有什么穴位按摩可以祛湿按摩哪些部位可以减肥？祛湿是个持久战，一般来说祛湿可以通过食疗，运动，中药汤剂，针灸等等方式，而通过穴位按摩来达到祛湿的功效，效果也是非常可观的，既没有什么副作用，还不用花一分钱。 那么具体都有哪些穴位按摩可以祛湿呢？ 01 脾经的穴位 按揉脾经上的穴位一般是疏通堵塞的脾经，因为湿气重的根本原因就是脾胃虚弱，因此经常按摩脾经的穴位，尤其是膝盖下方的阴陵泉，三阴交，还有足部的太白穴都是很有用的。 而且湿气重的人一般可以通过按揉阴陵泉来判断湿气的严重程度。一般体内湿气较重的人，一按阴陵泉都表现为疼痛难忍，痛不可摸。 阴陵泉主要是在膝盖下方，胫骨内侧的凹陷处，很多人轻轻按摩两三分钟第二天就会发现阴陵泉发紫发淤，这是正常现象。 02 膀胱经上的承山穴 除了祛湿大穴——阴陵泉，还有一个就是承山穴，因为湿邪下行，因此最容易受影响的就是我们的腿部，经常会感到酸痛沉重，而承山穴则是祛湿的大穴，位于后方小腿肌肉下方的交界处，平时也可以经常按摩，能够有祛湿的功效。 感谢关注！为您推送有用的养生知识！
中脘按摩哪些部位可以减肥，足三里，丰隆，阴陵泉，天枢 大横还有很多局部取穴，以下为中脘详情 中指中部，又有中央的含义，脘 中脘同管。穴属胃募，位居心蔽骨与脐连线的正中，内部适当胃的中部，主治胃疾，因名中脘。 功能作用和胃健脾、降逆利水。 治法寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。 折叠编辑本段定位在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。 解剖中脘穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。 主治胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。 折叠编辑本段操作直刺1-1.5寸;可灸。 临床运用现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、食物中毒、癫痫、精神病、神经衰弱等。 本段配伍临床配足三里，健脾和胃，治疗胃痛;配天枢，健脾化湿，治疗腹泻、痢疾;配内关，理气和胃，治疗呕吐、反胃;配梁门、内关，理气解郁，治疗吞酸;配至阳、胆俞，化湿利胆，治疗黄疸;配期门、上巨虚，疏肝解郁，治疗喘息;配百会、气海，升阳益气和胃，治疗气虚;配阴都治疗呃逆。 本段功效本穴为胃之募，腑之会，又系手太阴、少阳、足阳明、任脉之会所，故可用治一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠)，尤以胃的疾患为先，有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。 附注任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。 相关论述《针灸甲乙经》:”胃胀者，腹满胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难”，”心痛有塞，难以俯仰，心病冲胃，死不如人”，”腹胀不通，寒中伤饱，食欲不化”。 按摩减肥怎么样，有副作用吗？ 说到按摩减肥，想必热衷于健康减肥、追求健康减肥以及喜欢SPA养生的的爱美人士都不陌生，按摩一直以来就是我们祖国传统中医文化当中非常经典的一个组成部分，其原理就在于我们传统医学文化当中关于人体经络学说理论，因此追根朔源的说起来，按摩减肥这些年来颇受大众推崇欢迎是有道理的。 首先，我们有必要首先来了解一下关于按摩减肥的原理。按摩减肥主要是运用一定的按摩手法刺激机体穴位或部位，通过经络的作用，脏腑的调节，产生行气活血，舒筋通络的功效，使局部脂肪组织软化，促使脂肪分解，散热，从而达到减肥的目的。按摩减肥分全身性按摩和局部按摩两种，前者适宜于轻度肥胖人群，后者适宜于局部脂肪堆积过多的人群，像现在很多长期久坐的上班族就喜欢选择按摩减肥来瘦肚子。需要注意的是，按摩减肥通常还是要搭配一些特制的中药成分精油来进行，这样有助于按摩减肥顺利进行。 不过需要注意的是按摩减肥的效果是不错的，但是如果是因为脂肪肝或者是柯兴氏综合征等引起的肚子凸起肥胖，其瘦身的效果不佳。因此，即便是在专业的减肥机构进行减肥瘦身，那么也要根据自己的实际情况来选择适合自己的减肥方法，另外如果是只进行按摩，不对饮食加以控制或者是不进行任何的运动的话，单纯的按摩是不能够有效瘦身减肥的，所以不论什么减肥方法，合理均衡的饮食以及少量的轻运动搭配都是非常有必要的。总之，最好的减肥方式就是选择适合自己的方法，循序渐进的坚持进行。 虚胖湿气重，按哪个穴位有用？ 一个动作让湿气全跑光，3天排清湿毒，不花钱吃药！严重的也管好 湿气重该怎么做呢？ 要主动补水，尽量少饮酒，因为酒能助湿。补水也可以花样翻新的，比如早餐喝豆浆，午餐喝汤，晚餐喝粥，白天喝茶，睡前喝牛奶等。脾胃不好的人，可以自制凉茶或药粥调养，里面可根据个人的口味喜好适量加入莲子、枸杞子、荷叶、大枣、山楂等。 穴位按摩 委中穴的位置点非常的好找，它位于我们的腿窝处，寻找的时候可以把腿弯起来，然后在膝盖后面腿窝的正中心，就是我们需要寻找的委中穴了。这个穴位对于排出身体当中的湿气具有非常好的作用。由于现代人工作动脑多、体力消耗少，长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。舅妈也是湿气重，整日昏昏沉沉的，打不起精神。舅舅通过客户知道了惟什么予什么白少吃冰饮、少熬夜，多出门走走、跑跑步。平时锻炼锻炼身体，不要整日窝在家里。一个月左右湿气离开了，痘痘消失了。 享米红豆粥的做法： 享米、红豆、芡实用水洗干净，浸泡2小时，可节约煮粥时间。 锅里加足够多的水，煮开。再放入享米、红豆、芡实，大火煮半小时，中火煮1小时，开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米粥的做法：将享米洗净后，与大米一起倒入锅中，加入适量的水，小火慢煮2–3小时即可。
头晕并不是按哪个穴位缓解那么简单头上穴位，而是需辨别清楚是什么原因引起的，对因处理方更好。 能即可减缓或止晕的病真有，比如，枕寰或寰枢关节错位，压迫椎动脉而引起基底动脉供血不足，所引起的头晕，手法矫正后可立即减缓或消除症状；还有枕寰或寰枢部位软组织僵硬，挤压椎动脉导致脑部供血不足，而引起的头晕需手法疏通软组织，方可止晕。 但是，目前此类疾病引起的头晕比率较大，且易误诊或错诊，只当作一种头晕症状来减缓。 谢谢阅读！[点关注更多帮助] 按摩锤叩头部有什么好处？ 按摩是很多人喜欢的一种休息养生方式，尤其是有头痛的人，按摩几下会让自己舒服很多。那按摩头部都具体有哪些好处呢？我们都该按摩哪些部位呢？ 头部按摩的好处：【1】促进头部血液循环 按摩头部会刺激头皮上的毛细血管，使毛细血管扩张，促进头部的血液循环，供给更多的氧气和养分。 【2】提神解乏 按摩头部会对头部穴位产生一定的刺激，可以快速的提神醒脑，赶走疲劳感。 【3】缓解头痛 对头部进行按摩还可以疏通头部经络，活血散瘀，对头痛症状有显著的镇痛止痛效果。 头部按摩应该按摩哪些穴位：进行头部按摩时我们可以选择太阳穴、百会穴、风池穴、曲池穴、印堂穴等穴位，经常按摩不仅可以起到镇痛活血的效果，还可以改善我们的睡眠，帮助我们降血压等。 长期头晕按什么穴位有效？ 下面几个穴位对于头晕有很好的疗效： 你可以经常点按，最好是每天一次，每次每穴三分钟。 1、关冲 “关”指关口，为出入之处；“冲”指要冲，气血旺盛，故名关冲。 位置：位于无名指端，尺侧爪甲角旁1分处。 主治：头晕、头晕目眩、咽喉肿痛、头痛、目赤、小儿消化不良。 2、人中 具有增强大椎的作用（配素髎效果更佳），故名人中。 位置：人中沟上三分之一处（素髎在鼻背下端之鼻尖处）。 主治：晕厥、昏迷、休克、窒息、中暑、精神病、小儿惊风、口眼歪斜、脱肛等。 3、内关 “内”是和外相对而言，“关”意指经气由此而出入，故名内关。 位置：在腕横纹正中直上二寸（三横指）两筋间。 主治：晕厥、心绞痛、胸胁痛、胃痛、呕吐、失眠、眩晕、妊娠恶阻。 4、涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。 位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。 主治：头晕、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、小儿惊风、肾虚牙痛。 5、十宣 “十”指双手十指指端；“宣”指宣散，该十穴可宣散风热之邪，故名十宣。 位置：在手十指尖端，距指甲游离缘1分处取穴。 主治：头晕、昏迷、高热、中暑、咽喉肿痛、指端麻木。 建议:头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅，神经系统过度兴奋后，兴奋性降低。 指导意见:对筑宾,风驰，风府，百汇，太阳，翳风，头维等穴位进行有效的按摩，可以缓解肌肉疼痛及紧张状态，加速血液循环，促进新陈代谢，解除头晕。
头痛按哪个穴位快速止痛头上穴位？ 头痛按攒竹、率谷、印堂、百会、风池、合谷、天柱、肩井、行间等穴位可快速止痛。 如果轻微头痛发作，按攒竹、率谷、印堂、百会、风池、合谷、天柱、肩井、行间等穴位可快速止痛，但止痛效果因人而异。严重、反复发作的头痛，有可能由高血压、颅内肿瘤等疾病引起，应及时到正规医院接受检查和治疗，不建议自行在家按摩穴位。 头痛是自觉头部疼痛的一类病证，头痛常与外感风邪、情志失调、饮食不当、体虚久病等因素有关，许多急慢性疾病都能引发头痛。中医认为头痛病位在头，与手、足三阳经，足厥阴肝经，督脉相关，病机为气血失和、经络不通、脑窍失养。临床上针灸治疗头痛先要进行辨证归经，治阳明头痛多选用头维、印堂、阳白、阿是穴、合谷、内庭；治少阳头痛常选用风池、率谷、太阳、阿是穴、外关、足临泣；治疗太阳头痛可针灸天柱、后顶、阿是穴、后溪、申脉；缓解厥阴头痛多选百会、四神聪、阿是穴、内关、太冲；而全头痛选择风池、百会、头维、太阳、率谷、合谷等。具体选穴配穴方案依据患者的个人病情而定。头疼原因复杂，不能止痛时，及时就诊。 本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 杜琳审核 点这里，查看医生回答详情 经常按摩头部穴位可以长寿吗？ 中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。那么经常按摩头部有什么功效呢？ 头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。 头部穴位按摩手法及功效 在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。 1、太阳穴 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。 2、印堂穴 在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病 3、安眠穴 翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。 4、鱼腰穴 正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病 5、百会穴 百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。 6、风池穴 以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。 7、曲池穴 先用右手再换左手，先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法可清热、降血压。 常挠挠头，防病治病 头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以没事经常挠挠头，尤其是脑力工作者。 按摩头皮，延年益寿防脱发： 现代科学研究证明：经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。 按摩头皮的操作方法 按摩头皮的按摩方法简便易行，随时随地均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。
有什么穴位按摩可以祛湿？祛湿是个持久战阴陵泉的准确位置图和作用，一般来说祛湿可以通过食疗，运动，中药汤剂，针灸等等方式，而通过穴位按摩来达到祛湿的功效，效果也是非常可观的，既没有什么副作用，还不用花一分钱。 那么具体都有哪些穴位按摩可以祛湿呢？ 01 脾经的穴位 按揉脾经上的穴位一般是疏通堵塞的脾经，因为湿气重的根本原因就是脾胃虚弱，因此经常按摩脾经的穴位，尤其是膝盖下方的阴陵泉，三阴交，还有足部的太白穴都是很有用的。 而且湿气重的人一般可以通过按揉阴陵泉来判断湿气的严重程度。一般体内湿气较重的人，一按阴陵泉都表现为疼痛难忍，痛不可摸。 阴陵泉主要是在膝盖下方，胫骨内侧的凹陷处，很多人轻轻按摩两三分钟第二天就会发现阴陵泉发紫发淤，这是正常现象。 02 膀胱经上的承山穴 除了祛湿大穴——阴陵泉，还有一个就是承山穴，因为湿邪下行，因此最容易受影响的就是我们的腿部，经常会感到酸痛沉重，而承山穴则是祛湿的大穴，位于后方小腿肌肉下方的交界处，平时也可以经常按摩，能够有祛湿的功效。 感谢关注！为您推送有用的养生知识！ 阳陵泉与足三里的区别是什么？ 阳陵泉和足三里，明显存在着相当大的区别。 1、阳陵泉 人体的小腿里有两根骨头，里面的叫胫骨，外面的则叫腓骨。阳陵泉穴的位置在人体腓骨小头前下方凹陷处。简单说，就是小腿外侧，膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处。 正所谓“筋会阳陵”，筋是主关节的运动。从功效上说，阳陵泉防治关节痛的功效更明显。 2、足三里 膝盖骨下凹陷处叫“犊鼻穴”，足三里在犊鼻穴以下7~8厘米左右的地方。它与阳陵泉相似的地方是，都在小腿外侧，都在凹陷处，但它要比阳陵泉的位置更靠前。找足三里很简单，循胃经去找就行，特别容易找到。如果你此时正在胃痛，就在膝盖附近那些凹陷处摸，最敏感的那个点肯定就是足三里。感觉是完全不一样的，只要感官正常，想找错都很难。 也正因如此，足三里是在胃经上，它也是健脾胃、防止脾胃气血不和的要穴。功效与阳陵泉有所不同。 肩周炎有什么好的治疗方法？ 中医治疗肩周炎的方法较多，包括针灸、推拿、艾灸、中药、刺络、拔罐等，肩周炎不同病情，采取的治疗方式不同： 1、早期肩周炎：可每日针灸一次，以缓解疼痛； 2、晚期肩周炎：可隔天针灸一次，12次为一个疗程，两疗程间休息一周，针灸可选穴位包括肩髃、肩贞、肩峰、曲池、条口等；如果活动困难时，可取阴陵泉、尺泽、太渊、肩髃、合谷、天中等穴位；有压痛点或内收困难时，可选阳陵泉、肩髎、外关等穴位。 中药内治法：以活血化瘀、养血舒筋为治疗原则，可以选用活血化瘀、止痛的中药，包括养血荣筋丸； 2、中医外治法：选用针刺、按摩、关节松动术、艾灸、拔罐等治疗，经常选用的穴位有肩井、肩髃、肩前、肩贞、外关、曲池、完骨等，按摩和关节松动对改善肩周炎的关节粘连及疼痛有明显作用； 3、电理疗：选用中频电疗法、超短波疗法等，可以起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。 具体治疗方法根据医生指导为准，不可私自擅用
一个动作让湿气全跑光，3天排清湿毒，不花钱吃药艾灸去湿气灸哪个部位！严重的也管好 湿气重该怎么做呢？ 要主动补水，尽量少饮酒，因为酒能助湿。补水也可以花样翻新的，比如早餐喝豆浆，午餐喝汤，晚餐喝粥，白天喝茶，睡前喝牛奶等。脾胃不好的人，可以自制凉茶或药粥调养，里面可根据个人的口味喜好适量加入莲子、枸杞子、荷叶、大枣、山楂等。 穴位按摩 委中穴的位置点非常的好找，它位于我们的腿窝处，寻找的时候可以把腿弯起来，然后在膝盖后面腿窝的正中心，就是我们需要寻找的委中穴了。这个穴位对于排出身体当中的湿气具有非常好的作用。由于现代人工作动脑多、体力消耗少，长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。舅妈也是湿气重，整日昏昏沉沉的，打不起精神。舅舅通过客户知道了惟什么予什么白少吃冰饮、少熬夜，多出门走走、跑跑步。平时锻炼锻炼身体，不要整日窝在家里。一个月左右湿气离开了，痘痘消失了。 享米红豆粥的做法： 享米、红豆、芡实用水洗干净，浸泡2小时，可节约煮粥时间。 锅里加足够多的水，煮开。再放入享米、红豆、芡实，大火煮半小时，中火煮1小时，开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米粥的做法：将享米洗净后，与大米一起倒入锅中，加入适量的水，小火慢煮2–3小时即可。 人体除湿是哪个穴位最好？ 湿气的产生主要是人体阳气不足，尤其是脾阳虚导致的水谷运化失常，化生为水湿痰饮，聚于上则为痰，聚于下则为饮，寒湿主要表现为头晕，甚至头重如裹，全身疲乏，无力，食欲不振，腹胀、腹泻，或者大便不成形，水肿，小便不多，舌体胖大有齿痕，苔厚腻等，主要是要健脾利湿，温阳利水。湿热的话主要表现为口干口苦，或有口臭，皮肤容易长痘爱出油，大便粘腻，舌苔黄腻或厚腻。治疗主要是清利湿热，利尿通便等。 那么祛湿应该用哪些穴位最好呢？一般从脾经、胃经、肾经和肝脏取穴，尤其是脾胃，能健脾胃，利水湿，肝脏也是容易有湿热，所以肝经部分穴位祛湿效果也不错，肾脏主管泌尿生殖系统，所以肾经上的穴位也能利尿、消肿、祛湿。介绍8个穴位，分别是脾经三个穴位：三阴交穴、地机穴和阴陵泉穴；胃经三个穴位：水道穴、足三里穴和上巨虚穴；再是肝经一个穴位，曲泉穴；肾经一个穴位，复溜穴。 一、三阴交穴，在脚踝内侧，踝尖直上三寸的位置，是足太阴脾经的穴位，又是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会穴。能健脾利湿，调补肝肾，调经止带。对于脾虚湿盛，水肿，小便不利，更年期，月经不调，白带异常，睡眠不好的都有不错的效果。 二、地机穴，在阴陵泉下三寸的位置，也是足太阴脾经的穴位，又是脾经的岔穴。泄穴是经气深聚的部位，所以脾虚湿盛一般在这有压痛点，地机穴能起到健脾祛湿，利水消肿，调经止带的作用。和三阴交一样主要用于脾虚湿盛引起的各种腹泻、痰饮水湿、月经不调、痛经等问题，经常和三阴交一起配伍使用。 三、阴陵泉穴，在小腿内侧，胫骨踝后下方凹陷处，也是足太阴脾经的穴位。能健脾利湿，利尿祛黄，主要用于治疗对于脾虚运化无力出现的腹胀、水湿泄泻、水肿、小便不利、黄疸等相关疾病。 四、水道穴，在脐下三寸，旁开2寸，是足阳明胃经的穴位。能健脾和胃，温阳利水，能够用来治疗腹胀、腹泻，水肿，小便不利，月经不调等疾病。 五、足三里穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸的位置，是足阳明胃经的穴位。这是一个强壮保健穴位，能够健脾养胃，补中益气，利湿消肿，温经活血通络等。适合各种虚寒的疾病，比如脾虚湿盛泄泻、拉肚子、水肿，食欲不振等各种胃肠疾病，当然还能治疗心脏、肺部、头面等各种问题，在此主要论述它的健脾利湿的作用。 六、上巨虚穴，在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，也是足阳明胃经的穴位。这个也是一个利水湿，健脾胃的穴位，经常用来治疗腹胀、腹泻、水肿、小便不利，痢疾等问题。 七、曲泉穴，屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。这个穴是足厥阴肝经的合穴，能够清肝火、去湿热、利尿作用。经常用来治疗腹胀腹痛、小便不利、泄泻、遗尿遗精等相关疾病。 八、复溜穴，在太溪穴直上2寸的位置，是足少阴肾经的穴位。能够健脾补肾，温阳利水。能够治疗腹胀、腹泻、肠鸣、水肿等各种水湿内盛引起的相关疾病。
充血性前列腺炎 脚底穴位 充血性前列腺炎没有特殊的脚底按摩穴位，而是通过按摩刺激膀胱反射区、前列腺、生殖腺等反射区脚的穴位。 脚底按摩即足底疗法，是中医按摩疗法的一种，一般不针对单个穴位进行按摩，而是对足部反射区进行按摩。采用足部按摩治疗前列腺炎时，主要有以下两种方法： 1.以轻度手法刺激肾、输尿管即膀胱反射区各5次，约5分钟；以中度或重度手法刺激心、脾、肝、胆囊、胃、胰、肺、十二指肠、腹腔神经丛以及下腹部反射区个10～15次，约20分钟；以重度手法刺激肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、脑垂体、生殖腺、前列腺、上身淋巴结、下身淋巴结、腹股沟、尿道、尾骨外侧、腰椎及骶骨反射区各15～20次，约25分钟。按摩时以患者自觉有微温热痛感为宜。 2.按压两足前列腺、生殖腺、甲状旁腺反射区各5分钟；推压肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、尿道、脑垂体反射区各3～5分钟；按摩揉搓两足肾上腺、生殖腺、肾脏、腹腔神经丛、输尿管、膀胱、腰椎及尾骨反射区，并加按肝、胆反射区，约20～30分钟。 本内容由河北省沧州中西医结合医院 传统医学科 主任医师 王振强审核 点这里，查看医生回答详情 脚后跟疼痛可以按哪些穴位？ 这是个常见问题，足底、足跟疼痛可见于中青年和老年人。足底的疼痛常见于筋膜炎，足跟疼痛常见于足跟长骨刺。 我们知道，像平常袜子里面有沙子，会让我们觉得很难受。走路必须要用到足跟和足底，如果足部有些许疼痛都会让我们行走困难甚至无法行走。 以上我提及的两种疼痛在我科均可以采用“骨骼肌肉冲击波”进行治疗，治疗时间只需要3-5分钟，效果也很明显。 体外冲击波有助于松解组织粘连，粉碎骨刺，提高痛阈进而减轻疼痛，加快代谢分解产物清除与吸收、促血管生长因子的产生等。 这种冲击波治疗属于无创治疗，只需每个星期做一次，每次完成后需要休息，减少步行。第二天开始需要持续一个星期的温水（45-50度）泡脚，有条件可以取一些中药来泡脚（20min左右）。 希望有足跟痛的朋友们来我们科进行系统的治疗。 文来自南医三院康复科-军
如果没有穴位，中医这几千年的针灸扎那里了人的穴位？如果没有穴位，针灸还有存在的必要吗？如果没有穴位，那也就不需要针灸治病了？如果没有穴位，那病人找医生扎针就是有毛病了，或者神经不正常了？ 所以，穴位必定存在，因此才会有这么多的针灸诊所，才会有那么多的病人去扎针…… 说没有穴位的人，就是几个反对中医的人，或出于对中华民族文化的不屑一顾；或者以为读了几本科学的书，科学的门都没有入，就觉得自己是科学的大拿了；或者根本无视中医几千年的历史与实践，完全不知道科学学说也是需要实践检验的。这些人最终不过是跳梁小丑罢了。 经络穴位存在，世卫组织把中国中医的标准当做世卫的针灸标准。请问，世卫组织可能不做调查了解确实，就凭空承认一个不存在的经络穴位作为世卫组织的标准吗？这种可能性有多大？ 所以，不要相信那些不懂中医还诋毁中医之人的胡说。中医是中国人的瑰宝，是我们养生治病的法宝。是中国人的，学一些入门的中医知识，对自己对家人都好。 最后，中国人都学过“眼保健操”，那按压的都是穴位。现代人看手机多，用眼太多，适当的按摩一下那些位置，可以缓解视力疲劳，有助于舒缓眼睛的压力。小学就学过的，没有忘记吧！用眼太多，做做眼保健操，祝大家都有一双明亮而舒适的眼睛。 “穴位”的客观本质是什么？ 中医的经络穴位是什么？人体穴位是既与五脏六腑、四肢百骸、神经系统等密切相关，又与血管、淋巴管、肌肉等组织有着复杂的紧密连接的综合结构枢纽，是人体所有组织器官供应体液、气血等能量的交通要道，穴位也像公交车的站点，通过经络穴位把气血等能量源源不断的输布到全身，以维持人体正常的生理功能。 至于穴位的具体结构或它的实质到底是什么？科学家们仍是各持己见，众说纷纭，未见有一个明确的答案。但是通过许多丰富的临床经验，可以看到穴位的神奇之处，比如患者牙痛，有的患者吃药输液也没有作用，但是在患者手部的牙痛穴针刺一下，牙痛即可就缓解了；还有的患者痛经二十多年，但是通过人体穴位的针灸治疗，两个疗程即可痊愈了，还有的患者患有慢性结肠炎，每天大便5—8次，甚至有的患者每天十次左右，吃中西药也都很缓慢，疗效不明显，但是根据临床经验通过人体穴位针灸治疗三个疗程就基本上痊愈了，大便次数不会超过两次了，以前从来没有成型的大便基本上都会成型了。 关于经络的研究从现象逐渐深入到本质，课题围绕着循经感传的机理、经脉脏腑相关和经脉线的理化特性三个方面展开，形成了若干个假说： 1、神经论：认为循经感传是神经元之间兴奋传递的结果。 2、体液论：认为中医经络中的气血指人体中的各种体液，经络是体液运行的通道，体液运动刺激神经产生循经感传。 3、能量论：认为经络是某种物理能量与信息的传输渠道。 中医是我们中华数千年来流传下来的极其珍贵的瑰宝，根据最近考古历史研究发展中医针灸的历史已经追溯到一万年了，中医也是证明中华的显著标志，我们要一起发扬中华文化，希望中医能把国人带到绿色的健康之路上。
脚被称为＂人的第二心脏＂。脚部保健脚部穴位图，不仅关系着人的健康，而且与寿命有关。 俗话说＂人老先老脚，树老根先衰＂。中医认为：＂春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，润肺腸濡；冬天洗脚，丹田温灼＂。 大量的事实证明，经常足浴和足部按摩，可以激发身体免疫功能，调节内分泌，从而缓解疲劳，改善睡眠，杀菌消炎，养颜益寿。并且对神经衰弱，夜尿频繁，便秘、胘晕、失眠、关节炎等疾病有缓解和治疗效果。 养成良好的脚部卫生习惯，简单易行，是保健养生最便捷有效的做法。 足部有70余个养生按摩穴位，其足浴、按摩技术手法复杂多样，现在只简单介绍几种简单易行有效的做法： （一）浴足：热水泡脚，可促进毛细血管扩张，血液循环加快，并可杀死病菌病毒； （二）摩足：洗脚后用双手搓揉双足，进行全脚按摩，对头晕，失眠、解除疲劳有效； （三）抬脚：双脚跷起有利于下肢血液循环，缓解脚部浮肿； （四）拉揉腿肚20一一30次，增强腿力； （五）找专业的脚部按摩师对症足浴和按摩。
我认为脑鸣和脚上的穴位是有一定关系的。从中医的经络学说来看头部的穴位，手三阴从胸走手交手三阳，手三阳从手走头交足三阳，足三阳从头走足交足三阴，足三阴从足走胸完成了整个身体的循环。这里我们不难看出，人体经络有三条是从头走到脚上的，既:胃，膀胱，和胆三条经脉。而脑鸣，耳鸣，多是因为肾水不济肝木使心肝之火上炎而至。而胃与脾，肝和胆，肾和膀胱又是互为表理的关系，因此用脚上肾和膀胱经穴位补肾水，用肝经和胆经的穴位撒头上之火。这样就会不同程度的缓解和治愈脑鸣的，当然还要加配其它的穴位，如手上的列缺，腹上的中脘，气海，等穴。 头晕按摩哪个穴位能马上好转？ 头晕并不是按哪个穴位缓解那么简单，而是需辨别清楚是什么原因引起的，对因处理方更好。 能即可减缓或止晕的病真有，比如，枕寰或寰枢关节错位，压迫椎动脉而引起基底动脉供血不足，所引起的头晕，手法矫正后可立即减缓或消除症状；还有枕寰或寰枢部位软组织僵硬，挤压椎动脉导致脑部供血不足，而引起的头晕需手法疏通软组织，方可止晕。 但是，目前此类疾病引起的头晕比率较大，且易误诊或错诊，只当作一种头晕症状来减缓。 谢谢阅读！[点关注更多帮助] 人体头部有哪些重要穴位？ 人体头部的重要穴位主要有：1。 百会穴。位置在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。经属为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地则不省人事。2。 神庭。位置在头前部入发际五分处，经属为督脉、任脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑涨。3。 太阳穴。 位置在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处，经属为奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。4。 耳门穴。位置在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。经属为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。5。 睛明穴。位置在眼内眦角上方0。1 寸处，经属为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。 被点中后头昏眼花倒地。6。 人中穴。位置在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处），经属为督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。哑门穴。位置在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处），经属为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。 7。 风池穴。位置在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。经属为足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。8。 人迎穴。位置在喉结旁开1。5寸处，经属为足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
我常常也会收到这样的问题，治疗气管炎天突穴在哪。有的人说，本来我就咳嗽，我用艾灸治疗气管炎烟熏火燎的，是不是更加咳嗽了呢？所以在这里就告诉大家，如果你用手持艾条熏灸，一定要做上控烟片。 您看到那个圈儿就是我做的控烟片。 昨天我这里来了一个病人，她和我说她很喜欢艾灸，因为她有妇科病，她妈妈也很喜欢艾灸，但是就受不了这个烟。所以我说你肯定是没有去看我的视频，如果你看了我的视频，你就知道如何避免烟，如果你能做控烟片，你就可以避免这个烟，其实有气管不舒服的人，做控烟片，坚持艾灸对于你的气管治疗一定会有很好的疗效。 如何做控烟片呐？你可以用喝剩下的酸奶皮，或者是易拉罐，剪一条围在艾条上，胶带粘好。这就叫做控烟片了。 那么对于气管炎来讲，我们应该艾灸哪些穴位呢？ 你最好艾灸大椎穴，天突穴，肺输穴，中府穴，丰隆穴。一些穴位如果用粗艾条来悬灸，每个穴位最低五分钟。 如果你用刮灸的形式边做艾灸，边做刮灸这些穴位。可以一共刮灸30分钟，基本都能涉及到。我喜欢刮灸的方法，因为刮灸可以使皮下出痧，这样皮肤外的一些垃圾可以顺着刮灸的痧痕排出来。所以效果会更好一些。
有的还是感冒引起的咳嗽小孩咳嗽按摩哪里立即止咳，很急促，有的还有浓痰，有的咳个三五天还是不好，孩子出现什么问题就用什么方法 一、止咳应急方（1）清肺经300次，位置在无名指掌面，指跟至指尖，做直推，有泄热解表，止咳化痰的作用，比较适用于一切外感症状，蝌蚪痰多，小便不利的情况。 注意：推拿的时候力量均匀，推到孩子手指末端的时候，力量要足，用前臂带动手指自然用力，不要只动手腕。 （2）分推肩胛100次，位置在肩胛骨内缝边缘，用拇指分别从肩胛骨骨缝从上至下向两旁分推，有止咳平喘化痰的功效。 （3）揉肺腧50次，位置在背部脊柱中线左右旁开1.5寸处对称分布，用双手拇指对揉两侧肺俞，向外推，有通宣理肺，止咳化痰，顺气定喘的功效，适用于一切呼吸系统疾病。 当孩子咳嗽很急促的时候，妈妈可以给孩子推这些地方，孩子的咳嗽会减缓许多。 二、止咳化痰方当孩子咳嗽带痰，并且咳不出来的时候，我们一般采用的是补脾经100次，清肺经300次，按揉逆八卦300次，推四横纹300次，揉掌小横纹300次，揉二马500次，分推肩胛100次，揉肺腧50次来调节孩子咳嗽有痰的问题，这个方法比较适合于12岁以下的孩子，推拿部位一般在左手，只有下肢穴位左右两侧都需要做，如何孩子情况尚轻，每日推拿一次即可，孩子情况较严重，一天可以推拿两次，但是一般不要连续推拿超过5天，这个家长一定要注意。 注意：推拿期间孩子情绪一定要安抚好，饮食方面最好以稀饭，面条为主，一定不要给孩子食用鸡蛋，牛奶，水果等。 如果您的孩子经常出现感冒咳嗽有痰的问题，一定要辨别一下孩子是否脾胃出现小故障了哦，孩子的健康是妈妈最大的礼物。
现今社会，睡眠障碍已经不是什么令人惊奇的大事了，是一种比较普遍存在的社会现象失眠按什么穴位。长期遭受睡眠障碍的患者不仅身体健康状况遭遇着严重的伤害，还有可能造成事业或者学业的停滞。 睡眠不好按摩4个穴位治疗效果好？ 1、印堂穴 很多影视剧中提到的印堂发黑大家一定不会陌生，印堂穴位于两个眉毛之间的中间区域。临睡前，为了缓解紧张焦虑的情绪，可以用拇指轻轻按摩穴位三分钟左右。 2、三阴交穴 三阴交穴位于人体小腿部位，使用两个双手的大拇指轻轻按摩三阴交穴三分钟，也非常有利于晚上睡眠质量的提高。 3、百会穴 百会穴辨别有一个窍门，就是双耳和头顶的交接点。按摩时首先使用拇指尖，然后使用拇指腹，不断的交叉进行大概一分钟左右，然后使用掌心用力轻柔均匀按摩大概30秒。 4、涌泉穴 涌泉穴位于双脚凹陷处，临睡前使用双手长时间按摩涌泉穴可以起到促进睡眠的作用。 那么日常睡眠状况不好的人应该采取哪些措施保障睡眠质量？ 1、睡眠环境良好 床上用品的舒适，室内环境温度的适宜，乃至睡眠环境的安静都可以影响到睡眠时间长短以及睡眠深浅。为了有效促进睡眠，建议将睡眠用到的被子、枕头等寝具用品调节到人体舒适范围内，室内温度适度也调节到人体可以接受的舒适区内。 2、放松身心 睡前卸掉一切心防，将白天面临的工作压力、学习压力、人际交往等统统放下。放松身心精神愉悦轻松可以帮助大脑更快的进入睡眠状态。 3、注意晚餐饮食量 晚餐暴饮暴食或者节食减肥选择不吃都不是正确的方式，都会影响到睡眠质量。睡前饮酒虽然可以帮助快速入睡，但也会造成睡眠易醒多梦。此外还有含有大量咖啡因、对大脑皮层具有兴奋功效的饮料以及食物应严格控制，避免造成入睡困难。 4、舒适睡姿 通常情况下，大多数人比较舒适的睡眠姿势是侧睡，侧睡对睡眠时正常呼吸起到积极的促进作用，这也是平躺以及趴睡所无法比拟的巨大优势。 以上介绍了穴位按摩对睡眠的影响以及可以采取的有效睡眠措施，深受睡眠障碍影响的患者不妨选择令自己舒适的方式积极探索。
咽喉是肺部的重要通道，邪气犯肺咽喉也受影响，也就出现咽喉干痛、干痒、干咳等现象合谷穴的准确位置图。由于咽喉有脾经、肝经、肾经三条阴经通过，因此阴虚火旺者是咽喉炎的高发人群。 合谷穴、照海穴以及太溪穴都是主治咽喉的重要穴位。合谷穴便是平时常说的双手的虎口位置，可缓解咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，位于足内侧、内踝尖下方凹陷处。同时，可交替按揉列缺穴、太溪穴和天突穴，可提升增液润喉的效果。 答案编辑及审核专家：曾红文 主任医师， 广东省第二中医院 关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
考虑患者有高血压问题合谷穴位图。 合谷穴一般多影响面部，即所谓“面口合谷收”，可治疗：头痛、面痛、下牙痛、牙关紧闭、口眼歪斜、面肿、咽喉肿痛、鼻炎、目赤肿痛、耳聋等。此外，刺激合谷穴也可抑制咳嗽，解热镇痛等。 此外，合谷穴还具有提升血压的作用。低血压者常按揉合谷穴，可大幅度且平稳上升血压。 患者主诉手麻，则可因血压升高导致。血压过高引起局部的手臂供血不足，尤其是高血糖患者，可因高血糖原有的周围神经病变，加上血压升高，出现“套袜样感觉减退”的手麻症状。此外，高血压会引起血管痉挛，若患者是中老年人，又有血稠的情况，也可因刺激合谷穴，血压升高，发生一过性脑缺血而出现手麻。 所以，题目的情况，考虑是接受针灸者有高血压的情况，应注意控制。 还有，平素体质较差的人，是不宜给予较强刺激的，不宜刺激合谷穴。孕妇以及空腹饥饿时，一般也不要针灸合谷穴。
这个问题挺好的，我一直想写一篇这样的文章刺激脚底哪个位置长高。 首先按照西方科学来讲，人体的长高是需要甲状腺激素，肾上腺素，以及垂体分泌的生长素综合作用而使人体增高的，当然了这些激素的产生需要自身调节，三大常效调节是：足够的睡眠，适量的运动和足够的营养。 这就警示我们应该让小孩子有按时睡觉习惯每天7-8个小时，经常打打球散散步刺激骨骺产生成骨细胞，现在的营养基本都可以，钙量不是越多越好，不要挑食吃零食等等。 中医呢以背后脊柱督脉作为生长之基，在后背正中线上做捏脊疗法，艾灸等理论上都可以长高的，实际上也要配合我上面所说的三大要素，主要穴位见下图。 个子不是一两天就长高的，请坚持再坚持，谢谢，希望你能帮到你