翻身作为宝宝的第一个大动作，对宝宝和家长来说意义非凡。同时，民间有"三翻六坐"之说，认为宝宝三个月学会翻身才是正常的发育速度，但其实这个并不是唯一的标准，每个宝宝都是独立的个体，有着自己的特有的发育规律，月龄四五个月会翻身也属于正常范围。 宝宝三个月的时候还不会翻身，就说明宝宝比别的孩子笨吗？这其实是一种误解，翻身越早只能说明宝宝的身体强壮，宝宝的肌肉和骨骼发育比较好，并不是说宝宝翻身早就聪明。 “不会翻身一般有哪些原因呢？” a.宝宝过于肥胖 三个月对于宝宝来说，肌肉和骨骼的发育还不成熟，如果宝宝的体重太大，宝宝的力量还不足以支撑宝宝翻身，会导致宝宝尝试翻身失败。 b.缺少锻炼 有的宝宝比较粘人和缺乏安全感，需要爸爸妈妈一直抱着，这样的宝宝缺乏翻身的训练机会，导致短期内宝宝不能翻身。 c.脑瘫 部分宝宝出生的时候有大脑缺氧、脑损伤等导致脑瘫，宝宝的智力、运动，肌肉发育有障碍，导致宝宝不翻身； 这类宝宝一般存在喂养困难，身体发硬和肌张力增高的症状，同时追声追物和应声应物能力明显不足，如果存在这些症状需要及时去妇幼保健院就诊。 d.肌肉疾病 部分宝宝有家族遗传性疾病导致肌肉神经变性、肌无力等，对宝宝发育造成严重的影响，可能会导致宝宝不翻身。 这类宝宝通常存在吞咽困难和四肢无力的症状，活动能力可见的不足，如果出现以上症状，要及时到医院就诊。 “宝宝会翻身一般有哪些预兆？” a.宝宝玩耍时偶尔能从平躺转为侧躺 宝宝可以朝着一个方向侧躺，说明宝宝的腰部力量和颈部力量已经完全满足翻身的需要了，只是还没有掌握翻身的技巧。 b.睡觉或玩耍老是喜欢举起脚丫 宝宝睡觉或玩耍时总喜欢举起脚丫，说明宝宝的腰部肌肉发育比较好，腰部力量对于翻身来说至关重要。 c.宝宝趴着玩耍的时候能够自觉抬头 宝宝趴着玩耍的时候能够自觉抬头，说明宝宝的颈部和背部肌肉发育良好，颈部和背部的力量已经能够支撑翻身的需要了。 “练习翻身的建议” a.练习抬头 对于三个月的宝宝，练习抬头是很重要的运动，这种锻炼有利于宝宝颈部和背部肌肉的发育，颈部和背部力量对于翻身的完成不可或缺。 b.减少婴儿用品的使用 对于婴儿用品，比如婴儿推车、婴儿摇椅、安全座椅等，不能过度使用，因为会减少宝宝锻炼的机会，不利于学习翻身。 c.侧躺着玩。 在宝宝的身边放置玩具，让他侧着玩，从而让他习惯这种姿势。这样可以降低宝宝的心理负担，后面翻身的时候，心理不会特别排斥。 “翻身注意事项” a.不能将宝宝单独放在尿布台、或者桌子等地方。 宝宝会翻身后，不能跟之前一样将宝宝独立放在一边，然后去做其他的事情，防止宝宝翻身跌落地面。 b.一定要确保周围没有毯子、枕头、毛绒玩具等物品，以免陷入其中导致呼吸阻塞。 宝宝学会翻身后，一定要自己定期检查宝宝睡觉和玩耍的地方，如果有毯子、枕头和毛绒玩具等物品，一定要清理掉，防止宝宝翻身导致的窒息。 -The End - ,
大多爱旅行的人都应该知道，华山有好几个景点，而鹞子翻身就是其中一个重要景点。鹞子翻身是通往东峰下棋亭的必经之路，凿于倒悬的绝壁上，往下看只见铁索垂直凌空，不见路径，游人须身体贴壁、双手紧抓铁索，用脚尖探寻石窝，交替而下，其中几步须像鹞子一样左右翻转身体才能通过，因此得名鹞子翻身。鹞子翻身景点简介鹞子翻身，崖高十余丈，手攀铁索，脚踩石窝，附壁而下，两边都是万丈悬崖，中途又须侧足转身故称鹞子翻身，为华山第二天险，过了奇险，从怪石林立中间穿行就到了“博台”，也叫下棋亭，亭内石桌上有棋局，据说是赵匡胤输华山的残局，至今千年仍然无解。这里便是宋太祖赵匡胤以华山为赌注输给陈抟的故事发生地。表面上看，鹞子翻身视觉冲击力远不如长空栈道，但下去了才知道其难度远远超过长空栈道。首先它是由上往下攀爬，左右和下面全是垂直的绝壁；其次它有几步脚是往里倾斜的（大于90度），眼睛看不到下脚点，而且下脚点之间的距离很大；另外铁链松动、左右摇摆、不易抓牢。过鹞子翻身需要手、眼、脚、膝全面配合，一定要全神贯注，不能有丝毫松懈。游玩路线推荐乘坐西峰索道上行，从西峰索道下来后，直奔南峰“长空栈道”，不要在拍照上花太多时间，先趁人少把“长空栈道”玩了，然后直奔东峰的“鹞子翻身”。等“鹞子翻身”也玩完之后，就可以放慢脚步，把东峰、中锋跟西峰逛完拍完。不玩“长空栈道”和“鹞子翻身”的话，逛完西，南，东，中等峰大约需要两小时，玩的话请自行加上排队时间。游览完四座主峰区后沿景区指示牌步行至北峰索道(逛拍大概需要三小时)，换乘北峰索道下山。标签：鹞子翻身 景点
彭城之战是中国历史上著名的一场战役，发生在公元208年。这场战役中，汉军的统帅是刘邦，他率领着一支庞大的军队参战。然而，在战斗中，汉军遭遇到了惨败，刘邦也被困在了战场上。那么，彭城之战后刘邦是怎么翻身的呢? 首先，刘邦在战后采取了一系列有效的措施来恢复士气和重建军队。他向士兵们发表了慷慨激昂的演讲，号召他们继续战斗，为国家和人民争取胜利。同时，他还加强了军队的训练和管理，提高了士兵们的战斗力和忠诚度。 其次，刘邦还积极寻求外援和联盟。他在战后向其他诸侯和游说集团发出了邀请，希望能够得到他们的支持和帮助。同时，他还与一些有实力的军事势力建立了联盟关系，共同对抗魏国和其他敌人。 最后，刘邦还利用了一些政治手段来巩固自己的地位和权力。他在战后积极推行一系列改革和政策，包括减轻赋税、提高民生福利、加强中央集权等。这些措施得到了人民的支持和拥护，也为他的政治地位打下了坚实的基础。 综上所述，彭城之战后刘邦能够翻身是由于他采取了一系列有效的措施来恢复士气和重建军队、积极寻求外援和联盟以及利用政治手段来巩固自己的地位和权力共同作用的结果。这个决定虽然经历了许多困难和挫折，但是最终让他成功地夺取了天下，成为了中国历史上杰出的政治家和军事家。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
fgo日服近期开启的新活动中，额外附带了一个最让玩家感兴趣的活动，就是有关从者技能方面的强化本效果，对于这次具体的强化，还有涉及到的对应的从者，很多玩家都非常感兴趣，这里也带来一些相对靠谱的推测，虽然不能保证完全命中，不过概率是很大的。 对于强化本那些从者会成为你幸运儿，说实话真的是不好猜测，因为fgo这游戏官方一向不按照套路出牌，一般不会根据玩家的需求和从者目前的强度来给强化，所以所谓的平衡强度和加强的预测方法并不是很准确，比如说谁都想不到的上次花嫁凭什么就能拿到一个技能本，这强化就离谱，不过好在目前获得了强化的从者数量不少，所以多少还是能推测到的。顺便泳装从者强化概率天生低人一等。 四星剑阶：罗摩/剑刷/剑兰 这三位概率最大，不过个人感觉罗大爷获得强化本的概率最高，因为真的是众多四星剑阶就罗大爷没怎么开过强化了，其他人或多或少都有点，其他的话可能剑刷和剑兰概率高点，毕竟被疯狂值班过。 一星杀阶：小次郎/舞娘/夏洛特 就这仨，只能从这三位里面挑了，完全没有头绪，合计了一下可能舞娘的千里眼强化概率会大点。 五星骑阶：拉二/羽蛇神 这两位真的是到现在为止都没有强化，确实待遇太不公平了，这强化本也是目前所有玩家关注的焦点，都盼着拉二赶紧来个强化吧，黄金三靶中就拉二的待遇最差了，不过考虑到第六章剧场版下篇可能还会给优待，拉二这个所谓的史诗级强化，可能会让给羽蛇神也说不定。 四星杀阶：虞姬/大姐/燕青 也就这三位了，其他人没有更加合适的人选，四星杀阶出了一大堆泳装从者，常规四星从者大姐可能强化个二技能，燕青和虞姬可能会借此机会开宝具本，切嗣和大龙娘开技能本概率并不是很高。 五星弓阶：月神/教授 这两位概率最大，目前弓呆吃着术呆开启的蓝卡队时代的红利，所以再强化的话有点离谱，外加本身就是泳装从者，概率并不是很高。教授和月神真的是强度方面急需提升了，月神给个3T黄金律直接超神，教授开个宝具本吧，别老当带恶人了。 四星枪阶：枪大公/秦良玉 这两位可能性最高，毕竟基本上没什么强化，枪大公技能组相对完整，可强化的余地并不是很多，所以秦良玉概率更高一点，四星枪阶想强化很尴尬啊，从芬恩和泳装莉莉丝到雪山樱和女武神，都是强度上限让五星枪阶都很尴尬的类型，这要是再拿到强化本，五星枪阶光炮可以考虑删了。
古代妃嫔被打入冷宫之后已经没有翻身可能，入了冷宫的她们都会被皇帝直接降级或者被褫夺封号贬为庶人，终身被圈禁在自己的寝宫中，那么为何这样的妃嫔还被下人抢着服侍? 第一，不用看服侍的主人脸色行事，工作起来很轻松 通常皇帝的妃嫔失宠被打入冷宫之后，皇帝都会第一时间命人将失宠妃嫔身边服侍的宫女太监全部撤掉，这些宫女太监甚至都会因主人失宠受到连累，被罚去干宫廷粗活甚至会被流放。 皇帝是不会允许失宠的妃嫔在冷宫中继续使唤心腹宫女和太监的，既然失宠妃嫔身边的宫女和太监被撤掉，那就得有人补上去，主管宫廷事务机构比如明朝的二十四衙门和清朝的内务府都会重新安排宫女和太监去冷宫服务失宠妃嫔。 这里面的竞争也很厉害，甚至宫女太监为了去冷宫服侍失宠的妃嫔都宁可去贿赂主管分配工作的人员。 主要就在于这份工作很轻松，要知道被打入冷宫的妃嫔大多就只剩下在宫廷中坐吃等死了，她们的冷宫中没有什么太多的工作可做，这些失宠妃嫔没有人情往来，没有应酬接待，甚至连亲属都不能来探望，宫女太监们的工作也会轻松得多。 假如伺候的是一位正受宠的妃嫔那宫女太监们每天可就忙得很了，早起起来妃嫔得忙着化妆打扮，平时还有人情往来，比如别的妃嫔来探望她，那就得起大早先把寝宫收拾得干净利索。 而且正受宠的妃嫔每日的饮食也很讲究，衣食住行都有很多规矩，这些规矩就够宫女太监们忙活到晚上睡觉了。 被打入冷宫失宠的妃嫔就不一样了，她们每日就是吃了睡，睡了吃，没有人情往来，没人去探望她们，同样她们也不能离开冷宫。每天就是一日三餐而已，而这一日三餐都是太监们去御膳房取最差的伙食给她们吃。 因此如果去服侍打入冷宫的妃嫔，那么太监宫女们的工作就轻松多了，只需要伺候吃饭，再有顶多就是扫扫地擦擦桌子这些小活，每天的工作量相比于服侍正受宠的妃嫔那绝对是轻松得多。 而且最关键的是服侍被打入冷宫妃嫔的宫女太监们不用看主人脸色行事，如果服侍的是正受宠的妃嫔，那么稍有不慎惹怒了她，肯定就得受到惩罚。但是如果是服侍的被打入冷宫的妃嫔，她们可是落魄的凤凰不如鸡了，她们不仅不能给这些服侍的宫女太监脸色看，也没权力再惩罚这些宫女太监了，反而她们还得哄着求着让这些宫女太监把自己伺候好。 所以想一想同样是当太监宫女干活，但是冷宫中的工作轻松又自在，不用看主人脸色行事，也不用担心办错了会被主人惩罚，因此自然都会争抢着去冷宫中服侍失宠妃嫔了。 第二，在冷宫中服务赚外快赚得多 太监和宫女们争抢去服侍打入冷宫的失宠妃嫔也是为了多挣钱，看到这里很多人都纳闷这妃嫔都失宠了哪里还会有钱。如果这么想那就错了，妃嫔失宠不代表着她们没钱了。 通常被打入冷宫中的妃嫔大致分为两类，一类是从高级妃嫔降到低级妃嫔，这类妃嫔虽然被打入冷宫，但每个月还是有降级之后的月钱，另一类就是彻底被废为庶人，这类人每个月是基本没有收入，只是宫廷管她一日三餐而已。 不管是被降级还是被废为庶人的失宠妃嫔，其实她们在之前得宠时手里都多多少少会有些积蓄，即便没有积蓄能入宫成为妃嫔的女子也基本都是名门贵族出身，她们的家人不可能眼看着她们在冷宫中受苦，肯定会想尽办法给她们往宫里送一笔钱。 因此太监宫女们就把赚钱的主意打到了这些失宠妃嫔身上，其实也不需要他们开口，这些失宠的妃嫔平日里都养尊处优惯了，她们想在冷宫中过上舒服的日子，吃上可口的饭菜，还想让太监宫女们把自己伺候好，那自然就得用金钱开路了，所以太监宫女服侍这些打入冷宫失宠的妃嫔们会捞到更多的服务费。 况且这些太监宫女们为了谋求到冷宫中来工作也是往上面花了不少钱谋来的差事，既然花钱谋得差事，那当然也得想办法往回捞本钱。他们捞钱的手段就是尽可能的压榨这些被打入冷宫失宠的妃嫔们。 这些被打入冷宫失宠的妃嫔所受到的待遇都很低，各方面待遇都是宫廷中最差的，尤其是被废为庶人的失宠妃嫔，她们不仅没有月钱，连宫廷发放的胭脂水粉也没有。哪个女人不爱美，她们也都想每天打扮得漂漂亮亮，而且心里也都抱着万一还能被皇帝宠幸上的想法。 但是宫里不发胭脂水粉了，她们就得想办法自己整，怎么整，那就是托在冷宫中服侍自己的太监宫女去外面买，买胭脂水粉就得给人家钱啊，那最后花多少钱不就是太监宫女说了算了。 太监宫女自然会坐地起价把外面的胭脂水粉高价卖给这些失宠打入冷宫的妃嫔，其实这就像当年香港老电影中黑狱警压榨犯人一样，在监狱中狱警能把一根烟坐地涨价到几十块钱，而这些太监宫女就是如此，他们就如同电影中黑狱警一样，只不过他们压榨的不是犯人而是这些被圈禁在冷宫中出不去的失宠妃嫔。 尤其是太监对这些失宠妃嫔压榨的最狠，太监由于不能生育，因此对金钱看得很重，钱对太监来说就是命根子，所以压榨被打入冷宫失宠的妃嫔就属太监最狠，也就属太监们最愿意来干这种差事。 第三，扭曲的心理可以得到发泄 其实古代的太监由于生理上的残疾，心理上都多多少少会有一些不健全，他们的内心实际上都是十分压抑的，需要宣泄的，但是由于他们身份卑微没有发泄的地方，而冷宫中失宠的妃嫔就成了他们最好的发泄对象。 凡是被打入冷宫的妃嫔基本就意味着她们这一生很难有出头之日了，皇宫中的人也不会再拿她们当回事了，这时候宫廷中最低级的太监就可以在她们面前作威作福，宣泄自身心理的问题了。 历史上最经典的例子就是乾隆继后那拉氏在冷宫中每日都要受到太监辱骂，在乾隆第四次南巡时，那拉氏不知因何事与乾隆产生了矛盾，她当着乾隆的面断发，满洲女人只有在父死夫丧的时候才能剪头发，她当着乾隆的面断发就意味着在诅咒乾隆快点死去，因此乾隆怒不可遏。 回京之后乾隆本打算对外宣布废除那拉氏的皇后之位，但是乾隆废后是国家大事，需要朝会上商议才能决定。由于乾隆对群臣始终不提到底为何与那拉氏闹矛盾的原因，给不出充足的废后理由，因此群臣都不建议乾隆废后，所以最后乾隆没有废除那拉氏的皇后之位。 但是乾隆派人收回了那拉氏的皇后册宝，并且将那拉氏寝宫翊坤宫中的所有宫女太监全部裁撤，重新给她派遣了一名太监和两名宫女服侍。这种服务待遇是非常不符合皇后身份的，在清朝宫廷中只有最低级的妃嫔答应才会只有一名太监和两名宫女服侍，因此那拉氏虽然保有皇后名号，但却享受到了最低级答应的服务待遇，她的皇后之位实际上是被乾隆不废而废了。虽然她还居住在翊坤宫，实际上翊坤宫已经变成了真正的冷宫。 在服侍那拉氏的一名太监和两名宫女中，真正服侍那拉氏生活起居的只是两名宫女，太监只负责给她送饭和辱骂她。 每天太监在早午晚三餐送饭时，吃饭前都要对那拉氏进行一炷香(大概15分钟左右)的辱骂。当然，太监辱骂那拉氏主要还是奉了乾隆的圣旨，乾隆对那拉氏十分憎恨，由于群臣反对不能废后，所以乾隆命令太监每日给那拉氏送饭时，在开餐前都要按乾隆写好的骂人圣旨辱骂那拉氏一遍。 这一下可让太监高兴坏了，毕竟那拉氏名义上还是皇后，自己每天都能骂皇后，而且皇后还得跪听着骂完才能用餐，这在很大程度上满足了太监的自卑感。不过可怜的是那拉氏在被乾隆如此对待之后不到一年就抑郁去世了。 所以折辱被打入冷宫失宠的妃嫔来满足心理上的自卑感，也是太监们愿意抢着去冷宫服务的原因。 写在最后 因此太监和宫女争着抢着去冷宫中服侍那些失宠的妃嫔体现出了人性的懒惰、贪婪、仗势欺人，把扭曲的心理都凸显出来，是彻底展现出了人性的阴暗面。 当然，被打入冷宫的失宠妃嫔多多少少肯定也都是有自身的错误，她们被打入冷宫的那一刻起就注定了要以悲剧收场，失去了皇帝宠爱，漫长的岁月在冷宫中煎熬，还要受到太监宫女的压榨欺侮，这些都是不断对她们身心的消磨，她们最终都难逃像乾隆继后那拉氏那样抑郁而终的命运。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
今天趣历史小编给大家带来古代太子被废掉都结局凄凉吗?的故事，感兴趣的读者可以跟着趣历史小编一起看一看。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。世事变化无常，没有谁能够保证自己永远不会发生意外，连皇帝也不能。可是国不可一日无君，如果皇帝突然发生意外，自然是立刻就需要人来继承皇统的，否则将朝纲大乱。而“太子”便是皇帝在生前被指定为继位者的人，他们的身份和地位是要远高于其他皇子的。 一个人要承受多少的荣誉也便意味着要承受多少的压力，太子虽然已经是储君，但毕竟还不是君王，随时都可能会被废掉。因此他必须极力地表现自己，还要让自己显得没有野心。好让皇帝欣赏的同时又不至于被猜忌。 即使如履薄冰，但在中国历史上，被废掉的太子依旧有不少。大多数情况下太子被废后的结局都不怎么好，就拿历史上首位被废掉的太子刘荣来说吧。 刘荣是汉景帝的庶长子，因为母亲栗姬非常受宠，恰好东宫皇后并无子嗣，因此作为长子的刘荣被立为了皇太子。在刘荣当上皇太子后不久，皇后便被废了，不出意外刘荣的母亲栗姬将要登上东宫之位，然而意外还是发生了。 栗姬因受宠偶目空一切，遭到了权臣刘嫖和另一位受宠的王美人联合抵制，两人合谋让栗姬失宠。不久刘荣的太子位也被废除，继刘荣太子位的正是刘彻，也就是后来的汉武帝。到了汉武帝时期，刘荣因侵占宗庙地修建宫室获罪，最终自缢于狱中，可谓凄凉。 除了刘荣以外，结局凄凉的废太子还有很多。再比如说隋文帝杨坚长子杨勇，他的母亲是文献皇后独孤伽罗。可谓是正儿八经的嫡长子。然而因其品德不修，骄奢淫逸，最终被废。，隋文帝去世时，被杨广矫诏赐死。 还有李世民的太子李承乾，以及康熙的太子胤礽等等，要么就是死于非命，要么就是遭到新君的猜忌甚至是迫害。不过凡事总会有意外，有一位废太子最后甚至还翻身做了皇帝。 他便是刘保，作为汉安帝唯一的儿子，刘保几乎是板上钉钉是要继承皇位的。但是在刘保9岁那年，却不慎得罪了汉安帝的乳母。汉安帝的乳母不仅是汉安帝跟前的红人，更是阎皇后一党的。 为了报复，刘保的乳母便被诬陷受害了，年幼无知的刘保不知韬光养晦的道理，每每找阎皇后等人的麻烦。汉安帝驾崩后，阎皇后便找了个理由废了刘保的太子之位，另外立了一个听话的宗亲为帝。却没有想到，这个宗亲在位仅7个月便死了。 新帝驾崩后，宫里的宦官发动了政变，囚禁了阎皇后，清除了阎皇后的党羽，并立了囚阎皇后的死对头刘保为帝。刘保也没有想到自己还有翻身的机会，不过刘保虽然继位，并且做了19年的皇帝，但权力基本上都掌握在发动了政变的宦官手中，但刘保毕竟是皇帝，日子总归是要比废太子舒坦些的。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
你连穷都不怕，你还怕放下面子去搞钱还债吗？啊，如果说你现在你都混成这个熊样了，你都穷光蛋了，你都还负债一大屁股债了，你还想顾着你的面子，顾虑你以前的，哎呀，我是个老板，我怎么样我怎么样，那都是曾经，不是现在，你现在混成这个熊样，你混的就是个绿的一样，你还跟我啊，想到以前的老板，我以前我开奔驰宝马保时捷的，我以前我住别墅的，我现在我。 只是没有你的钱啊，怎么样怎么样啊，你出去，走出去，你看你身边还有哪些人还看得起你啊，没有人看得起你，他们希望你过得好，但是不希望你过得比他们还好，知道吗？所以我们一定要认清我们自己的现状，调整好我们自己的状态，不要去跟他们啊，去比拼，你跟他们比拼干嘛吗？我们永远要比的人是我们自己，不要跟任何人去比你，也不要去干人。 他做了些什么啊，永远要盯着我们自己的目标，就像我们开车一样，你只知道你的终点站，你根据你的终点站，你来作为一个啊方向，作为一个啊路线图，而不是去看着人家的终点站，人家的终点站不是你要走的路，人家能拿到结果，你不一定啊能拿到结果知道吗？人家的优势，人家的啊资源，人家的人脉圈层都不一样，你所以说你要根据你自己。 整个优势啊，你的性格，你的啊能用的资源呢，所掌握的思维逻辑来匹配你自己的一条道路，听懂了没有啊，如果说屏幕前的朋友们，你们也负债，你们也是啊，每天没有方向没有啊思路的话，你们可以去把福哥的视频好好看完啊，我里面有很多视频都有。 再说那富哥也是从2019年负债540多万，短短的三年多的时间，然后我也还掉了400多万啊，到现在为止还有一百八十来万的债务，我呢到今年元旦之前，我也能够啊给他还的完呢，为什么复购的速度能这么快，因为我这几年说实话，我就是静下心来做了抖音，做了短视频啊，我们有啊小吃有啊地摊，有门店，还有培训，有供应链，包括我还有我的老本行酒的业务，我都在走，我不是一个地方去赚钱，我是多元化的去赚钱知道吗。 你们也要想啊，给你自己规划规划你是否有多元化赚钱的啊途径，你是否有团队来跟你干，对不对，有能力你就组建团队，没有能力你就去给我找一个能够带动你的团队啊，你去加入，你也能够拿到结果，听懂了没有，所有的副总们一起一切努力去拼搏。
一个连普通人都能翻身的商业模式50岁的老张在大学城开了个书店，但随着竞争激烈，老张的书店效益越来越差，已经到了要关门的程度。 万般无奈之下，老张找到一个高人请教。高人问老张，大学生一般在什么时候会买你的书？他说有的买考研的，有的买考公务员的。于是，高人给老张出了一套方案，是免费借书，学生交1000块钱的押金，书店里的书可以免费借，什么时候毕业了，押金全返。没有什么销售模式比免费更具备诱惑力了。 就这样，老张的书店很快就有了一万个会员，老张的钱包里也有了1000万，这个财富积累的时间仅仅是三个月而已。有人会说，学生毕业以后要把这个钱退给人家，再加上书还有折旧，是一个赔钱的生意。 你别忘了，大四的毕业了，大一的新生就补充进来了，整个这个蓄水池里的钱是不会少的，挣小钱的老板挣的是产品的差价，挣大钱的老板玩的都是现金流，有一千万在说你把他存进银行，一年的利息也足够日常所有的开销。 除此之外，还有一个能赚大钱的地方，因为这些学生凭自学根本学不会，所以很多人选择了进学习班。因为老张是免费解除，所以他的可信度非常高。因此老张又把这些学生推荐给了学习班。 其实这些学习班都是老张自己开的，培训费又能赚多少钱可想。而如果你也想创业赚到钱，推荐你看看这个商业模式设计，教你如何设计产品让客户疯狂购买，如何打造商业团队，让员工激情澎湃，如何制定营销活动让顾客欲罢不能，如何快速摆脱同行恶意竞争？如何设计十倍裂变式增长？里边上百种案例和方法，只要学会其中一种，让你的生意瞬间火爆。
贾跃亭不是老赖，他虽然“跑路”美国，这两年来债务还是还了不少，要是老赖的话，人跑出去了，没必要还那么多，听说好像前前后后还了300亿元。没错史玉柱怎么翻身的！是300亿元哈。贾跃亭是个有抱负的男人，也是个有社会责任感的男人。在免费视频免费听音乐的年代，他树起了收费的大旗，推动了知识产权的保护，也使文化创作变成了财富创造，文化也成了一种产业，而且是高附加值的产业，文化牛人很多成了亿万富翁。如果说雷军把智能手机“昔日谢王堂前燕，飞入寻常百姓家”，那贾跃亭就是把智能电视（数字电视）送进千家万户。如此的贾跃亭怎么会是老赖呢？贾跃亭搞数字化的新能源汽车可不像巴铁，巴铁从理论上就已经是骗局。贾跃亭在资金链紧张的情况下，也没有搞云联惠，他没有违法犯罪的思维，他股市套现也没有违法犯罪，他只是产业竞争的失败者或者是受害者。眼下，FF是贾跃亭唯一的救命稻草，他和恒大的冲突是可以理解的。 负债累累，该怎样东山再起？ 既然是负债累累，就肯定是远远大于自己打工能还债的范围。那只有自己干一条路。怎么办？ 1.债务重整，千万不要将自己归入人民银行征信中心的失信人名单和法院的黑名单。这对于未来东山再起影响很大。记住，不论是金融机构的债务还是欠其他自然人的债务，都需要进行债务重组，重组的目的就是不让他去告你，把你列入人行，失信人和法院黑名单。怎么重组？一是同债务权人制定还款计划，用时间换取你东山再起的空间。二是一定要保持，联络不要失联。一失联这群人都会慌了，他们会争先恐后去法院诉讼。三是将高利率借款置换成低利率借款。不要让高利息压垮你的未来现金流。这个阶段保持的心态就是开放，沟通，积极。要勇敢的面对这种困境，如果没有这个心态，你未来何谈东山再起呢？ 2.盘点资源。你除了负债还剩下什么？剩下的就是你未来的资源。如果你是一个社交口碑非常优秀的人，那你剩下还有人脉资源，你未来可能会遇到愿意帮助你的贵人。如果你是一个专业知识丰富的人，那你就拥有一个可以东山再起的行业，努力耕耘，你会在这个行业再次希望发达。如果你拥有地理位置不错的商铺，这些商铺就是你再展业的根据地。当然最重要的，你应该拥有家族家庭对你的支持和信任。没有这些，你是无法在获得未来扶持你的人、财、物。 3.审视自己。你需要改正什么？这是一个直扣内心的问题。过去你负债累累，肯定有着很大的原因，例如，不顾风险的去盲信一个人，你痴迷某一种爱好或者事物，你有很多不良的爱好，你的性格出现了极大的缺点，这些就是过去让你损失很多钱。那么我们如果想重整旗鼓的话，你必须改正所有的这些问题。克制自己，不要重新犯错。否则即使你的事业稍有起色的话，也会再次塞入这个泥潭。 4.从底做起。不论过去你是老板，还是一个衣食无忧的人，不论你过去是一个指挥别人的人，还是拥有很多信任的人。你都应该从开始做起。例如过去开餐馆赔了很多钱，你未来还想继续开餐馆翻身，那你要改掉老板习惯，从厨师、迎客、研究菜谱开始干起。如果你过去做贸易，那么你还在亲自去进行进货、盯单、发货，收款。自己干一遍，了解其中过去犯的错误，自己去修正，堵上过去漏洞，你才能有可能赚上钱。 总结一下。你要做一个信用良好的人，你要做一个让人愿意帮扶的人，你要做一个自己亲力亲为的人，你要做一个踏实从底层干起的人。那么东山再起只是一个时间问题。想想马云当年也自己去推销，想想华为任正非也是住板房。一切的创业都是苦熬出来的，祝愿你想清楚，重新开始，获得成功。 觉得好，请点赞，评论，转发和关注。
有事金立最新款手机？问我！我就是用的金立S 系列中S10。这里简单的介绍一下经历S、M、F、E、V、大金刚等系列的金立手机。S系列轻薄，综合性能比较好，其宣传口号“四射拍照更美丽”透露出金立S系列的拍照功能卓越不凡。另外这个系列的手机颜值更是数一数二的（苹果外形）该系列手机备受年轻人喜欢。 图为金立s11图为金立s10 M 系列主打超长待机，配置过得去。其内置安全芯片吸引了国内很多政商人士。 图为金立M7 E系列主打拍照，像素很高，配置都是很高的。 金立E6T 金立V 系列主打低端机，现在估计都已经停产了。 金立V183 欢迎关注我！ 金立手机还有翻身的可能吗？ 虽然你说17号法院正式裁定金立破产，但有人也在说法院只是受理了破产清算申请，没有正式裁定破产清算。 是不是真的已经裁定我们暂且不说，就以金立还没被正式裁定破产为前提说说金立是否还有翻身的可能。 现在没有哪家企业敢接收金立，因为他哪怕一毛钱不出就收购了金立，也意味着要替金立偿还超过两百亿的债务，哪里来的企业会这么做。很多人也包括我，都觉得金立现在就剩下两条路。 1.破产清算。 也就是说没翻身可能。 2.债转股。 这对债权人就不利了，毕竟掏出去钱拿不回来。 但如果不同意，那谁有更好的办法？债权人不同意，那就把金立破产清算，把资产全部变卖，拿回一小部分成本。金立的所有资产我查到的资料有：专利大约能卖3亿多元，其他资产估值大约能有75亿元。按照网传欠债202亿，如果最后进入破产清算，那债权人损失可就大了。 我这平民老百姓是看不到翻身的可能，不知道有没有人能让金立多活会儿。
提到HTChtc手机为什么不火了，很多肠粉可能还会回忆下曾经的安卓一哥早期的辉煌，但是俱往矣，HTC现在智能手机市场上一直在挣扎，就连生存都是问题了，前不久甚至被传退出旗舰机市场，终结高端的U系列手机，官方随后辟谣称智能手机不可或缺。HTC台湾总经理在采访中谈到明年上半年将重启智能手机业务，放弃低端手机，重点关注中高端智能手机市场，今年推出的区块链手机也不会放弃，会继续推进下去。 HTC台湾区总经理陳柏諭（Darren Chen）日前在采访中提到了HTC的新战略，2019年HTC公司将能够获得市场份额同时还能增加利润，他们的计划就是放弃低端入门级手机，专注中端、高端智能手机市场，这与早前传闻的放弃U系列手机相反，HTC在2019年还会继续改进U12+系列智能手机。 2018年HTC还押注区块链手机，前不久推出了Exouds 1区块链手机，售价0.15比特币或者4.78以太币，当时换算下来大概是1000美元左右，但是比特币现在的价格暴跌到4000美元以内，现在的Exouds 1区块链手机价格腰斩了都不止。 但是HTC并不会放弃区块链手机，依然将其视为一个发展机会。 想了解更多有关科技、数码、游戏、硬件等专业问答知识，欢迎右上角点击关注我们【超能网】头条号。 HTC正在失去竞争优势吗？ 营收下滑早已经是HTC的每日日常了，每当大伙都发出自家的财报时，我们基本都可以看到HTC的财报都是下滑的，手机业务的一蹶不振确实让HTC不好受，其最大的阻力应该是近年来的国产智能手机所带来的强大冲击。想要挑战国产品牌，如今已经变得非常吃力，或许就仅剩下一些拥趸“肠粉”支持HTC而已，吸引不了新用户的话，HTC迟早是要被时间拖垮，耗尽自己生命。 据悉，2017年全年，HTC营收为621.2亿新台币，同比2016年下降了20.52%，创下13年来最低水平。《电子时报》称由于新旗舰HTC U11+未能达到预期的效果，重燃HTC手机业务。而近年HTC在专注的中端机市场也被的高性价比智能手机打压，抢占份额，所以HTC依然是一直抬不起头。虽然说此前谷歌是收购了HTC的“亲儿子”制作团队，算是抬了一手HTC，但HTC似乎也并未借此机会来实现一次“王者归来”，反之依然还是继续沉沦。定价太高，系统越来越没特色，这些点都是HTC近年来手机产品所出现的通病，若要翻身我认为HTC还是得放下身段来与国产企业竞争，这样才可能会有胜算。 最后再吐槽一下HTC 2018年刚推出的HTC U11 EYEs。其采用的骁龙652已经是2015年的产品，再加上其昂贵的2999元售价，放在现在骁龙660都遍地开花的市场中，根本可以说是毫无竞争力。看样子HTC还仍然未意识到产品的合理价格和配置是多么重要，我觉得HTC是可以好好学学锤子的，锤子的经历完全是能让他们有所启发的。说句实话，HTC已经是失去竞争优势，并且放弃了竞争的主动权，如此被动的HTC真的也只能慢慢被侵蚀了。
没有任何机会，在中国历史上没有任何一个傀儡皇帝能够扳倒权臣重新掌权的汉献帝刘协怎么死的。权力就像毒蛇的毒牙一样，一旦拔掉就永远长不出来了。再就是汉朝国家体系已经崩塌，就算汉献帝翻身推倒曹操。他也是亡国之君，没有曹操也有马操，赵操。汉献帝刘协从九岁被立为皇帝，就一直被权臣玩弄于股掌之间。 汉献帝要翻身必须得有军队支持，还得有稳定根据地，也就是要有稳定的兵源和经济基础。再就是汉献帝本人有强大助力，就是得有士族集团支持，比如颍川集团，汝南望族等等，这些汉献帝都不具备，还有就是朝廷的班底基本已经上清空了。曹操重建的“朝廷”，是曹操的朝廷，没有一个是汉献帝的人，也就没有一个听汉献帝的，就靠汉献帝个人的军事、政治能力恐怕够呛，运气这个玩意还必须要以强大底蕴做后盾。 公元192年，董卓遇刺死的时候，汉献帝12岁，年龄太小，实际就是一个木偶，既无班底，也无军队，李傕郭汜乱长安，整个关中一片废墟，公元195年，汉献帝被曹操节奏“借走”。汉献帝这次吃顿饱饭。此人汉献帝彻底成为曹操傀儡直到退位禅让。看看汉献帝结局，再看看少帝刘辩身首异处，汉献帝的结局相当不错，山羊公一脉比曹魏和西晋国祚都长。至于说，汉献帝想翻身大概想都没有想过。刘协是善终的。他在位三十一年，整个两汉，在位时间仅次于汉武帝。曹操也除了权利以外，能给他的都给了。三个女儿都给他做媳妇，刘协不但熬死了曹操，甚至熬死了曹丕。亡国之君得以善终已经不易了。 有人会说，汉献帝为何不学康熙，如果二者处于平行态势，康熙也和汉献帝一样，也得退位禅让，如果汉献帝换成康熙也一样能成功，主要区别在于，鳌拜无篡位之心，而曹操有登基之意。皇位之争，不说是个人争夺，而永远都两股政治势力博弈，是两了政治利益集团为了上台而进行的你死我活的斗争。康熙个人也许没有权力，但那是暂时的。清廷中央的权威是无可置疑的，鳌拜是权力的皇家给的，而东汉中央权威已经丧失殆尽，军阀割据，再就是曹操的基业是自己打的，有着本质的区别，汉献帝时代皇权就剩了个牌坊。啥也没有了。 不可逆天行事，汉献帝肯定无法翻身的 ，曹操的集团处于绝对压倒优势，可以说独占所有要害和优势，汉献帝一个空名的皇上有什么用。汉献帝就算杀了曹操，他就必须仰仗别人的势力 结果不过是从曹操的傀儡变成某某的傀儡。 我是清水空流，历史的守望者。期待你的关注和点评， 汉献帝刘协可以善终是因为什么？ 汉献帝刘协是东汉历史上最后一位皇帝，他的一生经历了很多次大起大落。在汉献帝继位的时候，东汉已经名存实亡，汉献帝实际上早就已经是一位“亡国之君”了。他先后被董卓、李傕、曹操控制，最后被曹丕篡位，一生都没有真正做过一天实际的皇帝。汉献帝能够在乱世生存下来，最需要感谢的一个人就是他的岳父，也就是被后世称为奸臣的曹操。 刘协最早的时候是陈留王，因为董卓想要树立权威，所以废掉了汉少帝，拥立了还是一个小孩子的刘协。继承皇位是皇子们梦寐以求的事情，可是汉献帝这时候继承皇位，却丝毫不值得高兴。继位后的汉献帝就成为了董卓的傀儡，因此他每天都要小心翼翼的过日子。董卓是一个残暴的人，只要是稍微不如意，哪怕是皇帝他也敢杀死。一直到了汉献帝12岁的时候，王允发动了政变，董卓被吕布杀死了。这时候汉献帝因为年龄小，并没有来得及亲政，王允代理了一段时间朝政，就被李傕等人攻入了洛阳。 汉献帝12岁之前都是在长安和洛阳中度过的，面对的主要是董卓。当时的汉献帝是一个小孩，对董卓构不成威胁，同董卓的矛盾并不多。从王允死后关中地区就发生了骚乱，各地军阀你争我抢，汉献帝居无定所，还经常被军阀们当做筹码。一直到了公元196年的时候，汉献帝已经16岁了，这时候汉献帝终于等来了他的岳父曹操。曹操是一个聪明人，他知道汉献帝的政治价值，谁能够掌握天子，谁就能够掌握主动权。 在曹操的威逼利诱下，汉献帝被逼迫到了许昌。从董卓被杀死，到曹操迎接汉献帝，是汉献帝一生中最痛苦的4年。这4年里面汉献帝吃不饱穿不暖，经常被诸侯们威胁欺辱，甚至还不如一些老百姓过得舒服。曹操是汉献帝的仇人，也是汉献帝的恩人，没有曹操迎接，汉献帝早就死在乱世之中了。 在曹操迎接了汉献帝之后，刘协并没有安分下来，他前后多次想要谋杀曹操，每次都被曹操识破。曹操一次一次的原谅汉献帝，如果换成是董卓，汉献帝早就被杀死了。可是曹操是一个精明人，他知道杀死皇帝的影响，所以他宁可汉献帝辜负自己，也不肯背负上弑君的罪名。后来曹操把自己的三个女儿都嫁给了汉献帝，弥补杀死汉献帝老婆的罪过，汉献帝和曹操的女儿曹节的关系非常好，夫妻恩爱的情况下，汉献帝也就不再考虑谋害曹操了。 曹操把女儿嫁给汉献帝，也客观上保住了汉献帝的性命。当曹丕篡位的时候，想到自己的三个姐妹的幸福，只能给了汉献帝比较高的荣誉。汉献帝在被曹操挟持之前，一直都在死亡线上挣扎，曹操挟天子之后才真正开始安定。曹操不杀汉献帝，还刻意保护汉献帝，并不仅仅是为了利用汉献帝，还为了给自己留下一个好名声，只可惜后来曹操依然还是被传成了奸臣。
谢邀答题！又是哲学问题，必须严肃回答，争取不讲错话如何学做生意。 学哲学的人很会做生意？什么生意？何以见得？不太明白。所谓“学哲学”，我认为应当分为两方面来界定，一是专业系统的理论学习，二是在生活实践中的哲学思考。我想题主先生很可能指的是后者。如果是这样，那么我们说学哲学的人很会做生意，有道理。 为什么呢？可以这么说，一个善于思考（即学哲学）的人做什么都会如鱼得水。而相反，一个怕动脑筋的人做什么都会捉襟见肘，寸步难行。 其实做生意很有学问的，譬如无奸不商与诚信为本，这两者之间如何权衡利弊？不善思考的人多选择“奸商”，而善于思考的人多选择“诚信”。这就是哲学在我们生活实践中的典型运用。 哲学，作为一种思想科学，对我们的生活，工作，学习，无不具有普遍而深远的指导意义，这个指导意义不仅仅是做生意。 谨此，谢谢！ 要做生意需要学习财务吗？ 如果是生意是在自然人之间发生的会计算，知道赔了赚了就行了，学习财税知识不是必须。 如果生意是自然人和公司之间发生如果公司不向自然人要发票，如同在自然人之间发生，也无须学习财务知识。 如果公司向自然人要发票，自然人只知道买卖的差价是不够的。这个自然人需要向税务局或邮局代开发票，这个代开发票有可能涉及增值税和个人所得税。这个时候，自然人不但要考虑差价，还要考虑涉及的增值税和个人所得税。如果不考虑的话，可能赚的钱就少了，或者亏钱了。 成立个体工商户或者个人独资企业如果作为自然人和公司的业务做的稍微多了，你去税局或邮局代开发票多了，可能就需要注册个个体工商户和个人独资企业来操作了。 这个时候可能要涉及做账、要报税、要工商年报，需要学习更多的财务和涉税知识。当然，也不用学的有多深，你知道交什么税，税率多少，如何算税，什么时候申报等等。你可以聘个会计或者找代理记账公司。 成立公司更多的公司希望打交道的对方也是公司，最好也是一般纳税人。成立公司，比个体工商户或个人独资企业管理更严格，无论是资金、财务、税务还是内部控制、法律知识，都建议学习点。当然也不需要多精，专业的人干专业的事情，聘请专业的财税人员即可。 建议从书店或网上购买一些关于公司财务管理的、老板必读之类的书籍，看看学学。个人认为，了解和学习财税知识，有利于公司的管理，有利于公司的发展。 资本运作或上市如果有这个目标，老板需要是一个资本运作的高手，更需具备较高的财税、资本、投资、法律等知识。 财税知识，无论你做生意与否，无论开公司与否，都用的到，艺不压身嘛。当然，觉得不学习财税知识也无所谓，照样做生意，那也有道理。 职场怎样转行做生意告别死收入？ 1.整理通讯录看每个朋友都有什么资源，多少资源 2.计算固定成本和运营成本，并且扣除这些成本后你的流动资金是否在无利润情况下可以支撑6-12个月 3.需要你做市场调查，看你选的项目市场接受度和发发展如何 4.最主要一点，你要计算好利润百分比，现在市场环境不好，任何生意都不好做，利润点偏低 5.下定决心就开始着手干，建议可以不用辞职，因为现在任何行业都可以当成副业做，先看看行情后决定是否离职 祝您成功[赞][赞] 做生意负债累累该怎样翻身？ 问题有普遍性，我是一名创业者，选择回答。 做生意负债累累该怎样翻身？我是这么一路走过来的，我认为。 一，摆正心态 不论债务多少，只是一种经济状态，不能因为债务多少而影响个人发展和思维判断，该怎么办就怎么办，不要形成负担甚至被债务压垮。 二，挖掘优势 就是利用自身优势，选择相关领域谋求发展，东山再起的途径一定是在自己熟悉或者具备优势的领域。 三，注重学习 做生意负债累累，一定是自身能力存在短板，发现并弥补这些短板非常重要。 四，稳步推进 急也没用，只有吃苦耐劳，脚踏实地，一步步往前走，这样路才会越走越宽。 总之，负债累累不可怕，关键是做好自己，就回到这些，感谢阅读。 我是实体经济守望者，关注我，有更多创业知识与你分享！
宝宝几个月了会翻身 妈妈们通常会对比别的小朋友，然后来衡量自己的小东西够不够强壮。事实上，一般而言4-7个月练就翻身本领的宝宝比较多，而且个体都会存在差异，并不是说太晚了就意味着宝宝运动机能发育不好，妈妈们在日常照料的过程中有意识地稍加锻炼，宝宝就会迎头赶上啦！ 翻身是宝宝生下来的第一个大动作，很多孩子都是在3~6个月开始翻身，所以有很多俗语，比如“三翻六坐八爬”等，意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身。但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身，宝宝会翻身的高峰期是在5个月。宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。因为决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素。 那么妈妈们怎样才能知道宝宝想翻身了呢？这其实是有信号的： 信号一，如果宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着，那就意味着宝宝已经开始有翻身的意识了。此时，家长们可以向宝宝侧身的方向拉他，或者尝试在另一个方向喊他又或者是用玩具逗他。 信号二，如果宝宝仰面躺着的时候脚向上扬，或者总是摇晃脚，这是宝宝想翻身的信号之一。此时心急想要宝宝翻身的妈妈们就可推一下宝宝屁股，借助给他们点力量，让宝宝喜欢翻身的过程和乐趣。 为什么宝宝不会翻身 1、体弱缺钙： 肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难了。平时尽可能用玩具逗他多动一下，锻炼肌肉。都是为翻身积蓄力量的方法。 2、体重过高： 你知道为什么现在的宝宝比以前的宝宝笨了吗？以前的宝宝即使父母不教、不注意他们爬的问题，他们也照样爬得很好。这原因很简单，以前的宝宝要比现在的轻巧，翻身也少费力点。现在生活水平好了，宝宝反而不堪重负。别担心，妈妈们努努力，多试着做几次翻身操就会成功的。 3、心理障碍： 如果宝宝有尝试翻身的不愉快的记忆，也许他就没有翻身的积极性了。最好用引诱”法，用个小玩具在侧面逗宝宝去抓，翻身的动作自然就练出来了。 4、衣服束缚： 宝宝如果穿多了，就像被捆绑起来一样，想动也动不了。其实，爸爸妈妈们要买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或羊毛戎制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。 其实，爸爸妈妈们不用过于担心宝宝翻身晚，我们不能说晚学会翻身的宝宝就不正常了。宝宝翻身的个体差异是很大的，在发现宝宝有翻身迹象的时候要仔细对待，并积极引导学翻身。 三个月宝宝不会翻身怎么办 三个月不会翻身是很正常的现象，跟发育没有太多的关系，妈妈得经常的教宝宝，让宝宝有这个意识，要有耐心。 至于抬头，妈妈本身要多增加营养，因为现在宝宝现在大部分的营养是靠乳汁，可以帮助宝宝练习翻身操，动作要轻柔，但要记得不要选择喝奶前和喝奶后练习。宝宝进步很快的，几天就会了，还要多练习趴，这是一定要做的。 六个月宝宝不会翻身怎么办 一般宝宝6个月还不会翻身，主要原因是缺少训练，一般情况下宝宝4个月时常试着翻身了，婴儿学会翻身，标志着运动技能的进一步发展，同时也可以扩大孩子的视野和接触范围，促进智力的发展。 首先应去能做智力测评的医院保健科或神经科就诊，作智力测评综合判断一下孩子的发育情况。如果智测各方面都正常，只是单纯不会翻身，可能与衣服穿得厚、孩子过胖、训练不到位有关。可由康复训练师根据孩子的个体情况给予专业性指导训练。