为什么有的人看上去更清楚更干净最有效的快速美白方法，为什么有的人涂口红很好看？你有没有考虑过牙齿的问题？一口白牙真的能给颜值加很多分。我也试过很多美白牙齿的方法，这里来分享一下。 美白牙膏牙膏是美白牙齿的一种方法，但是比较漫长，但我个人觉得还是有效果的。 regenerate 来自法国的一个牌子，名气也是火到不行，我也跟风入了。它是主打美白和修复牙釉的，泡沫蛮绵密的，官方建议是干刷所以我都是干刷，会有些效果，当然还是要坚持。 佳洁士热感美白牙膏 我打算美白牙齿用的第一支牙膏就是它，真的太火了。刷起来是有磨砂感的，能感觉得到，说会发热这点我还真没觉得。但是真的能感觉刷的会比普通牙刷干净很多，感觉过去是白了一些，我觉得是有效果的。 牙贴佳洁士美白牙贴 对，超级火，我当然会跟风入。它是透明都，所以完全不影响美观，都说要配合上面那款牙膏一起用，我也是这样做的。我觉得效果还是蛮明显的，能肉眼可见的有变白。牙齿敏感的朋友可以剪成一般不用碰到牙龈，会好一些。 电动牙刷这个我就不具体推荐了，美白牙齿说第一步肯定是清洁牙齿，我个人觉得电动牙刷会比手动牙刷高效很多。市面上那么多火的牌子大家自己看着选择吧。 ――END―― 怎样在最短时间有效全身美白？ 谢谢邀请。樱桃番茄自己曾经也是对于美白尝试过了很多，今天就跟大家来聊聊！ 如何在两个月内全身快速美白？ 正好两个月后，是时候再次祭出我的美白大招了！ 不用打针！我本人也特别怕打针！ 两个月效果简直不要太明显！ 投入因人而异！ 时间可以每天弄最好，大概在30-60分钟，不能每天 一周3次也是有效果的！！ 投入也是因人而异，涉及到的主要产品，牛奶珍珠粉杏仁粉椰子油芦荟胶玻尿酸，一些红豆薏米粉，豌豆蛋白肽，赤豆无湿茶等食补的，也不是什么太贵的东西哦！ 你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
从科学角度来讲如何使黄牙变白牙，真正健康的牙齿不是纯白，而是带一点点黄的乳白，没有必要追求陶瓷牙的效果。不过很多同学还是希望自己的牙齿能再白一点，所以这次我做了个实验，测试市面上最热门的美白方法：牙膏、牙贴和美牙仪，它们到底有没有用？ 这次实验，我挑选了市面上比较红火的三款美牙产品，分别是： 佳洁士美牙贴（249元/20片） 高露洁美牙仪（1280元） 牙膏中的爱马仕Mavis牙膏（58元） 实验里我使用了「牙片」来替代真实牙齿，因为牙片和咱们的牙齿成分比较接近。 （ 实验用的牙片 ） 我提前2天对这些牙片做了处理，放在50ml红茶、50ml红酒、50ml酱油的混合液体里。这就好像我们长年累月吃深色食物和饮料，容易牙齿变黄。在搅拌均匀后我将牙片放入，用酒精灯加热20分钟后风干静置。 然后，我们使用上面提到的3款美牙产品，分别来检验真实的美白效果。 A组：「佳洁士牙贴」，贴在牙片上，等待30分钟 B组：「高露洁美牙仪」，配合高露洁凝胶，使用10分钟 C组：「Marvis牙膏」，在电动牙刷上挤好，刷5分钟 结 果 揭 晓 实验结束后，我们可以清晰看到这3种美白方式展现的不同效果： 论实验的美白效果而言，高露洁美牙仪>佳洁士美牙贴>Marvis牙膏。但是美牙产品尽管有用，差距却也比较明显。 美白牙膏 牙膏的美白效果不明显。牙膏只是牙齿清洁的工具，我们只要每天坚持良好的刷牙习惯，就能刷去牙齿表面残留的食物软垢。如果想提高效率，建议早晚使用电动牙刷。 美白牙贴 美白牙贴具有一定的美白效果，它的原理是利用过氧化氢的氧化作用，分解色素，起到美白作用。但是一次使用需要30分钟以上，有小伙伴反映用完后牙齿酸疼。这里我提醒一下大家，牙齿敏感一定要谨慎使用。 美牙仪 美牙仪具有明显的美白效果，美白的介质虽然同样是过氧化氢，但它发出的短波长蓝光，能让色素加快分解，美白效果也更好。其次，它的使用过程只需要10分钟，比较能够避免牙齿敏感。嘴博再提醒一下，现在市场上鱼龙混杂的美牙仪产品很多，大家一定要选择被市场验证的大品牌。 最后，你决定使用牙齿美白产品前，还得注意以下4点： 第一：如果有牙周炎，或者有虫牙洞还没补，乖乖把牙病先治好，再美白也不迟。 第二：如果你带着牙箍假牙或者烤瓷牙，任何美白产品都是无效的。 第三：美白期间，尽量少喝可乐、红酒、咖啡，也别抽烟，少吃太冷太热的食物，等你的白牙稳定好了再说。 第四：所有的美白产品，都不要贪多贪久，说明书上几分钟就用几分钟，可不是越久越好。
牙齿美白方法提示 牙齿美白小贴士1:醋漱口 使用方法：取一小杯醋，洗牙，与牙齿充分接触后，将醋留在牙齿内2分钟，然后吐出来，立即刷牙，你会发现牙齿很快就会变白。 小贴士：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，牙龈和味觉都很不舒服，不适合常用，紧急情况下用一次。 牙齿美白小贴士2:用橘子皮刷牙 使用方法：橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时用牙膏和橘子皮粉搅拌，然后刷牙，美白效果很好。 牙齿美白小贴士3:用柠檬汁牙膏刷牙 使用方法：每次刷牙都可以用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁效果，可以美白牙齿。而且富含VC，还能健齿。 牙齿美白小贴士4:无糖木糖醇口香糖 用途：木糖醇是一种天然的甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通的糖容易导致牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌。唾液是我们口腔中的天然清洁剂，可以清洁所有的缝隙。但是任何事情都有两面性：唾液可以清洁食物残渣，带来细菌。所以要想美白牙齿，一天刷两次牙，饭后吃一个无糖的木糖醇口香糖是很有必要的。 牙齿美白提示5:花生粉抹牙齿 使用方法：将花生磨成粉末，用水搅拌成糊状，用刷子在牙齿上摩擦。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP、钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长势水果。现在流传着很多美白食谱。对牙齿美白强韧有一定的效果。 牙齿美白小技巧6:墨鱼骨磨牙刷牙 使用方法：将骨头磨成粉末，每次用一些刷牙，效果也很好。鱿鱼的骨头重量轻，硬度低，用刀轻轻刮就可以得到粉末。 牙齿美白小贴士7:饭后吃奶酪 使用方法：每餐后吃一点奶酪，可以防止蛀牙，促进牙釉质再生。同样的效果还有牛奶和酸奶，可以防止蛀牙，让牙齿发亮。因为它们含有钙、磷等矿物质，可以促进牙釉质的再矿化。 查看详细信息 原标题：溥杰牙片小苏打美白牙齿小苏打能美白牙齿吗 小苏打是一种常见的日常生活用品，也可称为食用碱和小苏打。用来泡面做各种面食，但网上流传着一个颠覆常识的用法：刷牙美白。说实话，边肖以前从未听说过这个用法。但是查阅了大量资料，发现小苏打确实有这么奇妙的用途，效果还不错。接下来我们会讲解小苏打美容牙齿的原理，然后介绍一些可靠正确的用法。 小苏打美白牙齿和牙膏一样，属于物理美白。由于小苏打呈颗粒状，泡沫丰富，既有摩擦冲击，又有泡沫填充，去除死角污垢，能有效去除牙垢，清新口气。 接下来，我们来说说正确的用法。第一：首先，你需要准备小苏打。记住，一定是食用小苏打。不要买错了。应该在食堂和超市卖，还有牙刷和牙膏。试着准备一个小勺子，以便容易拿到小苏打。将牙膏挤在牙刷上，用少量勺子将小苏打摇匀，在牙膏上涂一层，然后进行正常刷牙步骤。 第二种：准备一杯清水，比正常刷牙的温水要好，然后加入适量的精盐和小苏打，比例为1，333，601，呈现浑浊不清的效果。其中，盐放不下，放着更好。然后用牙刷蘸着准备好的浊液刷牙。 朴洁洁牙片是牙膏的完美替代品。可以丢弃牙刷，慢慢咀嚼牙齿，将唾液溶解成液体，漱口30秒，起到抛光、护理、修复牙齿的护理效果。无论在车里，在办公室，还是在路上，你只需要嚼碎你的牙齿给所有人使用！特别方便！ 第三种：取清水约5毫升，加入等量的精盐和小苏打，搅拌均匀至糊状，放在牙膏上，就像用牙膏刷牙一样。 要求 成员22241167 女性的 32 2024-09-23 12:38:16 最近一直在用小苏打刷牙，感觉牙齿都白了。苏打水可以美白牙齿吗？ 我也想提问 牙齿黄，口臭，牙结石，可以先洗牙，做冷光美容. 美白对身体有U损伤吗 用托灵舒去除腿毛后，有什么好的美白脸部的方子. 中度氟斑牙。冷光美白效果怎么样？不需要太多. 白术、茯苓、白芍可以泡水美白吗？ 你好，医生，我应该是新陈代谢过快导致的出油. 回答 医生的建议和药物推荐仅供参考，因为无法亲自去看医生 三佳 青勇 -从： 成都华西医院 整形美容 | 专长：擅长鼻型塑造(如歪鼻、鞍鼻、驼鼻、鹰钩鼻、蒜鼻). 苏打水可以美白牙齿。 小苏打有一定的研磨作用，能在一定程度上去除牙齿表面的牙结石，但没有美白效果。而且小苏打是碱性的，会破坏口腔内的酸碱平衡，不利于牙龈健康。所以不建议长时间用小苏打刷牙。对于口腔有牙结石或色素沉着的患者，建议去医院洗牙。一般情况下，牙齿表面的牙结石和色素沉着在一个小时左右就可以去除，没有明显的疼痛。 牙齿美白后一定要清洁口腔，每天认真刷牙不少于3分钟，最好养成饭后漱口的好习惯。 2024-09-23 12:43:32 有用(10) 投诉 三佳 注意力 已经关注 白雪峰 职称：副主任医师 -从： 呼和浩特蒙医医院 其他的 专业：国内外妇幼常见病、多发病的诊治。疾病预防和保健。 问我问题 帮助用户：5123 你好，小苏打是小苏打。刷牙时在牙膏中加入一点小苏打，可以有效去除牙齿铁锈和牙菌斑。反复几次，牙齿洁白如玉。小苏打有很多功能。如果被蜜蜂蛰了，可以做成糊状敷在患处，有消肿止痛的作用。能软化痘痘，收缩毛孔，使皮肤紧致、柔软、有弹性。 2024-09-23 12:54:01 有用(10) 投诉 相关问答 查看对此问题的更多回答 问一下你的牙齿有没有黄色口臭和牙结石，可以先洗牙做冷光美白吗？ 刘晓东 职称：副主任医师 专长：内外外科常见病诊治，耳鼻咽喉头颈外科常见病诊治，皮肤及感染性疾病诊治。 问我问题 帮助用户：10548 回答 问题分析：冷光美白牙齿前，需要对牙垢进行处理，洗掉大块牙垢。如果有牙周病，先治疗，再美白。 指导建议：冷光美白牙齿一般按牙齿数量收费，一般美白16-20颗，费用1500元左右，不同地区会有一定差异。 2024-06-17 09:17:34 相关问答 查看对此问题的更多回答 问：美白对身体有U损伤吗 何伟明 头衔：主治医师 专长：儿科内科、外科常见的各种疾病，内科与消化系统相关的疾病 问我问题 帮助用户：61496 回答 问题分析：您好，美白针的主要成分是维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸，其中氨甲环酸副作用明显。 指导建议：氨甲环酸其实是一种止血药物，长期输入氨甲环酸对凝血功能有影响，如早期、较少甚至闭经、血流减慢、代谢降低、血栓形成等。因此，美白针应该小心 廖文婷 头衔：主治医师 专长：擅长治疗妇科、儿科常见病、多发病。2019年获得全科医师证书，熟悉全科医师的疾病治疗。 问我问题 帮助用户：883 回答 问题分析：你好，你是天生皮肤黑还是后天长痘导致皮肤暗沉？如果是天生的，很难变白。 指导建议：后天皮肤暗沉，与年龄和体内激素水平有一定关系。建议平时可以使用一些美白护肤品，在美容科做光子嫩肤等治疗，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免辛辣、刺激性、油炸类食物，避免饮酒，规律生活，避免熬夜，适当运动，对护肤有帮助。 2024-07-22 10:54:05 相关问答 查看对此问题的更多回答 问一下中度氟斑牙。冷光的美白效果如何？你不需要太白 马丽英 头衔：主治医师 专长：糖尿病视网膜病变、视神经炎、角膜病变、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、眼底疾病、双眼皮手术、老年黄斑变性、眼睑带状疱疹、老年黄斑变性 问我问题 帮助用户：21271 回答 问题分析：这个氟斑牙的牙齿质量也是黄色的，冷光美白主要是改善黄釉 指导建议：这不能保证效果很好。这种贴片也可以试试，有些对瓷器的损伤太大了 2024-08-08 20:57:19 相关问答 查看对此问题的更多回答 请教白术。茯苓，芍药。泡水可以美白吗？ 赵启社 头衔：主治医师 专长：肺部感染、感冒、慢性咳嗽 问我问题 帮助用户：26717 回答 问题分析：您好，根据您的描述，这些都是中草药，可以这样服用。 指导建议：中草药要这样用。剂量不同效果也不同。 2024-07-17 15:48:47 相关问答 查看对此问题的更多回答 问医生你好，我应该是新陈代谢过快造成的油脂和膏药堆积 高玉梅 头衔：主治医师 专长：甲亢、甲减、原发性高血压、老年高血压、冠心病、心肌梗塞、急性心肌梗塞、脑梗塞、面神经炎 问我问题 帮助用户：19723 回答 问题分析：您好，根据您的症状，可以服用维生素B6、维生素C、维生素E胶囊，涂抹芦荟胶或维生素E霜来调节脂质代谢。 指导建议：建议多吃水果蔬菜，补充维生素，避免辛辣刺激性食物，适当运动，保证充足睡眠。必要的话看皮肤科。
你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一起来了解。 胡萝卜 缺乏维生素A会引起牙周疾病，这是因为维生素A能加强牙釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强，而胡萝卜素正是维生素A的“宝库”，平均每周吃三根胡萝卜，即可保持你体内维生素A的正常水平。 草莓 草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还可以对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。 菠菜 新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。另外，菠菜属于深绿色蔬菜，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。 苹果 苹果是富含纤维的水果，需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中，你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能清理和坚固牙齿，还能防止蛀牙，使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。研究发现，唾液里面有大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。 花椰菜 花椰菜不会残留在牙齿表面，它可以作为“磨砂膏”，美白、洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单护理。同时，花椰菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑形成。 乳制品 // 大家都知道钙摄取不足会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补钙。酸奶和乳酪等乳制品不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。 绿茶 喝绿茶能使牙齿变得更健康。一方面是因为绿茶含有大量的氟，可以跟牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面研究表示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
西兰花。发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示，西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。 奶酪。美国《普通牙科》杂志刊登的一项研究显示，奶酪能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示，口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险，而pH值高可减少牙菌斑的生成，维持牙齿健康。研究人员发现，吃点奶酪后，口腔pH值会增高，有助保护牙齿。 // 葡萄干。美国伊利诺伊大学研究发现，葡萄干能增强口腔健康，无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌（导致蛀牙）和牙龈卟啉单胞菌（导致牙周病）的生长，从而起到防蛀美白效果。 菠萝。《口腔卫生》杂志上发表的一项研究显示，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。
市场上的牙刷主要分为保健牙刷、电动牙刷等。其中保健牙刷运用最为广泛，那么保健牙刷有哪些特点呢?即使每天刷牙，有些人的牙齿看起来也没有那么的洁白明亮，那么有哪些方法可以帮助我们美白牙齿呢?接下来小编就简单的给大家介绍一下保健牙刷有什么特点及美白牙齿的小方法。 一、保健牙刷有什么特点 1、保养牙刷的牙刷头比较小，它的宽窄合适，牙刷毛偏短偏窄，方便在口腔中灵活转动。它的牙刷柄呈扁平状，牙刷毛呈2-3排，每组的长度相同，呈柱状，其孔距适当，能适应我们三面洗刷的要求，而且能够方便我们清洗牙刷。 2、保健牙刷根据牙刷毛材质可以分为天然毛鬃牙刷和尼龙牙刷，或者是硬毛和软毛牙刷。天然毛鬃牙刷能够更好的吸附牙膏，具有很好的清洁效果，而尼龙牙刷不仅清洁效果好，而且还拥有良好的耐磨性能和弹性，能够其牙齿起到按摩的作用。硬毛牙刷清洁力度强，但是很容易对牙齿造成损害;软毛牙刷虽然对牙齿的损害小，能够清除牙齿邻面间隙的菌斑，但是它的清洁力度不如硬毛牙刷。 二、 美白牙齿的小方法 1、食盐刷牙 食盐所含有的钠离子和氯离子能够起到美白的效果，我们使用食盐刷牙能够去除牙石，使得牙齿更加的洁白，而且用食盐刷牙还具有消炎止血、固齿健齿的作用。但是我们使用食盐刷牙时，最好选择细盐，而且食盐的分量不能过多，我们在牙膏上沾一点盐就可以了。食盐刷牙的次数不能过于频繁，不然会损坏牙齿。 2、食醋漱口 我们含半口食醋在口腔中大约2-3分钟，然后将它吐掉，马上刷牙，能够有效的清楚食物残渣，牙渍，起到美白牙齿的效果，但是食醋具有腐蚀效果，如果长期使用对我们的牙齿不好，一般我们2个月用食醋漱口一次就可以了。 3、橘皮粉 我们可以将橘子皮洗干净晒干之后，把它研磨成细末，刷牙的时候，将它掺入牙膏中，用它刷牙能够起到美白牙齿，防腐灭菌的效果，我们也可以在牙膏上沾一些小苏打刷牙，或者可以用墨鱼骨粉刷牙，这样能够使得我们的牙齿更加明亮光洁。 小编总结：关于保健牙刷有什么特点及美白牙齿的小方法，小编就介绍到这里了。希望通过阅读本文之后，能够给大家在美白牙齿方面提供参考。
烟民朋友是如何美白牙齿的 香烟对于许多人来说是难以抵御的诱惑，很多人抽烟后就染上了烟瘾，反反复复难以戒除。其实，香烟对于口腔和身体健康的危害极大，烟民朋友怎么美白牙齿？现在越来越多的人吸烟，其中不乏一些女性朋友，吸烟除了影响健康外，你知道吗？它还可能导致你的牙齿泛黄。那么，烟民朋友怎么美白牙齿呢？接下来的内容就为大家介绍。 烟民朋友怎么做到美白牙齿 香烟对于许多人来说是难以抵御的诱惑，很多人抽烟后就染上了烟瘾，反反复复难以戒除。其实，香烟对于口腔和身体健康的危害极大，不少的女性朋友也是烟民的行列，对于爱美的她们，吸烟会使牙齿变色，这个让她们感到头痛，因此，许多人有希望了解烟民朋友应该怎么样做到美白牙齿? 首先我们来了解一下为什么烟民朋友的牙齿普遍会比较黑。这主要的原因是因为牙垢和牙结石引起的。牙垢主要是指食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。但是牙结石比较坚硬，它是牙面上矿化了的牙菌斑和其他沉积物所形成的这是通过刷牙难以去除的，一般来说呈现出的是黄色或是白色，而烟民朋友在吸烟过程中会导致色素沉着而变深色，这就是我们常见的烟民牙齿普遍偏黑的原因。 对于烟民朋友普遍存在的牙齿变色的问题，首先我们来介绍一下护理小秘方，能够起到一定的美白作用。 1、草莓可口去牙垢。草莓中含有苹果酸可以有效地清除牙齿表面的污垢，当它与发酵粉混合后就会成为一种牙齿清洁剂。因此将草莓碾成糊状，再用半茶匙的发酵粉混合，然后再涂在牙齿表面上，再5分钟后用牙膏将这些东西一起刷掉，可以有效的美白。 2、花生也可当牙膏。花生也是可以起到有效美白的效果的，可将花生嚼碎后将这些花生当成牙膏来刷牙，美白效果相当不错。 3、吃醋也可美白牙。可以将醋含在嘴里，一到三分钟后吐掉，然后再刷牙，美白的效果比较显著，而且还可以有效的去处口臭，要紧急出门约会的朋友可以试一试。 当然，这些方法只能够起到一起的美白疗效，并没办法真正有效地做到美白牙齿，如果烟民朋友想要彻底去处顽固的色素牙，可以考虑一下三种方法： 1、喷砂洁牙。喷砂洁牙是在超声波洁牙的基础上加上喷砂洁治，喷砂不但可以和超声波洁牙一样去处牙垢、牙结石，而且还可以去除烟渍和茶渍，还是一种良好的口腔保健方式，受到许多人士的喜爱。 2、冷光美白。冷光美白是美白牙齿有效的方式，它是采用冷光照射让美白剂渗入牙齿内，来有效美白牙齿，它可以在1小时左右就有效美白牙齿，对于色素牙十分有效。 3、如果以上这些方法还不足以有效去除牙齿色素，那么，可以通过烤瓷牙来修复牙齿，烤瓷牙可以在短时间内美白牙齿，而且还可以有效修复牙齿缺失、牙齿缺损、牙齿不齐等问题。 目前市面上最常见的牙齿美白方式有以下三种： 1、洁牙。所谓的洁牙是医生用机械的方法清除附着于牙齿上的牙结石和牙齿表面的菌斑，以除去局部刺激物对牙齿及牙周组织的损害。洁牙能够有效地去除因长期抽烟、喝茶、喝咖啡而引起的色素沉积，而且洁牙是一种常规的口腔保健方式，一般建议一年洁牙一至两次，对于口腔健康保健有不错的效果。 2、冷光美白。冷光美白是将高强度的光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，可以去除各类色素牙、轻中度四环素牙、氟斑牙等拥有的良好的效果，一个小时就能够达到美白牙齿的作用，因为它效果持久、自然美观、快速安全等优点受到了许多人士的喜爱。 3、烤瓷牙。烤瓷牙是瓷粉经过高温烧结熔附于金属内冠表面而形成的全冠修复体。烤瓷牙能够恢复牙体的形态功能，具有美观、逼真、表面光滑、色泽稳定、坚固耐磨等优点，对于各类色素牙都有着极好的修复效果，受到了许多明星艺人的喜爱。 专家推荐美白牙齿秘方： 1、酸性食物不要吃得过多。 2、喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。 3、采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。 其实，想要牙齿美白应该注意科学安全的美白方法，建议各位网友到各地专门医疗机构进行资询治疗。 烟民朋友怎么美白牙齿？看了上面的介绍，你是否已经了解了呢？美白牙齿除了要选择科学的方法，做好护理也是很重要的。希望每一位爱美人士都能拥有亮白牙齿。
美白牙齿 让你拥有一口好牙 一、如何美白牙齿？ 1、尽量用温水刷牙 刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤，是最主要的牙齿美白方法。 2、做到每月换一款牙膏 一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。 3、尽量半年洗一次牙 烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。这是效果显著的牙齿美白方法。 4、尽量多吃一些vc类护齿的食物 如果缺少维生素c，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素c的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素c，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素c片剂补充。 二、医学牙齿美白法 1、雷射牙齿美白 它是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效，这也是牙齿美白的方法之一。 2、过氧化物漂白 “漂白术”是用一种过氧化物制成的凝胶，直接作用于珐琅质直接达到让牙齿变白的方法。原则上第一次的疗程需要二十分钟，医生会在模套上涂满漂白凝胶，之后你可以选择继续进行这样的疗程三到五次，或是自己在家每天花两小时，连续十五天来做漂白。或者选择不需要戴模套的产品，只要直接将“美白液”涂在牙齿上，也可以达到同样的效果。 3、超声波洗牙 是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。这种牙齿美白的方法比较常见。
什么方法可以美白牙齿 笑不露齿并非都是那些腼腆的女孩子的所为，还暗藏着一些牙齿发黄的人群的表现行为。他们也为牙齿美白做出过努力，但是牙齿美白的方法很多，要想达到整形牙齿的目的还要找到适合自己牙齿的方法，下面介绍几种： 外漂白法 适合人群：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。 疼痛指数：几乎不疼。 缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹。 内漂白法 适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿。 疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛。 优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。 缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。 树脂贴面 适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。 疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼。 优点：效果好，价格比较容易让人接受。 缺点：容易脱落。 烤瓷牙 适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。 疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。 优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。 缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。 牙齿是我们的重要身体部分，是展示给外人看得，言行言表中都会被他人注意到，所以牙齿美白很重要，牙齿美白的方法就是重中之重了，怎样达到牙齿整形的目的，要权衡优缺点选择正确的方法。
美白牙齿的方法有哪些 随着生产力的发展，人们的生活水平是越来越高，人们在注意蛀牙、牙痛的同时，也注意到了牙齿的美白问题。又白又亮又整齐的牙齿，能给他人一个好的印象。 那么，美白牙齿的方法有哪些呢？小编在这给您介绍几种方法。 1、超声波洁牙 适用于外源性黄牙，可以去除压榨牙龈的硬块牙结石，防治牙周病，也可去除牙面染色。但值得留意的是，两次超声波洁牙的最短间隙为3个月或6个月，由于洁牙后会在牙面上留下很浅的划痕，必需经过一段时间由唾液中的钙使它再矿化才能恢复。 2、过氧化脲漂白 适用于四环素牙的漂白，它能释放出重生氧，将牙面颜色漂白，且其自身又无毒无反作用。但这种漂白只对牙齿外表起作用，经过一段时间后，牙齿就会恢复色。 3、掩盖遮色技术 适用于四环素牙和氟斑牙，方法是用弱酸先将牙面腐蚀，使牙面有小的凹凸不平面，然后用光敏树脂涂在着色牙面使之结固。效果自然逼真，而且巩固光泽。但时间长了也会变色老化（最多能维持三年），需求重新退还修补。 4、烤瓷冠牙 将需美白的牙失活，并磨成锥形，戴上烤瓷冠，使牙齿变的洁白美丽，并耐磨，耐久不褪色。 以上就是当下几种见效快的美白牙齿的方法，这些方法多多少少都会对牙齿造成伤害，印证了一句话：美丽需要付出代价。要不要通过以上的方法美白牙齿，那就看各位看官怎么权衡了。
你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解。 胡萝卜 缺乏维生素A会引起牙周疾病，这是因为维生素A能加强牙釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强，而胡萝卜素正是维生素A的“宝库”，平均每周吃三根胡萝卜，即可保持你体内维生素A的正常水平。 草莓 草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还可以对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。 菠菜 新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。另外，菠菜属于深绿色蔬菜，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。 苹果 苹果是富含纤维的水果，需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中，你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能清理和坚固牙齿，还能防止蛀牙，使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。研究发现，唾液里面有大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。 花椰菜 花椰菜不会残留在牙齿表面，它可以作为“磨砂膏”，美白、洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单护理。同时，花椰菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑形成。 乳制品 大家都知道钙摄取不足会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补钙。酸奶和乳酪等乳制品不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。 绿茶 喝绿茶能使牙齿变得更健康。一方面是因为绿茶含有大量的氟，可以跟牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面研究表示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 芭乐/香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 无糖口香糖 可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
一个人颜值的高低，除了看脸型、胖瘦、眼睛、皮肤外，还要看他的牙齿是否够白。如果您在微笑时能够露出明眸皓齿，给人的印象就会非常深刻，甚至可以难以忘怀。所以，牙齿发黄的人也想把牙齿变白，以提升自己的气质。那么，怎么能美白牙齿？护牙工作的重要性不言而喻。想要美白牙齿，饮食上不能忽略。下面运河边百科(www.yunhebian.com)推荐几种水果蔬菜，让你吃出亮白牙齿。 研究发现，两类食物有利于美白牙齿。一类是含糖量低、纤维丰富、含有适量果酸的食物，它们能够去除牙齿上的污垢从而起到美白牙齿的作用；另一类是而质地较硬的食物则有助于清除牙齿缝隙中的食物残留。多吃这两类食物可起到固齿、护齿、美齿的功效。 能美白牙齿的水果 1、橙子 颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，通过刺激唾液分泌，达到自然清洁牙齿的功效。柑橘类水果都会有这种功能。此外，橙子中的维生素C也会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。需要注意的是，过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，所以只能适量食用。 2、草莓 草莓虽然带有明亮的红色，但这种水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的着色物质，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外，吃草莓还有助于“磨牙”，坚固牙齿，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。 3、苹果 虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量，清理和坚固牙齿，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和，还可以减少身体对糖的吸收。此外，苹果中的苹果酸可以溶解导致牙齿着色的物质，能更好地清除牙菌斑。 4、菠萝 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效，能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。此外，菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。需注意的是，吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。 5、西瓜 你知道西瓜可以帮助你的牙齿和牙龈更强壮，更清洁吗？西瓜富含维生素C，对牙齿和牙龈非常有益。它具有抗氧化性能，有助于防止细胞损伤和确保牙龈健康。 6、香蕉 香蕉富含维生素、矿物质和钾元素，对健康有益。，香蕉皮的内侧有助于美白牙齿，用香蕉皮美白牙齿对牙齿是非常安全和健康的，因为香蕉皮是矿物质和维生素的极佳来源。 能美白牙齿的素菜 1、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分。 2、香菇 菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 3、芹菜 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。 4、胡萝卜 像胡萝卜等水含量较高的食物能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。 5、花椰菜 像花椰菜这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。 6、西红柿 多吃一些富含维生素的食物，如西红柿队友美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。 7、大蒜 大蒜除了能让你呼出难闻的口气外，在处理牙痛的问题上很有效果。大蒜是一种很好的天然的治疗方法，它可以缓解由于智齿长出来而引起的疼痛。 8、黄瓜 黄瓜是一种广泛种植的植物，它是一种蔓生的藤蔓植物，成熟时结出可食用的圆柱形果实。黄瓜汁对有牙齿和牙龈问题的人也有好处，而且也是很好的膳食纤维来源。 通过上述对怎么能美白牙齿的相关介绍，这些方法您都了解了吧。另外，花生是日常生活中很常见的一种食物，花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿，还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙，都有可能达到很好的效果。
保护好我们的口腔健康，也是保护好我们的自然笑容力量，想要好好的维护大家的口腔卫生，在日常大家就需要养成健康的生活习惯，做好清洁工作，这对牙齿的美白是很有用处的。牙齿对于每个人来说都是非常重要的，如果牙齿不好的话，对我们的日常饮食是会有很大干扰的，这样我们就不能够品尝到更多的美食。那么，在日常生活中，吃哪些食物可以美白牙齿呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 美白牙齿的食物 1、绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。 2、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 3、水 适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。 4、芥末 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 5、香菇(香菇食品) 香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 6、乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 7、芭乐/香蕉 热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 8、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 9、绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。 10、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 想要长效的保持牙齿的美白，健康，在平时大家就需要多注意观察自己的饮食健康，做好预防就能保持牙齿的美白，文中和大家介绍的这些食物都是具有美白的功效，这些多吃对大家的健康是很有好处的哦。希望大家以后一定要多加注意自己的牙齿问题，如果牙齿不好的话一定要去看牙医，这样才能保护好自己牙齿。只要大家养成健康预防的习惯，都是很有美白的功效哦。
牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有害牙齿的健康的吗？你若有一颗坏牙就能影响你的正常生活。牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪些吗？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 1、花生美白牙齿 花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。 2、橘皮粉刷牙 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。 3、小苏打加盐 每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！ 4、醋美白牙齿 把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。 5、墨鱼骨粉洁齿 墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的，把墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。 6、草莓洁齿 把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。 7、柠檬汁洁牙 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法。 8、饭后吃芝士 芝士有防止牙齿腐蚀的效果，喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士，既能增强牙齿健康又能美白牙齿，可谓是一举两得。 9、绿茶防蛀牙 绿茶抗氧化能力相当强，其中含有大量的氟（其他茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。视个人喜好，一天喝2-5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。 10、芹菜祛除食物残渣 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣”。 另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。 对牙齿不好的食物 一、 葡萄柚 不少人将葡萄柚当成富有营养健康的早餐，但其酸性度高，当被口腔中的酶分解后，会极大伤害牙釉质。 二、 苏打饼干 苏打饼干是高度加工和发酵的产品，其危害比糖大。饼干在被咀嚼时会很容易黏在牙缝中，使其长时间停留在牙齿上，而细菌分解时间会更长，牙齿被腐蚀就会更厉害。 三、 水果干 水果脱水或变干后，糖分会浓酸，这样水果干会像糖果一样黏在牙齿上，酸腐蚀牙齿的风险增大。 四、 咖啡 咖啡中的鞣酸会让牙齿染色，且咖啡停留在口中的时间越长，对牙齿的伤害会越大。 五、 苏打饮料 苏打饮料比苏打水更加伤牙，因为其声称无糖，因此当酸味不足会加入磷酸，磷酸对牙齿的伤害不容小觑。
曾经有这样的一则牙膏广告，展现的就是笑容的力量，其突出的还是牙齿的洁净。可见，牙齿的白净会提升个人的好感，对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的，怎么就慢慢黄了呢？哪些食物会破坏牙齿的白净，怎么样能美白牙齿呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、白葡萄酒 酒精会导致牙齿染色。你可能认为红葡萄酒是罪魁祸首，但白葡萄酒比红酒更酸，造成的损害更大。因此，留意你的酒精摄入。 2、矿泉水 矿泉水中所含的大量的氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。 3、咖啡 整天沉浸在咖啡中也会导致牙齿变色。咖啡会让牙齿暴露在酸中，如果你还有添加糖，也会让你的牙齿暴露在细菌中。 4、柠檬水 柠檬水含有丰富的酸，会穿透牙齿的珐琅质。柠檬水中的糖也会削弱你的皮肤。所以想要保持水分喝水即可。如果你想要增加风味，可以饮用只有注入水果的水。 5、红茶或黑茶 茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！ 6、干果 干果可能会为你提供大量的营养，但它们也有缺点。干果中的糖很容易黏在牙齿上，导致细菌形成和变色。此外，干果也含有亚硫酸盐，会增加自由基和阻碍胶原蛋白生长。 7、咖喱 在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！ 8、果酱 吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并且用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。 9、香醋 香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。 10、冰淇淋 美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温度和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。 11、酱油 酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。 12、浆果 吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。 牙齿发黄如何处理 1、每天至少刷 2 次牙齿，早上起床跟临睡前刷牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。 2、刷牙时，可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含 VC 可以加固牙齿。 3、多吃美白牙齿的食物：对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿 ; 其次，如含维生素 C 丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。 4、食醋漱口：家里的食醋 ( 陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精 ) 含在嘴里 1~3 分钟，然后吐掉，刷牙。牙齿会觉得非常酸麻 ( 大概会持续 2 分钟 ) ，每 2 个月一次，效果十分显著，并可以去除口气哦，应对临时约会最好了。 5、平时多嚼花生，对牙齿美白和坚固都有一定作用，而且还能去口气。 6、1 杯苹果醋。超市里随处可见的苹果醋能够有效抗菌，防止牙菌斑产生早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。 7、1 勺椰子油、1/2 勺姜黄粉、几滴薄荷油将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上静置 3-5 分钟然后用清水漱口，作为调料的姜黄富含美白素能够美白牙齿和杀除细菌每天一次，持续 1 周就能看到效果。 8、1 勺小苏打、5 滴 3% 的过氧化氢、1-3 滴薄荷精油将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀，将糊状物用牙刷刷到牙齿上每周 1-2 次，牙齿就能白回来
牙齿很黄，这对于整体的颜值会有影响，对于好看的五官，大家学会化妆的技巧，就能呈现美丽的自己。但是笑起来的时候，确实黄黄的牙齿，这对大家的颜值是打折扣的。牙齿是直接影响我们美观的部位，对于牙黄问题应该怎么办呢？不防试试这些牙齿发黄处理的方法，看看对于牙齿的改善是什么样的呢？ 导致牙齿发黄的原因是什么？ 1、卫生问题 牙齿发黄与不注意口腔卫生问题有着密切的关系。很多人没有养成早晚刷牙的好习惯，尤其是忽略掉晚上刷牙，认为晚上刷牙是没作用的，其实这个想法是错误的。牙齿没有洗刷干净，尤其是在夜间，会在表面堆积“污渍”，久而久之牙齿就会发黄。 2、健康原因 有些人是因为营养不良或者是生病导致牙齿钙化，最终导致牙齿发黄。 3、水质原因 我们会发现，某个片区的人会出现黄牙的现象，其实这是受水质的影响，如果水中含氟量较高，经常饮用就就会导致满口牙齿发黄。 4、药物原因 导致牙齿发黄的药物有四环素类药物，所以家长在给孩子服用药物的时候，要特别注意是否服用了四环素类药物，这会让孩子牙齿发黄。 5、食物原因 有些人喜欢经常喝茶，喝可乐，喝咖啡……这些饮料中的色素会附着牙齿表面，使牙齿发黄。 牙齿发黄如何处理？ 1、1杯苹果醋。这样的做法要减少，不适合经常的做，超市里随处可见的苹果醋能够有效抗菌，防止牙菌斑产生早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。 2、可以采取一些处理的小措施，1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上静置3-5分钟然后用清水漱口，作为调料的姜黄富含美白素能够美白牙齿和杀除细菌每天一次，持续1周就能看到效果。 3、搭配不同的食物进行美白，1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀，将糊状物用牙刷刷到牙齿上每周1-2次，牙齿就能白回来 4、养成健康的护牙习惯，每天至少刷2次牙齿，早上起床跟临睡前刷牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。 5、注意牙膏中加一些东西，刷牙时，可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。 6、美白牙齿的食物要吃，多吃美白牙齿的食物：对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。 7、这一点大家要注意方法和间隔的时间，食醋漱口：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟)，每2个月一次，效果十分显著，并可以去除口气哦，应对临时约会最好了。 8、平时多嚼花生，对牙齿美白和坚固都有一定作用，而且还能去口气。 9、饭后嚼口香糖。饭后可以嚼口香糖，能促进唾液的分泌，防止牙菌斑的生长，清洁牙齿。 美白牙齿我们还是建议大家养成早晚刷牙的好习惯，饭后要漱口，要爱护好牙齿，不要用牙齿去咬硬的东西，多补充一些钙质，有利于保护牙齿。