米仁是生活中的常见食材，它也叫薏仁儿，这种食材药食两用，既能为人体补充丰富营养，又能祛湿消肿，还能清热解毒，更具有明显的美白作用，今天为大家介绍的就是这种食材的功效与作用能让大家知道吃米仁有什么好处，同时也会让大家对米仁的食用方法多一些了解。 米仁的功效与作用 1、淡斑美白 淡斑美白是米仁的重要作用，它能防止人体内色素生成，并能加快人体新陈代谢，经常食用它能美白肌肤，也能淡化皮肤表面的色斑，另外它含有的植物蛋白和其他营养在被人体吸收后，还能滋养细嫩肌肤，可提高皮肤弹性，放慢皮肤衰老速度。 2、祛风除湿 米仁还是一种能祛风除湿的健康食材，它能加快人体内多余水分代谢能防止人体出现水肿，另外还能清除身体里的风湿因子，可缓解人类的风湿骨痛和肢体麻木，对人类经常出现的骨关节疾病也有一定预防作用。 3、清热解毒 米仁是一种寒性食材，它能清理身体内的热，都在炎热夏天中，人们把它与白米和百合等食材搭配在一起煲汤喝，还能清除身体内的火气，能起到清热解毒，防暑降温的重要作用，它能让人类夏天出现了中暑症状，尽快减轻，也能防止中暑症状出现。 米仁的食用方法 米仁在生活中有多种不同的使用方法，最简单的使用方法就是把它与百合红豆等食材搭配的一起煲汤喝，除此以外它还可以再炒至以后泡水喝，咱们用这些方法食用米仁能把它含有的有效营养尽快吸收，而且能促进身体正常代谢，也能提高人体健康水平。 上面为大家介绍了一些与米仁相关的知识，能让大家了解米仁的功效与作用，也能让大家知道米仁的食用方法，如果大家对它有兴趣就在今后生活中经常食用一些米仁吧。
米仁是生活中常见的一种食材，他能用来煮粥，也能用来煲汤和这种食材的学名叫薏仁，是一种能美白和利湿的重要存在，今天为大家介绍的是米仁的吃法以及功效与作用，能让大家对它多一些了解。 米仁怎么吃 1、米仁白果粥 米仁特别适合用来煮粥和再用它煮粥的时候，给它搭配适量的白果，会让它的保健功效更为出色，它的具体做法是准备五十克米仁和一百克大米以及适量的白果，把它们全部头洗干净以后入锅加清水煮开，再放入适量冰糖一起煮制成粥煮好后取出直接食用即可。 2、米仁红豆汤 米仁可以和红豆搭配在一起煲汤喝，他们都是能利水渗湿的，保健食材搭配在一起煲汤喝会让他们利水，渗湿的功效更为出色，在需要时可以准备50克米仁和五十克红豆，直接把它们放入到汤锅中，加入足量清水加热煮开，再用小火慢慢煮，煮到锅中的红豆和米仁全部熟透软烂以后就能出锅食用。 米仁的功效与作用 1、预防癌症 米仁是一种高营养食材，人们吃了它以后能吸收丰富微量元素吸，这是一种重要的抗癌成分，它能防止人体细胞癌变，也能阻止人体内癌细胞再生，所以在日常生活中人们用它煮粥或者煲汤喝，都能提高身体的抗癌能力，能预防癌症发生。 2、利水消肿 米仁是一种能力属于消肿的中药材，它能健脾祛湿，也能疏通经络，对人们经常出现的皮湿腹泻和风湿骨痛有特别好的缓解，就有，另外人们出现肾功能减退和身体水肿等不良症状是及时用米仁煮水喝就能让肿胀消退。 上面为大家了介绍了米仁的吃法，能让大家了解它怎么吃最好，同时也让大家了解了米仁的功效与作用，能知道吃米仁的好处有哪些，以后有需要时就能及时正确的食用米仁，能让它的养生功效得到更有效的发挥。
玉米仁是一种非常普通的食物，却有着非常大的功效。早在清朝的时候，我国人们就开始吃玉米仁。玉米仁大家都有吃过，虽然是随处可见的食材，却有着非常大的作用。经常吃玉米仁的好处很多，可以延缓衰老、保护眼睛。 玉米仁的功效与作用 1、护眼 玉米仁当中的黄体素和玉米黄质含量非常高，据美国科学家的研究发现，这两种物质对老年黄斑病变有抵抗作用，吃玉米仁越多，罹患黄斑病变的几率就越低，因为吃玉米可以大大补充黄体素和玉米黄质，老年人多吃玉米，有利于保护眼睛。 2、抵抗衰老 玉米仁还具有抵抗衰老的功效，据美国康奈尔大学的一份研究发现，吃玉米仁可以帮助清除自由基，且加热玉米仁的时间越长，其抵抗自由基的能力就越强。所以，我们吃玉米仁的时候，最好是将它多煮一会儿，这样更能够帮助抵抗衰老。 吃玉米仁的好处 1、美容护肤 玉米仁当中的维生素含量非常丰富，尤其是B族维生素，吃玉米仁可以大量补充维生素B1、B2和B6，起到美白肌肤的功效。同时，吃玉米仁还能够预防脚气病和心肌炎。玉米仁当中的赖氨酸和硒元素含量也非常高，可以防治肿瘤。 2、降低血糖 玉米仁还具有降低血糖的功效，糖尿病患者多吃玉米仁可以帮助控制血糖，不过，要经常服用才会有效果。同时，玉米仁还具有利胆、利尿的功效，对慢性肾炎肾病患者都有一定的疗效，不过，只能起到一定的辅助治疗的作用，平时还是要靠吃药和保养。
在有些地区受说到米仁，人们会有些茫然，感觉对它并不熟悉，其实他就是平时咱们吃的薏米仁，是一种营养价值极高的养生食材，能淡斑美白也能利水渗湿，这种食材有多种不同的吃法，保健功效也有很多，想具了解可以看看下面对它做的详细介绍。 米仁的吃法 1、煮汤 米仁煮汤是他最常见的吃法，在用它煮汤时可以搭配适量的吃小豆把这两种食材放在清水中淘洗干净，然后再放到清水中浸泡两小时，泡好以后取出放到粥锅中，加清水煮开，再用小火慢煮半小时，煮好以后就能出锅食用。 2、磨粉 米仁还能用来磨粉吃，再用它墨粉以前需要先把它放到铁锅中，用小火炒熟，炒到表面，微微发黄以后取出再放到破壁，记忆中研磨成粉末，想吃的时候可以直接取适量放在干净的碗中，加入沸水冲调成糊状，调好后还可以放适量白糖调味，这样会让他的口感变得更好。 米仁的功效与作用 1、健脾养胃 米仁是一种能健脾养胃的健康食材，人们使用它能吸收丰富维生素和矿物质还能吸收大量的膳食纤维，这些物质能促进肠胃蠕动也能提高脾胃功能，它能让人体消化功能明显增强，另外人们出现体质虚弱或者在大病初愈时多食用一些米仁对身体能起到明显补益作用。 2、预防癌症 米仁是一种能为人体补充多种微量元素的健康食材，它含有的微量元素硒是一种天然抗癌成分，既能阻止人体细胞癌变，又能增强人体自身抗病毒能力，能从根源上阻止癌症发生。米仁中还有的植物蛋白和矿物质以及维生素在被人体吸收后才能调节人体自身免疫功能，能提高人体自身的抗病能力。除了这些功以外米仁还能淡化色斑也能滋养细嫩肌肤，它的美容功效特别出色。
米仁大家吃过吗？它就是生活中常见的薏仁，很多地区对这种食材的一个别称，这种食材营养丰富，口感诱人，可以用来煮粥也可以用来做汤，人们食用它以后对身体有诸多好处。说了这么多米仁到底有哪些功效与作用呢？接下来小编就带大家一起去了解。 米仁的功效与作用 1、解热止痛 米仁中含有一些天然的多菌体，能促进人体内多糖合成，它对人类经常出现的发热症状有明显缓解作用，另外它还能直接作用于人类的中枢神经，可以起到镇静止痛的重要作用。 2、利水消肿 米仁还能利水消肿，它能入脾经，可以补脾渗湿，加快人体内湿毒代谢，平时可以用于人类脾虚腹泻以及腹胀等多种常见病的预防也可以用于小便不利和身体浮肿以及脚气等症的辅助治疗，治疗功效相当明显。 3、祛湿止痛 米仁还能祛湿止痛，它是一种能渗湿除痹的健康食材，人们食用它以后能舒通经络，也能缓解肢体麻木，平时风湿骨痛和关节肿痛以及筋骨酸痛等症时，都能多吃一些米仁，它能让人体出现的不适症状很快减轻。 4、清肠排脓 米仁能清热解毒，人们食用它以后能清除肠热，也能脓止痛，它对人类的肺痈和肠痈以及咳嗽痰多以及气喘等症都有很出色的调理作用。米仁还是一种营养价值特别高的食材，人们食用它以后能促进身体代谢，也能防止毒素在身体内堆积，对提高人体素质有很大的好处。 5、淡斑美白 淡斑美白也是米仁的重要作用，人们食用米仁不但能吸收丰富的蛋白质和氨基酸还能吸收多种矿物质和微量元素，它们能加快皮肤细胞再生，也能提高人体皮肤细胞活性，减少色素在皮肤表层堆积，能让色斑慢慢淡化，经常食用则能起到明显的美白作用。
米仁是一种药食两用的特殊食材，它来源于禾本科植物薏苡，是这种植物的种仁，在很多地区人们也把它叫做薏仁或者药玉米。治疗人类的一些常见病，下面是对它功效以及使用方法的详细介绍，喜欢米仁的人可以更加了解一下。 米仁的功效与作用 1、利水消肿 利水消肿是米仁的重要功效之一，它不但能健脾补中，更能加快人体内多余水分代谢，对人类因脾虚引起的湿热过盛，和腹胀腹痛，以及小便不利等症，都有良好预防和治疗作用，另外人们出现身体水肿和脚气浮肿时，也可以多吃一些米仁，它能加快身体内水分代谢，能上浮肿的症状很快减轻。 2、美白肌肤 米仁不得营养丰富，还是一种难得的美容食材，它含有丰富的维生素e和一些植物蛋白，能滋养细嫩肌肤，而且能消除皮肤表面的粉刺和青春痘，更能防止色素在皮肤表层堆积，经常用它泡水洗脸，可以改善肤色，能让人们的皮肤变得越来越白嫩细滑。 米仁的食用方法 1、米仁红豆汤 米仁在生活中有多种不同的使用方法，它最适合和红豆搭配在一起煮汤喝，再用它们一起煮汤时需要取米仁五十克，红豆五十克，要把它们分别用清水淘洗干净，再放到清水中浸泡2到3小时，泡好以后取出一起入锅，加适量清水加热煮开，再用小火熬半小时左右熬到锅中的米仁熟透，取出以后即可食用。 2、做保健茶 米仁平时还能做成保健茶供人们食用，在做的时候需要准备米仁适量把它入锅炒熟，炒好以后取出研成细末，再准备适量的车前子把它洗净以后也入锅炒熟，然后研成细末，再与制好的米仁粉放在一起调匀，每次取十五克加红茶二克一起用沸水冲泡，泡好以后可以直接饮用，这种保健茶能健脾化湿也能预防腹泻。
米仁是让有些人感觉比较陌生的一个名字，他们不知道它是什么，更不知道它有哪些功效与作用。米仁其实是一种药食两用的食材，它是人们对薏仁的一个别称，它平时既能用来煮粥也能入药煎汤服用。能为人体补充营养也能利水消肿预防疾病，下面是对它功效与作用的详细介绍，大家可以重点了解一下。 米仁的功效与作用 1、镇静解热 米仁中含有一些天然的薏苡素，这是一种天然药用成分，它具有超强抗病毒和抗炎作用，能抑制人体内多种致病菌活性，对人体经常出现的发热有一定缓解作用。另外米仁含有的营养成分还能直接作用于人类的神经中枢，能镇静止痛也能解热。 2、美白淡斑 米仁还是一种能美白淡斑的养生食材，人们食用它以后，不但能吸收丰富的植物蛋白，还能吸收一些维生素e喝一些天然酵素，这些物质既能滋养肌肤，又能防止色素淤积，能起到淡斑美白的重要作用，把它研碎以后外敷肌肤还能防止痤疮和青春痘生成。 3、利水消肿 米仁是一种能入肾经和脾经的健康食材，它能健脾补中也能利水消肿，能提高人类的肾功能，平时人们因脾虚引起身体水肿和腹部胀痛以及小便不利时，都能及时食用一些米仁，它能让人体出现的不良症状很快减轻。 4、渗湿除痹 米仁具有超强的利湿作用，能加快人体内湿气代谢，它对人体因湿气过重引起的风湿关节麻痹等背水一战 都有良好的治疗作用，另外人们出现黄疸和脚气等疾病时，多吃些米对病情恢复也有很大的好处。 5、保护肠胃 米仁对人类的肠胃有明显的保护作用，它能为人体补充丰富的矿物质和维生素，能促进消化液分泌，也能修复受损的胃黏膜，还能消除肠胃中的炎症加快肠胃蠕动，可以减少刺激性物质对肠胃的伤害，也能让肠胃消化功能明显提高。
糯米仁就是平时人们常吃的糯米，是人们经常会吃的一种粥类食材，它是以植物糯米的成熟种子为原料，经研磨加工后得到的种仁，它能为人体补充丰富营养也能补脾健胃，特别适合用来熬粥喝，接下来我会带大家了解糯米仁怎么熬粥，同时也会让大家知道糯米仁怎么吃。 糯米仁怎么熬粥 1、糯米仁不适合单独熬粥，因为他的黏性特别大，如果只用这种食材熬粥，会让熬好以后的粥特别粘稠，口感并不好，再用它熬粥的时候，可以给他搭配适量的大米，小米，还可以放入红枣，桂圆，莲子等其他食材，把它们一起熬煮成粥口感特别好。 2、糯米仁还可以和南瓜一起熬粥喝，在熬的时候要准备五十克糯米仁，把它提前淘洗干净以后加清水浸泡，然后再准备50克大米，一起淘洗干净放到粥锅中，南瓜去掉瓜皮和瓜瓤以后，切成小块也入锅，放入足量清水加热煮开，用小火慢慢熬煮成粥即可。 糯米仁怎么吃 1、糯米饼 糯米仁可以用来做饼吃，在做的时候要把糯米仁放到料理机中加工成糯米粉，再取适量的牛奶和胡萝卜，把胡萝卜剁成碎末，与得到的糯米粉放在一起调养葱末搅拌均匀，在平底锅中刷适量食用油，取适量的面糊入锅摊成饼状，煎到两面微黄以后取出就能吃。 2、蒸饭 糯米仁还可以蒸饭吃，在用它蒸饭的时候要把糯米仁用清水淘洗干净浸泡半小时，放到电饭煲中，再去适量的大米淘洗干净，也放到电饭煲中，加入世上清水，盖好电饭煲的盖儿，然后接通电源选择杂粮饭，等他结束工作后里面的糯米饭就能蒸好，取出以后搭配自己喜欢的菜一起吃就可以。 今天重点为大家介绍了糯米仁怎么熬粥也让大家了解了糯米仁应该怎么吃，以后大家再吃糯米仁时就可按上面介绍的正确方法去做，相信大家都能用糯米仁熬出好喝的粥，也能用它做出多种诱人的美味食品。
冬瓜米仁粥融合了蔬菜和谷物的营养价值，做法简单同时味道鲜美，口感层次丰富。下面就来看看冬瓜米仁粥的做法。 冬瓜米仁粥的做法 一、冬瓜米仁粥的用料 冬瓜米仁粥的主要材料需要用到绿豆六十克，莲子六十克，大米六十克，冬瓜六十克，再配合冰糖和水就可以煮粥了。 二、冬瓜米仁粥的做法 第一步：莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后，浸泡水中。 第二步：冬瓜将外层清洗后去除冬瓜皮，将冬瓜切成冬瓜丁。 第三步：绿豆淘洗一遍后放入锅中，加入水开始烧煮。 第四步：锅中水沸腾后就可以将锅中的绿豆水舀出来。 第五步：加上盖子用锅中的余热将绿豆焖一段时间。 第六步：半个小时后，再次放入些清水煮开。 第七步：水再次开后可以放入淘洗过的大米以及莲子，大火煮开后开始小火炖粥。 第八步：粥熬煮到粘度适合的时候放入冬瓜和冰糖。 第九步：冬瓜和冰糖都是较为容易软烂的食物，所以很快速的炖煮五分钟左右即可。 三、冬瓜米仁粥的烹饪技术 冬瓜米仁粥有很好的祛湿能力，冬瓜皮和莲子心营养更为丰富，所以不建议莲子苦味的不妨不要去除莲子心和冬瓜皮，而是一起放入粥中煮开，这样解毒祛湿的效果更佳好。
薏米仁又称菩提子，是一种带壳的禾本科植物，和我们生活中最常见的大米玉米一样都可以用来熬粥喝，而不同的是薏米仁的营养价值和医药价值更加的高，含丰富糖和脂肪的薏米仁着清热排毒，治疗胃病的功效。 薏米仁的效果哪些？ 1、常言道是药三分毒，说的就是西药吃多了对我们的胃口等器官会带来副作用，而薏米仁无论是作为中药药材还是作为一种谷类食物都可以效的治疗我们的腹泻胃痛胃酸胃胀等肠胃疾病，不用吃药，一碗薏米粥让你的肠胃更健康。 2、薏米仁不但可以治疗胃病也可以清热去火，经常吸烟或者肺部不适的朋友可以常喝薏米仁粥或者用薏米仁和冬瓜一起熬成汤，不但是美味的菜品，更着消炎去火，健胃养肺的奇效，此外薏米仁还可以在炒熟后泡茶喝，更是惬意养生。 3、薏米仁对脾脏的保养，说道五脏六腑很多人都把重点放在胃脏和肺脏却忽略了我们的脾脏，脾脏功能不佳会导致身体没力气，感到心悸，没精神，而薏米仁可以更好的健脾利水，让我们的脾脏更加健康，保证了内分泌系统的正常运行。
相信大家对于薏米仁的功效与作用都比较熟悉吧，下面让小编给您总结下。 薏米仁 在日本，薏米仁被视作典型的“抗癌食品”，但在我国很多人都因为不了解薏米仁的功效与作用，很少食用该食品。其实，薏米仁不仅具有显著的抗癌作用，还能健脾、补肺、清热、利湿，更是一种天然的美容食品。那么炒薏米仁的功效与作用具体有哪些呢? 薏米仁的功效和作用 中药的炮制是非常讲究而且影响其功用，炒制机理是要使其性味改变，更适合用者。炒薏米仁的功效：健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。 现代研究表明，薏苡仁中含有淀粉、糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、腺苷、微量元素。活性成份有薏苡仁酯、薏苡仁多糖。动物试验证明，薏苡仁具有一定的降血压、降血糖、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、抗炎、增强机体免疫力的作用。这些作用可能就是薏苡仁美容抗皮肤老化的作用机理。 薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，炒薏米仁比较有利于肠胃的吸收且炒后性平甚至偏微温，健脾作用比生的强，但利水功能却不如生的强，生薏仁偏于清热排脓，多用于脓肿。
香甜米仁粥的味道非常甜美的，喝过的朋友肯定还记得该粥的味道吧，下面一起来学习一下该粥的知识。 香甜米仁粥 材料 糯米150克，米仁100克，红枣10枚，红糖100克，水1500ml 香甜米仁粥的做法 1. 糯米、米仁洗净放入电饭煲内. 2. 加入红糖及水. 3. 将电饭煲调到煮粥档. 4. 时间到即可食用. 香甜米仁粥的营养分析 又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。 薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主，由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。 1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品; 2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效; 3、经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗; 4、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率; 5、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用; 6、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。 香甜米仁粥的适宜人群 1、适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用; 2、据前人经验，妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。 1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2、薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 3、将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
关于米仁粥的做法大家还记得吗？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 米仁粥 米仁可健脾、补肺、清热、利湿，对平衡血压和血脂有好处。 米仁粥的材料 是熬粥的佳品。用餐人数：1-2人食材 主料50g米仁50g大枣30g大米 30g小米 配料适量白糖 米仁粥的做法 1准备材料：大米、小米、米仁、大枣。 2 都淘洗干净。 3 将这四样食材一起放入紫砂煲中。 4 加上适量的水。 5 用紫砂煲，弱火，煲，慢慢的熬。 6 加上适量的白糖后，出锅。小贴士 7 米仁颗粒比较大，不容易烧熟，烧之前要浸泡半天。 这是需要慢慢熬煮的粥，所以不能性急，要用弱火慢慢的熬才会好吃。
米仁粥的功效有哪些呢？相信还有一些朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。 米仁粥 米仁粥的功效一 1. 抗肿瘤作用： 1.1.荷瘤小鼠腹腔注射薏苡仁的乙醇提取物，能抑制艾氏腹水癌(ECA)细胞的增殖，显著延长动物的生存时间。从该提取物进一步分离的2个组分，其一可引起癌细胞的原生质变性，另一组分能使细胞核的分裂相停止于中相。 1.2.薏苡仁的丙酮提取物，小鼠腹腔注射也能抑制ECA的生长，此种抗肿瘤活性可转移到石油醚可溶的酸性部分中，若将其皮下注射，可使腹水变透明，肿瘤细胞几乎消失，但这一部分的毒性也相应较高。薏苡仁丙酮提取物还对子宫颈癌14(U14)及腹水型肝癌(HCA)实体瘤有明显抑制作用。 1.3.临床应用薏苡仁配伍的煎剂，能观察到对晚期癌症患者有延长生命的效果，并发现给癌症患者腹腔注射薏苡仁丙酮提取物后，经腹水检查，癌细胞的原生质发生显著变性。还发现薏苡仁50%乙醇提取物可促进培养的扁平上皮癌细胞的角化。 米仁粥的功效二 免疫作用 2.1.从薏苡仁热水提取物分得的中性多糖葡聚糖混合物及酸性多糖Ⅱa-1，2，3，Ⅱb部分均显示抗补体活性。 2.2.中性多糖葡聚糖混合物是高度异质性的，用HPLC可分得7个葡聚糖，它们是在主链0-6位含葡糖基侧链的1→4连接的a-D-葡聚糖，每个经纯化的葡聚糖在碘反应中有不同的最大吸收(530nm或>550nm)，>500nm-葡聚糖比530nm-葡聚糖更为有效，认为有相当的抗补体活性。 2.3.酸性多糖Ⅱa-1，2，3，Ⅱb进一步分离纯化而得抗补体多糖CA-1和CA-2，分子中含8-11%蛋白质，分子量分别为160000和70000。在低剂量时，CA-2比CA-1显示更强的抗补体活性。
关于米仁粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 米仁粥 “现在条件太好了，应当出汗的时候没有出汗，其实给一些疾病埋下了隐患。”本报第47期名医大讲堂邀请到省针灸推拿医院针灸科主任、国家级名中医王樟连，专门就目前夏天孵空调一族的健康情况，给读者作了一次科普讲座。 米仁粥的介绍 呼吸道和关节疾病最常见 之前连绵的梅雨天使许多孵空调一族的身体出现了状况。 今年28岁的陈小姐就是其中一位，只要单位的空调温度开低一点，她就觉得关节痛。 “关节疾病并不一定是年纪大的人才有，这类疾病往往带有一定的遗传背景，我们每年冬病夏治的时候，常碰到一家人来治疗。”王樟连说。 除了陈小姐这样的情况，王樟连门诊中遇到比较多的还有呼吸道疾病的患者。曾经有一名40多岁的中年男子，在门诊中不断打喷嚏，他只要呆在空调间内，就会喷嚏不断。后来一了解，才知道他家里的空调是今年第一次用，因为没有清洗，加上前阵子天气潮热，空调中滋生螨虫等过敏性源头。 空调温度过低易阻碍血液循环 “除了冬病夏治的保健手段，我对现在长时间待在空调房内的年轻人，也有几点建议。”王主任从中医的角度，提出了一些保健小建议。 首先就是空调温度不要调得过低。虽然每个人自身体质对天气的适应度不一样，但是如果空调温度调得过低，室内外温差过大，容易导致中暑及血液不循环等症状。 其次是在空调房里呆的时间不宜过长。空调最好分阶段分时间使用。长期使用空调，室内空气不流通，空气不新鲜，对人体有害。 常呆在空调房的人，在饮食方面可以多吃一些健脾化湿的食物。例如早餐可以食用健脾补血的米仁和红枣，蔬菜类多食用健脾化湿的山药和有理气和胃功效的木瓜。 拔火罐很好但不要上瘾 “像呼吸道疾病、关节疾病以及一些过敏性疾病，都带有家族遗传背景，而且还都是比较顽固的疾病，从中医来说，建议大家采用冬病夏治的办法，在疾病未发出来之前，就开始预防性治疗。”王主任说，7月19日也就是今天进入三伏天，每年的三伏天都是冬病夏治的好时机。 现在许多年轻人喜欢拔火罐，这确实也是冬病夏治的一种手段，特别是今年以来一些电子拔火罐仪器的诞生，许多人甚至拔火罐拔上瘾，如果不时常拔，就全身难受。 对于这种现象，王主任建议不要过于频繁。拔火罐的部位大都在背部，背部主阳，适当拔火罐，可以起到通经活血的作用。不过凡事都有一个度，如果拔火罐过多，阳气过盛，就会造成人体阴阳失调，容易诱发别的疾病。 目前，省针灸推拿医院主要有五种冬病夏治的药物：针对过敏性疾病的、针对疼痛性疾病的、调理脾胃系统疾病的、帮助缓和焦虑等亚健康状态的，以及专门针对儿童娇嫩皮肤的微发泡药物。 “冬病夏治是中医很好的一种保健手段，现在杭州十多家医院都在提供这项服务，大家可以根据自己的情况选择。”王主任说，有一种长蛇灸治疗法，对于一些顽固性疾病非常有效。
香甜米仁粥是一种由电饭锅煮成的粥，该粥的味道非常鲜美哦。 香甜米仁粥的材料 糯米150克，米仁100克，红枣10枚，红糖100克，水1500ml 香甜米仁粥的做法 1. 糯米、米仁洗净放入电饭煲内. 2. 加入红糖及水. 香甜米仁粥 3. 将电饭煲调到煮粥档. 4. 时间到即可食用. 生活小常识 电饭煲是家中必不可少的家电产品，它可以帮助我们方便的蒸出一锅好米饭，大大节省了我们的时间和精力，不过虽然只是一款小家电产品，除了选购时需要注意的细节外，在使用中也有一些节能省时的小技巧，下面就给大家一一介绍一下。 在日常使用完电饭煲后，最好放在桌面上保存，防止灰尘进入电饭煲的底部，也不要把电饭煲放在厨房或者容易被水喷溅到的地方，以免影响电饭煲的使用安全。使用过程中还应该保证，电饭煲内胆和电热盘之间的清洁，避免出现水点、饭粒等杂物，这样会影响煮饭的效果，严重时有烧坏元器件的可能。 在购买了较大功率的电饭煲后，一定不要让它和其它电器共用一个组合插座，这样会导致插座容量不够，使电源线温度过高，发生危险。电饭煲在使用后，一定要记得把插头从插座上拔下来，通常情况下电饭煲都拥有自动保温功能，插上电源后，即使没有在煮饭状态下，电饭锅也会处在保温状态，造成对电能的浪费。 电饭煲是家庭常用品，很多家庭几乎天天都在使用，虽然电饭煲在用电量方面不如大型家用电器那么大，但俗话说的好，积少成多，大频率的使用在电能消耗方面也是不容小视的。 首先，做米饭时最好将米淘净在清水中浸泡15分钟左右，然后再下锅，这样可以大大缩短煮饭的时间，且煮出的米饭特别香。 其次，要充分利用电热盘的余热。当电饭锅中的米饭汤沸腾时，可关闭电源开关8至10分钟，充分利用电热盘的余热后再通电。当电饭锅的红灯灭、黄灯亮时，表示锅中米饭已熟，这时可关闭电源开关，利用电热盘的余热保温10分钟左右。 避免用电高峰。同样功率的电饭锅，当电压低于其额定值10%时，则需延长用电时间12%左右，用电高峰时最好别用或者少用。