有助于神经恢复的食物想要促进神经功能恢复，可以选择一些食物，比如适当的补充富含维生素B族的食物，这样能够对于神经补充营养以及维持神经的健康功能，还有促进损伤神经的恢复作用，还是比较不错的。平时可以适当的吃一些动物的内脏，瘦肉，小米等等。富含维生素的含量比较高，另外，奶类，蛋类，豆制品等。对于身体的健康也能够有着不错的帮助，对于维生素的含量能够很好的补充。这样每天早晨可以适当的喝牛奶或者是豆浆都不错。 维生素B3含量较多的食物可以选择蘑菇甘蓝类的食物，另外也可以选择维生素B6含量高的食物像经常吃的鱼谷类，这些都能够达到提高记忆力以及营养脑细胞增加免疫力的目的，但平时也要注意，不能缺乏锻炼，营养均衡的食物，才能够让身体的健康更好。
很多人一说到失眠思觉失调，就会认为是睡不着，在自己频繁出现睡不着的时候认为自己存在失眠，但其实失眠除了睡不着外，它还有一些其他的类型，所以要注意并不是睡不着才是出现失眠，当自己的睡眠有这些情况时也是属于失眠。 失眠除了睡不着还有哪几种类型？一、入睡困难 入睡困难是失眠的一个比较常见症状，有一些人在商场，上床睡觉后在床上翻来覆去几个小时都睡不着，这种就是入睡困难，如果长时间存在这种情况就可以称为失眠。 二、总是早醒 早醒是失眠中的一种类型，如果在晚上很晚睡觉，而在半夜总是醒来，并且睡不着的情况要注意，这种大部分也是统称为失眠。 三、睡眠质量低 失眠还有一种类型就是睡眠的时间短，而且在醒来后总是感觉疲劳，休息不够，这种睡眠质量差的睡眠也被称为失眠。 失眠的人怎样做才能拥有好睡眠？一、释放自己的压力 在目前大部分失眠的人是因为压力过大负担过重导致，所以在想要改善睡眠时要先释放自己的压力，调整自己的情绪，这样才能避免睡眠受到情绪的影响，尤其是在睡眠时因为负担过重而没办法入睡，会总是胡思乱想，辗转难眠。 二、睡前喝一杯牛奶 睡前喝一杯牛奶可以帮助入睡，因为牛奶中所含的色氨酸能促进身体配黑色激素分泌，对于失眠的人来讲，睡前喝一杯牛奶能镇静安神。 三、进行检查 有一些人出现失眠是因为身体存在一些疾病，这个时候需要进行相关检查，在确诊身体存在疾病时需要及时治疗，才能让失眠得到改善。 四、不要午睡 可能生活中有很多人存在午睡的习惯，甚至有些人在午睡时会让自己睡个够，但这样是很容易影响到晚上的睡眠，对于一些入睡困难或者是存在其他失眠问题的人午睡尽量要避免，才能在晚上让身体感觉到劳累而快速入睡。 温馨提示失眠并不是单纯代表睡不着，如果自己存在其他睡眠异常时要根据所出现的情况来判断。另外，还要知道睡眠环境也是会影响到睡眠的质量，所以存在失眠的人在平时要对自己睡眠环境格外讲究，尽量保持环境的舒适以及安静，这样在入睡的时候能降低干扰，从而有效改善睡眠。 植物神经功能失调到底是什么病？ 丁香医生来回答这个问题。 一、植物神经功能失调是什么？ 植物神经功能失调，在医学上准确的名称是「躯体形式自主神经紊乱」，俗称植物神经功能紊乱、自主神经紊乱、神经症等，是指一种只有症状表现，没有实质脏器损害的形式上的毛病。 通常患者先出现自主神经兴奋：反复出现例如部位不定的疼痛、烧灼感、紧束感等这些没有特殊意义性的症状，这些患者个性往往特别关注自身的身体，性格相对固执。 二、植物神经功能失调的发病原因有哪些？ 1、发病常与心理社会因素有关 精神事件、突发事件等，社会阶层、经济状况、教育程度以及从事的职业有一定相关联，更多见于社会阶层低的、经济困难、教育文化程度低的人群，从事流水作业、计件计量性职业者多见； 家庭是精神刺激的重要来源，也是人受挫折后家庭给予的支持和安慰（社会支持）的重要来源。 2、患者常具有某种个性特征 如情绪不稳定、敏感、多疑、固执的人更容易发病。（这些特点在心理学上神经类型属弱型或强而不均衡的人。 3、可能有脑干网状结构滤过功能的障碍 正常情况下，个体是不能确切感受到内脏器官的活动，而本病的患者能感受到内脏的不舒服，如牵拉痛、游走，但往往是含糊不定的。因此也常被称为神经官能症。 三、患者的生活会受什么影响？ 1、患者的生活会受一些影响 基本上生活能自理，言行也保持在社会规范所允许的范围内；但是与正常人相比，虽然他们也坚持学习或工作，但往往感到吃力，效率低、适应性差，甚至出差错等。 2、社会功能相对完好 指个体的生存能力、学习、工作能力，以及人际交往的能力，相对完好。 四、患者有自知力吗？ 患者有自知力，但是不完整。 1、自知力就是对自身精神状态的认识，包括对症状的认识；知道自己有病；对发病原因有推测；对导致复发因素也有自己的认识，并且对目前的治疗会提出有价值的意见。 2、躯体形式自主神经紊乱患者的自我认识（自知力）是不完整的。他们会到处就医，反复检查又反复质疑，积极治疗但常常擅自更改治疗方案。
一个女人是不是欺骗你，只要你把一个相同的问题提问两遍就知道了怎么鉴定小姐有病。但是这中间要相隔一段时间后再提问，或者改变一种方法提问。她的回答前后不一致。地点、人与事前后予盾，驴头不对马嘴即可印证女人有没有欺骗你。这是语言上的。 感情上的欺骗，你离开她一段时间，或者装病一场。再或者吵一架，故意冷落她一段时间。如果她对你爱搭不理，没有积极的联系你。那就是印证了对你可有可无。如果你或她对异性之间联系频繁，她一不吃醋生气，二对你与异性联系蛮不再乎，那更不用明说了。她与异性天天爱昧热聊，更说明与你只是玩玩而已。伱只是一个别人的影子加备胎罢了。证明她不在乎你，因为在感情里是容不得第三者插足的。这是一个最简单的道理。如果她是真爱你，她在心里与生活上全是你。你的一举一动她都时刻关注着。因为你是她的全部。女人如果欺骗你从她的一举一动就能感觉到。女人做事爱用套路，一般真心真意不多，因为不诚实的人大多都是用套路手段习惯了。很好观察的。 如何判断一个人是否有人格障碍？ 人格障碍多是由于不良的生长环境导致人格上异于常人，而人格障碍患者的病情会影响到他们的生活，导致他们在事业、人际关系等方面遇到不少挫折。下面我们来看看八大容易导致事业失败的人格障碍。 1、偏执性人格障碍 偏执性人格障碍的人往往性格固执，思考角度单一，很难听进别人的意见，常常自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，认为别人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大，在事业上常常固执己见，难以成功。 2、分裂型人格障碍 分裂型人格障碍的人性格严重内向，孤僻，对人冷漠，缺乏情感体验，行为怪异，爱幻想或有奇异信念等。分裂型人格障碍患者往往判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力，而这些导致他们无法完成正常的社交和工作，所以就更别谈事业能成功了。 3、反社会人格障碍 反社会人格障碍的人性格冷漠，缺乏正常的人间友爱，最可怕的是不知道什么是邪恶，常有冲动行为，行为放荡，无法无天，具有高度的攻击性，有些严重的反社会人格障碍患者还是社会的危险因素，所以经常造成破坏的反社会人格障碍也很难在事业上取得成功。 4、冲动性人格障碍 冲动性人格障碍的人很难控制自己情绪，他们常常对自己的行为感到后悔懊恼，但这并不能阻滞、防止再次发生。他们常常行为冲动，不计后果，还伴有情感不稳定，而且事先进行计划的能力很差，强烈的愤怒暴发常导致暴力或“行为爆炸”。因为冲动性人格障碍患者太过冲动，在事业上经常做些鲁莽、不计后果的行为，所以他们在事业上也很难取得成功。 5、表演性人格障碍 表演型人格障碍喜欢表现自己，常以自我为中心对别人的批评和否定也十分敏感，受不了一点挫折。他们做事情不经大脑，决策武断，容易不耐烦，经常虎头蛇尾半途而废，注意力很快转移到另一件事情上，所以事业上也很难成功。 6、强迫性人格障碍 强迫性人格障碍的人对细节要求很高，可能有洁癖，性格固执，往往过分迂腐，拘泥于社会习俗，缺乏创新和冒险精神；他们还刻板和固执，不合情理地坚持要求他人严格按自己的方式行事，或即使允许他人行事也极不情愿；对别人做事很不放心，担任领导职务，往往事必躬亲，事无巨细，而也因为对任何事物都要求过高，以致影响了工作的完成。 7、自恋型人格障碍 自恋型人格障碍的人无根据地夸大自己的成就和才干，认为自己应当被视作“特殊人才”，认为自己的想法是独特的，只有特殊人物才能理解。在实际中，他们稍不如意，就又体会到自我无价值感。 8、依赖型人格障碍 依赖型人格障碍缺乏独立性，经常感到自己无助将自己的需求依附于他人，感情脆弱，以他人的意见为主，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活；当与他人的亲密关系终结时有被毁灭的体验；有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。因为在情感上总是依赖别人，甚至难以自己做决定，所以这种人也很难取得事业成功。 如何确定一个人不是神经病？ 我多年前在一个画展上看过的一副孩子的画作：红红的太阳、白白的云以及蓝蓝的大海。“大海“上有一块棕色的不规则色块，格外显眼。当时，大家都很困惑，纷纷猜测着这个斑点是什么，有说是鱼的，有说是大团水草的，有说是海面漂浮的污染物的，有人说“估计是孩子淘气，用笔瞎涂上去的”或者”是不小心弄脏的“，诸如此类。最后，主持人指着那个色块问孩子：“小朋友，跟我们说说，这是什么呀？”孩子眨眨眼睛，笑着答：”阳光照在海面上“。所有人都猜错了！因为我们只把注意力放在了那个色块上。 在现代社会，生活和工作节奏非常快，大家精神压力大，也很容易变得疑神疑鬼，紧张兮兮，陷入“我是不是得了神经症”的无限焦虑之中不能自拔。其实，如果你了解了神经症的“文化内涵”以及特定文化背景中的神经症人格特征之后，会对他人秉承着更为宽容与豁达的认知态度，会对未来的生活保持一种更加积极的、富有建设性的态度。你会体验到悲悯与关怀，反思与宽容。正如那个孩子希望大家能透过色块，感受到阳光照在海面上的明亮与温暖一样。
快带缓解神经性头痛的方法要首先制定原则，对有原发性疾病的，尽早找病因快速缓解头痛的6个方法：如颅内感染，要抗感染治疗；颅内高压，要进行脱水降颅压；有肿瘤，要进行手术切除。除了原发疾病的头痛之外，在其它止痛方面可选择：第一类，非甾体类抗炎止疼药。第二类，中枢性的止痛药，通常被划为精神类药物。第三类，麻醉类止疼药，作用更重。除上面说的三类西药止痛药外，还有中药止痛药。对预防头疼和治疗头痛有很好的帮助。除这些药物治疗之外，还可采取理疗，或冷敷的方法，也可以缓解头痛。 有什么方法缓解酒醉头痛吗？ 哈喽大家好，我是酒香不怕巷子深的巷子绅，很荣幸回答这个问题，我来说一说自己的看法，说得不对，还望大家指出来！ 1、我觉得一般醉酒头疼，要么是喝太多了，要么是酒质不行。有什么方法缓解酒醉头痛吗？可以大量饮水，促进酒精的分解和排出。可以饮用大量含有维生素c的食物，比如西红柿、橙汁等，促进酒精分解，使酒后头疼感逐渐消失。 2、喝蜂蜜水，蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是喝红酒引起的头痛。 以上回答希望能够帮助到你，想要了解更多白酒，关注我，巷子绅带你找到一款真正属于你的好酒！ 有什么办法缓解喝酒头疼吗？ 许多人都喜欢饮酒，一旦过量了，说话变多，舌头不灵，面颊发热发麻，头痛，头晕站立稳，这时需要解酒。应该大家会知道，吃一些带酸味的水果或喝一些食醋可以解酒。 因为，水果里含有有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质，从而达到解酒的目的。同样道理，食醋也能解酒是因为食醋里含有3%一5%的乙醇，乙醇也同样能跟乙醇发生酯化反应生成乙酸乙酯。 尽管带酸味的水果和食醋都能使体内过量乙醇的麻醉作用得以缓解，但由于上术酯化反应在体内进行时受到多种因素的干扰，效果并不十分理想。因此，防醉酒的最好方法是不贪杯。
这种案例相当多，前胸痛胸部一直痛是什么原因、后背痛，原因也不止一种，当出现在右侧还好，出现在左侧很多人找不到原因就当心脏病，很紧张，实际上心脏问题排查不难，去医院心内科做检查就可以，如果没有异常就可以排除心脏病中的心绞痛！ 1.胸椎小关节紊乱 可能很多人想，颈椎错位和腰椎错位就罢了，胸椎也错位？对，不但胸椎，骶椎都有人会错位，胸椎小关节紊乱会造成滑膜嵌顿，导致在错位的小关节附近前胸和后背难受，由于这个问题拍CT或者核磁也发现不了，会正位的也不多，一直找不到原因，也没办法康复，症状时有时无！ 像这种问题，可以在后背两侧肌肉试着触诊一下，看看有没有肌肉的疼痛或者不对称，触诊一下棘突有没有疼痛感，有的话，且在疼痛位置附近可以确诊，不过胸椎小关节紊乱有两种错位方式，正位的办法有区别，这也是有的人正骨却总矫正不上的原因！ 2.胸廓出口综合征 这也是我一直在讲，很多人傻傻分不清楚颈椎病还是胸廓出口综合征，这不是颈椎间盘突出症，这是由于斜角肌紧张、肥大、粘连刺激臂丛神经诱发的症状，臂丛神经有很多分支，肩胛背神经卡压会出现后背痛，胸长神经卡压会出现前胸痛，有意思的是它俩还会合干，就出现前胸、后背串着痛！ 这个问题的处理方式也不麻烦，做检查还是做不出来，要触诊斜角肌，看看在前胸后背痛的同侧斜角肌有没有紧张，按压疼痛，有的人按压直接就会出现症状，只要以疼痛感觉舒服的力度按摩斜角肌，每天一次，每次5分钟左右，当斜角肌疼痛消除，恢复正常弹性和功能，神经不卡压症状就消除了！ 3.其他的各种原因 当前胸痛和后背痛一起出现，也未必是一个原因造成的，例如，有的人是颈丛神经卡压，或者颈椎间盘突出症，或者后背痛也有可能是菱形肌劳损，或者其他科室的疾病，建议长期疼痛去排查一下，现在痛苦的是分科室，多数医生考虑的是自己科室病痛，这让诊断先由患者自己判断哪个科室，各种懵逼！ 胸部神经痛是什么原因造成的？ 胸痛是一种症状，一种不正常的表现。只要胸神经受损，就会有神经痛。许多疾病可引起胸痛，主要是肋间神经痛。首先是胸椎增生和胸椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫神经根，导致神经根水肿，从而引起胸痛。其次，胸椎肿瘤和神经肿瘤引起神经纤维损伤，导致胸神经疼痛。最后，各种神经炎引起神经纤维脱髓鞘和严重的胸痛胸部带状疱疹也是引起胸部神经痛的主要原因。长期熬夜、吸烟等原因，容易引起自主神经功能障碍，也可能引起胸痛。
人格障碍多是由于不良的生长环境导致人格上异于常人，而人格障碍患者的病情会影响到他们的生活，导致他们在事业怎么鉴定小姐有病、人际关系等方面遇到不少挫折。下面我们来看看八大容易导致事业失败的人格障碍。 1、偏执性人格障碍 偏执性人格障碍的人往往性格固执，思考角度单一，很难听进别人的意见，常常自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，认为别人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大，在事业上常常固执己见，难以成功。 2、分裂型人格障碍 分裂型人格障碍的人性格严重内向，孤僻，对人冷漠，缺乏情感体验，行为怪异，爱幻想或有奇异信念等。分裂型人格障碍患者往往判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力，而这些导致他们无法完成正常的社交和工作，所以就更别谈事业能成功了。 3、反社会人格障碍 反社会人格障碍的人性格冷漠，缺乏正常的人间友爱，最可怕的是不知道什么是邪恶，常有冲动行为，行为放荡，无法无天，具有高度的攻击性，有些严重的反社会人格障碍患者还是社会的危险因素，所以经常造成破坏的反社会人格障碍也很难在事业上取得成功。 4、冲动性人格障碍 冲动性人格障碍的人很难控制自己情绪，他们常常对自己的行为感到后悔懊恼，但这并不能阻滞、防止再次发生。他们常常行为冲动，不计后果，还伴有情感不稳定，而且事先进行计划的能力很差，强烈的愤怒暴发常导致暴力或“行为爆炸”。因为冲动性人格障碍患者太过冲动，在事业上经常做些鲁莽、不计后果的行为，所以他们在事业上也很难取得成功。 5、表演性人格障碍 表演型人格障碍喜欢表现自己，常以自我为中心对别人的批评和否定也十分敏感，受不了一点挫折。他们做事情不经大脑，决策武断，容易不耐烦，经常虎头蛇尾半途而废，注意力很快转移到另一件事情上，所以事业上也很难成功。 6、强迫性人格障碍 强迫性人格障碍的人对细节要求很高，可能有洁癖，性格固执，往往过分迂腐，拘泥于社会习俗，缺乏创新和冒险精神；他们还刻板和固执，不合情理地坚持要求他人严格按自己的方式行事，或即使允许他人行事也极不情愿；对别人做事很不放心，担任领导职务，往往事必躬亲，事无巨细，而也因为对任何事物都要求过高，以致影响了工作的完成。 7、自恋型人格障碍 自恋型人格障碍的人无根据地夸大自己的成就和才干，认为自己应当被视作“特殊人才”，认为自己的想法是独特的，只有特殊人物才能理解。在实际中，他们稍不如意，就又体会到自我无价值感。 8、依赖型人格障碍 依赖型人格障碍缺乏独立性，经常感到自己无助将自己的需求依附于他人，感情脆弱，以他人的意见为主，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活；当与他人的亲密关系终结时有被毁灭的体验；有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。因为在情感上总是依赖别人，甚至难以自己做决定，所以这种人也很难取得事业成功。 如何确定一个人不是神经病？ 神经病是指起到一些信号传递的神经出现了问题，如手指的感觉出现问题，发麻，可能是连接手指和脊髓以及大脑的神经出现了疾病。你问的可能是精神病吧，也就是一个人的大脑出现了问题，而表现出了各种各样的行为怪异紊乱等表现。如精神分裂症的临床症状可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，具体可表现为紧张，易激惹，穷思竭虑等，变得敏感多疑，疑神疑鬼，猜疑他烦人，孤僻，不愿与人交往，人际关系紧张或者社交活动减少。抑郁症则是表现为情绪低落，精力缺乏，自我评价降低，悲观厌世等。 然而，与此同时一些我们看上去比较奇怪的行为又不能判定为精神症状，更不能说是精神病。如某人上班时一定要带着安全帽等求生物品，但是除此之外工作和生活都不受影响，这种情况就不能判定为有精神病。要判断某个行为是不是精神症状，除了需要此行为较为古怪，不被绝大多数人理解，更重要的是因此行为而产生社会功能损害。同样的是带着安全帽上班，如果是觉得有人一直要谋害自己，而且因为害怕，导致上班时无法专心工作，以致于被公司辞退，因自己的这个害怕被人谋害的想法和行为苦恼时，才能判定为精神症状。 所以要判定一个人是不是有精神病，是需要至精神科就诊，在专业精神科医师进行精神检查后诊断。同样的，神经病也是需要神经内科医师的检查后方能确诊。
带状疱疹后遗神经痛的出现，常常让患者们感到十分痛苦蛇缠腰早期症状图片。很多人好奇的是，究竟这一疼痛感有多强烈呢? 事实上，机体神经发生的损伤情况有时是不可逆的，一旦发生损伤，此时得到完全恢复的几率很低。其中，带状疱疹后遗神经痛是周围神经受到病毒损伤后疼痛疾病中最具代表性的疾病之一，由于个体之间存在有差异，因而每个人的描述都各不相同，带状疱疹后遗神经痛的疼痛部位通常比带状疱疹区域有所扩大，疼痛性质为神经病理性疼痛，多表现为灼烧样、针刺样、电击样、刀割样等，可以是一种疼痛为主，也可以多样疼痛并存。 由此可见，由于发病的情况不同，患者疼痛的性质、临床类型和伴随症状都会有所不同，但是最为显著的特点就是疼痛难忍。之所以会出现这一不适感，主要是由于机体神经节上存在有病毒的感染，并且这一情况往往还可持续数月或者数年，这一长期剧烈的疼痛的存在，会导致患者出现有焦虑、失眠甚至抑郁的情况，部分患者甚至还可能会产生轻生的念头。 由于带状疱疹后遗神经痛能够给患者机体带去的不适感还是比较强的，因而患者们一旦确诊疾病的存在，一旦要及时进行对症的治疗，谨遵医嘱，以更好改善其机体的症状。目前疼痛科开展的PCA技术、臭氧介入治疗技术和电刺激、埋藏泵治疗等可以控制大部分疱疹后神经痛病人的剧烈疼痛。 指导专家：王家双，国家二级教授，主任医师，广州十大名医。中华医学会疼痛学会原副主任委员，广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家，暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科终身荣誉教授。 专长：擅长神经疼痛的治疗，特别是带状疱疹后神经痛和颈腰椎间盘突出症疼痛诊疗。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
哈喽大家好头痛最快的缓解方法，我是酒香不怕巷子深的巷子绅，很荣幸回答这个问题，我来说一说自己的看法，说得不对，还望大家指出来！ 1、我觉得一般醉酒头疼，要么是喝太多了，要么是酒质不行。有什么方法缓解酒醉头痛吗？可以大量饮水，促进酒精的分解和排出。可以饮用大量含有维生素c的食物，比如西红柿、橙汁等，促进酒精分解，使酒后头疼感逐渐消失。 2、喝蜂蜜水，蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是喝红酒引起的头痛。 以上回答希望能够帮助到你，想要了解更多白酒，关注我，巷子绅带你找到一款真正属于你的好酒！ 酒后头痛怎么办最快最有效？ 酒后头痛怎么办最快最有效？ 喝酒头痛最快最有效的办法要根据具体情况确定，多是因为血管舒张、收缩功能障碍及酒精对神经系统的直接毒性所致，最根本办法是要降低血液中的酒精浓度。 饮酒后，酒精及其代谢产物引起血管舒张、收缩功能障碍，交感神经兴奋及酒精对神经系统的直接毒性，造成头痛的表现。该情况下，可以通过喝西红柿汁、蜂蜜水补水等方法促进排尿，配合及时休息，就可以缓解过来。 如果头痛剧烈，且伴有呕吐等症状，需要及时送到医院进行相应的检查和治疗。 根据研究显示，饮酒是一类致癌物质，会显著增加癌症的患病风险。并且饮酒会对消化道等造成巨大的损伤。从保持身体健康的角度出发，要做到禁止饮酒。 本内容由首都医科大学宣武医院 消化科 副主任医师 郝丽杰审核 点这里，查看医生回答详情 神经性头痛怎么治疗最快最有效？ 神经性头痛怎么治疗最快最有效？ 神经性头痛使用药物治疗，多可快速缓解，常用药物有阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等，按医嘱服用即可。同时还要注意舒缓情绪、改善生活和饮食习惯。 神经性头痛多是因为精神心理因素引起的头部神经功能障碍，出现头痛、头晕、易怒、心悸、耳鸣、失眠等表现。一般情况下，通过以下方式进行治疗： （1）缓解症状：疼痛严重时，在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等镇痛药物，缓解疼痛症状。 （2）控制发作：在医生指导下选择阿米替林等抗抑郁药物以及其他种类的药物，在发作间期使用，可预防头痛发作。 （3）舒缓情绪：缓解压力，避免紧张、焦虑等情绪发生。可通过听舒缓音乐，进行轻松的娱乐项目，与亲友聊天等方式舒缓情绪。 （4）改善饮食：选择高蛋白、高维生素、易消化的食物，避免葱、姜、蒜、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激食物或饮料。戒酒。 （5）改善生活习惯：戒烟，避免被动吸烟。避免劳累。保证睡眠充足，避免熬夜。适量运动。远离嘈杂的环境。 本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 周立春审核 点这里，查看医生回答详情 快速缓解神经性头痛的6个方法？ 快带缓解神经性头痛的方法要首先制定原则，对有原发性疾病的，尽早找病因：如颅内感染，要抗感染治疗；颅内高压，要进行脱水降颅压；有肿瘤，要进行手术切除。除了原发疾病的头痛之外，在其它止痛方面可选择：第一类，非甾体类抗炎止疼药。第二类，中枢性的止痛药，通常被划为精神类药物。第三类，麻醉类止疼药，作用更重。除上面说的三类西药止痛药外，还有中药止痛药。对预防头疼和治疗头痛有很好的帮助。除这些药物治疗之外，还可采取理疗，或冷敷的方法，也可以缓解头痛。
百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体有八大益处： 1、宁心安神 百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。 2、清心除烦 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。 3、补中益气 有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。 4、补阴退热 有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。 5、润肤防衰 百合中含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合试试。 6、润肠通便 百合柔滑，有通肠的功效，有便秘燥症的患者，经常食用可不药而通，效果甚为明显。 // 7、化痰止渴 百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，因此食用百合对于气管病患者有裨益。
大家熟知，乳制品是补钙首选，而谈到钙就联想到骨骼健康。人体中的钙绝大多数处于骨骼和牙齿中，但还有1%左右以游离状态存在，数量虽少却有着重要的生理功能。这其中之一便是抑制脑神经兴奋异常，钙充足时人即使遇到较强的精神刺激也能泰然处之，如果缺钙可出现血压升高、精神紧张、烦躁易怒。 // 除了钙的作用，乳品中富含的色氨酸在体内可转化为一种叫做“血清素”的物质，血清素能作用神经，使人感到安宁和放松，促进情绪的稳定，帮助控制人体的愤怒感和攻击性，增强注意力和记忆力。因此，如果人体内的血清素充足，就容易做到“每临大事有静气”。同时，色氨酸和血清素能促进“睡眠因子”褪黑激素的合成，从而有利于提高睡眠质量。奶品有镇静安眠的作用，人们传说的喝牛奶有助于睡眠，其道理在此。
生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结石和胆囊炎。还有血液消毒和利尿作用，并能消除肠内毒素，防止便秘。中医认为，生菜味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。下面教你两种生菜的做法。 生菜苹果汁 原料：生菜100克，芹菜、香菜各10克，番茄、苹果、柠檬各半个，黄豆粉，蜂蜜，脱脂牛奶各适量。 做法： 1.将番茄用开水浸泡一下，去掉皮和蒂后切块； 2.苹果、柠檬洗净，切成小块； 3.生菜、芹菜、香菜洗净切成小段； 4.将上述材料放入榨汁机中，待榨出汁液，放入黄豆粉，继续搅打10秒，然后将混合汁注入准备好的玻璃杯中。加入蜂蜜和脱脂牛奶调味，搅拌均匀即可。 功效：健胃消食，瘦身美容。 奶汁烩生菜 原料：生菜50克，西兰花150克，牛奶300毫升，精盐、高汤、水淀粉各适量。 做法： 1.生菜洗净切段，西兰花洗净切小块，汆烫至熟； // 2.牛奶煮热，加入高汤、水淀粉、精盐，稍煮成芡汁； 3.生菜放在盘外围，西兰花放在盘中间，将煮好的芡汁淋在盛菜的盘中即可。 功效：镇痛催眠，辅助治疗神经衰弱。
鱼类抽检合格率 96.6% 、虾 类 合格率97.9%、贝类合格率93.7%，海参合格率82.5%……市工商局近日公布了2012年流通环节农产品抽检结果，抽检结果显示，合格1917批次、不合格83批次，总合格率95.9%，其中海参合格率最低，仅为82.5%。 据悉，自2012年7月20日起，我市工商部门共针对鱼类开展抽检672批次，合格649批次，不合格23批次，合格率为96.6%，不合格项目主要是呋喃唑酮代谢物、孔雀石绿、挥发性盐基氮和氯霉素超标；共抽检虾类144批次，合格141批次，不合格3批次，合格率为97.9%，不合格项主要是挥发性盐基氮和甲醛超标；蟹类抽检共48批次，合格43批次，不合格5批次，合格率为89.6%，不合格项主要是挥发性盐基氮超标；共抽检贝类604批次，合格566批次，不合格38批次，合格率为93.7%，不合格项主要是呋喃唑酮代谢物、呋喃西林代谢物、挥发性盐基氮、甲醛和氯霉素超标。 // 值得注意的是，在针对软体类的抽检中，共抽检海参40批次，合格33批次，不合格7批次，合格率仅为82.5%，不合格项主要是检出呋喃唑酮、呋喃西林代谢物。 据了解，呋喃唑酮是一种杀菌剂，过量摄入会引起恶心、呕吐、腹泻、多发性神经炎。
饮食结构是介导神经退行性疾病风险的一个重要因素。常规的西方饮食--高饱和动物脂肪、富含糖和钠--会增加肥胖、糖尿病、自身免疫和心血管疾病的风险，而后者都会增加阿尔茨海默病（AD）的风险。 在观察性研究中，西方饮食消费与神经解剖学变化有关，例如，海马体积减少——与认知能力下降有关。相比之下，地中海饮食与健康的老龄化结果有关。坚持地中海类型的饮食可以减少缺血性心脏病风险的循环生物标志物，并与心血管疾病、认知障碍和AD的风险降低有关。虽然上述这些影响的合理生物机制已被确定，但这些数据大多来自于观察性研究。同样，那些报告坚持地中海饮食模式与西方饮食模式的人在其他可能影响认知健康的方面（例如，运动、教育、吸烟行为）是不同的，这使得确定因果因素的过程很困难。社会经济差异是慢性社会心理压力最明显的驱动因素之一，而且压力导致的健康差异的梯度可能随着年龄的增长而变得更加陡峭。低社会经济地位（SES）增加了痴呆症的风险，但这种差异的基本因素还不太清楚。由于饮食和社会经济地位高与低都能影响健康的许多方面（如身体活动、饮食、教育、收入、邻里关系、储备）都有差异，从而使发现机制的过程复杂化。为此，来自美国维克森林医学院病理学系的研究人员研究了大脑解剖学影响，结果发表在Alzheimer’s&Dementia杂志上。研究人员使用结构性磁共振成像）（fMRI）在一个经过充分验证的非人类灵长类动物的类似AD的神经病理学模型中，研究饮食（地中海式与西式）和社会从属压力对大脑解剖学的纵向影响，包括整体体积、皮质厚度和体积，以及20个感兴趣区域（ROI）的情况。实验期间两组全脑体积的变化。每个感兴趣区（ROI）的体积从基线到实验时间点的变化百分比结果显示，西方饮食组的全脑体积发生了变化，而地中海组的体积随着时间的推移保持稳定。在西方组，总脑体积、皮质厚度和灰质体积明显增加，而脑脊液和白质的体积明显减少。同样，在社会压力下，社会地位低下的猴子的颅内容积和总脑容积比优势者小。但与主导者相比，与AD有关的ROI较大。 // 研究人员认为，该研究与AD相关的大脑区域大小增加的观察与类似的报告一致，即中年时期的体积增加预示着以后的AD风险增加。虽然这些发现背后的生物机制需要未来的调查，但这些观察表明，西方饮食和社会心理压力会引起病理变化，增加AD相关的神经病理学风险，而地中海饮食可能会保护大脑。综上，想要更好的保护大脑、预防痴呆，地中海饮食、减少社会心理压力或许是一个好选择。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
AD是导致痴呆症的主要原因，在全球老龄人口中的患病率正在急剧上升。根据2015年世界阿尔茨海默病报告，预计2015年全球将有近4700万人受到痴呆症的影响，每年有990万新诊断病例。预计到2050年，这一数字将超过1.3亿，预计低收入和中等收入国家的增幅最大。2017年，美国记录的AD死亡人数为121，404人，在所有年龄段的美国人中排名第六，在美国老年人(65岁)中排名第五(≥等人，2019年)。此外，由于越来越多的阿尔茨海默病和其他痴呆症患者需要护理，这种疾病的经济成本令人敬畏。因此，应对迅速增长的阿尔茨海默病发病率应被视为全球公共卫生优先事项。 近年来，多重组学技术揭示，肠道微生物区系在促进人类健康方面起着至关重要的作用，因此常常被称为“被遗忘的器官”。越来越多的证据表明，肠道微生物区系通过各种复杂的机制构成维持肠道内环境稳定的关键因素。肠道微生物区系不仅被认为是导致每一种胃肠道疾病的因素，而且对其影响的分析也扩展到了其他器官，如中枢神经系统(CNS)。探索肠道微生物区系在神经退行性疾病中的作用和机制是一个新兴的研究领域。最近，有几条研究表明，肠道微生物区系的组成和功能的变化显著影响神经元功能，从而影响宿主的行为。微生物区系的肠道-脑轴在调节多种神经化学途径方面起着已被证实的作用。微生物-肠道-脑轴信号已经揭开了精神病学的新纪元，有望为精神疾病的诊断和治疗提供新的靶点，并破译其发病机制。越来越多的证据表明，肠道生物失调在各种肠脑疾病中起着至关重要的作用，如阿尔茨海默病(AD)。然而，在对中国AD患者进行的良好对照试验中，肠道微生物区系的变化及其与认知评分和宿主免疫力的相关性仍不清楚。Zongxin Ling等收集100例AD患者和71例年龄、性别匹配的认知正常对照者的粪便标本，通过MiSeq测序，探讨了针对16S rRNA基因V3-V4区的粪便微生物区系的结构和功能变化，并分析其与临床特征的关系。研究成果发表在Front Cell Dev Biol杂志。AD患者粪便微生物区系的细菌多样性和分类组成的改变明显减少。AD患者中丰富的丁酸产生菌属(如杆菌)显著减少，这与MMSE、WAIS和Barthel评分等临床指标呈正相关。相反，双歧杆菌等丰富的产乳酸菌属显著增加，且与这些指标呈负相关。微生物区系肠道生态失调的这种转变，从丁酸盐生产国转变为乳酸生产国，促成了宿主的免疫紊乱，这些免疫紊乱可以作为非侵入性生物标志物，将对照组与AD患者区分开来。此外，几个预测的功能模块，包括脂肪酸的生物合成和代谢，在AD患者的微生物区系中发生了变化，可以被细菌利用来产生免疫调节代谢物。 // 该研究证实了AD患者粪便微生物区系的结构和功能失调，这一结果表明肠道细菌在AD的早期非侵入性诊断、个体化治疗以及开发为中国AD患者量身定制的益生菌方面具有潜在的应用前景，我们的研究结果表明，肠道细菌可以用于AD的早期非侵入性诊断、个性化治疗和为中国AD患者量身定做的益生菌的开发。阿尔茨海默病(AD)是一种与年龄相关的神经退行性疾病，以缓慢进行性记忆衰退和认知功能障碍为特征，目前还没有预防或改变疾病的治疗方法。该研究利用16SrRNA高通量基因MiSeq平台，对大规模AD队列和与之匹配的丽水市健康对照者的AD相关粪便微生物区系进行了分析，并与临床指标相关联，为AD的早期非侵入性诊断和个体化治疗以及为我国AD患者量身定做的益生菌的开发提供了新的靶点。综上所述，与健康的老年受试者相比，AD患者粪便微生物区系的细菌组成发生了改变，细菌多样性降低。AD患者粪便微生物区系的结构性失调表现为产丁酸菌(如Faecaliillus)减少，产乳酸细菌(如双歧杆菌)增加，两者均与宿主的促炎和抗炎细胞因子以及宿主的AD临床指标显著相关。这些关键功能细菌的变化，如粪便杆菌和双歧杆菌，可以作为非侵入性的生物标志物来区分健康的老年人和AD患者。通过个性化饮食或有益微生物区系的干预，将肠道微生物区系从乳酸盐生产者转变为丁酸盐生产者，对于AD病例的患者定制早期干预可能是有用的。此外，AD相关粪便微生物区系的功能失调也提示，粪便微生物区系的改变与患者功能和代谢活动的改变有关，这可能在AD的发生发展中起重要作用。该还研究利用大规模的AD队列对粪便微生物区系进行的研究为疾病发病机制提供了新的见解，这可以为通过调节肠道微生物群来管理神经发育障碍的科学轨迹提供新的途径。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
小钱(化名)，在药店门口徘徊了很久，面露难色。明明才二十四、五的年纪，怎么就肾虚了呢? 前段时间，小钱总感到腰膝酸软，神疲乏力，后来在网上问诊后，说是肾虚了，所以就想着买点肾虚的中药调理调理，但是小钱一进药店，就遭到了药店员工的强烈追问，问他是什么症状，肾阳虚还是肾阴虚，怎么吃?弄得小钱脸红脖子粗，抓了一盒右归丸，落荒而逃。但是小钱拿到药又犯了难，右归丸治疗什么类型的肾虚呢?一、右归丸治疗肾阳虚右归丸来源于《景岳全书》，主要由熟地黄、肉桂、当归、菟丝子、鹿角胶、山药、炒杜仲、山茱萸、枸杞子、制附子，10味中药组成，具有很好的温补肾阳、养血填精的功效，对肾阳不足、阳痿遗精、大便不实、腰膝酸软等多种病症都有一定治疗效果，其中右归丸最常被用来治疗肾阳虚。肾阳虚就是阳气不足导致的虚寒证候，而右归丸当中的附子、肉桂、鹿角胶有补元气、温暖脏腑、去除寒症的功效；而熟地黄、山萸肉、枸杞子、山药的功效主要就是补肾，为辅助治疗；再加上一些菟丝子、杜仲等敷料，加强功效。这些药材加到一起，还是以温肾阳为主，妙在阴中求阳，使阳得以归源，所以右归丸对肾阳虚有明显治疗效果。二、如何区分肾阳虚和肾阴虚？我们常常听说肾虚有肾阳虚和肾阴虚，两者的治疗方法却完全不同，那我们应该如何区分肾阳虚和肾阴虚呢？其实肾阳虚和肾阴虚是比较好区分的。首先，肾阳虚主要症状体现在“寒”上面，病人会出现阳痿早泄、小便清长、畏寒肢冷等症状，这些症状尤其是在冬天会更加明显。而肾阴虚主要症状体现在“热”上面，病人会出现五心烦热、手足心汗出、腰酸头晕、口干等症状。三、右归丸还能治疗这5种病肾阳虚病人可在医师指导下服用右归丸，但右归丸的功效还不止这些，它还可以用于治疗多种疾病，我们接着往下看。● 糖尿病视网膜病变：糖尿病在中医中又叫“消渴目病”，其基本病机转变就是因为阴虚燥热，长时间不愈合，导致气阴损耗、阴损及阳、阳气亏虚；所以临床上治疗此病的方法主要就是以温阳法或阴中求阳为主。而右归丸作为阴中求阳的经典复方，所以可以用来治疗糖尿病视网膜病变。● 神经衰弱：神经衰弱的人群常有精神不振、失眠、腰痛腿软等症状，治疗宜温补肾阳。医生可以根据病人的个体情况，在右归丸上进行加减，以此来治疗神经衰弱。甘肃省中医医院曾用右归丸治疗神经衰弱29例，最少服药6剂，最多服药20剂，都达到了治愈的目的。● 再生障碍性贫血：相关数据显示，肾阳虚型再生障碍性贫血是此病当中发病率比较高的一种类型，主要是因为精气内夺导致积虚成损，积损成劳，和肾关系非常密切，而先天不足可导致机体精血化生无源，最终诱发该病。而右归丸中的熟地黄、附子、肉桂等有促进造血干细胞分化增殖效果，鹿角胶可增加周围血液中的红细胞数量。● 老年甲状腺功能减退：湖北省荆门市中医医院采用了右归丸加减联合小剂量甲状腺素治疗此病，一共纳集了25例(治疗组)，对照组23例单用西药，3个月为1个疗程，结果发现治疗组显效8例，有效15例，无效2例，总有效率92.0%。由此可见，右归丸对此病也是有明显效果的。● 阳痿：此药对于由肾气虚弱、肾精不足引起的阳痿、遗精有一定效果。因为此药有很好的温补肾阳、填精的功效。右归丸还可以用于治疗多种疾病，这里就不一一列举了，大家可以根据自身情况，在遵从医嘱服用。这里提醒大家一下，千万不可自己盲目使用，此药是有一定禁忌的，并不适合每个人，有的人用了不仅没效果，还会加重病症，带来其它副作用。四、右归丸虽然，但这3类人少吃右归丸虽然有很多的功效，但是不是每个人都适合服用，盲目使用，不但没有效果，可能还会加重病症。例如脾阳虚衰的人服用此药，可能引起脾胃功能失常，导致腹泻、腹胀、食欲下降等症状;其次，对右归丸药方中的任何一种药材过敏，也不宜食用。另外，有实热、湿热的人，服用此种温补药效的方剂，可能加重病症。所以自己到底适不适合，建议先咨询专业医师，在根据其指导服用，别自己凭感觉瞎用。五、延伸：补肾阳虚，右归丸和金匮肾气丸如何选择?右归丸和金匮肾气丸都有温补肾阳的功效，但是其适应的病症还是有差别，比如右归丸多用于治疗肾阳不足，命门火衰等病症，诊治要点主要以神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉迟为主;而金匮肾气丸主要用于治疗补肾助阳方面，诊治要点为尿多、脉弱、腰痛、腿软。所以不管是使用哪一种药物，都要先了解清楚自己的病症，再对症治疗。右归丸功效很多，可用于治疗多种疾病，有很多的温阳补肾功效，所以，符合病症的人可在医生指导下服用，切记，不可自己擅自服用，以免带来其它麻烦。参考资料：[1]李欢；罗向霞.右归丸阴中求阳治疗肾阳虚型糖尿病视网膜病变的研究概述[J].时珍国医国药.2015-07-1723-03[2]高锋；官菊梅；安雪梅.右归丸抑制肾阳虚型慢性再生障碍性贫血患者Th17细胞活化的观察[J]中国中医基础医学杂志.2016-4(22):4-510-522 // [3]张晋锋；贺晓晴；胡黎明.右归丸加味治疗老年甲状腺功能减退症[J].内蒙古中医药.2017-2-2未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
红枣桂圆膏 将红枣、桂圆、枸杞一起煮，约3个小时，煮烂成膏状后加点冰糖。煮的比较多可以封装起来放入冰箱。每晚睡前吃几勺，增强睡眠质量。红枣可以健脾益胃、养血安神，桂圆可健脑益智、补养心脾，对长期神经衰弱而受失眠困扰的人群有很好的补益作用。但需要注意的是，热性体质、阴虚火旺的人，像糖尿病、经常患疔疮、尿道炎等各种炎症的人不宜服用。 // 百合桂圆煲鸡蛋 百合能养阴清热、清心安神，对于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、虚烦不安等病症有很好的疗效。此外，百合还能提高机体免疫力。 做法：桂圆肉15克，百合30克，鸡蛋两个。将洗净的百合放入锅中，鸡蛋煮熟剥去外壳，连同龙眼肉放入锅内，用文火煮至百合熟烂。每日吃1次。