解比较重的气味。通常情况下，含丰富蛋白质类的食物，有牛奶，肉类食物。但是大家需要注意的就是直接吃含有大量蛋白质类的食物，去除蒜味的力度可能比较小，只适合相对轻微的情况。其次小伙伴们可以直接吃酚类的食物，毕竟酚类的食物当中，多酚氧化酶氧化之后和硫化物能够有效的结合。为了避免硫化物进一步的分解，所以我们直接吃一些含有丰富酚类的食物，比较常见的酚类食物有苹果，香蕉，菠萝，莴笋等等。由此可见，当然小伙伴们想要去除嘴巴里面的蒜味，也可以通过刷牙的方式来有效的改善口腔。然后直接吃一些蛋白质类的食物或者是酚类的食物，就能够达到去除蒜味的效果。
1小孩湿气重小妙招、食疗 食疗是去除湿气，且方便又实用。在日常的饮食中吃一些具有去湿、消肿、利尿的食物，就可以达到很好的去湿效果，不过这些食物需要长期坚持食用才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、姜糖茶等。 2、泡脚 用适量的艾叶煮水，水开后改小火再诸葛10-15分钟，凉温了用来泡脚，坚持每晚泡脚一段时间会收到不错的效果哦。除了艾叶，也可以用生姜水、冬瓜皮煮水、食醋兑水泡脚。 3、汗蒸 汗蒸即所谓的蒸桑拿，也能有效的去除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，可以在汗蒸前先泡个温泉，效果会更好的。 除湿良药：薏米、红小豆。熬粥就可以的。 红豆薏米粥是最好的啊
长斑是因为黑色素在皮肤沉积造成的晒斑和黄褐斑的区别。如果皮肤一直缺水，又不注重保湿补水的话，新陈代谢就会减慢的，色素沉着会更严重，是会引起色斑的。 所以，皮肤长斑与肌肤缺水是有些关系的。 怎么祛斑呢? 重点是给肌肤深层补水。 由于我们的皮肤很致密，日常用的护肤品中所含的营养，大都停留在皮肤表面，只有医学注射(比如：水光针)才能做到深层补水。 临床上，水光针借助专门的仪器“水光枪”，依据您的肌肤状况及需求合理调整营养成分及比例，以小分子玻尿酸为主要成分，可以酌情加入肉毒素、维生素C等，实现补水、除皱、美白的治疗效果。 有求美者问：水光针的补水效果可靠吗? (图片来源于网络，仅供参考) 理论上，玻尿酸的保水能力可高达500ml/g。若将百万分子量透明质酸压缩打包作用于肌肤，就能吸收约相当于自身重量1000倍的水。 上面已经讲过水光针的主要成分正是玻尿酸，注射头将玻尿酸注入皮肤真皮层，利用它的吸水、保湿作用能深度补充肌肤所缺少的水分，就能解决肤色暗沉、色斑、细纹等问题。 为什么你的斑祛不掉?可能是方法没选对。 （图片来源于网络，仅供参考） 并不是所有的斑，都是缺水造成的。像：紫外线、遗传原因、内分泌紊乱、药物因素、妊娠以及一些不良的生活习惯等，都与长斑有着不可或缺的关系。所以，脸上不同类型的斑，适合的方法也有差异。 比如说： 果酸换肤可以祛除位于皮肤表皮浅层的斑点，但是对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点则无能为力。 二氧化碳点阵激光对于去除比较深的皱纹、日晒导致的较严重的肤质变化、斑点、痘疤、手术或者外伤疤痕都很有效果，而且可以用于很脆弱的眼周和嘴周。同时对于治疗日晒损伤和癌变生长都很有效果(日光性角化病)，但是它管不了(毛细)血管扩张，或者脖子处的红斑变色等。 皮秒激光针对的是黑色素细胞，因此只对黑色素细胞所引起的斑点祛除有效，其它斑点像黄褐斑、雀太田痣及老年斑都有很好的治疗效果。但是，对于红色的蜘蛛痣或血管瘤等红斑是不适宜用皮秒激光的。 … … 长了黄褐斑，有哪些危害？ 很高兴有机会能回答您的问题 西医认为，黄褐斑是一种皮肤病，它的形成有多种因素，其中包括：遗传；内分泌失调，特别是性激素的变化；日晒，紫外线照射；环境污染造成的氧自由基升高；疾病，如肝炎、肿瘤、肺结核等；药物，如长期服用避孕药。 中医认为，黄褐斑的形成不仅与肾有关，还与肝、脾相关： 1. 肝气郁结。因肝气不调，使气血失和所致。这类人易焦虑抑郁，可有乳房胀痛、月经不调、痛经病史。斑片多呈深褐色。 2.脾失健运。脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则气血不足，可引起黄褐斑。患者表现为食欲减退、腹胀、腹泻、大便溏、易疲劳。斑片多呈深或淡黄褐色。 3.肾阴不足。肾主水，肾阴不足，则水亏火旺，表现为口干、失眠、腰膝酸软、亢奋。斑片呈黑褐色，呈蝶形。 黄褐斑是这些体内可能存在疾病的外在表现和警醒，要注意检查身体，提前预防疾病的发生。 要想预防黄褐斑，或者巩固黄褐斑治疗的效果，关键还是在防晒。 如果我的回答对您有帮助，请为我点个赞吧~（82） 脸上的黑斑块要怎样祛除？ 脸上的黑斑要分清是遗传的还是后天形成的。如果是先天的话，很难单纯的通过药物这些祛除。如果是后天形成的黑斑的话，要看时间长短。刚刚形成的，可以通过做一些修复来淡化，比如饮食上清淡，出门注意防晒，平时注意防辐射，还有用一些淡斑产品，敷一些淡斑面膜。可以试试去中药店购买白芷、白芨、白芍、茯苓、三七打成粉末（一定要加三七），配上珍珠粉，使用的时候加牛奶或者甘油或者维生素E乳液做成面膜，晚上敷10分钟，一周2~3次。也可以直接用珍珠粉加维生素E乳液使用，效果还是比较明显的。我自己亲测有效的哦。如果时间较长，一方面要注重饮食，可以经常吃一些排毒的食物，少吃容易上火的饼干、烧烤，也可以去中药店抓排毒的中药来调理身体。另外一方面，日常护理跟短期的一样，但是需要坚持，只有长时间才能看得到明显的效果哦！ 希望对你有用！
一自体脂肪注射除皱、自体脂肪移植法 从身体其他部位抽取出的脂肪组织精选细致，多次筛选，用活性细胞填充，成活率高，一次成形移植于颞部凹陷处，不会有排斥或完全吸收之情形，最适合填补组织缺损或凹陷之区域。 自体脂肪注射除皱后即刻可恢复脸部轮廓的弧度，使脸型变得饱满、美丽。自体脂肪注射除皱，不会影响和改变组织或器官的功能，进针注射点可选择在隐蔽处，注射后局部会有轻度肿胀，自体脂肪注射除皱术后仅有一小针眼，并会逐渐淡化消失。 二、自体脂肪注射除皱的原理 是通过吸取自身多余的脂肪，如腿部、腹部等堆积的脂肪，经过处理、筛选，注射到需要除皱的部位。自体脂肪注射进行浅表凹陷的隆起，治疗浅表微细皱纹、薄嘴唇隆成厚嘴唇以及隆起皮下脂肪及老年手等。 自体脂肪注射除皱提取求美者本人的真皮成纤维细胞进行体外培养后回输。自体脂肪注射除皱在实际操作中一般取耳后约绿豆大小的全层皮肤或做美容整形时去除的废弃皮肤，自体脂肪注射除皱运用组织工程技术在体外培养、扩增、纯化，6-8周后达到千万的细胞数量级，再回输到爱美者的皱纹真皮层。 除皱可以用自体脂肪填充吗？ 随着工作和生活的压力越来越大，皱纹再也不是老年人的专利了，皱纹已经悄无声息的布上了年轻人的眉头，年纪轻轻，正是追求美的时候，也是最有资本追求美的时候，怎么能让皱纹阻碍了追求美丽的脚步。自体脂肪除皱能够很有效的祛除脸上皱纹，重获青春面容不再是奢望。 一、什么是自体脂肪除皱 自体脂肪除皱术是通过提取人体自身某些部位吸取多余的脂肪细胞，然后经过吸出的脂肪细胞经净化处理后，选择完整的颗粒脂肪细胞通过注射的方式再移植到需要进行脂肪填充的部位，可抚平皱纹达到除皱的效果。 二、自体脂肪除皱手术步骤 1、在腹部或大腿部位抽取多余的脂肪在要抽脂肪的部位，让局部肿胀发白，用2-3毫米直径的抽吸针抽吸出带脂肪及真皮血液的混合物，经过处理，便得到纯净的脂肪颗粒。 2、经过净化处理，将抽出的脂肪制成脂肪颗粒将提取的自体脂肪进行萃取脂肪颗粒，也就是分离自体脂肪优质的脂肪，萃取出纯化的完美脂肪颗粒后，填充至注射器内。 3、注入需要填充的部位，达到除皱效果移植颗粒脂肪使用14-16号长针头从腋下或肚脐注射颗粒脂肪到胸部内，必需均匀分布在皮肤下。 三、哪些人适合做自体脂肪移植除皱 1、适用于身体某部位在周径和体积上不对称者。2、适用于先天性或后天性（外伤、烧伤、药物使用）身体软组织发育不良者。3、适用于身体需要注射移植部位非纤维收缩因素导致的局部凹陷者。 自体脂肪可以填充皱纹吗？ 皱纹的出现不仅仅会在脸上，身体的其它部位也会出现皱纹，其主要原因是因为细胞的不可再生性。现在我们可以通过自体脂肪填充的方式来改善皮肤的形态，以达到除皱的目的，那么，自体脂肪填充可以祛除哪些地方的皱纹呢？其实是哪里的皱纹也可以通过自体脂肪填充来改善。 自体脂肪除皱的优点 1、自体脂肪移植的是自身的脂肪颗粒，作为自体组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，对自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排异反应。 2、自体脂肪移植不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。 3、用自体脂肪颗粒作为填充材料，从自身取材比较容易，组织来源丰富。 4、自体脂肪移植后的乳房，手感柔美，形态真实，从女性其伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，更易被人接受。 5、提取脂肪的方法有很多，主要采用的是创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，爱容吸脂术所取切口一般约3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位。 自体脂肪填充的利弊都有哪些？ 对这一身的“肥肉”，深恶痛绝?那是因为它们没长对地方。 自体脂肪填充简单点说，起到搬运脂肪的作用。即：把长错地方的脂肪，搬到你需要的地方，如脸上、胸部、臀部等，塑造性感身材和饱满童颜，还能改善局部肥胖，简直一举两得。 今天就为大家介绍下自体脂肪填充的利弊。 首先，先讲讲好处。 1、塑身美颜 自体脂肪抽取的是求美者腰腹、大腿、臀部等部位的脂肪，把它们填充到面部的凹陷的部位，如额头、太阳穴、泪沟、苹果等，还可以用它们丰胸、丰臀等。 接下来咱们看一组对比图，大家能更好的体会这“自体脂肪填充”的好处。 (自体脂肪全脸填充) 2、创口小 采用现代化吸脂技术，轻柔操作，不会损伤肌肉和大血管，因此恢复快。移植时采用微针注射，创口小，无需缝针，恢复后不留任何痕迹。吸脂、填充，轻松、舒适。 3、自体组织无排斥 自体脂肪源出自身，天然，自然，植入后无需担心排斥，也不会引起内分泌环境的改变，不影响填充部位正常功能。 4、组织相容性好 自身脂肪组织相容性好，无假体形态，术后能够迅速与原组织融为一体，塑形效果稳定，效果更自然。 5、维持时间长 不同于短效注射填充剂，脂肪填充能够与皮下组织自然融合并建立循环系统，持久塑形，年轻饱满。 接下来，讲讲弊端。 自体脂肪填充相对来说，是一个比较安全的手术，但是它也有一些风险，比如出血、感染等这些常见的常规手术就有的风险，但对于自体脂肪填充它有特有的风险。 1、面部自体脂肪填充最大的风险是脂肪栓塞。 什么意思呢? 脂肪填充时，打到血管里边去了，它跑到眼睛里边的血管或者是鼻子上的血管，就会造成鼻部的皮肤坏死，眼睛失明等。 这些属于医生的技术问题，正规医院技术娴熟的医生，发生这种风险的几率几乎没有。 2、结节或者包块 用脂肪丰胸或者丰臀时，这种需要大容量填充的时候，脂肪过多地聚集，或者是在注射的过程中，脂肪注射的腔隙过于集中，就有可能导致核心部的脂肪得不到组织液的营养，这个时候它就会逐渐的失活、液化，最后形成了囊肿，或者形成了结节、钙化。 所以，找一位技术娴熟的医生，是很重要的。 欲了解更多“自体脂肪填充”相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。
展开全部 去除衣服上的汗臭味怎样祛除汗味： 1、冷盐水去汗渍法 汗渍面料变黄，是因为里面蛋白质氧化。有人做了实验：用生理盐水将有汗渍的衣服浸泡了一个小时，发现汗渍洗掉了。于是又做了一个实验：将1000毫升清水和50克盐混合，将有汗渍的衣物浸泡，效果显著。 2、 食用小苏打去渍 将大约25克小苏打溶解在500克热水里，充分摇晃，使之完全溶解，待晾凉到40度以下时，浸泡汗渍斑斑的衣服即可，连洗衣粉也可不用，照样洗得干干净净。 3、淘米水柠檬汁法 泛黄真丝床品或衣物，老辈人会教你在淘米水中挤入几滴柠檬汁，浸泡30分钟后再以正常方法洗涤，真丝床品、衣物的黄斑就会不见，不仅白亮如新，而且还散发淡淡的柠檬清香，一举两得。 4、食用醋去汗渍法 将白醋涂抹在汗渍处，大约10分钟，待醋中的醋酸与汗渍蛋白质充分作用后，再放进洗衣机洗。也可以将一厚片柠檬连皮挤汁，与约100毫升清水混合均匀，替代食用白醋使用，使用方法是一样的，效果同样出色。 扩展资料： 汗味产生的原因是臭味来自于皮脂腺，汗液本身是没有味道的，感觉汗液有臭味是因为皮脂的分泌。只淋浴是无法消除臭味的，必须在毛孔张开时仔细清洁皮脂腺，不仅是腋下和后背，也不要忘记头部、胸部和颈部。 参考资料：百度百科-水洗 有什么方法可以祛除汗臭味？ 自查汗臭来源 我们的身体中有两种类型的汗腺：一为普通型汗腺，它分布在身体的每一寸肌肤内，适时地分泌汗液，这种汗液并无臭味。第二种为有味型汗腺，此种汗腺分泌的液体除了包括正常汗液的基本成分外，还包括一些油性物质和蛋白质。当有味型汗液附着于皮肤被细菌侵入，随着细菌的分解，就会让你的身体散发出烦人的气味。 来源一：头发 你的头发如果属于油性发质，夏天来临，油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液，随着外界细菌分解产生的味道，再加上油脂本身的气味，就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大，内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多，合成脂肪的功能加强，头发因此变得油腻伴有难闻的气味。 来源二：腋下 腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性，会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，腋下的大汗腺会变得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。 来源三：双脚 脚下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。脚底角质厚，给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快 速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。 来源四：坏习惯 身体某些部位清洁时容易被忽略，像腋下、腹股沟、足部等处，为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。 去除汗臭有招数 头发接招： 1. 每次洗头前用热毛巾把头发包住，使头皮上的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，从而彻底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之间) 洗发水，降低吸附性，会让你的头发更加柔顺有光泽。 2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水来洗头，有助于头发变得更加清爽。 3. 随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，梳理一下头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用此方法对祛除头发上的异味有一定的帮助，并且对身体健康有益。 腋下接招： 1. 夏天剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，可降低异味的产生。 2. 挑选适合自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。 3. 用一些添加柠檬酸等成分的护肤品来润肤保湿，调整肌肤的pH 值。 4. 外涂3%~5% 的福尔马林，每日一次。可以使局部皮肤蛋白凝固，从而起到破坏毛囊汗腺开口的作用，使汗液分泌及排泄减少。适合汗臭较轻的患者。 5. 如果经过检查，是严重的狐臭，可以去正规医院进行手术治疗。 双脚接招： 1. 每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15 分钟。用茶叶水泡脚也有除脚臭功能，因为茶叶属凉性，可以收敛汗液。在洗脚水中加入黑醋或者天然酿造的醋，可以更好地促进脚部代谢。 2. 出门前，用加入薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5 分钟，脚就能清爽一整天。 3. 每周两次专门做足部去角质的护理。 坏习惯接招： 1. 养成良好的个人卫生习惯，才能更彻底清除细菌。养成用除菌香皂洗澡的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。 2. 每天换洗衣服，不要积压过多的脏衣服。洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。 3. 调节好自己的情绪，往往当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味。保持放松的心态，每晚尽量让自己有充足的睡眠。 4. 吃某些食物和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。 5. 一般来说，肝热的人体温高，自然皮肤表面的细菌滋生就快，在潮湿闷热的天气里，汗味自然更难闻。注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物，不抽烟、少喝酒，以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担，从而有效的降低臭汗的排泄，达到有效除汗臭的目的。
小孩子是稚阴稚阳之体女孩子湿气重怎么调理，少阳生发之状态，所以常为阳有余而阴不足，古代凡是小儿养育更讲究滋阴清凉，因为阴阳互根，阳气升发过旺，阴气不然不足，比如小儿发热，可用谷芽麦芽太子参煲水喝，培土固金，利于生长发育。在中医理论中，湿又称为湿邪，有外湿和内湿之分。 对所谓小孩子湿气重来分析，外邪如春天湿气重，多雨或潮湿的气候或环境时候，容易生病生湿疹，内邪则是五脏引起脾胃运化功能失调，体内水湿停聚所形成的病理状态，如湿热下注拉肚子等，内湿主要与脾相关，为脾阳虚所致，脾阳虚水谷精微运化不利则体内产生或饮食中的水湿之气就不能正常排出体外，这就是平常所说的“脾虚生内湿”、“湿气重”。另外，脾胃运化不好则导致气滞血虚，五脏不得濡养，因此小孩子体弱多病。 湿为阴邪，容易阻滞气机，损伤阳气。故小孩子湿气重表现为不欲食，消化不良、腹胀、大便不爽等，同时精神容易倦怠，无精打采，体质差，脾胃不好容易拉肚子。这种情况，就要补益气血和多晒太阳多运动来体升阳气，补益气血不建议吃中药或艾灸等治疗，反而应该从日常饮食及生活习惯入手，比如少食瓜果，三餐定时吃米饭，吃牛肉或羊肉汤，每天晒太阳，每天户外运动至少1小时，要有一定得运动量，比如踢足球，打篮球，如果是婴幼儿得话，更加不要吃药和艾灸针灸等，要多晒太阳。小孩子处于生命旺盛生长阶段，五脏初形，实在不宜过早药物治疗，应该通过多食米饭，牛羊肉，晒太阳和户外运动来促使自身免疫力提高，人体得免疫力在中医来说，就是阳气，阳气最简单得获取方式就是吃米饭，吃温补得牛羊肉（猪肉滋阴，鱼肉有湿），晒太阳，多运动。 脾胃不好，湿气重怎么办？ 脾胃虚一般都会生湿气，一般都会有大便溏稀，虚胖，身体易乏等症。 脾虚生湿，这是内湿病。脾有运化水谷的功能，脾有吸收、输布水液，防止水液在体内停滞的作用，所以脾的运化水液也被称运化水湿。脾的功能强健，就能使全身各组织器官得到水液的充分滋养，又能防止水液在体内发生不正常的停留。相反，如果脾运化功能失常，水液不能布散，就会停滞在体内，就会产生湿、痰等。《皇帝内经素问》中就说“诸湿肿满，皆属于脾”。 祛湿食疗方推荐： 1.祛湿水：茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆、白术一起煮水喝。这些食物都是可以健脾祛湿的。 茯苓、白术虽然都是在中药店买，但都是药食同源的食物，不会有副作用。需要注意的是茯苓一般在售的都是正方形小块，比较难煮透，建议捣碎再煮，能够煮的更透，更有效。 2.八珍糕： 党参 白术 茯苓 薏米 芡实 白扁豆 山楂 莲子 各20克加面粉 米粉 麻油做成糕点 蒸熟吃。这个身边蛮多朋友一起吃的，对调理脾胃很好，当然也是要长期吃一段时间，并且自己做的比买的好。 除此之外日常饮食也需要注意。 早上9点前吃早饭对脾来说最重要的，不吃寒凉的食物，寒凉的食物会增加脾的运化负担。即使夏天，也不要吃冰冻的食物，包括冰激凌，加冰饮料这些。另外早上吃水果其实对脾胃是有蛮大的伤害。 晚上7点半前吃晚饭，太晚吃饭了对脾胃也是负担，脾胃运化完食物也是要休息的，而且其他的脏器也都是有自己的运化时间的。 再就是适当运动了，运动出汗，也是除身体的湿气，但是不要一次运动太多，出很多汗，汗出多了也会伤气血。每天大约跑步5公里左右，对祛湿有很好的效果。 最后一点就是不要熬夜，晚上11点前睡觉。晚上11点-1点是胆运作的时间，凌晨1点—3点肝运作的时间，熬夜很耗费肝胆。脏腑是相互影响的，肝胆也会影响到脾的运化功能。 总而言之，祛湿不仅仅是药物调理的问题，多注意一下自己的生活习惯。健康的作息和适当的饮食相结合，一定会有很好的效果。 孩子体内有湿气怎么祛除？ 小儿推拿李波：宝宝湿气重怎么调理呢？小儿推拿健脾除湿有妙招 版权所有，转载必须注明作者及出处，侵权必究，小儿推拿李波！ 小儿推拿李波：孩子夏季湿气重，小儿推拿健脾祛湿，吃饭香身体棒 最近很多家长咨询孩子湿气重的问题，宝宝湿气重，容易胃口不好、食欲不振、不想吃饭、易流口水或口水过多、舌苔厚、易发湿疹（脾胃虚弱、生湿化热）、饮食不规律、腹胀、大便不规律、粘滞、不成形等等不良症状。脾湿可分为寒湿和湿热，宝宝湿气重可以用小儿推拿来调理治疗。 脾湿分为寒湿和湿热 （一）寒湿困脾 寒湿困脾多因饮食不节，过食生冷，或内湿素盛，导致寒湿内侵，中阳被困。 【证候】胃脘胀闷，食少便溏，泛恶欲吐，口淡不渴，头身困重，面色萎黄，或肌肤面目发黄，或肢体浮肿，小便短少舌淡胖，苔白腻，脉濡缓。 【推拿穴位】补脾经、揉板门、补肾经、掐揉四横纹、顺运内八卦、揉外劳宫、揉一窝风、推三关、揉中脘、顺摩腹、按揉足三里、捏脊 【穴位手法】 1补脾经、 使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推100~500次。 2揉板门、 术者拇指揉孩子大鱼际平面中点，揉100~300次。 3补肾经（孙重三小儿推拿流派） 术者右手拇指自孩子小指掌面偏尺侧指根推至指 尖，推100~500次。 4掐揉四横纹、 术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次，揉100~500次。 5顺运内八卦、 术者用左手拇指按定离卦，右手拇指自乾卦开始向坎卦运至兑卦结束。 6揉外劳宫、 术者用中指指尖揉孩子手背中指与无名指掌骨中 间，揉100~500次。 7揉一窝风、 术者右手拇指掐孩子手背腕横纹中央凹陷，掐3~5次。继以揉之，揉100~300次。 8推三关、 术者食、中二指并拢，自孩子前臂桡侧腕横纹推至肘横纹，推100~500 次。 9揉中脘、 术者右手拇指按揉孩子脐上4寸， 按揉100~200次。 10顺摩腹、 术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。 11按揉足三里、 术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。 12捏脊 术者捏法自孩子长强而上至大椎， 每捏3下将脊提1下，3~5遍。 （二）湿热蕴脾 湿热伤脾常因受湿热外邪，或过食肥甘，而导致脾的运化功能障碍，湿热内蕴。 【证候】胃脘痞满，食欲减退，头身困重，面目身黄，皮肤作痒，小便黄赤，大便溏薄，舌红，苔黄腻，脉濡数。 【推拿穴位】清补脾、清板门、清胃经、清大肠、清小肠、掐揉四横纹、揉掌小横纹、清天河水、顺摩腹、分腹阴阳，揉足三里。 【穴位手法】 1清补脾、 使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖至指根来回推100~500次。 2清板门、 术者拇指从孩子掌根推至第1掌指关节，推100~200次。 3清胃经、 术者食指自孩子大鱼际桡侧掌根推至拇指根，推100~500次。 4清大肠、 术者右手拇指桡侧 面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。 5清小肠、 术者用 食、中二指自孩子小指尺侧指根直推至指 尖，推100~500次。 6掐揉四横纹、 术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次，揉100~500次。 7揉掌小横纹、 掌面小指根下，食指或中指揉100-500次 8清天河水、 术者食、中二指指腹沿孩子前臂正中线，从腕横纹起推至肘横纹， 推100~500次。 9顺摩腹、 术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。 10分腹阴阳， 术者两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之，推50~100次。 11揉足三里。 术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。 小儿推拿李波：宝宝湿气重怎么调理呢？小儿推拿健脾除湿有妙招！ 版权所有，转载必须注明作者及出处，侵权必究，小儿推拿李波！ 《小儿推拿李波：宝宝湿气重怎么调理呢？小儿推拿健脾除湿有妙招》 原创 小儿推拿李波 2019-06-06 16:44:05:///i6699335710589059597/
先讲法令纹法令纹怎样消除，除了自然衰老，这两种情况的人，最容易出现法令纹。 ① 皮肤缺水 缺水导致的法令纹，一般比较浅且均匀。 这种原因造成的轻微法令纹，通过日常做好补水保湿，即能有效改善。 ② 骨骼原因造成 一些人鼻翼基底的底座较低，天生比别人更凹陷，多半很年轻就容易出现法令纹。还有就是鼻骨的流失，随着年龄的增长，梨状孔会变大。梨状孔变大相当于是鼻基底的渐渐塌陷，另外鼻子也会同时失去支撑，这样就会加深法令纹。 这种骨骼原因造成的情况，最好的改善方式是垫鼻翼基底，把凹陷垫起来，法令纹就改善了。 垫鼻基底可以采用玻尿酸和假体两种方式，自体脂肪效果相对差一点，这个位置用脂肪没有硬度支撑，效果不佳，而且表情多不易存活。 而大部分人出现法令纹，是年龄渐长带来的鼻骨流失，和皮肉的缺水与松弛，共同造成的。 常见的改善方式：面雕埋线、脂肪填充、玻尿酸填充、美容仪器按摩、运动抗衰。 a.面雕埋线 使用蛋白线穿过面部，朝上拉，然后绑住，把你整张脸拉紧。 但是这种方式不仅非常痛，还会有较长时间的浮肿，且根据个体差异维持时间也长短不一。 b.脂肪填充 抽取身体其他部位脂肪进行脸部填充，好的一面是面部线条会比较柔和。缺点是，必须少运动，多吃多喝，提高脂肪存活率。 c.玻尿酸填充 性价比非常低，维持时间短，且容易出现移位，导致脸部不自然。 d.美容仪器按摩 长期坚持脸部提拉按摩，是种比较温和且自然的改善方式，但需要坚持。对于轻微的法令纹，具有很温和的改善效果。 也可以使用一些比较科学的按摩手法，推荐日本田中的按摩瘦脸步骤和方法（含法令纹）- 《田中塑颜按摩法》日本最流行的3分钟瘦脸美容按摩法。 e.运动抗衰 做一下力量训练，而不是有氧运动，力量训练可提高肌肉含量，让肌肉连带皮肤更加紧致，提高身体代谢。 再说抬头纹，除了自然老化、喜欢皱眉、干燥原因会造成抬头纹，眉骨突出、上脸提肌无力、额肌等也会造成容易出现抬头纹。 而抬头纹的改善方法，除了以上法令纹提到的医美方法外，还可以参考以下改善方法： ① 按摩额头 按摩仍然是种可以通过长期坚持，发挥一些改善效果的方法，而相关的按摩方式也有多种，例如：指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻柔太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，然后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。 ② 少皱眉 这点一般很难做到，毕竟性格和习惯使然，例如我，抬头纹最早出现，原因并是非常喜欢皱眉头。 ③ 适当使用A醇产品 维a醇一直是最经典最有效的抗衰抗皱成分之一。 下图是某个国外维a醇试验治疗24周后的对比图，肉眼可见皱纹淡化。 不过使用时，最好从低浓度开始使用，毕竟刺激性大。 当然，除了以上介绍的方式，日常基本的清洁、保湿、防晒、抗氧化，能做好就一定要做好，特别是防晒。
大家好祛除脸上雀斑，我是圆圆。下面就是我的回答。谢谢
黄褐斑患者局部皮肤会出现黑色素的加工能力增加，导致局部黑色素颗粒增多，所以对于黄褐斑的治疗要采用一些抑制酪氨酸酶活性的药物，如氨甲环酸、谷胱甘肽和维C、维E等防止老年斑。如果存在肝气郁结的情况，可以适当配合一些疏肝理气的中成药物，在此基础上做好充分的防晒，再配合使用美白药物，包括医用化妆品、药妆类，如维C精华液、传明酸精华液等。而激光去除黄褐斑，容易出现严重的色素沉着，激光治疗反黑比例非常高 。建议患者先采用口服及外用药物治疗，对于部分消除比较困难的斑片再采用局部的激光治疗。 已经衰老的皮肤该如何保养？ 桂兰雨滋回答： [玫瑰]年轻时仗着底子好，皮肤好，根夲就不养护，或隔三差五的护理，有朝一日大病一埸之后，再看那张脸，再看那贬皱的皮囊，好像感觉一夜之间就老成了这样[灵光一闪]！ [玫瑰]其实一点也不奇怪，你记住了全世界，唯独忘了自己，忘了那个最值得你心疼的人，这会想起并不晚，总比失去了一切也沒想起自己的人强多了[可爱]！ [玫瑰]从现在开始每星期吃点鸡爪，今天中午就是烧鸡爪，每月4次，另外对皮肤好的吃食，牛奶，鸡蛋，杏仁粉，蜂蜜，挨着随便搭配！慢慢的吃，每天总会吃进三样[呲牙]！ [玫瑰]在加上除痰，去湿，先把水肿，黄脸，去除，让人先水肿下去，湿气下去，那天你好想吃东西，就做一份，冬天鸡爪汤，夏天烧鸡爪，久而久之水肿下去，黄脸下去，只留下紧实有弹性的自己，光靠抹是不行的，如果你2.30岁还行！如果你40岁以上还是增加点胶原蛋白吧！鸡爪，杏仁粉，就足够了[大笑]！ [玫瑰]今天就说到这里，按我的方法，明天谈如何保养皮肤让自己比同龄人年轻十岁不是问题，@生活小妙方 @好好保护身体 [玫瑰]今天就谈这些！ 双重薄荷黑人牙膏能去老年斑吗？ 老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，一般的化妆品和保健品都很难去掉。 老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物。 也可以试试一些小窍门 1.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断。 外用方法是：取新鲜生姜一块，用刀斜向切出断面。用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2～3次。 擦拭以局部皮肤表面感觉微温为佳，如果在擦拭前将生姜用微波炉加热1分钟，效果更好。特别提醒：注意生姜温度不能太高，防止出现烫伤的情况。特别要注意的是，此法只可用于颜色偏暗的老年斑，即虚证所引起的。如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，就不适宜用该法。 2.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
黄褐斑患者局部皮肤会出现黑色素的加工能力增加，导致局部黑色素颗粒增多，所以对于黄褐斑的治疗要采用一些抑制酪氨酸酶活性的药物，如氨甲环酸、谷胱甘肽和维C、维E等防止老年斑。如果存在肝气郁结的情况，可以适当配合一些疏肝理气的中成药物，在此基础上做好充分的防晒，再配合使用美白药物，包括医用化妆品、药妆类，如维C精华液、传明酸精华液等。而激光去除黄褐斑，容易出现严重的色素沉着，激光治疗反黑比例非常高 。建议患者先采用口服及外用药物治疗，对于部分消除比较困难的斑片再采用局部的激光治疗。 已经衰老的皮肤该如何保养？ 桂兰雨滋回答： [玫瑰]年轻时仗着底子好，皮肤好，根夲就不养护，或隔三差五的护理，有朝一日大病一埸之后，再看那张脸，再看那贬皱的皮囊，好像感觉一夜之间就老成了这样[灵光一闪]！ [玫瑰]其实一点也不奇怪，你记住了全世界，唯独忘了自己，忘了那个最值得你心疼的人，这会想起并不晚，总比失去了一切也沒想起自己的人强多了[可爱]！ [玫瑰]从现在开始每星期吃点鸡爪，今天中午就是烧鸡爪，每月4次，另外对皮肤好的吃食，牛奶，鸡蛋，杏仁粉，蜂蜜，挨着随便搭配！慢慢的吃，每天总会吃进三样[呲牙]！ [玫瑰]在加上除痰，去湿，先把水肿，黄脸，去除，让人先水肿下去，湿气下去，那天你好想吃东西，就做一份，冬天鸡爪汤，夏天烧鸡爪，久而久之水肿下去，黄脸下去，只留下紧实有弹性的自己，光靠抹是不行的，如果你2.30岁还行！如果你40岁以上还是增加点胶原蛋白吧！鸡爪，杏仁粉，就足够了[大笑]！ [玫瑰]今天就说到这里，按我的方法，明天谈如何保养皮肤让自己比同龄人年轻十岁不是问题，@生活小妙方 @好好保护身体 [玫瑰]今天就谈这些！ 双重薄荷黑人牙膏能去老年斑吗？ 老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，一般的化妆品和保健品都很难去掉。 老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物。 也可以试试一些小窍门 1.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断。 外用方法是：取新鲜生姜一块，用刀斜向切出断面。用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2～3次。 擦拭以局部皮肤表面感觉微温为佳，如果在擦拭前将生姜用微波炉加热1分钟，效果更好。特别提醒：注意生姜温度不能太高，防止出现烫伤的情况。特别要注意的是，此法只可用于颜色偏暗的老年斑，即虚证所引起的。如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，就不适宜用该法。 2.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
对于湿气重的患者而言，祛湿无疑是最为重要的一件事情。食疗是常见的祛湿方法，除此之外，适宜的运动也能很好辅助祛湿工作的进行，究竟哪些运动最有助于祛除患者体内的湿气呢排湿气的方法？ 运动出汗就是很好去湿气的方法，特别是在夏天的时候。湿气重的人，尽量不要开空调和风扇，这样其身体里的汗才能出来，以减少机体湿气进一步得到加重。除此之外，运动还可以缓解机体的压力、活络其身体的器官运作，加速湿气排出体外。 在现代生活中，很多人动脑多而体力消耗少，加上长期待在密闭的空间内，很少进行流汗，此时其身体调控湿度的能力就会相应变差。因而患者们此时可以尝试慢跑、健走、游泳、瑜伽和太极等健身运动，以有助于活化机体的气血循环，增加水分的代谢。 在进行运动的时候，大家要注意选择良好的健身环境，切忌在春天的早晚绕楼散步，特别是在多湿多风的春季尤其要禁忌。体质较弱的患者，更加要注意，以免发生受凉的情况，从而引发更多不必要疾病的发病。 指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
有人说用硫磺香皂洗脸可以嫩滑肌肤，也有人说硫磺香皂洗脸对皮肤刺激很大，最好不要用。到底哪个才正确呢根治毛孔粗大？硫磺香皂洗脸好吗？好与坏，小编来为你解惑吧！ 硫磺皂是什么？ 广义上指添加有硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂。由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果，我们知道，天然温泉也是含有硫磺和矿物质成分，所以才具有保健功能的。磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等。同时对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。 硫磺皂的功效 一、硫磺皂祛青春痘 青春痘皮肤，一般属于油性偏酸，用硫磺香皂洗脸好处在于碱性可以中和酸性皮肤，抑制螨虫、细菌的生长，在一定程度上有较好的祛痘效果。 二、硫磺皂防治干疮 疥疮俗称“干疮子”，是疥虫寄生在皮肤上的一种传染病。正常人与病人同床共卧、握手或穿病人内衣、盖病人被子或共用用具均可接触传染，尤其是一家人更易相互传染，集体生活的学生和青年工人也易于传播。 硫磺香皂可以有效防治干疮，价格比一般的香皂还便宜；但是硫磺香皂还是不宜经常使用，以免引起皮肤干燥蜕皮。 三、硫磺香皂洗脸会不会伤皮肤 硫磺皂碱性过强，会破坏皮肤的弱酸性环境，比较适合有皮炎等问题的皮肤使用，健康皮肤最好不要用；痘痘肤质可以用，但注意别经常用。 四、硫磺香皂的其他功效 硫磺香皂除了对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用外，还可以洁身、兼具去屑止痒的功效。长期使用可防治皮肤瘙痒、疥疮、脚气和狐臭等等，但要注意使用的频率不可过分频繁。 注意 硫磺香皂并不适宜长期使用；且痘痘是一种皮肤病，需要对症治理，而且红血丝皮肤本身就比较薄而且敏感，建议进行治疗以免造成其它的美容症状。 如果你不是患有疥疮一类皮肤病的话，没有必要天天用它来洗，硫磺皂本身具有杀菌的作用，但是用长了会影响皮肤的光泽度，有一个朋友以前经常用硫磺香皂洗脸，后来脸上皮肤也变得不太好看了。总之，偶尔洗洗还是可以的，但不建议每天都用。 如何去掉脸上的毛孔粗大？ 皮肤毛孔粗大我们需要遵循三步走的战略。 在介绍这三个步骤之前，我们先了解一下为什么毛孔会粗大。毛孔是皮脂腺和毛发的共同出口，皮肤胶原蛋白流失毛孔周边失去挤压、毛孔里的垃圾过多（异常狡猾、油脂过多），是毛孔粗大的主要原因。 因此，我们可以根据以下3个步骤来紧致毛孔。 第一步：去除毛囊口异常角化的皮肤 我们需要经常使用含有果酸的清洗产品洗脸，使得角化层脱落。如果严重，也可以去医院刷果酸。 第二步：避免紫外线 紫外线一多，皮肤就会分泌皮脂来保护自己。但这样一来也容易导致毛囊堵塞。平时注重涂抹防晒霜，并带好防晒用品。 第三步：注射玻尿酸或者刺激胶原蛋白 年龄增长后，皮肤胶原蛋白流失，玻尿酸也流失，这会导致皮肤失去爆满紧致感，毛孔周边失去挤压束缚，会显得毛孔很大。注射玻尿酸、使用热玛吉、水光针等手段，可以让皮肤重新撑起来，缩小毛孔。 如何把脸上的粗毛孔祛除干净？ 不请自来！全是干货！因为我就有毛孔，而且很粗大！我认为改善毛孔非常困难，我抗争了好几年！毛孔才好一点，还要有很长的路要走…… 我是敏感混合偏油性皮肤，春季或者换季的时候特别容易敏感，而且因为清洁面膜用的比较多，皮肤护理不到位，反正有各种各样的因素，我的毛孔显得又大又明显，特别是涂粉底液的时候。对于缩小毛孔，我有自己的一些见解，希望能够分享给你。 1、你是那种毛孔粗大？因为毛孔粗大分为很多原因，普遍有4种毛孔比较粗大的症状表现，不知道你属于哪一种： 如果你是缺水型毛孔，那么你的皮肤应该是干性皮肤，而且特别容易干燥起皮，发痒。 如果你的皮肤本身粉刺闭口比较多，那么你是属于清洁不到位、堵塞导致的的毛孔粗大。你的皮肤应该清洁不到位，平时卸妆不彻底。 不过你的皮肤本身是油豆皮，经常容易长痘痘，出油比较厉害，应该是角质层老化而且被破坏，油脂分泌过多，或者伴随着一些皮炎。 还有一种是老化型的，毛孔粗大，多半是在40岁以上的皮肤出现。这是自然衰老的现象，伴随着一些皱纹和斑点。 对症下药！改善毛孔其实一点都不简单我看了有几个回答，基本上都是在推荐产品的，但是其实改善毛孔和缩小毛孔非常困难。 1、对于缺水型毛孔而言，你最主要要做的就是补水和修复皮肤屏障。建议你，一定要多喝水，多吃绿叶蔬菜，水果等等，而且在使用精油的时候，一定要使用一些维稳效果比较好，深层补水的精华。 2、对于角质型毛孔而言，一定要做好深度清洁的准备。这个时候你的皮肤粉刺，黑头闭口比较多，尤其出现在鼻翼两侧，所以对于角质型毛孔大的小伙伴而言，其他地方是几乎没有什么毛孔的，t字区和下嘴唇部分毛孔特别粗大。 这个时候你一定要做好卸妆的工作，而且一定要卸妆彻底，不仅是卸妆，运用洗面奶也要选择清洁度比较好的氨基酸洗面奶，既要做到清洁又不能伤害皮肤。 3、像我这样油性皮肤，或者是痘痘皮来说，因为肤质是天生的，并不是那么容易改过来，所以缩小毛孔非常困难。因为你的油脂分泌比较多，水油不平衡，除了做到皮肤的水油平衡，加强清洁之外，还需要由内而外的排出身体里的湿气和油。这不仅仅是一个皮肤问题，更加是一个养生问题。 就我个人的经验而言，除了使用一些让我皮肤水油平衡的产品之外，我还会加强养生，例如说喝，红豆薏米水排湿，每天都泡脚等等。就是为了排出身体当中的湿气，让皮肤油脂分泌平衡一些，看起来不那么油，毛孔自然就会变小。 还有一个方法就是爽肤水的镇静和冰敷，热胀冷缩的原理你应该听过吧，就是用冰过的爽肤水去敷皮肤，毛孔会显得比较小一点。 4、衰老型的毛孔粗大，就更加难以改变了，因为这个时候皮肤衰老。一定要做好补水和抗衰老的工作。 前面三点是现代人都会面临毛孔粗大的几个原因，就我个人而言，改善毛孔粗大比较困难，要根据自己的肤质进行改善，同时一定要配合着养生进行。 以上就是我对这个问题的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。❤
很多人都知道颈纹越来越多悬针纹自己消除方法，就会暴露你的年龄，那么，怎样才能够使肌肤紧致？让暴露的皱纹看起来没那么多，让自己重拾年轻呢？这3招必须要了解清楚，然后慢慢去学会。 1.养成规律的睡眠习惯 很多女性都知道所谓的美容觉。其实，睡觉不仅仅是为了解困，更是为了呵护皮肤，让皱纹（颈纹、额纹）出现的时候晚一点。所以，无论是年轻的女性，还是上了年纪的女性，规律的睡眠尤其重要。三十岁之前，每天晚上十点以后必须睡觉，早上七点按时起床，如果有条件的话，可以中午补睡一个小时，这样坚持下去，不用化妆品也可以使肌肤看起来光滑、皱纹少。很多女性都喜欢熬夜，白天补觉，这种睡眠倒错，对于肌肤不仅没有帮助，反而会使皱纹增加，凸显年龄。 2.每天坚持一小时有氧运动 运动对身体的好处有3点：一是可以增强身体的抵抗力；二是可以帮助排出身体内的毒素；三是可以改善身体代谢，使皮肤、肌肉更加紧凑。如果不想颈纹、额纹增多，建议女性们每天养成一个小时的有氧运动习惯，坚持下去，不仅身材会变得越来越好，而且皮肤也会越来越紧凑，皱纹出现的时间，也会逐渐推后。 3.坚持蔬菜料理与微笑搭配 蔬菜里面含有的维生素非常丰富，有一些维生素具有抗氧化的功效，所以对于皮肤的呵护与保养，具有积极的作用。微笑是一个人乐观情绪的体现，经常保持微笑，可以使心态处于最佳状态，让身体保持活力与正常的代谢，延缓皮肤衰老，减少皱纹发生。所以，微笑与饮食合二为一，也是非常不错的呵护方法。 有什么最有效的方法去掉颈纹？ 哈喽~我是M姐 脖子这个地方难得的引起重视了！提这个问题的宝宝是好样的！ 咱们平时一般只关注脸去了，可是却忘了颈纹也十分显老啊！ 不信你看奚梦瑶，脸上没有一丝褶皱颈纹却辣么深，还3条！ 像陈意涵！娃娃脸永远是娃娃脸，但是颈纹一点都不“娃娃”啊 像许晴，抗老界的王者级人物，也没摆脱掉颈纹这个东西！ 而另一边78年的周韵，在高清摄像头下居然看不到一丝丝的颈纹！我哭辽~ 那么问题来了 颈纹到底是何方妖孽？首先大家要知道的是，很多人的颈纹都是与生俱来的。 在婴幼儿时期就因为皮肤挤压形成了，它一般很难主动消失，只会随着年龄增长越来越明显。 都怪你们小时候太胖了，真的。。。 这里提到胖这个词，因为它是脂肪型颈纹的主要原因。就拿范冰冰来说，她的颈纹也是比较众所周知的，因为她的体态一般比较丰腴，但是瘦的时候颈纹就会淡很多。 另外一个出现环状颈纹的原因，就是因为衰老了。 衰老是后天出现颈纹以及颈纹加深的最大元凶。 主要是因为皮下胶原蛋白和弹性蛋白的流失（这几乎是所有皱纹形成的原因之一）。 大家应该都见过家里的老人，他们的皮肤很松，一捏就能捏起来，捏完后却要很久时间才会恢复原状，这都是因为皮下组织缺失的原因，表皮失去了支撑，就会变松垮甚至堆积在一起。 张曼玉早年是没有颈纹的，不过后来上了年纪颈纹就出现了。 还有一个原因跟大家的生活习惯有关，习惯低头缩脖子，长久以往颈纹会形成记忆，越来越深刻。 怎么去颈纹？从预防上来说，跟所有的抗衰老一样——保湿和防晒。 不要因为是脖子就舍不得用防晒霜，它老起来也是十分不客气的。 从治疗上来说，只有医美。 射频——衰老型颈纹 射频是一种高能量的电磁波，能够加热真皮层，使真皮层的弹性纤维得以重塑，并刺激皮下胶原蛋白重生。 射频去颈纹↓ 玻尿酸填充——挤压形成的颈纹 就是利用玻尿酸将褶皱部位填起来，以弥补皮下组织的不足。 这个可以参考米其林和大白——胖也要胖的圆润光滑！ 玻尿酸去颈纹↓ 此外，如果是长期的动作习惯形成的颈纹，还可以考虑注射肉毒素，毕竟咱们的脖子也是颈阔肌的地盘，经文的形成跟它也有很大关系。 此外，就是在日常生活中，改善习惯性低头、耸脖子等动作，然后可以适当做一些按摩来放松这块的肌肉，都对颈纹的缓解有效果哈~ 按摩时记得使用精油或者面霜哦，主要起到缓解摩擦的作用~
痤疮祛除的方法很多脸上的暗疮怎么去除，可以采用食疗、抗生素、消除术、激光手术等方法，后期护理要根据祛除的方法决定。 激光去除之后必须要保持饮食清淡而且大便通畅，可以多食用一些还有清热去火的食物，比如说冬瓜之类的，而且要保持充足的睡眠，适当的时候也可以使用一些活血化瘀的药物，这样的话可以把身体体内的毒素直接排出体外之后再长痘痘就会较少了。还可以使用一些医用冰袋进行冷敷而且最好是在一周之内不要化妆，如果在室外工作的话，那么需要涂抹一些防晒霜，防止脸再一次皮肤被灼伤。 采用抗生素等方法祛除痤疮后， 如果生活在雾霾及空气污染较重的环境下，出门工作和活动需戴防尘口罩。 饮食要避免过冷或过热的温度刺激，忌辛辣烟酒。 尽量的少用含油性比较多的化妆品，就是刚才提到的BB霜，防晒霜，因为这样的话，很容易堵塞毛孔。 油腻辛辣食物尽量少吃，因为那含有大量的油脂，吃了之后更容易刺激，加重皮脂腺分泌油脂，堵塞毛孔。 要经常洗脸，尤其是油性皮肤应及时清除米阿布的油脂。 应注意保持良好的情绪因素，不要有很大的压力。平时应养成良好的习惯，不要经常熬夜。这也是痤疮的护理方法。 要注意饮食的护理，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
当人们找中医大夫看病时，中医大夫有时会说某某人的湿气重，就象西医说的某某人得了感冒一样。对这个人所患的疾病及病因一并作出了诊断。 什么是湿气？ 祖国医学认为引起的原因是六邪（又称六淫），它们是“风、寒、暑、湿、燥、火。”也就是说我们常见的病皆由这六种原因所致，湿是其中之一，又称湿邪。当人被湿邪浸入后就会有湿气重的表现。 湿又分外湿和内湿。外湿是指人体的外部因素，如季节、居住环境等。阴雨天气、空气湿度大、雨淋涉水、居住地潮湿等等，湿邪胜易侵犯人体。内湿是指疾病在人体内变化产生的，多由嗜油、进食生冷食物所致，脾阳失运，运化无权，水湿内生。 湿气重的表现 不管是外湿侵犯人体，还是脾阳失运，水湿内生，人体都会出现异常的变化。 舌体肥大、舌苔厚腻中医的舌诊很重要，当一个人的湿气重时会出现舌体肥大，甚至出现齿边舌，舌苔厚腻。 湿性粘滞湿气重时表现大便不成形，粘滞不爽，小便滞涩不畅。 湿为阴邪，遏阳气由于脾阳受遏制，气机不畅，可有胸闷、腹胀、食欲不振等表现。 常见的湿证 分为外湿证与内湿证。外湿证又分为表湿与湿痹。内湿证分为湿滞上焦、湿阻中焦、湿注下焦。 各种湿证的表现不同，治疗方法不同，需辨证后进行处理。 湿气重生活中应注意的几点 改善居住环境居住环境潮湿者应搬离潮湿的住所，或者加强通风，室内放一些干燥剂，并定期更换。 尽量不涉水，不雨淋，潮湿天气少外出，外出时要做好防雨的准备，如带雨伞、雨衣等。 注意饮食湿气重者宜多食薏苡仁、红小豆、冬瓜、莲子、芡实等，用食疗帮助除湿。少食油腻、甜食、冷凉食物，以免加重湿气。 人体很多表现与湿气重有关，湿能伤脾，脾土一亏，百病皆生。咳嗽哮喘，呕吐泄泻，肢体浮肿，皮肤发黄，严重者湿气侵入关节，导致一身尽痛，湿聚痰涎，则发中风，身体发热，则出现鼻塞、直视、虚则汗出、脚气等等均与湿气重有关。 » 湿气在人体内都有哪些表现 人体湿气重怎样祛除
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