萝卜缨子的吃法有哪些萝卜缨子通常指的是水萝卜的缨子，很多人家在做菜的时候，把水萝卜会调制一下来食用，萝卜樱子也不会被放掉。通常萝卜缨子的吃法并不多，但是如果调制好的话会非常的美味，是一道妥妥的时令菜。 只需要准备一把萝卜缨子，然后把其摘洗干净之后，在菜板上切成小段儿，为了防止之前没有洗干净，再放在一个大盆里用水浸泡清洗一下。 在锅中烧水，水开之后把准备好已经烘干水分的菜，放到水中去焯水几十秒，感觉蔬菜当中的草酸已经被的释放出来之后，再把它捞出，用凉水过凉。 然后捞出控干水分，放在一个大的拌菜盆当中，根据自己喜欢的口味儿来进行调制，喜欢吃辣的话可放一些泡椒大蒜，当然适当的调味料也需要充分的放置，比如说鸡精，花椒粉。这样制作出来的凉拌萝卜缨子才美味又营养!
1 胡萝卜缨子清洗干净，连根放入开水锅中汆烫一分钟左右，叶片变色即可捞出 2 放入冷水中投凉 3 凉透后捞出来，拧干水 4 切成小碎末备用 5 将面粉、萝卜缨子、和盐。鸡蛋、水放入盆中 6 用筷子搅拌均匀，面糊无干粉颗粒，成缓慢流动的状态即可 7 平底锅刷油，小火开煎，看情况，如果不想给宝宝吃油，可不刷油用不粘锅小火慢煎也可以的（饼摊小点好熟），刷油会比较香！煎至外围一圈微微凝固就可以翻面了 8 翻面后继续小火煎，饼面微微金黄色就可以了！一定要小火！不能煎太久，微黄熟了马上出锅。口感软和，孩子特别喜欢吃
胡萝卜缨子也就是胡萝卜在地上生长的叶子，他是生活中不受控制的存在，很多人在吃胡萝卜的时候会把胡萝卜缨子直接扔掉，其实胡萝卜缨子也是一种可以食用的绿色蔬菜，它也能为人体补充营养，还能保健身体，想近一步了解胡萝卜缨子的功效和作用，可参考下面对它做的具体介绍。 胡萝卜缨子的功效和作用 1、补充营养 胡萝卜缨子是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们吃胡萝卜缨子能吸收丰富的叶绿素和维生素C还能吸收大量水分，更能吸收一些膳食纤维，这些营养都是维持人体正常代谢的重要存在，他们被人体吸收后可提高身体多器官功能，能增强身体素质维持身体健康。 2、提高免疫力 提高免疫力也是胡萝卜缨子的重要功效，因为胡萝卜缨子中不但含有胡萝卜素，还含有维生素a和维生素C，还含有一些天然多糖和矿物质，这些物质呢作用于人体的免疫系统，可增强人体自身免疫系统功能，提高人体抗病能力。 3、预防癌症 人们吃胡萝卜缨子还能预防癌症，因为胡萝卜缨子中含有丰富的木质素，这是一种重要的抗炎成分，它能分解人体内的致癌物质病毒，阻止人体细胞癌变，可降低癌症发病率。另外胡萝卜柚子中含有的维生素和矿物质还能促进人体内抗体产生，这也是它能预防癌症的重要因素。 4、预防夜盲症 夜盲症是人类高发的眼科疾病，平时应以预防为主，多吃些胡萝卜，缨子能让人体吸收丰富维生素a这种物质进入人体后，可提高视网膜功能，并能增强人类眼睛在黑暗中的视物能力，可有效预防夜盲症出现。 看过对胡萝卜缨子功效与作用的介绍后，大家能对胡萝卜英子有更全面的了解，能知道这种平时不受重视的胡萝卜缨子也具有很高的食用价值，可在平时生活中经常食用它。
小萝卜缨就是萝卜在生长过程中长出的比较鲜嫩的叶子，它是一种可供人类食用的绿色蔬菜，而且营养价值特别高，它有明显的辛辣气味，但烹调以后滋味也是比较诱人的，而且有特别明显的保健作用。想了解小萝卜缨的功效与营养可随我一起去看看。 小萝卜缨的功效和营养 1、提高抗病能力 小萝卜缨能提高人体抗病能力，因为它还有丰富的维生素C，还含有一些微量元素锌和铁，这些物质进入人体后能促进人体力抗力合成，并能增强人体自身免疫系统的功能，可让人体抗病能力明显提高。 2、淡化色斑 淡化色斑，美容养颜也是小萝卜缨的重要功效，因为它含有的维生素C可阻止人体内色素生成，并能淡化人体皮肤表面的色斑，可起到特别好的美白作用，除此以外，它含有的其他营养再被人体吸收后，还能促进人类皮肤细胞再生和繁殖，能细嫩滋养肌肤，放慢皮肤衰老速度。 3、清肠排毒 人们食用小萝卜缨还能清肠排毒，它还有的膳食纤维在进入人体后可吸水膨胀，能软化大便，可缩短人体排便时间，并能让人类肠道中淤积的毒素随大便一起排出体外，能在清肠排毒的同时防止便秘发生。 小萝卜缨的营养 小萝卜樱是一种营养价值极高的绿色蔬菜，这种蔬菜中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C和维生素B的含量比较高，除此以外它还含有矿物质钙，铁镁等对人体有益的微量元素，更含有一些碳水化合物和膳食纤维，这些都是人体正常代谢时必须的营养，它们能维持人体正常代谢也能提高人体健康水平。 上面为大家介绍了一些与小萝卜缨相关的知识，能让大家了解小萝卜缨的功效与营养，能知道吃小萝卜英的具体好处，掌握这些知识后大家可以放心食用小萝卜缨也能让它发挥好的食用功效。
萝卜缨也叫萝卜叶、莱菔叶、萝卜秆、莱菔菜、莱菔甲等，现在我们就一起来看爬坡萝卜缨子都有什么功效吧，又有哪些药用价值吧。 萝卜缨子的功效 萝卜缨子的药用价值 1.萝卜缨子卜缨子的用量 是一餐吃50～100克，萝卜缨子 2.萝卜缨子的营养 萝卜缨子是一种纤维很高的物质，含有丰富的维生素A和B1很高，所含的，维生素C，有很好的润肤养颜的作用，同时萝卜缨子还含有大量的矿物质。 3.萝卜缨子的功效 萝卜缨子可以预防便秘，因为萝卜缨子含有大量的纤维素，同时萝卜缨子还有很好的助消化的作用，萝卜缨子可以理气，萝卜缨子含有很高的气呼钼元素，如果常吃萝卜缨子汤，可以很好地预防近视眼、老花眼、白内障的作用，萝卜缨子可以做成汤吃，也可以生吃，也可以炒着吃了。 4.萝卜缨的药性 中医认为萝卜缨子是一种味甘苦平的一种食物。