感冒(俗称“伤风”)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。 初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身疼痛、疲乏等。属于“时行感冒”，若无复感新邪，病程在5—10日。 1、丹麦花果茶治感冒养容颜 丹麦的花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对丹麦人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但丹麦老人和儿童喜欢喝，丹麦妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。 丹麦花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。 其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。 花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。 花果茶之所以能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。 在丹麦，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。她还说，一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。而她本人经常饮用这种茶主要是为了排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。 除“花果茶”之外，丹麦人还把水果单独加工，制作成袋泡茶，比如：葡萄袋泡茶、橙子袋泡茶、草莓袋泡茶、苹果袋泡茶等。这些茶泡法更简单，只要往杯子里一放即可。 2、生姜抗衰老护心脏治感冒 生姜又称鲜姜，黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜”。 生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。 每次10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，产生口干，咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用。吃松花蛋或鱼蟹等水产时，应放上一些姜末、姜汁。老年人常吃生姜可除“老年斑”。有内热者忌食。烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致癌物。 优质生姜应完整饱满，节疏肉厚，无须根，无损伤，无烂顶。无黑心。生姜喜阴湿暖，忌干怕冷。适宜存贮温度为12~15℃。 3、每天喝杯菠萝汁可有效预防感冒 据报道，营养学家现在又发现美味的菠萝不仅可以减肥美容，而且还可以有效预防感冒。 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。 菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 值得一提的是，菠萝含有的丰富维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，建议每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。 // 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 最后研究提示，发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。 （责任编辑：王健淇）
DIY花果茶帮你喝出好肌肤 DIY花果茶帮你喝出好肌肤 在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。 苹果绿茶 制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 红枣花茶 制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。 功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。 蜜梨绿茶 制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。 功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 葡萄红茶 制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。 罗汉果茶 制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 菠萝香蜜茶 制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。 椰香奶茶 制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。 功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。 麦香柠檬红茶 制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 梅子绿茶 制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
无花果很多人都吃过，知道它是一种味道鲜美而且营养丰富的健康水果，其实这种植物不但果实可以吃，叶子也能制成茶供人类泡水喝，而且它的果实除了鲜食以外也能晒干以后泡茶喝，接下来我就告诉大家干无花果茶应该怎么泡，同时也会告诉大家无花果叶茶的制作方法。 干无花果茶怎么泡 1、方法一 干无花果茶在冲泡时要准备3~5个干无花果，再准备适量的蜂蜜，把准备好的甘无花果用清水冲洗一下，然后把它们掰成块状，直接放到干净的玻璃杯中，冲入刚烧开的沸水，焖三分钟以后打开让它降温，等温度降到60度以下时，放入准备好的蜂蜜调匀后就能直接饮用。 2、方法二 干无花果茶在冲泡时还可以搭配适量的玫瑰花，在冲泡时需要准备三个干无花果，再准备5~6朵玫瑰花，把它们一起放在干净的杯子中，用开水冲洗一下，洗掉他们表面的浮尘，然后再冲入烧开的开水，泡三分钟以后里面的汤汁就能取出饮用，这种干无花果茶在冲泡时还可以加入适量的冰糖调味，也可以在它温度降到六十以下时加适量蜂蜜，这样会让泡出的茶汤口感更好。 无花果叶茶的制作方法 1、无花果的叶子也能制成茶叶，工人们泡水喝，在制作无花果叶茶时需要准备新鲜的无花果叶子，而且要保证无污染无损伤，这样的叶子在采集以后，用清水洗掉表面的浮尘，连厚晾干表面的水分，才把它们切成丝状备用。 2、处理好的无花果叶子又放到无油无水的锅中慢慢炒，进行杀青以后取出再揉捏，把它揉捻成小颗粒状，最后进行干燥处理，处理好以后可以根据自己的需要对它进行包装，这时自制的无花果叶茶就已经做好，需要时取出适量就能泡水喝。
喝茶是生活中很多人的养生习惯，平时他们喜欢喝花茶、绿茶以及红茶等多种茶叶，但是最近却有很多人开始迷上了花果茶。花果茶是一种新兴饮品，它是经茶叶和花果以水果浓缩加工成的复合饮料，口感特别，营养价值也比单一的茶叶要高很多，不过花果茶上市较晚，很多人对它的功效作用与禁忌还不了解，今天的小编就带大家一起去看看。 功效与作用 1、调理肠胃 平时冲泡饮用花果茶，最大的功效就是调理肠胃，能提高人体的消化能力，也能促进人体内垃圾与毒素的代谢，花果茶种含有丰富的维生素c这种物质可以消除人体肠道中的炎症，而花果茶中含有的纤维素，则能促进肠胃蠕动，它含有的果酸还能促进消化液分泌，能让肠胃消化能力明显提高。 2、预防缓解感冒 平时多喝花果茶，能有效预防和缓解感冒，因为多数花果茶中含有丰富的维生素c这种物质不单能提高人体免疫细胞活性，还能提高人体的抗病能力，除此以外，花果茶中含有多种天然消炎抗病毒成分，能抑制流感病毒的活性，它既能预防感冒发生，也能让感冒患者的病情很快好转。 3、排毒美容 花果茶能加快肠胃蠕动，促进身体代谢，减少毒素与垃圾在人体内积存，能起到通便排毒的重要作用，除此以外花果茶中还含有多种维生素和氨基酸，它们能滋养肌肤促进皮肤细胞再生与代谢，还能减少色素沉积，特别是那些加入了玫瑰花和桃花以及玳玳花等美容花卉材料的花果茶，在饮用以后都能让人们的皮肤变得越来越好。 食用禁忌 花果茶是一种复合饮品，性质温和，饮用时禁忌不多，只是不能过量饮用，每天饮用三杯左右对身体最好。
无花果也被叫做蜜果，味道甘甜可口，可以作为日常休闲饮食，而无花果茶片可以用来泡水喝，方便实用还能有助于人体，对人体的健康产生种种有利的作用和功效。而且无花果属性平和，适用于绝大多数人群，带点酸味的无花果还能开胃健脾，对改善食欲有很大的作用。那么无花果茶片有哪些功效与作用呢？ 无花果茶片 无花果茶片的功效与作用 1、无花果大多数都能食用，对于鲜果来说可食用的部分多达90以上%，而无花果的干果一类可食率达到100%，而且由于无花果含酸量非常低，所以很适合老人与小孩休闲食用。而无花果茶片用来泡水喝更好不过。 2、虽然无花果的含酸量低，但是它含有的苹果酸、柠檬酸等酸，加上类似蛋白酶等消化酶，可以有效促进肠胃功能消化，增进人体食欲。无花果茶片由无花果提炼萃取而成，其中所含的多种脂类又能起到润肠通便的良效。 3、无花果茶片中所含有的的几种酶，如脂肪酶、水解酶等可以起到降低血脂、分解血脂的作用，这主要是通过减少脂肪堆积在血管里，从而起到降低血压、防治冠心病的功效。 4、无花果茶片有抗炎去肿的功效，对于热症引起的咽喉肿痛，食用无花果可以利咽消肿。
下面让我来教大家几种花果茶的做法吧，希望大家能够喜欢哦。 花果茶 大家在夏季对于凉爽的东西都比较热衷，都比较喜欢吃凉爽的东西。那么在夏季我们如何自制一些花果茶，既能享受到花果茶的美味，又可以达到凉爽的感觉呢?今天买买茶小编跟大家介绍几种自制花果茶。 自制花果茶一：风味花果茶 自制方法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，等3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金橘干等，主要是依口味而定。 自制花果茶二：水果布丁花果茶 自制方法：将花草茶调成冷饮后，加入适量的水果，可强化花草茶的口感。水果粒、水果丁或是水果切片都可以。主要是依据花草茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花草茶，就可以加入奇异果果粒、甜橙片等酸性水果。 自制花果茶三：冰激凌花果茶 先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中(大约八九分满)，再用冰激凌勺挖出一冰球放到花果茶上，一杯透心凉的冰激凌花果茶便告完成。操作时请切记：必须用冰镇花果茶，否则，冰激凌一放入杯中就会融化，而且会影响茶的口感。 自制花果茶四：果酱花果茶 把花果茶冲泡好后，加入一小匙苹果果酱或其他果酱，搅拌后即成为果酱花果茶。此茶既可做冷饮，也可做热饮。 以上四种就是小编跟大家分享的自制花果茶，但是需要警告的是在自制果酱花果茶时，在加了果酱后，蜂蜜或冰糖就可以少用甚至不用的。希望小编跟大家分享的花果茶可以让大家所喜欢，祝大家轻松度过清爽夏日哟。