关于米仁粥的做法大家还记得吗?下面让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。 米仁粥 米仁可健脾、补肺、清热、利湿,对平衡血压和血脂有好处。 米仁粥的材料 是熬粥的佳品。用餐人数:1-2人食材 主料50g米仁50g大枣30g大米 30g小米 配料适量白糖 米仁粥的做法 1准备材料:大米、小米、米仁、大枣。 2 都淘洗干净。 3 将这四样食材一起放入紫砂煲中。 4 加上适量的水。 5 用紫砂煲,弱火,煲,慢慢的熬。 6 加上适量的白糖后,出锅。小贴士 7 米仁颗粒比较大,不容易烧熟,烧之前要浸泡半天。 这是需要慢慢熬煮的粥,所以不能性急,要用弱火慢慢的熬才会好吃。