女生每天都在穿的内衣，你真的知道ABCD的意思吗？ 说起内衣，作为每一个女生必备的贴身之物，你真的了解过它吗？ABCD究竟是什么含义，相信很多女生都不清楚，快跟小编一起来看看吧！ 一、确定胸罩的大小与罩杯型号 1、胸围尺寸：以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。这是我们通常说的胸围。 2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。即为内衣型号里面的70,75等等。 二、 确定胸罩的罩杯罩杯的大小 根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。 三、杯型 全罩胸罩可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。 3/4罩杯胸罩 3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。
文胸罩杯型号由上胸围尺寸（以BP点（即乳点bustpoint）为测点文胸是啥，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸）-下胸围尺寸（用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸）所得差值来确定。上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。例如：胸围是80厘米，下胸围是70厘米，80－70＝10厘米，应该选择70A的纹胸（70是下胸围的尺寸，用来确定罩杯型号）。 1.罩杯尺寸 罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围 (例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 胸罩罩杯尺寸说明表 罩杯型号 胸围与胸下围的差距 AA 约7.5cm A 约10cm B 约12.5cm C 约15cm D 约17.5cm E 约20cm 2. 胸罩尺寸 胸罩尺寸=下胸围尺寸 (例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩 文胸尺码对照表 下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C
合不合身啊……还能是什么大罩杯文胸？ 看过一个报告，说有超过一半的女生选择的内衣是不合身的，有的甚至一直误解了自己胸围的size。 而另一个报告显示，不合身的内衣对身体的伤害比不合脚的鞋来得要大得多。不仅会影响穿着者的提醒体态，还会影响她的胸部血液循环，存在造成结节甚至肿瘤的风险。 所以，有人会说，内衣人类的第二层皮肤，还是很有道理的。因为内衣在大多数情况下并不仅仅是一件衣服，同时还起到保健作用。 需要提醒题主的是，内衣永远不是越大越好，也不是越紧越好，而是在合身的前提下越透气越好，你知道的，胸部有大量腺体，不透气很容易憋坏。 大概就这些，总结就是一句话：合身透气是好内衣的唯一标准。
内衣要如何搭配衣服，其实就是衣服要搭配哪种内衣胸罩怎么穿！！ 1.休闲T恤配
标在前面的数字就是下胸围的尺寸胸罩尺寸，比如说，下胸围是85cm,上胸围是97.5cm，那就是85B.英国尺码则就是34B。胸罩尺寸的计算方法:选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是胸围，二是罩杯。胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字罩杯=胸围-下胸围市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸(如70、75、80)，每个型号尺寸相差5cm;二是欧美尺寸(如32、34、36)，每个型号尺寸约相差2.5cm。
没有好处只有坏处穿胸罩睡觉有什么影响，会影响乳房的生长空间，特别是未成年少女，成年女人也不适合佩戴入睡，容易阻碍胸部的血液循环，营养供应不足，导致许多问题及提前衰萎！ 在日常的生活中很多女性都有带胸罩睡觉的习惯，虽然戴胸罩睡觉是比较普遍的一种现象，但是戴胸罩睡觉对女性的身体健康会有一些影响。在白天的时候女性已经带了一天的胸罩了，对于胸部来说在晚上的时候是需要释放一下的，如果24小时的带胸罩会加重对胸部的损伤，戴胸罩睡觉也会影响到女性的呼吸。 阻碍呼吸 睡觉时胸罩的压迫和束缚影响了膈肌的运动,从而会影响呼吸。特别是患有呼吸系统疾病的患者,如肺气肿,哮喘,支气管扩张等,患者本身就存在呼吸困难,晚上睡觉再加上胸罩压迫无疑会加重病情。 影响睡眠 睡觉时戴着胸罩会有不适感,使得身心不能安全放松,从而导致入睡困难,影响睡眠状态。 损伤皮肤 晚上睡觉时戴着胸罩不透气,不利于皮腺和汗腺的分泌,影响皮肤的排泄和再生,更易损伤皮肤。 影响乳腺发育 长时间戴胸罩会压迫乳房,造成局部组织血液循环不良,新陈代谢障碍,影响乳腺发育。白天为了方便和保持形体美我们需要戴着胸罩,睡觉的时候为何不让它放松一下呢? 增加乳腺癌几率 晚上睡觉还戴着胸罩相当于一天24小时乳房都没有“呼吸”,长此以往,血液循环障碍,淋巴液回流受阻，有害物质滞留乳房，逐渐容易形成血淤,包块,结节,进而发生癌变。 影响神经调节 戴着胸罩睡觉时身体外部不能自由通畅,不利于调节神经系统,神经系统调节不畅,人体的适应能力和免疫功能也会减退。
贴身衣物的清洗方法一般都是手洗清洗，而且不会和其他衣物混洗，尤其是袜子内衣怎么洗才正确。 通常我都是用蓝月亮的手洗洗衣液来清洗，我觉得比较容易洗干净，而且也好漂洗；温和配方，更护衣护手。 将洗衣液加入到水中，然后把衣物放入水中，浸泡清洗，捏洗干净之后，过1-2次水就可以了。 挤干水分之后，用专用的衣架晾干，如果没有专用的衣架，可以对半悬挂晾晒。 贴身衣物的清洗，我个人不建议用碱性洗衣剂清洗，贴身穿的衣物，更适合用温和的洗衣剂清洗。 胸罩的正确洗法是什么啊？ 1 将洗衣液放进温水溶解，可以用手搅动几圈，再把内衣放进盆里浸泡几分钟，大约4~5分钟，完全浸透就好 2 把加长扣背面当小刷子，搓罩杯里的每一处，特别是边沿比较容易脏，可以多搓两下 3 细节很重要，别忘记洗这个细小的地方，加长扣周围，也就是胸围底部边沿一圈都要洗净的 4 为了避免破坏内衣弹性纤维，清洗时要把握好力度，轻柔的相互搓洗，洗涤过程都是用加长扣背面搓洗这些地方的 5 用手握拳按压罩杯出水，不能用手强力拧干，多按压几次，直到不滴水就差不多了 6 挂在通风透气处晾干，避免阳光直接照射。一定要肩带朝下，胸围朝上倒着晾挂，可以买两个夹子夹在衣架上，也可以直接用小衣架撑开
文胸罩杯型号由上胸围尺寸（以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸）-下胸围尺寸（用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸）所得差值来确定胸罩的尺码表。上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。例如：胸围是80厘米，下胸围是70厘米，80－70＝10厘米，应该选择70A的纹胸（70是下胸围的尺寸，用来确定罩杯型号）。 1.罩杯尺寸 罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围 (例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 胸罩罩杯尺寸说明表 罩杯型号 胸围与胸下围的差距 AA 约7.5cm A 约10cm B 约12.5cm C 约15cm D 约17.5cm E 约20cm 2. 胸罩尺寸 胸罩尺寸=下胸围尺寸 (例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩 文胸尺码对照表 下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C
胸罩罩杯分为a、b、c、d、e、f等级级别，从a到f的顺序，其号码也是不断增大的。所以在a、b、c胸罩罩杯中，a罩杯最小，b罩杯比a罩杯大一点，c罩杯最大。 胸罩罩杯 罩杯这个词是由法国人确定的，因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的，其的前名是紧身衣。 胸罩一词源于法文，在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。 罩杯一词逐渐被国人翻译得相当形象，因为胸罩除了带子，就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子，这样的解释既简便又易懂。
胸罩标签上的字母代表的是罩杯型号，a指的是a罩杯，说明胸部上胸围与下胸围的差值在10厘米左右，b指的是b罩杯，说明两者差值大约有12.5厘米左右，c指的是c罩杯，说明两者的差值在15厘米左右。 胸罩abc分别是什么意思 a、b、c罩杯表示的是胸罩的罩杯大小，对应的是乳房大小，其中a罩杯的型号相对来说最小，c罩杯的型号属于中等。 罩杯除了有a、b、c三种型号以外，还包括d、e、f、g、h、i等型号，顺序越靠后，说明规格越大，上胸围与下胸围的差值就越大。 购买内衣时，最好试着购买，以免出现过紧或者过松的情况，如果穿着不合身的贴身内衣，容易对身体发育造成影响。
胸罩36/80指的是胸罩的码数，代表的是下胸围的尺寸的意思，36和80都是指下胸围的尺寸为80厘米，36是英制单位尺寸，相当于公制80厘米，购买胸罩时，除了确定下胸围的尺寸，还要看罩杯的大小。 胸罩36/80是什么意思 胸罩的完整尺码一般是用数字和字母组成的，数字指的是下胸围，字母指的是罩杯大小，例如36/80C。 胸罩的英制单位通常有固定对应的公制单位数字，例如32代表下胸围为70厘米、34代表下胸围是75厘米，36代表下胸围是80厘米，以此类推。 胸罩的类型多种多样，按照外形可分为无肩带胸罩、前扣胸罩、长束型胸罩、魔术胸罩、休闲型胸罩等，按照罩杯形状分，可分为全罩胸罩、半罩胸罩等种类。
在女性的衣橱里，内衣总是占据着独特的位置。很多女性认为，穿上内衣，胸部就会变得更加坚挺和健康。但据法国《巴黎人报》报道，法国贝桑松医疗机构的研究发现，不穿胸罩反而会让女性的乳房更加坚挺丰满。为胸部“松绑”正逐渐成为当代女性的潮流趋势。 雍教授及其科研团队历时15年，对130位女性进行了跟踪研究。他们发现，整日穿着胸罩十分不科学，从医学、生理学、解剖学的角度看，乳房不会因胸罩的束缚而受到保护，相反，乳房组织可能会因此出现萎缩。此前还有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。 胡教授指出，一般女性从乳房开始发育就会穿胸罩，这使得乳房在有外力承托的情况下，难以得到锻炼，因而更容易松弛。研究团队还集中观察了50名18~35岁的女性，结果发现，如果没有胸罩，她们的乳房会更加坚挺，乳头一年会平均增大0.7公分。 虽然这一结论是针对志愿者所做的初步研究，不能代表全世界女性的情况，但越来越多的女性正在认识到不戴胸罩的好处。欧美一些女性保健机构还给出了不戴胸罩的三大理由：舒适，降低患病风险，自然展示女性美。他们号召女性在睡觉时将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。 在时尚界，不戴胸罩，展现自然曲线也成为众多明星追逐的潮流。在很多正式场合，女明星们身着低胸裙装，胸部线条自然流露，舒适又不失高雅，赚足公众眼球，也引领了流行新风尚。
女性乳房是两个半球形，它有两种作用，一是分泌乳汁以哺育婴儿;二是性征器官，对性刺激很敏感，并对性刺激产生一系列反应。乳房的中央是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌发达，可以将乳房托起，显得更为健美。乳房内有腺泡，这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢，感觉很灵敏，可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带，能使乳房保持一定的形状。 少女到了9-10岁，乳房开始发育 乳房内组织增多，乳房外形也增大。经过4—5年的发育，也就是到15岁左右，乳房发育已定型，变行丰满，乳头增大，从而显现出女性所特有的曲线美。为了保持乳房的健美，应该十分注意乳房的护养。 一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了 虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为“女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观”，把胸部裹得紧紧地，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲，在女性生理方面，胸罩有着十分重要的作用。因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层，使乳房变得充实而有弹性，但它没有大束的肌肉，只有极少的分散细小的平滑肌细胞。所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂，而且一旦下垂，再也不能恢复原状。 戴乳罩不仅仅是为了体态健美 因为第一，使用胸罩后，乳房各方面受力均衡，当某一方面受力后，便能向四方分散，故有良好保护作用。它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。第二，胸罩托住乳房，减少行走，运动或劳动时乳房上下震荡，既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤，又可防止乳房组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长，才显得出其丰满的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。
胸围主要是指人体的胸部的一些在周周常和一些长度也是可以成为厘米，胸围那也是上和下之分，胸围的测量主要是一些人体的外部你胸部半圈的周长对于女性来说是比较关键的时候，很多人都想知道自己的胸围呢，胸围也是分很多等级的罩杯的尺寸，不同的胸围也是有不同的测量方法，也是不同的。 所以在日常生活中的主要是胸围，胸围那主要是确定罩杯的大小罩杯的就是上胸围减去下胸围的，根据步骤测量的一个结果用胸围尺寸减去一些胸围尺寸的差，确定胸围的大小尝试下生活中的文胸罩杯的话真的也是不同的 文胸罩杯的划分(上下胸围差) A：10CM以内(A杯) B：12.5CM以内(B杯) C：15CM以内(C杯) D：17.5CM以内(D杯) E：20CM以内(E杯) 下胸围尺寸换算 70CM=32 75CM=34 80CM=36 85CM=38 以上就是36C的胸围测量方法，胸围那主要是确定罩杯的大小罩杯的就是上胸围减去下胸围的，根据步骤测量的一个结果用胸围尺寸减去一些胸围尺寸的差，胸部半圈的周长对于女性来说是比较关键的时候，。日常生活中的测量也可以是根据自己进行测量的胸围。
戴胸罩趴着睡 女性6个入睡习惯伤身 一天24小时中，有三分之一的时间人体处于睡眠状态中。但是，很多人并不注意入睡习惯，如：戴着胸罩睡觉、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身。日常生活中改正这些不良习惯，才有利于身体健康！ 1、戴Bra入睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。 2、戴饰物入睡 一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。有些小孩子也习惯戴着手表、手链等睡觉，长此以往对健康极为不利。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒（如铝中毒等）；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。 3、趴着睡 看书累了趴在桌子上睡一会儿，或者有些上班族午休时间两手枕于头下补眠。除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。造成消化不良，影响全身营养的摄入，久而久之，气色枯槁。 4、蒙头睡觉 很多人喜欢在睡觉的时候蒙着头，这样做对大脑的危害非常大。喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。 5、坐着睡 不少上班族因为工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。 6、微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患上心脏病和高血压等疾病。
女人总觉得胸罩紧的原因 佩戴文胸注意 每个女人除了在晚上休息的时候会脱掉自己的内衣以外的时间都是会穿着内衣的，所以说内衣的好坏也是关系到女人的健康状况的，但是有的女性不管穿什么样的内衣都会觉得胸罩太紧了，这是因为什么呢？您知道女人佩戴胸罩的注意事项有哪些吗？今天小编就为您带来了有关女人如何保护自己的胸部健康的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 女人总觉得胸罩紧的原因 胸罩舒不舒服自己穿的人才知道，有的女性为了突显自己的胸部性感，总是穿一些小号的内衣，但是不舒适感也就随之而来，而有的人就算是穿合身的胸罩也会觉得紧，这是为什么呢？就只是心里作用吗？ 这种情况其实是错觉，真实情况是瘀血在作怪。 中医界有个药方，很有名的，是王清任的血府逐瘀汤。这药方针对的是人体经络气血瘀阻不通，导致种种奇怪的症状，其中之一就是女人总是觉得胸罩很紧。 最近某家医院有这样的一个病人，就是她出现了脸色暗黄的现象，并且腰肩膀部位经常会出现疼痛的现象，而且还会时不时的胸闷，医生就问他是不是总是觉得自己佩戴的胸罩很紧，这位女性连忙点头称是。 于是投以血府逐瘀汤三剂。复诊时回报说种种症状已经好了六成。而且脾气也好了不少，以前总是暴躁，动不动就骂自己的两个小孩。 文胸的穿戴方法 1、身体前倾45度，双肩戴上胸罩带后，将罩杯下沿定位于胸下围，扣上背钩。 2、身体继续保持倾斜，手掌协助将乳房外侧的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯内，左右两边调整完毕，再直立身躯。 3、将后片向下拉，至少与前胸的下沿保持水平。 4、调节肩带长度，使乳头位于罩杯正中央。 5、保持直立，再重复第二步骤，确定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活动一下身体，直到感觉稳固安定才算完成。 女人佩戴胸罩的注意事项 1、要尽量选择宽松型的胸罩。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。 2、戴胸罩时间不要太长。睡觉时不要使用胸罩，在家不出门时也没有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。 3、胸罩吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带胸罩。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的胸罩带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。 4、选择纯棉质地的胸罩。化学纤维质地的胸罩除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。 5、新胸罩要先洗后用。胸罩面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此戴前必须清洗。 说到甲醛，还应特别注意在购买胸罩时一定要注意向商家索要产品质量检测报告，胸罩是贴身纺织产品，有可能存在可分解芳香胺染料，是一种可致癌物质，对人体伤害很大，只有在质量监督部门做出产品质量检测报告的，才能够放心购买穿着。 6、此外，女孩在发育期不宜过早戴胸罩，16—18岁以后再戴，比较合适。 99热心医生温馨提醒，女性胸部是很脆弱的部位，胸罩的材质选择和佩戴方法都要注意，如果女性常出现胸部不适要及时查找原因，预防乳房疾病。