红毛丹的功效与作用有哪些呢?红毛丹在日常生活中并不常见，但是它作为美味可口的水果，里面含有丰富的营养成分，像常见的维生素、矿物质、氨基酸等等，人们在生活中适当的吃红毛丹对身体有更多的帮助，而红毛丹的功效和作用：人们在生活中适当的吃红毛丹，能够降火。通常很多人吃红毛丹的时候直接吃红毛丹里面的果肉，其实红毛丹的外壳清洗干净，适当的煎水服用，能够改善腹泻的情况。红毛丹作为美味可口的水果，在平时的生活中，人们适当的吃红毛丹，也能够有效的增强整体的免疫力，毕竟红毛丹可以养生，可以补气血，并且能够强壮身体，主要是因为红毛丹里面含有丰富的营养成分，像维生素矿物质等等，能够满足人们对于营养方面的需求，另外红毛丹里面的热量特别的高，人们要是需要及时的补充热量的时候，可以适当的吃红毛丹。既然红毛丹里面的热量特别的高，人们在生活中适当的吃红毛丹，能够有效的增强疾病和抗病毒的能力，并且还能够积极有效的补充体力，一旦人们在生活中出现寒凉不适的时候，适当的吃红毛丹能够有所改变，当然红毛丹的卡路里特别的低，想要减肥的小伙伴在生活中可以适当的吃红毛丹，能够达到减肥的目的，另外它还可以抑制饥饿感。不得不说红毛丹含有丰富的维生素，像维生素A、维生素B、维生素C等等，另外红毛丹还有大量的钾元素、钙元素、镁元素、磷元素等等，人们在生活中适当的吃红毛丹之后不仅能够强壮身体，而且还可以美容养颜，消除面部肌肤皱纹，有想要美发需求的小伙伴也可以适当的吃红毛丹，另外红毛丹能够补气血，这是众多女孩子在生活中所必需要的一种好的效果。
红毛丹剥开壳就可以吃了，其口感和荔枝很像，不过其果肉更加紧实，口感更甜，红毛丹的果壳洗干净后晒干，可以泡茶来喝，此外，红毛丹的果肉可以加工成蜜饯、果酱、果冻等。 红毛丹吃法 直接食用，红毛丹剥壳即可食用，其口感香甜，与荔枝的口味很相似，不过其口感更紧实，甜度更高。 泡茶，将红毛丹果壳收集起来，清洗干净后晒干水分，这样可以用来泡茶喝，其口感有独特的清香。 加工食用，红毛丹的果肉可以加工制作成蜜饯、果脯、果酱、果冻等，加工制作的红毛丹果肉可以保存很久。
孕妇可以吃红毛丹吗？ 红毛丹 红毛丹，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节，20年树龄产果可达100~125千克。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子与海南韶子。 红毛丹原产于马来半岛。东南亚各国，如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有生产，美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植，云南西双版纳有野生红毛丹。 红毛丹的营养价值 红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。其性味甘温，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质、磷质与维他命C。 红毛丹的功效与作用 红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。 其他功效： 增强人体免疫力 长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。 润发美肤 具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。 改善头晕 红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。 孕妇可以吃红毛丹吗？ 可以吃。 红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹有改善作用。但是多吃容易上火，所以孕妇适量吃为宜。 产妇可以吃红毛丹吗？ 可以吃。 红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，哺乳期妈妈是可以吃的，但不能过量。
红毛丹口味鲜甜可口，还富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，对人体是非常有益的。那么红毛丹的功效与作用有哪些呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 红毛丹的功效与作用 1、降火解热 红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热，其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。 2、增强人体免疫力 红毛丹具有养生保健，补血理气，滋养强壮身体素质的功效，并且富含丰富的维生素和矿物质，是不可多得的好水果。此外，因为红毛丹热量颇高，能够增强体力，补充体力，增强身体免疫力。 3、促进健康消化 红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹的卡路里含量很低，有助于减肥和抑制突然的饥饿感。 4、养颜护肤 红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。 5、改善头晕 因为红毛丹的含铁量也比较高，具有养气补血、改善头晕、贫血、低血压等症状。 6、清热解毒 味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。 7、杀死肠道寄生虫 一项研究表明，红毛丹种子具有抗菌特性，可能有助于消除胃里的寄生虫。然而，要注意的是，这些种子必须烤熟或煮熟才适合人类食用。 8、摆脱病原体 红毛丹以抗菌特性闻名，能帮助身体抵抗感染。这种水果还含有大量抗氧化剂，可以帮助杀死微生物，降低患癌症的风险。 红毛丹的正确吃法 而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢？ 1、鲜食。红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。 2、茶饮。把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。 3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。 吃红毛丹的注意事项 1、红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。 2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。 3、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。 4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。
红毛五加皮是一种中药材，这种中药来源于5加科植物红毛五加，是这种植物的干燥茎皮或者根皮，这种中药材主要出产中国河北、山西和宁夏等地，活血化瘀消肿止痛是它的主要功效，下面是对红毛五加皮功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点了解一下。 红毛五加皮的功效与作用 1、祛风除湿 红毛五加皮是一种能祛风除湿的中药材，他能入肾经可加快人体内多余水分代谢并能阻止风湿毒气入侵，对人类的风湿骨痛和风湿性关节炎有特别好的预防与缓解作用，在需要的时候可以用它泡酒以后服用。 2、利水消肿 人们服用红毛五加皮可提高人类肾功能能加快身体力多与水分代谢，它对人类经常出现的身体水肿有一定预防和治疗作用，另外它还能加快人体内循环，对人体因气血循环不畅，导致的身体肿胀，也有一定治疗作用。 3、活血化瘀 活血化瘀，消肿止痛，也是红毛五加皮的重要作用，它对人类经常出现的骨折和跌打损伤都有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把它煎水以后内服，也可以把它捣碎以后直接外敷再患处，但再用它治疗骨折的时候需要把断骨提前固定好，用药后能加快断骨再生，而且能缓解伤者的疼痛。 4、理气止痛 红毛五加皮还是一种能理气止痛的中药材，他对人类因气血循环不畅，导致的腹部疼痛，有明显治疗作用，另外人们出现疝气引发身体疼痛时，及时服用入药后的红毛五加皮也能让症状减轻。 红毛五加皮的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家对红毛五加皮多一些了解，以后身体出同相关不适症状时可以直接用红毛五加皮来治疗，用药后会有特别好的治疗作用出现。
很多人喜欢吃初产在热带的红毛丹，它是一种与利之十分相似的美味水果，但这种水果的果肉雨果和之间有一层核膜，它的口感并不好，人们在吃红毛丹时想把它去掉，这时应该怎么做呢？接下来我会为大家介绍这个问题，同时也会让大家了解红毛丹怎么吃不沾核皮。 红毛丹的核膜怎么去掉 1、红毛丹的核膜在去除以前可以先把它放在淡盐水中浸泡，可以把红毛丹清洗干净以后直接浸泡在淡盐水中，半小时以后再把它取出，这是它里面的果肉与核膜之间就能自然分离，人们把它去掉外壳再把果肉掰开就能把核膜去掉。 2、红毛丹在吃的时候把它表面的外壳去掉以后，用水果刀把红毛丹的骨肉全部削下来，这样也能轻松把它里面的核膜去掉，而且能得到特别干净的果肉，取下果肉以后可以直接吃，也可以搭配适量沙拉酱调匀以后再吃，滋味特别好。 红毛丹怎么吃不沾核皮 1、红牡丹在吃的时候把外壳取掉以后，把它的骨肉放在清水中浸泡一会儿，取出以后用手轻轻一掰，就能把它里面的果核连着核膜一起去掉，就能得到它特别完整的果肉，可以防止吃果肉时粘到核皮。 2、红毛丹在吃的时候去掉外壳用嘴轻轻咬着吃也可以不粘核皮，但咬的时候力度一定要适中，如果咬的力度过大，会把它里面核膜咬碎，这时就会让红毛丹果肉的口感变差，另外大家吃红毛丹时一定不要吃它的核皮，因为它会加重人们的肠胃负担，会引发腹痛和腹泻。 上面为大家介绍了一些吃红毛丹的方法与技巧，能让大家知道红毛丹的核膜应该怎么去掉，也能让大家了解红毛丹怎么吃不粘核皮，以后大家再吃红毛丹时就能多加注意，能避免食用红毛丹时因食用核皮而对身体产生不良影响。
红毛丹也叫毛荔枝是一种出产在热带的美味水果，这种水果味道甘甜，营养丰富，能缓解人体疲劳也能维持人体正常代谢，不过大家吃红毛丹时一定要知道吃红毛蛋，鸡有好处也有坏处，想近一步了解吃红毛丹的好处与坏处有哪些，可以参考下面对它做的具体介绍。 吃红毛丹的好处 1、美容养颜 美容养颜是吃红毛丹的重要好处之一，因为红牡丹中不但含有维生素，还含有丰富氨基酸和多种微量元素，这些物质在被人体吸收后能提高皮肤细胞活性，并能滋养细嫩肌肤，可放慢人类皮肤的衰老速度。 2、补钙壮骨 红毛丹是一种含钙量特别高的美味水果，人们吃红毛丹以后能吸收丰富微量元素钙和磷这些物质能促进人体骨骼发育，并能提高骨骼韧性与密度，它对人类经常出现的骨质疏松和骨关节疾病有特别好的预防作用。 3、提高免疫力 人们多吃红毛丹还能吸收丰富维生素c这种物质可加快人体内免疫球蛋白合成也能促进免疫细胞再生，它能增强人体免疫系统功能，对提高人体免疫力有极大好处，平时特别适合那些体质虚弱，免疫力低下的人群食用。除了这些以外，人们多吃红毛丹还能补益气血，并能滋补强壮身体还能清热泻火预防多种上火症状发生。 吃红毛丹的坏处 平时人们吃红毛丹对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，因为红毛丹中还有丰富的糖粒成本，人们过量的吃红毛丹会吸收大量糖分，容易让血糖指数升高，那些本身患有高血糖的人就容易出现糖尿病，会对身体健康造成严重危害。 看过上面的介绍后，大家能了解吃红毛丹的好处与坏处，能知道吃红毛丹对人体的具体功效，也能知道吃毛丹要注意什么，能有效提高红毛丹的食用功效。
红毛丹是生活中特别受欢迎的热带水果，它味道甘甜，肉质细嫩，能为身体补充丰富营养，并能缓解人体疲劳，但红毛丹也还有一些易过敏成分，有些人在吃了它以后会出现过敏反应，那么红毛丹过敏应该怎么办呢？接下来我会为大家介绍这方面的知识。 红毛丹过敏怎么办 1、红毛丹过敏可以预防，因为红毛丹的易过敏成分主要分布在它果壳外皮上的软刺中，是在吃红毛丹的时候，可以带一次性的手套把红毛丹的外壳去掉，这样可以避免皮肤与红毛丹接触，能有效防止过敏症状出现。 2、红毛丹的果肉中也有一些易过敏成分，它会引发肠道过敏，有人知道它以后会出现腹痛或腹泻，这样的人在吃红毛丹以前应该先确定自己是否对红毛的过敏，然后再正常使用，如果只是少量吃红毛丹出现过敏，在停止食用后症状会慢慢消失。 3、红毛丹出现过敏症状以后，如果症状较轻就要及时停止吃红包的，这时在身体新陈代谢的作用下，身体的过敏症状会慢慢消失，不会出现严重后果，也不用服用药物，但如果是皮肤出现痛痒等过敏症状，则可以涂抹适量的外用药膏，能让痛痒症状好转。 4、人们在吃红毛蛋以后，如果出现严重的过敏反应，则需要进行必要的抗过敏处理，口口服氯雷他定等抗过敏药物，如果服用抗过敏药物后症状不能消失，则需要及时就医处理，可在医生指导下进行专业治疗。 上面为大家介绍了红毛丹过敏应该怎么办？平时大家吃红毛丹时应以预防过敏为主，在出现过敏症状后，要及时服用药物或进行相关处理，能让过敏症状很快减轻。
红毛丹是一种出产在热带的美味水果，这种水果的果肉与荔枝相似，但它的果壳上有大量细长的红毛存在，这也是他名字的由来，它成熟以后味道甘甜，肉质细嫩，而且果汁含量特别大，吃起来滋味特别好，但很多人对红毛丹的食用方法还不了解，今天我会对它做详细介绍，能让大家近一步了解红毛丹应该怎么吃。 红毛丹怎么吃 红毛丹是一种可以直接吃的美味水果，大家在吃红毛丹的时候，可以先把它外层带有红毛的果皮去掉，得到里面白色的果肉直接放在嘴里吃，但在吃果肉的时候一定要小心，不要把它果肉中间包含的果核咬破，在果肉吃完以后直接把果核扔掉就可以。 红毛丹的食用方法 1、煮糖水 红毛丹可以用来煮糖水喝，在用红毛丹煮糖水的时候需要把红牡丹的外壳去掉，得到它的果肉以后入锅，加入适量冰糖和适量清水一起煮开，再用小火熬煮半小时，熬好以后取出降温，把它放入冰箱冷藏几小时，然后取出再吃，滋味特别好。 2、做果汁 红毛丹做果汁也特别好喝，在做的时候需要把红毛丹的果壳和里面的果盒全部去掉，只得到它白色的果肉，然后把它的果肉放在准备好的果汁机中，加入适量纯净水，让果汁机工作，扎出果汁后，装在玻璃杯中加适量蜂蜜调味，调匀以后就能直接喝。 3、做沙拉 做水果沙拉也是红毛丹的常见使用方法之一，在挖掉里面的果核，然后准备适量猕猴桃，香蕉和火龙果，把这些水果的果肉都取出，切成块状，直接放在干净的沙拉碗中，加入沙拉酱调匀以后就能吃。 上面为大家介绍了红毛丹的食用方法，能让大家详细了解红毛丹应该怎么吃，以后大家再吃红包单，就可以尝试用不同的方法去食用它，这样能让人们品尝到它的不同滋味，也能让人体尽可能多的吸收红毛丹中的有效营养。
红毛丹是一种热带水果，很多人在形容他时说他是长了长毛的荔枝，其实他的个头比荔枝更小一些，但里面果肉的颜色与荔枝相仿都为白色，而且味道甘甜，营养丰富。不过大家在购买红毛丹这种水果时，一定要注意挑选，以免买到那些没有熟透或者腐烂变质的红毛丹，那么红毛丹怎么挑选比较好呢？ 红毛丹怎么挑 1、看颜色 平时人们挑选红毛丹时可以看它表面的颜色，那些表面已经全红，而且他的刺儿上略带青色的红毛丹是已经成熟而且新鲜的红毛丹，这样的红毛丹适合购买和食用。如果发现它表面的颜色已经发暗发黑就说明红毛丹已经变质，不适合购买和食用。 2、看表面 挑选红毛丹时还要看它的表面，如果发现它的表面出现斑点或者表面有伤痕开裂那样的红毛丹就可能已经变质或者腐烂，是不能购买和食用。如果挑选红毛丹时发现它的表面有大量的绿色，则说明它还没有熟透，也不适合购买和食用。 怎么选红毛丹比较好 1、看红毛 红毛丹这种水果的表面有大量红色的细毛存在，大家在挑选它的时候，就可以看它表面的红色细毛，自然成熟而且质量好的红毛丹细毛比较顺滑，那些细毛较硬而且不顺滑的是没有熟透的红毛丹。 2、看大小 挑选红包丹时还可以看它的大小，正常情况下那些个头比较大而且饱满的红毛丹质量特别好。另外在选择红毛丹时还要用手捏一下，如果感觉红毛丹特别软就说明它已经不新，只有那些手感比较硬实的红毛丹才是新鲜的质量好的红毛丹。 今天为大家介绍了一些红毛丹的挑选技巧，能让大家知道红毛丹应该怎么挑，大家只要掌握这些知识就能挑选出特别好吃的红毛丹。
红毛丹是一种外观与绿之神相似的热带水果，但这种水果表面有很多红色的长毛，它去掉果皮以后，里面的果肉也没白色，而在白色果肉中间还有一个果核存在。红包单在国内产量较少，水果市场上并不常见，很多人还不知道他应该怎么吃，更不知道它怎么吃才能不粘核皮，接下来小编就带大家去了解这方面的知识。 红毛丹怎么吃 1、红毛丹是一种可以去掉果皮以后直接吃的美味水果，它肉质细嫩，味道甘甜，只是果皮上有很多长毛，在吃红毛丹的时候，只要用手把它表面的长毛剥开，然后用手一挤就能把它里面白色的果肉挤出来，这时直接吃它，白色的果肉用牙慢慢把它啃下来就可以。 2、红毛丹不但果肉可以吃，它的果壳也可以供人类食用，但它的果壳不适合直接吃，最好能把它晒干以后直接加清水煎煮，煮好以后代茶饮用，这样能消除人类口腔中的炎症，并能去除口腔异味，也能消灭人类肠胃中的细菌与病毒，能防止人类肠炎滋生。 红毛丹怎么吃不沾核皮 1、红毛丹在吃的时候如果不注意把它果核表面的膜弄破，就会感觉他的味道特别苦，所以在吃红毛丹时一定要小心，要用牙一层层把他的果肉咬下来，而不把里面的核膜弄破，这是吃红毛丹的最好方法。 2、人们吃红毛丹时想不把它的核膜弄破还可以把它外壳去掉以后，用干净的水果刀把它的果肉削下来，余下中间的果核直接扔掉，这样也能防止它里面的核皮粘在果肉上，取下的红毛丹的果肉以后可以直接吃，也能把它做成果汁或者奶昔以后再吃，滋味特别好。 今天带大家了解了红毛丹应该怎吃，也为大家介绍了一些吃红毛丹的技巧，能让大家知道怎么吃红毛丹才不会粘它的核皮，大家掌握这些以后再吃红毛丹就会变得特别简单。
红毛丹大量上市以后很多人都会被他甘甜的滋味所吸引，会情不自禁的吃个没完。但红毛丹虽好却不适合大量食用，如果过量多食用会对身体产生一些不良反应，那么人们红毛丹吃多了以后应该怎么办呢？接下来就介绍这个问题，同时也会带大家了解红毛丹在食用时有哪些禁忌。 红毛丹吃多了怎么办 1、红毛丹是一种热性水果，人们吃多了它以后容易出现口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状，会对身体健康造成一些不良影响，这时最好的办法就是多喝白开水加快身体代谢，让身体内的热毒随身体代谢尽快排出体外。 2、红毛丹吃多了以后，如果导致上火，还可以多吃一些凉性水果，像生活中常见的梨和西瓜以及葡萄等，就都是能清热解毒的健康水果，他们能让人体因红毛丹吃多了导致的不适症状尽快减轻。 3、红毛丹吃多以后最简单的处理方法就是停止食用，而且在短时间内不再吃红毛丹，这样就会让身体内堆积热毒随身体代谢慢慢排出体外，人体因吃红毛丹导致的不良反应也会自动消失。 吃红毛丹的禁忌 1、不能多吃是人们吃红包，但是最重要的境界，因为它是一种热性水果，人们过量吃会导致身体上火，正常情况下一个健康的成年人每天吃红毛丹的数量最多不能超过10个，那些本身就是热性体质的人群还应该在这个数量的基础上适量减少。 2、红毛丹是一种高糖水果，生活中那些本身就出现了高血糖或者患有糖尿病的人都不能吃这种水果，不然会让血糖进一步升高，也会让糖尿病病情加重，严重时还会诱发糖尿病并发症，会让身体健康严重受损。另外那些没有成熟的红毛丹也不能食用，这也是食用红毛丹的重要禁忌。
红毛丹是一种热带水果，它也叫魔龙眼或者毛荔枝，这种水果去掉外壳以后，里面的果肉与荔枝十分相似，但它的果壳表面带有大量的红色长毛。成熟以后的红毛丹在去皮后可以直接吃里面的果肉，能为人体补充丰富营养，也能补益气血缓解体虚，人们吃红毛丹的好处还有很多，接下来我会带大家一起去了解。 红毛丹的功效与作用 1、补钙壮骨 红毛丹肉质细嫩，味道甘甜，它含有丰富果糖和多糖，还含有多种对人体有益的微量元素，人们在使用它后能吸收充足的微量元素钙，并能吸收一些促进钙吸收的磷，它们能促进人体骨骼发育，并能提高骨骼韧性和密度，经常食用能补钙壮骨也能提高人体骨骼健康水平。 2、补血活血 红毛丹味道甘甜，能为人体补充丰富葡萄糖，他们能转化成能量满足人体正常代谢的需要，而且它还含有丰富微量元素体这种物质能加快血红蛋白合成，提高人体造血功能，并能补益气血，缓解体虚，对人类因贫血导致的头晕和血压低等不良症状都有明显缓解作用。 吃红毛丹的好处 1、美容养颜 红毛丹不但能为人体补充丰富营养，还能滋养细嫩肌肤，美容养颜就是人们吃红毛丹的重要好处，因为它含有的维生素c和多糖以及其他活性成分在被人体吸收后能提高人类皮肤细胞活性，并能淡化色斑，美白肌肤能让人类的肤质得到明显改善。 2、增强免疫力 红毛丹能加快人体内多种毒素代谢，并能为人体补充丰富营养，可促进人体内抗体产生，也能增强人体内继续细胞的吞噬能力，他对增强人体免疫力，提高人体自身免疫功能有极大好处，生活中那些体质虚弱和身体免疫力差的人，多吃些红毛丹就大有好处，能让他们的身体素质明显增强也能让身体的抗病能力提高很多。
红毛丹也叫毛荔枝，是一种与荔枝很像但外表大量的红毛的热带水果，这种水果的果肉也是白色的，果肉中间有紫红色的果核，它肉质细嫩营养丰富，能为人体补充能力也能补益气血。不过红毛丹在国内比较少见，有些人不知道它应该怎么吃，其实红毛丹可以直接吃，也能做糖水还能做罐头，它有多种不同的吃法，想具体了解可以和我一起去看看。 红毛丹怎么吃 1、红毛丹能直接吃，人们在购买红毛丹以后可以去掉它的果皮，得到白色果肉以后要把它掰开，去掉中间的果核，再把果核与果肉中间连着的核膜去掉，处理好以后把红毛丹的果肉直接放在嘴里吃下去就可以。 2、红毛丹能煮糖水嘱，在用它煮糖水时需要把红毛丹的外壳去掉，取出里面的白色果肉并去掉果核，再把它放到干净的锅中加清水和适量冰糖，加热煮开以后用小火慢慢熬，熬十五分钟左右熬到锅中的汤汁略微粘稠以后关火，降温以后就能吃，这种红毛丹糖水入冰箱冷藏几小时再吃口感会更加诱人。 红毛丹的食用方法 1、做果酱 红毛丹能做果酱吃，在做的时候要准备完全熟透的红毛丹，并把它的外壳和果核去掉，取出里面的白色果肉，把它放到料理机中搅碎制成果泥，取出以后加冰糖调匀腌制，腌制两小时以后入锅煮开，再用小火慢慢熬，熬成浓稠的酱状以后关火取出，降温以后装入到可以密封的产玻璃瓶中，密封存入冰箱，随时随取即可。 2、做果酒 做果酒也是红毛丹的常见吃法，在做的时候要准备适量的成熟红毛丹和适量的冰糖还要准备一个大的干净玻璃瓶，把玻璃瓶用高温消毒，晾干里面的水分，再把红毛丹去掉外皮取出里面的白色果肉放到玻璃瓶中，放一层红毛丹果肉再放一层冰糖，如此交替放入，最上层放冰糖，盖好瓶盖密封放到温暖的地方发酵，等它发酵完成以后取出过滤，得到的液体进行二次发酵，发酵好以后就是甘甜诱人红毛丹果酒。
红毛丹是东南亚热带地区的常见水果，这种水果个头不大，但表面有大量细的红包，去掉外皮以后里面的果肉多为白色。它的果肉鲜嫩多汁味道甘甜营养价值也特别高。不过红毛丹的果肉与果核之间有一些核皮，它对人体有害，吃红毛丹时必须把它去掉，不然会危害人体健康。 红毛丹怎么吃不沾核皮 1、红毛丹在吃的时候，先把它外层带有红毛的表皮去掉，这时能得到它白色的果肉，然后再用手把它白色果肉剥开，就能看到它里面的果核，用手去掉果核以后，再用手把它粘在果肉上的核皮清理掉，这时得到的红毛丹果肉就能直接吃。 2、红毛丹煮熟以后再吃不粘核皮，众所周知，红包当这种水果在果肉与果核接触的部位有一层薄膜，去除起来比较困难，但又不能吃，所以大家可以把得到的红毛丹果肉放在水中加清水煮，煮开后再煮3~5分钟，这时就能发现它里面的核膜已经与果肉自然分离，把干净的果肉取出以后就可以吃。 红毛丹的核膜怎么去掉 1、去除红毛丹的核模式，可以把它放到淡盐水中浸泡，但在浸泡以前一定要把它表面带有红色绒毛的果皮去掉，再把里面的果肉取出从中间一分二，去掉果核以后再浸泡，不然它的核膜还难与盐水接触，也就不能从果肉上自动剥离。 2、红毛丹的核膜还能用手直接撕掉，这种方法特别适合那些已经完全熟透的红毛丹，这样的红毛丹去皮以后会发现果肉比较软，用手轻轻一挤就能把它里面的果核去掉，这时再用把它果肉分开露出里面的核膜，用手撕开一端，慢慢用力就能把它全部去掉。 3、红毛丹的核膜也能用水果刀去除，但这种方法只适合和那些果肉较硬的红毛丹，人们在去掉它的果核以后露出核膜可以用水果刀直接削掉，削掉以后能得到干净完整的果肉。
红毛丹是一种热带水果，它的结构与荔枝十分相似，但这种水果表面有大量长毛存在，而且它成熟后的表皮多为红色，人们依据他的这些特性把它叫做红毛丹，而在有些地区也喜欢把它叫做毛荔枝。红毛丹果肉为白色味甜多汁营养丰富，它在生活中也有多种不同的吃法，今天我就把它的这些吃法写出来告诉大家红毛丹怎么吃最好。 红毛丹怎么吃 1、直接鲜食 红毛丹在成熟后肉质细嫩，味道甘甜，而且果汁量特别大，它是一种特别好吃的热带水果，所以成熟后的红包袋特别适合直接鲜食，那在购买这种水果以后，可以把它拿在手里，用手轻轻一捏，里面白色的果肉就会露出来，这是直接吃就可以，但在吃的时候要注意它果肉中间的果核，尽量不要把它咬碎不然会影响红毛丹的口感。 2、泡茶 红毛丹还能用来泡茶喝，人们把它里面的鲜嫩果肉吃完以后，余下的果壳也不要扔掉，可以把它放到通风的地方晒干，晒干以后的红牡丹果皮就有一定的药用价值，它能消除人体内部炎症也能收敛止泻，在人们出现腹痛腹泻和痢疾等症时，能直接用红毛丹的外壳泡水喝，它能让人类肠道功能尽快恢复正常。 3、酿酒 红毛丹还能用来酿制果酒，在用它酿酒的时候，需要准备那些自然成熟的红毛丹，把它外表的果皮去掉，得到果肉以后，再挖掉它中间的果核，另外要准备适量的冰糖，把得到的红毛丹果肉放在干净玻璃瓶中，放一层果肉，放一层冰糖，如此交替反复，最上层放上冰糖，然后把玻璃瓶密封好放在阴凉通风的地方发酵，10天左右里面就能出现大量气泡，继续发酵20天左右里面的果酒就能发酵完成，取出过滤就能饮用。 4、做果酱 红毛丹做果酱也特别好吃，在做的时候要把红毛丹去掉果皮取出里面白色的果肉，再把得到的果肉放在料理机中搅碎制成果泥，取出后放入适量冰糖调匀腌制3~4小时，等冰糖全部化开以后，把红毛丹的果肉入锅加热煮开，用小火慢慢熬，等它熬成浓稠的酱状以后关火，降温后就能得到美味的红毛丹果酱，它直接吃或者配面包都特别好吃。