各路吃货总是在搜寻各种好吃的零食的路上，从很早之前的肉脯、松塔饼干等等网红食品之后，今年俄罗斯的紫皮糖一举成名，一下子成了各种吃货争相尝试的必吃食物之一，特别是最近临近春节，大家更可以对于俄罗斯的紫皮糖多一些了解kdv。 俄罗斯紫皮糖是一种巧克力包裹着焦糖和坚果的糖果，三层结构，层次分明，每一种都有自己的特色。最外层的巧克力口味浓郁，口感丝滑，搭配中间层酥脆的焦糖，甜滋滋的口味和巧克力非常搭配，最里面包裹着的杏仁饱满大粒，坚果特有的香味结合外层糖衣的包裹简直是香甜可口。 害怕热量过高的朋友也不用担心，我们来看一下俄罗斯紫皮糖的营养成分表，这样补充热量的好食物的热量和脂肪含量肯定是稍微偏高的，但是稍高的热量和脂肪含量对于紫皮糖良心的配料：奶油、坚果、巧克力、焦糖的成分来说，不算什么了。 另外，由于这款食物的爆红，导致市场上出现很多仿造俄罗斯紫皮糖的食品名字叫做kpokahT，很多假货会把上面的字母错写或者错位来仿造，大家要注意区分。买的假的紫皮糖真是是非常难过的一件事，你想你满怀期待的买来了心念念的紫皮糖，和朋友炫耀，和家人分享。 结果一吃，巧克力不正经巧克力，而是代可可脂冒充的，杏仁也不是杏仁，而是花生粒假装的。你想想家人朋友失望的表情，所以，我们一定要学会甄别真假，代可可脂看起来是偏白色的，不像巧克力有着金属光泽，另外，杏仁和花生的区别应该是很大的，大家要注意了，价格是也不要贪小便宜。
甘肃省民乐县。甘肃省民乐县的紫皮大蒜个大、瓣肥、肉厚、汁浓味辣、耐贮存、品质优，是中国国家地理标志产品。紫皮大蒜多产于中高海拔晴朗少雨阴凉地区。 紫皮大蒜哪里的正宗 紫皮大蒜因蒜瓣肥大、汁多、辛辣气味浓郁，捣烂成泥放不变味而闻名，蒜苗、蒜薹可食用。 大蒜也称蒜、蒜头、独蒜、胡蒜，整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶、花薹可作蔬菜。 大蒜中含有多糖、挥发油、皂苷类化合物、黄酮类化合物、多酚类化合物、凝集素、生物活性酶等化学成分。
芸豆是生活中特别常见的豆类食材，但它也有多个不同的品种，有的云豆外表是绿色的，有的云豆外表是紫色的，今天重点为大家介绍紫皮芸豆，能让大家对这种食材有更全面的了解，能知道它的功效与作用有哪些。 紫皮芸豆的功效与作用 1、促进身体发育 促进人类身体生长发育是紫皮芸豆最重要的功效，因为紫皮芸豆是一种营养价值极高的健康蔬菜，它不但含有植物蛋白，还含有多种矿物质和微量元素，也还有一些对人体有益的维生素，这些物质被人体吸收后能促进身体生长发育也能增强人体造血功能。 2、预防高血压 紫皮芸豆是一种高钾低钠的健康蔬菜，人们吃了它以后，可维持身体内部环境的钾钠平衡，能预防高血压，另外它也能减轻肾脏负担，可加快身体内多余水分代谢，对人类经常出现的身体水肿和小便不利也有一定缓解作用，经常食用能维持人类肾功能稳定。 3、预防便秘 预防缓解便秘是紫云洞的重要功效之一，因为紫原豆中还有大量膳食纤维，这种物质进入人体后可吸水膨胀，能软化大便，也能受到人体排便时间，除此以外它还含有丰富的淀粉酶抑制物这种物质可抑制人体内蛋白酶的活性，能防止人体血糖升高。 4、提高心脏功能 平时多吃些紫芸豆还能提高心脏功能，因为紫芸豆中还有一些磷脂和盐酸胆碱以及维生素a和胡萝卜素，这些物质都能作用于人类的心脏，可营养心肌，促进心肌收缩，也能提高心肌细胞的吸氧能力，它能防止人类心脏功能减退，也能降低心梗和心肌缺血的发病率。 看过上面对紫云的功效与作用的介绍后，大家对子云都这种书才会产生浓厚兴趣，想在平时生活中经常食用它，但大家食用紫云路的时候一定要知道他不适合生吃，一定要把它经高温烹煮以后再吃，只有这样才能让它发挥好的食用功效。
紫皮大蒜是大蒜家族的一个优质品种，这种大蒜的外皮多为深紫色，它味道辛辣，营养丰富，保健功效极为出色，人们使用它后能抗疲劳也能健脑益智，更能延缓衰老子皮大蒜的功效还有很多，接下来我会对它做详细的介绍。 紫皮大蒜的功效与作用 1、预防感冒 平时人们多吃一些紫皮大蒜能预防感冒发生，因为紫皮大蒜中含有丰富的硫化丙烯，这是一种天然挥发物，它对人体内的病源均有明显消灭作用，而且能增强人体的抗病毒能力，可减少流感病毒对人体细胞的伤害，在流感高发季节中，人们多吃紫皮大蒜就能降低流感发病率。 2、抗疲劳 紫皮大蒜能增强人体的抗疲劳能力，因为紫皮大蒜中还有大量的大蒜素，这种物质与其他食物中的维生素b相结合，会转化成对人体有益的碱性成分，能加快人体内乳酸代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，他数量减少以后，人类体力就能快速恢复，疲劳症状也能随之减轻。 3、提高大脑功能 紫皮大蒜对人类大脑还有十分积极的作用，它含有的活性成分和维生素在为人体吸收后，能为人类大脑细胞再生与代谢提供充足的能量，而且能营养脑神经，会让脑细胞保持正常活跃状态，能让大脑功能明显增强。 4、延缓衰老 紫皮大蒜中还含有分红黄酮类化合物，它具有超强的抗氧化能力，而他含有的大蒜素在进入人体后，还能加快人体血液循环并能防止自由基和过氧化脂质对人体细胞产生伤害，所以平时人们多吃一些紫皮大蒜，能增强身体的抗衰老能力，并能延缓多种衰老症状发生，它能让人体保持相对年轻健康的状态。
生活中市场上出售的洋葱总会有两种，一种是白皮洋葱一种是紫皮洋葱，平时人们多以购买紫皮洋葱为主，但是他们对紫皮洋葱与白皮洋葱之间的区别了解并不多，今天我就对此做一个专门的介绍，让大家了解紫皮洋葱和白皮洋葱的区别有哪些。 紫皮洋葱和白皮洋葱的区别 1、紫皮洋葱和白皮洋葱的区别一 白皮洋葱的肉质是比较柔嫩的，它的水分与糖份含量比较高，口感辣味很淡，而且食用时有一种甜丝丝的感觉。而紫皮洋葱的辛辣味却很重，肉质是一种微红的样子，平时它多以炒食为主。 2、紫皮洋葱和白皮洋葱的区别二 紫皮洋葱与白皮洋葱在食用方法上也有一定的区别，因为它们口感不同，白皮洋葱口感略甜，多适合鲜食或者烘烤，而紫皮洋葱的味道很辣，它适合炒食或者焯烫以后制作蔬菜沙拉。 3、紫皮洋葱和白皮洋葱的区别三 紫皮洋葱和白皮洋葱在营养价值上也有很大的区别，白皮洋葱中的胡萝卜素和维生素C等营养成分的含量比较高，而紫皮洋葱中却含有大量蛋白质和膳食纤维还有一些微量元素钾以及花青素和叶酸，这些物质可以保护心血管也能延缓人体衰老，更能预防癌症。紫色洋葱中含有的这些营养成分白皮洋葱中也有，但是含量特别低。
紫皮蒜是大蒜的一种，它的营养价值特别高，辣味不太浓，平时适理腌以后食用，但是很多人对紫皮蒜的腌制方法不了解，不知道紫皮蒜应该怎么腌，一会小编就对此做一个专门的介绍，让大家对紫皮蒜的腌制方法有一个全面的了解。 紫皮蒜的腌制方法 1、紫皮蒜腌咸蒜 紫皮蒜能腌制成咸蒜供人类食用，平时腌制时可以把紫皮蒜去掉外层的老皮，然后削掉根部和茎部，再把它们放入到清水中浸泡，浸泡两三天的时间，泡的过程中要换水多次，泡好以后的大蒜取出以后放入到盆子中，把盐用开水冲开，调成盐水降温以后倒入紫皮蒜中腌制，十几天以后就能腌好。 2、紫皮蒜腌糖蒜 紫皮蒜能腌成糖蒜以后食用，平时腌制时需要准备适量的白醋和白糖，再准备适量的盐，把盐冲成盐水备用，把紫皮蒜去掉外皮以后再削掉根和茎，用盐水浸泡，浸泡二十四小时，取出以后控掉水分，白糖和白醋放在一起调匀加清水煮开，降温以后把紫皮蒜放到里面腌制就可以。 3、紫皮蒜腌成酱香味咸蒜 紫皮蒜还能腌制成酱香味的咸蒜供人们食用，平时腌制时处理方法和上面的方法差不多，也需要用清水浸泡两天，但是腌制的材料有所不同，它需要准备适量的酱油和醋还有花椒与大料以及适量白糖把它们一起煮成料汁以后，把紫皮蒜放入到里面腌制，十几天以后就能入味，可以直接取出食用。
紫皮石斛是一种比较名贵的中药材，但他以野生为主，年产量比较少，在市场上的售价比较高，很多人看中了这一商机，想自己种植紫皮石斛，只是不知道它应该怎么种？今天我会为大家介绍一些种植紫皮石斛的知识，能让大家掌握它的种植方法。 紫皮石斛怎么种 1、生长环境 在种植紫皮石斛的时候，一定要给他提供合适的生长环境，这种植物喜欢温暖湿润的半阴半阳环境，而且它是一种附生草本植物，他在自然界中都会跻身在深山老林的树干上，人们想种植这种植物时，也不能直接把它种植在土壤中，应该用腐烂的树皮和苔藓来配置营养土，只有这样才能让它正常生长。 2、繁殖方式 种植紫皮石斛，以前还要了解紫皮石斛的繁殖方式，这种植物可以分为有性繁殖和无性繁殖两种，不过多数时候都以有性繁殖为主，人工栽培需要以无性繁殖为主，无形繁殖是指利用种苗和茎杆和种苗以及植株等多种方式进么繁殖，这些繁殖的成活率比较高，而且操作简单。 3、种植方法 在种植紫皮石斛的时候，需要提前把准备好的基制也就是树皮放在清水中浸泡，等他完全湿润以后才能开始种植，要把比较粗大的树皮放在花盆的底部，比较细小的树皮放在上部，这样有利于通气和保湿，在种植的时候，需要在树皮上挖2~3厘米的小洞，把紫皮石斛的根插入到小洞中，然后再用苔藓盖好，种植完成以后还可以浇一些有机肥，同时要浇足水分。 4、日常管理 紫皮石斛在种植以后日常管理也十分重要，特别是在他刚刚种植以后，要及时攀吃一些生甘粉溶液，有利于它尽快生根，在它长出新的内叶以后则可以移动到有充足散射光的环境中，养殖让它吸收一定的阳光，对于它正常生长有良好的促进作用，但一定要避免它接受强光直射，另外紫皮石斛在种植期间还要及时浇水，保持基质湿润。 上面为大家介绍了紫皮石斛的种植方法，能让大家知道怎样才能种好紫皮石斛，那些想种植紫皮石斛的人可以按上面介绍的方法去试试，只要方法正确操作得当多数人都把紫皮石斛种好。
香蕉是非常有营养的一种水果，没有成熟的香蕉外皮一般是青色的，完全成熟之后，香蕉皮会变成金黄色。然而，还有一种香蕉成熟之后，外皮会变成紫色，也就是我们常说的紫皮香蕉。紫皮香蕉的功效非常大，吃紫皮香蕉对身体也是有很大好处的。 紫皮香蕉怎么吃好吃 1、直接吃 和我们经常食用的普通香蕉一样，紫皮香蕉也是可以直接吃的。将紫皮香蕉的皮剥开之后，直接吃里面的果肉就可以。不过，一定要待到紫皮香蕉完全成熟，捏起来非常软的时候，才能吃。如果紫皮香蕉捏起来较硬，可以将其放在阴凉的地方放几天，让它完全成熟再吃。 2、泡茶吃 紫皮香蕉的果肉可以食用，其外皮也是非常有营养价值的，丢掉太可惜了。将皮用水清洗干净，可以用刷子将上面的杂质刷掉，然后将其放到太阳下面晒干，或者放到微波炉里面烘干，再将它存储在干净的密封的铁盒子里面，喝茶的时候，可以用它来泡茶喝。 紫皮香蕉的功效与作用 1、通便 紫皮香蕉和普通的香蕉一样，具有润肠通便的功效，如果大便排出困难，可以吃一两个紫皮香蕉，立刻能够将大便困难的窘境化解掉。如果长期便秘，可以坚持用紫皮香蕉皮泡水喝，这样可以润肠，缓解长期便秘的症状。 2、活血通脉 紫皮香蕉还具有活血通脉的功效，可以用来治疗风湿疼痛。风湿疼痛并不是什么大病，且大部分人都有，不过，如果不加以调理，长期放任下去，会导致风湿加重，严重的还会影响到自己的行动，吃紫皮香蕉可以除湿、活血，长期食用可以达到治疗便秘的功效。
紫皮石斛和铁皮石斛都是15家族的重要成员，但他们在市场上的售价却有天差之别，那么一字之差的紫皮石斛和铁皮石斛之间有什么区别呢？是什么原因让它们之间的经济价值相差那么大呢？想了解这方面的知识可以看看下面对它们之间区别的详细介绍。 紫皮石斛和铁皮石斛的区别 1、颜色 紫皮石斛和铁皮石斛在颜色上就有明显区别，紫皮石斛的外表多为紫色，而铁皮石斛收取以后的外表则多为深褐色或者黄褐色，这是两者之间最大的不同。另外，紫皮石斛现在可以人工栽培，而铁皮石斛则多以野生为主。 2、形态 紫皮石斛和铁皮石斛，虽然都是食护的一种，但两者从生物学的形态上看，却有一定区别。紫皮石斛对生长环境的要求没有那么高，而且它在长大以后可以超过40厘米，而且它的茎会比较细，而铁皮石斛，长大以后只能长到20厘米左右，最多不会超过30厘米，它的茎是一种短而粗的存在。 3、口感 采收以后的新鲜紫皮石斛和铁皮石斛都可以直接放在嘴里吃，但两者的口感却有很大区别，新鲜的紫皮石斛，放在嘴中咀嚼，食用时会感觉它有明显的纤维和残渣存在，而且有时还会塞牙。铁皮石斛的口感却比紫皮石斛要好很多，他在直接食用是会让人们感觉入口爽滑，滋味甘甜，而且不会有明显残渣和纤维存在。 4、营养价值 紫皮石斛和铁皮石斛在营养价值上也有一定区别，虽然两者都是15，而且含有的营养成分也差不多，但在多种营养物质的含量上，紫皮石斛远远低于铁皮石斛，也就是说人们食用铁皮石斛以后能吸收更多的营养，能取得更好的保健功效，这也是铁皮石斛的售价远远高于紫皮石斛的主要原因。
紫皮石斛也叫紫皮兰是石斛家族中最常见的一个品种，它的茎与叶子可以入药，也可以当保健品食用。滋味甘甜营养丰富，人们食用紫皮石斛以后，能滋阴养血，也能增强体质，还能延缓衰老，它的功效还有很多，接下来我会和大家一起去了解，同时也会告诉大家紫皮石斛应该怎么吃。 紫皮石斛的功效与作用 1、增强体质 增强体质是紫皮石斛的重要功效之一，它不但能滋阴养血，而且能为人体补充丰富的多糖和氨基酸，它们被人体吸收以后，能促进免疫细胞再生，提高身体免疫功能，而且能增强巨噬细胞的吞噬能力，经常食用能让人类身体素质明显提高。 2、补益脾胃 紫皮石斛还是能补益脾胃的健康食材，它对人类的消化不良和脾胃不和，以及脾胃虚弱等不良症状，都有一定调理作用，另外紫皮食物中还含有一些消炎杀菌成分，能消灭肠胃中的幽门螺旋杆菌，霍金所链球菌，他对人类的萎缩性胃炎和浅表性胃炎，以及12指肠溃疡都有一定预防和缓解作用。 3、防止癌症扩散 食物还是最适合癌症患者食用的健康食材，它不但能增强癌症患者身体的免疫力，减少放化疗对人体的伤害，还能消灭人体内的癌细胞，能防止癌症细胞繁殖再生，能让癌症患者的病情保持稳定可以减轻痛苦延长生命。 紫皮石斛的食用方法 1、新鲜的紫皮石斛可以直接吃，收取以后去掉叶子把它的茎清洗一下，直接放到嘴里慢慢嚼碎，吸食它的汁液就可以。新鲜的紫皮石斛还可以用来泡水煮粥，更可以用来煎汤服用。 2、晒干以后的紫皮石斛则适合用来煲汤喝，在用它煲汤时可以搭配适量的人参和瘦肉，瘦肉在包装以前需要用沸水焯烫，然后把它与晒干以后的紫皮石斛，还有人参等食材放到汤煲中，加入适量葱姜和清水，用大火烧开以后，再用小火慢慢煲煮成汤，食用前加食用盐调味即可。
紫皮石斛是生活中最受欢迎的滋补品，它能为人体补充丰富矿物质和氨基酸，能起到明显滋补作用，食用以后能增强体质，也能补益脾胃，但紫皮石斛平时应该怎么吃呢？这种食材有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来分享给大家，能让大家对紫皮石斛的吃法多一些了解。 紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法 石斛麦冬瘦肉汤 1、紫皮石斛可以和麦冬，百合以及瘦肉搭配在一起，煲汤和在做的时候需要准备新鲜紫皮石斛30克，百合十克，麦冬十克，猪瘦肉200克，清水适量，食用盐适量。 2、把猪肉洗净以后，切成块状，放到沸水中焯烫，两分钟以后取出沥掉水分放在汤煲中，再把麦冬和百合以及紫皮石斛全部清洗干净，一起放到汤煲中，最后放入清水，大火加热煮开，再用小火煲两小时，出锅前加食盐调味。 紫皮石斛炖鸡 1、紫皮石斛炖鸡也是它的常见吃法，在做的时候需要准备紫皮石斛，25克麦冬十克，鸡半只，葱姜和清水适量。把鸡用清水洗净剁成块状，放到沸水中焯一下，去掉血水以后放入砂锅中。 2、把准备好的紫皮石斛和麦冬用清水洗净，放到锅中，最后放入适量的葱姜，然后加入清水，盖好锅盖以后用大火加热烧开，然后再用中小火炖两小时，不过前加入适量的食用盐和鸡精调味，取出以后吃鸡肉喝汤就可以。 紫皮石斛糖水 1、紫皮石斛还可以用来煮糖水喝，再做的时候需要准备自批，石斛十克，桂圆20克，红枣15克，生姜十克，冰糖适量清水适量。 2、把准备好的紫皮石斛，用清水提前浸泡一小时，再把准备好的桂圆和红枣冲洗干净，然后把生姜洗净切成片状，然后把它们全部放到养生壶中，加入足量的清水，选择养生汤的按键，等养生壶停止工作以后，里面的糖水就能煮好，取出就能食用。
紫皮圆葱是洋葱中的一个种类，一般我们都叫做紫皮洋葱或者紫洋葱，与常见的白色洋葱和红色洋葱都是洋葱中的一个品种。紫皮圆葱的形状因为比较圆，所以得名。紫皮圆葱的味道比起白洋葱和红洋葱来说，辣味更强，调味的能力更强，营养价值也相对更高一些，为了让大家多多食用这种洋葱，小编来为大家介绍一下紫皮圆葱的相关做法。 紫皮圆葱的做法 1、首先准备好紫皮圆葱一个，然后可以找一些蔬菜的辅料，比如说营养价值极高，富含维生素等人体必需物质的胡萝卜，去火降燥，水分多多的黄瓜等，将紫皮圆葱和这些蔬菜一起用清水清洗干净后，用刀将他们一起切成细丝，用盘子装好放在一胖。 2、考虑到洋葱的味道比较辛辣，辅料又是胡萝卜、黄瓜等素菜，为了口感和营养学搭配考虑，可以适当加入一些新鲜的猪肉。将新鲜的猪肉用生粉、料酒以及生抽腌制片刻，确保炒菜的猪肉鲜嫩入口。然后将猪肉用炒锅清炒，直至猪肉变色接。 3、将准备好的洋葱和胡萝卜是，黄瓜丝一起加入炒好的猪肉里面，一起翻炒，根据个人的口味喜好，适当的加入一些盐或者味精等调味料，将它们一起翻炒炒熟，等到香味出来了就可以出锅装盘了。放在餐桌上，怎么样，是不是忍不住就想自己动手学习起来了。
干铁皮和紫皮是人们对干铁皮石斛和紫皮石斛的简称，它们都是十分名贵的中药材，而且是公有出色的保健食材，市场需求量特别大，但在很多时候，紫皮往往被人们用来假冒干铁皮，于是很多人为了防止上当受骗，就想了解它们之间有什么区别，接下来就带大家去了解它们之间有什么不同。 干铁皮和紫皮的区别 1、颜色 干铁皮和紫皮加工好以后外观十分相似，但它们的颜色有一定区别，特别是质量好的干铁皮，颜色多为铁绿色，而且大小均匀，直径多在0.5厘米左右，味道比较大，手中闻时有淡淡的青草味。而紫皮的外表多为金黄色，冲泡以后，水会带着淡淡的紫色。 2、口感 干铁皮和紫皮在新鲜状态下，区别比较明显，它们的口感有明显不同，干铁皮在直接食用时，会感觉味道甘甜，口感爽滑细嫩，嚼食以后不会有明显残渣存在，但紫皮的口感就比较差，它的鲜品在嚼食时残渣明显，而且会有塞牙的情况出现。 3、营养价值 干铁皮和紫铁皮在营养价值上也有明显区别，干铁皮的营养价值远远高于紫皮，它多糖和氨基酸以及生物碱等营养成分的含量都特别好，人们食用以后滋补功效明显，能补益气血也能缓解体虚，对增强人体素质有极大的好处，紫皮中虽然也含有这些营养，但它的含量比较低，人们食用以后滋补功效比较弱。 4、功效区别 干铁皮与紫皮在功效上也有明显区别，干铁皮滋阴润燥化痰止咳的功效远远高于紫皮，它入药以后能用于人类肺炎以及肺热咳嗽和痰多等多种常见病的治疗，治疗功效特别出色。另外干铁皮中还含有多种天然抗癌物质，人们服用以后能预防癌症，也能缓解癌症病情，紫皮虽然也有这些功效，但是与干铁皮相比功效却差了很多，这也是两者之间最重要的区别。
甘草大家都很熟悉，知道它是一种中药材，但是说到紫皮甘草很多人就有些陌生了，不知道它是一种什么东西，更不知道这种紫甘草有什么作用，今天小编就对紫皮草做一个具体的介绍，让大家能在认识它的同时对它的作用与食用方法有一个全面的了解。 紫皮甘草是甘草家族的重要成员，它属于豆科植物，嫩叶可以食用，根茎则可以入药，只是因为这种植物的根茎表面多为紫色，而被人们称为紫皮甘草，它入药以后功效与作用比普通甘草更加出色。 紫甘草的作用 紫甘草入药以后性质平和，味道甘甜，可以入心经和脾经以及肺经，它具有补脾气 和清热解毒的重要作用，平时可以缓解脾胃虚弱，也能人体心悸气短和咳嗽痰多等多种不良症状的调理。除此以外紫甘草还有出色的解毒作用，平时人们出现食物中毒时可以用紫甘草煮水喝，能让中毒症状很快减轻。 紫甘草的食用方法 1、紫甘草丝瓜汤 炙甘草平时可以和丝瓜一起做汤和，在制作时需要准备自担草十克，丝瓜，一根，瘦肉片200克，高汤500克，清水和食用盐适量，把准备好的干草和肉片加入高汤，清水放在汤锅中煮开，再用小火煲至30分钟，把四个去掉外皮以后切成块儿状，在锅中的汤煲好以后，加入丝瓜，再煲至十分钟，最后放盐调味就可以。 2、紫甘草泡茶 用炙甘草泡茶也是它的常见使用方法之一，在用它泡茶时，可以搭配适量的大麦，再加入少量冰糖，把它们放在一起，用沸水冲泡，或者把它们制成茶包，放在锅中，加清水煮制以后取出直接饮用就可以。
紫皮石斛是一种天然的保健性食材，它也可以入药，营养丰富，人们食用以后有多种好处。只是紫皮石斛应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？紫皮石斛有多种不同的吃法，而且吃法不同功效也各不相同，接下来我就为大家推荐一些紫皮石斛的常见吃法，你们看过也就知道紫皮石斛怎么吃效果好了。 紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛怎么吃效果好 1、紫皮石斛能泡水喝 紫皮石斛可以泡水喝，平时可以把新鲜的紫皮石斛洗好以后切成片状，与枸杞和桂圆以及红枣等食材一起放在杯子中加入沸水冲泡，然后代茶饮用，可起到补益气血的重要功效，会让人们的气色变得红润诱人。 2、紫皮石斛能煲汤 紫皮石斛平时也可以煲汤喝，在煲汤的时候，可以把紫皮石斛与土鸡和枸杞等食材一起煲制，把土鸡处理好以后切成块状，加入适量的紫皮石斛，再加入清水煲制，在鸡肉软烂以后加入枸杞和食用盐调味，再煲制三十分钟，出锅食用即可。 3、紫皮石斛能泡酒 紫皮石斛用来泡酒也是不错的选择，在泡酒以前可以把紫皮石斛一百克洗净，再加入六十克生地黄和三十克怀牛膝以及二十克杜仲和二十克丹参，氢它们一起放入到四十度以上的白酒中泡制三个月，药酒就能泡好，平时可以适量饮用，能起到补肾养阴和祛风除湿的重要作用。
紫皮石斛也叫紫皮兰，是一种药食两用的特殊植物，它既可以入药，也能加工成多种保健品供人类食用，功效与作用特别出色，在市场上十分热销，那么紫皮石斛有什么功效与作用呢？接下来小编就一一告诉大家。 紫皮石斛的功效与作用 1、紫皮石斛能增强体质 紫皮石斛当保健食材食用时，可以起到增强体质的作用，它能滋阴养血，也能提高身体免疫力，它含有天然多糖可以提高免疫细胞活性，也提高吞噬细胞的吞噬功能，可以让人类身体的抗病能力明显提高，对增强体质有很大好处。 2、紫皮石斛能补益脾胃 补益脾胃也是紫皮石斛的重要功效，不但能补脾益气，还能益胃生津，对人类的胃痛和上腹胀痛都有良好的缓解功效，另外紫皮石斛中还一些天然的消炎杀菌成分，平时食用可以减少细菌性肠炎和胃炎的发生。 3、紫皮石斛能保肝利胆 紫皮石斛还能保肝利胆，这种中药材最重要的作用就是滋阴养肝，平时食用能保护肝胆，提高肝胆功能，入药以后也能用于人类肝炎和胆囊炎以及胆结石等疾病的治疗。除了上面这些功效以外，紫皮石斛还能强壮筋骨，它能滋阴养液，可以润滑关节，也能祛风除湿，对人类高发的关节炎和风湿性关节炎都有良好的缓解功效。