半夜腿抽筋手发麻是肝血不足引起，肝主藏血，主人体的四肢，主全身的筋，血不足筋失所养，就会腿抽筋手发麻，半夜是阴阳交替的时候，肝阳逐渐旺盛，这时也是最虚弱的时候，肝血不足就会筋脉收缩，所以腿就会抽筋，如果经常这样，就有可能是身体中的疾病造成的，或者说有可能发生一些疾病半夜腿抽筋。 半夜里是肝气最虚的时候，过了半夜肝气渐渐旺盛起来就会缓解，这样半夜腿抽筋是筋脉收缩所致，是气血不足引起的，手发麻是筋脉末梢气血不通造成，说明血液循环也有问题，或者脑血管有瘀阻导致，治疗方法是补气养血，可以用四君子汤加四物汤治疗，也可以用生姜、大枣、枸杞、黄芪熬水喝也有一定的疗效。 由于受凉影响气血运行，也会造成肝血不足，睡觉的姿势不对，压迫腿和手的筋脉，也有这种症状，有心脑血管病的人，也会供血不足，造成经脉失养，如心脏病、脑血管病等，另外特别是有糖尿病的人，或者血糖偏高的人，由于晚上睡觉不活动，血糖会沉积在四肢，造成气血运行的障碍，就会经常半夜腿抽筋、手发麻，身发痒，有甲状腺疾病的人和经常吃降压药的人，也会有这些情况，如果经常出现这种症状就有可能是心脑血管病的一种前兆，务必引起高度重视，查明原因，积极治疗，可以作按摩、多运动，也有缓解作用，经常晚上泡脚也是一个缓解腿抽筋的好方法，可以用生姜、艾叶、红花熬水泡脚，效果会更好。 相关搜索 睡眠 糖尿病 心脏病 半夜被腿脚抽筋疼醒是咋回事？ 抽筋，也叫做肌肉痉挛，通常是在不自主、无征兆的情况下，肌肉神经异常兴奋，导致肌肉过度收缩。发作时，疼痛感强烈，局部肌肉紧绷，持续数秒或数十秒后慢慢缓解。虽然疼痛感相似，但抽筋的种类却有好多，对号入座，看看你是属于哪种类型的抽筋！ 1.缺钙型抽筋这是常见的抽筋类型，当血液中钙离子浓度过低时，就会造成肌肉神经的异常兴奋，促使肌肉过度收缩导致抽筋。缺钙型抽筋多发生在老人和孕妇群体中，平时应多注意补钙。但需注意的是，要适量补钙，正常人血液中钙离子浓度应该维持在2.25-2.75豪摩尔/升之间，过度补钙，可能适得其反。 2.运动型抽筋此类抽筋，是由于运动过后，排汗量增多，身体中的水分和电解质流失，肌肉“不堪重负”，出现局部“罢工”的情况，反应在你身上，就是腿脚抽筋。 3.缺血型抽筋出现这种类型的抽筋，就说明你的身体出现了问题，缺血性抽筋是由于肢体严重缺血导致的。若不及时就医治疗，可能导致肢体严重残废，这种类型的抽筋多发生在脉管炎、动脉硬化患者身上。 4.夜间抽筋睡觉时抽筋主要是由疲劳所致，白天太过疲劳、休息不足，会导致血液循环减慢，导致肌肉中的代谢物堆积，从而引起肌肉痉挛。此种类型的抽筋多发生在老人、儿童群体之中，通常抽筋的部位是小腿肚和脚趾部位。 抽筋了你应该怎么办？1.脚趾抽筋 疼痛袭来时，不要慌，要反其道而行之，朝抽筋的反方向掰脚趾，坚持1～2分钟，即可见效。 2.小腿抽筋 当小腿抽筋时，我们可以手动扳脚尖或者用脚尖抵住墙壁，使抽筋侧的脚趾上翘，然后尽量将膝关节伸直，热敷或者轻轻按摩使肌肉放松。 3.手指抽筋 手抽筋时，可以快速地用力攥拳，然后伸开，反复几次，就可缓解。或者用力向下按压抽筋的手，也可以缓解症状，但在按压时，注意肘部不要弯曲。 总之，不是所有的抽筋都是因为缺钙。一般的抽筋危害性较小，可自行恢复，但若频繁抽筋，就得及时就医了！ 搜索关注公众号：平安健康随身易，了解更多保险内容
老年人腿脚抽筋的原因有哪些 通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋，但是引起老人腿抽筋的原因很多，并非都是由缺钙引起的，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。 原来，老人多有动脉粥样硬化，使得血管变窄，因而供血不足、循环不畅的情况较为普遍。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环能维持正常，代谢产物能及时被血液带走；当人在休息或睡眠时，腿部血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走，这些代谢产物积聚于腿部肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。 在临床中，存在不少腿一抽筋就补钙的老人。但其中很多人经详细检查后都发现并非缺钙，而是患有下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。所以，有很大一部分老年人虽然天天都在补钙，还会发生腿抽筋。 这样的老人经常会出现间歇性跛行，这在早期可能不易被发现，只有行走较长距离后才能显示出症状。所以，一部分患者会被当作一般腰腿痛或缺钙来治疗。 动脉粥样硬化、循环不好引发的抽筋，光靠补钙是治不了的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化、改善循环才会有效。因此，对于老年人腿抽筋的治疗，除了补钙外，还要注意改善动脉粥样硬化，消除引起血管管腔直径变小的因素，如脂肪沉积、细胞增生等，还需要促进微循环，从而改善血流供应与运行，如在医生指导下服用维生素E、川芎等药可以起到积极的治疗效果；同时，需要积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。 考虑到发生腿抽筋的老年人一般都存在心脏问题，比如他们会常感觉胸闷、憋气甚至发生心绞痛，因此，很多医生会在这类老人的处方中加上速效救心丸。因为速效救心丸中有川芎成分，川芎是改善动脉粥样硬化、促进循环新生的作用最强的中药，它通过降低血脂、抗氧化等作用，清除血管中的粥样斑块，长期服用可以建立丰富的循环，改善心脏、腿部血管的缺血问题。再加上冰片有能够提高其他药物疗效的作用，能缩短见效时间，从而很快改善患者因为血管粥样硬化、循环不好引发的胸闷、憋气、心绞痛、腿抽筋等问题。这都是因为中药多组方、多成分综合作用的结果。
老年人腿脚冰凉怎么办 糖尿病足等下肢缺血的病人，早期也表现为“老寒腿”。对于血管病造成的“老寒腿”，盲目的热水泡脚可能从两个方面导致血管疾病恶化。 有些老人，平时腿脚发凉、发冷，特别是到了冬天，越发的严重，认为自己得了“老寒腿”。大多数的患者和家属首先想到就是用热水泡脚，认为这样可以加速血液循环，驱赶寒冷。殊不知对患有下肢血管病的病人，这种做法是非常危险的。因此，要想了解热水泡脚的常识，首先应正确认识“老寒腿”。 人们把反复发作、久治不愈的腿脚发凉或酸麻疼痛，统称为老寒腿。造成“老寒腿”的原因有很多，如关节炎、腰椎管狭窄、腰间盘突出等；下肢动脉硬化、糖尿病足等下肢缺血的病人，早期也表现为“老寒腿”。如不及时医治，下肢动脉硬化狭窄到一定程度甚至完全堵塞时，供应下肢的血流不能满足需要，就会发展到走不了远路，走走停停（间歇性跛行），严重时发生下肢疼痛，晚期发生下肢缺血坏死，到最后脚足破溃、变黑坏死，甚至截肢，造成严重后果。 对于血管病造成的“老寒腿”，盲目的热水泡脚可能从两个方面导致血管疾病恶化。首先，像下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足患者的末梢神经对温度不敏感，不能准确把握水温，即使水温很高，他们也感觉不到，皮肤容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。其次，水温过高会增加组织耗氧量，加重血管闭塞时下肢缺血，导致疾病恶化。 建议： 1、生活中，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜，时间也不宜太长，20分钟左右为宜；有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好，这种做法是错误的。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至干裂。 2、“老寒腿”患者一定要鉴别原因，不要一泡了之!因此，有“老寒腿”的人首先应该到医院的血管外科检查，排除血管疾病。一旦确诊为下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足，在医生的指导下积极治疗，以免不当地泡脚，加重病情，延误治疗，导致脚足坏死，甚至截肢。