相信大家对于糙米茶的了解都比较少吧，下面一起来学习下该茶的做法。 糙米茶 糙米茶是用糙米煮出来的茶，即民间所说的米汤。糙米茶跟糙米粥饭一样，营养价值很高，而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶凉后，喝起来有点稠，有点黏口，口感不佳。 平时，我们也可以在家自己煮糙米茶，准备好200克糙米、1500克水。具体做法是：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色时盛起，同时在锅内放水，煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，五分钟后，将糙米过滤后当茶喝。过滤后的糙米不会浪费，可以用来煮粥。 糙米茶是天然的排毒剂，有促进新陈代谢的作用，增加人体免疫力。不过，喝糙米茶的同时要注意两大事项： 一、糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶等; 二、喝茶时不要连茶水里面的糙米一起喝，因为这样糙米茶的效果会减半糙米茶的做法： 糙米茶的做法 1、用无油锅把糙米翻炒到黄褐色香味出来，不要爆裂。 2、同时要另锅放入八杯水或八碗水，煮开后放进炒过的糙米，马上停火。 3、原封不动放五分钟，将糙米饭汤过滤后当茶喝。 二次茶的作法：同样的八杯水或八碗水。煮开后放入上述过虑后的糙米渣子，随即将火关小约五分钟，把茶倒出或用网过滤，一和二次混合喝也可以。 注意事项 1、饮量依病情而定。 2、糙米茶绝对不能与蛋白质(牛奶或豆腐、豆汁)等混合一起喝。 3、蔬菜汤和糙米茶不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守，间隔十五分钟以上即可。 4、不要小看蔬菜汤，珐琅，聚四氯乙烯纤维加工过的锅请不要用，聚四氯乙烯纤维会溶解的。 5、不要混合其他草药，植物等，否则会变成比氯酸更剧毒。 6、基本作法以外的材料绝对不要放进去。 7、无论什么病症，服后体温会与一般人不同，一时会下降一点，感冒的机会也会减少，更不必担心发热。 8、肾脏病人请用另方。 9、喝了蔬菜汤，酒量会增大，一周见效，且不会宿酒。 10、 女性不分年龄，有很多人喝了蔬菜汤之后，恢复生理，目前有一位八十一岁的长者，她的生理恢复已有一年之久，而且一天也没有差过。 11、 关于女性的生理情况，喝蔬菜汤后第四个月起，因新旧生理代换更新，会有一个月来两次例假的现象，绝非异常，其后将会准时的每月一次定时而来。
糙米茶很多人都听说过，有些人也亲自品尝过，知道它是一种养生功效十分出色的保健茶品，但是到底什么是糙米茶呢？今天小编就专门为大家说说这个话题，同时也会带大家了解糙米茶的做法与功效有哪些。 什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效 1、什么是糙米茶 糙米茶是把糙米炒制以后得到的一种茶品，而糙米则是把稻米加工以后得到的一种米类，把稻米去壳以后，仍保留着一些外层的组织，这些组织营养丰富，对人体有多种好处用它炒出的糙米茶，味香，口感独特，有很出色的保健功效。 2、糙米茶的做法 糙米茶的做法并不复杂，平时可以准备四两糙米，把它没有没有粘过油的锅中炒制，记得一定要用小火，把它的炒到表面为黄褐色以后关火取出，接着倒入三斤清水，烧开再把炒好的糙入锅煮一分钟，然后关火，过五分钟以后取出过滤，得到的汤汁就是能直接饮用的糙米茶。 3、糙米茶的功效 糙米茶的营养价值很高，它含有多种矿物质和维生素，平时人们饮用以后可以清除身体内的有毒物质提高身体免疫力，也能增加血管弹性，加快血液流动，能有效减少心脑血管疾病的发生，另外糙米茶中还有一些纤维素存在，它们进入人体以后可以加快肠胃蠕动，对人类便秘和肥胖也有一定的调理作用。