对于芝士培根香菇粥的做法不知道大家了解多少呢?还不知道的朋友请看下面小编给大家准备的知识就会清楚的。 芝士培根香菇粥的做法 材料 玉米、香菇、培根、海苔、芝士,香菜 芝士培根香菇粥的操作步骤 香米洗净加油加盐加水泡一小时然后大火煮开转小火 培根切丁香菇切片和玉米一起下锅炒,加生抽 待米花开后,倒入已炒过培根玉米香菇。再煮十分钟 上面铺一些海苔,盖上一片芝士。让其融在粥里 拌上香菜末就OK了 芝士培根香菇粥的营养价值 芝士培根香菇粥具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性; 2. 延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用; 3. 防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素; 4. 降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 5. 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
芝士培根香菇粥的味道还是不错的哦,下面就让小编来给您具体的介绍一下吧,希望大家能喜欢。 芝士培根香菇粥 香菇是活性真菌类植物,原称为蕈菇,由于冬天香菇的香气最浓郁,品质最佳,因而又称冬菇。中国是最早食用香菇的国家,四季有产,盛产期则为3∼10月。香菇经过加工处理后,可制成酱油及酒类制品,一般拿来熬汤、制作酱料、炒煮也非常适宜。 材料 玉米,香菇,培根,海苔,芝士,香菜 芝士培根香菇粥的做法 1、香米洗净,加油加盐加水泡一小时,然后大火煮开转小火。 2、培根切丁,香菇切片和玉米一起下锅炒,加生抽。 3、待米花开后,倒入已炒过培根、玉米、香菇,再煮十分钟。 4、上面铺一些海苔,盖上一片芝士。让其融在粥里,拌上香菜末就OK了。 一次没有煮光的新鲜香菇舍不得丢掉时,必须把它保存好,下次想吃的时候才能继续吃到新鲜的味道。保存方法其实也很简单。只要将新鲜的香菇放入保鲜袋,挤去空气,放进冷冻室冷冻一夜。第二天拿出来时发现香菇已脱掉水分,而保鲜袋上留着密密的小水珠。这时,把香菇拿出来,用纸片吸掉香菇表面的水分之后,装进另一个干净的保鲜袋,重新放入冰箱保存。这样处理之后,新鲜香菇就变成可以直接烹饪的冻干香菇了。