来月经能吃蔓越莓胶囊吗目前根据种种迹象表明：蔓越莓胶囊属于保健品当中的一种。它是不是会对女性的月经造成影响，其实是因人而异的。不过对于女性来说，在月经期间尽可能的不要去吃蔓越莓胶囊，从而尽可能的降低一些不良后果的产生。虽然说蔓越莓胶囊可能会对于女性，甚至于男性的某些疾病有一定的治疗效果。只是对于大家来说，蔓越莓胶囊它毕竟是保健品当中的一种，不能够直接当成药物来进行使用的。如果说人们在日常生活当中，出现某些疾病的时候，要去医院进行相关的检查。必要的时候在医生的指导下，服用对应的药物。而自己私下不要胡乱的服用药物，避免耽误病情。从蔓越莓胶囊的使用说明书当中，我们发现蔓越莓胶囊里面的糖分含量是特别高的，此时糖尿病患者肯定要谨慎的使用蔓越莓胶囊。另外蔓越莓胶囊里面的草酸含量特别的高，因此肾结石患者在日常生活中，要谨慎使用。
女性经期食用火锅需要注意什么其实对于女性来说，虽然每个人的喜好是不一样的。但是在来月经的时候吃火锅的话，建议不要吃辛辣刺激生冷的食物。因为这些食物对女性的身体伤害比较大。如果说条件允许的情况下，女性在月经期间最好不要吃火锅。可能有部分女性发现自己在来月经的时候，身体特别的虚软，这时候可以适当的吃一些新鲜的食物。这样不仅能够保证身体所需要的营养物质，而且还有利于吸收。对于女性来说，在月经期间应该适当的进补一些含有铁元素丰富的食物，这样的话，有利于女性满足自身铁元素的需求。然而女性需要注意的就是在来月经期间，要是不忌口的话，往往会引发众多的问题。这样对于女性身体健康是非常不好的。其次女性在来月经的时候，一定要做好个人卫生方面的问题。毕竟很多疾病都是女性在月经期间产生的，如果说自己没有做好护理的话，往往会引发众多的问题。
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。月经期间能喝蜂蜜吗?月经期间吃什么排污血?1、 我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。2、 经期喝蜂蜜红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。3、 适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。4、 月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。5、 月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。6、 月经期肾脏发挥排毒***大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。那月经期排污血不能吃什么?1、 巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。2、 辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。3、 茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
大家都知道蜂蜜对女性有很多好处，可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。女性在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么女性在经期的时候还可以照常食用蜂蜜么?事实上，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，女性在经期喝蜂蜜不但没有害处，反而还有以下好处呦~蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。经期蜂蜜食谱1、蜂蜜大枣茶原料：去核大红枣1碗、蜂蜜适量做法：1、将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉。3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。5、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。2、蜂蜜牛奶芝麻饮原料：蜂蜜30克、芝麻20克、鲜牛奶200毫升做法：将芝麻炒酥压成碎末，与鲜牛奶、蜂蜜烧沸熔化调匀即成。功效：早晚分服。滋阴润肠，补钙通便。适用于排便困难、粪质干硬等亚健康状态，对兼有骨质疏松症者尤为适宜。3、生姜蜂蜜茶原料：蜂蜜、鲜姜片做法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后(***好温度在45度左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。功效：可以去斑,使皮肤白嫩光滑，面容红润。提醒：1、市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜、椴树蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。2、凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过60℃，否则营养容易损失。用温开水(45℃左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。3、经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
一、营养论述 女性在经期是完全可以喝蜂蜜牛奶的，事实上女性经期喝蜂蜜牛奶还可起到缓解痛经的效果，得益于牛奶中富含的钾元素能舒缓情绪并能抑制疼痛，而蜂蜜中富含的镁元素则能消除紧张情绪并能减轻心理压力，另外牛奶富含的蛋白质和蜂蜜富含的单糖也有一定的镇静作用。 二、最佳时间 蜂蜜牛奶不建议空腹饮用，原因是蜂蜜中富含有机酸等酸性物质，加之喝蜂蜜还能促使胃部大量分泌胃酸，若长期空腹饮用易因胃酸过多而诱发胃肠疾病，另外空腹喝蜂蜜牛奶也不利于胃肠吸收营养物质，从一天来看喝蜂蜜牛奶的最佳时间是饭后1～2小时或睡前1～2小时。 三、正确喝法 蜂蜜牛奶不能长期过量饮用，原因是蜂蜜牛奶中富含葡萄糖和果糖等单糖，单糖虽然相对其他糖类而言较不易转化成脂肪，但这并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量摄入单糖也是绝对会引起肥胖的，另外蜂蜜牛奶中富含的乳糖等糖类物质也能转化成脂肪。 四、禁忌人群 1、高血糖：高血糖人群尽量少喝蜂蜜牛奶，原因是蜂蜜牛奶中富含的单糖不经胃肠消化便能直接进入血液中，若高血糖人群饮用易使血糖变得更高。 2、糖尿病：糖尿病喝蜂蜜牛奶一定要谨慎，原因是蜂蜜牛奶中含有大量的葡萄糖和果糖等糖分，若糖尿病患者在血糖未得到控制时喝极易加重病情。 3、肝硬化：肝硬化患者不建议喝蜂蜜牛奶，原因是肝硬化患者的肝功能实际上已遭到严重破坏，若再喝富含单糖的蜂蜜牛奶可能会加重肝脏纤维化。
文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享 女性分娩完成之后，"姨妈"期也即将重新回归，有人欢喜也有人愁，喜的是，"姨妈"在这个时段恢复，说明子宫恢复得很好；愁的是"姨妈"回归时段不佳的话，说明身体恢复不好，还有可能面临疾病的降临。 月经是衡量女性身体健康的标准之一。那么女性在生完孩子后，在什么时段来月经，对产后恢复好呢？ 医生透露，产后第一次月经时间，与是否进行产后哺乳，以及产妇的营养补充有很大的关系。 1.未进行母乳喂养的产妇： 未进行母乳喂养的宝妈，第一次月经一般会在产后6-8周，也就是两个月左右就会来月经。这个时候产妇的身体，可以完全实现自我吸收与消化，没有孩子的汲取，营养没有被分散出去，可以保证体内的营养充沛，所以，身体各个器官重新恢复得也比较快，月经来得也比较快。 2.进行母乳喂养的产妇： 进行母乳喂养的产妇，月经可能会相对地推迟一些，在24-27周左右或者更晚，属于正常现象，不必过于担心。也有些产妇在哺乳期结束，或是还处在哺乳期间月经就来了，这个时段也是可以正常给宝宝进行哺乳的。 总之，产后来"姨妈"的时间，要视个人的具体情况。毕竟每个女性的身体情况都不一样，但若是月经在产后一年半，还没有恢复正常的话，就应该要注意了，及时到妇产科检查。 引起产后月经不正常的原因有以下： 1.怀孕期间保养不好 大家都存在误区，只要月子坐得好，身体都会恢复过来，所以在怀孕期间不太注意个人的保养。女性怀孕期间身体各方面激素分泌比较紊乱，若是不及时调整回来，激素就会一直紊乱下去。 2.月子期间调理不好 怀胎十月终于"卸货"，宝妈的心情会有所放松，月子期间应及时补充营养，调理好身体，否则也会造成月经紊乱的现象。 3.饮食不健康，情绪不稳定 保持健康的饮食，尽量以清淡为主，除此之外还要保持愉悦的心情，避免情绪大起大落。 4.过度劳累 有些孕妇身体素质不好，体虚体寒，产后应该多注意休息，恢复自身的体力。 今日互动话题：你还记得产后月经恢复的时间吗？ ———————— 我是一名三岁宝宝的妈妈，育儿是从来不是一件轻松的事，宝宝的方方面面都需要更细致的关怀。大家在育儿过程中遇到问题都可以来找我共同探讨，一起解决。 我是妈咪有方，每天在带娃养娃中与宝宝一起成长。 每天分享育儿经验，欢迎各位宝爸宝妈与我共同分享养娃过程中的点点滴滴。,
经期吃什么水果排毒排污血经期可以吃的水果有哪些？ 女性经期可以吃些平性的水果，如苹果、葡萄等。正常健康女性，月经排出的经血里本身就含有一些身体杂质，没有必要刻意排毒。 女性来月经如果没有经血阻塞不畅或者血量过多的现象，在选择食物的时候宜清淡，建议以粥类为先，如绿豆粥、小米粥、燕麦粥均可；其次可选择食用平性水果，像苹果、葡萄等。如果经血不畅，月经量少，在食物上可选择理气类的，陈皮泡水喝、玫瑰花茶、荔枝等都是不错的选择，如果食物效果不显著，可以及时就诊服用中药。 本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核 点这里，查看医生回答详情
经期量少，多少才算少怎样让月经来？研究表明，临床上将经量少于5ml定义为月经过少。正常月经的周期是21-35天，每次月事持续2-8天，恶露总量为20-80ml这些都是正常的。如果说月经量突然变少，那应该尽早去医院检查，查明经量少的原因，排出疾病原因后，再通过饮食调理。 经期经量过少，为什么？1、子宫内膜受损 首先导致子宫内膜的原因常见的有两种，一种是因为宫腔手术导致的子宫内膜受损，比如人流、放环取环等；还有一种就是一些妇科疾病引起的，比如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜结核等，这些都可能导致经期经量突然减少。 2、 内分泌紊乱 内分泌异常导致的经量减少也很常见，通常和患者的精神状态、内分泌疾病相关，常见的原因如下： 精神压力大，导致睡眠不足，睡眠质量差，情绪起伏大，面临重大变故等，导致内分泌紊乱；患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等生殖内分泌疾病；甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病等其他代谢疾病。3、身体虚弱 饮食不规律，挑食、节食导致的营养不良，体重过轻，或者有严重肝肾疾病或重度贫血等全身疾病，都可能引起月经量过少。 以上病因不管是哪种，如果你发现自己月经量突然总量低于5ml，就应该及时去医院确诊，弄清楚经量变少的原因，才好对症下药。 如何调节饮食，增加月经量？通过检查之后，如果只是单纯因为饮食而导致经量变少，那可以试试以下几种食物，能够帮助你补充气血，恢复身体，让月经恢复正常。 1、猪肝粥 食材准备：猪肝、粳米、生姜、香葱、食盐 做法：将粳米、猪肝都洗净，猪肝切片备用然后一同放入锅中，再加入少量葱、姜、食用油，大火烧10-15分钟，再改用小火慢熬，出锅后加入少量食盐调味即可。 2、益母草乌骨鸡汤 食材准备：益母草、当归、茯苓、乌骨鸡 做法：乌骨鸡处理清洗干净备用，再将益母草、当归、茯苓放入乌骨鸡的腹中，用线缝合，接着就可以放进锅中炖煮，煮好之后将药渣取出，再加入食盐调味即可食用。 3、莲子桂圆汤 食材准备：莲子、桂圆肉、红枣、少量冰糖 做法：莲子、红枣、桂圆清水洗净后一起放入锅中，慢慢往锅中加入冷水，知道莲子煮烂，也可以用高压锅煮，最后放入少量冰糖融化即可食用。 月经量偏少，除了通过食物的调理之外，还要养成健康的生活习惯，减轻自己的心理压力，劳逸结合，换季尤其做好保暖的工作，保持愉悦的心情，注意个人的卫生，定期清洁，勤换内裤等。 和营养师做朋友，可以解决你饮食中的各种问题。欢迎来撩：克拉营养研究院。 “大姨妈”这个词是怎么来的？ 女孩子只要一说“大姨妈”来了，这几天身体有点不舒服。地球人都知道这是女孩来月经了，身体有点不舒服。这里的“大姨妈”等同于来月经。 “大姨妈”这个词，从什么时候成了来月经的代名词了？ 相传在汉代，有一个叫小莲的女孩，5岁时父母因病相继去世，留下孤零零的小莲一个人。 邻村的大姨看她可怜，就收养了这个外甥女。 转眼间小莲长大成人了，出落的像一朵鲜花，白皙的皮肤，乌黑的秀发，绵软的腰肢，丰满的胸脯，无处不洋溢着青春气息。 有道是：“窈窕淑女，君子好逑”。又云：“哪个少女不怀春，哪个儿郎不钟情？” 大姨家的门槛都被媒人踩断了，张家的富家公子，李家有钱的儿郎，她通通看不上。 原来小莲爱上了大姨邻家一个聪明英俊的男孩了，这个男孩是个秀才，名字叫张生。 张生饱读诗书，读书闲暇时机就帮着小莲干些家务，一来二去彼此产生了好感。两个年轻人相爱了，但是一直瞒着大姨妈。 在古代不像现在流行谈恋爱，婚姻都是“父母之命媒妁之言”。所以二人从事着“地下工作”。 男女之情有时像泛滥的春潮，小莲和张生也有难以把控的时候。 有一次，大姨出去了，张生见机来找小莲，反正两家离得很近，前后邻居，行走很方便。 张生见到小莲，倾诉相思之苦，小莲不忍再拒绝，二人相拥相抱。 正当二人要冲破防线的时候，小莲的大姨妈回来了，吓得小莲赶紧把张生藏到了床底下，大姨妈回了自己的房间，张生趁机溜走了。 谈恋爱的男女都遇到过这种情况，被“冲散”的滋味很难形容，有种抓耳挠腮要打人的感觉。 张生是文质彬彬的书生，他不会去打人的。一次不成等下次就是了。 然天公不作美，每当二人要亲热时，大姨妈好像和他俩作对一样，不合时宜的出现，痴男怨女不能一逞鱼水之欢。 久而久之，一说“大姨妈”就意味着二人不能成其好事。 所幸等待的日子并不长，两年后，张生的父母托媒人去说亲，其实就是走下过场。小莲自然同意，大姨妈觉得张生也不错，可谓金童玉女，两家于是结成了亲事。 订婚没多久，张生就把小莲娶进了家。 洞房花烛夜，二人依侬吾侬，张生心想，这次可不怕你大姨妈打扰了，想到此，张生把小莲拥进怀里。 此时小莲娇羞说道：“大姨妈来了”。张生噗嗤笑了，嗔怪点了小莲额头一下，说道：“净吓唬人，你大姨妈不会来了”。 小莲羞红脸说：“傻样，来月经了”。 张生一听明白了，月经期不能同房，古人认为女人的月经是脏东西，见红对男人不利。 张生打趣道“娘子不会再把我藏到床底下去吧。”小两口相视一笑，然后相拥而眠。 从此以后，女人来月经打趣说成“大姨妈”来了，想想也蛮有趣的，月经每个月定期都来，大姨妈不是也会时不时走亲戚串门吗？ 文/秉烛读春秋
谢谢邀请例假推迟几天可以用试纸测出怀孕。 对于月经规律的女性，如果有同房未避孕，或者避孕失败，如避孕套破裂等情况发生。月经推迟3天，可以通过验孕棒检测尿HCG水平，如果两条红线代表阳性，怀孕可能性大；如果一条红，一条浅，结果为弱阳性，考虑有可能怀孕，但是太早，还是需要等待超过月经7-10天测更加准确；如果只有一条线，说明是阴性，一方面可能可以怀孕，另一方面也可能太早了，不能显示。需要等待时间再复测，或者前往医院就诊抽血查血hcg更加准确。 而对于月经不规律的女性，月经推迟3天，有可能与月经不规律有关系，如果确实是有同房没避孕，那么也是要除外怀孕的。对于月经周期很长的女性，这种验孕可能不够准确，必要时还是前往正规医院就诊。 经期推迟多长时间可以测出怀孕？ 经期推迟多长时间可以测出怀孕？ 月经周期规律有性生活的女性，经期推迟1～2周就可通过早孕试纸测出是否怀孕。 怀孕最明显的症状就是停经，如果女性平时的月经周期规律，有性生活，并且没有采取避孕措施，通常在停经1～2周后就可以通过早孕试纸检测是否怀孕。如果试纸出现两条红色反应线为阳性，提示有可能怀孕；如果试纸出现一条红色反应线，通常提示有可能未怀孕；如果出现一深一浅的两条红色反应线为弱阳性，需要过几天再检测。 需要注意的是，早孕试纸存在一定误差，并不是完全准确的，早孕试纸存在一定假阴性及假阳性的可能，想要明确是否怀孕还需要到医院进行血人绒毛膜促性腺激素或B超检查。其中B超检查是早孕诊断的金标准，B超下可见宫内妊娠囊，囊内可见胎芽胎心即诊断宫内孕活胎。一般要停经6～7周B超下才可见胎芽胎心。 本内容由北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核 点这里，查看医生回答详情
月经问题总是层出不穷，有些人可能会推迟或者提前到来，来的日期不固定，有些人可能会月经的时间过长，月经量过多，还有些月经量过少，还会发黑。这些问题都是值得女性去注意的，如有需要最好能去医院确诊，以免忽略了一些疾病。那么月经量过少，还会发黑是什么问题导致的呢经期量少发黑怎么回事？ 这有可能是子宫炎症所导致的子宫收缩不良，也可能是爱生气，情绪不稳定，心情烦躁所引起的，也有可能是气血太虚弱所引起的，或者是气滞血瘀的问题。单凭一个现象是很难确定是什么问题所引起的，最好能去医院做一些B超检查、白带检查和激素六项检查，这样基本可以确定是什么问题所导致的。 如果没有太大的问题，还是可以去看一下中医师，通过中药的方式，用一些补气血、调理月经的中药来调理一下身子。如果是查出具体的疾病，那就要针对原发疾病进行治疗。除此以外，还要在生活中多注意，饮食要均衡，不要经常吃垃圾食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要保持身心的愉悦，不要憋闷气或者总发脾气，最好可以在非经期期间做一些运动，让身体得到更好的提升来增强身体的免疫力。 指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
咖啡现在已经成为了主流饮品女人喝咖啡有什么好处和坏处，很多人甚至嗜咖啡如命，少喝一杯都觉得浑身难受，虽然咖啡有提神醒脑，增强工作效率的作用，不过咖啡摄入过多还是会形成一种瘾，并不是对身体都有好处的，尤其是对于经期的女性来说。 咖啡对于经期的女性并不是存在引发疾病／致癌等问题，而是咖啡中含酚类化合物较高，而酚类化合物能明显抑制血红素铁的吸收，除此之外咖啡中的鞣酸会使人体对铁的吸收减少75%，咖啡中的单宁酸会降低钙的吸收，对于经期的女性来说，铁本身流失的就要比平时更多，正是需要补铁的时间，如果因为咖啡再加速铁的流失，那么很容易造成缺铁性的贫血，女性经期本身应该比平时多摄入一些动物红肉，可以帮助预防缺铁性的贫血，而如果这期间喝太多咖啡，反而起不到什么作用。 因此女性在月经期间尽可能不要喝咖啡，或者说不要在头几天喝，如果实在忍不住，可以在结尾时少喝一些。
月经期间能进行性生活吗大姨妈能不能同房？ 自月经开始，至月经结束后应禁止性生活。 经常可以看到很多人问大姨妈来了还能不能啪啪啪，这个在医学上被称为月经期间能不能进行性生活。一般医学上认为在月经期间，是不宜进行性生活的。这是由于该时期子宫颈口开放，子宫内膜脱落充血，身体抵抗力降低，此时性交极易造成感染，还可引起头晕眼花、腰酸腿软，甚至导致月经紊乱、贫血、痛经、闭经、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等多种妇科疾病。另外，性交时女性盆腔高度充血，也会导致经期延长。 经期性生活，不但对女性健康有危害，也可能对男性的生殖健康造成影响，男性在性交时，生殖器也容易被经血感染，发生尿道刺激症状。 本内容由江南大学附属医院 妇科 副主任医师 王元审核 点这里，查看医生回答详情
首先我来给男生们普及一下例假的一些小知识。女生来例假的时长一般是3-7天女生月经期间注意事项，来例假的时候人会感觉没有精神、容易疲劳、容易烦躁、脾气不好。 有些女生还会经痛，经痛基本上分为三个等级，低级疼痛可能类似普通的肚子痛，喝个红糖水，弄个暖水袋可能就差不多了； 中级疼痛就像肚子被插了几刀的感觉，需要吃止痛药缓解；高级疼痛就是被千刀万剐的感觉，需要打针止痛甚至会晕倒。经痛的女生都很痛苦，非常痛的时候简直可以用生不如死来形容。 所以当女生来月经的时候，你要给她的就是两种“温暖”。 第一种是身体上的温暖，来月经时女生会畏寒怕冷，容易着凉。让她身体感到温暖可以给她泡红糖水，给她买一杯热巧克力，还可以给她暖宝宝，有条件的话还可以自己煲红豆红枣枸杞糖水，这个重点是自己煲，以表示你的贴心和诚意。还有不要让她碰冷水，让她穿多点衣服，总之就是让她身体时刻保持温暖。 第二种是心理上的温暖，对她说话的声音要变得比平时温柔、缓慢；要询问她有什么想吃的，如果她没有意见可以给她买粥、汤、巧克力等等这些热的或者甜的东西；和她一起走路时要放慢脚步，跟着她的节奏走；微信聊天时多用抱抱的表情，可以说“心疼你”“揉揉肚子”“希望痛的是我”等等这些话。 行动上1. 主动给她买适合她的卫生巾。棉质的为好。 大众流行品牌有：苏菲、ABC、气度空间等。 这三个牌子的只要不是假冒伪劣，都不会差哪去。如果你所在的城市可以买到洁伶卫生巾，买一大包5天装或者7天装的就可以。里面已经分好不同种类的卫生巾与护垫。当然，还有日用、夜用系列。 包装上都有写，如果你对此不甚了解，买的时候请记得最起码一包日用一包夜用。夜用的也分长度，普通一般275mm左右，超长的像尿不湿一样包住的382mm也就够了。最后再加一包护垫，就是小小的像卫生巾模型一样的东西。一般月经的第2、3天月经量最大，晚上容易侧漏等各种漏，第一天和最后几天要量少些。 4. 如果有需要请找你的右手。 5 不要对她发火，不要惹她生气。生理期的女性容易情绪波动，容易便秘、长痘。请宠爱她，关心她呵护她，让她觉得温暖。离生理期越近，据说女性情绪波动越大，等到生理周期过去会恢复正常。 6. 叮嘱她千万别熬夜，早饭要吃好，别为了减肥不吃饭等等 总而言之，在女生来月经时，要对她千依百顺，因为这个时候的女生最脆弱，你对她的好会很受用。 月经期都有哪些需要注意的事情？ 很多女性都会有这样的疑问：月经期需要注意些什么？下面我简单给大家说说经期的一些注意事项。 1、注意保暖。现在很多年轻的女孩子为了显瘦，穿的特别少，大冬天就穿一条裤子。也有的姑娘特别喜欢穿露脐装或破洞裤，把腰腹部和膝关节露出来，这样会使腰腹部和膝关节着凉，容易诱发痛经。经期也不要用凉水洗衣服、洗脸洗手。 2、经期不要吃生冷辛辣的食物。“血遇寒则凝”，与冬天河水会结冰的道理相似，如果你月经期间吃冰激凌等食物，经血遇寒，就不能完全排出。血流不畅会引起疼痛，如果经常出现这种情况就会使子宫内的积血增多，最终会引起子宫肌瘤；“血遇热则行”，经期吃辣的食物会使月经量增多，经量增多，严重者会导致贫血。其实不光是月经期间需要忌食生冷辛辣之品，平时也应注意不要吃太多生冷辛辣的食物。 3、要控制情绪。月经期雌激素水平降低，情绪也可能会随之产生相应的变化。很多女性经期都会出现情绪低落、易怒、烦躁等情况，此时需要大家学会调节心情，避免情绪有太大的波动。可以通过听音乐，出去散步，或者看部喜剧电影等方式来调节心情。 4、做好经期卫生工作。经期做好卫生工作相当重要，因为月经期机体免疫力低下，致病菌容易从阴道入侵人体，造成逆行感染。所以一方面要勤换卫生巾，一般两个小时换一次，另一方面：在经期最好不要过性生活。 本期答主： 王彩青 医学硕士 欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的健康知识！
可以可以经期可以泡脚不！！！ 更好的是这个！！！ 那就是泡个澡！！！ 直接让你血流成河！ 虽说月经期间是可以泡脚的！ 但是如果月经量大的话可不能泡! 我就特别喜欢泡脚，因为泡脚能够，促进血液循环，使经血更加顺畅的排出，对于缓解痛经是很有帮助的。 最重要的是我姨妈期间，容易疲劳、犯困，泡脚能够消除疲劳。所以，经期适当泡脚是有一定好处的。 但是，你可别给我傻傻的，把水泡到凉，还在那玩，泡脚要注意水温，不可使用冷水泡脚的时间不可以太长，15-20分钟为宜。 另外，经期泡脚不可以盲目添加药材，也不要做足底按摩，以免适得其反！ 可是我万万没想到的是，我会因为泡脚而血崩！我每次来姨妈的时候，都会特别的痛，上吐下泻还流血，又冷又热还头晕！ 每次都疼的掐自己咬自己，后来直接没有力气，就跟个死尸似得太难受了，现在想想都要哭了，应该是已经哭了！ 然后都说日常泡脚好，可以缓解痛经，所以我就开始了各种泡脚，买了很多中草药包，一开始的确是很舒服额的，痛经也没有那么厉害了！ 那我开始无所顾忌，心想只要坚持一直泡，那说不定还可以完全不痛经呢！ 我当时脑子抽风了吗？为什么会有这种想法，好了那天晚上痛得我难受，就觉得有东西一直堵着，然后肚子里一直在绞痛！ 然后我就去厕所，仿佛打开了大姨妈的门，那血哗哗的流，可把吓哭了，因为我害怕啊！ 小便出来的尿，都被染成了红色，大晚上的我吓得有些晕，赶紧垫了一个加厚的姨妈巾，然后裹紧自己，去看医生！ 还好拿了一些药，就回来了，医生就叮嘱我，不要在姨妈期间泡脚，特别还用各种药包，会加大姨妈量的！ 就这我回到家，不到一个小时，我的姨妈巾就已经湿透了，就是感觉尿裤子了！ 我现在可学聪明了，缓解痛经的方法有很多，通过亲身经历，给大家分享一些，个人认为比较靠谱的方法吧！ —————————热敷分割线—————————— ▪暖宫带 这个是我自己在某宝，逛着玩的时候买的，不得不说，我觉得某宝监听我，我又没有证据！ 看着还不错，就说买过来试一试，邮寄过来后，我一打开，那股艾草味，把我熏的直咳嗽！ 然后这个是需要插电的，电线过于短，我只好坐着在哪里，插着电等它发热，真的很麻烦！ ▪暖宫贴 缓解姨妈痛，就这小小的一贴，方便携带！我现在一直，用的这款暖宫贴，热敷的同时，还能调节宫寒！ 并且热敷可以活血化瘀，中草药的配方，可以温经止痛，调和气血，味道还是淡淡的清香！ 粉粉的包装，也是我的最爱，还够温暖，持续时间也长，能持续10小时，安睡一整晚！ ——————————饮食分割线—————————— ▪五红汤 就说说，有几个女生她不贫血，贫血真的危害不小，我就是严重贫血，身子虚，还会头晕，影响日常生！ 这个就是拿花生,红豆,红枣,枸杞，放在一起煮，这个需要红皮花生，五红汤对贫血很有效果！ ▪水果 啥也不说了，我一天可以吃两根香蕉，香蕉中含维生素b6，经常吃香蕉能够帮助维持身体维持正常的激素水平，从而帮助防止疼痛。 榴莲大口吃，我可不觉得它臭，榴莲爱好一级选手，榴莲是热性的水果，吃榴莲能活血化瘀，所以痛经的时候吃点榴莲有缓解的效果！ 热爱生活，热爱自己，一切都不是问题，加油！
有心脏病可以去按摩推拿的月经期可以按摩吗，心脏病患者处于病情的稳定期，可以最做一些轻微的按摩推拿，不易推拿按摩力度过大，不易做扳法，以免幅度过大，心速加快诱发心脏病。 心脏病患者可以做穴位按摩，通过点按，揉按穴位来帮助治疗心脏病（如内关穴）。刺激经络穴位，调节心律，缓解心情，对心脏病有辅助治疗作用。 推拿按摩注意事项1：严重的器官功能衰退，心肺疾病严重功能衰退患者， 血压起伏异常者。波动交大得患者。 2：各种出血症状者，包括出血症状，有血液病的患者，做过手术着半年内的患者。 3：严重的骨质疏松患者，骨癌，骨结核的患者。 4：女性月经期，腰部不能按摩， 以上都是不适合按摩推拿的，去按摩时应该提前告知身体疾病状况，以免出现意外。 心脏病是老年人常见的高发病症。所以一定做好疾病预防和保养工作。尽量避免患者心情起伏过大和心情郁闷，尽量保持心情平缓，心情舒畅。这样有利于心脏健康发展。
女孩子来月经是一种正常的生理现象。来月经的时候盆腔充血来月经要注意什么，子宫内膜脱，形成小面积受伤，子宫口松弛，最容易受到细菌感染，外阴部也因充血而易擦伤。所以在月经期女孩子们必须注意阴部卫生。 在月经期内，要选用卫生合格标记的卫生巾，卫生巾要勤换，每天晚上用温开水冲洗阴部，保持外阴部清洁卫生，防止细菌感染阴道。但是，不可坐盆里洗或用洗脸盆、洗脚盆洗阴部，要用专用盆洗阴部，才保证卫生，更不能用不干净的毛巾擦阴部，以防细菌感染。 月经期间禁止同房，不然以后会染上妇科疾病。注意保暖，不要受寒，不要吃冷饮料和洗冷水澡。要注意加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，鸡、鸭、鱼肉、保证身体必须的蛋白质和维生素，要尽量少吃辛辣刺激性的食物。 月经期间小腹有轻微的疼痛，可以用热水袋，暖和一下小腹，疼痛会有所减轻，也可以少量服用点红糖、姜煮水喝，症状可减轻。如果疼痛难忍，就要去医院治疗痛经了。 月经期间，仍然可以参加一般性劳动，但不能参加剧烈性的运动和过重的体力劳动。因为在来月经时，干重活或做剧烈运动会使全身血液流通加快，容易引起月经不正常，流血过多，影响身体健康。 月经期间要保持精神愉快，避免情绪波动，忧郁或发脾气。因为心情不好,不开心，会引起闭经或月经失调等妇科疾病。 月经总是提早来，怎么办？ 月经提早来，分两种情况讨论。第一种是偶尔一次提前一周提早来，这是一种正常情况，一般有几种原因造成，比如说刚刚换了新环境不太适应，或者突然转季而导致气候不适应，又或者是当下情绪受到影响，压力过大而吃不下营养不良等等这些情况，都有可能导致内分泌失调。虽然这是一种正常现象，但是也不能掉以轻心，建议还是要到正规医院检查B超以及性激素六项，然后对症下药。 第二种是经常性的提前十天左右来，这可能是月经失调的症状了。我们可以观察一下自己的经血是否正常，正常的经血颜色是暗红的，血中含有很多杂物，包括脱落的子宫内膜小碎片、阴道上皮细胞、宫颈粘液，无血块。如果你发现自己的经血浓度很稀，甚至只是有点紫红色或发黑发紫而不是暗红色，那你的经血就不正常了。这种情况下医生建议，及时到正规医院检查，在医生的指导下正确用药调理。 除了以上这些因素，自己的生活作息，饮食规律也会无形中影响到你的健康，所以如果你的月经经常性早到，建议你多吃清淡食品，正餐多吃米饭，少食用面食，不要吃太辛辣太冰冷的东西，还有要早睡觉，不要熬夜，睡眠是最好的良药，作息规律，情绪波动不要过大。 指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 女生经期时千万不能吃什么食物？ 很多妹子在减肥期间都有对姨妈期减重充满疑惑，姨妈期怎么变重了？姨妈期后是减肥的黄金期么？姨妈期到底该怎么吃啊！今天薄荷营养师来给你解惑～ 一、姨妈期间可以大吃大喝的不胖吗？ 当然会胖！！！ 无论什么时候，暴饮暴食都会导致长胖，迅速囤积脂肪，但是如果有运动习惯的妹纸，可以通过运动来消耗一部分摄入的热量。受女性荷尔蒙的影响，月经前或月经期间个别人会出现食欲极其旺盛的现象，分分钟可以吃下一头牛的节奏。 但是在月经期间，身体新陈代谢并不会比平时有所谓的“明显提升”。这个时候暴饮暴食，吃大量平时都不敢吃的高热量食物，会导致摄入过多的脂肪和热量，并且不能通过运动等方式消耗多余的热量，更加容易长胖！ 不能把生理期当作“多吃”的借口，适量的饮食控制是必要的。不要因为生理期摄入过多过剩的能量，造成了脂肪的囤积，影响减肥进程。 所以，醒醒吧，大姨妈并没有给你发免“胖”金牌，妄想着生理期就可以大吃特吃，不胖你胖谁？ 二、姨妈期该吃什么，不该吃什么？ 姨妈期间什么都要吃，但要注意的是量。 瘦肉，蛋和鱼多吃点，甜食少吃点，饮食清淡点！ 姨妈期间的热量，可以适当的比其他减肥的日子多一些，建议多加一点瘦肉，鸡蛋或鱼。它们可以为你补充丰富的蛋白质，同时还可以提供很好的铁源哦！也可以把每月1-2回的吃内脏的日子放在姨妈期间，更好的补铁呢！不要暴了甜食，甜食的确会让人大脑中增加内啡肽，但这是非常短暂的效果。用甜食做心理安慰的人，很快就会陷入后悔的深渊。女生容易因为经前的情绪波动贪吃甜食，但实际上，甜食会使经前期的不适感觉更强，对身体有害无益。经期吃主食的确很重要，获得足够的碳水化合物就可以起到改善情绪的效果，并不是必须吃甜味的东西。甜食除了让人胖，让人情绪波动之外，没有什么好作用。即便是经期，也不要纵容自己。 姨妈期间本来很多妹子都会因为荷尔蒙的原因引起一些水肿，如果还是吃很咸的饮食的话，这个水肿就不好缓解啦！小心脸肿成一个猪头哦！所以饮食要清淡啊～ 此外一些生冷的食品比如冰淇淋啊，一些辛辣的食物，和浓茶咖啡也要少喝呢！ 想看更多减肥干货，点击【关注】就可以第一时间看到啦！